1. Historia de la Alimentacin Infantil.

Hasta hace poco, las mujeres nunca haban considerado no amamantar a sus bebs. Era el nico medio disponible para ellos en ese momento-la nica manera que saba cmo alimentar a sus bebs. De hecho, no slo que amamantan a sus bebs, pero lo hicieron hasta que el nio era por lo menos dos o tres aos de edad. Shelton seala en un artculo, "La Historia de la Enfermera Infantil'' La mayora de las civilizaciones amamantado a sus bebs y por largos

perodos de tiempo. l incluy los egipcios, los indios americanos, los mesopotmicos, los griegos, los romanos, y los orientales en su documentacin de este hecho. En estas culturas, una nodriza (una mujer con la leche materna que alimenta a su beb para usted) fue utilizado solamente por las mujeres ricas que pensaban que estaban "por encima" de enfermera a sus propios bebs. Cuando los bebs fueron alimentados artificialmente primera, era a pan y agua. Luego vino el uso de la leche de vaca. La invencin de la botella seguido naturalmente. La primera botella consista en un cuerno de vaca con un par de piezas de cuero cosidas a la parte ms estrecha que tena un agujero en l. El beb la leche succionada a travs de los orificios entre las mallas de la piel. Luego vino la invencin de

frmulas de leche artificial y todo tipo de alimentos en conserva beb-y ni que decir, el deterioro de la salud. el cuidado natural, y de hecho el amamantamiento durante largos perodos, seguido en este pas hasta el comienzo de este siglo. Despus de esto, la disminucin de la lactancia fue muy rpida en Amrica. Esto se debe principalmente a la profesin mdica asesorar madres que la lactancia artificial es mejor (ms limpia) para el beb y les permitir mayor libertad. Esta disminucin se debi tambin a la industria lctea en aumento seguido por la fabricacin de leches artificiales artificiales que fueron empujados por un beneficio.

Hacia 1920, un movimiento de derechos de las mujeres y los pechos comenzaron pas de moda. Las mujeres se movan en un mundo de hombres y tomaron puestos de trabajo fuera de la casa. Ya no eran capaces de quedarse en casa y amamantar a sus bebs. Adems de mujeres obligadas al mundo laboral, los mdicos-y otros "expertos" no estaban instando a las madres a amamantar a sus hijos y si lo hacen amamantar, deben destetar temprano. Estos "expertos" afirmaron que si las madres alimentaban a sus bebs mucho tiempo, su hijo ser demasiado apegado a ellos, emocionalmente retardado, o que va a arruinar sus relaciones de pareja, etc.

En el siglo 20 se inicia la crianza cientfica de los hijos al nio basada en un horario ms que por instinto o sentido comn. Hasta hace una generacin, los nios en su mayora se qued en casa con sus madres hasta kindergarten o primer grado. Cada ao parece que la edad de los nios al cuidado de los padres que no se reduce. Ahora, incluso los nios son criados en guarderas. Gran parte de esto se debe a la situacin econmica, nuestra sociedad explotadora industrial-obligando a las mujeres a trabajar y lejos de sus hijos. En los aos 1960 y 1970, la tendencia, sin embargo, volvi a la lactancia materna. Las mujeres empezaron a cuestionar los "expertos" y sentir que debe haber una mejor manera. Ahora hay muchos libros disponibles

en las asignaturas de parto natural y la lactancia. Tambin hay organizaciones como la Liga de la Leche dispuestos a ayudar e instar a las mujeres a volver a la forma natural de alimentar a sus cras.

2. Importancia de la lactancia materna

"La leche materna permite que el beb se nutra directamente de la fuente materna sin la interferencia de un intermediario, extrae nutrientes de las clulas vivas que se producen con el fin especfico de alimentar al beb. Ingresa directamente al estmago del beb a la temperatura en la que sale del pecho, sin oxidacin o contaminacin. Sus ingredientes y caractersticas fsicas estn

especialmente adaptadas no slo a las necesidades de los rganos digestivos del infante humano, sino tambin a los requerimientos nutritivos de la beb. Incluso es diseado para educar al rganos digestivos del lactante ". - Dr. Herbert M. Shelton, "La Historia del cuidado Infantil," El nico alimento perfecto para el beb es la leche de su propia madre mama. Por supuesto, bajo ciertas circunstancias, no es posible que la madre d el pecho (esto se tratar ms adelante en esta leccin). Sin embargo, la mayora de las mujeres pueden amamantar a sus cras y debe, si quiere tener el beb ms sano posible. "La naturaleza ha hecho provisin para que el beb sea amamantado. Ella ha equipado a las

mujeres con rganos productores de leche y de las glndulas respectivas, adems de instintos que le llevan a la lactancia de su beb. Al mismo tiempo, el propio beb est dotado de instintos que hacen que busque el seno materno para extraer su alimento a partir de esta fuente. ". - Dr. Herbert M. Shelton, "beb Los primeros aos, " Higiene revisin Hay muchas ventajas al amamantar a su bebe que yo voy a tocar en la siguiente seccin de esta leccin. Tambin hay algunos mitos que rodean a las ventajas de la lactancia materna. Uno de ellos es la idea de la inmunidad. La mayora de los libros o artculos sobre el tema del estado amamantando a un beb que la leche materna produce una inmunidad en el lactante a ciertas enfermedades. De las lecciones

anteriores que tocan el tema de la inmunidad usted est probablemente consciente de que se puede hacer inmune a nada. Si nos entregamos a las causas de la enfermedad, sufrimos la enfermedad. Lo mismo es cierto para los nios. La lactancia materna fortalece los bebs ms saludables, que, proporcionando la madre est en buen estado de salud y el beb no se est alimentando algunos alimentos no saludables, adems de la leche materna y expuestos a influencias ambientales perjudiciales, estar libre de la enfermedad. Otro mito en los libros y artculos citados es que la lactancia materna previene el cncer de mama. Una vez ms, si las causas del cncer no se entreg, el cncer no se producir.

Tal vez el hecho de que la mayora de las mujeres que amamantan a sus bebs son mucho ms conscientes de la salud que, los que alimentar con bibern es una explicacin para el destino menor de cncer de mama entre las mujeres. A pesar de estos mitos, sin embargo, son muchas las ventajas que se tendrn por amamantar a su pequeo.

2.1 Ventajas de la lactancia materna

Hace varios aos, un estudio fue realizado por el Dr. Randolph Paine de la Universidad de Iowa departamento de medicina familiar. Prob 40 bebs amamantados y 66 bebs alimentados con bibern durante un

perodo de seis meses desde el nacimiento. l encontr que los bebs alimentados con pecho visitado a un mdico un promedio de 1,6 veces debido a una enfermedad. Los bebs alimentados con bibern visitaron 2,8 veces durante este perodo. Esto es casi el doble de frecuencia. Otros estudios han demostrado que los bebs alimentados con leche materna tienen seis veces ms probabilidades de vivir a travs de su primer ao como bebs alimentados con bibern. El noventa por ciento de todas las muertes infantiles ocurren en bebs alimentados con bibern. Los bebs amamantados son vigorosos y sanos y son menos propensos a desarrollar enfermedades, sobre todo, las enfermedades contagiosas, los llamados bebs

amamantados sern menos propensos a tener problemas intestinales y trastornos gastrointestinales. La leche materna siempre est lista-que no requiere fijacin y siempre est ah. Que no contiene suciedad o contaminacin y no necesita preparacin o de medicin. Siempre es fresco y no se puede deteriorar. La lactancia materna es ms barato que la alimentacin con bibern (no te cuesta nada) y le da ms tiempo para estar con el beb, ya que pasan menos tiempo en la preparacin, esterilizacin, calentamiento, cocinar y limpiar despus de botellas. La leche materna es la frmula perfecta para el sistema digestivo del beb.

