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La revista para

los no casados

EXPLOTA TU POTENCIAL SEXUAL


Deja de sufrir por celos

PINSALO

QUIERES VOLVER A CASARTE?

Hay maneras de lograrlo

VECES
DINERO Y

13

CON NIOS EL FIN DE SEMANA Gua para padres y madres solteros

Claves para equilibrar tu economa

DIVORCIO
TERMINA TU RELACIN
sin perder el estilo

A los

CAMERON DIAZ

40 sin ataduras
1
SOLO PARA MAYORES DE 18 AOS

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LAS MEJORES CANTINAS I MEDELLN RECUPERADA I RESTAURANTES EN SANTA FE I CINE: MANDOKI, REYGADAS Y OSVALDO DE LEN

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DIRECTORIO

EDITORIAL

Directora General Malena Yrigoyen Directora Editorial Blanca Gmez Morera Editora Paula Medina Co Editor Rafael Gmez Editora Grfica Roxana Garduo Diseo Editorial Csar Barrera Becaria en Diseo Editorial Elsa Hernndez Correccin de Estilo Luis Ernesto Gonzlez Editora Web Fernanda Sainz Administracin Marisa Riquelme Relaciones Pblicas Shelly Moses Laska Gerente de Circulacin Jorge A. Romero H. Coordinacin de Circulacin Susana Fras de Cristbal Concepto Editorial Tere Daz Sendra y Manuel Turrent Riquelme Planeacin Estratgica Mara del Pilar Montes de Oca Sicilia

CONSEJO EDITORIAL COLABORADORES


Tere Daz Sendra Claudia Martnez Saavedra Paula Medina Lpez Mara del Pilar Montes de Oca Sicilia Rafael Gmez Muoz Fernanda de la Torre Verea Manuel Turrent Riquelme Alejandra Uhthoff Monique Zepeda Blanca Gmez Morera Jos Manuel Valias Jorge Arias Juan Carlos Villanueva Tere Daz Sendra Brenda Miranda Alma Rosa Guerrero Fernanda Sainz Eduardo Iniesta Gabriel Guajardo Claudia Ramos Mara del Pilar Montes de Oca Sicilia Carla Pliego Fernanda de la Torre Verea Manuel Turrent Riquelme Marco Cuevas Nayely Ramrez Luis Vilchis Ingrid Constant Anabel Prez Blanca Granados Paola Pliego gata Szkely Ilan Cohen Enrique Rosales Csar Blanco Juan Carlos Angulo

Para mis muertos


Nuestros muertos nunca estn muertos para nosotros, hasta que los olvidamos

VENTAS Y PUBLICIDAD
Leticia Prez Moreno leticia@s1ngular.com 55 5451-6615 Diana Snchez diana@s1ngular.com 55 3666-8259

George Eliot

o hay nada ms difcil que dejar ir a alguien que amamos. Cuando llega el final, sorpresivo o no, el dolor es tan grande que la vida se nos nubla y nada parece tener sentido. Pasado un tiempo, las cosas comienzan a tener color nuevamente, pero hay algo muy profundo que

nunca volver a ser igual. Este mes voy a dedicarle este espacio editorial a mis muertos. Quiero agradecerle a la vida por haberme regalado momentos inolvidables con esas personas que hoy ya no estn presentes. No es fcil dialogar con el silencio, ni hacer preguntas que no tendrn respuesta, pero este mes llega con la consigna de poder refrescarnos la memoria y hacernos pensar profundamente en ellos: recordar sus placeres, sus virtudes y los instantes que compartimos. Escarbar en la memoria nos hace estar ms vivos y darnos cuenta que, si algo tiene de maravillosa la muerte, es confirmarnos que seguimos vivos, que tenemos tiempo y que hay que aprovechar. Al igual que con las rupturas y las despedidas, son los recuerdos de momentos felices los que nos ayudan a continuar, nos impulsan a ser mejores y a tener la esperanza de, algn da, sentirnos tan afortunados como lo hemos sido en compaa de los que ya no estn. sta va para los mos, para los que ya se fueron y los que en algn momento dejarn de estar. Porque recordar es vivir, siempre llevo a mis muertos conmigo.

FOTOGRAFA
Charly Ramos Arturo Sotelo

ILUSTRACIN
Toms Bentez Germn Cruz

SUSCRIPCIONES suscripciones@s1ngular.com
Noviembre 2012. Ao I. S1NGULAR es una revista mensual editada por Concepto Singular S.A. de C.V. Editor responsable: Paula Ins Medina Lpez. Nmero de certificado de reserva: 042012022913492800-102. Certificado de licitud del Ttulo y Contenido nmero: 15616, expedido por la Secretara de Gobernacin a travs de la Comisin Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas. Concepto Singluar, Av. San Jernimo 240 no. 107, col. La otra banda, Mxico DF. Impreso por Foli de Mxico S.A. de C.V. Calle Negra Modelo 4 bodega A, col. Cervecera Modelo, C.P. 53330, Naucalpan, Estado de Mxico. Distribuida por Editorial Otras Inquisiciones S.A. de C.V. Pitgoras 736 1er piso, col. Del Valle, C.P. 03100, Mxico DF. Todos los derechos reservados. Ninguna parte de esta publicacin puede ser reproducida total o parcialmente sin citar la fuente. El contenido de los anuncios es responsabilidad de los anunciantes y no del editor.

paula@s1ngular.com

Paula Medina

NDICE

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EN PORTADA
Cameron Diaz
La deliciosa cara de Hollywood

ADENTRO

46. Escalando la vida Por Manuel Turrent Solteros ante la muerte 48. Sientes celos? Es tu problema 54. Te vas a volver a casar? 13 consejos para pensarlo 60. Mam soltera Y los nios se contagian

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AFUERA
10. Sexo y relaciones 12. Datos 14. Ruta del soltero Las mejores cantinas 16. Cine 18. Cooltura Mujeres surrealistas 20. Autos 22. Msica 24. Techie 26. Bienestar Piel y fro
4

28. Dinero 30. Comer y beber 32. Cocina 34. S1ngulares Pippa Middleton, la plebeya favorita 36. S1ngulares En los libros y en la historia 44. Tirando netas Atraccin por los chicos malos

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NDICE

Osvaldo de Len
Se vende talento

88 90

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PLURAL

62. De sexo y otros accidentes Cupido 2.0 64. Tantra Explota tu potencia sexual 68. Ideas para superar un rompimiento Sin perder el estilo 72. Qu hago con mis hijos este fin? Gua para paps divorciados 76. Heterofriendly A los zombis no se les pone ofrenda

MUNDO S1NGULAR

78. Moda Todo en negro 80. Finanzas personales Dinero y divorcio 84. Destino Medelln: Fiesta, moda y sabores 92. Polemistas Luis Mandoki El matrimonio es cabrn 94. Humor Por Kato 96. Maledicencias Por Pilar Montes de Oca De disolutas a mojigatas

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Qu opinas de la revista?
Escrbenos y dinos qu hacemos bien y qu mal, qu te gusta y qu no, cules son las secciones que ms te sirven y lo que te hace falta leer en S1NGULAR. Nos interesa mucho tu opinin.
Blanca Gmez Morera Directora editorial. blanca@s1ngular.com Paula Medina Editora. paula@s1ngular.com Fernanda Sainz Editora web. fernanda@s1ngular.com

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NUESTROS MEMES FAVORITOS

Fe de erratas: En el nmero anterior, omitimos mencionar la marca de un producto que apareci en la seccin Afuera, pgina 16. La almohada en cashmere italiano es de la coleccin Gifts Projects, de Ermenegildo Zegna.

LA ETERNA REINA DEL POP

A sus 54 aos de edad, soltera y con toda la energa del mundo, Madonna "incendiar" el Foro Sol con su concierto. Checa los detalles en la 22

AFUERA

Voy adonde quiero, s a dnde voy


La oferta es infinita, pero la calidad no. Nuevos lugares y tendencias

AFUERA
SEXO Y RELACIONES
PREFIEREN UN IPAD QUE TENER NOVIA
Es un hecho que la tecnologa nos ha facilitado mucho la vida pero, a veces, la adiccin a sta puede llegar a ser bastante incoherente. Resulta que la tableta de Apple ha tenido tal xito que, de acuerdo con una encuesta realizada por el casino online roxypalace.com, el 11% de los hombres solteros y sin compromiso preferiran gastar su dinero en un iPad que en buscar una novia.

Tiempo adolescente
Los adolescentes viven una etapa muy peculiar y, pese a que prefieren estar ms con sus amigos que con sus padres, es importante que la convivencia con ellos se fortalezca, pues sta es fundamental para aumentar la confianza social del adolescente. Lo anterior se desprende de un estudio de la Universidad Estatal de Pensilvania, en el que participaron familias con hijos adolescentes de 16 distritos escolares de la parte central del estado. En cada una, la madre y todos sus hijos (incluso los pequeos) fueron entrevistados en casa y, luego, en cinco ocasiones durante un periodo de siete aos, se les pregunt sobre sus actividades y percepciones de s mismos. Resultados sorprendentes: Si el pap pasaba ms tiempo solo con sus hijos, los chicos reportaban sentirse mejor. Y no es que la mam carezca de importancia, sino que se da por sentado que ella est ms al pendiente. Es el rol del pap en la familia el que parece fomentar la autoestima de los adolescentes. La cantidad de tiempo que el pap estaba presente y si se dedicaba o no a estar con sus hijos, fue lo que ms diferenci a unas familias de otras, explica la coautora del estudio, Susan McHale. Fuente: Child Development

Infieles de oficina

na encuesta realizada por el portal de citas extramaritales AshleyMadison seala que nueve de cada 10 mujeres infieles admiten haber tenido un affaire con su jefe o un compaero de mayor rango. De acuerdo con dicha encuesta, la infidelidad femenina se da con mayor frecuencia en el espacio laboral: 22% de las mujeres consultadas acepta haber tenido un romance en el trabajo. Por su parte, Ricardo Castaeda, director general de la empresa AshleyMadison en Mxico, dice que los registros demuestran un incremento de la infidelidad femenina dentro de los primeros tres aos de haber decidido compartir su vida con otra persona, con respecto a aos anteriores. Hace slo cinco aos, 2% de las mujeres mantena relaciones fuera del matrimonio durante los primeros tres aos de casada, porcentaje que se ha incrementado hasta 14% durante 2012, menciona Castaeda; y es en las relaciones laborales donde, con ms frecuencia, ocurren los encuentros extramaritales.
Fuente: www.ashleymadison.com

Fuente: merca20.com

Pasin en privado
En Facebook se ventilan muchas relaciones de pareja, no obstante que a la mayora de los contactos no les interese e incluso les incomode, seala un reporte realizado por Intel, el cual indica que ms de la mitad de sus encuestados declar que les molesta cuando la gente comparte fotos explcitas o contenidos muy privados. Esta situacin puede evitarse con el uso de Twyxt, una aplicacin de tipo red social en la que interactas en privado con tu pareja o la persona ms allegada a ti. Con esta app se pueden enviar mensajes, agregar imgenes, actualizar el estado y usar un calendario en comn. Adems, incluye funciones como RedPhone para avisar, por medio de correos electrnicos, que buscas urgentemente a esa persona, y Freeze para detener charlas virtuales.

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Por Alma Rosa Guerrero

Sexo en Mxico: la cruda verdad

Quiero tener un milln de amigos


Y Roberto Carlos tiene mucha razn en su rola, pues contar con un amplio crculo de amigos, sin importar si eres soltero o no, ayuda a hombres y mujeres de mediana edad a conseguir un mayor sentido de bienestar y una mejor salud mental, indica un estudio del Colegio Universitario de Londres. La investigacin no se refiere a tus contactos en Facebook, sino a aquellos amigos con los que te renes frecuentemente. En este estudio participaron ms de 6,500 personas nacidas en 1958, y la informacin sobre sus amigos, familia y bienestar se recolect cuando tenan 42, 45 y 50 aos de edad. Cuatro de cada 10 hombres y alrededor de una de cada tres mujeres afirmaron tener ms de seis amigos a quienes vean con regularidad. Un menor nmero de amigos a los 45 aos se relacion con un peor sentido de bienestar, tanto para hombres como mujeres. En conclusin: al llegar a la mediana edad, los amigos son importantes cuando se trata de disfrutar de mayor bienestar anmico. Vale la pena invertir tiempo y esfuerzo en fomentar las relaciones de amistad.
Fuente: Health Day

a mayora de los mexicanos con pareja oficial tiene dificultades para mantener viva la pasin. As lo revel un estudio de investigacin pblica aplicado por 35 encuestadoras y que lleva el nombre de Sexualidad e inteligencia ertica de los mexicanos. En esta investigacin se entrevist, durante seis meses, a un total de 7 mil personas con pareja estable, en las ciudades de Mxico, Guadalajara, Veracruz, Puebla y Mrida, con el propsito de medir el ndice de inteligencia ertica, la cual se relaciona con el disfrute real del sexo y no con la frecuencia de los encuentros sexuales. Se mide a travs factores como la capacidad de comunicacin con la pareja, el gusto por tener relaciones sexuales o si stas se disfrutan. Tambin toma en cuenta si en tales encuentros se hizo algo especial o hubo juegos. Slo 28% de los habitantes de estas zonas urbanas tiene este tipo de inteligencia con su pareja oficial. Asimismo, se encontr que, a mayor nivel social y educativo, mayor inteligencia ertica.

La Asociacin Mexicana de Agencias de Investigacin de Mercado y de Opinin Pblica (AMAI), en el marco de su Congreso celebrado el pasado 7 de septiembre, se encarg de revelar los desalentadores resultados: Siete de cada 10 mexicanos revelaron no tener satisfaccin sexual plena. Para la mujer, la que ms se atreve a hablar de fantasas erticas, stas slo quedan en eso. Nada ms 24% tuvo un momento especial; 29% utiliz algn juguete ertico, mientras 71% no lo hizo. Son ms los hombres que aseguran alcanzar el clmax (69%) que las mujeres (59%). Con lo que ms fantasean los mexicanos para salir de la rutina es con tener un bao de regadera, despus con la conversacin, saludar de beso, abrazar, caminar en la playa, disfrutar el aroma de la lluvia y, como ltimas opciones, una cena ntima o ver una puesta de sol. El 65% no tiene encuentros sexuales planeados con su pareja, 73% los considera una ocasin normal y para el 27% restante se trata de un momento especial.

ATENCIN, VCTIMAS DE UN ROMPIMIENTO


Quienes sienten la recin adoptada soledad como algo que los oprime, tienen trabajo personal por hacer, y una buena idea es dejarse ayudar en este proceso. Dice el escritor Antonio Gala que el divorcio es un grito de redencin, un reconocimiento de la verdad, por dura que sta sea. Y dice bien, pues terminar es comenzar, pero se deben dar los pasos correctos. Para abrir sanamente el prximo ciclo que nos espera, hace falta cerrar sanamente el anterior. En el taller Volver a empezar se aportan nuevos conocimientos y tcnicas que ayudan a ver las cosas de otra manera. Cundo: Domingo 11 de noviembre, de 9:00 a 20:00 hrs. Cunto: 1,500 pesos Dnde: Heriberto Fras 1157, col. Del Valle Impartido por: Tere Daz y Manuel Turrent, de Psicoterapia La Montaa Informes: 5616-8552 y 5550-5118

UN PROYECTO DE CONCEPTO
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AFUERA
DATOS
EL RETO DE LOS UNIVERSITARIOS
Una encuesta de Gallup en Mxico, en la que se entrevist va telefnica a ms de mil personas, revel que ms de la mitad (54%) no cree que los estudiantes posean las herramientas necesarias para desempearse profesionalmente. El 17% de los encuestados dijo que es posible que s puedan trabajar sin complicaciones y 29% no supo o no contest. El primer obstculo que los jvenes enfrentan es que deben tener tres o cinco aos de experiencia como mnimo para poder calificar. Las personas no consideran que los egresados universitarios ni que los graduados de preparatoria estn listos para el mundo laboral, seala el especialista Shane Lpez: Se requiere de una educacin integral que contemple el balance adecuado entre formacin humana y formacin para el trabajo.

Por Alma Rosa Guerrero

A ESTUDIAR!

Jvenes mams

Gadgets para conquistar


i eres del tipo de hombre que siempre est pegado a su smartphone, olvdate de conquistar mujeres, pues segn una investigacin, a la mayora de las chicas menores de 35 aos les atrae ms alguien que camina con su mascota que con su sofisticado mvil. sta es una de las revelaciones del ms reciente estudio realizado por Retrevo, sitio de internet especializado en venta de gadgets en Estados Unidos y en el anlisis de este mercado. Lo cierto es que, despus del perro, 38 de cada 100 mujeres consultadas consideraron que un hombre con una laptop cool es ms interesante que aquel que trae el smartphone (36%), una novela (30%), un iPad (29%) o el que se esmera por revelar que es un alucinante pintor (28%). En cambio, a cinco de cada 10 hombres menores de 35 aos s les atrae mucho una chica con un celular de ltima generacin; luego les interesa una seorita con una computadora porttil cool (46%). A 42 de cada 100 les atrae una mujer ensimismada en un libro. Las que usan iPad atraen a 36 de cada 100 chicos. Las pintoras o las que aparentan ser artistas, slo al 28%.

os mexicanos se muestran solidarios con las adolescentes que se convierten en madres y, al menos en teora, les recomendaran que continuaran sus estudios. Esto ha sido revelado por una encuesta aplicada a 800 personas que oscilan entre los 18 y los 29 aos. El estudio de opinin fue levantado por el Gabinete de Comunicacin Estratgica (GCE) y sta fue la pregunta: Si una joven de 16 aos resultara embarazada y se encontrara cursando la preparatoria, usted qu considera que debera hacer ella?. 75.4% contest que la joven debera pedir a alguien que cuide a su beb y continuar estudiando. 5.9% seal que la joven debera abandonar sus estudios y dedicarse a su beb. 3.5% piensa que la joven debe abortar y continuar estudiando. 3.4% seala que la chica debe dar al beb en adopcin y continuar estudiando. 9.1% seal otra opcin sin especificar cul (y 2.7% no supo o no contest). De acuerdo con el INEGI, en Mxico, 7 de cada 10 mujeres han tenido al menos un hijo a partir de los 15 aos.
Fuente: Kaleydoscopio.mx

El estado civil de los mexicanos


La poblacin mayor de 12 aos est casada o unida en pareja (56.4% de los hombres y 53.6% de las mujeres). En cuanto a solteros, la proporcin es de 37.8% hombres, y 32.7% mujeres. S, hay ms solteros varones. De hecho, los hombres solteros menores de 30 aos estn 10 puntos porcentuales por arriba de las solteras en este rango de edad: 73% contra 63%, lo cual puede deberse a que, por tradicin, ellos se unen en pareja a edades mayores. La poblacin casada ms representativa se encuentra en el grupo de 30 a 59 aos, 73.4% de las mujeres y 81.6% de los hombres. En estas edades tambin se observa una mayor proporcin de mujeres separadas y divorciadas (10.3%), en comparacin con el 5.2% de los hombres separados o divorciados. Fuente: INEGI. Mujeres y hombres en Mxico 2011-2012.
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AFUERA
RUTA DEL SOLTERO

Las mejores cantinas


La pera

Una tradicin que no se debe perder: comer en una cantina y, aprovechando la estancia, echarse unos cuantos tragos... porque uno no es ninguno.
En la poca de don Porfirio, las mujeres no tenan permitido el acceso al saln principal, por lo que eran convidadas a uno ms pequeo, cuya entrada daba a la calle Filomeno Mata. El saln an se conserva, aunque no con el mismo propsito!

HISTORIA A BALAZOS
racias a la influencia de la esttica francesa durante el Porfiriato, con especial presencia en el Centro Histrico de la Ciudad de Mxico, La pera cuenta con una de las decoraciones ms exquisitas de todas las cantinas del pas: gabinetes de nogal, barra importada de Nueva Orleans, lunas biseladas, candelabros barrocos y un largo etctera que te dejar muy claro por qu sta es una de las cantinas ms bellas del pas.

Abierta desde 1895, ha recibido a singulares personajes: desde don Porfirio Daz, hasta los revolucionarios Emiliano Zapata y Pancho Villa. Incluso, se cuenta que el Centauro del Norte tir un balazo al aire, el cual, hasta la fecha, se puede ver incrustado en el techo del lugar. Adems de contar con una extensa carta de bebidas nacionales e internacionales, La pera tiene una deliciosa Sopa de mariscos o sus famosos Chamorros a la gallega. Sin embargo, si te sientes con el paladar un poco ms aventurero, te sugerimos probar los Caracoles en salsa de chipotle.

Miguel Hidalgo

Doncele Jurez

La pera Calle 5 de Mayo 10 Col. Alameda Central Tel. 5512-8959

Alameda

Palacio de Bellas Artes

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Calle 5 de Mayo 10, col. Alameda Central Tel 5512-8959

Las de cajn
U DE G
En uno de los barrios ms aguerridos de la ciudad se encuentra este clsico cantinero: La nica de Guerrero. Su principal atractivo es, sin duda, el Cabrito al horno, un platillo que no tiene comparacin.
DNDE + EJE 1 PONIENTE (GUERRERO) 258 COL. GUERRERO + TEL 5526-8394

SALN COVADONGA
Un amplsimo lugar que, desde 1940, alberga a los entusiastas del domin y el bullicio. Aunque no se escucha msica, el ambiente es clsico y especial. Recomendamos las Tortas de pierna y una cerveza para abrir garganta; despus podemos pasar al fuerte y pedir algo de su extensa carta de vinos y licores.
DNDE + PUEBLA 121, COL. ROMA + TEL 5533-2922 Y 5533-2701

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Por Jorge Arias

Un tequilita?

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Para hipsters
esde 1948, El Centenario ha sido una de las cantinas favoritas de los fieles a la vida bohemia, gracias a sus ntimos espacios que, irnicamente, contrastan con el jbilo de otros parroquianos quienes, a golpe de fichas en las mesas de madera, gustan de jugar domin acompaados de unas cuantas cervecitas y unos toques elctricos. En un ambiente donde es fcil perder la nocin del tiempo, debido a sus escasas y pequeas ventanas, El Centenario se ha vuelto un punto de encuentro para la juventud condechi que busca disfrutar de un ambiente tradicional. Te recomendamos ir el viernes a comer, pues en la compra de tus bebidas te sirven, sin costo, una deliciosa paella.

DNDE

Vicente Surez 42, col. Condesa Tel 5553-4454


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El Centenario Vicente Surez 42, col. Condesa Tel. 5553-4454

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n el Saln Espaa tal vez no tengan el mejor men para comer ni estn en el mejor rumbo (son vecinos de una estacin de polica), pero el lugar tiene el ambiente tpico de la cantina de mala muerte, est adornado con parafernalia taurina y clama su corona como el sitio con mayor variedad de tequilas en la ciudad. Los amantes del agave encontrarn ms de 200 opciones para disfrutar de la bebida nacional por excelencia, incluso el tequila del equipo de las Chivas. Tanto los paladares ms exigentes como las gargantas bien curtidas tienen cabida en este local.

