Cmo los lderes deben manejar el estrs laboral

Autor: Carlos Herreros de las Cuevas Liderazgo | Autoayuda y superacin personal

04-02-2013

La capacidad de identificar y de aclarar los disgustos mos y los de los dems es la clave ms significativa para incrementar la productividad en nuestra economa. D.R. Frint ( Co- fundador de 2130 partners) Dice Dwight Frint que ha planteado muchas veces a sus clientes, lderes ejecutivos, la siguiente sencilla pregunta: a qu hora podras volver a casa si todos en tu empresa vinieran a ella sencillamente a trabajar, hacer sus tareas y salir del trabajo?. La respuesta le sorprendi al principio; luego no tanto porque era la misma que le daban muchos ejecutivos: entre las 10,30 y las 11 de la maana. Lo cual plantea una segunda pregunta: si tantos ejecutivos podran volver a casa antes de almorzar, si todo el mundo se presentara al trabajo e hiciera su tarea, a qu dedican tanto tiempo los ejecutivos?. Los clientes responden sin reparos: angustia, conocida comnmente como disgustos o malestar. La parte del trabajo ejecutivo que necesita ms tiempo consiste en gestionar las interacciones angustiosas o ansiosas en sus equipos, de forma que puedan dedicarse a la tarea encomendada

Bueno, quiz los ejecutivos encuestados exageran, puede ser que motivados por la frustracin y un humor cido, pero aunque quiz nunca podran volver a casa antes de medioda, es razonable suponer que podran ahorrar hasta 500 horas anuales si no tuvieran que intervenir en esas interrelaciones emocionalmente problemticas y dedicarlas a tareas creativas.

Angustia o sufrimiento, qu queremos decir?: usamos ambos trminos para resumir un amplio abanico de reacciones que temporalmente imposibilitan a las personas para tener un comportamiento productivo y reflexivo. Estas reacciones pueden variar desde una frustracin ligera a una ira incontrolada e incluyen vergenza o pena, tristeza, impaciencia, agitacin, preocupacin y miedo. En cada caso, las personas lo experimentan como, siendo o no reales las causas, actan como si su supervivencia estuviera amenazada. El sistema lmbico del cerebro est asociado a la emocin y a la memoria. Dentro de l estn las amgdalas, dos racimos de neuronas con la forma de almendra y cuya responsabilidad primaria es vigilar los peligros que pueden acecharnos y avisarnos de amenazas inminentes. Un secuestro lmbico se produce cuando se activan las amgdalas produciendo sensaciones fsicas de sufrimiento, manos sudorosas, tensin en los hombros, etc.; a medida que aumenta la intensidad del sufrimiento, disminuyen nuestras capacidades racionales cognitivas. Teniendo en cuenta las reacciones instintivas fsicas asociadas a sentirse molesto o disgustado, no sorprende que no ayuden mucho los estilos de formacin y de entrenamiento basados en aprendizajes conceptuales, aunque sean avanzados. La informacin que recibimos en esos seminarios y talleres la almacenamos y procesamos en la corteza cerebral, la parte ms nueva del cerebro; pero como hemos visto, cuando nos alteramos empezamos a funcionar desde un lugar completamente diferente, otra parte del cerebro. Cmo podemos tender un puente entre el cerebro sintiente y el racional?; cmo utilizamos a la vez nuestro razonamiento ms elevado y nuestra pasin emocional que activa una buena parte de nuestra inspiracin y creatividad?; qu haremos para minimizar la reactividad y el estrs al tiempo que incrementamos la productividad y el orgullo compartido de ser dueos de nosotros mismos?. Los lderes pueden utilizar las respuestas

para recuperar parte del tiempo dedicado a pensar e incrementar su capacidad para centrarse en las cuestiones empresariales claves. Lo vemos una y otra vez: a medida que los lderes empiezan a experimentar las ventajas de desestresarse emocionalmente, los recursos dedicados a ello son una inversin en el entrenamiento de los dems. De la misma forma que el estrs creciente crea en el equipo una bola de nieve, el control lmbico de los lderes pueden desarrollar una especie de inercia contraria, convirtiendo el estrs en euestrs (un estrs sano y productivo, como la satisfaccin de perseguir una meta difcil). Aunque se necesita tiempo para lograr cambios duraderos, existen unos pocos pasos que se pueden utilizar para reparar inmediatamente el dao del dolor emocional. Estos pasos diagnsticos y las correspondientes intervenciones son tanto conceptuales como fsicos. Proporcionan informacin al intelecto y al cuerpo las herramientas para cambiar tanto las experiencias como el comportamiento. Muchos estudios prueban que la raz ms frecuente de las causas de la angustia emocional en el trabajo son: (1) la percepcin de que se ha incumplido una promesa (generalmente por parte de los directivos); (2) cuando fallan las intenciones positivas ( las buenas intenciones); y (3) cuando parece que se han frustrado los compromisos. Adems de estos tres desencadenantes internos , son muchas las ocasiones en las que lo que llega al trabajo son las angustias personales, las del resto de nuestras vidas. Este origen externo es ms difcil de abordar debido a las diferentes perspectivas de lo que son los lmites entre lo profesional y lo personal. Por qu tienen resultados tan escasos muchos de los programas de desarrollo de habilidades cuando se desencadenan situaciones estresantes?. El problema no es el contenido del material, sino la focalizacin de los programas. Una gran parte de este material tan bien valorado se dirige y es recibido por la parte intelectual de la mente; lo cual est bien pero con demasiada frecuencia la audiencia termina el programa con una gran comprensin conceptual pero sin mejorar sus habilidades para cambiar los comportamientos. A menos que la informacin sea absorbida profundamente e integrada ms all del intelecto, se marchita cuando las personas se enfrentan con emociones intensas, las suyas o las de los dems.