Es fcilmente asimilados y fcil de digerir, permitiendo que la energa beb ms para un mejor crecimiento del cerebro y el cuerpo. Un beb tiene una necesidad inagotable de ser amado. La lactancia materna le muestra que es amado. Le da una sensacin de seguridad de que se acurruc cerca para que al amamantar. La lactancia materna proporciona intimidad y calidez, un estrecho contacto que los bonos de una madre con su hijo. Succin del beb despus del nacimiento ayuda a que el tero de la madre para contratar a su tamao normal rpidamente. Esto evita el sangrado excesivo despus del parto.

Los bebs que son alimentados con leche materna tienen menos probabilidades de estar estreido o tener trastornos de la piel y las enfermedades respiratorias. Ellos no tienen ninguna de las llamadas "alergias" comn entre los bebs alimentados con bibern. Tambin son libres de gastroenteritis, envenenamiento de la sangre, y tendr menos problemas dentales ms tarde en la vida. Si una mujer est amamantando exclusivamente, es decir, no alimentar a su beb nada ms que leche materna, la ovulacin se pospondr por hasta dos aos. Esto quiere decir que si ella no disfrutar de relaciones sexuales mientras amamantan, no va a quedar embarazada tan pronto. Por lo tanto, espaciamiento de los nacimientos

naturales y sin medios artificiales de control de la natalidad es necesario. Otra de las ventajas de los bebs la lactancia materna es que sus heces no oler mal. Huelen dulce y estn sueltos y de color amarillento en vez de duro, de color oscuro y con olor ftido, como en bebs alimentados con bibern. Esto se debe a que la leche materna se digiere fcilmente y no pudrirse en el cuerpo del beb. A pesar de las muchas ventajas de la lactancia materna, no es garanta de una buena maternidad. Hay mucho ms que una buena madre adems de proporcionar la mejor comida. Tambin hay mucho que saber sobre la lactancia materna, como cuando alimentar, la

frecuencia con la que alimentar, en qu condiciones de alimentar, cunto para alimentar, etc Esto se tratar ms adelante en esta leccin.

2.2 La alimentacin con bibern

La alimentacin con bibern se hizo popular con la creencia de que era ms limpia, de alguna manera mejor que la leche materna. Tambin se consider ventajoso para la mujer en el camino, ella no tena por qu ser con el beb todo el tiempo para que l para ser alimentado. Alguien ms podra darle el bibern tan bien como ella. Se le permiti ir a trabajar.

Sin embargo, hasta donde yo puedo ver, no hay ventajas en la alimentacin con bibern. Incluso si una mujer tiene que trabajar hay maneras de dar el pecho a su beb. Ella mano puede extraerse la leche antes de trabajar en la maana o la noche anterior y congelarlo. Ser all para el cuidador para poner a temperatura ambiente antes de cal y estar listo para el beb cuando el beb tiene hambre. Hay muchas desventajas, muchas de ellas a la alimentacin con bibern. Una de ellas es que puede conducir a la obesidad. Los hidratos de carbono artificiales en las leches de frmula son hbito y aumentar el consumo de dulces artificiales ms tarde en la vida. Frmulas artificiales contienen mucha sal, que puede conducir a la deshidratacin en bebs y toxicidad. Hay altos niveles de plomo en la

leche de frmula que se han almacenado en latas. La alimentacin con bibern es un enfoque muy natural para el manejo de las necesidades nutricionales del lactante. Se completa con los horarios, las botellas (que puede contaminarse fcilmente), preparacin complicada, una prdida de energa preciosa, una prdida de tiempo, etc Una madre tiene que estar preocupado con qu frmula utilizar, cmo prepararlo, cunto de usar, con qu frecuencia debe alimentar, sea o no sostener al beb, etc, y el mejor de todos los fabricantes afirman que se puede es que su frmula es "ms se parece a la leche materna." Bebs alimentados con bibern tienen ms probabilidades de desarrollar la

enfermedad. Las denominadas "reacciones alrgicas" a la leche, tales como eczema son comunes. Muchas enfermedades nutricionales son causados por las leches botella como la leche materna no puede ser duplicada. No se sabe siquiera todos los componentes de la leche materna, y, por lo tanto, las leches de frmula es probable que sean deficientes en uno o ms elemento necesario. Una frmula de leche se encontr deficiencia de vitamina B-6 despus de que se descubri que esta vitamina est contenida en la leche materna. Botella de leche son difciles de digerir para el beb. Por lo tanto, la energa que se gasta en digerir disminuye la energa utilizable y menos energa se dirige hacia el crecimiento y desarrollo del beb.

Bebs alimentados con bibern que son alimentados con leche de vaca a menudo tienen trastornos intestinales y gstricas. Esto se debe a la leche de vaca no es adecuada para el sistema digestivo del beb. La leche de vaca contiene ms grasa, calcio ms y mucho menos triptfano (un aminocido) y la lecitina de la leche materna. El triptfano y la lecitina se utilizan en la construccin de cerebro y los nervios. El calcio se emplea en los huesos de construccin. Esta es la razn por la leche de vaca tiene los componentes que tiene-una estructura de vaca hueso crece rpidamente, y su cerebro y el sistema nervioso no son muy o delicadamente organizado.

Por otro lado, un beb es relativamente pequea de hueso y tiene una gran y altamente organizada cerebro con una perfeccin de sentidos y el control corporal. Los bebs alimentados con leche de vaca principalmente tener ms blandos cerebros y son menos propensos a ser tan inteligentes como los dirigidos lactantes. El exceso de grasa y la nata de la leche de vaca tambin produce trastornos digestivos en los bebs. La leche de vaca contribuye al endurecimiento de las arterias y la presin arterial alta en el futuro. Tambin puede causar baja de calcio en sangre en el recin nacido, una sobrecarga en

los riones del beb de tener que expulsar a las protenas en exceso, diarrea, infecciones respiratorias, etc amigdalar y adenoidea problemas tambin son comunes con los bebs alimentados con leche de vaca. Sin embargo, bajo ciertas condiciones, anormales, se hace necesario que una madre para incluir leche de vaca o de otros animales en la dieta de su beb. Estos sern incluidos ms adelante. Otro problema con la botella de leche es que no cambia con las necesidades hormonales y nutricionales del beb en crecimiento. Los fabricantes de frmulas infantiles no pueden duplicar los cambios en la composicin o el volumen que se produce

continuamente en la leche de la madre como el beb crece. S, la leche materna no puede ser imitado en el laboratorio. La naturaleza tena perfecto para empezar, y no hay sustituto perfecto o casi perfecto.

2.3 Preocupaciones comunes y temores sobre la lactancia materna

Algunas mujeres piensan que porque sus senos son pequeos no podrn amamantar a sus bebs.

Ellos sienten que los senos ms grandes de alguna manera son capaces de producir ms leche. Este es, sin duda, no es cierto. Otras mujeres sienten que la lactancia se echan a perder la forma de sus senos. Esto tampoco es as que si la mujer est tomando buen cuidado de s misma, comer bien y hacer ejercicio. Incluso si esto fuera as, lo que es ms importante, la forma de sus senos o la salud de su beb? La creencia de que la incapacidad de amamantar existe porque su madre o su abuela no pudieron tampoco tiene fundamento. No hay enfermedades o disfunciones son hereditarios. Su equipo es totalmente independiente de la casa de tu madre.