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Saln Espaa Luis Gonzlez Obregn Luis Gonzlez Ob 25, Centro Histrico regn Tel. 5702-1719 Donceles
Templo Mayor Catedral

Tacuba 5 de M ayo

Moneda
Zcalo Palacio Nacional

Antigua Academia de San Carlos

Soledad

En 2008 fue cerrada la cantina El Nivel, que era la ms aeja de la ciudad (1855), poseedora del primer permiso para venta de bebidas alcohlicas en el Distrito Federal. En su entrada, ubicada sobre la calle Moneda, an puede verse el letrero Cerrado por remodelacin, que se coloc cuando su predio fue demandado por la UNAM.

DNDE

Luis Gonzlez Obregn 25 Col. Centro Histrico Tel 5702-1719

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AFUERA
CINE

Post tenebras lux El reflejo de un Mxico que sangra

LA DE AMOR
NUEVAS CARAS

Ruby, la chica de mis sueos


Es una original historia de los directores de Little Miss Sunshine: Jonathan Dayton y Valerie Faris, y tiene como protagonista a Zoe Kazan. La cinta aborda las inseguridades en las relaciones amorosas, la manipulacin y el engao, y cmo todos estos eventos derivan en una leccin de vida. Calvin WeirFields (Paul Dano) era considerado como una maravilla literaria con la publicacin de su aclamada primera novela. Pero se afect con un pasmo de escritor, que se ha visto magnificado por una vida amorosa problemtica. Calvin empieza a imaginarse a una protagonista femenina y le pone el nombre de Ruby Sparks (Zoe Kazan) hasta que ella aparece en la sala de su casa.
Fotos: cortesa 20th Century Fox, Lionsgate, Summit Entertainment, Churchill y Toledo, FOPROCINE

DIRECTOR: CARLOS REYGADAS REPARTO: ADOLFO JIMNEZ, NATHALIA ACEVEDO, WILLEBALDO TORRES ESTRENO: 16 DE NOVIEMBRE

ras ganar el premio como Mejor Director en el pasado Festival de Cine de Cannes, el director mexicano Carlos Reygadas presenta en Mxico su filme Post tenebras lux, su reciente cinta filmada en bosques del Estado de Morelos, con una propuesta polmica y de la que el mismo creador declar: el verdadero ttulo de este filme debera ser Mxico sangra. La cinta gira en torno a Juan, un padre de familia joven, sin carencias pero obsesionado por el sexo y acostumbrado a mandar, que es asesinado por uno de sus empleados. El director de pelculas como Japn y Batalla en el cielo coment que el ttulo se refiere a un pasaje de la Biblia, que dice: Despus de las tinieblas, espero la luz. El cineasta, adems de volver a arriesgarse con una trama atrevida, decidi que su hija formara parte del elenco y confes que la casa que sale en la cinta es la misma donde pas su infancia; adems dijo: La caja de herramientas que lleva el diablo es de mi pap. Reygadas espera que la pelcula haga reflexionar a los espectadores, pues asegur: Hay mucho sufrimiento en Mxico; la sangre ya es una tradicin tan mexicana como los tamales. En el pasado Festival Internacional de Cine de Toronto (TIFF), Nathalia Acevedo, protagonista de Post tenebras lux, afirm que el cineasta ha roto los lineamientos convencionales. A esto, el director coment: Mi cine tiene que ver conmigo, con lo que siento, con lo que pienso. El cine es sobre el presente, pero si nuestro cuerpo se encuentra en el presente, nuestra cabeza est, muchas veces, pensando en el pasado o imaginndose el futuro. As es mi guin. Post tenebras lux gan el premio al Mejor Director en Cannes y Lima. El estreno en Mxico tendr lugar en el Festival de Morelia, en este mes de noviembre.

Greisy Mena es una joven actriz y comunicadora social venezolana que estrenar La vida precoz y breve de Sabina Rivas, dirigida por el cineasta mexicano Luis Mandoki. El otro protagonista es el tambin venezolano Fernando Moreno. En su pas natal ha realizado, a pesar de su juventud, ms de tres largometrajes y espera ser reconocida por su trabajo en esta nueva cinta, la cual se estrena el 9 de noviembre y seguramente le abrir las puertas para ms oportunidades.

DIRECTORES: JONATHAN DAYTON Y VALERIE FARIS REPARTO: PAUL DANO, ZOE KAZAN, ANTONIO BANDERAS, ANNETTE BENING ESTRENO: 1 DE NOVIEMBRE

CJ7 (CHEUNG GONG 7 HOU)


Del director Stephen Chow (From Beijing with Love), esta historia trata de un padre pobre que, al no poderle dar a su hijo el mueco de moda, busca en la basura algo para regalarle, y lo que encuentra es un ser del espacio, al que adoptan como mascota. CJ7 se estren en 2008 y fue filmada en China. Esta cinta la puedes encontrar en locales de renta o en Netflix.

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Por Nayely Ramrez

The big wedding

La palomera

LA DE SOLTEROS

Crepsculo, la saga: Amanecer parte 2


Con la llegada de la hija de Edward y Bella, Renesmee, se desencadenan eventos truculentos y peligrosos. En Amanecer parte 2, el profundo romanticismo y el suspenso continan en la historia de fantasa sobrenatural y de amor apasionado que han hecho de Crepsculo, la saga un fenmeno mundial.

a cinta cuenta la historia de una familia disfuncional y conflictiva que intentar pasarla bien en un fin de semana en el cual se celebrar una boda. Tras diez aos, Elle Griffin (Diane Keaton) vuelve a su natal Connecticut, luego de que su marido, Don Griffin (Robert De Niro), la engaara con su mejor amiga, Bebe McBride (Susan

Sarandon). Elle regresa porque Alejandro, su hijo adoptivo (con Don Griffin), se casar. Pero todo se vuelve confusin cuando l anuncia que su madre biolgica asistir a la ceremonia. Don y Elle estarn obligados a enterrar su resentimiento y a actuar como un matrimonio feliz, mientras Bebe es forzada a desaparecer durante el fin de semana para evitar conflictos.

DIRECTOR: JUSTIN ZACKHAM REPARTO: ROBERT DE NIRO, DIANE KEATON Y SUSAN SARANDON ESTRENO: 1 DE NOVIEMBRE

DIRECTOR: BILL CONDON REPARTO: KRISTEN STEWART, ROBERT PATTINSON Y TAYLOR LAUTNER ESTRENO: 16 DE NOVIEMBRE

THE WOLVERINE
+ Director:

James Mangold + Trama: Se basa en el aclamado cmic, cuyo soltero guerrero Logan (Hugh Jackman) estar en Japn. Esta esperada pelcula se estrenar en 2013. + Detalle: El protagonista se someti a una dieta especial para conseguir los msculos que luce en la nueva entrega. + S1NGULAR dice: Aunque dominamos la trama, el nuevo cuerpo del protagonista te obliga a no perdrtela.

EL HOBBIT: HISTORIA DE UNA IDA Y UNA VUELTA


+ Director:

Peter Jackson
+ Trama: La

popular obra de J.R.R. Tolkien regresa a las pantallas con esta cinta que ampliar la historia con otros escritos, como el que relata la reunin del Concilio Blanco. + Detalle: Se estrenar en todo el mundo el 18 de julio de 2014. + S1NGULAR dice: Despus de muchos contratiempos de direccin, las nuevas entregas prometen ser un xito.

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AFUERA
COOLTURA

El Pas de las Maravillas Surrealistas


El MAM ser sede de una exposicin surrealista, con obras de mujeres que utilizaron la pintura para la autoexploracin y como catarsis de sus demonios. Est increble; no te la puedes perder.

eventos en el pas

Crean que yo era surrealista, pero no lo era. Nunca pint mis sueos. Pint mi propia realidad
Frida Kahlo

Feria Internacional del Libro


Es la reunin editorial ms importante de Iberoamrica. Ms de mil 900 casas editoriales exhiben sus novedades y convocan a sus autores. Adems, habr conciertos, obras de teatro y un pabelln especial para nios. + Guadalajara + Del 24 de noviembre al 2 de diciembre + www.fil.com.mx

La huida, leo sobre lienzo (1961), de Remedios Varo

No tuve tiempo de ser la musa de nadie. Estaba demasiado ocupada rebelndome contra mi familia y aprendiendo a ser una artista

Festival Novo
Se incluyen cuatro eventos culturales: Instrumenta, la Feria del Libro de Oaxaca, Oaxaca Cine y el Festival Eduardo Mata, que rendir homenaje a este gran director de orquesta (1942-1995). + Oaxaca + Del 14 al 25 de noviembre + www.instrumenta.mx y www.viveoaxaca.org

E
DNDE Y CUNDO MUSEO DE ARTE MODERNO (MAM) + PASEO DE LA REFORMA Y GANDHI S/N, COL. BOSQUES DE CHAPULTEPEC + DEL 4 DE OCTUBRE AL 13 DE ENERO DE 2013 + MARTES A DOMINGOS, DE 10:15 A 17:30 HRS.

l Museo de Arte Moderno, en colaboracin con el INBA (en la Ciudad de Mxico) y Los Angeles County Museum of Art, LACMA (en Estados Unidos), exhibe En el Pas de las Maravillas: La aventura surrealista de las artistas en Mxico y Estados Unidos, donde se pueden apreciar 149 obras de artistas como Frida Kahlo, Remedios Varo, Lilia Carrillo, Alice Rahon, Leonora Carrington, Mara Izquierdo, Gertrude Abercrombie, Ruth Bernhard, Helen Lundeberg, Kay Sage y Dorothea Tanning, entre otras. Esta exposicin permite ver los alcances del surrealismo femenino. Ya se present este ao en el LACMA (enero-abril) y en el Muse National des Beaux-Arts du Qubec, MNBAQ (junio-agosto). La colectiva, que abarca cuatro dcadas (1930-1970), tiene la particularidad de exhibir artistas que no se declararon ex profeso como surrealistas, pero cuyas obras s coinciden con el movimiento.

Mes de cine y msica en Morelia


Del 3 al 11 de noviembre se llevar a cabo el 10 Festival Internacional de Cine de Morelia, exhibiendo las cintas ms importantes de la temporada y pelculas de la Semana de la Crtica del Festival de Cannes. El otro evento es el Festival de Msica de Morelia, Miguel Bernal Jimnez, del 16 al 25, en donde podrs disfrutar de artistas como Tania Libertad y Sigma Project. Toda la info en: www.moreliafilmfest.com y www.festivalmorelia.com

Leonora Carrington

Encuentro Cultural Tepoztln


Este evento busca preservar el patrimonio artstico de la regin. Habr exposicin de trajes tpicos, banderas de comparsas y ms. + Tepoztln + Del 15 al 21 de noviembre + www.encuentroculturaltepoztlan.com

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Por Fernanda Sainz y Marco Cuevas

Diario de un loco
ario Ivn Martnez pas la prueba de fuego de la actuacin hace muchos aos (simplemente, sus trabajos en obras de Shakespeare Otelo o Romeo y Julieta daran para llenar pginas de elogiosos comentarios), por no hablar de su trabajo en cine y televisin. Ahora, este completsimo actor nos brinda un verdadero deleite visual e interpretativo en Diario de un loco, adaptada y dirigida por Luly Rede. Esta historia surge a partir un cuento extraordinario de Nikolai Gogol, el cual relata la odisea de un hombre que distorsiona progresivamente su vida cotidiana hasta el grado de perder la nocin del tiempo y de su lugar en la historia.

22:22
uelve la dupla Mauricio Ochmann-Odn Dupeyron para ofrecer una funcin especial de la obra que reuni a los dos actores en un escenario teatral hace un par de aos y que obtuvo un gran xito. A pesar de haber sido escrita por el propio Dupeyron en unos cuantos das, 22:22 encierra un valioso mensaje: la esencia de la vida misma, a travs de la visin de un hombre al que le es revelado el momento de su muerte y que, a partir de entonces, debe poner en la balanza todo aquello que ama y odia. No obstante la premisa introspectiva, profunda y seria del relato, las actuaciones son capaces de provocar, durante una hora y media, risas y aplausos por parte de los espectadores.

Teatro
PABELLN DE ALTA TECNOLOGA (DENTRO DE PLAZA INBURSA CUICUILCO)
Insurgentes Sur 3500, col. Pea Pobre Tel 5424-0909 Martes 13 de noviembre 20:00 hrs.

TEATRO HELNICO

Av. Revolucin 1500, col. Guadalupe Inn Tel 4155-0900 Todos los lunes de noviembre y hasta el 17 de diciembre, 20:30 hrs.

CUENTOS MEMORABLES
SEGN JORGE LUIS BORGES
ALFAGUARA

ENTRE DIENTES
(CRNICAS COMILONAS) MARTN CAPARRS
ALMADA

Libros

Borges se jactaba de no saber si era un buen escritor, mas no dudaba en declararse un excelente lector. En esta antologa se juntan relatos de Edgar Allan Poe, Guy de Maupassant, Rudyard Kipling, W.W. Jacobs, O. Henry, Joseph Conrad, Bret Harte y Las mil y una noches, entre otros. Si don Jorge Luis los recomienda, ya podemos imaginarnos el goce que ser su lectura.

Caparrs comparte con sus hambrientos lectores (de prosa caparrosiana, vale aclarar) aventuras de distinto gusto e ndole que no siempre ocurren con la barriga llena y el corazn contento. El escritor y comedor argentino relata, por ejemplo, cmo se las arregl para no morirse de hambre en un camino de Malasia llevando al estmago el cuerpo de una serpiente.

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AFUERA
AUTOS
Por Enrique Rosales

Mazda CX-5

Mazda nos presenta su CX-5, un blido que lleva a la perfeccin el concepto crossover, al combinar la capacidad de una camioneta con el desempeo de un automvil.

NEW WHEELS

El nuevo CLASE A El hatchback de Mercedes-Benz, que ha causado sensacin en Europa, llega a Mxico.

M
FICHA TCNICA MOTOR: 4L 2.0 LITROS Y 155 HP TRANSMISIN: MANUAL Y AUTOMTICA CON MODO SECUENCIAL, AMBAS DE 6 VELOCIDADES VELOCIDAD MXIMA: 197 KM/H 0 A 100 KM/H: 9.4 SEGUNDOS
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Un hbrido celestial
uchos han dividido el mundo de los autos basndose en los gneros: para hombres y para mujeres. Pero dejemos atrs esa idea retrgrada, porque hoy en da ambos buscan un auto que no slo los lleve o traiga, quieren algo con msculo para atacar la superficie irregular de la ciudad, y la CX-5 se presenta como una gran opcin. En el caso de las mujeres, es bien sabida su aficin por las camionetas pero, a diferencia de esas horribles mamivans que pueblan las calles, la SUV de Mazda presenta un aspecto deportivo y rudo a la vez, gracias a unos rines deportivos de 19 pulgadas, una parrilla frontal en forma trapezoidal, un alern superior, unos guardafangos anchos y unas lneas laterales esculpidas que maximizan el desempeo de la camioneta y reducen el consumo de combustible. Para satisfacer el gusto masculino, la CX-5 est equipada con un motor SKYACTIV de 2.0 litros con 155 HP, que le otorga un manejo lo suficientemente veloz en ciudad y carretera que har sentir a quien lo conduce como si estuviera al mando de un sedn. Para el disfrute de ambos, la transmisin se ofrece en dos opciones: la SKYACTIV-MT manual de 6 velocidades para un manejo ms agresivo y la SKYACTIV-Drive automtica tambin con 6 marchas. Los interiores del hbrido nipn no son de lujo, pero tienen muy buen gusto a pesar de que predominan los detalles en plstico, adems de que todas las funciones (pantalla tctil en color, manos libres para iPhone, sistema de audio Bose, conexin USB y auxiliares) quedan al alcance de la mano y otras se controlan desde el volante, para evitar posibles distracciones al conducir. Respecto a seguridad, ofrece una carrocera compuesta en un 61% de acero altamente tnsil, que otorga rigidez, una mejor absorcin de impactos y una ligereza mayor a la de sus predecesores. Tambin ofrece el sistema de asistencia a la frenada, que previene colisiones frontales a baja velocidad. Esta tecnologa utiliza un sensor lser que detecta cualquier obstculo que vaya a toparse con el coche y, de forma automtica, reduce el recorrido del pedal del freno del CX-5 para una frenada ms rpida y, en caso de que el conductor no lo pise, activa los frenos de forma automtica (siempre a velocidades inferiores a 30 km/h). En conclusin, la nueva troca de Mazda responde de gran forma a la solicitud de un mayor espacio, ms utilidad, mejor manejo y seguridad, desempeo mejorado y mayor rendimiento de combustible, sin sacrificar el diseo. Un crossover ideal para mujeres y hombres.

BMW Serie 7 La elegancia y la potencia alemana nunca haban tenido un mix tan sorprendente.

Peugeot 301 El francs tiene un aspecto decente, buenas prestaciones y ofrece buen rendimiento de combustible.

Mazda CX-5 ha sido galardonado con cinco estrellas en las pruebas Euro NCAP, las cuales otorgan al automvil la mxima calificacin respecto a seguridad.

AFUERA
MSICA
QU PAS EN NOVIEMBRE

Por Gabriel Guajardo

1/1968
George Harrison estrena su primer LP como solista: Wonderwall. Fue el primer beatle en lanzar un proyecto en solitario.

Hombres G

EL CONCIERTO

12/1970
The Doors toca por ltima vez con Jim Morrison. El concierto fue en Nueva Orleans. Si les habas perdido la pista, con placer te informamos que siguen vivitos y coleando. La banda espaola, uno de los estandartes del rock pop de los aos 80, visita nuestro pas para promocionar su ltimo disco: En la playa. Si nunca los viste en vivo y siempre quisiste escuchar clsicos como Marta tiene un marcapasos, Venezia y Devulveme a mi chica, sta es una oportunidad nica para cumplir tu fantasa.
DNDE + AUDITORIO NACIONAL + 6 DE NOVIEMBRE + BOLETOS: www.ticketmaster.com.mx

14/1961
Elvis Presley estrena su pelcula Blue Hawaii.

19/1993
La banda grunge Nirvana graba su sesin de MTV Unplugged, en Nueva York.

L
DNDE + FORO SOL + 24 Y 25 DE NOVIEMBRE + BOLETOS: www.ticketmaster. com.mx

Madonna en Mxico

21/1983
Michael Jackson estrena, en mltiples salas de cine de la ciudad de Los ngeles, el video: "Thriller".

Aerosmith estrena disco


La legendaria banda lanza su decimoquinto disco de estudio, Music from Another Dimension! Despus de darnos una probadita con su primer sencillo Legendary Child, Steven Tyler y el resto de la agrupacin se reportan listos para salir de gira. Un disco que ser garanta para todos sus seguidores. Lanzamiento: 6 de noviembre

a reina del pop visita nuestro pas de nueva cuenta, ahora para presentar su show MDNA. En ste, su octavo tour de tinte internacional, promueve su decimosegundo disco de estudio y representa la gira ms exitosa de su vasta carrera musical, ya que ha recaudado ms de 282 millones de dlares. Para que te des una idea de lo que te espera, el staff que viaja con ella, entre bailarines y tcnicos, est conformado por 250 personas. Preprate para el mejor concierto del ao.

24/1991
Muere, a los 45 aos, Freddie Mercury, lder de la banda Queen, vctima del SIDA.

La mtica agrupacin californiana lanza la segunda parte de su triloga, la cual representa el regreso de los miembros originales de la banda al punk. Todava falta un disco, as que no te desesperes porque habr Green Day para rato. Lanzamiento: 13 de noviembre

Ms a msicva nue

GREEN DAY

SOUNDGARDEN

CELINE DION

DOS!

KING ANIMAL
Uno de lo mximos representantes del grunge regresa por fin, despus de 16 aos de separacin. Aunque en 2010 lanzaron el Telephantasm, una muy buena compilacin, ahora podrs saborear las verdaderas mieles de este gnero que vino a darle un levantn al rock. Lanzamiento: 13 de noviembre

WATER AND A FLAME


Si la voz de la canadiense siempre te ha cautivado, este material es para ti: una pequea muestra de su show permanente en el Colosseum del Caesars Palace, en Las Vegas. El disco es meloso, s, pero es Celine Dion, qu esperabas? Lanzamiento: 13 de noviembre

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AFUERA
TECHIE

La batalla de los smartphones


Gracias a la fuerte pelea de patentes que Apple y Samsung han protagonizado a lo largo de este ao, los que salimos beneficiados somos los consumidores, pues cada vez existen mejores opciones mviles para comunicarnos.

El vanguardista Xperia T

ames Bond slo utiliza los mejores gadgets para resolver cualquier problema y, justo en su ms reciente cinta, Skyfall, porta un Xperia T (o Xperia TX, como tambin ser conocido en algunos mercados). Es uno de los dispositivos ms avanzados de Sony, pues est equipado con pantalla BRAVIA Engine Reality Display de 4.6", cmara de 13 megapixeles, graba videos en Full HD, cuenta con certificacin PlayStation, conectividad va NFC (Near Field Communication) y sistema operativo Android 4.0.4 (Ice Cream Sandwich), actualizable a 4.1 (Jelly Bean). Todo potenciado por un procesador Dual Core de 1.5 GHz de ltima generacin. Est genial, no?
Skyfall se estrena en Mxico el 2 de noviembre.

NO SABES CUL ELEGIR?


Recuerda que antes de comprar alguno de estos dispositivos, debes estar consciente de lo que realmente necesitas y cul es tu presupuesto; ah, y lo ms importante: si te gusta o no. Despus de analizar las diferentes opciones estars en condiciones de elegir el mejor smartphone para ti.

El esperado iPhone 5
teve Jobs ya no est al frente de Apple, lo que aadi mayor inters a la espera del nuevo modelo del iPhone (sin duda, el mvil que revolucion la industria de la telefona celular). Sin embargo, tiene algunas diferencias interesantes con el modelo anterior (4S): El nuevo es un poco ms delgado y alto, la pantalla retina (que ahora es de 4 pulgadas) es ms brillante y su saturacin de colores es mayor, cuenta con cmara de 8 megapixeles, ofrece tecnologa de conexin WiFi ms rpida, su nuevo procesador A6 le aade velocidad al aparato, la batera dura ms y tiene un nuevo conector. Algo ms?

Audfonos con nuevo diseo.

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Por Tech Bug

Lumia 920, para quienes buscan un cambio


Queriendo recuperar el terreno perdido en el mercado de los mviles, Nokia ofrece al mundo su ms reciente dispositivo: el Lumia 920. ste cuenta con una pantalla de 4.5 pulgadas de alta resolucin, procesador de doble ncleo, cmara de 8.7 megapixeles, una batera de larga duracin y sistema operativo (SO) Windows 8 (es el primer telfono inteligente en el mundo que funciona con este SO).

Los poderosos Galaxy SIII y Note 2

El gran Optimus 4X HD
Otro dispositivo que vale la pena tomar en cuenta dentro del escenario de los smartphones de gama alta es el Optimus 4X HD de LG, pues es uno de los ms veloces, gracias a su procesador de cuatro ncleos (quad-core NVIDIA Tegra 3, ideal para entrarle con todo a los videojuegos), cmara de 8 megapixeles, pantalla HD de 4.7 pulgadas, una batera de buena duracin y sistema operativo Android 4.0 Ice Cream Sandwich 4.0.