Comprender el rol de nuestro cuerpo

Segn diversos estudios aprender una habilidad fsica nueva necesita 300 repeticiones para que se desarrolle el msculo de la memoria ; y 3000 repeticiones para que la habilidad se incorpore a nosotros, para que enraice. De la misma forma, creemos que para que enraice un aprendizaje intelectual tenemos que practicarlo muchas veces. Adems, existen elementos o componentes fsicos que influyen en el aprendizaje intelectual, especialmente en personas estresadas. Sin ser conscientes de ellos es imposible aprender a abordar de otra forma la angustia. Estamos descubriendo que los aspectos fsicos de encontrarse en un estado emocionalmente angustiado son tan importantes como los mismos sentimientos; estos dos elementos estn unidos inextricablemente. Si ignoramos o no tenemos en cuenta las manifestaciones fsicas de la emocin, limitamos nuestra capacidad para gestionar esa angustia emocional. Ya hemos hablado del secuestro lmbico que no es sino un sistema biolgico de alerta temprana que nos proporcionan las amgdalas y que nos permiten asegurarnos nuestra supervivencia fsica desencadenando cuatro reacciones primarias: lucha, fuga, paralizacin y apaciguamiento; reaccionan instintivamente a la velocidad del rayo, mucho ms rpidamente que las partes pensantes de nuestro cerebro. Nuestros antepasados operaban en un mundo natural que presentaba muchos peligros reales y amenazas a la vida; para ellos esta funcin lmbica era esencial para su supervivencia. Pero en la vida empresarial actual las reacciones de la amgdala pueden dificultar en lugar de ayudar; he aqu el por qu. Como ya hemos indicado, las amgdalas reaccionan instintivamente, casi instantneamente; desgraciadamente no saben distinguir las amenazas reales de las imaginarias, ni tampoco las fsicas las generadas por palabras o por nuestros propios pensamientos; y cuando las amgdalas envan su aviso ponen en funcionamiento fuerzas poderosas de todo nuestro cuerpo. Se segregan adrenalina y cortisol, elevando la presin sangunea y el ritmo cardiaco. Fluye la sangre que se drena de reas menos importantes ( como el cerebro pensante) que se destina a las necesitadas para la defensa fsica. Nos convertimos en una mquina reactiva, en guarda, en vigilancia, no el mejor estado para un discurso razonado, para la resolucin creativa de problemas ni para la colaboracin asociativa.

La confusin post-estrs
Pero slo ha sido el principio, tambin existen efectos inducidos posteriores. Si estuviramos corriendo delante de un oso, el esfuerzo fsico extremo consumira una buena parte de la adrenalina y cortisol adicionales segregadas por las advertencias de la amgdala

y as pronto recuperaramos el ritmo cardiaco y el nivel normal de presin arterial. Pero esto no ocurre en la oficina. En un dia normal cualquiera la amgdala puede percibir muchas situaciones amenazadoras; y aunque estos peligros revisten la forma de la palabra hablada o de pensamientos privados y no de amenazas fsicas externas para nuestra supervivencia, desencadenan las mismas reacciones. Permanecemos mucho tiempo en modo de auto-defensa sin que tengamos donde desaguar las inundaciones de adrenalina y de cortisol; y si este desage tanto el ritmo cardiaco como la presin arterial permanecen altos, continan otras sensaciones fsicas y experimentamos un estrs continuado. Como mnimo, estamos frustrados, distrados e improductivos, con seguridad incapaces de trabajar con nuestra mejor creatividad. En entornos de alto estrs, en los que ocurren con ms frecuencia las percepciones de amenaza, las personas terminan por faltar al trabajo debido a enfermedades fsicas o necesitando un da de salud mental. En estas condiciones es muy alto el riesgo de burn-out. Las amgdalas y el sistema lmbico, junto con el tronco enceflico, forman lo que se conoce popularmente como el cerebro viejo. De hecho, al tronco enceflico se le suele llamar el cerebro reptiliano porque se encuentra en todos los vertebrados, incluyendo reptiles y mamferos. Su actividad es la de las funciones ms bsicas: respirar, dormir, circulacin sangunea, contraccin muscular, reproduccin y auto-preservacin. Unido al sistema de alarma temprana de peligro del sistema lmbico, el reptiliano nos proporciona una imagen potente y una clave relevante de cmo se manifiesta el comportamiento en situaciones angustiosas. Imagine al lder de un equipo irritado; no hace falta un gran salto de la imaginacin para pensar en que todos los asistentes a la reunin se transforman en iguanas, y otros animales, cada uno atrapado en su propia postura reactiva ofensiva/ defensiva. Es difcil imaginar que en realidad muchos ejecutivos desean que sus compaas sean gestionadas por un grupo de reptiles; y sin embargo, este tipo de comportamiento se desencadena regularmente y se permite su persistencia. Teniendo en cuenta las reacciones fsicas instintivas asociados a estar alterado, no debe extraarnos que todos esos enfoques de aprendizaje conceptual no sean muy tiles para reducir los efectos de la angustia emocional. La informacin que recibimos en esos talleres la procesamos y almacenamos en la corteza cerebral, la parte racional nueva del cerebro, pero, como hemos visto, en situaciones de alteracin empezamos a funcionar desde un lugar cerebral totalmente diferente.