El temor de que su leche no ser lo suficientemente rico como tambin es infundado. Estudios realizados han demostrado que incluso la leche de las madres no saludables, demacrados es mejor que las frmulas artificiales. Y si no pueden producir suficiente leche? Si esto sucede, la enfermera de su beb ms. Cuanto ms a menudo amamante al beb, ms leche se produce. Adems, comer muchas frutas jugosas para producir buena leche. No hay manera de que su beb puede ser "alrgico" o sensibilidad a la leche. Si usted ha comido alimentos picantes, alimentos procesados, etc, pasar a travs de la leche y el beb con toda seguridad, reaccionar negativamente. Por ello, es importante que la

madre de comer bien y evitar las sustancias txicas. (Vea qu no hacer durante la lactancia.) Usted puede preguntarse si su beb est recibiendo suficiente leche. Si su beb est creciendo, enrgico, dormir bien y mostrar otros signos de salud, no se preocupe. Enfermera unos diez minutos en cada pecho durante cada comida si el beb quiere alimentarse tanto tiempo y el beb debe estar recibiendo suficiente leche. Adems, la sobrealimentacin es mucho ms de un problema de subalimentacin. Si usted tiene nios mayores que han sido amamantados y sobre todo si todava lo recuerdo, tienes que ser muy cuidadosos en su manejo de la situacin. Los nios mayores

necesitan que se les diga antes de tiempo (antes del nacimiento) que se va a tener un nuevo hermano y que l o ella va a amamantar al igual que lo hicieron. Los nios mayores tienden a ser celoso cuando te ven acurrucarse un beb a su seno. Mustreles el amor como todo lo que pueda para aliviar esto. Algunos problemas especiales existen para la mujer que ha tenido un beb prematuro o una cesrea. Un beb prematuro puede ser en una incubadora durante tanto como varios meses de ser alimentados con preparados para hospitales especiales. Si desea amamantar cuando usted consigue su beb hacia atrs, usted todava puede. Usted necesitar exprimir su leche mientras el beb est en una incubadora para asegurar su suministro de leche seguir fluyendo. Cuando usted

recibe su beb, necesitar an ms la cercana y la alimentacin de un beb a trmino. l cre muy dbilmente al principio y requieren mucha persuasin y paciencia de su parte para sacarlo de enfermera. Una mujer que tiene una cesrea ha recibido un anestsico y no est en tan buena forma como si hubiera dado a luz por va vaginal. Tendra que esperar hasta que todo el anestsico est fuera de su sistema de dar el pecho, ya que se meter en la produccin de leche. Se necesitar ms paciencia y persistencia para sacar la leche como las seales naturales de un parto vaginal no estn presentes. Ella va a tener un montn de rica leche buena, sin embargo, si come bien y se relaja.

Otro temor de las madres es que se debe interrumpir la lactancia si su beb se enferme. Las probabilidades de que los bebs amamantados se enfermen no son tan grandes, sin embargo, causar preocupacin. Si se enferman, que probablemente no tiene el apetito que tenan cuando tambin. As mano expresar la leche por su parte para mantener el suministro de corriente. Si usted se enferma, usted todava puede amamantar a su beb. Su beb ya est acostumbrado a que usted y su constitucin biolgica. l o ella no se va a enfermar por la enfermera de usted. Si usted siente que est demasiado nervioso para enfermera, tomar algunos cursos en tcnicas de meditacin o relajacin antes del

nacimiento. Esto le ayudar a relajarse al amamantar porque es cierto que si ests tenso, su produccin de leche puede ser retenido. Si tienen pezones invertidos, usted tiene un problema especial, no una que es imposible, sin embargo. He visto a madres con este problema amamantar normalmente. Tire de los pezones con regularidad antes del nacimiento para que se acostumbren a esto. Tienen que estar en orden para que el beb se prenda al pecho. Tambin dejndolos expuestos al aire y la luz solar quince a treinta minutos varias veces al da ayuda a llevarlos a cabo. Muchas mujeres pueden sentirse sensibles a las actitudes culturales hacia la lactancia materna-familias desalentar a amamantar, ya

que consideran que es "demasiado animal" o sensual. Para algunos puede ser inquietante y siento que es una interferencia en la relacin matrimonial. En este caso, trate de explicarle a su esposo de antemano qu es importante para el beb el pecho y tal vez le coaxial en la lectura de libros sobre el tema. Es importante no tener gente a tu alrededor que se oponen a la lactancia materna mientras se est haciendo. El beb puede recoger en estos sentimientos. Trate de no dejar que las actitudes de otras personas te hacen tensas durante la lactancia o disuada de hacerlo. S fuerte!

3. La mecnica de la lactancia materna

Amamantar a un beb es un tema de oferta y demanda. Mientras ms (y ms) de pecho del beb, ms leche se produce. La leche se deja mamar frente por el beb que hace que una hormona que se libera en el cuerpo de la madre y deja la leche posterior hacia abajo. La leche final es ms rica que la leche delante y no hay ms. A veces, cuando la leche final decepciona que gotea y se pueden rociar hacia fuera de los pechos de las madres. A menudo, el simple sonido del llanto del beb, los ojos de l, o la idea de l, puede hacer que este reflejo de bajada. A veces, la leche brota demasiado rpido para que el beb pueda tragar y puede ahogar un poco en l. Por lo general se convierte, con la cabeza hacia un lado para tomar un poco el aire. A continuacin, se roci en la

cara. Mantenga un paal de repuesto u otra tela a mano para absorber esta leche extra. Puede que tenga que hacer eructar al beb despus de tragar mucha leche para evitar trastornar su estmago. Enfermera por slo unos cuantos minutos en cada pecho dejar de bajar la leche final en la mayora de los casos. El beb necesita ms rica y de mayor calidad de la leche con el fin de asegurarse de que sus necesidades nutricionales. Asegrese de que la enfermera por lo menos cinco a diez minutos en cada pecho para obtener leche posterior. Despus de unas semanas una nueva madre se acostumbrar a la sensacin del reflejo de bajada. Ella va a reconocer la sensacin de hormigueo en sus pechos y la sensacin de saciedad.

Ms leche echar cuando una mujer se relaja. Si ella est tensa y molesta, slo la leche frente va a salir y beb insatisfecho ser. Es mejor esperar hasta que la calma a la enfermera. El calostro ha sido durante mucho tiempo considerado como intil, como un producto de desecho, y sin embargo lo que se refiere a los pechos de una mujer antes de nacer y permanece all por unos pocos das despus del nacimiento. Sin duda, la naturaleza no se equivoc al ponerlo all. El calostro contiene la mitad de los hidratos de carbono y grasas de la leche normal y un recin nacido tiene dificultad para digerir estos. El calostro est especialmente adaptado para satisfacer las necesidades inmediatas de los recin nacidos.

Muchas mujeres tienen problemas con sus pechos engorging con este lquido (calostro) despus del nacimiento. Sus senos pueden estar inflamadas y doloridas. Para aliviar este sacar al beb a la enfermera para expresar el calostro. Una vez que el ciclo de enfermera se estableci este problema desaparecer. Otra cosa a considerar con la lactancia materna, sobre todo si, por primera vez, es la atencin prenatal pezn. Antes del nacimiento "endurecer" los pezones para que no se ponen tiernas o dolor de succin del beb. No use jabn en ellas ya que esto hace que se seque y agriete. Para abrir los conductos de la leche mano expreso calostro ahuecando pecho en la mano con un dedo por encima del pezn y la otra por debajo y luego apretar. Tambin la exposicin de los pechos al aire y la luz del sol les endurezca.

3.1 Dieta de la Madre

"No es posible la produccin cuantitativa y cualitativamente adecuada de leche en una dieta de pan blanco, carne embalsamado, leche pasteurizada, tartas, pasteles, pur de papas, etc Comer grandes cantidades de estos alimentos es intil. Estos slo afectar la digestin y destruir apetito de la madre, la nica clase de alimentos que aumenta en gran medida la produccin de leche en los animales, y hay razones para creer que lo harn en las mujeres, son los alimentos ecolgicos . En abundancia estos deben ser comidos ".