El fantstico One X
HTC no se queda atrs en la batalla por el mercado de los telfonos inteligentes, pues cuenta con el fantstico One X. El mvil es de los ms poderosos, por su procesador quad-core (NVIDIA Tegra 3), pantalla HD Super LCD 2 de 4.7 pulgadas, Gorilla Glass, cmara de 8 megapixeles, excelente sonido gracias a su sistema Beats Audio y sistema operativo Android 4.0 Ice Cream Sandwich.

amsung est decidida a parrsele de frente a Apple, y este ao lanz al mercado dos excelentes dispositivos . El Galaxy SIII, dispositivo oficial de los Juegos Olmpicos, lleva un diseo distinto, evolutivo, a la lnea de gama alta de los fabricantes sudcoreanos. Cuenta con una pantalla HD Super AMOLED de 4.8 pulgadas, cmara de 8 megapixeles, Gorilla Glass 2, procesador quad-core a 1.4 GHz (lo que lo hace muy veloz), batera de larga duracin y sistema operativo Android en su versin Ice Cream Sandwich 4.0.4, pero actualizable a Jelly Bean 4.1. El Galaxy Note 2 retoma algunos detalles del diseo del Galaxy SIII, aunque no se aleja mucho de su primera versin. Ofrece una pantalla HD Super AMOLED de 5.55 pulgadas, cmara de 8 megapixeles, Gorilla Glass 2, un procesador de cuatro ncleos (quad-core) a 1.6 GHz (un poco ms rpido que el SIII), S Pen mejorada, una batera bastante rendidora y sistema operativo Android Jelly Bean 4.1. Claro, lo que marca la diferencia con los dems dispositivos son las aplicaciones que Samsung agreg a su lnea de telfonos de gama alta y que hacen que stos interacten con el usuario.

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AFUERA
BIENESTAR

Piel de verano
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En invierno...

Hombres, lean esto

UN BSICO
Su nombre es muy sencillo: Extra Face Oil, de Bobbi Brown. Este aceite facial emoliente es el adecuado para pieles extra secas y es de los ms potentes que existen en el mercado contra este problema y contra la tirantez. Si eres de piel mixta o seca, puedes aplicarlo slo en las zonas a las que les falta nutricin. Tambin ayuda bastante si tienes la piel desescamada, muy mate o sin luz. A pesar de ser un aceite, la consistencia es ligera y se absorbe de manera rpida. Contiene una mezcla de Vitamina E y de aceites de ssamo, almendras dulces, oliva y jojoba. Es para hombres y mujeres y se puede utilizar solo o antes de la crema hidratante (por la noche, para aumentar la humectacin). Utiliza poca cantidad y templa el aceite antes de untarlo sobre tu rostro.

La temporada de fro se acerca y la piel del rostro es (casi siempre) la primera en manifestarse. Los cambios de temperatura, la exposicin a la contaminacin y la falta de cuidado hacen que tu cara pierda nutricin y humedad: se vuelve seca y sin vida. Resctala!

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1. Extra Soothing Balm, de Bobbi Brown 2. Super Aqua-Lotion, de Guerlain 3. Crme Soyeuse, de La Mer 4. Soy Moisturizing Cream con filtro solar, de Fresh 5. Gel Fondant Dsaltrant, de Clarins 6. Moisture Surge, de Clinique 7. Hydra Mag C+, de Vichy Homme 8. Aquasource Nuit, de Biotherm 9. Glacier Essence, de Sensilis 10. Hydreane Riche, de La Roche-Posay 11. Vita Lift 5, de L'Oral 12. The Youth as We Kwow It, de Bliss
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Por Roxana Garduo

E
Hecho en casa

Sabes qu es una BB Cream?


l furor de estas cremas comenz en Corea del Sur (aunque son de origen alemn), donde las actrices las utilizaban debido a su acabado blanquecino y opaco. Las siglas BB responden a las iniciales de Blemish Balm; stas aportan un efecto inmediato y de largo plazo. La BB Cream es multifuncin, ya que combina las ventajas de los cuidados hidratantes, correctores, reparadores y ensalzadores de la luminosidad, con las de sus protectores anti UV. Otro de los milagros de estas BB Creams reside en su capacidad de adaptacin a todo tipo de pieles, lo cual ocurre gracias a una frmula lineal que le funciona a todo el mundo, ya que la hidratacin, por ejemplo, es una necesidad de todas las pieles, sin excepcin. Si la tuya requiere cuidados especficos (anti arrugas, digamos) no abandones tus productos habituales; combnalos con tu BB Cream para potenciar sus efectos, pero no dejes de aplicrtelos.

Mascarilla hidratante
Una de las mejores mascarillas caseras para hidratar se puede hacer con aguacate, pltano y algunas gotas de aceite de oliva. Simplemente debes pelar el pltano y aplastarlo bien; luego, partir el aguacate, quitarle el hueso, extraer la pulpa y mezclarla con el pltano, de manera que quede una mascarilla bien homognea, cremosa y sin grumos. Si hiciera falta, agrega algunas gotas de aceite de oliva para que adquiera la consistencia deseada. Luego, slo es cuestin de colocarla sobre tu piel y dejarla actuar de 15 a 20 minutos, retirando con una toalla de papel absorbente o lavando con abundante agua. Pieles grasas: favor de abstenerse de usar esta receta.

1. BB Cream, de Garnier 2. BB Cream Nude Magique, de L'Oral 3. BB Cream Age defense, de Clinique 4. BB Cream Day Wear, de Este Lauder

No ms brotes
La piel grasa tambin necesita hidratacin. Te recomendamos dos productos para que elijas el ms adecuado de acuerdo a tu edad.

+ DE 40 AOS
Essential Shock Collection es la lnea de Natura Biss ideal para contrarrestar los efectos provocados por los cambios hormonales, tales como deshidratacin, sequedad, granitos, signos de envejecimiento y flacidez. Esta lnea es lo mejor si tienes cutis con imperfecciones, pues ayuda a evitar los problemas de hormonas mientras combate eficazmente los cambios que experimenta el cutis maduro.
Las puedes encontrar en El Palacio de Hierro y en spas exclusivos.

+ DE 30 AOS
Normaderm Soin hydratant anti-imperfections global, de Vichy, es una gama completa de cuidado de la salud y anti-imperfecciones. Su misin es reorganizar las clulas de la piel y dejarla sana y sin granitos en tan slo cuatro semanas. Ayuda a exfoliar tu piel de manera suave, tanto, que se puede usar en las pieles ms sensibles.

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AFUERA
DINERO

Mi sueo es el de Picasso: tener mucho dinero para vivir tranquilo como los pobres
Fernando Savater

Finanzas y felicidad
leva ms de 20 aos pensando en cuentas y cifras y no es un monstruo ambicioso ni se ha vuelto mala persona. El autor de este libro es, ante todo, feliz, fin ltimo del asunto que le ocupa: el dinero; pues, para qu se quiere una fortuna sino para estar contento? Roberto Morn no es millonario, es inteligente; por eso su libro Lo que debes saber de dinero antes de cumplir 40 (editorial Diana), adems de ser muy til, est escrito en un tono irreverente y se enfoca en los patrones psicolgicos y de conducta universales que nos hacen reaccionar respecto al dinero. A fuerza de manosear las finanzas personales por todos

De compras en casa
Santa Claus eclipsa, cada vez ms, el protagonismo de los Reyes Magos, y la estridente decoracin halloweenesca opaca el colorido original del Da de Muertos, pero nos encanta copiarle a los gringos y El buen fin es un ejemplo ms. Lo cierto es que es una positiva zarandeada para la economa nacional. La idea de El buen fin (iniciativa del Consejo Coordinador Empresarial, la Coparmex y la Asociacin de Bancos de Mxico, entre otros) viene del Blackfriday: por tradicin, el viernes siguiente del Thanksgiving, con tiendas que ofrecen descuentos impensables antes de renovar sus aparadores con la mercanca de invierno. La sugerencia para este ao es: salir a las calles con la cartera dispuesta durante tres das y que el dinero se quede en el pas.
DATOS + Se lleva a cabo del 16 al 19 de noviembre. + Son casi 300 comercios participantes hasta hoy (para consulta: www.elbuenfin.org). + En 2011, el secretario de Economa, Bruno Ferrari, declar que el programa super con creces las expectativas, que eran del 15% en incremento de ventas.

Lo que distingue al hombre de los otros animales son las preocupaciones financieras

Jules Renard

lados, @elRobertDinero (antes de ser periodista por casualidad, estudi Economa, ha pasado por las pginas de Siglo 21, El Economista y El Financiero, fue editor de Expansin y es fundador y actual editor de la revista Dinero Inteligente), ofrece un compendio de consejos prcticos bajo una premisa por dems alentadora: poner en orden los asuntos de plata no quiere decir sacrificarse. Otra vez, aqu a nadie se le pide dejar a un lado la felicidad.

Cmo van sus finanzas? Segn una encuesta de @profeco, 10% nunca llega a la quincena y a un 47% a veces le alcanza su sueldo. Gulp!
@vivircomoreina

Veinteaeros: Independencia, ya!


eguramente ests cansado de vivir con tus paps y te urge tu propio espacio. Venga, salte de tu casa! Hacerlo ahora no es tan complicado, gracias a los nuevos crditos hipotecarios para jvenes. Enrique Medina, director de negocio bancario de BBVA Bancomer dice: "La madurez financiera no significa tener mucho dinero, sino tener orden en el manejo de ste y capacidad para planear a largo plazo". Datos de esta institucin sealan que 11% de sus crditos hipotecarios vigentes, vencidos y terminados han sido usados por personas de hasta 26 aos, lo cual es equivalente a 63,623 financiamientos de los 605,057 otorgados en el total de la cartera de BBVA Bancomer. Conque demuestres antigedad de tres meses en tu empleo actual, puedes pedir un crdito para una casa o depa de hasta 1.5 millones de pesos. Cmo la ves?

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AFUERA
COMER Y BEBER

Valen la subida a Santa Fe


Es la zona de ms crecimiento en la ciudad en todos sentidos: edificios residenciales, espacios de oficinas, comercios, trfico, estrs y, claro, restaurantes. La oferta para gourmands hoy se antoja por su buen ambiente y la promesa de cocina de calidad. He aqu cuatro excelentes novedades de la zona.

S AUTORIDAD
Los rankings de la Zagat son elaborados gracias a la suma de comentarios de un gran nmero de usuarios que, segn los editores, pesan ms que la opinin de algunos crticos. En grandes capitales gastronmicas como Manhattan, esta gua (que tambin califica hoteles) goza de gran credibilidad. La edicin Zagat DF invita a participar, hasta el 14 de noviembre, en una encuesta cuyo formato amable y funcional fue proporcionado por Google+ (nadie olvide que Google compr Zagat hace un ao). Puede hacerse annimamente, pero para quien deje sus datos registrados, hay premios y recompensas. Sabe rico sentirse autoridad por un rato. www.zagat.com/ votaDF

QUATTRO
El de Lincoln Road en Miami tiene buena fama, y el de Mxico, en el poniente del DF, se la est ganando a pulso. Dirigido por unos chefs gemelos italianos, puedes probar increbles pastas con quesos, trufas y aceites de la regin de Piamonte. Los postres, de plano, son como bajados del cielo. Dentro del hotel JW Marriott, Avenida Santa Fe 160. Tel 5292-7272

THE PALM
Para ir a pedir un generoso corte de carne acompaado de half and half (papas y cebolla frita). Como su hermano original de Polanco, ste se llena de celebridades empresariales y alguno que otro poltico. En el de aqu, es muy comn la clientela femenina. Dentro del hotel Presidente InterContinental, en Plaza Paragon. Juan Salvador Agraz 97. Tel 1105-0190

AU PIED DE COCHON
El nico del rea abierto las 24 horas, todos los das del ao. Desde el concepto de interiorismo hasta el chef, todo es importado de Francia para garantizar el estndar. El men (manitas de cerdo, foies, sopa de cebolla, fuente de mariscos) es parisinamente delicioso. Dentro del hotel Presidente InterContinental, en Plaza Paragon. Juan Salvador Agraz 97. Tel 1105-0180

JIN SAN
Los dueos de este lugar no encontraban en su ciudad un restaurante donde comer un buen Shabu Shabu; entonces, decidieron inventarlo y decorarlo divino. En la carta brilla este platillo, servido al estilo coreano, en tres tiemposzz, pero hay muchos otros buensimos, de inspiracin oriental fusin. Dentro de Park Plaza. Javier Barros Sierra 540. Tel 5292-2257

Pura belleza
El mezcal es el destilado que debes pedir hoy. Hay polmica sobre su denominacin de origen, pues puede provenir de hasta 30 variedades diferentes de agave (cultivado o silvestre), y de siete distintas regiones del pas (que incluyen Oaxaca, claro, y hasta Tamaulipas). Lo cierto es que de lo ms valorado en un mezcal es su condicin artesanal, es decir, su elaboracin hecha de acuerdo a los cnones tradicionales. El Marca Negra, adems de ser una joya de diseo, cuenta precisamente con la prerrogativa de la autenticidad: es 100% puro, rasposo, aromtico, fuerte y joven. Sabas que este lquido no debe aejarse en barricas, pues pierde su sabor original?

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Camarn Panzn
e nombre jocoso, sta es una marisquera tradicional de Tepic en la que podrs botanear y comer bien al ritmo de las cervezas. El toque del chef Azari Cuenca, a cargo del men, hace que las propuestas sencillas de la cocina nayarita tomen dimensiones suculentas. Aqu se ofrece una gastronoma basada en la calidad del ingrediente ms que en recetas complicadas o salsas muy pesadas. Lo ideal es ir en grupo y compartir, as que comencemos con unos Tacos de chipotle meco (ya sea de mariscos o de queso) o los famosos Tacos gobernador (puestos en la parrilla), el Queso fundido con pulpo y camarn y el Pat de camarn todo al centro. Despus vienen los platos fuertes y, con ellos, las especialidades nayaritas: Camarones al chilaquil, Aguachile de callo de hacha, o Ceviche loco de camarn. No olvides dejar espacio para probar el platillo de la casa: Pescado zarandeado al

estilo huichol, un generoso huachinango marinado con aceite de oliva y sal marina, que adems obtiene un sabor especial al estar cocinado a las brasas (de madera de manglar) con un poco de soya y limn. Por cierto, pide un cartn de chelas si vas en grupo o mejor que sean dos. El ambiente es muy familiar, pues el concepto se apega mucho a las marisqueras tradicionales de Tepic: mesas de metal, sillas de plstico, msica guapachosa de fondo.

DNDE + Revolucin 50, col. Escandn + Lunes a sbado, de 11:00 a 02:00 hrs; domingo, de 10:30 a 02:00 hrs. + 250 pesos por persona + www.camaronpanzon.com Estacionamiento / Valet Parking Tarjetas de crdito / Zona de fumar

Elena, la panadera
Su hermano Carlos Reygadas, el enfant terrible mexicano estrena, a mediados de mes, su nueva peli (ver pg. 16). Pero ella va a brillar tambin en noviembre, pues durante tres das (6, 7 y 8) se dedicar a agasajar los paladares de los hombres de negocios, personalidades y sibaritas ms exigentes en Millesime (Centro Banamex), el suceso gastronmico de ms altos vuelos en Mxico. Junto con ella, participan los mejores chefs del pas y varios espaoles con estrellas Michelin. Con la participacin de Elena Reygadas en Millesime, su restaurante italiano (Colima 166, tel. 5533-7804) atraer ms gente de la que atrae ya Como si le hiciera falta. Otro dato es que, en contra esquina del Rosetta, est estrenando La panadera, para sacarle ms jugo a una de las cosas que le dieron fama: su pan hecho a mano. El lugar es lindsimo y los productos, fuera de serie.

En Rosetta se preparan a diario pan, pastas y risottos increbles, y el mejor short rib que se pueda probar.
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AFUERA
COCINA
Para este fin de semana querrs consentirte o, tal vez, impresionar a esa visita inesperada que se qued a dormir. No importa: un buen desayuno, sobra decirlo, es la mejor forma de iniciar el da.
La gente piensa que el sueo de toda mujer es encontrar al hombre perfecto... Pues no. Es comer sin engordar
@Dra_Ednalicious

Por: Csar Blanco Fotos: Charly Ramos

Revuelto de huevo con salmn ahumado

Si es bueno vivir, todava es mejor soar; y lo mejor de todo, despertar.


Antonio Machado

Vas a morir soando o vas a despertar amando?


Benny Ibarra

n un bowl, vierte los huevos y la crema; salpimenta, agrega el eneldo fresco (puedes usar cebolln picado si quieres, o incluso ambos), bate bien y aade los trozos de salmn ahumado. Calienta toda la mantequilla en una sartn. Vierte la mezcla anterior y remueve constantemente con una pala de madera. El secreto es que los huevos se vayan cociendo poco a poco y de manera uniforme. Ahora pon atencin: en un buen revuelto, los huevos deben quedar tiernos, casi sedosos, as que no esperes a que se cuezan demasiado porque los vas a echar a perder (adems, recuerda que se siguen cocinando un poco con su propio calor incluso cuando los retiras del fuego). Corta un par de rodajas de pan campesino de buen grosor y monta en ellas los huevos. Adorna con un poco de eneldo o cebolln. La compota y este platillo requieren un mnimo de ingredientes, un mnimo de complejidad y, lo mejor, garantizan un gran sabor. Listo. Te quedan por delante pocos platos para lavar, un par de sonrisas y un prometedor fin de semana. Aprovchalo!

INGREDIENTES
4 huevos 50 ml de crema para batir 50 g de salmn ahumado 1 manojo de eneldo fresco picado (o cebolln) 1 barra de pan campesino pimienta sal

INGREDIENTES
8 naranjas de buen tamao (o toronjas o mandarinas) 1 puado de almendras peladas y fileteadas (no te preocupes, as las venden) 2 clavos de olor 5 semillas de cardamomo 1 cucharadita de jengibre rallado (ste s lo tienes que rallar) 2 cucharadas de yogur natural 1 cucharada de miel

Compota de ctricos

xprime y cuela el jugo de ocho naranjas (o toronjas o mandarinas, como prefieras). Pasa el lquido a una cacerola pequea, aade la miel, el clavo, el jengibre rallado y el cardamomo. Deja que suelte el hervor y reduce la flama. Cocina un minuto ms, cuela y refrigera. Con esto vas a obtener un jugo muy aromtico y, a la vez, suave al paladar. Mientras terminas de hacer el jugo, tuesta las almendras fileteadas en un comal o en un hornillo (con un minuto basta; slo se necesita resaltar el sabor y darle un toque crujiente al plato). Por otra parte, pela y corta en rodajas un par de naranjas (o toronjas o mandarinas) y colcalas en un bowl de cristal. Cbrelas con el jugo fresco, remata con un poco de yogur natural y finalmente espolvorea las almendras. Listo.

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AFUERA
S1NGULARES
Por Luis Ernesto Gonzlez

La plebeya favorita

Don Pippa me! t


La indiscreta lente fotogrfica y los reflectores de la admiracin (y la envidia) estn puestos en Philippa Charlotte Middleton, mejor conocida como Pippa. Mujer de 29 aos que enloqueci al mundo durante la boda de su hermana, a quien dicen, le rob cmara.

no todos fuimos expulsados del Edn o los paparazzi no son hijos de Eva y Adn. Y es que, como especie, somos seres extraos: igual que en la prehistoria, imitamos y nos hacemos de amuletos para obtener ciertas caractersticas que deseamos. Pippa, hermana de la hoy duquesa de Cambridge y futura reina britnica, el 29 de abril de 2011 luci radiante como dama de honor en la boda de Kate y el prncipe William, con un rostro feliz y un cuerpazo ceido por un vestido blanco (la Casa Real Britnica insiste en que era marfil satinado) creado por Sarah Burton para Alexander McQueen, diseador paradjicamente anti monrquico, que se suicid en 2010. Tras la boda real naci el dicho: Dont Pippa me!, que usan las mujeres para pedir a sus amigas que, en ese da especial, ni se les ocurra ir ms guapas que ellas (algn vestigio de las hermanas Bolena y Enrique VIII?). Surgi tambin la fiebre por parecerse a Pippa, al menos en apariencia (se sabe ms de su ropa interior que de su filantropa) y hasta el vestido rojo de

Hobbs, que se le vio en el torneo de tenis de Wimbledon de este ao, fue copiado y se agot en tres das. Philippa (nacida en 1983, en Reading) es una de las solteras ms cotizadas porque, dicen, sin ser princesa, tiene los privilegios de la nobleza y, sin ser empresaria de tiempo completo, ha sabido impulsar la firma Party Pieces, que hizo millonarios a sus padres (organizando fiestas, por cierto). Elegante, rica, hermosa y fiestera, es dulce miel entre socialits y oro para el implacable edn pararazzo. Por lo pronto, ella disfruta su soltera, pero es difcil decir si lo ser por mucho tiempo ms. Esperar tambin a su prncipe? Hace casi un ao termin con un ex jugador de crquet (aunque hubo rumores de reconciliacin) y ahora se le ha visto salir con el hijo del duque de Northum-berland (dueo del castillo de Alnwick, donde se film buena parte de Harry Potter) y con el hijo de un magnate del tenis en Estados Unidos. Ser por eso que Pippa se ha mudado a Nueva York? Los cazadores de fotos se encargarn de comprobarlo.

Tu fiesta estilo Buckingham Palace


+ El libro se llama Celebrate: A Year of British Festivities for Families and Friends. La autora, Pippa Middleton, es la anfitriona perfecta y la editorial Penguin la convenci con medio milln de euros para compartirte sus secretos. El libro de 400 pginas sali a la venta el 28 de octubre. An no hay fecha para su edicin en espaol.

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AFUERA
S1NGULARES

EN LOS LIBROS
En Twitter y Facebook hay revuelo por la eleccin del actor que va a encarnar en cine a Christian. De momento, los favoritos son:

Matt Bomer (White Collar)

Ian Somerhalder (The Vampire Diaries)

Henry Cavill (Los Tudor)

Christian Grey

M
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Maestro del pink porn


r. Grey es el protagonista masculino del bestseller ertico Cincuenta sombras de Grey (editorial Grijalbo), un fenmeno lbrico escrito por una madre de familia inglesa de 48 aos: E.L. James. La novela relata los pormenores de una relacin sadomasoquista establecida entre Anastasia Steele, recin egresada de la universidad, que nunca ha experimentado con este estilo de vida, y Christian, un joven apuesto y exitoso multimillonario, con preferencias sexuales tan puntuales que lo llevarn a presionar a la inexperta Ana para convertirla en su sumisa perfecta. BARBA AZUL Ana se siente en riesgo al aceptar el tipo de relacin que Christian le propone: Yo soy la polilla y l es la luz, y voy a quemarme, lo s; sin embargo, termina entregndose a sta. Pero, quin es este seductor tan vulnerado que necesita controlarlo todo para sentirse a salvo?