La solucin empieza en la cumbre

Cmo salvamos la brecha entre el cerebro pensante y el sintiente?; cmo utilizamos a la vez nuestro razonamiento superior y nuestra pasin emocional que desencadena una buena parte de nuestra inspiracin y creatividad?; cmo actuamos de forma que minimicemos la reactividad y la angustia al tiempo que incrementamos la productividad y el orgullo compartido de trabajar en la empresa?. Nuestra propuesta a los lideres es que empiecen trabajando sobre s mismos porque las organizaciones se fijan en sus lderes (neuronas espejo) para conformar el tono. Si estos son muy reactivos, es muy probable que lo sean tambin sus empresas. Si, por el contrario, empiezan por aclarar sus motivos de estrs y de angustia, sern ms productivos, desencadenarn menos estrs y estarn mucho mejor preparados para navegar en sus organizaciones. Como decamos anteriormente, los lderes pueden convertir el estrs en euestrs. Aunque el cambio duradero necesita tiempo y entrenamiento continuo, hay unos cuantos pasos sencillos que pueden inmediatamente empezar a reparar el dao de la angustia emocional.

2 claves para mejorar tu futuro

Autor: Mercedes Mata Autoayuda y superacin personal

04-02-2013

Puede que todava no seas consciente de que lo pienses hoy, lo que digas hoy y lo que hagas hoy est colaborando en crear las circunstancias que vivirs maana. Sin embargo si te paras un momento a observar tu da a da, aqu, ahora en este momento presente, seguro que llegas a relacionar tus pensamientos y acciones pasadas con los acontecimientos de tu presente.

Ay! si yo no hubiera hecho, no hubiera dicho, no hubiera ido ahora estara mucho mejor te suena esto? Sabes lo que es la causalidad? Toda accin genera una fuerza energtica que vuelve a ti en igual cantidad. Esto es causa y efecto. Accin y la consecuencia de esa accin. (Por lo tanto sera muy recomendable que a partir de ahora observes tus decisiones y mires de frente los efectos que esa decisin podra traer a tu vida y a la vida de las personas que te rodean y se pudieran ver afectadas por ello.) Estar alerta y dejar de actuar en automtico es algo se puede aprender, y el resultado de esto te lleva a ser ms consciente de las experiencias que puedes vivir segn tus decisiones. Ojo! No te conviertas en una persona controladora, la incertidumbre es un ingrediente muy bueno para aadir en tus recetas. Aunque no conozcas el resultado final, disfruta de cada momento de tu vida.

Por qu el presente es terreno frtil para crear tu futuro? Sencillamente porque el tiempo no existe; el pasado son recuerdos, digamos que forman nuestra memoria. Pensar en el futuro es crear expectativas, y esto siempre crea ansiedad. El presente es conciencia, es lo que realmente estas experimentando. Por tanto si entiendes la relacin de tus pensamientos y acciones pasadas con tu situacin actual, te ser mucho ms fcil tomar las riendas de tu mente actual para limpiarla, poner tierra frtil y empezar a sembrar para que, cuando llegue el momento, experimentes algo diferente, ms satisfactorio, que te ayude a sentirte plena y realizada. Como ya sabes, acechar tus pensamientos y comprobar si son potenciadores de buenas vibraciones o, por el contrario, drenan tu energa es tarea muy importante para encaminarte al cambio, y es conveniente que empieces por ah. Pero hoy te voy a dejar dos claves fundamentales para potenciar tu enfoque: Atencin e Intencin. La atencin te carga de energa y la intencin transforma tu realidad. Si ests continuamente prestando atencin a lo que no quieres, y lo apoyas con quejas y lamentaciones, tu intencin no transformar nada porque sencillamente no hay intencin, o es intencin vaca.

Atencin e intencin van de la mano dndose apoyo mutuo. Si prestas atencin a tu presente, enfocndote en lo que realmente quieres provocars una intencin que se manifestar en el futuro, pues ese futuro se crea ahora y luego sin remedio ser tu presente. En este punto hay que recurrir a la paciencia pues recuerda que el tiempo no existe y tu deseo tomar forma en tu realidad cuando sea el momento justo y oportuno.

Cmo puedes llevar a la prctica estas dos claves?

