*** g91 8/10 pg.

3 Las vctimas inocentes del abuso de menores *** Las vctimas inocentes del abuso de menores EN LA actualidad tengo casi cuarenta aos dice Margarita, y aunque tuve este problema hace ms de treinta aos, todava sigue atormentndome. A veces me encolerizo, me siento culpable y surgen dificultades en mi matrimonio. Otras personas tratan de comprenderme, pero no pueden. Cul es su problema? Fue vctima de abusos sexuales cuando era nia, y todava sufre los efectos de aquella experiencia. El caso de Margarita no es nico. Las encuestas revelan que una cantidad alarmante de mujeres, as como de hombres, han sufrido ese tipo de maltratos. De modo que los abusos sexuales contra menores no son en absoluto un acto aislado de conducta pervertida, sino un problema muy extendido, un problema que penetra en todos los grupos sociales, econmicos, religiosos y raciales. Afortunadamente, a la inmensa mayora de los hombres y las mujeres ni siquiera se les ocurrira maltratar a un nio as. No obstante, existe una peligrosa minora con esa morbosa inclinacin. Y contrario a las ideas estereotipadas, pocos hombres que abusan sexualmente de menores son maniacos anormales con tendencias homicidas que merodean por los lugares donde juegan los nios. La mayora han cultivado una convincente apariencia de normalidad. Satisfacen sus deseos pervertidos abusando de nias indefensas, ingenuas y confiadas... por lo general, sus propias hijas. Puede que las traten con bondad y ternura cuando estn en pblico, pero en privado las someten a amenazas, violencia y formas de abuso sexual degradantes y humillantes. Hay que reconocer que resulta difcil hacerse a la idea de que semejantes horrores puedan producirse en tantos hogares aparentemente respetables. Sin embargo, hasta en tiempos bblicos se utilizaba a nios para satisfacer un deseo sensual pasajero. (Verbum Dei. Comentario a la Sagrada Escritura; comprese con Joel 3:3.) La Biblia predijo: Mas sabe esto, que en los ltimos das se presentarn tiempos crticos, difciles de manejar. Porque los hombres sern amadores de s mismos, [...] sin tener cario natural, [...] sin autodominio, feroces, sin amor del bien. Por consiguiente, no debera sorprendernos que hoy da estuviesen tan extendidos los abusos sexuales contra menores. (2 Timoteo 3:1-3; vase tambin el versculo 13.) Puede que los abusos deshonestos de menores no dejen cicatrices fsicas, y no a todos los adultos que sufrieron este tipo de abusos en su infancia se les ve angustiados. Pero, como dice un antiguo proverbio, aun en la risa el corazn puede estar con dolor. (Proverbios 14:13.) S, muchas de las vctimas padecen verdaderos traumas, tienen heridas emocionales profundas que todava no han cicatrizado. Ahora bien, por qu causan semejantes estragos los abusos deshonestos contra menores? Por qu no se curan esas heridas simplemente con el paso del tiempo? La magnitud de este angustioso problema exige que dirijamos nuestra atencin a l. Es cierto que puede resultar desagradable leer algunas de las cosas que se dicen a continuacin, en especial si usted fue vctima de tales abusos durante la infancia. Pero tenga la seguridad de que hay esperanza, de que puede superar ese trauma. [Notas a pie de pgina] Se han cambiado todos los nombres. Como las definiciones de lo que constituye abuso sexual y los mtodos de encuestar varan mucho, resulta casi imposible obtener datos exactos. En el caso de la mayora de las vctimas, son los padres biolgicos o los padrastros quienes abusan de ellas; pero tambin pueden ser hermanos mayores, tos, abuelos, adultos conocidos y extraos. Como la vasta mayora de las vctimas son nias, normalmente usaremos el gnero femenino para referirnos a ellas. De todas formas, la mayor parte de la informacin aqu presentada aplica a ambos sexos. El trauma que produce el abuso de menores Me odio. No dejo de pensar que tendra que haber hecho algo, tendra que haberle dicho que me dejase en paz. Me encuentro tan sucia.Ana. Me siento aislada de la gente. Suelen embargarme sentimientos de desesperacin. A veces quisiera morirme.Susana. LOS abusos sexuales durante la infancia son [...] un ataque que abruma, perjudica y humilla contra la mente, el alma y el cuerpo de una criatura [...]. Los abusos invaden toda faceta de la existencia. As lee la obra The Right to Innocence (El derecho a la inocencia), de Beverly Engel. No todas las nias reaccionan igual a los abusos. La personalidad, la forma de afrontar los problemas y los recursos emocionales difieren de unas nias a otras. Mucho tambin depende de la relacin de la nia con el atacante, la severidad de los abusos, la duracin, la edad de la nia y otros factores. Adems, si el problema sale a la luz y la nia