Alexander Skarsgrd (True Blood)

Chris Hemsworth (Thor)

Por Carla Pliego

Se trata de un hombre de infancia dura, un obseso del control (bautizado as por Ana, gracias a Barba Azul, cuento de Charles Parrault) que, a pesar de haber tenido ya 15 parejas sexuales, nunca antes haba dormido con una mujer ni tampoco se haba echado un polvo vainilla (es decir, sexo convencional, sin juguetes ni accesorios), dado que su incursin a ese mundo se dio a travs de una amiga de su madre, quien lo sedujo a los 15 aos y lo convirti en su sumiso, mantenindolo as hasta los 21 aos. Estos antecedentes explican su advertencia: Yo no hago el amor, yo cojo, y duro. Hablamos de un hombre con un cuarto rojo lleno de ltigos, cuerdas y otros juguetes en el que deja salir sus impulsos agresivos, neutralizndolos luego con ciertas medidas para asegurar el bienestar, en todos sentidos, de la sumisa. EL GANCHO Ms all de que la literatura ertica para mujeres es un campo casi virgen, podemos achacar el xito de la triloga de E.L. James a que se sumerge en dos arquetipos muy arraigados en el inconsciente colectivo femenino: 1) El del caballero herido y oscuro al que se aspira a redimir o rescatar (ese impulso salvador llega a ser tan fuerte que incluso muchos hombres usan historias de vida tristes para ligar). 2) El de ser dominadas sexualmente (favor de hacer a un lado todo argumento feminista; hablamos de cuestiones de cama). PRO LIBERACIN O SOMETIMIENTO? Wearside Women in Need, organizacin britnica enfocada en mujeres vctimas de violencia domstica, ha organizado una quema de los textos de E.L. James, bajo el argumento de que la novela hace de la violencia domstica algo sexy. Los defensores argumentan que se trata de temas de sexo consensuado entre dos adultos, por lo que no es una cuestin de abuso. T qu dices: te prende o te indigna?

EN LA HISTORIA

El indescifrable
(1883-1924)

Franz Kafka

Por Ingrid Constant y Anabel Prez


QUIN FUE? Uno de los escritores ms representativos e influyentes de la literatura del siglo XX. VOTO POR LA SOLTERA Kafka sostuvo al menos tres relaciones importantes a lo largo de su vida, pero nunca se cas. En muchos de sus textos se aprecia una preocupacin constante por la naturaleza del matrimonio, que inevitablemente relacionaba con temas como la familia y la religin. En sus palabras: el amor es un drama de contradicciones. Este escritor de lengua alemana, nacido en Praga, en lo que fuera el imperio AustroHngaro, pensaba en el matrimonio como una forma elevada de vinculacin humana que enriqueca la vida de las personas; sin embargo, consideraba que una esposa le quitara el tiempo que tan desesperadamente necesitaba para escribir. En su arte encontraba una excelente terapia para aliviar sus muchos pesares, como los que arrastraba por la relacin frgil y tensa con su padre o por sus enfermedades crnicas, como depresin y ataques de ansiedad. Estuvo comprometido en varias ocasiones (una de ellas con la traductora de su obra) y tambin sostuvo una larga relacin platnica con una mujer casada. Hacia el final de su vida, cuando tena 40 aos, conoci a Dora Diamant, una joven de 19 aos que lo acompaara hasta su muerte. Se dice que, en sus arrebatos de ira, ella lo alent a quemar gran parte de sus manuscritos. Tras su prematura muerte, por tuberculosis, su obra fue rescatada y publicada gracias a la labor de su viejo amigo Max Brod. QU HIZO? La innovacin en la forma de escribir y su fuerte tendencia al pesimismo irnico dieron el toque caracterstico e irrepetible a sus obras. La complejidad de su escritura hace que sea difcil catalogarlo en algn movimiento literario, aunque se le considera un maestro del existencialismo. Su crtica a los sistemas burocrticos hace sospechar a algunos que era anarquista. Su obra ms conocida es La metamorfosis, un escalofriante relato sobre un hombre que se transforma en insecto.

Logros de la novela
+ Derechos de traduccin vendidos a 40 pases. + Es la edicin de bolsillo de ventas ms rpida de todos los tiempos, superando incluso a Harry Potter. + Universal Pictures y Focus Features ya tienen los derechos cinematogrficos.

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EN PORTADA

Hollywood
La atractiva rubia Cameron Diaz ha madurado. A sus 40 aos, es una exploradora de sus obsesiones recurrentes. No se conforma con nada y le ha sabido sacar jugo, como pocas, a su soltera. Sexy, inteligente, millonaria y centrada: la mezcla perfecta.
Por Juan Carlos Villanueva

deliciosa cara
de

La

L
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o importante no consiste en poseer una imagen sensual, sino en tener una fortaleza sexual femenina, coment en una entrevista al rastrear las coorde-

Me encuentro en un momento en el que s quin soy, me conozco y estoy completamente feliz con mi vida y lo que me rodea, asegura una de las solteras ms atractivas del planeta. En el mundo de Hollywood, los 40 aos significan estar viviendo los ltimos instantes del glamour y la gloria (ms si se trata de una mujer) o la edad en que las actrices se dedican a ser madres; pero para Cameron, tener hijos no es una prioridad ni una obsesin de quedada. madre de tres adolescentes en La decisin de Anne, un drama que narra la historia de una nia que salva la vida de su hermana, vctima de cncer.
Fotos: Getty Images

nadas que revelaran el origen de su atractivo. Crec rodeada de muchachos. Quiz sea una chica con mucha testosterona. Cameron es una pieza de fascinantes matices porque, si esta mujer fuera una partitura, quiz sus sonoridades dejaran un susurro de provocacin, un espasmo de xtasis y un eco de encanto. La rubia actriz y modelo ha llegado a su madurez: Diaz tiene 40 aos y no pierde el sentido de la gracia, la sensualidad y la provocacin.

Recientemente interpret el papel de la

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EN PORTADA

LAS CMPLICES DE DIAZ


GWYNETH PALTROW
Amigas, compaeras y confidentes. Comparten inquietudes polticas e incluso organizaron eventos para apoyar a la Fundacin Obama Victory. Status: Casada con Chris Martin (vocalista de Coldplay) y madre de dos.

Me encantara tener una familia. Estoy en la edad en que el deseo de tener hijos se incrementa. Especialmente, estoy muy a favor de la idea de adoptar un nio sin hogar
Cameron, la mujer que sabe hacer rer con slo mover el trasero, sigue siendo la soltera ms ardiente de Hollywood. La hermosa rubia, que se separ de su novio Alex Rodriguez en septiembre, admiti que si algo le pone las mejillas sonrojadas, son los ingleses. Declar recientemente, a la revista Harper's Bazaar, sobre su cita ideal con Colin Firth, el protagonista tartamudo de El discurso del rey, y con quien comparte crditos en su ms reciente pelcula, Gambit, un remake de la cinta de 1966: Es un perfecto ingls. Me encantan [los ingleses] por su sentido del humor, su caballerosidad y encanto. Con una infancia cmoda, Cameron fue criada por unos padres muy alivianados (su padre era cubano, su madre es una mezcla alemana, inglesa e india americana) que siempre la llevaron, junto con su hermana mayor, Chimene, a todas partes. Mis padres eran jvenes y, si haba una fiesta en la casa de algn amigo, nos llevaban, dijo Cameron en una charla desde Cancn, mientras promocionaba la cinta Bad Teacher. Mi madre siempre nos apoy y estuvo con nosotras. Ella me acompa a mi primer concierto de Van Halen; fue increble, recuerda Cameron acerca del memorable concierto de una de sus bandas de rock favoritas de todos los tiempos. Cameron es una chica heavymetalera de corazn. Si pudiramos escuchar el soundtrack de su vida, seguro encontraramos piezas clsicas de verdaderos monstruos del rock. Recuerdo haber visto a Dio, Def Leppard, Metallica y Ratt Carajo, Ratt es la onda. La rola Round and Round me puede volar la cabeza, coment. Cameron Michelle Diaz naci el 30 de agosto de 1972, en San Diego, California. Ella quera estudiar zoologa en lugar de convertirse en modelo. En una ocasin, en los aos de espinillas y ebullicin

REESE WITHERSPOON
Otra de las mejores amigas de Diaz. La verdadera amistad es fundamental. Aprendo mucho de mis amigas y me encanta retroalimentarme de ellas, dijo Cameron sobre Reese. Status: Casada con Jim Toth (segundo matrimonio) y madre de tres.

DREW BARRYMORE
Sin duda, su alma gemela. Es ntima de Cameron, incluso las han inmortalizado con una estatua (juntas) en un museo de cera londinense. Cameron revel que fue ella quien dio su bendicin (y permiso) a Will Kopelman, para casarse con Drew. Ambas viven en Los ngeles, odian vestir con pieles de animales y comparten el gusto por la msica del grupo de hard rock, Ratt. Status: En su tercer matrimonio (ahora con Will Kopelman) y madre de una.

DE AMORES Y OTRAS ROLAS


El currculum amoroso de la rubia incluye noviazgos con personajes como Matt Dillon, Jared Leto, Justin Timberlake, Kelly Slater y Alex Rodriguez, entre otros. Sobre sus relaciones, Cameron es celosa de su intimidad, actitud que le ha valido algunos escndalos con los paparazzi. Despus de dos aos en tribunales, le gan un juicio a un fotgrafo que le quiso vender por ms de 3 millones de dlares (a cambio de no publicarlas) unas imgenes topless que le tom cuando ella tena 19.

La rubia con ngel


1972
Cameron Michelle Diaz naci el 30 de agosto.

1988

Comenz su carrera de modelaje para la agencia Elite.

1989

Se mud con su novio, el productor de videos Carlos de la Torre. Vivi con l durante cinco aos.

1990

Termin sus estudios de bachillerato en Long Beach Polytechnic High School (generacin 1990), California. Paralelamente, realiz en Japn una carrera exitosa de modelaje para Nivea y Coca-Cola.

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hormonal (cuando tena 16 aos), asisti a una fiesta en Los ngeles. Un tipo de la agencia Elite se acerc y la invit a modelar. La adolescencia de Cameron se volvi un suspiro. Viaj a Japn, donde se consagr: Las modelos en Japn son como estrellas de cine. De regreso del pas asitico, Diaz termin la preparatoria, se hizo de un novio (el productor de videos Carlos de la Torre, con quien dur cinco aos) y se mud con l. Mi madre me dio todo el apoyo y libertad para desenvolverme en mi carrera como modelo. Era una menor de edad y mis padres confiaron en m y mis decisiones.

LA FAMA COMO PROFESIN


Aos despus, Diaz recibi el guin de la cinta La mscara, la cual coprotagoniz al lado de Jim Carrey. Cami es un ser humano extremadamente cool. As la describa Jim Carrey en 1996, en la revista Rolling Stone. Como actriz, posee una emocin de verdad profunda, pero la nia interior brilla en sus ojos y asegura no ser esclava de eso. Esta bella actriz habla con voz tenue, ligeramente rasposa, pero abierta. De apariencia encantadora y facciones diminutas, es ms atractiva y elegante en persona. Su sonrisa es aniquiladora, tiene una mirada angelical, piel y cuello que invitan a la seduccin. Diaz acaba de terminar el rodaje de Gambit, una hilarante

1993-1994

Le ofrecieron su primer papel importante en el cine. Apareci junto a Jim Carrey en La mscara. Originalmente iba a tener un papel secundario, pero su estilo cautiv a Carrey y al director Chuck Russell.

1995

Apareci en La ltima cena. Este mismo ao, fue seleccionada por la revista Empire como una de las 100 estrellas ms sexys en la historia del cine (#13).

Actu en Luna sin miel (Feeling Minnesota), junto a Keanu Reeves.

1996

Junto a Ben Stiller, protagoniz Loco por Mary. Tambin fue seleccionada por la revista People como una de las 50 ms bellas en el mundo.

1998

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EN PORTADA

Crec rodeada de muchachos. Quiz sea una chica con mucha testosterona
comedia dirigida por Michael Hoffman y escrita por los hermanos Ethan y Joel Coen, en la que da vida a PJ Puznowski, una fascinante vaquera que representa la apuesta ideal de la historia. Sent que tena personalidad, gracia y que me podra identificar con PJ, asegura. Con Alex Rodriguez (2010 a 2011) Con Matt Dillon (1995 a 1998) La imagen agradable y sensible de Diaz podra ser una bomba de tiempo para esta poca. A diferencia de muchas estrellas de Hollywood, Diaz no vende una imagen sexual prefabricada ni comprende los estndares de la imagen de mercado. Cameron es una estrella. Desde su llegada sorpresiva con La mscara, pasando por Loco por Mary o Los ngeles de Charlie, hasta verdaderos dramas que exigen talento como Pandillas de Nueva York (junto a Daniel Day-Lewis) y Vanilla Sky, o propuestas Con Justin Timberlake (2003 a 2006) independientes como Being John Malkovich; Cameron no es la tpica rubia californiana de buen ver pero cabeza hueca. No me arrepiento de nada, ni me preocupan las pelculas que no he hecho. Lo nico que me importa es haber vivido todos mis momentos. Diaz es una de las estrellas mejor Con Jared Leto (1999 a 2003) Con Kelly Slater (2007) pagadas de Hollywood (unos 20 millones de dlares por pelcula, muy cerca

La rubia con ngel


Actu en la cinta Los ngeles de Charlie. La actriz apoy a Al Gore para las elecciones presidenciales de Estados Unidos en aquel ao. Diaz port una camiseta con la frase "I won't vote for a son of a Bush!".

2000

Prest su voz para el personaje de la princesa Fiona, en Shrek. Tambin actu en Vanilla Sky, junto a Tom Cruise.

2001

2002

Particip en la pelcula Pandillas de Nueva York, una cinta de Martin Scorsese, con la actuacin de Leonardo DiCaprio y Daniel Day-Lewis.

2003

Empez una relacin con Justin Timberlake, la cual dur hasta diciembre de 2006. Ese mismo ao se convirti en la segunda actriz mejor pagada (luego de Julia Roberts).

Particip en cintas como En sus zapatos y El descanso.

2005-2006

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de Julia Roberts). Es amante del surf, de escalar y de los deportes extremos. Uno de sus orgullos es tener sangre latina: La gente no cree que soy hispana, por ser rubia de ojos claros. Tengo races latinas muy fuertes. Ser latina es parte de mi identidad.

Anunci que le gustara seguir los pasos de Angelina Jolie, madre del camboyano Maddox y la etope Zahara Marley. Me encantara tener una familia. Estoy en la edad en que el deseo de tener hijos se incrementa. Especialmente, estoy muy a favor de la idea de adoptar un nio sin hogar, coment. En la nueva faceta de la actriz, ha empezado una bsqueda esttica del mundo hollywoodense, la belleza y la sensualidad femenina. De esta suerte, Cameron Diaz se convierte en una artista del naturalismo histrinico, una envidiable exploradora de los rincones ms oscuros de las relaciones amorosas y una poetisa que intenta desentraar la mtrica de sus obsesiones recurrentes: el amor, el deseo, el sexo, la soledad, el dolor, la agona y, sobre todo, el dilema del arte y la creacin.

CAMERON VERDE
Ella es una mujer con conciencia, conduce un automvil ecolgico Prius y utiliza un termo con agua mineral, con el fin de promover el no uso de botellas de plstico. Acompa a Al Gore en su campaa poltica y ecolgica. Cameron es una proponente del Consejo para la Defensa de los Recursos Naturales, preocupada por los oseznos, la fauna y la flora mundial. Al igual que otras actrices de Hollywood, posee un restaurante.

EMBAJADORA CON ESTILO


Los relojeros trabajan en la ms preciada cosa del mundo: el tiempo, fue la conclusin de Cameron, luego de su visita de tres horas a la fbrica de TAG Heuer, en Chaux de Fonds, Suiza, a la que asisti (con vestido Dior y chaqueta Fendi) como invitada de los directivos de la empresa. La actriz es imagen de la marca desde la primavera de este ao.

Demand a American Media Inc. por difamacin, despus de que The National Enquirer public que la actriz engaaba a Justin Timberlake con un productor de televisin.

2007

El 15 de abril muri su padre, Emilio Diaz, a causa de una neumona. Ese mismo ao realiz Locura de amor en Las Vegas.

2008

2009

El 22 de junio, Cameron obtuvo su estrella en el Paseo de la Fama de Hollywood, en Los ngeles, California. Este ao actu en La decisin de Anne.

Particip en cintas como The Green Hornet y Bad Teacher.

2011

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Tirando netas
Fernanda de la Torre Verea @FernandaT

Es columnista de Milenio Diario, colaboradora de Contenido, Actual, Uno Noticias y RMX (Coup detat, todos los viernes).

La innegable atraccin

chicos malos
Si le preguntamos a cualquier mujer qu busca en una relacin, seguramente mencionar, entre varias caractersticas: estabilidad, fidelidad, compromiso, respeto, confianza. Paradjicamente, a la hora de la atraccin, la cosa cambia.

por los

n vez de sentirnos atradas por sujetos con las atractivos a quienes son independientes, exudan
Ilustracin: Toms Bentez

antedichas cualidades, encontramos mucho ms

masculinidad, pagados de s mismos, imanes del peligro, proclives a romper las reglas establecidas.

Parecemos sentir una irremediable atraccin por los chicos malos, esos que tienen la palabra riesgo escrita en la frente, que nos recuerdan a James Dean, Marlon Brando, Johnny Depp, Colin Farrell, justo los tipos a los que nuestras abuelas, madres y amigas nos recomendaran ni acercarnos. A un chico malo no se le ocurre llamarte tres das antes para invitarte a salir. Cuando llama, lo hace generalmente a deshoras y quiere verte en cuestin de minutos. Son los reyes del antro en donde estn, amos y seores de la seduccin. Tienen palabras que emboban a todas las mujeres. Al igual que un encantador de serpientes, hechizan a todas, desde tu sobrina hasta tu abuelita... s, a la misma que te haba dicho definen como apasionados y encantadores. Jams se aburren y dicen sentirse protegidas cuando estn con ellos. Justifican sus defectos (adicciones, falta de trabajo o irresponsabilidad) diciendo que han pasado malos momentos y que las necesitan. Si ests justificando a uno, es momento de revisar cmo anda tu autoestima. Es necesario aclarar que atraccin es una cosa y un compromiso de vida es otra. Para el matrimonio, los chicos buenos salen ganando. Sentirse atrada por un chico malo est muy bien. El problema es pedirle a uno que se comporte como un chico bueno o viceversa. Aprende a tomar lo bueno y lo malo de la relacin y a aceptar las cosas como son. Ambos son maravillosos. Es cuestin de saber lo que quieres y elegir en consecuencia.

Tienen palabras que emboban a todas las mujeres. Al igual que un encantador de serpientes, hechizan a todas, desde tu sobrina hasta tu abuelita... s, a la misma que te haba dicho que salieras corriendo!

que salieras corriendo! Los chicos malos suelen ser un dolor de cabeza y no tratan bien a las mujeres (por algo los catalogamos as). Jams van a llamar para felicitarte en tu cumpleaos; nunca llegarn a tiempo ni aparecern para acompaarte a la fiesta de tu ta Juanita a la que no quieres ir sola. Y si se dignan a hacerlo, son capaces de coquetear con otras mujeres en tu cara. Los peores pueden coquetear hasta con tus amigas. Las mujeres que han salido con chicos malos coinciden en que con ellos sienten una gran conexin o qumica. Les gusta su fortaleza, la gran seguridad que sienten de s mismos. Los
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ADENTRO

El origen del cambio siempre es interno


Para estar en el lugar que quiero, la mejor brjula es mi interior

Escalando la vida
Manuel Tourrent manuel@s1ngular.com

Psicoterapeuta, consejero, coach y conferencista. Es apasionado de la vida, de sus hijos, su novia y el futbol. Adems, es socio de Concepto S1NGULAR.

Solteros ante la enfermedad y la muerte


Quiero contarles mi experiencia de cmo el ser hombre y soltero hace una diferencia ante la prdida de un ser querido.
mientos de familiares y amigos que me llamaron la atencin: Quin cuida a los enfermos? En el caso de mi to y en la mayora de los que conozco, son las
Ilustracin: Toms Bentez

urante la enfermedad y muerte de mi to Rodrigo, ocurrida hace tres meses, observ ciertos comporta-

mujeres solteras quienes lo hacen. Esto se debe a patrones cul-

turales, en los que se asume que ese rol le toca a ellas, porque al no tener esposo e hijos que atender, tienen ms tiempo y son ms cuidadosas y cariosas. Pienso que lleg el momento de cuestionar esa costumbre y darle el verdadero valor a la tarea de cuidar enfermos. Para hacer bien esta labor, se necesita un profundo amor y una gran paciencia, as como fortaleza fsica y emocional. La enfermedad de un ser querido te confronta con tus propios padecimientos y tu propia muerte. Vencer el miedo a ver sufrir a un ser querido y ayudarlo a morir es un trabajo que involucra todo lo que somos. Implica tener estmago para los olores que desprende, asistirlo cuando necesita ir al bao, ser paciente ante sus quejas y su dolor, no dormir... Por qu los hombres casados son los que menos se involucran en el cuidado de los enfermos? La principal disculpa es que ellos son los proveedores, lo cual puede ser cierto, aunque hoy por hoy las mujeres trabajan ms que los varones. No vivir de cerca la experiencia de cuidar a un enfermo querido ni estar con l en el momento de su muerte es alejarse tres ramos hombres (mi pap, mi hijo y yo) y 13 mujeres (el 81%), y de todos ellos, 11 no casados (el 69%). Mayora de mujeres y mayora de solteros. Muchos de los hombres casados en mi familia se perdieron la oportunidad valiosa de conectarse con el dolor, el amor y la paz que sentimos los que estuvimos presentes esa tarde. Esto me hace pensar que los hombres y mujeres no casados somos privilegiados de poder estar cerca de las personas que queremos. Espero que, con el tiempo, ms hombres, casados o no, tengamos una participacin activa en la enfermedad y muerte de nuestros seres queridos, como ya la estamos teniendo cuando nacen nuestros hijos. Eso nos har ms sabios, ms fuertes, ms sensibles y ms cuidadosos, cercanos y empticos con quienes queremos.

No vivir de cerca la experiencia de cuidar a un enfermo querido ni estar con l en el momento de su muerte es alejarse del contacto humano compasivo

del contacto humano compasivo. Cuando muri mi to, contando a su mujer, sus hijos, sus hermanas y los dems presentes, en total sumbamos 16 familiares, de los cuales slo
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ADENTRO ARTCULO

Sientes
celos? Es tu problema
Se parece a sentir enojo, dolor, ansiedad, depresin, decepcin, impotencia, desesperacin y rechazo, y puede llevar al deterioro de las relaciones. Es un tema complicado y escabroso pero, si lo interiorizamos, podremos vivir con l y superarlo.
Por Claudia Ramos
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Fotos: Getty Images

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ADENTRO ARTCULO

S
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onia y Andrs son una pareja que hace tres aos poda presumir estabilidad emocional y xito social y profesional. Se encontraban en su mejor momento: no tenan problemas econmicos y estaban muy contentos con su trabajo, su vida, sus amigos. Su relacin amorosa y sexual era lo ms cercano al ideal que se pudiera pedir salvo el pequeo detalle de la cotidianidad y la monotona que ya haban tocado a su puerta. No es que estuviera mal, pero empezaban a aburrirse. Decidieron entonces hacer un experimento: acordaron fidelidad, pero no exclusividad sexual. Se dieron el permiso de tener otras parejas sexuales, pero sin involucrarse emocionalmente. Y establecieron reglas: qued prohibido buscar a alguien de la familia, dejarse ver socialmente con el susodicho y, mucho menos, presentrselo al otro. Tambin prohibieron contarse cosas.

No veo, no me entero, no siento. Adems, acordaron estar disponibles siempre que lo requirieran; ellos mismos eran prioridad. El acuerdo funcion bien al principio, cuando cada uno se encontraba ocupado, emocionado e ilusionado con la libertad sexual que se dieron. El problema inici al momento en que cada quien empez a notar las llamadas del otro y los mensajes que reciba. De pronto, l se encontr solo en su casa y se pregunt dnde y con quin estara su pareja. Empezaron a sentir, cada uno por su lado, que se estaban perdiendo de algo. Y comenzaron a sospechar: que si el acuerdo no se estaba cumpliendo como haban quedado; que si l ya no le haca el mismo caso a ella y viceversa; que si se antepona la relacin sexual alterna a la relacin de pareja. Y los celos, que nunca antes haban sentido, empezaron a dominar.