Imprescindible tu compromiso personal de llevarlo a cabo y luego lo que sigue:

Atencin: Enfcate en tu situacin actual, anota en tu diario

qu es lo que te gusta? qu lo que no te gusta? Cul es tu actitud ante lo que te gusta? Cul es tu actitud ante lo que no te gusta? Qu crees necesitar para cambiar lo que no te gusta? Qu es lo que quieres?

Cuando te enfocas (prestas atencin) a lo que no quieres y ests continuamente quejndote de ello te cargas de energa negativa, la cual ralentiza la intencin o la anula por completo. Si te centras en lo que si quieres, con solo pensarlo te hinchas de energa con un alto nivel de vibracin y esto potenciar la intencin. Ahora presta atencin a lo que S quieres y Intencin: La intencin el poder que est detrs del deseo, es el deseo sin apego al resultado. Esto quiere decir que una vez que te enfocas deliberadamente en lo que quieres con todo tu corazn, el poder de la intencin actuar sin que te des cuenta. Sencillamente las cosas comenzarn a suceder, se darn las situaciones oportunas para que tu intencin se manifieste, tu accin estar bien dirigida. La atencin hace sitio para lo nuevo y la intencin hace que lo nueve llegue y ocupe su sitio. Te deseo una prspera cosecha.

Acuaponia como estrategia del desarrollo sustentable

Autor: Alberto Jess Jimnez Senz Otros conceptos de economa | Gestin ambiental y sostenibilidad

04-02-2012

Introduccin Hace apenas pocos aos se ha presentado una crisis econmica y financiera a nivel mundial que amenaza con producir grandes cambios en la estructura de la economa de cada pas y de las condiciones en que se realiza el comercio internacional. En el Per se habla de un crecimiento del 6% anual en su economa por eso es atrayente a inversionistas y gente que quiera invertir en los negocios. Sin embargo, poco se habla de una crisis que nos acompaa desde los orgenes de la humanidad y que se refiere a las condiciones de hambre y desnutricin de las poblaciones ms desvalidas, situacin que se ver muy agravada con la crisis previamente sealada. Para su informe, Save the Children realiz una encuesta entre diciembre de 2011 y enero de este ao en 5 pases donde se encuentran 170 millones de nios con desnutricin; es decir, la mitad de los nios y nias que tienen este problema en el mundo. Estos pases son India, Bangladesh, Pakistn, Nigeria y el Per. Es por ello que es prioritario el desarrollo de los planes de Seguridad Alimentario que permita la buena alimentacin de los nios la accesibilidad a los mismo, as como tambin la buena educacin y la formacin de tcnicos capaces de buscar alternativas de solucin a la problemtica de escasez de agua, el aumento de zonas ridas debido al cambio climtico y la perdida de los recursos originarios por la introduccin de nuevas especies en cultivos agropecuarios.

En este contexto, muchas expectativas y opciones productivas se han cifrado en la acuicultura a nivel mundial en especial en los pases en desarrollo, como forma de contribuir a la produccin de alimentos, optimizacin en el uso de los recursos naturales y el alivio a la pobreza. La Acuicultura en el Per tiene un escaso nivel de desarrollo, comparado con otros pases de la regin, y est orientada al cultivo de pocas especies. Solo un 24% del rea otorgada para acuicultura corresponde a Acuicultura continental; ello se puede deber a la falta de tecnologa en los procesos de cultivo, cosecha y post- cosecha. La Acuaponia es la solucin al problema de inseguridad alimentaria, la problemtica de falta de agua para el cultivo de peces y el sector agrcola y la solucin para que las zonas ridas sean aprovechadas con el cultivo de especies en este tipo de Biotecnologa. El presente artculo aborda el concepto de acuaponia, los componentes, tipos de sistemas desarrollados a nivel mundial y un enfoque donde se conceptualiza la aplicacin de estos tipos de biotecnologa al sector educativo para el desarrollo de nios y jvenes emprendedores, la formacin de tcnicos especializados en el sector acucola en tecnologas de recirculacin y aprovechamiento de efluentes acucola que tanto requiere el Per y la formacin de empresas con dos tipos de fines : de ayuda social sobre una base de cooperativismo , la formacin de pequeas empresas para el despegue de la Acuicultura en el Per y que sirva de modelo para pases de Latinoamrica para el desarrollo de sus pueblos. Definicin de acuaponia La Acuaponia es el cultivo combinado ( co-cultivo) de peces y plantas en sistemas de recirculacin ( circuito cerrado) donde existe una mnima perdida de agua producto a la evaporacin y transpiracin de las plantas, alcanzando hasta un 10%. En un sistema cerrado de produccin acucola, durante el proceso continuo de tratamiento y rehso del agua, diversos nutrientes (desechos txicos y no txicos, para los peces y bacterias auttrofas) y materia orgnica, se acumulan en el agua. Estos nutrientes pueden ser utilizados en la produccin de plantas, ya que crecen rpidamente en respuesta a las altas concentraciones nutrimentales (Rakocy, 2002a). Los principales parmetros de calidad del agua a considerar en su manejo en un Sistema de Acuaponia son: el oxgeno disuelto, la temperatura, la conductividad elctrica, los slidos disueltos totales, los compuestos nitrogenados (el nitrgeno amoniacal total, los

nitritos y los nitratos), los fosfatos, el pH, la alcalinidad, la dureza, el dixido de carbono, el calcio y el potasio (Rakocy et al., 2004; Lieth y Oki, 2008; Rakocy, 2010). En los Sistemas Acuaponicos, los parmetros de calidad del agua juegan un papel importante, debido a que debe haber un balance entre los rangos ptimos de los parmetros calidad de agua de cada uno de los diferentes tipos de organismos cultivados (los peces, las plantas y las bacterias nitrificantes). El manejo de la calidad del agua y su disponibilidad constante son importantes, debido a que estos factores pueden ser determinantes de la produccin de vegetales de consumo humano (Borges-Gmez et al., 2010) Componentes de un modulo acuaponico