recibe ayuda amorosa de algn adulto, con frecuencia el dao puede mitigarse. No obstante, muchas vctimas sufren grandes traumas. Por qu resulta abrumador La Biblia ayuda a entender por qu es tan perjudicial el abuso de menores. Eclesiasts 7:7 dice: La mera opresin puede hacer que un sabio se porte como loco. Si esta afirmacin resulta cierta de un adulto, imagnese el efecto de la opresin brutal en una nia pequea, en especial si quien abusa de ella es su propio padre, una persona en la que confa. Hay que recordar que los primeros aos de la vida son cruciales en el desarrollo emocional y espiritual de un nio. (2 Timoteo 3:15.) Durante esa tierna edad, el nio empieza a fijar lmites morales y a adquirir un sentido de vala personal. Al ir forjando vnculos de unin con sus padres, los nios tambin aprenden lo que significa el amor y la confianza. (Salmo 22:9.) En el caso de las nias que son vctimas de abusos explica J. Patrick Gannon, doctor en Filosofa, este proceso de edificar confianza se trastorna. El atacante traiciona la confianza de la nia; le roba todo aquello que se asemeja a seguridad, intimidad o amor propio, y la utiliza como un simple objeto para su propio placer. Las nias pequeas no entienden lo que significan los actos inmorales que les obligan a hacer, pero casi todas encuentran esa experiencia desconcertante, espantosa y humillante. De ah que al abuso de menores se le haya denominado la peor traicin que puede haber. Esto nos recuerda una pregunta que hizo Jess: Quin es el hombre entre ustedes a quien su hijo pide pan..., no le dar una piedra, verdad?. (Mateo 7:9.) El hombre que abusa de una nia no le da amor y cario, sino la piedra ms cruel de todas: el abuso sexual. Por qu persiste el trauma Proverbios 22:6 dice: Entrena al muchacho conforme al camino para l; aun cuando se haga viejo no se desviar de l. Est claro que la influencia de los padres puede perdurar toda la vida. Pero, qu ocurre si a una nia se la entrena, o educa, para que crea que es incapaz de impedir que abusen sexualmente de ella, cometa perversiones a cambio de amor y se considere intil y sucia? No podra conducir eso a un comportamiento destructivo de por vida? No queremos decir que los abusos sexuales durante la infancia excusen una conducta impropia en la vida adulta, pero pueden ayudar a explicar por qu las vctimas de tales abusos tienden a actuar o a sentir de cierta forma en particular. Muchas vctimas de abusos sexuales sufren innumerables secuelas, incluso depresin. A algunas tambin les inquietan sentimientos persistentes y a veces abrumadores de culpa, vergenza y furia. Puede que otras sufran aislamiento emocional, la incapacidad para expresar o hasta sentir emociones. Muchas vctimas tambin experimentan falta de amor propio y sentimientos de ineptitud. Isabel, de quien abus sexualmente su to, recuerda: Cada vez que abusaba de m, me senta impotente, helada, petrificada, rgida y confundida. Por qu me haca aquello?. La psicloga Cynthia Tower comenta: Los estudios revelan que con frecuencia las personas de las que se abusa sexualmente se consideran toda la vida unas vctimas. Es posible que se casen con un hombre que las maltrate, que comuniquen un aire de vulnerabilidad o que se sientan incapaces de defenderse ante cualquier amenaza. Normalmente, los nios disponen de unos doce aos para prepararse para las emociones que despertarn durante la pubertad, pero cuando se obliga a una nia pequea a cometer actos obscenos, puede que se sienta confundida por las sensaciones que aparecen. Cierto estudio indic que los abusos pueden impedir que obtenga satisfaccin de las relaciones ntimas cuando se case. Una vctima llamada Esperanza confiesa: Considero que la sexualidad en el matrimonio es lo ms difcil de mi vida. Siento la espantosa sensacin de que mi padre est all, y me entra pnico. Otras vctimas pueden reaccionar de forma totalmente contraria y llegar a tener deseos inmorales compulsivos. Llev una vida promiscua y termin teniendo relaciones sexuales con hombres totalmente desconocidos, admite Susana. Las vctimas de abusos sexuales tambin pueden encontrar difcil mantener relaciones normales con otras personas. Algunas simplemente no son capaces de relacionarse con los hombres ni con personas que ocupan un puesto de autoridad. Otras se vuelven agresivas o mandonas, y terminan arruinando amistades o su propio matrimonio. Tambin est el caso de las que tienden a evitar por completo cualquier relacin estrecha con otra persona. Hay vctimas que dirigen sus sentimientos destructivos contra s mismas. Odiaba mi cuerpo porque haba respondido al estmulo del abuso, admite Rebeca. Lamentablemente, las vctimas de este tipo de abusos muchas veces padecen trastornos del apetito, se vuelven laboradictas, se exceden con el alcohol y consumen drogas en un intento desesperado de enterrar sus sentimientos. Tambin es posible que algunas pongan de relieve el odio que se tienen a s mismas de maneras ms directas. Me he cortado, me he clavado las uas en los brazos y me he quemado aade Rebeca. Pensaba que mereca ser maltratada. No obstante, no se precipite en sacar la conclusin de que todo el que tiene esos sentimientos o acta de esa forma ha sido necesariamente vctima de abusos sexuales. Pueden estar implicados otros factores fsicos o emocionales. Por ejemplo, los especialistas dicen que es comn observar sntomas similares entre los adultos que se han criado en familias anormales, con padres que los golpeaban, los despreciaban y humillaban, y pasaban por alto sus necesidades fsicas, o con padres drogadictos o alcohlicos.