- Dr. Herbert M. Shelton , Higiene y el Cuidado de los Nios Una madre que come de frutas y verduras en su estado natural bruto, no tendr problemas para producir cantidades adecuadas de leche rica y saludable para su beb. Los productos lcteos, t de hierbas, beber abundante agua, etc, que con frecuencia son recomendados para aumentar la produccin de leche en las mujeres no slo son innecesarias sino que puede ser perjudicial. Beber excesos de la leche de vaca en la parte de la madre en lugar de proporcionar el calcio mucho hecho, drena los recursos del calcio del cuerpo. Los excesos de consumo de fluido causar tensin adicional en los riones para excretar

ellos. Tambin las hierbas son irritantes y no se recomienda. Hortalizas verdes tienen un alto contenido de calcio y por lo tanto deben ser consumidos en abundancia. Las frutas son una rica fuente de una gran cantidad de vitaminas y minerales que producen la mejor leche en la madre. Una dieta alta en protenas puede resultar en un exceso de protena en la leche y podra ser perjudicial para el beb. Nerviosismo o la falta de ejercicio tambin puede resultar en demasiada protena en la leche. El mismo consejo que en la ltima leccin en la atencin prenatal tambin es vlido durante la lactancia. Coma slo cuando tenga hambre, nunca comer en exceso (a plenitud o ms all), comer slo cuando est relajado y en un

estado de nimo positivo, combinar adecuadamente los alimentos por lo que se digieren ms eficientemente, hacer ejercicio regularmente, descansar mucho y dormir, respirar aire fresco, y tener un montn de sol. La diferencia que hace a la dieta la leche materna es increble. La leche materna no son los mismos sin importar lo que come. Esto cambia muy rpidamente de acuerdo con lo que come o ingerir lo contrario. Recuerde que la lactancia materna es fcil si usted come bien, vivir una vida fcil, relajado, sin estrs, y su familia y amigos tienen una buena actitud, de apoyo a la lactancia materna.

3,2 qu no hacer durante la lactancia

No mantener largas horas de trabajo, dormir muy poco, entrar en discusiones frecuentes, o rodearse de familiares y amigos crtico. Esto afecta a la calidad y cantidad de la leche materna. Comer muchos dulces artificiales (cosas endulzadas con azcar, jarabe de maz, miel, etc) y las bebidas no alcohlicas. reducir el apetito del beb y causar diarrea. Los alimentos calientes y picantes resultar en dermatitis del paal y la indigestin en el beb.

Las drogas, el alcohol y los medicamentos pasan a travs de la leche materna y son perjudiciales para el beb y usted. Coles de Bruselas y la col se han sabido para crear indigestin en los bebs cuando son consumidos por la madre. Fumar afecta el sabor y la calidad de la leche materna. Comer chocolate reduce severamente el nivel de calcio en la leche materna. Un sostn demasiado apretado (o cualquier sujetador para el caso) puede causar un conducto de leche obstruido. Los sntomas de esto son enrojecimiento del pezn, y un nudo bsico de mama causado por el vaciamiento inadecuado de los conductos de la leche. Si

esto ocurre, deje enfermera beb mucho en que para sacar leche tambin absorber las secreciones secas en la parte exterior de la boquilla con agua tibia. Mantenga pecho vaco y descanse lo ms posible. No ayunen mientras amamantan. Un rpido reduce rpidamente la cantidad de leche y menoscaba la calidad de la leche se vuelve ms pobre en sales del agua, protenas, azcares y minerales. El contenido de grasa, sin embargo, siguen siendo los mismos. El dolor, preocupacin, ira, miedo, excitacin, etc, disminuyen en gran medida la secrecin de leche o de alterar la composicin de la misma. Se ha demostrado que las relaciones sexuales mientras lactantes prematuros a menudo induce ruinas menstruacin, la calidad de la

leche, e induce la terminacin del perodo de lactancia.Durante el orgasmo, la cantidad de fsforo se reduce y esto podra retardar el desarrollo cerebral en el beb. La prdida de la lecitina es tambin causado por la indulgencia sexual. Lecitina produce el crecimiento del cerebro. Despus de la relacin sexual putrefaccin fluidos seminales puede ser absorbido a travs de la pared vaginal en el sistema linftico de la madre arruinando as la leche.

4. Los mtodos de la lactancia materna

Si bien amamantar al beb lo mejor es sentarse sin repantigado en una silla cmoda o con las piernas cruzadas en el suelo. Apunte

con el pecho hacia abajo como leche fluye mejor hacia abajo.Para eliminar encorvarse llevar el beb hasta el pecho en lugar de la pechuga hacia abajo para beb. Poner el pecho en la boca del beb con la mayor parte de la areola en la boca del beb como sea posible. Esto ayuda a que el beb se prenda mejor y sacar la leche ms fcilmente y al mismo tiempo no se va a pezones doloridos. Simplemente poner el pezn en la boca del beb le har morder el pezn con sus encas en un esfuerzo para obtener leche. Apunte la boquilla hacia arriba en el pecho de la celebracin de la boca del beb, con la mano con el pulgar hacia arriba. Cuando el beb nace, es ms difcil para l mantenerse en el pecho y necesita tu ayuda.

Asegrese de presionar el pecho hacia abajo un poco lejos de la nariz del beb para que pueda respirar. La plenitud de sus senos podran asfixiarlo. Si el beb todava acta hambriento despus de haber vaciado ambos pechos (por lo general alrededor de diez minutos por cada lado), simplemente puede desear su compaa. Una mochila porta beb se podra ayudar para que pueda reanudar sus otros deberes. Esto proporciona el movimiento y la cercana que el beb estaba acostumbrado en el vientre materno. No intente tirar de beb de pecho cuando todava chupando. Esto va a ser doloroso. Suelte la aspiracin presionando suavemente en su pecho a ambos lados de la boca del beb.

Cuando el beb se queda dormido en sus brazos mientras le amamanta, no slo le mente por s mismo. Ly abajo con l durante un rato con el pezn todava en la boca. A continuacin, retire pezn y seguir acostado con l. Entonces se levanta muy despacio para no molestarlo. El beb de repente pierde la presencia y el calor de la madre si no se hace con cuidado y lentamente y puede despertar. Los bebs les gusta que se acurruc firmemente y estrechamente con la madre durante la lactancia.Esto los hace sentirse seguros y amados. Reflejo natural de un beb es a succionar el pezn si su boca se acerca a ella. Traiga las piernas cerca de usted con caa beb para que pueda respirar beb. Si el beb todava tiene

problemas para conseguir el pezn, la mano de expresar un poco de leche primero y lo dej probar a crear un impulso en l para empezar a mamar. Cuando el beb llora, no siempre significa que tiene hambre. A veces simplemente le girando de un lado a otro le dejara de llorar. Otras veces puede querer abrazar o movimiento. No suponga siempre tiene hambre e inmediatamente presionar el pecho en la boca. Esto podra crear un problema ms adelante en la vida en busca de alimentos para la seguridad.

4.1 Con qu frecuencia dar el pechosobrealimentacin, la alimentacin normal

Los bebs slo necesitan ser alimentados con leche materna tres veces al da durante el primer o segundo da despus del nacimiento. Un beb normal y saludable slo puede despertar ese nmero de veces durante un perodo de veinticuatro horas. Un beb nunca

debe ser alterado de su sueo para amamantarlo. Hacia el quinto da despus del nacimiento del beb para la segunda semana debe alimentar a unos intervalos de cuatro horas durante el da. La noche es un tiempo para dormir, no para la carga de la digestin y la eliminacin. Puede ser difcil al principio no amamantar de noche cuando el beb podra despertar, pero una vez que un beb rutina establecida, lo aplicar. Shelton recomienda simplemente dar vuelta a su beb de un lado a otro si l llora. Si esto no funciona, el beb quiz caminar le ayudar.