Ventajas de la acuaponia 1. Reus del Agua. Al ser un cultivo en sistemas cerrado permite la reutilizacin del agua ya que el tratamiento fsico, qumico y biolgico permite el reus del mismo. El agua que se pierde es del 10% anual debido a la Evaporacin y durante la remocin de slidos. 2. Espacio y Eficiencia en la Produccin. La produccin convencional en acuicultura ocupa de grandes espacios para su operacin mientras que en Acuaponia la tecnificacin del mismo permite la eficiencia del espacio y poder cultivar grandes cantidades en pequeos espacios.

En sistemas convencionales de cultivos el tiempo hasta la cosecha es de 15-18 meses mientras que en sistemas de acuaponia es de hasta 9 meses dependiendo de la variedad y la especie. 3. Bioseguridad. En las Granjas de Acuaponia se maneja en sistemas totalmente cerrados y controlados. El manejo controlado permite el no ingreso de parasito y/o bacterias que puedan daar el cultivo de peces y plantas. 4. Ecolgicamente Sustentables. Por ejemplo pueden producir la misma cantidad de lechuga y ms que un cultivo tradicional adems de la produccin de los peces. 5. Acuaponia ms Eficiente que las Granjas convencionales de Cultivos de Peces. Provee mejor calidad en sus productos finales, se tiene dos productos peces y vegetales, escalabilidad, flexible a producir con especies de la localidad. Diferencias entre la acuaponia y los cultivos convencionales Cultivo Agrcola Tradicional Malas Hierbas Uso desmesurado del agua. Requiere conocimiento cuando el agua, cuando La mezcla de las sales hidropnica tiene que ser de mucho cuidado y Peces pocos Resulta costoso por el El tanque de peces se de pescado que emiten de amoniaco. Se necesita de un exhaustivo los 2 vez establecido el sistema se hace un monitoreo mensual de pH y amonio. Nunca existe una descarga o reemplazo Se requiere de mucho esfuerzo fsico. Presencia en el suelo de Insectos. Plagas. El agua en los sistemas hidropnicos requiere de una constante descarga del mismo ya que la permanencia en Esta agua contaminada es a menudo bombeada a sistemas de agua abierta como ros y Descargas diarias de del agua tan solo se agua del 10 al 20%. reemplaza un 10% del volumen total al ao debido a la evaporacin de las plantas. Hidropona Acuicultura Intensiva Acuaponia

uso de los nutrientes. convierte en efluentes monitoreo de calidad altas concentraciones primeros meses y una

requiere una saludables debido al fertilizar, la calidad del constante evaluacin uso de medicamentos suelo. del pH. durante su cultivo.

demasa de las sales puede llegar a podrir la raz. Puede producir la enfermedad llamada Phytium. Tipos de acuaponia

lagos causando en muchos casos la Eutrofizacin del mismo.

Virtualmente no existen problemas de Phytimun. Enfermedades de Peces es raro en este tipo de sistemas.

Growbed System: Cuyos componentes son Tanques de Peces y de una o ms camas de plantas que utilizan como sustrato piedras, arcilla expandida, roca volcnica o perlita. Es empleado principalmente por aficionados gracias a su fcil construccin. No obstante, tiende a saturarse de slidos en todo el sustrato y se necesita mucha mano de obra para su limpieza. Growing Power Model: Fue desarrollado en Milwaukee EE.UU.. y se basa en el uso de una cama como material de sustrato para las plantas con la diferencia que usan gusanos para la elaboracin de Humus. Al igual que el modelo anterior, la cama de plantas tiende a acumularse de slidos y esto requiere de mayor personal para su mantenimiento. Raft System o Cama Flotante: Desarrollado en la Universidad de Islas Vrgenes EE.UU.., es un modelo fcil de escalar a nivel comercial, se diferencia con claridad los componentes del sistema de acuaponia y la funcin de cada uno de ellos. Se puede obtener mayor cantidad de peces y plantas. NFT System o Sistema de Pelcula Fina: Para este modelo se emplean tubos de PVC,es de fcil instalacin, precios cmodos, pero el inconveniente mayor es que se tiende acumular slidos. En el Per vengo proponiendo el desarrollo de un Modelo o Diseo de Acuaponia en el que combino el Diseo de cama Flotante con el NFT system de esta manera el Alumno analiza los diferentes tipos de sustratos en el cual las plantas pueden desarrollar, y la cantidad de alimento que se requiere para el crecimiento de los vegetales, segn el sistema de Hidropona. Acuaponia modelo de investigacin integral en las escuelas