Dao espiritual El efecto ms pernicioso del abuso de menores es el posible dao espiritual. Los abusos sexuales son una contaminacin de la carne y del espritu. (2 Corintios 7:1.) Al cometer actos pervertidos con una nia, violar sus lmites fsicos y morales y traicionar su confianza, el que abusa sexualmente de ella contamina su espritu, es decir, su inclinacin mental dominante, lo que puede estorbar ms adelante el desarrollo moral y espiritual de la vctima. El libro Facing Codependence (Cmo hacer frente a las reacciones emocionales intensas), de Pia Mellody, indica adems: Cualquier abuso serio [...] constituye tambin abuso espiritual, porque erosiona la confianza de la nia en un Poder Superior. Por ejemplo, una cristiana llamada Elena pregunta: Cmo puedo imaginarme a Jehov como un Padre cuando mi concepto de un padre terrestre es el de un hombre cruel y enfurecido?. Carmen, otra vctima, dice: Jams vi a Jehov como un Padre. Como Dios, Seor, Soberano o Creador, s, pero como Padre, no. Eso no significa necesariamente que esas personas estn dbiles espiritualmente o carezcan de fe. Al contrario, sus esfuerzos persistentes por seguir los principios bblicos dan prueba de fuerza espiritual. Pero imagnese cmo deben sentirse algunas mujeres que han sufrido abusos sexuales durante la infancia cuando leen un texto bblico como el Salmo 103:13, que dice: Como un padre muestra misericordia a sus hijos, Jehov ha mostrado misericordia a los que le temen. Algunas quizs comprendan estas palabras con su intelecto; no obstante, si carecen de un concepto correcto de lo que es un padre, puede resultarles difcil responder emocionalmente a este texto. A algunas vctimas quizs les cueste ser como niitas ante Dios: vulnerables, humildes y confiadas. Es posible que no exterioricen sus verdaderos sentimientos cuando oren a Dios. (Marcos 10:15.) Pudieran dudar en aplicarse a s mismas las palabras que David escribi en el Salmo 62:7, 8: En Dios est mi salvacin y mi gloria. Mi roca fuerte, mi refugio est en Dios. Confa en l a todo tiempo, oh pueblo. Delante de l derramen ustedes su corazn. Dios es refugio para nosotros. Hasta puede ser que tengan sentimientos de culpa y de indignidad que debiliten su fe. Una vctima coment: Creo sinceramente en el Reino de Jehov, pero no creo que sea lo suficientemente buena como para estar all. Por supuesto, no todas las vctimas son afectadas de la misma manera. Algunas se han sentido atradas a Jehov como un Padre amoroso y no encuentran ningn obstculo para relacionarse con l. Prescindiendo de cul sea su caso, si usted fue vctima de abusos sexuales durante la infancia, le ayudara mucho tratar de discernir cmo ha afectado su vida este problema. Algunas mujeres quizs se contenten con dejar las cosas como estn; sin embargo, si a usted le da la sensacin de que dichos abusos le han hecho mucho dao, anmese. Su trauma puede superarse. [Notas a pie de pgina] Nuestra consideracin se centra en lo que la Biblia denomina pornea, o fornicacin. (1 Corintios 6:9; comprese con Levtico 18:6-22.) Este trmino abarca toda forma de relaciones sexuales inmorales. Otros actos abusivos, como el exhibicionismo, el voyeurismo y la pornografa infantil, aunque no son pornea, tambin pueden causar daos emocionales. Como los nios tienden a confiar en los adultos, los abusos perpetrados por un familiar en quien se confa, un hermano mayor, un amigo de la familia o hasta por un extrao tambin constituyen una devastadora forma de traicionar la confianza. Vase la revista Despertad! del 22 de diciembre de 1990.