El temor por la posibilidad de perder a la pareja y la humillacin de ser comparado con la otra persona se tradujo en vigilancia mutua, deriv en discusiones e incluso ray en la violencia. El punto lgido fue alcanzado cuando una de las partes reconoci que estaba a un minuto de enamorarse de su pareja sexual. Decidieron entonces detener el experimento y acudir a terapia. Hoy, tres aos despus, Sonia y Andrs presumen el hecho de haber logrado manejar sus celos y de llegar a sus 12 aos como pareja. Aprendieron que, aun cuando no hubo traicin, su deseo de permanecer juntos y su sentido de posesin volvi imposible el acuerdo de libertad sexual. As que decidieron explorar otras formas de revitalizar su relacin sin ponerse en riesgo, con la esperanza de que les funcione el tiempo que sea posible.

El amor romntico es el problema. El amor idealizado es el principal responsable de los celos y de la violencia en las relaciones erticas"
celos aparecen cuando decidimos impedir que alguien ms llegue y se lleve lo que es nuestro. Es ese sentido de propiedad lo que nos afecta. Sentimos celos cuando percibimos una amenaza al vnculo con nuestra pareja. De manera general, nuestra cultura valora la exclusividad emocional y sexual. Formamos parejas y matrimonios que aspiran a ser duraderos y mongamos, es decir, no esperamos compartir a nuestra pareja ni deseamos que sta forme vnculos erticos o afectivos con otros. Para muchos de nosotros, entonces, un coqueteo o una cita amorosa de nuestra pareja con otra persona puede constituir una amenaza (Te celo porque te quiero, pg. 15).

QU MOLESTA MS
Gracias a los resultados de una investigacin realizada por el Instituto Mexicano de Sexologa, llamada ndice de celos anticipados (2009), sabemos que, entre hombres y mujeres, causa mayor incertidumbre y molestia la posibilidad de una infidelidad sexual que la posibilidad de que la pareja se enamore de otra persona o comience otra relacin emocional. A ti qu te dolera ms? En realidad crees que el tema sexual tiene ms importancia que los sentimientos en cuestiones de infidelidad?

Amenaza y culpa
Pero no todos pueden contar la misma historia de xito y menos en esta poca en la cual entre un 80 y un 90% de las relaciones padecen celos en distintos grados. Esta desquiciante emocin es la principal causa de ruptura en una relacin, de acuerdo con la investigacin realizada por Juan Luis lvarez-Gayou, maestro en Psiquiatra Social, y Paulina Milln, psicloga y maestra en Sexologa Educativa (Te celo porque te

quiero, editorial Grijalbo). El amor romntico es el problema, considera la psicloga y terapeuta de pareja, Tere Daz, tras hacer una profunda respiracin: El amor idealizado es el principal responsable de los celos y de la violencia en las relaciones erticas. Porque situarse en el mundo ideal, sin contradicciones, nos hace olvidar que todo amor est hecho de incertidumbre y de riesgo, y que desconocemos el final. Nadie puede serlo todo para una persona siempre. Para lvarez-Gayou, el problema se centra en la idea de que la pareja es propiedad de uno. Y en esa lgica, los
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Reconcelos
De acuerdo con Milln, los celos vienen acompaados de una serie de emociones que se vuelven imposibles de manejar. Al miedo real o imaginario de perder a la pareja se suma la sensacin de enojo, dolor, ansiedad, depresin, decepcin, impotencia, desesperacin, rechazo. El celoso se siente culpable por sentir celos y culpa a la pareja de provocrselos. Culpar a otros de lo que sentimos es ms fcil que aceptar que los celos provienen de nosotros mismos, de nuestros miedos e inseguridades, y que somos slo nosotros quienes podemos manejarlos y aprender de ellos. Los celos son responsabilidad de quien los siente. Esto quiere decir que la persona que celamos no puede ni podr hacer

nada para terminar con este sentimiento si nosotros no tomamos cartas en el asunto. Muchos hombres y mujeres han cambiado aspectos de su personalidad o apariencia con la esperanza de evitar los celos de la pareja, ya sea por iniciativa propia o a peticin de quienes los celan; a pesar de esto, han encontrado que estos cambios no traen bienestar o tranquilidad a su pareja, cuyos celos pueden aumentar (Te celo..., pg. 14). En su libro Celos. La patologa de la

desencadenantes

de los celos

1. Que la pareja mire a una persona del otro sexo cuando sale con ellos 2. Que la pareja mencione que alguien del otro sexo le parece atractivo 3. Que la pareja tenga atenciones con alguien del otro sexo 4. Que la pareja coquetee con alguien 5. Que la pareja coquetee con otra persona cuando est con ellos 6. Que la pareja tenga besos y caricias con alguien 7. Que la pareja tenga una relacin sexual con otra persona

certidumbre? (editorial Trillas), Daz define al celoso como aqul que, al no tolerar la incertidumbre, arrincona la relacin contra esa pared donde hipotticamente ambos cubren todas sus necesidades de manera mutua y no necesitan a nadie ms para ser felices:

Culpar a otros de lo que sentimos es ms fcil que aceptar que los celos provienen de nosotros mismos y que slo nosotros podemos manejarlos

8. Que la pareja se vuelva amante fsico de otra persona 9. Que la pareja se vuelva amante emocional de otra persona 10. Que la pareja se enamore de otra persona

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Grfico: Toms Bentez

Fuente: Instituto Mexicano de Sexologa, ndice de celos anticipados, (2009); y Te celo porque te quiero, editorial Grijalbo

Pero pretender introducirse en el ncleo opaco del otro es destruirlo como objeto amoroso, porque, al ser tan difano, tan plano y normal, ya no genera deseo, ni tiene ninguna dosis de misterio, de modo que ese amor total se marchita en cuanto se consigue y, ante ese fracaso, slo queda auto inculparse o culpabilizar al otro en forma de desconfianza: se estimulan los celos. El celoso se ahoga en sus sentimientos de prdida y amenaza, lo que lo lleva a la realizacin de numerosos actos de control. Cuando eso falla, es demoledor y lleva a aumentar el control y la suspicacia, lo que acabar por alterar las relaciones, no slo con la persona amada, sino tambin con todas las dems que nos rodean.

Qu hacer con los celos?


No importa si stos son infundados o fundados (mayoritariamente en el caso de las mujeres, segn la experiencia profesional de Daz), el punto central ser siempre qu hace con ellos la persona que los siente. Cuando los celos son fundados, te separas o lo asumes sin amargura, desde un lugar proactivo, sin jugar el papel de vctima. Y quien enga deber entender que tomar tiempo recuperar la confianza. La forma en que se recupere la pareja depender del compromiso que se establezca. En el caso de los celos infundados, siempre se deber pedir un tiempo fuera, para encontrar el mecanismo que los activa. Entonces, no desesperemos, que hay solucin. Si bien hoy tenemos la conciencia de que las parejas difcilmente durarn para toda la vida, porque es imposible sostener una relacin tanto tiempo, hay formas de mantener el inters sin exigir derechos de propiedad. La primera y mejor opcin es dejar que los celos se manifiesten para hablarlos y encontrar las causas que los provocan, indica Milln. Los celos pueden ser un aliado para entender cmo nos relacionamos con los dems, para lidiar con nuestras inseguridades y para desarrollar herramientas que nos den seguridad. Si no podemos vivir sin los celos, s podemos aprender a vivir con ellos sin que representen una amenaza ni boicoteen las relaciones que establecemos con otros. Compartimos con lvarez-Gayou que, en el mundo real, con celos o sin ellos, nuestra pareja puede, en cualquier momento (en el trabajo, en la calle o en alguna reunin), encontrar a otra persona que le interese. Y si esa persona le interesa lo suficiente, nada le impedir que se relacione con ella, as se vaya uno de rodillas a bailar a Chalma. Lo primero que debe uno entender es algo muy importante: que no se es dueo de la otra persona y que estamos obligados a ser ms proactivos para lograr que la pareja funcione lo mejor posible. Milln habla de cambiar los alucines por la seduccin, en el amplio sentido de la palabra. Hay que confiar, cultivar y cautivar a nuestra pareja, al tiempo que lo hacemos con nosotros mismos. Luego, slo nos resta confiar en que no va a aparecer se o sa que bloquee nuestros encantos y nos desbanque de su querencia. Y si eso sucede, pues a lo que sigue, que el caso contrario tambin puede suceder.
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Los celos pueden ser un aliado para entender cmo nos relacionamos con los dems, para lidiar con nuestras inseguridades y para desarrollar herramientas que nos den seguridad

ADENTRO ARTCULO

a considerar antes de volverte a casar


Tienes intenciones de hacerlo otra vez? A riesgo de parecer superficial o frvola, te dejo estas recomendaciones que te pueden ser tiles. Algunas parecen triviales, pero creme, son suficientes para separar parejas. Mi experiencia de aos como terapeuta me lo dice.
Por Tere Daz

consejos

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Fotos: Getty Images

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i bien, en pleno siglo XXI, la apertura a nuevos y variados modelos amorosos es la constante, generalmente nuestras formas de amar

contextos y por suficientes razones, ste sigue siendo una de las formas ms comunes en las que se vive el amor. De ah la importancia de pensarlo de manera diferente y de buscar la forma de mejorar nuestro acceso a l. Lograr esto es, en parte, tarea de quienes imparten cursos e instrucciones matrimoniales. Desafortunadamente, la mayora de ellos, ms que interesarse por el bienestar de las personas que desean casarse, pretenden (mediante un adoctrinamiento religioso o a travs de prescripciones que fomentan la sumisin social) que la institucin matrimonial funcione bien con el fin de sostener el orden social imperante. Tratar, pues, de hacer algunas observaciones que apuntan al bienestar de los futuros esposos a travs de la construccin de una relacin amorosa equitativa y realista, que pueda detener la perpetuacin de las inequidades de gnero, de clase y de raza, y de ese modo impida el ejercicio de la violencia y limite el riesgo de la decepcin. Entonces, si ests pensando en casarte de nuevo, aqu van algunos consejos que pongo a tu disposicin:

acaban concretndose y viviendo en la institucin social que llamamos matrimonio. Ni el divorcio (herramienta cada vez ms accesible y menos traumtica para dar fin a relaciones pobres o lastimosas) ni la diversidad de esquemas mediante los cuales las parejas expresan su amor, pueden aniquilar la institucin matrimonial, que (como afirman socilogos y antroplogos, entre otros profesionales) es una expresin social de algo fundamental para las sociedades humanas: la necesidad de hacer intercambios de derechos y obligaciones entre las personas; esto hace que el matrimonio permanezca, variando en forma y contenido. As que, ms que destruir o criticar el matrimonio, es mejor concebir nuevas formas de relacin amorosa y maneras novedosas de ingresar en esa institucin. En medio de la transformacin social que vivimos, y ms all de la mala fama que

CSATE CON ALGUIEN QUE NO EST EXCESIVAMENTE PEGADO A SU MADRE


Esto tambin vale para la estrecha relacin con el padre; en ambos casos acabaras siendo una segunda madre o un segundo padre, y adems te veras obligado a rivalizar con los verdaderos progenitores de tu pareja. Ahora, si lo que buscas es seguir siendo hijo de familia, suplir las carencias de tus propios padres, o bien, subir tu autoestima compitiendo por ser un mejor cuidador que sus paps, elegir a alguien que tenga mamitis o papitis te permitir lograrlo.

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el matrimonio ha adquirido en diversos

CSATE CON ALGUIEN CUYO OLOR TE GUSTE


El olfato forma parte de nuestro sistema nervioso ms primitivo y genera el test de compatibilidad ms inconsciente y poderoso. Si no te agrada el olor de tu futuro esposo, difcilmente te gustar esa persona. La qumica s existe! Por ello, no basta compartir deseos, intereses y valores; en la base de los mismos se requiere una avenencia bsica en lo corporal.

Fotos: Getty Images

CSATE CUANDO TENGAS TRABAJO Y DINERO QUE TE ASEGUREN LA AUTONOMA


Sin dinero propio y sin un proyecto las decisiones del otro. Quiz en un principio, en medio del revuelo del enamoramiento, vivirs tu dependencia como bendicin o buenaventura, pero al poco tiempo te sentirs asfixiado, limitado y controlado. Adems, si la relacin no

personal, te someters al bolsillo y a

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CSATE CON UNA PERSONA QUE DISTINGA LA VERDAD DE LA SINCERIDAD
Quienes aman la sinceridad viven en la honestidad y protegen la relacin con el otro; por el contrario, los amantes obstinados de la verdad absoluta convierten su bsqueda (a base de suspicacias e inquisiciones) en algo ms importante que el propio amor. Y es que el amor slo puede vivir en cierta inconsciencia, en cierta ignorancia, en cierto misterio. Quien quiere saberlo todo, ms que amar, pretende vigilar, ase-

funciona, carecers de recursos para salir de ella bien librado.

CSATE CON ALGUIEN QUE NO SE ATE DEMASIADO AL PASADO


Ni a su pasado personal ni al pasado del amor que viva contigo. Quien se aferra al refrn: cualquier tiempo pasado fue mejor, difcilmente podr asimilar que su relacin (y la vida) ir cambiando y que nada asegura ni garantiza hacia dnde ser su devenir. Y no se vale reclamar: es que t me dijiste, es que antes queras, es que cuando yo te conoc. Vivir el amor requiere flexibilidad, bsqueda y adaptacin.

CSATE CON ALGUIEN QUE TRATE BIEN A LOS EXTRAOS


Sobre todo a los empleados, meseros, personal de servicio o cualquiera que est por debajo suyo en la lnea jerrquica. Al inicio de las relaciones amorosas, la gente se viste con sus mejores galas, pero el modo de relacionarse con los dems es una pauta de comportamiento inherente a su modo comn de proceder con otras personas, pues aun siendo su pareja, formas parte de los dems.

gurarse y, a veces, castigar.

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CSATE CON ALGUIEN QUE SEA UN BUEN CONVERSADOR


Alguien que cuente, que comparta, que no te interrumpa, que te escuche, que delibere y cuestione alguien que pueda jugar con las palabras sin creerlas sagradas. Cuando haya poco (dinero, vigor fsico, novedad) siempre habr espacio para una buena conversacin. Es, adems, ms divertido.

CSATE CON ALGUIEN DE QUIEN TE SIENTAS ORGULLOSO AL IR A SU LADO


Con alguien que te resulte elegante y armonioso para compartir un paseo o entrar en un restaurante, alguien con cuya imagen frente al espejo o en una fotografa, o en un reflejo, te sientas a gusto. Qu te depara el futuro si desde el principio prefieres esconder a tu prometido?

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CSATE CON ALGUIEN QUE NO SEA EXTREMADAMENTE RGIDO


Aunque sea un diamante (en bruto), ten cuidado, porque ser valioso pero duro y la experiencia matrimonial te saldr muy cara. Alguien as organizar un estilo de vida tenso, lleno de inclusiones y exclusiones en cuyas categoras no querrs estar: aquello es inadmisible y feo, esto es lo nico aceptable. Y hay que tener en cuenta que, en esas rigideces, lo ntimo y lo ertico tienden a ser muy pobres y marginales.

CSATE CON ALGUIEN QUE NO SE SIENTA INSIGNIFICANTE


Que, de hecho, no lo sea. Alguien que no sea inspido, soso, intercambiable por cualquier otra persona. La insignificancia suele compensarse con actitudes ausentes, con la huida, con el poco compromiso y la cobarda, o bien, con el deseo de imponerse al otro desde la petulancia y la arrogancia, con la intencin de opacarlo para destacar.

CSATE DESPUS DE HABER INVERTIDO TIEMPO Y DINERO EN TU PERSONA

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CSATE CON ALGUIEN QUE PUEDA RESULTAR UN BUEN EX
O que, de hecho, ya lo sea, porque si tu candidato a pareja despotrica, chantajea, culpa o tortura a sus anteriores parejas, en caso de que t llegues a serlo, la historia se repetir.

CSATE CON ALGUIEN QUE NO SEA CELOSO

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Al principio, puede que tenga un toque de diversin o de inters, pero la vida ser un infierno al cabo de poco tiempo. El celoso quiere certezas, control. El amor es intercambio, no posesin.

Esto aplica a todos los aspectos necesarios: intelectual, corporal, ertico, emocional, actitudinal. Es decir, csate cuando ya seas alguien completamente definido: con suficientes experiencias de vida que te hayan permitido construirte en la persona que quieres ser, y as puedas tener ms que ofrecer y menos que necesitar.

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No es desearte un mal augurio, pero el divorcio sano empieza a ser parte del ciclo de vida de las personas: amarnos hasta que la muerte nos separe era ms factible cuando vivamos 40 aos. Sin duda, hoy ms que nunca, el amor es eterno mientras dura, y dura lo que dura, y es fascinante durante el tiempo que existe. Por eso, hay que darle la bienvenida y dejarlo ir cuando llegue (si llega) su fecha de caducidad.
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Mam soltera
Paola Pliego polapliego@gmail.com

Periodista de profesin y madre de tres hijos. Se define como una mam soltera de segunda vuelta y en reversa. Estuvo casada 12 aos y vivi en unin libre un corto periodo.

Y los nios

se contagian

Eso de salir a pasear a los nios propios y a los ajenos no es tarea fcil. Poco a poco, uno le va agarrando el modo y luego todo es ms sencillo, pero mientras eso pasa se hace un literal batidillo.

as salidas en coche son extremas cuando slo hay dos estn a flor de piel en cualquier ser humano que lleve un coche lleno de escuincles gritando, pero si te ests estrenando como mam soltera, la experiencia
Ilustracin: Toms Bentez

manos adultas y stas van al volante. Las emociones

es de terror: Ya casi llegamos?, Me das agua?, Quiero hacer pipi!. Y no faltan los que vienen peleando o el indiscreto que pregunta al festejado por su pap obligndolo a decir que se vern en el lugar porque estn separados verdad, mami?. sta es la breve historia de la celebracin del cumpleaos nmero 11 de mi nio mayor, la primera despus de la separacin. Tras intentar el acomodo de los ms grandes en el asiento posterior y a flacos y remilgosos encima de ellos, como en segundo piso, arranca el auto (para cinco, pero que carga nueve pasajeritos) con destino al regocijo. Y ah vamos, nios y hembra recin dejada! A tan slo 10 minutos de llegar, de manera sorpresiva, se escuch uno de esos estruendos del cuerpo, que no por comunes dejan de ser desagradables. Un escuincle lanz un suspiro directo de su pequea posadera, seguido por el grito automtico de otro de los chamacos: Eres un cerdo!. Uno ms, ya mareado por el movimiento del coche y delicadito del olfato, solt el proceso digestivo y vomit! El coche era un autntico hervidero de gritos y olores insulacutico de donde sales empapado, para as poderlos enjuagar de los souvenirs del trayecto. Para cuando encontramos al padre de mis hijos, que no tena la menor idea de lo que haba sucedido, tuve que poner cara de: domino mi vida perfecto. Fue una de las primeras de las cientos que he tenido que poner desde entonces. Y es que, en algn momento de la separacin, pareciera que mantener el orgullo en todo lo alto nos satisface mejor que el ms suculento de los postres gourmet. Con el tiempo fui reflexionando que, si mi vida no estaba marcada por la compaa de una pareja, buscara un robot inflable, no para dormir con l, sino para que me hiciera el paro en este tipo de imprevistos, que aunque hoy los recuerdo como vivencias chuscas, han tenido sus asperezas.

Y es que, en algn momento de la separacin, pareciera que mantener el orgullo en alto satisface mejor que el ms suculento de los postres gourmet

tantes. En cuanto nos detuvimos en el destino, se abrieron de inmediato las cuatro puertas y todos brincamos al exterior. Me vi obligada a tomar medidas de emergencia y, despus de pasar por los baos, me los llev a todos a un juego tipo ratn loco
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PLURAL

Yo y el universo que me acompaa


Vivir soltero no es estar solo, es rodearse de un sinfn de oportunidades

De sexo y otros accidentes


Por Miss B contactomissb@yahoo.com.mx

Ha ejercido varias profesiones, pero nunca la de cederle su tiempo y sus manas a nadie que le impida seguir saboreando la vida.

Cupido 2.0
Mi segunda oportunidad de ligue en lnea me hizo darme cuenta de que la experiencia no es de losers. Claro, entr al sitio de moda.

egn mi propia estadstica, el 65% de las primeras veces son poco memorables. El nivel de satisfaccin vara entre lo X y lo ms o menos. De ah, un 35% mejora sustancialmente al tercer encuentro (o, ser que nos acostumbramos a lo malo?) y slo un 7% te

nidad a la ligadera en lnea. Una amiga que vive en NY me cont de OKCupid y me dijo que era el sitio de moda: cientos de hombres tratando de sonar inteligentes en sus perfiles, porque el poder de este Cupido est justo en la palabra. Debes contar quin eres, qu ests haciendo con tu vida: las respuestas son el anzuelo, tienes que convencer a los visitantes virtuales para que se queden y no opriman el botn de Next. Primero, hay que crearse un perfil y describirse a s mismo: aventurera, espontnea, pelito kinky. Luego viene lo ms divertido, que es llenar los formularios: Saldras con alguien que tiene herpes oral? Googleas a tu date antes de la primera cita? Te gusta que te besen la boca despus de besar tu sexo? Quieres hacer un threesome? Inteligentes y bobas, OKCupid tiene todo tipo de preguntas para hacer esquemas que te hagan un buen match. Una vez empezado el juego, da la impresin de que realmente puedes conocer a alguien o, por lo menos, pasrtela bien. Con sorpresa, encontr el perfil de un director de documentales que conozco en la vida real y que es bastante guapo, inteligente, exitoso y con mucho estilo. Entend que estaba haciendo justo lo mismo que yo. Me qued claro que ligar en lnea no es necesariamente cosa de losers. A m me pusieron en la mira a un par de msicos, periodistas, un doctor y un tipo re mamn que prefera salir con chicas que hubieran estudiado en escuelas privadas. Tambin dos bisexuales y un tipo casado que tena una relacin abierta.
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Tal vez no encuentres al amor de tu vida, pero s podras dar con alguien que te cure un par de calenturas
Como en todo, hay que seguir ciertas reglas y, en este caso, la que siempre funciona es: no te lo tomes tan en serio. Tal vez no encuentres al amor de tu vida, pero s podras dar con alguien que te cure un par de calenturas. Al final, slo es otra forma de entretenimiento, de distraccin o de training para el ligue. Creo que la gente dej de mirarse en la calle; ahora se ve a travs de una pantalla. Por ejemplo, hoy por la maana haba ido al sper y a la salida me top con la mirada de un chico guapo que me observaba. En automtico, baj la vista y sal corriendo. WTF! Ah estaba este tipo, en vivo y a todo color, y yo no poda sostenerle la mirada y regalarle una sonrisa y ac estoy en internet, enviando sonrisas a diestra y siniestra, haciendo citas, protegida por una pantalla. Las paradojas del mundo virtual. Creo que se trata de un salto de fe. Ah les cuento.