Los modelos se convierten en una herramienta fundamental para orientar la investigacin educativa. Antonio Padilla Arroyo. En este caso al estudiante: se le considera como un sujeto, que adquiere el conocimiento en contacto con la realidad; en donde la accin mediadora se reduce al permitir que los alumnos vivan y acten como pequeos cientficos, para que descubra por razonamiento inductivo los conceptos y leyes a partir de las observaciones. El docente se convierte en un coordinador del trabajo en el aula, fundamentado en el empirismo o inductivismo ingenuo; aqu, ensear ciencias est basado en inculcar destrezas de investigacin (observacin, planteamiento de hiptesis, experimentacin, etc.) Este Modelo de Investigacin abarca tres aspectos esenciales que mantienen entre s una relacin de interdependencia: Por un lado la investigacin del alumno como proceso de aprendizaje significativo (Tonucci, 1976); por otro, la concepcin del profesor como facilitador de dicho aprendizaje y, al mismo tiempo, como investigador de los acontecimientos que suceden en el aula (Gimeno, 1983; Caal y Porln, 1984); y por ltimo el enfoque investigativo y evolutivo del desarrollo curricular (Stenhouse, 1981). Este ltimo se refiere a la adaptacin de este modelo de acuaponia para la pertinencia en la Educacin segn la necesidad que tenga cada regin del pas priorizando los recursos naturales que ellas tengan: por ejemplo la adaptacin de especies de plantas de uso medicinal, alimenticio o cultural. Lo mismo con los organismos acuticos que puedan adaptarse al sistema segn la zona donde se desarrolla el cultivo por ejemplo trucha, tilapia, gamitana, arawuana. En el Per se presenta un escenario donde el alumnado sufre un alto ndice de desnutricin infantil. Este Modulo Vivencial Experimental denominado Acuaponia puede mejorar la calidad nutricional de los estudiantes ya que produce cosechas continuas de hortalizas que sirve de alimento para los mismos alumnos. Contenido temtico de la curricula nacional peruana de educacin bsica que se puede trabajar con los mdulos de acuaponia rea de Matemticas 1. Mide la masa de organismos vivos (Peces y Plantas) 2. Mide la masa del alimento de los Peces.

3. Usa el calendario en relacin al tiempo de crecimiento de los Peces y Plantas. 4. Registra Datos de Crecimiento de Peces y Plantas en cuadros de doble entrada. 5. Relaciona la cantidad de alimento en relacin a la produccin de plantas del sistema hidropnicos. 6. Calcula reas y densidad de cultivos de plantas segn la cantidad de desecho de peces. 7. Calcula las velocidades de Sedimentacin para el desecho de slidos. 8. Experimentos Aleatorios de crecimiento segn diferentes factores fsicos, qumicos y biolgicos. 9. Manejos de Datos y frecuencia segn el crecimiento de peces y plantas. rea de Ciencia y Ambiente 1. Identifica y valora los recursos pecuarios y agrcolas de su zona y busca soluciones de cultivo a la problemtica del agua. 2. Materia, energa y organizacin de los sistemas vivos. 3. Interdependencia de los Organismos. 4. Reacciones Qumicas dentro del Agua 5. Valora el esfuerzo humano para el desarrollo de tecnologas amigables con el medio ambiente que sea como herramienta para un desarrollo social. 6. Ciclos Geoqumicos. 7. Indaga y Explica que las plantas fabrican sus propios alimentos( fotosntesis) 8. Investiga y comenta los diferentes medios en que puede crecer las plantas. 9. Investiga sobre las enfermedades de peces y plantas que pueda presentar los cultivos y cules son los principales organismos que la afectan (Bacterias, virus. Nematodos) 10. Proyectos de gestin Ambiental, Acuaponia negocio verde y sustentable.

