INTRODUCCIN La lactancia materna es la forma de nutricin natural del lactante y sus ventajas nutritivas, inmunitarias y psicolgicas son conocidas,

es un acto fisiolgico, instintivo, herencia biolgica adaptativa de los mamferos y especfica de cada especie. La leche materna es el alimento ptimo para el lactante y su composicin es la ideal para el mejor crecimiento, desarrollo y maduracin durante los primeros 4 a 6 meses de vida, es tan antigua como la humanidad. Durante milenios ha sido el nico recurso para la alimentacin de los lactantes y aquellos que se han visto privados de ella han estado condenados a enfermar y morir con ms frecuencia. Mltiples estudios demuestran que la lactancia materna es la forma ms efectiva, beneficiosa y adecuada para la alimentacin de los nios. Se ha concluido que la leche materna aporta los nutrientes y el agua en las proporciones y las cantidades necesarias que el recin nacido requiere para crecer y desarrollarse ptimamente. La meta para los profesionales de la salud en esta materia debiera ser que la mayor cantidad de mujeres puedan llevar a cabo una lactancia materna exitosa, es decir, aquella que se realiza en forma exclusiva, por lo menos los primeros seis meses de vida, y que pueden continuar amamantando hasta los dos aos. En el ltimo tiempo se promocionado la lactancia materna a travs de los medios de comunicacin (televisin, revistas, etc.). A pesar de esto, la entrega de informacin masiva no es suficiente para la mujer que se enfrenta por primera vez a su recin nacido y al hecho de entregarle su leche. Como una manera de organizar los esfuerzos de instituciones y profesionales que trabajan en el fomento y promocin de la lactancia materna, se concord que los esfuerzos deban estar destinados a la reas de educacin, publicidad, legislacin, nutricin, planificacin familiar, coordinacin e investigacin. En el presente trabajo se explicaran las distintas ventajas y beneficios de la lactancia materna tanto para el nio como para la madre.

LACTANCIA MATERNA QU ES LACTANCIA MATERNA? La lactancia materna es la alimentacin con la leche de la madre. Se trata de un alimento nico que transmite las defensas de la madre al hijo mientras fortalece el vnculo materno-filial.

La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) considera que la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida es imprescindible para el adecuado desarrollo del nio. Una vez superada dicha etapa, la lactancia materna debe mantenerse, junto a la introduccin de alimentacin complementaria en forma progresiva. La OMS agrega que la lactancia materna debera mantenerse, al menos, durante los dos primeros aos de vida. Incluso, si la madre y el nio lo deciden, podra continuarse sin lmite de tiempo. Se han registrado casos donde la lactancia materna se mantuvo hasta los nueve aos de edad. Diversos estudios han demostrado, a partir del ao, que la leche materna se vuelve ms rica en grasas y otros nutrientes, lo que permite complementar la dieta cada vez ms diversificada de los nios a partir de dicha edad. El Sida, el herpes simple en el pezn y la galactosemia en el beb son alguno de los pocos motivos existentes por los cuales los mdicos recomiendan suspender la lactancia materna, que incluso es compatible con numerosos medicamentos e intervenciones.

Por otra parte, la lactancia materna puede continuarse an durante un nuevo embarazo, sin que exista ningn riesgo para el feto. Si la madre lo desea, puede amamantar a sus dos hijos de edades diferentes de forma simultnea. Esta situacin es conocida como lactancia en tndem.

BENEFICIOS Y VENTAJAS DE LA LACTANCIA MATERNA

En los pases ms ricos, el desarrollo de la leche artificial, las mejoras sanitarias, y los progresos en la prevencin de enfermedades, han hecho que no se valore la importancia que sigue teniendo la lactancia materna para la salud y que no se tenga en cuenta los riesgos que supone el abandono de esta prctica natural. A pesar de todos los esfuerzos por imitar la leche materna, sta es inigualable por ser un elemento vivo, que cambia segn la edad del beb, segn la hora del da e incluso a lo largo de una misma toma. En la actualidad hay muchos estudios, hechos con rigor, que demuestran que los nios alimentados con leches artificiales tienen un mayor nmero de enfermedades, no slo en la poca de la lactancia, sino a lo largo de toda su vida.

BENEFICIOS SOBRE LA SALUD DEL BEB INFECCIONES. La leche materna estimula el sistema inmune, posee agentes (anticuerpos) que contribuyen a proteger a los lactantes de las bacterias y los virus. Los bebs alimentados con leche materna son ms capaces de combatir todo tipo de infecciones:

Gastrointestinales, Infecciones de vas respiratorias (como neumonas y bronquioltis), Infecciones de orina, otitis y diarrea.