Ilustracin: Toms Bentez

lleva a tocar el Cielo. El resto, normal. La cuestin es que, despus del fiasco original, decid darle una segunda oportu-

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PLURAL SEXO

Explota tu potencial

Ve ms all de la mera satisfaccin carnal. El milenario tantra te dar una perspectiva diferente y te ayudar a conectarte de manera increble con tu pareja y contigo mismo. Deja que las energas fluyan y preprate para vivir los placeres al mximo.
Por Ilan Cohen

sexual
Fotos: Getty Images

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l tantrismo es una doctrina espiritual y filosfica que toma al hombre como un todo: en l (microcosmos) est contenido el universo (macrocosmos). El

Hombres (Shiva)
En l existe slo un tipo de orgasmo; sin embargo, el reto tntrico es separarlo de la eyaculacin. Cuando una persona eyacula pierde mucha energa contenida y es incapaz de mantener la ereccin del pene; por ende, la relacin sexual termina en este punto. Si se logra la contencin del esperma, es posible experimentar mltiples orgasmos, adems de prolongar el tiempo y la calidad de la relacin sexual. Fisiolgicamente, el hombre es capaz de mantener una ereccin prolongada, adems de gozar de orgasmos mltiples.

LA CONTINENCIA SEXUAL
Mujeres (Shakti)
Se recomienda evitar los orgasmos explosivos o exteriores; son aquellos en los que se expulsan los fluidos vaginales y se agota la energa sexual, dejando a la mujer totalmente exhausta. Por otra parte, una mujer necesita en promedio entre 30 y 50 minutos de estimulacin para llegar al orgasmo. La realidad es que es significativamente alta la cantidad de mujeres que no logran el orgasmo debido a que su pareja eyacula y se vaca antes de haber alcanzado un mayor estmulo.

camino tntrico promete una mayor concientizacin sobre el ser, el universo y todas las fuerzas que actan sobre nosotros. La energa sexual juega un papel

sumamente importante en las doctrinas tntricas, en las que se practican ejercicios de respiracin, meditacin, posturas de yoga, repeticin de mantras (composiciones fonticas) y ejercicios en pareja, entre muchas otras cosas, todas con el objetivo de utilizar la energa sexual para la expansin mental y espiritual. El camino tntrico nos ensea a controlar nuestros deseos instintivos y, de esta forma, utilizar la energa sexual para alcanzar planos ms elevados de conciencia, en donde el amor carnal adquiere una mayor dimensin y la pareja se fusiona para llegar a un estado de samadhi (superconciencia). El tantra se ha malentendido en el mundo occidental, ya que estas enseanzas fueron abstradas de su raz metafsica y las han limitado solamente al placer fsico y superficial, caracterstico de la vida hedonista. A este tipo de tantra se le conoce como tantra rojo o neotantra.

La mujer es ms evolucionada que el hombre en cuestin sexual, ya que es capaz de mantener el estado de excitacin por ms tiempo

Mxima satisfaccin

LOS ORGASMOS TNTRICOS


Mujeres (Shakti)
Para la mujer existe una gran variedad de orgasmos, los cuales se clasifican en exteriores e interiores. Los interiores (vaginales y cervicouterinos) son ms intensos y profundos, mientras que los externos suelen, por lo general, ser ms cortos y superficiales. Se puede decir que la mujer es ms evolucionada que el hombre en cuestin sexual, ya que es capaz de mantener el estado de excitacin por ms tiempo, adems de que su anatoma y fisiologa le permiten alcanzar ms altos niveles de placer. Cuntas veces te ha pasado que, tras el sexo, quedas insatisfecho o te das cuenta de que tu pareja no est feliz con la vida sexual que llevan? No creas que es poco comn, al contrario. Todos sabemos que, por lo general, la mujer necesita ms tiempo para lograr el xtasis y que el promedio de duracin en cada encuentro sexual, segn una encuesta de Lilly ICOS, es de entre 15 y 20 minutos. El tantra te da la clave para lograr los mejores orgasmos, pues el camino del sexo tntrico es ms profundo que el mero placer genital. El objetivo principal es prolongar la excitacin sexual de la pareja, lo que se puede lograr con ejercicios. El ms sencillo es introducir el pene tan slo unos 2.5 cm en la vagina de la pareja y mantenerlo ah durante un minuto. Pasado el lapso, se retira y se deja descansar sobre el prepucio del cltoris antes de repetir la accin. Esto lo puedes llevar a cabo durante 30 minutos. Recuerda, es un ejercicio y como tal debes realizarlo; adems, ayudar al hombre a retardar la eyaculacin. Al terminarlo, los dos estarn en un nivel de excitacin ptimo para alcanzar grandes orgasmos.

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PLURAL SEXO

En una encuesta realizada por The Journal of Sexual Medicine, en Estados Unidos, se menciona que el 85% de los hombres asegura que su ltima pareja sexual tuvo un orgasmo, pero slo el 64% de las mujeres afirm haberlo tenido.

cial para dicha prctica. Con esta tcnica es posible alcanzar orgasmos cada vez ms intensos sin experimentar la necesidad de eyacular. El control de la eyaculacin es slo el principio de una experiencia tntrica, ya que es posible alcanzar orgasmos de todo el cuerpo, pero para esto se necesita mucha prctica, adems de una profunda compenetracin con la pareja.

En este sentido, existen tres niveles de

fusin sexual: En el primero, cada persona es consciente de su cuerpo y slo se

preocupa por llegar al xtasis rpido. Es una forma de sexo objetual y utilitario, en donde se usa a la otra persona para alcanzar el placer propio. Es el sexo en su nivel ms instintivo y animal. El segundo es cuando existe la conciencia de la pareja, en donde

Hombres (Shiva)
Se recomienda contener la eyaculacin utilizando tcnicas de respiracin, meditacin, sublimacin sexual y control mental. De esta forma, es posible mantenerse en un estado de placer orgsmico continuo, ya sea en pareja o individualmente. El control del msculo pubocoxigeo (que se encuentra justo en el rea del perineo) es el factor esen-

EXPERIENCIAS DE FUSIN
Para vivir una experiencia tntrica y mejorar la vida sexual, es sumamente importante ampliar los niveles de consciencia para romper la separatidad dentro de la pareja.

cada uno experimenta y se abre al placer del otro. En este nivel es posible alcanzar mayores niveles de satisfaccin fsica y emocional. Aqu se encuentran las parejas que han logrado experimentar un amor maduro y una calidad sexual superior. El ltimo nivel es cuando la pareja se fusiona, se rompen las barreras

El control de la eyaculacin es slo el principio de una experiencia tntrica, ya que es posible alcanzar orgasmos de todo el cuerpo

de la personalidad y se experimenta la unin en un nivel fsico, mental, sentimental, energtico y espiritual. Es la

El control de la respiracin
Una parte muy importante de una experiencia tntrica es el control de la respiracin. Para esto es necesario hacer conciencia de todos los elementos que involucran una respiracin completa. Sintate en el piso en una posicin cmoda, manteniendo la columna vertebral derecha; si lo prefieres, puedes recargarte contra una pared o tambin sentarte en una silla. 1) Cierra los ojos e intenta relajarte, trata de no pensar en otra cosa ms que en tu respiracin: escchala. 2) Haz ocho inhalaciones lentas, introduciendo poco aire en los pulmones. 3) Despus, realiza ocho inhalaciones ms, llenando los pulmones a la mitad de su capacidad. 4) Haz ocho inhalaciones ms, llenando los pulmones a un 75% de su capacidad. 5) Para terminar, realiza ocho inhalaciones llenando los pulmones al 100% de su capacidad. Al final de cada serie, es importante tener un periodo de concientizacin, en donde pongas atencin en los msculos y rganos que se ven afectados en cada ejercicio. Fjate que cuando respiras profundamente, llenando los pulmones entre un 75% y un 100%, el aire (prana) afecta por completo a los rganos vitales de nuestro cuerpo, logrando activarlos y energetizarlos. Hacer conciencia de nuestra respiracin es fundamental para tener una experiencia tntrica, ya que el prana regula muchas de las funciones del cuerpo. De esta forma, puedes controlar y expandir la capacidad sexual y de conciencia a travs de algo tan sencillo como una respiracin completa.

comunin de dos almas en la bsqueda de lo sagrado, de la trascendencia mutua, en las que las limitaciones de la subjetividad y del ego se diluyen en la bsqueda de lo supremo.

EL CAMINO DIVINO
El tantra es un camino espiritual sumamente complejo y apasionante, que ofrece posibilidades de superacin y autoconocimiento; es la capacidad de expandir la conciencia a planos ms elevados, logrando la supresin del ego y la apertura al amor absoluto. Se consagra la unin divina entre Shiva (conciencia) y Shakti (energa creadora), donde la existencia se reencuentra con su fuente y el universo recupera su balance. Y como lo dijo Daniel Odier en Tantra, la iniciacin de un occidental al amor absoluto: Ningn acto nos pierde, no hay violencia a la que estemos sometidos que nos destruya, ninguna degradacin puede expulsar a lo divino y nadie puede tomar la divinidad de nosotros. Podemos tener acceso a ella en cualquier momento, respirando el perfume ntimo de la mujer, el perfume del mundo.

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Fuentes y bibliografa sugerida


The MultiOrgasmic Man Mantak Chia y Douglas Abrams Soul Sex Pala Copeland y Al Link Tantra, la iniciacin de un occidental al amor absoluto Daniel Odier Kundalini Yoga Swami Sivananda Orgasmo total Jack Lee Rosenberg Introduction to TantraSastra Sir John Woodroffe Kundalini Tantra Swami Satyananda Saraswati El camino del hombre superior David Deida

PLURAL DATING

sin perder el estilo


Cortaste con tu pareja y ests a punto de hacerte el hara-kiri con un esprrago a la plancha? Cuidado, no hagas tonteras que agraven el tormento. sta es una gua para sobrevivir a un corazn roto y ayudarte, en lo que recuperas el sentido de vida, a conservar el glamour.
Por gata Szkely

Ideas para superar un rompimiento

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Fotos: Getty Images

n De qu hablo cuando hablo

de correr, el novelista Haruki

No te expongas en redes sociales


La poca oscura, la de desventura, pasar y no quieres que tus prximas relaciones, colegas o jefes, sepan que estuviste en camisn escuchando El triste en loop, mientras tomabas sopa de coditos. Ante todo, estilo.

Murakami cuenta que, cuando lleva medio maratn y siente que ya no puede seguir, que le

duele, etctera, le gusta recordar un aforismo zen: El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. Si acabas de romper con alguien que te importaba, que queras, no hay modo de evitar el dolor. Seguir su ciclo, mayor o menor de acuerdo a la historia, y pasar porque, con el tiempo, todo pasa. Pero lo que s puedes hacer en pro de sentirte mejor es encarar la situacin con una serie de estrategias que te ayuden a salir del pozo. Cuando uno est vulnerable, en general, tiene la mente nublada, el alma como con un elefante encima y muchas veces tiende a la autodestruccin. Esta gua de auxilio te servir para aprovechar ese momento desesperado y revertirlo hacia algo positivo y constructivo.

Date una lacri-fiesta


Slo para relaciones que merecen duelo. Monta tu propia fiesta de pena (recomienda Melysha Jane Acharya en The

Breakup Workbook: A Common Sense Guide to Getting Over Your Ex), permtete sentir exactamente cmo ests. Reconoce tu tristeza y abrzala. Luego sultala. Si eres de lgrima difcil, ayudan las canciones o pelculas de llorar (y un poco de vino). Una investigacin reciente, publicada en Current Directions in Psychological Science, mostr que, despus de llorar, baja la frecuencia cardaca y respiratoria, lo que facilita el relax. Pero ojo, esto es para un da o un par. No es sano extender ms el perodo de autocompasin.

Si fue una relacin que crees que recordars con buena onda en un futuro lejano, puedes guardar en una caja regalos, cartas, msica y cosas que te recuerden a tu ex y pedirle a alguien de confianza que la guarde hasta que ests fuerte otra vez
puedes guardar en una caja regalos, cartas, msica y cosas que te recuerden a tu ex y pedirle a alguien de confianza que la guarde hasta que ests fuerte otra vez. Si fue algo que prefieres olvidar, tira o... quema todo! y arroja las cenizas donde creas que hay ms basura. Tambin borra su nmero y nombre del celular, chat, etctera. Eso har que baje la ansiedad cada vez que suene el telfono o enciendas la mquina. lista de las personas a las que puedes llamar en vez de a l -aconsejan Greg Behrendt y Amiira Ruotola-Behrendt, autores de It's Called a Breakup Because

Inventa un ritual de cierre


Eficacia simblica, le dicen los antroplogos. Se trata de hacerle un simblico nudo final al ciclo y pasar a otro tema. Si fue una relacin que crees que recordars con buena onda en un futuro lejano,

No llames
Inventar excusas para retomar el contacto est en el ABC de cualquiera que se resista a aceptar una ruptura, pero con esta conducta slo estars girando en un crculo vicioso y te costar ms seguir adelante. Deja junto al telfono una

It's Broken-. Cada vez que lo llamas, le ests pidiendo que te vuelva a rechazar; que sea amable no significa que quiera saber de ti. Comparte tu vida con alguien a quien le importas. Todos los expertos en el tema recomiendan contacto cero. Si se quedaron sus cosas en tu casa o tus cosas en la suya (y son muy importantes), envenselas por mensajera o mediante una persona neutral.

Renueva tu entorno
Limpia y renueva la energa. Cambia los muebles de lugar, elige colores distintos para las paredes, compra plantas y flo.COM 69

PLURAL DATING

Compra un ticket
En Bajo el sol de Toscana, el personaje de Diane Lane se va de viaje casi sin querer y acaba comprndose una villa italiana por impulso; y entre una cosa y otra se le pasa el bajn. En Comer, rezar,

amar, que es una travesa real, Elizabeth, al tomarse un ao de paseo para el autodescubrimiento, encuentra el camino, la verdad y la vida. Es decir: a Javier Bardem. Cualquier tipo de viaje (de compras, de aventura, de estudio, espiritual, mstico, de relax) es teraputico en este periodo.

Retoma lo que sea que ambicionabas en tu carrera, aprovecha para dar un giro estimulante, concntrate, pide una beca, haz un curso, vuelve a la universidad, inscrbete a una maestra
res, enciende un copal, pon un difusor con un perfume nuevo que no hayas compartido con quien quieres olvidar. Todo sirve, hasta cambiar de marca de acondicionador. Adems, los cambios, aun los pequeos y cotidianos, estimulan la produccin de sustancias de la felicidad en el cerebro. Los estmulos nuevos excitan el circuito de las expectativas afirma el biofsico Stefan Klein, autor de La frmula de la felicidad. La hormona dopamina se encarga de dirigir la atencin hacia esas seales y sentimos una tensin agradable. que correr es tan eficaz como tratarse con antidepresivos. El equipo a cargo del anlisis mostr que practicar ejercicios aerbicos durante 30 minutos, al menos tres das a la semana, disminuye casi a la mitad los sntomas de una depresin moderada.

Kit New Age


Para quienes creen en terapias alternativas, las Flores de Bach pueden ser tiles: Walnut: es la esencia que se usa en los periodos de cambios, mudanzas, divorcios, para dejar atrs lo que hay que dejar atrs. White Chesnut: se utiliza para esos periodos en los que la mente gira en torno a un mismo tema agotador, para ese dilogo interior que no puede parar. Ms informacin en: www.floresbach.com

Crate con sueo(s)


En la revista Science, hace unos aos, se public que la calidad de horas de descanso tiene ms efecto sobre nuestra capacidad de disfrutar el da que los ingresos econmicos o el estado civil. Otra investigacin de la Facultad de Medicina de Harvard y la Universidad de California en Berkeley, Estados Unidos, seal que la falta de sueo hace que el centro emocional del cerebro reaccione de manera exagerada ante las experiencias negativas. (Pero ojo: no uses pldoras para dormir. Estudios recientes han demostrado que son nocivas y tienen vnculos con numerosas enfermedades.

Sal a las pistas


Como bien lo saba Forrest Gump, correr es teraputico y motivador. Adems de ponerte en forma y fomentar tu longevidad, el running es un mtodo ideal para dejar de ver grises las cosas. Profesionales del Programa de Investigacin sobre Trastornos del Humor, de la Universidad Southwestern, en Texas, han afirmado
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Mejor echa mano de ts naturales, yoga u otras terapias relajantes).

revista Science, manifest que el altruismo eleva la felicidad de las personas. Segn el estudio, gastar dinero en otros podra significar una forma ms eficaz de ser feliz que usar ese dinero en uno mismo. Los psiclogos concluyeron que los actos de generosidad mejoran la autoestima.

hormona asociada con el instinto maternal, el enamoramiento y el placer.

Mastica endorfinas
Todas las sustancias legales que te hagan sentir bien son bienvenidas en esta etapa. Julia Ross, autora de The

Sexo con alguien ms?


Mientras tu mente (alma, corazn) est en otra persona, no es una buena idea. Si lo haces, dicen los expertos, es probable que te sientas peor porque comparars, aun involuntariamente, y te sentirs mal, pues tu nuevo amante no es l. Dicen los ya mencionados Greg Behrendt y Amiira RuotolaBehrendt: El cese momentneo del dolor es efmero y, a la larga, te mantiene ms tiempo aferrada al dolor. Por otro lado, acostarte con alguien para dar celos a otra persona es cruel, opinan. No es justo ni saludable. Cualquier relacin concebida slo para hacer reaccionar a otra persona no slo es falsa, sino una ofensa para quien forma parte de ella.

Mood Cure, explica: Si ests casi a cero de endorfinas podras andar por ah llorando con los anuncios de la tele y reaccionando a cualquier cosa que te digan como si fuera la mayor afrenta. Ella recomienda eliminar la comida chatarra, el exceso de azcar y los productos envasados y refinados; y en cambio, comer crudo todo lo que se pueda comer de esa forma, e ingerir por da unos 30 gramos de chocolate con alto porcentaje de cacao. No se trata de privarte de comida con una dieta estricta sino de elegir alimentos saludables que te gusten. Cuando pase el temblor y las secuelas del corazn parto, estars reluciente.

Adopta un ser vivo


Los refugios estn llenos de perros y gatos que necesitan amor y cuidado. Si te gustan y puedes permitirte su manutencin, una mascota cambiar tu vida para bien. Cualquiera que tenga una puede asegurrtelo pero, adems, est demostrado cientficamente. En 2009, los bilogos Miho Nagasawa y Takefumi Kikusui, de la Universidad de Azabu, en Japn, sealaron que, luego de jugar con sus mascotas, los dueos presentan en su organismo estallidos de oxitocina,

Fre tu cerebro con largas matins


Todava no tienes ganas de nada? No importa; puedes mirar maratones de series o pelculas. Busca filmes en los que el amor valga un pepino. Superacin, suspenso, accin, realities, documentales de osos panda (de pinginos no, porque son ultra romnticos).

Sal contigo
Muchas personas saltan de una relacin a otra y nunca aprenden a ser buena compaa para s mismas. Visita museos, pasea por sitios donde impere la naturaleza, cocina una comida gourmet, cmprate un buen vino, ve pelculas, lee algo interesante, arma un proyecto artstico, escribe un diario. La soledad tambin puede ser un regalo de reflexin y disfrute, un campo fecundo para que crezca lo que vendr.

Retoma tu proyecto
Queras construir un imperio en tu rea pero te daba culpa quitarle tiempo a tu relacin o tu prxima familia? Ahora es cundo. Retoma lo que sea que ambicionabas en tu carrera, aprovecha para dar un giro estimulante, concntrate, pide una beca, haz un curso, vuelve a la universidad, inscrbete a una maestra.

Ayuda a otros
Dejar de mirar tu desgraciado ombligo es bueno para ti y para el mundo. nete a alguna causa o practica el voluntariado. Una investigacin de la Universidad de la British Columbia, publicada en la
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PLURAL PARENTING

Qu hago con

mis hijos
Por Carla Pliego

Gua para paps divorciados

este fin?
la cual no sabes cmo vincularte de forma profunda con tus pequeos. Las siguientes ideas te servirn para fortalecer y profundizar tu vnculo, conectando con tus hijos de forma ms cercana que te permitirn ejercer tu paternidad de manera ms responsable y plena.

Salvo que haya alguna boda, bautizo o cumpleaos, terminas llevando a tus hijos a casa de alguien, al cine, o dndole vuelo a los videojuegos (ya sea en casa o en un centro comercial). Se te acabaron las ideas? Revisa este texto.

S
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eguramente, alguna vez habrs escuchado que lo importante en temas de crianza no es la cantidad de tiempo, sino la calidad. Pero, a qu se refiere

Tic, tac, tic, tac


Recuerda que, ya sea por tu horario laboral, porque no tienes su custodia o porque el tiempo vuela, dispones de poca interaccin con tus hijos. Pregntate qu tipo de padre quieres ser o, de plano, te conformas con ser uno ausente? es decir, un padre que en realidad slo se encarga de la parte operativa de la paternidad, de que sus hijos coman, estudien, hagan ejercicio, tengan buenos modales y poco ms, pero que no tiene idea de lo que sienten o piensan porque no ha sabido vincularse de forma ms estrecha con ellos. Si esto te suena familiar, si notas que te ests relacionando con tus hijos de esta forma, quiere decir que, muy probablemente, creciste con un padre ausente (ya sea emocional o fsicamente), razn por

eso exactamente? Qu tanto ests exprimiendo las horas de que dispones con tus

hijos? Debes estar consciente de si ests usando ese tiempo para simplemente divertirse y pasarla bien juntos o para vincularte con ellos de forma ms cercana y ejercer de lleno tu paternidad. Cada situacin es distinta, cada persona es diferente, pero hay cuestiones bsicas que sirven para mejorar la calidad de los momentos que pasas con tus hijos, ya sea que los tengas slo los fines de semana o la semana completa. As es que aqu te dejo una gua prctica que te ser de mucha ayuda.

un alebrije de papel mach, un collage, algo de carpintera o bisutera; lo importante es que cada uno deber trabajar en su propia obra slo cuando estn juntos; ninguno de los dos puede hacerlo a solas. En internet existen muchos sitios donde podrs sacar buenas ideas. Te recomiendo: www.manualidadesconninos.com y www.manualidadesinfantiles.net.

Hacer juntos alguna manualidad


Puede ser un mueco de trapo,

Ya sea por tu horario laboral, porque no tienes su custodia o simplemente porque el tiempo vuela, dispones de poca interaccin con tus hijos

Fotos: Getty Images

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PLURAL PARENTING

Casi cualquier experiencia se puede aprovechar para profundizar tu vnculo, inculcar valores y ejercer tu paternidad al 100%

tus hijos cmo fue tu infancia en esas calles, es otra forma de permitirles asomarse a aquellos aos de tu vida.

Caminar por tu antiguo barrio


Andar mientras le platicas a

torio, un albergue para perros o alguna asociacin dedicada a la reforestacin. Desde luego, hablamos de colaborar con algo de trabajo, no con una suma econmica. Involcrate a su lado en alguna experiencia como stas y descubre por ti mismo todo lo que pueden generar. Si te interesa, entonces investiga los voluntariados adecuados en: ong.tupatrocinio.com

Colaborar con una ONG


Platcalo con tus hijos y dales a elegir entre apoyar un orfana-

hijos y cuntale con imgenes su propia historia, poniendo nfasis en lo que le gustaba y en sus logros (como aprender

Hacer juntos un lbum personal


Sintate con cada uno de tus

fruten de un rato juntos, compartiendo el deleite visual de la experiencia (en trminos de colores e imgenes), el sonoro (lo que sea que se oiga, tal vez un organillero o los pajaritos), el tctil (el sol sobre la piel, la temperatura, la humedad, etc.), el olfativo (tierra mojada, flores, pasto recin cortado), as como el gustativo (con un helado, fruta o frutos secos). La idea incluye que cada quien verbalice su experiencia con cada uno de sus sentidos, incluyendo qu le recuerda eso en particular y si le parece agradable o no.