11. Ciencia tecnologa y fases del trabajo de investigacin. 12. Tcnicas de cuidado y cultivo de plantas de la localidad. Normas tcnicas. Educacin productiva segn las necesidades y recursos de las regiones del Per La educacin debe ser funcional en trminos econmicos y en forma urgente debe ser reordenada en base de las nuevas necesidades de la poblacin, con orientacin al trabajo productivo. Esto permitira incrementar la produccin en el sector moderno, estimular la modernizacin del sector informal y reactivar el sector tradicional rural (Espinoza et al. 1996: 16). La falta de oportunidades de formacin profesional para un importante sector de la poblacin se ubica de modo central entre las mltiples causas de la pobreza, lo que origina una baja capacidad de transformar el medio en busca del bienestar de los sectores excluidos. El esfuerzo central de la educacin formal y no formal no debiera pretender la formacin de una persona con una capacidad laboral especfica, sino una formacin general amplia que, sin dejar de considerar ciertas habilidades especficas, permita la comprensin de las bases de la ciencia y de la tecnologa, as como las leyes generales del funcionamiento de la produccin y de la naturaleza. De esta manera, las personas estarn preparadas para enfrentar ms eficientemente los dinmicos cambios del mundo del trabajo y la alta velocidad de los cambios tecnolgicos (Espinoza y otros 1996: 25). La enseanza de las habilidades tecnolgicas especficas deber basarse sobre la comprensin de los fundamentos de la ciencia, la tecnologa y las leyes naturales generales. La enseanza no puede limitarse a transferir conocimientos y habilidades que pronto pueden ser alcanzados por el progreso tecnolgico. Un aprendizaje constante del desarrollo tecnolgico es: investigacin, aceptacin, invencin. Este tipo de educacin enfatiza la alternancia entre la enseanza y el trabajo prctico. Es por ello que la Acuaponia es un claro ejemplo de modelo de aprendizaje para la enseanza en la Educacion Productiva para cada regin del pas, estos sistemas al ser tecnologas trabajadas en invernaderos o sistemas controlados permite un manejo y adaptacin de especies de peces y plantas en los cultivos acuaponicos, para esto tambin se necesita de la Innovacion e Investigacion constante para desarrollar y adaptar nuevos cultivos en Acuaponia, desarrollar controladores biolgicos, desarrollar tcnicas de produccin para los vegetales de importancia nutraceutico, alimenticio y ornamental. Un claro ejemplo de una ley aplicada a este sistema es la 1era ley de la termodinmica donde todo el sistema se fundamenta en

esta ley donde La materia no se crea ni se destruye, solo se transforma tambin se observa claramente la aplicacin de tres Biotecnologias ; Biotecnologia aplicada a la acuicultura, Biotecnologia Microbiana, Biotecnologia Hidroponica. Este modelo permite desarrollar el potencial de cultivos agrcolas y acucola que en las diferentes regiones del Per presenta, pero esto va de la mano con las investigaciones que se desarrollen aplicado a potenciar el mismo, por ello dos de mis alumnos desarrollaran como tema de tesis el cultivo Acuaponico utilizando dos plantas de uso medicinal, uno utilizado en la sierra llamada Mua y otro en la selva llamado Paico ambos en co-cultivo con Tilapias. De esta manera buscamos diversificar el cultivo de acuaponia en la sierra y selva del Per. Acuaponia una oportunidad de empresa con fines de ayuda social Asociar la formacin y la produccin, es decir, considerar la produccin como lugar pedaggico, parte de un acto de fe en el valor del trabajo, en general, y agropecuario, muy en particular. Para argumentar esta opcin encontramos diversas razones y ventajas a ello, como por ejemplo la tica del trabajo y formacin en valores; formacin humana: responsabilidad, cooperacin, honestidad y puntualidad; formacin tcnica: observacin, prctica, precisin, capacitacin, adiestramiento (en el sentido de hacer diestro, instruir y no en el sentido de domesticar o amaestrar), habilidad, saber-hacer y realismo. a. La produccin integra al joven en la sociedad. Un campesino se comprende y realiza como productor, pues la produccin es su manera de contribuir a la construccin del pas, que lleve su produccin al mercado o que la limite a alimentar a su familia. Esta dimensin no es obvia en el Per que margina o excluye al campesino, pero hay que subrayar en la formacin del joven esta dimensin y valorarla. Debe sentirse orgulloso de ser un productor y de haber nacido campesino. Y que el cultivo que llevo durante aos por cultura de sus ancestros se ve modernizado con la aplicacin de las nuevas tecnologas sin perder la cosmovisin de los Andes o Selva correspondientemente. b. Lo que se ensea parte de una experiencia, del manejo de un sistema de produccin tecnificado sin perder la esencia de sus cultivos milenarios. El joven aprende haciendo y tambin ensea y transmite lo que sabe y sabe hacer. Ejerce su actividad con una finalidad explcita, dentro de una rica tradicin cultural. c. Permite ir dominando y descubriendo aspectos de gestin y administracin, y manejndolos cada vez mejor, con todo realismo.

Lo productivo debe abordarse desde diferentes puntos de vista convergentes y si se privilegia un solo punto de vista necesaria especializacin para la eficacia, nunca debe perderse la visin del conjunto. Este mdulo de Acuaponia al ser integrador de disciplinas como el quehacer productivo del campesino: Agricultura, acuicultura, ecologa, economa y educacin. El mtodo permite llevar al campesino a una decisin razonada porque l mismo habr medido los efectos probables, el impacto y las consecuencias de una innovacin tecnolgica sobre el equilibrio general de su unidad de produccin. Esta consideracin es importante para los campesinos que no se niegan al cambio ni al progreso, pero que tienen una conocida y respetable aversin al riesgo, as como tambin es importante para aquel que se entusiasma fcilmente pero superficialmente, pues no ha estudiado bien el conjunto de su sistema y arriesga habiendo mal calculado los efectos de la innovacin que pueden llevarlo a comprometer el futuro. Acuaponia modelo de un programa de seguridad alimentaria Disponibilidad de alimentos: al ser un sistema conjunto de produccin de peces y vegetales permite que la produccin de ambas sea de manera constante. Permite el abastecimiento constante de los recursos sembrados y cosechados que la produzcan siendo en este caso un cultivo modelo para personas de escasos recursos. Acceso a los alimentos: el autoabastecimiento del sistema permite la accesibilidad de los alimentos permitiendo tener una dieta balanceada de los mismos con protenas ricas como la de los peces. Utilizacin: la utilizacin biolgica de los alimentos a travs de una alimentacin adecuada balanceada siendo los productos finales del cultivo de acuaponia los recursos necesarios para el balance alimenticio de los que ms lo necesite. Estabilidad: la reutilizacin del agua y la constante disponibilidad de nutrientes del estanque de cultivos producto de los desechos de los peces permiten mantener la estabilidad constante de produccin de los alimentos que se cultivan en los mdulos de Acuaponia Es por ello que en el Per vengo desarrollando el cultivo de acuaponia dentro de varios programas Integrales de Educacin con Experimentos Cientficos Transversales e Innovadores con programas de Bioemprendimiento y Seguridad Alimentaria para las escuelas del pas , siendo ideal para zonas de escasez de agua, programas de ayuda