Los lactantes amamantados durante ms de tres meses sufren menos infecciones y stas son ms leves. Algunos autores consideran el pecho materno como el rgano inmunitario del beb.

ENFERMEDADES CRNICAS DE LA INFANCIA. Los lactantes alimentados con leche materna presentan ndices ms bajos de: celiaqua, cncer, esclerosis mltiple, artritis crnica juvenil, alergias, dermatitis atpica. asmas, y

DIABETES. Protege contra la diabetes tipo I, introduccin de la leche de vaca y sus derivados.

porque se retrasa la

En los casos de predisposicin gentica a la diabetes, est mucho ms indicada la lactancia materna y hay que evitar los productos que contengan protena de vaca hasta el primer ao de vida del beb.

MENINGITIS. La capacidad de segregar anticuerpos especficos frente a las bacterias del neumococo, meningococo, no se alcanza hasta el segundo ao de vida. Por lo tanto, la lactancia materna supone un aporte defensivo para luchar contra esta enfermedad.

MUERTE SBITA. Reduce tambin el riesgo de muerte sbita. LEUCEMIA. Los nios cuyo perodo de lactancia supera los 6 meses, tienen menos posibilidades de presentar leucemia aguda infantil, y linfomas. Los estudios lo han relacionado con la presencia de la protena alfa-lac en la leche materna. Esta protena induce a la reduccin de clulas cancergenas y clulas inmaduras y favorece el crecimiento de las clulas ya maduras y estables.

EL DESARROLLO DE LOS DIENTES. El agarre del beb al pecho, distinto al del bibern favorece el adecuado desarrollo de la mandbula y las dems estructuras de la boca, evitando la necesidad de ortodoncias. Tambin contribuye a la prevencin de caries dentales.

SISTEMA DIGESTIVO. La leche materna es ms digestiva. Es rica en probiticos por lo que la flora intestinal de los bebs amamantados presenta menos elementos patgenos.

La leche materna tiene mejor sabor que la leche de frmula. Los alimentos ingeridos por la madre modifican ligeramente su sabor, se cree que esto es la causa de que a los bebs amamantados les cueste menos aceptar la

alimentacin complementaria. Es mucho ms habitual con la lactancia artificial que los bebs regurgiten.

OBESIDAD. Reduce el riesgo de obesidad infantil porque contiene leptina, hormona que controla la obesidad en adultos. Est demostrado que cuanto ms tiempo se d de mamar menor ser el riesgo de padecer obesidad.

DESARROLLO CEREBRAL. Se asocia tambin a los nios lactantes un mayor coeficiente intelectual debido a un mayor crecimiento y desarrollo cerebral.

MEJOR RESPUESTA FRENTE A LAS VACUNAS. Se ha comprobado que la respuesta inmunitaria frente a las vacunas es mejor con los nios alimentados con leche materna.

SALUD DEL ADULTO. Los adultos que fueron amamantados presentan niveles de colesterol ms bajos. Por el contrario, los que tomaron leche artificial presentan en la edad adulta la tensin arterial, el peso, y el ndice de masa corporal ms elevado.

PREMATUROS. Aunque la madre d a luz antes de tiempo, su leche estar especialmente adaptada a las necesidades de un beb prematuro. Durante varias semanas, contiene ms protenas, calcio, sodio y otros nutrientes que la leche materna normal. Adems, los prematuros alimentados con leche de su propia madre, estn ms protegidos frente a los grmenes hospitalarios, causantes de la Enterocolitis Necrotizante, enfermedad que produce mucha mortalidad entre los prematuros.

BENEFICIOS SOBRE LA SALUD DE LA MADRE

RECUPERACIN TERO. Cuando el beb succiona del pezn inmediatamente despus del parto, produce la liberacin de oxitocina en la madre. Esta hormona favorece el desprendimiento de la placenta, que el

tero vuelva a su tamao natural, y que haya una menor prdida de sangre posterior al parto.

MEJORA DE ANEMIA. La disminucin del sangrado mejora la anemia. Adems la lactancia inhibe la ovulacin durante varios meses, y esta ausencia de menstruacin contribuye a un importante ahorro de hierro.

CNCER DE MAMA Y OVARIO. Existen amplios estudios que constatan un menor riesgo de padecer cncer de mama y ovario.