La mayora de las madres, especialmente las madres nuevas, tienen una tendencia a sobrealimentar.Parecen pensar que cada vez que bebe llora, tiene hambre. De hecho, algunas mujeres no les gusta su beb est llorando tanto que adquirir el hbito de empujar el pecho en la boca del beb cada vez que llora. Esto puede ser perjudicial para el beb. La sobrealimentacin, tales como este, inhibe la funcin y retrasa el crecimiento y el desarrollo. Shelton recomienda que despus de la segunda semana despus del nacimiento del beb puede reducir a tres comidas al da. Por supuesto, con esta cantidad de la alimentacin de su beb no ser su peso en

grasa que es considerado tan saludable en esta sociedad. Pero ser mucho ms saludable y se desarrollan y maduran con mayor rapidez. l va a desarrollar buenos hbitos alimenticios ms tarde en la vida como consecuencia de ello. De hecho, la mayora de los malos hbitos alimenticios comienzan durante la infancia. Cunto tiempo debe amamantar al beb durante cada comida? Eso depende totalmente de el flujo de leche desde la mama. A veces, el beb estar completamente satisfecho despus de tan slo cinco minutos en cada pecho, a veces puede tomar de diez a quince minutos. Cuidado del beb para ver si l parece satisfecho. Adems de crear grasa, poco a poco desarrolladas nios con malos hbitos

alimenticios, exceso de alimentacin hace que el beb sufre de erupciones en la piel indigestin, gases, clicos intestinales, diarrea o estreimiento, congestin nasal,. La sobrealimentacin provoca una frecuencia de la miccin y la accin del intestino para que la madre est constantemente cambiando paales. Incluso por la noche cuando el beb (y madre) debe estar durmiendo, l est ocupado vaciando su vejiga y de los intestinos. Otro problema comn entre los bebs es hipo. Hipo son la evidencia de residuo no digerido. Su propsito es expulsar la sobrecarga. La mayora de los bebs tienen hipo regulares y de la madre por lo general slo para animales ms en-agua o azcar o

ambos. Hipo son tambin el resultado de la sobrealimentacin. Otras quejas comunes estn babeando y escupiendo para arriba para que el beb puede ser visto con un babero con tanta regularidad como lo hara un paal. La denticin puede ser una prueba dolorosa si el beb est sobrealimentado. Un beb que se alimenta slo lo que necesita y cuando lo necesita no tiene este problema. La mayora de los mdicos dicen que el beb debe aumentar aproximadamente la mitad de una libra de peso por semana durante los primeros meses. Esta es una increble cantidad y es slo grasa que eventualmente tiene que ser perdido en forma de grasa es ms toxinas.

La mayora de las parteras o mdicos alternativos recomiendan amamantar a su beb a la demanda.Pero esto tampoco es un buen consejo cuando el beb no siempre sabe qu cantidad es la mejor para l. l tiene que estar entrenado en los hbitos alimentarios bueno-no necesariamente de forma natural. Shelton dice: "En toda la naturaleza no hay otro ejemplo entre las especies de mamferos donde la hembra permite a sus cras a alimentarse de la demanda., Todos ellos ejercer el control sobre la crianza de sus hijos ...." A menudo, los gritos de dolor de un beb, deja escapar debido a problemas intestinales de sobrealimentacin se confunden con gritos de hambre y beb se alimenta ms. El pecho se vuelve como un chupete y el beb se equipara con la seguridad.

La mayora de estos bebs sobrealimentados a dormir fuera de estas tomas como un borracho duerme fuera de su borrachera.Sus vidas se convierten en una ronda de comer, vomitar, dormir. La mayora de la gente considera la vida un nio normal sin embargo. Despus de todo el abuso de un nio recibe en la infancia por la sobrealimentacin, sus rganos digestivos no pueden funcionar normalmente. l puede tener dispepsia ms tarde en la vida y ser ms susceptible a la enfermedad. Las tres comidas al da del plan, aunque pueda parecer cruel para algunos de ustedes, es sin duda adecuado. Muchos higienistas han demostrado esto con sus propios

hijos. Sus hijos crecen ms rpidamente y se desarrollan mejor. Ellos dormir mejor por la noche y dar a sus padres menos ansiedad y requieren menos atencin que a ellos rara vez se quejan o enfermos. El recin nacido tiene el poder y la capacidad de digerir y asimilar con facilidad y de forma continua, slo la cantidad de alimento necesaria para producir un crecimiento normal. Y usted sabe que cuando usted lo ve.

4.2 Cunto tiempo dar el pecho

El perodo de lactancia normal de mamferos, y que incluye a los humanos, est directamente relacionada con el tiempo que toma para su joven a desarrollar. Los mamferos que crecen rpidamente y maduran temprano tienen perodos cortos de enfermera. Asimismo, los mamferos que crecen lentamente, tales como los seres humanos, tienen largos periodos de enfermera. Shelton ha dividido a los perodos de alimentacin en la vida de una persona en tres partes. El primero es el perodo infantil. Durante este perodo, el nico alimento necesario para mantener la vida normal es la leche materna. Este perodo dura hasta que el nio

tiene la boca llena de dientes-no slo uno o dos dientes. El prximo perodo es el perodo de transicin (que se examinan en la siguiente seccin sobre la alimentacin) donde el beb se alimenta tanto de la leche materna y alimentos slidos. Este perodo comienza cuando el beb tiene el equipo anatmico y fisiolgico (la boca llena de dientes y los jugos digestivos adecuados) para digerir alimentos slidos y termina con el destete.

El tercer y ltimo perodo es el perodo de alimentacin de adultos. Esto comienza con el destete y contina hasta el final de la vida. La mayora de los libros y artculos sobre los temas de cunto tiempo debe amamantar recomendar alimentacin de slidos por el

tiempo que el beb es de tres a seis meses. Dicen que tan pronto como el beb comienza a salir los dientes que est preparado para manejar los alimentos slidos.Esto obviamente no es as cmo se puede masticar con slo uno o dos dientes? As purs elaborados por la madre, evitan la necesidad de masticar y mezclas previamente la comida del beb para que pueda tragar. Pero por qu? La leche materna est ya en una forma que el beb pueda manejar. Cuando el beb est listo para los slidos, tendr las herramientas para manejarlos.

Muchos mdicos o libros aconsejan a las madres a no confiar nicamente en el amamantamiento para la alimentacin de su beb una vez que el beb llega a nueve meses

a un ao de edad. Dicen que la leche materna ya no es suficiente para las necesidades nutricionales del beb y que necesitan completarlo. Pero por qu la naturaleza hacer una cosa as?-Hacer la comida del beb insuficiente antes de que est listo para hacer frente a otros alimentos. Si la madre est sana, la leche es saludable. El beb humano es impotente mucho ms tiempo que cualquier otro animal. Por lo tanto, debera haber un periodo ms largo de amamantamiento. Hacia la edad de tres mayora de los nios estn listos para el destete, pero algunos pueden destetar antes y otros despus. Alrededor de los dos aos el nio tiene la mayora de sus dientes y tiene enzimas

digestivas para romper los alimentos adecuadamente. En este momento la leche materna empieza a tener una cantidad insuficiente de hierro y otros nutrientes pues la leche ya ha cumplido con su deber. Este es un buen momento para incluir frutas y verduras sin almidn en la dieta del nio. Sin embargo, esto no significa que termina abruptamente la lactancia materna. Combinar los dos durante el tiempo que parece correcto para usted y su beb. Me doy cuenta de que a los bebs que se les mantiene lactantes durante perodos largos, como tres aos, por regla general, no es un acto aceptable en esta cultura. Mucha gente va a fruncir el ceo y hacer comentarios

sarcsticos acerca de impulsos sexuales cuando el nio es tan viejo. No dejes que esto te cause la necesidad de destetar prematuramente a su hijo. Evite las situaciones y las personas que te hacen sentir incmodo acerca de amamantar a su hijo pequeo. Slo recuerde que usted est criando a su hijo como la naturaleza pens que seria la mejor forma posible.

2.4 Mtodos de destete

Una vez ms, no abruptamente destetar. Poco a poco, beb deje el pecho. Pero, cmo se hace?

Eliminar una lactancia materna a la vez y sustituirla por una porcin de frutas-frescas, maduras, y en carne viva y en una forma que el beb puede manejar correctamente. Por ejemplo: digamos beb tiene cuatro tomas al pecho-un da-por la maana temprano al levantarse, uno de cada maana, una a media tarde y otra por la noche. Eliminar la teta de la maana tarde y servir l / ella unos pltanos en rodajas, un pedazo de sanda sin semillas, o alguna otra fruta fresca de temporada. Se adhieren a este programa por lo menos durante una semana o dos. A continuacin, eliminar la alimentacin a media tarde y reemplazarlo con un alimento slido. Seguir con este programa durante un perodo lo suficientemente largo para que el

beb adaptarse a l.Recuerde que no debe introducir alimentos diferentes demasiados para beb demasiado rpido.Variedad no es necesario. Si l / ella est realmente hambriento, el mono-comida de la misma fruta cada da se disfrut y l / ella tendr tiempo para adaptarse al nuevo alimento antes de que otro se intent. El beb puede quejarse y rechazar los alimentos que se ofrecen. Trate de saltarse esta comida-no comida o leche materna. Si esto parece demasiado traumtico para el beb, tal vez l / ella no est dispuesta a renunciar a este perodo de lactancia. Intntelo de nuevo en una fecha posterior.