social convirtindose en un modelo ideal de Aprendizaje para las Escuelas, Institutos, CETPRO, Universidades y la Implementacin de Comedores Populares y Centros de Ayuda a los mas Necesitados. La acuaponia al ser un sistema donde se rehsa el agua puede cultivarse en zonas ridas, asimismo el hecho que puedan cosecharse vegetales y peces hace que el campesino o el poblador no tenga un cambio brusco en su aprendizaje ya que es una oportunidad ms de poder obtener productos adicionales al de los vegetales pudindole aperturar un nuevo ingreso econmico. La Acuaponia puede ser un instrumento de desarrollo de un Pas, sobretodo a pases de Latinoamrica, en el Per puede ser de gran importancia para combatir: la Inseguridad Alimentaria, la falta de herramientas educativas para las escuelas, la pobreza en zonas rurales, y que este permita el desarrollo de todo un pas. Bibliografa

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Decir No al miedo para obtener confianza personal

Autor: Juan Dionicio Tavrez Soriano Autoayuda y superacin personal

04-02-2013

En la bsqueda de herramientas para ser mejores en todos los aspectos de nuestras vidas nos topamos con frecuencia con informacin sobre cmo enfrentar el miedo. El miedo a arriesgarnos, el miedo a comenzar de nuevo, el miedo a aprender o a desaprender, el miedo a perder, a no tener xito o a tenerlo abundantemente. Una de las experiencias ms enriquecedoras que he vivido hasta ahora es un retiro de liderazgo en el que participamos mi esposa y yo a principios de ao. En este retiro se nos present, entre otros materiales de estudio, una pelcula llamada "Confianza Total" de autora de la Sra. Vernica De Andrs.

En esta pelcula trabaja la idea central de que debemos aprender a gestionar el miedo de tal manera que no actuemos desde su influencia paralizante y por el contrario trabajemos desde el amor que libera nuestro potencial y nos abre un infinito espectro de posibilidades. Esta reflexin me impact grandemente pues, a pesar de todos los libros , conferencias y frases motivacionales que he conocido, no me haba dado cuenta de cmo mis acciones han estado guiadas por el miedo por tanto tiempo.

Cmo es esto posible?, muy sencillo, el miedo es la explicacin a muchas de las actitudes que he tratado de corregir por muchos aos y que ms bien he logrado poco ms de slo reprimirlas. Por ejemplo, ante situaciones de stress y presin de trabajo o econmica, se me haca difcil controlar reacciones verbales violentas hacia colaboradores, familiares y asociados. He identificado que es el miedo y no mi carcter, como pensaba anteriormente, el que me empuja a reaccionar de esta manera inadecuada y perjudicial. Si me libero del miedo y comprendo que al final todo estar bien, podr entender que no es necesario agredir porque pase lo que pase, si estoy conectado con el amor a lo que hago, a quienes colaboran conmigo y a mis capacidades infinitas, el resultado ser siempre lo mejor para todos. Es maravilloso este conocimiento que nos revela la Sra. Andrs debido a que la educacin tradicional nos ensea todo lo contrario. Nos ensean desde pequeos que los fracasos no son parte del proceso de crecimiento y nos ensean a temer de ellos de una manera que nos pueden paralizar o sobre-estimular en el momento que aparecen. Lo cierto es que la vida es una experiencia cclica constante de xitos y fracasos en los que unos le dan el sentido a los otros y no pueden subsistir los unos sin los otros. En un audio libro que escuch hace un tiempo, hay una semilla de este conocimiento liberador: el xito y el fracaso son ambos parte de una gran mentira porque no existen ninguno de los dos. Que hayas fracasado o tenido xito hoy no quiere decir que eres una persona fracasada o exitosa para el resto de tu vida. Es el miedo que nos mueve a apegarnos a los resultados y a no tener una actitud de agradecimiento por todo lo que nos pasa, que si miramos atrs nos daremos cuenta que

todo ha valido la pena porque la suma de estas experiencias, nos han trado hasta este maravilloso presente y nos guiar a un futuro tan brillante como lo decidamos. Ahora pregntate a t mismo: Cmo influye el miedo en esas actitudes y comportamientos que no he podido corregir en mi vida?