Matar el tiempo en un parque


Tan simple como esto. Dis-

a caminar, a controlar esfnteres, a manejar cada vez mejor la cometa, con la prctica se puede desarrollar cualquier habilidad. hablar, a peinarse, pasar a la secundaria, etc.), y luego hagan juntos un lbum personal. Si hay etapas de su vida de las que no haya fotos, suplan con dibujos o frases.

momento para sealar la importancia no slo de ser respetuoso con los animales, sino de que nos toca proteger el bienestar de todas las especies con las que cohabitamos en el planeta.

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Dar migajas de pan a las palomas


Aqu puedes aprovechar el

en la preparacin del mismo, e incluye en esta actividad tres fases: la de juego (con una pelota, con el perro o con cualquier actividad ldica), la de ingesta de alimentos y la de relajacin. La idea resulta atractiva por la importancia que se le da a buscar momentos ldicos y relajantes sobre escenarios naturales.

Organizar un picnic
Involucra a tus hijos, tanto en la planeacin del men como

Ver juntos tus fotos de la infancia


Hazlo en algn rincn cmo-

do de tu casa, y, por supuesto, contando tanto la ancdota de la foto como la vivencia emocional durante la misma. Mustrate a tu hijo, djalo conocer tu historia. Pasarn un buen rato y, sin lugar a dudas, estrecharn su vnculo.

tancia, puede servir, adems, para mostrarle a tu hijo o hija cmo, al


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Volar un papalote
Resulta una linda experiencia para compartir y, si hay cons-

que elijan un libro. Otra buena recomendacin es que vayan a escuchar a los

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Acrcalos a los libros


Llvalos a la seccin infantil de alguna librera para

cuentacuentos (algunas casas de cultura y libreras, como Gandhi, suelen tenerlos en fines de semana; checa tambin en www.mexicoescultura.com; puedes poner cuentacuentos y se despliega una gran lista de lugares que los ofrecen). Desde luego, tambin encrgate de darte tiempo para contarles t mismo alguna historia. Harry Potter, Crnicas

pueden hacer la lectura del cuento, de tanto en tanto, en algn bosque cercano, como Chapultepec, los Viveros de Coyoacn o el Parque Naucalli (en el caso del DF y rea metropolitana).

una actividad que exige esfuerzo y ejercicio fsico al lado de muchos otros ciudadanos puede resultar una actividad altamente enriquecedora para ambos. Como ves, casi cualquier experiencia se puede aprovechar para profundizar tu vnculo, crear momentos lindos, inculcar valores y ejercer tu paternidad al 100%. Es cuestin de que te decidas. Existen muchas actividades que te ayudarn a fortalecer la relacin con tus hijos; es cuestin de que le dediques el tiempo necesario, pero tiempo de calidad.

de Narnia o algo de la coleccin El Barco de Vapor pueden ser muy buena opcin para empezar. Y para darle un toque mgico y especial a la experiencia,

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Andar en bici o patines


Hoy, en casi todas las ciuda-

des del pas se ha adoptado la iniciativa de cerrar la circulacin de alguna avenida principal para que la gente pueda andar en bici o patines. Compartir con tus hijos

en el DF
Museo de Cera y Museo Ripley Torre Latinoamericana

Museo de las Intervenciones

Castillo de Chapultepec

Museo de Antropologa

Grfico: Toms Bentez

Cuntale a tus hijos sobre algunos de los personajes expuestos, sealando por qu simpatizas o no con l y por qu se hizo famoso. As enriquecers su cultura general y les permitirs conocerte un poco ms. Aprovecha para sensibilizarlos sobre las personas ah inmortalizadas.
Londres 6, col. Jurez

Habla con tus pequeos sobre lo relativa que es la percepcin de la realidad, al cambiar de panorama de forma drstica, como cuando se observa a vista de pjaro, en comparacin con la vista de hormiga. La Torre Mayor es otra buena opcin.
Eje Central Lzaro Crdenas 2, col. Centro

Escuchar a la Banda de Gaitas del Batalln de San Patricio puede ser una gran experiencia musical, muy digna de ser compartida con tus hijos. Se presenta gratis el primer domingo de mes a las 17:00 horas.

Recrranlo y cuntale a tus hijos cmo se viva en los tiempos de Maximiliano y Carlota. Esto puede contribuir a transmitirles la nocin de que algunas cosas cambian con el tiempo (la moda, el estilo de vida, las calles, las costumbres)
Bosque de Chapultepec

Llvalos a ver los Voladores de Papantla y remarca la importancia del respeto hacia las races de un pueblo y hacia la diversidad cultural (los encuentras afuera del museo).

Calle 20 de agosto, s/n, col. San Diego Churubusco

Paseo de la Reforma y Gandhi s/n, col. Chapultepec Polanco

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Heterofriendly
Eduardo Iniesta
Eduardo Iniesta

Es conductor del programa Triple G: Generacin de Gente Gay, en W Radio.

A los zombis no
se les pone ofrenda
Todo buen soltero sabe perfectamente que los ex son como los muertitos: hay que enterrarlos muy bien para que no vengan a jalarnos las patas.

dramas al honorable gremio de los solteros. El problema con este tipo de solteros/viudos es que

el ex no est muerto, est vivito y coleando con otro u otros, pero como el dolido se niega a superarlo, convierte al ex en una especie de zombi que no se alimenta de su cerebro (porque es claro que, con esas actitudes, no hay mucha materia gris qu comer). Cuando muere un ser querido, se le recuerda con amor, con nostalgia, con respeto y, si la prdida es muy reciente, con dolor. Pero la lgica y la razn no nos permiten aferrarnos a la idea de que la persona va a regresar y es esa cruel realidad la que, poco a poco, nos hace afrontar el duelo de la prdida. En el caso de las personas que han decidido convertir en zombis a sus ex, la vida se vuelve un verdadero tormento, porque preferirn mil veces ir a dejar flores a su tumba que verlos pululando felizmente por ah. Un dato importante para sobrevivir al ataque de este En Mxico tenemos la peculiar tradicin de celebrar a nuestros muertos una noche cada ao; les colocamos pintorescas ofrendas con todo y comida, y fantaseamos con la idea de que, por unas horas, vuelven a estar con nosotros. Pero en las pelculas, a los zombis no se les pone ofrenda, curiosamente, a ellos se les da un tiro entre ceja y ceja para que dejen de alimentarse de los vivos. Ojo, no estoy diciendo con esto que vayan y ejecuten a su ex para que su existencia deje de angustiarlos. Ms bien, de lo que se trata es de tener la madurez y humildad suficientes para agradecerle la nueva capacidad de cario que aprendimos con l pero, sobre todo, el hecho de que con su partida nos devuelve nuestro invaluable estatus de solteros. Y recuerden: el muerto y el ex, a los tres das apestan.

El problema con este tipo de solteros/viudos es que el ex no est muerto, est vivito y coleando con otro

siniestro tipo de zombis es que no necesitan morder a nadie para propagar su macabro virus a la humanidad; es ms, casi nunca hacen nada para contagiar a alguien: es la misma necedad del que se niega a dejar ir al otro lo que lentamente lo va transformando en un muerto viviente, expectante de lo que hace su ex y renunciando a toda posibilidad de tener vida propia; todo con tal de evadir el duelo de la ruptura y anhelando que vaya a jalarle las patas por la noche.
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Ilustracin: Toms Bentez

a realidad de este tema es que existen necios que, al terminar con sus novios, adoptan una actitud de viudos inconsolables, desprestigiando con sus

MUNDO S1

Por m y para m
Le doy rienda suelta al hedonista que llevo dentro. Mi paso por la vida es placentero

MUNDO S1 MODA

El no-color

ms funcional
Coordinacin de moda: Brenda Miranda Fotos: Charly Ramos

E
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s discreto, pero categrico, elegante y favorecedor universal. Si vestirse y "accesorizarse" de negro se vale en la temporada que sea, con ms razn durante los meses de fro. Aqu, una seleccin de complementos bsicos (cinturones y bolsas) y de tendencia retro (guantes y gorros) para aportarle cierto glamour al invierno.

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MEN IN BLACK
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1. Cinturn. Carolina Herrera 2. Bolsa. Salvatore Ferragamo 3. Zapatos. Ermenegildo Zegna 4. Fundas para iPhone. Purificacin Garca 5. Moo. Carolina Herrera 6. Guantes. Massimo Dutti 7. Botines. Salvatore Ferragamo

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LA DAMA DE NEGRO

1. Chamarra. Carolina Herrera 2. Diadema. Salvatore Ferragamo 3. Pulsera. Carolina Herrera 4. Guantes. Max Mara 5. Clutch. Gucci 6. Sombrero. Uterqe 7. Cinturn. Gucci 8. Botas. Salvatore Ferragamo

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MUNDO S1 FINANZAS PERSONALES

Dinero

y divorcio
Frente a muchos casos de divorcio, los hombres se encuentran de pronto con que les retiran una parte importante de sus ingresos y, adems, de la noche a la maana deben mantener una casa aparte. Es tu caso? Revisa estas claves para equilibrar tu economa.
Por Jos Manuel Valias

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Fotos: Getty Images

a experiencia es casi universal: todo aquel que vive una separacin despus de una relacin larga y significativa (sea matrimonio o unin libre, pero en la

que se comparte la vida, incluidos los gastos y el dinero), enfrenta una terrible incertidumbre con la que es muy difcil

lidiar, no slo en lo emocional sino tambin en lo econmico. Las finanzas de los recin separados suelen desequilibrarse hasta el punto de la descompensacin total. Algunas personas llegan a la quiebra. Y esta experiencia la viven tanto hombres como mujeres. En esta primera ocasin, revisemos cules son los retos para los varones que pasan por esta circunstancia, y en la prxima entrega analizaremos especficamente el caso de las finanzas de las mujeres que se divorcian.

Divorcio = Gastos x 2
En infinidad de casos, a los hombres el divorcio los toma desprevenidos en cuanto a lo financiero, y su economa suele resentir una crisis mayscula. Pero, como todas las crisis, puede ser una gran oportunidad para replantear sus finanzas y llegar a una mucho mejor organizacin personal del dinero. En principio, el papel de proveedores en la pareja, aunque ha venido cambiando, an tiene mucha vigencia, as que muchos hombres se encuentran con que deben seguir aportando para mantener a la familia, aunque sta se haya dividido. Legalmente, los padres deben mantener a los hijos hasta que cumplan 18 aos, y las mujeres, si no trabajan en el momento del divorcio, tienen la prerrogativa de exigir una cantidad mensual adicional a la manutencin de los nios. El espritu de esta ley es que ella no se quede desprotegida, y eso no puede sino ser positivo en un mundo machista en el que los hombres muchas veces no honran sus compromisos (ni con sus propios hijos!), pero tambin hay que decir que muchas mujeres abusan de ello y, para no dejar de reci-

Hay infinidad de casos en los que la gente que empez con una crisis econmica sale fortificada en sus finanzas
bir esa pensin especial, abandonan la bsqueda de empleo. El resumen de todo es que el hombre se encuentra de pronto con que le retiran una parte importante de su sueldo (por lo comn, entre el 20 y el 40%), y encima de esto, de la noche a la maana tiene que buscar y mantener un nuevo lugar donde vivir. Muchos salen de la casa familiar para rentar un departamento, con lo que los gastos pueden llegar al doble de lo que tenan apenas unos meses antes. Qu hacer ante esta situacin? Esto aconsejan los expertos: bres hacen esto por culpabilidad inconsciente y, de pronto, se encuentran con que no pueden siquiera llegar a fin de mes). Debes explicarle a tu ex la situacin, siendo muy honesto y claro, pero tambin firme. Evita llegar a la instancia de los abogados; negocia con un mediador. Un consejo invaluable: cuando hay mucho enojo, los gestos unilaterales de buena voluntad ayudan sobremanera. La regla con tu ex debe ser la justicia: nunca desprotegerla (sobre todo si ella no trabajaba y le es difcil al principio encontrar un empleo por haber estado fuera del mercado laboral), pero tampoco sobreprotegerla por un confuso sentimiento de culpa.

Negocia buenos trminos de separacin


El primer elemento que afecta las finanzas de un divorciado es la relacin con su ex. As de crudo. Al negociar, s lo ms justo posible, pero con ambas partes: con ella y contigo mismo. Debes apoyarla, pero no aceptes quedarte prcticamente sin dinero con tal de llegar a un arreglo rpido (muchos hom-

Qu hacemos con la casa?


Si se casaron por bienes separados, cada quien se queda con lo que est a su nombre. Pero, independientemente de a nombre de quin est la casa, si ambos aportaron para comprarla, y si, por ejemplo, ella se va a quedar a vivir ah,
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MUNDO S1 FINANZAS PERSONALES

Paps divorciados: cuidado con las comidas afuera cuando estn con sus hijos, pues se pueden convertir en un gasto enorme a fin de mes

l debe recibir un porcentaje equivalente a lo que puso, ya sea que ella le pague esa cantidad, si tiene efectivo, o se equilibre con otros bienes o con trminos menos onerosos en la pensin mensual. Ojo, hombres: una vez ms, separen los sentimientos y la posible culpa, pues muchos tienden a quedarse literalmente sin nada con tal de compensar sus emociones. La terapia emocional es algo obligado, lo mismo que la financiera.

pre se puede volver a replantear el arreglo, sobre todo si est siendo excesivamente oneroso para alguna de las partes.

Muchos primerizos (recin separados) no saben qu hacer con los pequeos cuando los tienen en casa, por lo que caen en grandes gastos. Adems, aqu tambin se mezclan las emociones con los sentimientos de culpa, que hay que saber manejar. Cuando esto interviene, puede incurrirse en compras excesivas, lo que incluso puede daar su autoestima. Entrate: si eres un pap presente y no tomaste decisiones irresponsables en lo que respecta a la separacin, no eres culpable de haber abandonado a tus hijos. Si cometiste alguna falla, acptala y haz una reparacin del dao (aydate de la terapia para saber cmo). Lo ms gratificante de la vida, que es la unin familiar, el tiempo de calidad, el sentido de aventura, el respeto a las aficiones de cada quin, no cuesta! Qu hacer con los nios los fines de semana? Ir al cine es lo ms obvio. Un museo, un zoolgico, un picnic improvisado, salir a pasear al parque o a andar en bicicleta, hacer un tour de los mejores helados de la ciudad o ir a pueblitos

Cuidado con los gastos


La experiencia de muchos divorciados es que sus gastos se van al doble, pues no slo hay que pagar dos rentas (o dos hipotecas), sino que los gastos de comida, cable, internet, limpieza, etctera, se duplican. La ventaja de la economa de escala que significaba tener dos ingresos y una divisin de gastos, se revierte. Hay que buscar los mejores precios de cada servicio o gasto del nuevo hogar, sobre todo en lo que se llega a un nuevo balance financiero. Los servicios de televisin restringida pueden variar hasta en un 150%, por ejemplo, buscando las mejores opciones. Y la limpieza bueno, habr que ponerse el delantal de vez en cuando.

Sintense con un mediador


Para hacer las cosas mucho ms sencillas, lo mejor es contratar a un mediador. Ms vale un mal arreglo que un buen pleito, dicen por ah, pero incluso puede ser un buen arreglo, y adems pacfico, que sustente las bases de una convivencia futura positiva, si hay hijos. En www.psicoterapialamontana.com puedes informarte sobre mediadores que te pueden ayudar. Vale la pena considerar que se puede recurrir a ellos incluso si ya ha pasado un tiempo despus de la separacin, puesto que siem82

Convive con tus hijos


El tema de no saber manejar el tiempo que se pasa con los nios afecta especialmente a los hombres divorciados.

cercanos, cohesionar a la nueva familia binuclear, t no gastars mucho y los nios estarn felices de ese nuevo tiempo ganado con su padre. Tambin, pregntales qu es lo que les gustara aprender. Quiz unas clases de pintura (que en varios museos se imparten como lecciones sueltas, gratis) los haga felices, o apyalos para que entren al equipo de futbol de la escuela y acude los sbados a sus partidos.

Busca ingresos alternativos


Reacciona rpido con esto; no puedes esperar a que te llegue el agua al cuello. Piensa qu aficin tienes que te pueda generar ingresos econmicos en tus tiempos libres. Quiz descubras que puedes iniciar un negocio con el tiempo, o cambiar de giro, por qu no? Por lo pronto, tu actividad B te puede ayudar a compensar los desequilibrios financieros despus de la separacin. A veces el estado anmico no ayuda mucho, pero no veas mal otra opcin de ingresos. Siempre has querido utilizar ese equipo fotogrfico que adquiriste alguna vez

pero que nunca usaste? Tal vez podras prestar tus servicios como fotgrafo profesional. Eres bilinge? Mucha gente busca traducciones, algo que se puede hacer en casa en los ratos libres. Te gusta cocinar o la repostera? Piensa en ofrecer servicios de chef a domicilio o vender pasteles para los cumpleaeros de la oficina. Estos son slo algunos ejemplos. Busca tu aficin particular y descubre esa nueva forma de generar recursos. Hay infinidad de casos en los que la gente que empez con una crisis econmica sale fortificada en sus finanzas e incluso cambia de giro.

Cocina en casa
El tema especfico de la comida afecta particularmente a los paps varones. Hay que evitar salir constantemente a comer con los nios, pues ello puede desequilibrar muy rpido cualquier presupuesto. No hay nada ms edificante y que genere un mejor sentido de unin familiar (recuerda, ahora son una familia binuclear) que cocinar juntos. Salgan a comprar los ingredientes, ensales a hacer los platillos que ms les gustan y observen cada proceso como una aventura. Les encantar, y cada vez gastars menos en comidas afuera.

Haz un presupuesto guerrillero


Prepara una economa de guerra, sobre todo para los primeros meses de la separacin, que es cuando hay mayores gastos (se monta la nueva casa) y cuando los hombres estn ms desorganizados. Al contrario, que tu caso sea el de una hiper-organizacin, siendo consciente de lo que se viene. De una vez debes saberlo: llegar el momento en que sientas que no hay dinero que alcance, as que mejor prev desde ahora. La estrategia guerrillera no se basa slo en la austeridad, sino en el meticuloso registro de los gastos que hagas. Antalo todo en una libreta y al final virtelo en un archivo de Excel. Es tedioso, pero te acostumbrars. Te dars cuenta exactamente en dnde estn las fugas y qu es lo que hay que recortar. Sobre todo, sabrs si tienes dficit, para atenderlo pronto y llegar a un nuevo supervit.
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Piensa qu aficin tienes que te pueda generar ingresos econmicos en tus tiempos libres. Quiz puedas iniciar un negocio

MUNDO S1 DESTINO

Medelln
Fiesta, moda y sabores
Si Juanes y Fernando Botero se jactan al hablar de su ciudad es porque la capital de Antioquia se muestra como una urbe evolucionada en moda, gastronoma, arte y, por supuesto, fiesta. En pocas palabras, un edn para los solteros.
Texto: Juan Carlos Angulo

M
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oda arrebatable, platillos excelsos y juerga eterna. Todo en un lugar que combina un clima envidiable (tambin se le

la violencia y a favor de su promocin turstica. Y para muestra, un botn.

cuidado de su cuerpo y de la figura, comenta Juliana Restrepo, brand manager de Levis Latinoamrica. As, las tentaciones del fashion se ven respaldadas por marcas 100% colombianas, como Divino, xito, Infashion, Leonisa, Tarrao y Agua Bendita, entre otras. Una de las actividades bsicas de la moda es buscar el atuendo perfecto. Para ello, nada mejor que el shopping, esa noble y teraputica actividad tan socorrida en estas tierras sudamericanas. En el centro de la ciudad se encuentra el Parque Lleras (uno de los barrios ms visitados por ser zona de restaurantes y pequeas tiendas con escaparates que exhiben desde chamarras y tenis para caballero, hasta vestidos de noche, bolsas y zapatos para mujer.
Fotos: Getty Images

CIUDAD DE MODA
Sea de noche o de da, lo que no puede faltar en las calles de Medelln es el glamour. No importa qu tanto haya costado la indumentaria, mientras sea vistosa y tenga estilo. Por las calles del centro se ve gente cargando bolsas de shopping, las promociones de las boutiques se volantean como si fueran de comida a domicilio, constantemente se realizan pasarelas pblicas de ropa; incluso, hasta para ir a trabajar a un bar, los empleados se visten con cach. En pocos aos ha habido una oleada de moda que ha logrado que a los ciudadanos de todos los segmentos les importe mucho el cmo se ven: tienen

llama ciudad de la eterna primavera, por su clima clido y sin lluvias), la pasin por las artes plsticas (son ms de 23 esculturas monumentales reali-

zadas por Fernando Botero que yacen en el parque de nombre homnimo) y la belleza femenina por doquier (una reciente encuesta del canal Univisin las cataloga como las ms bellas entre las hispanas, adems de ser ganadoras varias veces del certamen Miss Mundo; en verdad que son bellas). Medelln emerge cual ave fnix despus de un largo proceso de renovacin, paz y accin cultural en contra de

vida nocturna), donde se ubican

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MUNDO S1 DESTINO

Tambin en esta zona se renen algunas de las mejores casas de joyera, como la tienda Cosita Linda, de la famosa diseadora Eleonora Varini, con diseos muy innovadores. Otros lugares para buscar tiendas de ropa es en Laureles (en Avenida Jardn) y en el Paseo Junn (justo en el centro de la ciudad). Y, para los que no tienen reparo en el qu dirn, uno de los bazares con mayor diversidad en prendas es el de Sanalejo, el cual se realiza el primer sbado de cada mes en el Parque Bolvar. Aqu vienen los lugareos, ya que se puede comprar ropa de marcas originales y accesorios (llmense lentes, pulseras, cinturones o sombreros) Las pasarelas son imperdibles a muy buen precio. Algunas otras recomendaciones de buenas ofertas apuntan directo al Paseo Junn y al Centro Comercial Metrpolis, tambin conocido como el famoso Hueco de Medelln. Para terminar el shopping, hay que visitar el Centro Comercial Santa Fe, con ms de 384 locales comerciales, donde tambin se encuentran las grandes firmas de moda internacional. Como en toda la compradera, llevar tenis cmodos es una obligacin, y tomrtelo con calma tambin te ayudar Telefrico a conseguir mejores cosas.

COCINA BULLANGUERA
La primera botella de ron siempre se consume rpido. Ms si es acompaada de suculentos platillos y una escena festiva que se mezcla a la perfeccin con el concepto gastronmico que tiene Medelln. Platillos fritos, a la parrilla y cocina de autor; no hay mejor lugar para comer en Colombia que esta ciudad. La recomendacin por default es la bandeja paisa, que se prepara con frijoles, arroz blanco, carne molida, hogao (una salsa salada de tomate rojo y cebolla), chorizo, morcilla (moronga), huevo frito, patacn (tira de pltano molido, seco y con sal) y tajadas de aguacate. Otro de los platillos bsicos es el ajiaco, un caldo grande preparado con pollo, mazorca de maz, arroz y aj (un tipo de pimiento, para darle un sabroso toque de picor), entre otros.