Un consejo para decidir cul comida del da eliminar primero es mirar a su beb y ver cul es la menos interesante para l / ella. Eliminar este primero. Continuar, poco a poco, de esta manera hasta que l / ella est completamente destetado. Sea flexible en su destete. Si parece demasiado molesto beb, espere un momento. Adems, nunca recuerdo haber abrupto respecto. Esto puede causar problemas psicolgicos en su beb y tambin molestias para vosotros desde la presin de leche en sus senos. La Leche League agrega: "Usted encontrar que si usted dedica su atencin a su bebnio no slo cuando est amamantando sino tambin en otros momentos, su exigencia de ser atendido disminuye .... Incluso un joven

de dieciocho meses de edad, le gusta que le lean o le hablen, no en un distrado, el esta distrado mientras usted est preocupado con otras cosas, pero con toda su atencin centrada en l el requerir menos atencin al momento de las comidas. " Este es un buen consejo. La distraccin funciona con muchas cosas, as como el destete en la crianza de sus hijos.

3.1 Cuando es beb listo para comer alimentos slidos?

Como se ha mencionado en las partes anteriores de esta leccin, cuando el beb tiene todas las herramientas necesarias

fisiolgicos de masticar y digerir los alimentos correctamente, est listo para comer. l tambin est listo cuando l muestra inters en los alimentos y una falta de inters en la leche materna. Cuando introdujo gradualmente a nuevos alimentos, con el tiempo ser la leche materna completamente fuera y tener una dieta regular al igual que el resto de la familia. Muchos libros sobre el tema de la alimentacin del lactante le dir cmo alimentar a sus bebs con alimentos slidos y qu alimentos puede darles de comer y en qu forma, a los "nios", sin embargo, no se necesita nada ms que la leche materna.

Cuando el beb est listo, no habr necesidad en l de cuchara . Si es torpe y desordenado es porque el beb no est realmente preparado para ello. De hecho, la mayora de los conglomerados o purs, cereales, etc, terminan por escupir al beb porque su / sus sentidos han rechazado. En El Libro Completo de la lactancia materna se dice que "una manera fcil de tener una dieta equilibrada es tomar ventaja de los alimentos infantiles muchos colados en los estantes de su tienda de comestibles. Estos se preparan en condiciones higinicas estrictas y son muy cmodos de usar. "Este es un consejo perniciosa. En primer lugar, me pregunto si el autor visit las fbricas en que estos "alimentos" estn dispuestos a demostrar que estn

preparados de acuerdo con las "condiciones higinicas". En segundo lugar, estos alimentos son generalmente aptos para la alimentacin humana. Adems se cocinan con azcar, sal y conservantes aadidos para mejorar el sabor que fue llevado por el proceso de coccin.Si el beb tiene que ser alimentado su comida en una cuchara por su madre, entonces l no est listo para los alimentos slidos. Cuando est listo, ser capaz de mantener una comida con las manos y mastique. Estos alimentos son a menudo llamados alimentos del dedo. Dle a su nio un pedazo de pltano o alguna otra fruta cruda y ver si puede manejar o si simplemente juega con l o lo tira al suelo. Esto determinar la preparacin.

Si el beb se introdujo prematuramente a los alimentos slidos, la sobrealimentacin puede ser el resultado. l slo se utiliza para succionar. Los movimientos mecnicos de masticar los alimentos son muy diferentes y requieren un perodo de adaptacin o cambio. Alimentos "alergias" no son tanto el resultado de la comida no es el adecuado para que el beb constitucin especial, ya que son el resultado de la introduccin de los alimentos antes de tiempo. El beb no es alrgico a la comida, sino que no tienen las enzimas digestivas para romper suficientemente por los alimentos que ofrecen. Por lo tanto, l / ella, naturalmente,

lo rechaza. Espera, no fuerce la comida a su beb cuando usted piensa que l / ella est lista. l / ella le dejar saber.

Primeras comidas del bebe

Qu primera comida es la mejor? Experimente. Algunos bebs les encanta pltanos, sandas, algunos algunos duraznos, etc Pruebe una fruta a la vez pero nunca ms de uno a la vez. Una vez que encuentre una fruta a su beb disfruta, palo con ella durante un perodo lo suficientemente largo para que su beb se acostumbre a ella. Tambin dar slo pequeas cantidades al principio.

Nunca tengas prisa por probar nuevos alimentos. Si l ve que usted come algo y parece interesado, que lo intente (siempre que sea sano). Las frutas son naturalmente el mejor primer alimento para el beb como los humanos son frugvoros naturales. El beb ya est acostumbrado a la dulzura de la leche materna y aceptar las frutas antes de hortalizas. De hecho, se trata de un nio raro que incluso disfruta de verduras. Su gusto por las verduras tiene que ser "cultivado". Usted no tiene que preocuparse acerca de las deficiencias, si su hijo no quiere comer verduras en un principio. Una vez que se utiliza para una amplia variedad de frutas, le sirven estos, uno a la vez, y que le den una variedad de nutrientes.

Usted puede agregar las verduras ms tarde. Muchos nios como el jugo de zanahoria es dulce-probar esto. Pero no es demasiado pronto, ya que las zanahorias son las verduras con almidn y los nios antes de la edad de dos no tienen las herramientas fisiolgicas necesarias para digerir los almidones. Almidn slo fermenta dentro de ellos y causa indigestin y malestar. A medida que el nio crece, a los cinco ms o menos, usted puede agregar las nueces y semillas. Antes de esto, es difcil para el beb para masticar adecuadamente tuercas y, por lo tanto, son difciles de digerir.

3.3 Desarrollar buenos hbitos alimenticios

Los buenos hbitos alimenticios son el aspecto ms importante de la dieta. Si un nio aprende cuando estos jvenes, se trasladar hasta la edad adulta. Los buenos hbitos alimenticios comienzan con la lactancia materna, que es totalmente de la madre. El necesita que le d el pecho slo cuando tiene hambre y slo en las cantidades adecuadas necesarias para sostenerlo. Un beb gordo es un signo de que los malos hbitos alimenticios ya se est estableciendo.

Existen algunas reglas a seguir para asegurar que su hijo reciba una buena alimentacin: Nunca agregue sal, azcar, miel, etc, a cualquiera de sus alimentos. Slo alimentar naturales, alimentos crudos, sin procesar a su hijo. Enseles a no beber con sus comidas. En una dieta adecuada no va a querer de todos modos. Enseles cmo combinar adecuadamente sus comidas para mejor digestin si hay ms de un solo alimento se sirve. Alimente a slo tres comidas al da, y no les permiten comer entre comidas. Enseles a masticar bien la comida. Que slo alimentos naturales en la casa para que no se vean tentados por otros.

Prepare comidas sencillas-no combinar demasiadas cosas a la vez. No rellene su hijo de alimentacin slo cantidades moderadas de alimentos. Un nio se niega por lo general los alimentos naturales cuando l / ella ha tenido suficiente. Proporcionar un ambiente tranquilo y relajante para l / ella para comer comidas pulg Ensee a l / ella para sentarse y relajarse mientras come. Y lo ms importante, muestran un buen ejemplo. Si usted est comiendo todo tipo de alimentos equivocados, ser muy difcil ensear a su hijo lo contrario. Eso es cruelmente hipcrita! Dr. Tilden ha dicho, "Ensee a los nios el gusto por la comida y nunca intente insertar a

la fuerza el alimento a los nios."Esto significa que el nio debe aprender buenos hbitos alimenticios con su ejemplo y sus palabras.Si un nio no le gusta un determinado alimento, no lo obligue a l / ella a comer. Hay un montn de buenos alimentos disponibles y que falte un elemento en particular de los alimentos en su / su dieta, no le crea ningn tipo de deficiencia. Nunca obligue a su hijo a comer nada.