PRDIDA DE PESO. La produccin de leche supone un gasto energtico, mientras se mantiene la lactancia se irn consumiendo las reservas que la madre ha ido acumulando durante la gestacin.

OSTEOPOROSIS. El metabolismo clcico se acelera durante la lactancia, y se movilizan los depsitos seos, y este aumento de calcio en sangre se utiliza para la produccin de leche. Pero para contrarrestar la prdida de calcio se produce un aumento de la absorcin de este mineral, y a largo plazo las mujeres que dan pecho ven disminuidas las probabilidades de sufrir fracturas de cadera y columna en la menopausia.

BENEFICIOS PSICOLGICOS Adems de los beneficios para la salud hay gran cantidad de beneficios psicolgicos que produce la lactancia materna, entre los que destacan: Se favorece el vnculo afectivo madre-hijo. Existe menor incidencia de depresin posparto porque la lactancia produce una mayor sensacin de bienestar en la madre y mejora su autoestima. Los bebs que toman pecho desarrollan una personalidad segura e independiente. La lactancia permite tranquilizar y dar consuelo al beb, en cualquier momento. Cuando un hijo est enfermo, amamantarlo supone un gran consuelo para ambos.

VENTAJAS GENERALES

COMODIDAD. La leche materna es bacteriolgicamente segura, est siempre preparada y a la temperatura perfecta. Por lo tanto, se evitan los riesgos de contaminacin o errores en la preparacin.

VENTAJAS ECONMICAS. Supone un gran ahorro, debido al precio elevado de los sustitutivos de la leche materna, alrededor de 1500 euros al ao. Los bebs amamantados precisan menos consultas por enfermedad, menos medicamentos y hospitalizaciones. Por lo tanto, el coste de atencin mdica para el estado es menor. Tambin supone un beneficio para las empresas. Las madres que amamantan faltan menos al trabajo, puesto que sus bebs enferman con menor frecuencia.

ECOLGICA. La lactancia materna beneficia al medio ambiente. La produccin de leches artificiales supone un mayor consumo de agua, un elevado consumo de energa para su produccin, transporte y elaboracin. Finalmente, por supuesto, la leche artificial genera muchsimos ms residuos.

CONCLUSIONES La lactancia Materna constituye el mtodo ideal de alimentacin del nio en sus primeros meses de vida, por constituir la leche materna ese elixir mgico proveedor de salud y bienestar al nio y la madre. La revisin bibliogrfica de este tema nos ha permitidos comprobar, su utilidad, actualidad y universalidad. Las ventajas de la prctica de la lactancia materna no son slo para la madre y el nio si no que tambin para la sociedad entera. La leche materna es ms econmica pues es gratis y tiene un menor costo en salud al prevenir enfermedades en el nio, cncer de mamas y de endometrio en la madre. Adems, se puede utilizar como mtodo anticonceptivo natural evitando un embarazo inmediato, siempre y cuando sea en forma exclusiva y con instruccin profesional. Esto permite ahorrar una enorme cantidad de dinero. Por otro lado no requiere de fabricacin, por lo tanto, es ecolgicamente viable ya que no contamina, no produce desperdicios ni agota recursos naturales. En la madre, con la estimulacin del pezn se producen descargas de oxitocina que contrae el tero disminuyendo el riesgo de hemorragia posparto, y una posterior anemia. En cuanto al aspecto fsico, la lactancia materna tiene un gasto energtico que favorece la disminucin de peso en la madre y no afecta mayormente el aspecto de las mamas ya que estas se ven afectadas desde el embarazo cundo ocurre el mayor desarrollo de las glndulas mamarias. A travs de la leche la madre traspasa a su recin nacido no solo nutrientes, sino tambin factores de defensa que ella ha adquirido. stos son inmunoglobulinas, lactoferrina, lisozima y clulas linfocticas vivas (T y B). Las inmunoglobulinas que recibe son IgG, IgM y especialmente IgA (secretoras), que protege en contra de de E. Coli, Salmonella, B. Pertussis y Virus Polio. Todo esto se traduce en menor riesgo para el recin nacido de sufrir enfermedades infectocontagiosas, especialmente en el tracto gastrointestinal, ya que la leche materna acelera la maduracin de sta ltima.

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Referencias Web: http://www.monografias.com/trabajos11/lacmat/lacmat.shtml http://www.slideshare.net/giulixitas/lactancia-materna-1737829 http://es.wikipedia.org/wiki/Lactancia_materna