RUMBA PA TI
Las sedientas gargantas de los paisas beben, beben y vuelven a beber, mientras el sonido del acorden, el cajn y el giro los contagia de jbilo. En la calle y en los diversos auditorios, en viviendas o parajes naturales, la complicidad es el leit motiv que se mezcla en el baile y la msica en cada evento. A lo largo del ao, diversos festivales,

Medelln emerge cual ave fnix despus de un proceso de renovacin y paz en contra de la violencia y a favor de su promocin turstica

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La moda de Coralina

Gua S1NGULAR
DNDE DORMIR
Medelln, Colombia Tel +57 (4) 369-6300 hotelpobladoalejandria.net

Hotel Poblado Alejandra


Carrera 36 no. 2 Sur-60

DNDE COMER

La Fonda del Pueblo


Pueblito Paisa Cll. 30 A no. 55-64, Local 120 Tel +57 (4) 265-6085 www.lafondadelpueblo.com

Plaza Botero

como el famoso Gastronmico y la Feria de las Flores, se realizan en Medelln, con una increble rumba intensa. Los hombres acuden con sus sombreros vueltiaos, jeans y camisa, mientras las hermosas mujeres contonean sus voluptuosas caderas y dan vuelo a las faldas tradicionales. La juerga se extiende a las discotecas ms famosas de

Sudamrica, como Mangos y Palmahia, donde fogosas chicas y apuestos caballeros bailan hasta el amanecer, al ritmo de los grupos que tocan vallenato. Y qu decir del aguardiente y el ron, que son los principales combustibles de los que optan por la juerga en esta fiesta eterna. S, en Medelln hay mucha fiesta, ligue y demasiada adrenalina. Salud!

DNDE REVENTAR
Palmahia
Carrera 42, 85 B-121, Itag Tel +57 (4) 362-5757 www.palmahia.com

DNDE COMPRAR
Agua Bendita
(trajes de bao) Calle 14 no. 52a-250 Barrio San Pablo Tel +57 (4) 361-4711 www.aguabendita.com.co

Escucha el giro afuera de la iglesia San Jos

Coralina
(zapatos 100% colombianos) Carrera 37 no. 8-45 Tel +57 (4) 312-8036

Del Carmen Decor


www.delcarmendecor.com

CMO LLEGAR
Avianca vuela diario directo a Medelln, va Bogot, desde la Ciudad de Mxico

El delicioso ajiaco
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MUNDO S1 PERFIL

Es Tobas, en Hidden Moon

Se vende
Osvaldo sonre, es lo que mejor le sale. Eso y actuar. Cine, teatro y televisin; ha hecho de todo. Incluso estudios de medicina, pero esa historia la contar ms adelante.
Por Marco Cuevas Fotos: Charly Ramos Coordinacin de Moda: Brenda Miranda

Osvaldo de Len

talento
l actor nacido en Matamoros, Tamaulipas, el 6 de mayo de 1984 (en efecto, tiene 28 aos y es Tauro), arrib al estudio con un look sport, como si en vez de dirigirse a un shooting, planeara pasar la tarde relajadamente en el

cine en compaa de su hijo Teo, de dos aos, una de las maneras en que, dicho sea de paso, ms le gusta pasar el tiempo. Salud a todos de mano (a las mujeres con un beso en la mejilla) y se declar listo para trabajar. Egresado del CEA de Televisa, hasta hace poco era

reconocido por su participacin en la telenovela Una familia con suerte, donde, por cierto, conoci a su actual pareja, Cassandra Snchez Navarro, de quien se enamor a primera vista. Sin embargo, a partir de este mes, la gente lo ubicar como Tobas en la pelcula Hidden Moon, de Pepe Bojrquez, en la que comparte crditos con Ana Serradilla y Wes Bentley, actor que conocimos por su trabajo en Belleza americana (era el joven aficionado a filmar bolsas de plstico mecidas por el viento). Segn su propio testimonio, Osvaldo no ve lejano el momento de grabar con un pez gordo: Lars von Trier, Gus van Sant, Clint Eastwood. Razones no le faltan para suponerlo.
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En qu te fijas antes de aceptar trabajar en un determinado proyecto?


En el personaje. Casi siempre elijo el ms complejo, el que menos entienda o menos se parezca a m, porque creo que me va a brindar ms satisfaccin hallar su psicologa. El trabajo ms padre para un actor es el del estudio del personaje, saber por qu se comporta como un villano o por qu es bueno. Si hay mucho trabajo previo a la interpretacin, quiere decir que voy a lograr construir un personaje ms complejo. A m me gusta pasar por ese proceso de bsqueda.

Cine, televisin o teatro...


Tuve la fortuna de poder elegir entre los tres desde el principio de mi carrera. Pero si se pudiera vivir del teatro, probablemente lo elegira, porque ah la historia se cuenta en vivo y tiene una lnea dramtica que no se corta de principio a fin. Para muchos actores, el teatro es como su templo porque hay una comunin ms cercana con el pblico, ms inmediata, e incluso puedes ver cuando tocas las fibras humanas del espectador eso es lo que ms me puede llenar.

Cmo fue que decidiste dejar tu vida en Tamaulipas para venir a la Ciudad de Mxico a estudiar actuacin?
Hay algo curioso en mi historia personal. Nac en Matamoros pero mi vida estudiantil la hice en el lado estadounidense: cruzaba el puente diario y haba una extraa dualidad fronteriza en todo eso. Para la universidad, me fui dos aos a St. Marys University, en San Antonio, a estudiar medicina. All tom la decisin de dejar un pas que, de alguna manera, ya me estaba dando cosas. Con la familia fue difcil, porque como todos haban estudiado en Estados Unidos y yo romp con esa tradicin, me los ech un poco encima. Me decan: Cmo vas a dejar de ganar dlares por unos pesos?. Sin embargo, hubo algo en lo mexicano que me llam ms la atencin; porque s soy de frontera pero no soy gringo, soy mexicano, un mexicano fronterizo.

No busco ser la presa de una cougar ni tengo un inters particular en las mujeres mayores
Pero, cul fue el momento que lo decidi todo?
Un verano regres de la universidad y simplemente dije en casa que me iba a ir, que no conoca a nadie en Mxico pero que iba a vender mi coche y que con eso me iba a ir. Me qued en un hotel una semana y a los cinco das conoc a personas relacionadas con el medio y as se fueron dando las cosas. Dejar todo atrs fue difcil: novia, amigos, familia; sin embargo, senta que la vida que llevaba no era para m, que me faltaba algo.

CMPLICE DE TEO
Luego se dio tu relacin con Cecilia Surez, la mam de tu hijo Teo. Siendo ella tamaulipeca, al igual que t, en dnde se conocieron, all o aqu?
A Ceci la conoc aqu [en el D.F.], en la puesta de escena de la obra Otelo. Le deca, cuando ya ramos novios: Qu curioso que viajaste por todo el mundo para terminar con un ranchero como yo. En verdad es una mujer increble, inteligente, muy fuerte, y eso es muy bueno para mi hijo.
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MUNDO S1 PERFIL

Algo que no puede pasar desapercibido es que ella te lleva ms de 10 aos. Te gusta salir con mujeres mayores? No busco ser la presa de una cougar ni
tengo un inters particular en las mujeres mayores. El caso de Cecilia as se dio, simplemente, pero hubiera sido igual si ella tuviera 20 aos o 50; lo que me interes fue lo que aportaba a mi vida en ese momento. En mi relacin actual estoy a la inversa, yo soy el que le lleva como 10 aos a ella.

y si no, me lo llevo al set de grabacin; se la pasa increble. Trato de disfrutar la vida y de que l sea parte de ella, un cmplice, para que tambin la disfrute.

Un planeta, y concretamente un pas (Mxico) que no estamos entregando en buenas condiciones. En tu tierra, por ejemplo, la situacin se vive al rojo vivo. Ests al tanto de lo que ah ocurre?
[Por primera vez en la conversacin, la respuesta de Osvaldo adquiere un tono serio y l pierde la sonrisa.] Mi familia ya est del lado estadounidense porque s est fea la situacin. Tamaulipas est muy silenciado. [Hace una pausa y voltea con su representante para preguntarle si puede hablar de este tema; la respuesta es afirmativa.] Se nota que los medios estn silenciados porque s pasan muchas cosas pero no se saben. Mi pap cruza el puente todos los das para ir a Matamoros a trabajar, entonces el boca a boca se vuelve importante para salvar su vida; revisa el Twitter antes de hacer el viaje y ah se entera dnde hay bloqueos o tiroteos. Una ta me cont que una batalla dura unos pocos minutos pero puede haber decenas de muertos en ese lapso, y cuando todo termina, de inmediato salen los bomberos a limpiar la sangre y meten los cuerpos en camiones... y adis, nadie se entera de lo sucedido y, por supuesto, no lo ves en las noticias ni en el peridico. Creo que la violencia en Tamaulipas y en varias partes de Mxico ha llegado a un nivel muy grave, muy preocupante. Mientras estuve all, hace dos semanas (llev a Teo a conocer a la familia), me di cuenta que est muy caliente la cosa, como dicen los tamaulipecos.

Cul es la mejor herencia que podras dejarle?


Con los hijos, los paps tenemos ahora una responsabilidad ms grande que antes. No se trata slo de criar buenos hijos sino de crear buenos ciudadanos; por eso busco darle a Teo un buen ejemplo: que vea que su padre se preocupa por la naturaleza y las dems personas; que sepa que pertenezco a fundaciones que ayudan a discapacitados o que soy parte de Greenpeace. En la casa reciclamos y le enseo a no desperdiciar el agua. El mundo est cambiando y ahora hay que hablar con los nios de contaminacin, violencia y muchas otras cosas, para que entiendan en qu condiciones les estamos dejando el planeta.

Quiz la persona ms importante para ti es tu hijo, cmo pasas el tiempo con l?


Estoy con l de dos a tres das a la semana, a menos que Ceci se vaya de viaje; entonces lo tengo todo el tiempo y siempre hacemos varias actividades. No saba, pero hay muchos parques en la Ciudad de Mxico que ahora estamos descubriendo juntos. Tambin vacaciono mucho con l cuando tengo tiempo,

Volviendo a un terreno menos agreste, cul es la principal dificultad a la que te enfrentas como actor y teniendo pareja?
Lo bueno de mi pareja es que viene de un linaje de actores [Cassandra es nieta de Manolo y Fela Fbregas], entonces no es una actriz nueva que llega al medio y que busca sobresalir. Eso ha ayudado a que no haya problemas en la relacin. Me llevo tan bien con ella que a veces se es el problema, discutimos por las cosas ms tontas y absurdas. No siempre es mejor estar emparejado con alguien que se dedica a lo mismo que t, pero puede
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Cecilia Surez es una mujer increble, inteligente, muy fuerte, y eso es bueno para nuestro hijo

ayudar porque, en mi caso, a veces los actores sentimos que no nos entienden, no entienden nuestros horarios ni los besos que damos en la pantalla.

Te la pasas bien a solas contigo mismo?


Para este viaje ya compr un set enorme de libros para entretenerme, aunque s habr momentos que estar deseoso de hacer llamadas por telfono. De hecho, ya he filmado fuera de Mxico. Para hacer Hidden Moon estuve dos meses en Guanajuato, sin mi hijo. Eso fue lo ms difcil, extraarlo a l.

dia romntica. No lo hago para robarme algo de la actuacin; ms bien me fijo en detalles, como la direccin de cmara.

QUIERO VENDER ALGO FINO


De tu vida de soltero, cuando no tenas pareja, extraas algo?
[Largo silencio reflexivo.] No s, creo que siempre he estado acompaado. A veces extrao el tiempo para m mismo, pero en mi carrera eso se da con determinada frecuencia. Por ejemplo, en unos das me voy a filmar dos meses a la pennsula de Yucatn; sern dos meses para m. Curiosamente, el personaje que interpreto va para all a hacer lo mismo que Osvaldo, el actor: distanciarse de su mundo; es un paralelismo, una magia que en ocasiones hay en los personajes que interpreto, que me encuentran en momentos especficos de mi vida.

Cules son tus ttulos favoritos?


Scarface y El Padrino. Me gustan pelculas clsicas de Fellini con Mastroianni... hasta de repente Polanski, y puedo ser muy oscuro con David Lynch. De hecho, tengo un lado David Lynch que me gusta expresar y muchas veces en el teatro se me ha dado con algunos directores que retratan la psique humana.

Qu tipo de libros compraste?


De Truman Capote, tambin un poco de filosofa con Kierkegaard, algo de la cultura maya, de arqueologa y de Egipto, pues mi personaje es un arquelogo experto en egiptologa. Adems de llevar varias novelas para mi deleite personal, llevo libros que son de tarea.

Contigo no se cumple el clich de que un actor de telenovela es frvolo e incipiente.


Cuando tena ocho aos y no saba qu iba a ser en la vida, un to me dijo: Hagas lo que hagas, siempre piensa que la belleza se acaba. Si a lo mejor ahorita lo que vende es el fsico, despus quiero vender talento, trabajo, algo fino, honesto y bien hecho.
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Supongo que tambin ves mucho cine.


Estoy viendo comedias romnticas, que no es lo que ms me gusta. Por qu las he visto? Porque voy a hacer una come-

MUNDO S1 POLEMISTAS

Luis Mandoki

El matrimonio es cabrn
Debido al estreno de su pelcula La vida precoz y breve de Sabina Rivas, el director mexicano, nos habla sobre soltera y matrimonio desde un punto de vista crtico, personal, sincero y de hombre casado.
Por: Rafa Gmez Foto: Arturo Sotelo

+ Matrimonio

Ha sido un proceso de trabajo, no de convencin; s puedo decir que despus de tres hijos y tantos aos casado, sigo gozando estar con mi mujer, lo que es raro en estos das. Se debe tambin entender que hay pocas buenas, pocas de crisis y no noms hay que tirar la toalla a las primeras de cambio.

cuando estamos con una pareja sale la verdad... y entonces ah se chinga la relacin. Cuando ests solo, gozas muchas cosas. Yo viajo y me gusta mucho la soledad, mi espacio, estar conmigo mismo, que es uno de los grandes beneficios de la soltera. Si la soltera no la vives como si te faltara algo o como una ausencia de alguien, puedes tener una rica relacin contigo mismo.

+ Estado civil perfecto


El estado civil perfecto es la felicidad. Cada persona tiene el derecho de escoger qu es lo que la hace feliz. Hay gente que puede estar feliz siendo soltera, otras personas estn mejor casadas, otras teniendo tres esposas, etc.

+ Amor
El amor, el que haya cosas en comn, como intereses, ideologas, misticismo, son fundamentales para que las parejas se logren juntar; no slo el amor es necesario. El matrimonio es cabrn: si no hay suficientes races, no aguanta. No es un asunto de que hoy me gustas y maana ya no. Una cosa es el amor, otra el enamoramiento y otra la infatuacin; sta es una llama que se enciende y luego se apaga, a menos que haya algo que la est atizando. En este sentido, en la infatuacin, que es ese momento en que te desbordas y no puedes pensar ms que en esa persona y no quieres saber de nada ms, no ests centrado: ests perdido. Cuando realmente amas a alguien, no ests perdido, puedes funcionar, puedes trabajar y, desde ah, puedes analizar; te permites usar la cabeza.

+ Soltera
No anhelo la soltera, porque ya hice todo lo que quise, fui un desmadre. Adems, no siento que mi matrimonio o mi mujer sean una limitante, son ms bien un enriquecimiento porque, aunque suene fantasioso, al mismo tiempo somos gente libre e independiente. No soy del tipo de marido que le dice a sus cuates: Oigan, pues es que no puedo verlos porque mi mujer no me deja. Yo creo, cuando eso sucede, que es ah donde se chinga el matrimonio. Cuando dejas cosas que quieres hacer, es cuando el matrimonio se vuelve un sacrificio y no un gozo.

+ Divorcio
Vivimos en una sociedad de consumo: cuando ya no te sirve la televisin, la tiras y compras otra. Un amigo guionista, Martn Salinas, alguna vez me dijo que cuando cambias de mujer, slo cambias de problemas. La gente tiene la idea de que, si tiene problemas con su pareja, entonces a la chingada, en lugar de entender que todas las relaciones tienen dificultades. Vivimos en una sociedad en la que todo lo queremos fcil, sin fricciones; cada vez buscamos ms la comodidad en lugar de la profundidad.

+ Soledad
El beneficio del matrimonio es que ests compartiendo una vida, te ests enriqueciendo de otra persona. Al mismo tiempo, eso genera fricciones, pero sas tambin provocan crecimiento si las tomas bien, o generan ruptura. El chiste es poder estar abierto a la crtica, saber escuchar al otro. Cuando ests solo es ms fcil porque no tienes a nadie que te confronte o te exija. El punto, yo creo, es ser t mismo. Por ejemplo, en los noviazgos pretendemos ser lo que no somos y ya
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+ Compromiso
No slo en Mxico existe la falta de compromiso, es en el mundo entero. Yo s creo que hay situaciones donde no hay otra salida ms que el divorcio, ya sea porque haya abuso fsico o emocional, donde ya es enfermo quedarte. No digo que siempre te tengas que quedar, pero s creo que, cuando decides estar con alguien, debe haber un compromiso y te quedas, a menos que el rbol se haya podrido. Pero si surge un conflicto, qu bueno, porque trabajarlo es parte de crecer.

+ Pareja
No creo que exista una perfecta relacin de pareja, pero la base es la aceptacin de las diferencias. No puedes cambiar a nadie; si alguien quiere cambiar, no va a hacerlo por ti. Es por eso que, si aceptas a una persona, la aceptas como es.

MUNDO S1 HUMOR

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Concepto
TIENES UNA NUEVA PAREJA? QUISIERAS VOLVER A EMPEZAR? ERES PADRE O MADRE SOLO O A DISTANCIA? SIENTES DOLOR POR SER SOLTERO? QU TE DETIENE? QU TE DIVIERTE? NOSOTROS NOS OCUPAMOS DE LO QUE A TI TE PREOCUPA: REDES, ESPACIOS, PLTICAS Y OTROS PROYECTOS SOCIALES Y PSICO-EDUCATIVOS PARA SOLTEROS

TALLERES

Amores nuevos
El amor no es como lo pintan, y si ya caste en la rutina, o no quieres repetir el fracaso de ciertos esquemas amorosos, sta es tu oportunidad para aprender a hacer un alto en el camino y reencontrarte con el erotismo, el sexo y el amor al segundo intento. Las dinmicas, adems de constructivas, son muy divertidas y guiadas por Tere Daz y Manuel Turrent. Integra, Instituto Humanista de Psicoterapia Corporal Heriberto Fras 1157, col. Del Valle 2 de diciembre, de 9:00 a 19:00 hrs.

Volver a empezar

Para aquellas personas que hayan vivido un rompimiento amoroso reciente, este taller les dar las herramientas necesarias para salir de esa etapa. Ser impartido por los autores del libro y audiolibro Volver a empezar. Integra, Instituto Humanista de Psicoterapia Corporal Heriberto Fras 1157, col. Del Valle 11 de noviembre, de 9:00 a 20:00 hrs.

CONVIVENCIAS
Noche bohemia
Comienza a cerrar el ao con buena msica en vivo, un delicioso vino y la mejor compaa. El colombiano Rodrigo Rojas, que ha compartido escenario con artistas como Ricardo Montaner, Fernando Delgadillo, y el Cigala, te cantar sobre amores y desamores. Reserva cuanto antes! El breve espacio lvaro Obregn 275-10, col. Roma 5 de diciembre, a partir de las 19:30 hrs.

Caminata por el centro de la ciudad


Es un lugar lleno de cultura, formas e historias. Un experto gua te dar un paseo por lugares emblemticos como la Plaza Manuel Tols, Palacio de Minera, Palacio de Correos, Templo de la Santa Veracruz, entre otros puntos llenos de magia. Ponte tus tenis ms cmodos y vive una increble experiencia con ms solteros como t. Punto de reunin: Palacio de Bellas Artes 9 de diciembre, a partir de las 10:30 hrs.

INFORMES: 5616-8552 5550-5118 www.psicoterapialamontana.com

Maledicencias
Pilar Montes de Oca Sicilia pilar@s1ngular.com

Es lingista de profesin y de vocacin. Dirige la Editorial Otras Inquisiciones que publica, entre otras cosas, Algaraba y El Chingonario.

De disolutas a mojigatas
Hay palabras que se van difuminando en la noche de los tiempos, y justo los adjetivos que llaman mi atencin en esta ocasin son un par: disolutas y mojigatas, palabras que siempre se han dicho con cierta jiribilla.

la edad de una abuelita o bisabuelita. Palabras como sa siempre eran dichas en tono despectivo: Esa mujer es una disoluta. Se trata de un vocablo tan

antiguo que ya se usaba en latn y con el mismito significado. Este precioso adjetivo calcado de la voz latina dissolutus, a, um, viene del participio del verbo dissolvere, que quiere decir disolver, en el sentido estricto de disipar, como se disuelve el azcar en el agua y las ideas en el devenir histrico. Hay una cancin que o muchas veces en mi adolescencia: Por andar de disoluta, otra vez andas de. No recuerdo lo que segua, pero s que se trataba de una retahla de adjetivos altisonantes y despectivos que le haca un hombre dolido a una mujer ligera, impropia y de malos pasos, y no precisamente porque lo fuera, sino porque le haba pagado mal o lo que es lo mismo, lo haba dejado por otro. Y es que cuando un hombre deja a una mujer es un canalla, pero, si es la mujer la que abandona, lo hace porque es ligera de cascos, prfida, disipada y, obviamente, disoluta. Del otro lado de la brjula de la moral y la decencia estn aquellas que son justamente lo contrario: recatadas, conservadoras, decentes, mochas y, por tanto, mojigatas. De acuerdo con el diccionario de la Real Academia Espaola, un mojigato o mojigata es aquel que afecta humildad o cobarda para lograr su intento en la ocasin; beato hazaero que hace escrpulo de todo. Esta palabra viene de mojo, voz para llamar al gato, y gato propiamente... O sea, que equivale a sospecha, a esos que lo hacen todo por debajo del agua y que me recuerdan a varias primas lejanas, de las que es mejor no acordarme, porque son como ratones. Mojigatas conocemos todos (siempre hay una ta, una amiga, o una suegra) y la verdad es que hay que huirles como a la rabia porque, adems de ser moralistas en su propia conducta, lo son en la de los dems y siempre estn diciendo cosas como: Ya viste que Fulanita? o Te habas dado cuenta de que?. Y quin sabe qu mal vicio escondern detrs de tanto recato y recelo. Yo, por eso, a una mojigata no la quiero tener ni cerca ni lejos, pues la que es mojigata es melindrosa y no se disuelve con la vida y sus placeres, sino que los rechaza y les hace el fuchi amargndose y amargando a los que la rodean. Mas que si de escoger se trata, yo prefiero mil veces ser una disoluta que una mojigata, y creo que por el ejemplo se empieza.

Mojigatas conocemos todos (siempre hay una ta, una amiga, o una suegra) y la verdad es que hay que huirles como a la rabia

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Ilustracin: Toms Bentez

isoluta, generalmente sala de los labios de una mujer para atribursela a otra, pero esas mujeres son ya de