4. Conclusin
Ahora usted sabe que el destete de su hijo de la mama debe ser una experiencia positiva y gradual para usted y su beb. l o ella ser ms equilibrado y ms probabilidades de aprender buenos hbitos alimenticios.

El mejor momento para destetar es cuando su hijo est listo. l / ella le dir cuando llegue ese momento, slo tiene que ser observador. Una boca llena de dientes es un buen indicio de que los alimentos integrales son necesarios y que por ahora su produccin de leche es, probablemente disminuyendo. Experimente con frutas frescas y mantenerlos simple en monodieta. Siga las reglas de los buenos hbitos alimenticios y usted debe tener un nio sano y feliz.

5. La alimentacin de los alimentos slidos

Ahora que su hijo tiene la mayora de sus dientes, l est listo para empezar a comer los

mismos alimentos que usted come. Es decir, si usted est comiendo una dieta de frutas y verduras en su estado crudo. El mejor alimento para los nios es primero frutos. Dulces jugosas naranjas, dtiles, higos, pasas, caquis, pltanos bien maduros, etc, son excelentes primeros alimentos. Ensee a su hijo a comer. Ensales a masticar sus alimentos adecuadamente y darles slo cuando el nio est realmente hambriento. Darles de comer frutas frescas. Evitar los frutos secos como almendras, nueces, etc ya que estos no pueden ser totalmente masticado por un nio pequeo y tienen ms protenas

que necesita un nio pequeo o puede manejar. Nunca les d almidones, azcares artificiales, o leches pasteurizadas o de otros productos lcteos. Mantenga sus alimentos sencillos. No combinar demasiados alimentos en una comida y no aadir cosas tales como la miel o especias para "adornar" su comida. Su sabor no ha sido pervertida y los alimentos, especialmente frutas, ser delicioso para los nios en su estado natural. Los alimentos con almidn como las papas, batatas, arroz, cereales, etc. no puede ser digerida por el nio pequeo. Ellos carecen de la enzima amilasa salival, para romper la

estructura de almidones, lo que les causa mucha dificultad cuando se comen. Adems, es difcil para un nio pequeo para masticar adecuadamente los alimentos con almidn y totalmente ensalivados ellos antes de tragar. Algunos nios demuestran un deseo de tomar los alimentos en el momento en que son un ao de edad. He visto a los nios para agarrar alimentos salidos de la boca de sus padres. Mi hijo gustaba sanda por el momento slo tena seis meses de edad. No pareca tener ningn problema de manipulacin que, ya que no requieren mucha masticacin. Silbante que entre sus encas hizo liquido suficiente para tragar.

Recin exprimido zumos de frutas como la naranja o jugo de uva son buenos para los bebs de esta joven tambin. Que puede estar sustituido por uno de regulares beb alimentacin de leche materna. La mayora de los nios no les gustan mucho las verduras. Es diferente con cada nio. Por supuesto, vegetales con almidn como las zanahorias se celebre fuera de los primeros aos. Algunos nios les encantan los verdes y los brotes y otros slo se comen las frutas no dulces tales como pimientos, tomates, pepinos o que la mayora de la gente considera verduras. Experimentar y ver qu verduras a su hijo a comer. Para que su nio a asimilar mejor los alimentos que come, asegrese de que haga mucho ejercicio, aire fresco y sol. Mantenga

el ambiente del hogar libre de estrs, los argumentos y las negatividades otros ya que esto tambin afecta a los procesos digestivos. Dle mucho amor.

6. La alimentacin en condiciones anormales

Naturalmente, siempre es mejor para alimentar al beb con leche materna propia madre, pero si la madre es saludable o que por alguna razn no se segrega la leche de sus pechos, es necesario alimentar al beb de otra manera. La mayora de Higienistas recomendara que atienden a bebs bajo estas condiciones los

alimentan con leche de cabra o leche de vaca en su estado natural, sin pasteurizar. Los mdicos y otras personas le dir que no a alimentar la leche cruda beb, ya que contiene bacterias que podran causar que el beb contraiga una infeccin u otro problema de salud. Esto no es as. Pasteurizacin, homogeneizacin, preservar y enriquecer la leche de continuacin es lo que crea los problemas de trastornos intestinales y gstricas cuando la leche se consume. Como se mencion en la seccin de la alimentacin con bibern de esta leccin, las leches animales son un sustituto imperfecto de la leche materna. Sin embargo, son mejores que no tener leche.

En el artculo de Shelton, "Los primeros aos del beb," dice, "He visto bebs que no podan manejar la leche de vaca muy bien y que les hizo muy bien la leche de cabra. He visto a otros bebs que no podan manejar la leche de cabra y prosperar en la leche de vaca. Y he visto a otros bebs que no manejaron bien la leche de vaca o de cabra, as que le fue bien en la leche de nueces . Por regla general, los bebs no crecen tan bien en la leche de nueces o leche artificial otro como lo hacen en las leches animales "Dr. Shelton recomienda darles de comer una cucharada de leche en un momento y observar cmo reaccionan. Si favorablemente, gradualmente aadir ms. Si no es as, pruebe con otra leche de la misma manera.

Recuerde tambin que nunca combinar leches con otros alimentos. Cuando la leche se mezcla con los alimentos, que causa la dispepsia y el estreimiento. Dar el zumo de naranja y zumo de uva beb en alimentaciones separadas, adems de la leche. Asegrese de que estn recin exprimido para asegurarse de que el beb est recibiendo todos los nutrientes. Trate de hacer leche de nuez uno parte de almendras por cuatro partes de agua destilada, y entonces mezclndolos hasta que no quedan trozos de nuez. Colar con una gasa limpia para eliminar las partculas y dar al

beb en una cuchara. Cuidado con sus reacciones. Dado que la leche de vaca o de objetivo estn especficamente diseados para las necesidades de estos animales, que son naturalmente deficientes en nutrientes necesarios para el crecimiento de un beb humano. Por esta razn, es imperativo que los zumos de frutas y vegetales se incluyen en la dieta del beb. Estos proporcionan los minerales, vitaminas y azcares de la fruta que se carece en la leche animal.

Artculo 1: La alimentacin de su hijo de dos a tres aos por Paula Duvall Cuando el beb es de dos aos de edad, usted puede comenzar a alimentar ella las frutas enteras y verduras frescas, adems de la leche materna. Este perodo de transicin puede ser un momento difcil, y me gustara compartir con ustedes mis experiencias que he tenido con nuestros dos hijos. En primer lugar, vamos a revisar algunas reglas importantes a seguir que se tratan en el libro del Dr. Shelton, el cuidado higinico de los Nios . Es importante que usted entienda que usted no puede decidir qu comida le gustara que sus hijos tengan, sino que debe darles de comer los alimentos que estn de acuerdo con ellos y mantenerlos sanos. Algunas reglas bsicas importantes, incluyendo la combinacin de alimentos

reglas que se tratan en el libro del Dr. Shelton, vale la pena repetirlo: Alimentar al nio fsica, es decir crudos, sin procesar, sin esterilizar, alimentos adulterados, undrugged. No rellene el nio. Alimentan tres comidas moderadas al da. Alimente comidas sencillas. No alimentar a los alimentos que se mezclan de tal manera que causa la fermentacin. No alimente entre comidas, ni por la noche. Si el nio se siente mal, o se siente mal, o se excita o cansado, o calentarse o enfriarse, o en el dolor o la angustia, o est enfermo, no lo alimentan, y si hay fiebre, no dan comida. No alimentar a los nios frutas cocidas. Y aqu estn las reglas de combinacin de alimentos:

No alimente a frutas cidas y alimentos almidn juntos. No alimente a los cidos de las protenas. No alimente a las frutas dulces y frutas cidas (cido) juntos. No alimente a los azcares o almidones con alimentos ricos en protenas. No alimente a los alimentos dulces con los alimentos de almidn. Alimentar slo una protena a la vez. Alimentar leche fresca sola. Alimentar a un montn de verduras con ambos almidones y protenas. No alimente mantequilla, aceite u otras grasas con alimentos ricos en protenas. Mis dos hijos fueron criados, uno hasta la edad de dos aos, y el otro para un solo

ao. Por lo tanto, ninguno de los nios estaba en la leche materna durante el periodo de alimentacin de transicin de dos a tres aos de edad. El horario que su hijo est en torno a los dos aos, si se alimenta higinicamente es la leche, jugo, leche, zumo, leche. Para iniciar la transicin a la dieta de adultos, la alimentacin jugo en la maana se puede quitar, y el nio se puede dar frutas frescas, enteras se mezclen bien. Al principio, me dio mis hijos solo tipo de fruta. Ahora yo les doy slo dos tipos de fruta en una comida. Es posible que haya comenzado su hijo a esta fruta por la maana antes de alimentar a los dos aos de edad. Los frutos que mis hijos digerido bien antes de los dos aos de edad fueron los arndanos, cualquier tipo de meln, papaya, peras, naranjas, toronjas,

mangos, higos frescos, albaricoques y ciruelas. Tambin se digiere bien cualquier otra baya fruta, como fresas, frambuesas, y cualquier baya salvaje. Aqu en Ogden Dunes, Indiana, tenemos un montn de bayas silvestres que crecen, y nuestra familia tiene una salida divertida en busca de estos y recogerlos. Siempre vamos recogiendo bayas en torno a las diez de la maana, as que los nios pueden comer su comida justo desde el arbusto o rbol. No se puede esperar a tener hijos berry picking sin ellos comer la fruta deliciosa! Las frutas que mis hijos no se digieren en un principio eran manzanas, pltanos, cerezas, uvas y los frutos secos dulces. Ambos nios tenan problemas para digerir los pltanos y las manzanas en sus primeros aos. Yo no darles de comer cerezas, debido a la fosa, y yo no darles de comer las uvas, porque de las

semillas. (La "piel" en torno a las uvas no se mastica suficientemente bien como un nio pequeo y por lo general sale todo en sus heces.) Incluso si las uvas sin semillas, por alguna razn los nios no los digieren bien en sus primeros aos. Ahora, por supuesto, mi hija de cinco aos de edad, Jacquie digiere todas estas frutas muy bien. Pero todava se mantenga alejado de los concentrados de frutas dulces secas, como pasas, dtiles, higos secos y ciruelas pasas. Si hay fruta fresca en el mercado, que es generalmente cierto la mayor parte del ao, I, pero con preferencia a los frutos secos. La mejor manera de saber si su hijo est digiriendo una comida es comprobar sus heces. Si los pedazos de la comida estn saliendo, entonces usted sabe que el nio no est digiriendo ese alimento en particular, o no se mastica bien.

Cuando su nio est entre las edades de uno y dos, creo que puedes probar en los frutos carnosos.Si el nio no va bien con ellos, y luego poner de nuevo en el jugo. La primera vez que introdujo la fruta a mis hijos, introduje una fruta a la vez. Me pareci que era mejor que yo les di dos naranjas en vez de dos tipos de fruta al mismo tiempo. La papaya es una fruta muy rica, y la mitad de uno es suficiente para cualquier nio. La sobrealimentacin de fruta puede causar problemas digestivos de los alimentos ricos en protenas. Tambin descubr que si mi fruta sobrealimentados hijos, iba a estallar en erupciones cutneas. Di de comer la fruta para mis hijos 10 a.m.-11 a.m. Siempre dependa de su hora de actividad. Mi hijo, Donny, se despierta a las 7:30 o 8:00 Estoy tan no darle de comer la comida de la fruta hasta las 11:00 am

Ahora que Donny es ms de dos, le doy una comida ms sustancial a las 11:00 o 11:30 de la maana y totalmente omita la alimentacin con leche medioda. Cuando un almuerzo ms completa se da la leche no es necesario y, si se alimenta despus de una comida grande, puede causar problemas de salud. Aqu estn algunas sugerencias grandes almuerzos: dos naranjas (pequeo) peras col rizada duraznos apio apio aguacate acelga

2 higos frescos arndanos (1 tazn de buen tamao) apio apio lechuga romana lechuga Bibb albaricoques

mangos papayas apio apio rojo-hoja de lechuga brocccli hojas y tallos

A las 1:30 o 2:00 pm ambos nios siesta. Mi hijo de cinco aos de edad, es la nica hija entre sus amigos, que an duerme la siesta. He visto a los otros nios en la tarde, y estn demasiado cansados. Pero no pueden tumbarse y descansar en paz debido a la mala alimentacin a base de carnes, almidones y productos azucarados. Y esas madres pobres tienen un largo da con sus hijos, sin tiempo para descansar. Mis hijos y yo descansar cada da la siesta los nios durante dos horas. Y es un maravilloso descanso en el da para m. Estas otras madres deben ser agotados cuidando de sus nios todo el da. Habl con una madre cuyo hijo est a slo tres aos de edad. Se levanta a las 6:00 am, no dormir la siesta, y se va a la cama a las 8:00 de la tarde. Por supuesto, cuando el nio se pone inquieto, que se alimenta, y esto hace que sea imposible para l para descansar, incluso

porque su sistema digestivo est constantemente trabajando en exceso. Por cierto, este nio ya ha tenido algunos problemas graves de salud-tales como la neumona bronquial constante fro y el ao pasado. Cuando mis hijos despierto alrededor de las 4, les doy de comer una comida vegetal. Al realizar la dieta de transicin, utilice slo alimentos crudos. Mis hijos tuvieron mejores resultados en los alimentos crudos. Comen menos, masticar mejor y dura ms tiempo. Parece que comer en exceso en los alimentos cocidos y tragar sin masticar adecuadamente. Brcoli cocido se deslizar hacia abajo mucho ms fcil que cuando est cruda. Adems, el nio puede desarrollar problemas digestivos de los alimentos cocinados comer en exceso. Me pareci que

la comida cocinada sali sin digerir con mayor frecuencia que los alimentos crudos. Es bueno tratar de frutos secos. Los piones son muy fciles de digerir. Se trata de la ms suave tuerca que he encontrado, y los nios les va muy bien con ellos. Anacardos crudos fueron difciles para mis hijos de digerir. Mis hijos tambin les va bien con las pacanas y las nueces. Las almendras son muy duras y no es tan fcil para ellos para masticar. Por supuesto, mi hija de cinco aos de edad, ahora puede digerir almendras. Estas son algunas de las comidas vegetales propuestas: pepino pepino apio apio tomate

tomate ejotes pimiento verde pimiento rojo col rizada nueces aguacate

pepino pepino apio apio zanahoria pimiento verde col rizada

lechuga romana coco calabaza al horno

pepino apio pimiento rojo coliflor Una comida agradable almidn se puede dar en la noche, como se puede ver, con calabaza al horno.Utilizamos el ame, papas irlandesas, y calabaza. Si usted encuentra que el nio est empezando a enfermar, poner de nuevo en el

calendario de jugo o rpida a hasta que es hora de volver a la normalidad. Si el nio se enferma por comer en exceso o de la experimentacin con la dieta, entonces por supuesto que tendr que ayunar ella. Ayunos cortos debera ser suficiente para cualquier nio que ha sido criado en condiciones higinicas. Los dividendos son altas cuando usted trae a sus hijos de esta manera. Estn sanos, felices, alerta, agradable a la vista, y sin duda su vida en el hogar es menos estresante porque sus hijos no son quisquillosos y llorando constantemente. No hagas trampas de esta dieta. Usted y su nio va a pagar el precio. Sobre el inicio del horario. Puedes hacer lo que quieras en torno a un programa bien organizado.