Tiempo de sanar Ana siempre estaba dispuesta a consolar a otros y ayudar a cualquiera que tuviese un problema. Se la vea con aplomo y su aspecto era impecable, por lo que nadie se hubiese imaginado que ocultaba un trauma emocional, hasta que un da empez a recordar. Fue en el trabajo recuerda; empec a sentirme acongojada y muy avergonzada. Casi no lo poda resistir. Aquel sufrimiento me dur das. Luego me vino a la memoria el recuerdo de mi padrastro abusando de m; en realidad, haba sido una violacin. Y no haba ocurrido solo una vez. HAY un tiempo de sanar. (Eclesiasts 3:3.) Y en el caso de muchas mujeres que han sido objeto de abusos sexuales en la infancia, como Ana, el que afloren recuerdos sepultados durante mucho tiempo es una fase importante del proceso de curacin de sus heridas emocionales. Pero, cmo podra alguien olvidar una experiencia tan traumtica como un ataque sexual? Piense en lo indefensa que se encuentra una nia ante los abusos sexuales de un padre o de algn otro adulto fuerte. No puede correr. No se atreve a gritar ni a contrselo a nadie. Sin embargo, puede que tenga que ver a ese hombre todos los das y actuar como si no sucediese nada. A un adulto le costara fingir as, pero para una nia es casi imposible. De modo que se vale de la

enorme imaginacin de la que estn dotados los nios y se evade mentalmente. Se imagina que el abuso no ocurri, borrndolo de la memoria o adormeciendo su percepcin del problema. En realidad, de vez en cuando todos rechazamos cosas que no queremos ver u or. (Comprese con Jeremas 5:21.) Pero las vctimas de abusos sexuales utilizan esta facultad como un medio para sobrevivir. Algunas vctimas han dicho: Me imaginaba que le estaba sucediendo a otra persona y que yo solo era una espectadora. Me imaginaba que estaba dormida. Resolva mentalmente mis problemas de matemticas. (Strong at the Broken Places [Fuerte ante las dificultades], de Linda T. Sanford.) No es de extraar, por tanto, que el libro Surviving Child Sexual Abuse (Cmo superar el abuso sexual de menores) afirme: Se calcula que hasta el 50% de las personas que han sobrevivido al abuso sexual de menores no son conscientes de estas experiencias. Sin embargo, puede que algunas recuerden el abuso, pero rechacen los sentimientos relacionados con l: el dolor, la ira y la vergenza. La lucha mental por ahogar los recuerdos Pues bien, no es mejor que estos sucesos continen sepultados, que las vctimas simplemente se olviden de ellos? Es posible que algunas vctimas decidan hacer eso, pero otras sencillamente no son capaces. Ocurre lo que dice Job 9:27, 28: Si trato de olvidar mis penas y de parecer alegre, todo mi dolor vuelve a asustarme (Versin Popular). Reprimir recuerdos espantosos supone un esfuerzo mental agotador que hasta puede tener graves repercusiones en la salud. Cuando la vctima se hace mayor, las presiones de la vida suelen debilitar su capacidad de ahogar el pasado. El olor de cierta colonia, un rostro que parece familiar, un sonido sobrecogedor y hasta un examen realizado por un mdico o un odontlogo pueden desencadenar una sobrecogedora irrupcin de recuerdos y sentimientos. No debera esa mujer hacer un mayor esfuerzo por olvidar? En esa situacin, muchas vctimas encuentran alivio en tratar de recordar. Una mujer llamada Susana comenta: Una vez que los recuerdos han venido a la memoria, pierden su poder. Mantenerlos encerrados en el subconsciente es ms doloroso y peligroso que deshacerse de ellos.

Es til reconocerlo

Por qu? Una razn es que recordar permite a la vctima lamentarse, una reaccin natural ante un trauma; nos ayuda a dejar atrs las cosas que nos angustian. (Eclesiasts 3:4; 7:1-3.) Pero a la vctima de abusos sexuales se le ha negado la oportunidad de lamentarse, se la ha obligado a negar su horrorosa experiencia, a reprimir su dolor. Esa represin del dolor puede resultar en lo que los mdicos llaman estrs postraumtico: un estado de aturdimiento casi desprovisto de emociones. (Comprese con el Salmo 143:3, 4.) Cuando los recuerdos empiezan a regresar, puede que la vctima reviva el abuso. Algunas hasta retroceden temporalmente a la infancia. Cuando revivo una de aquellas experiencias recuerda Susana, suelo experimentar sntomas fsicos. A veces los recuerdos son tan agobiantes, que me da la sensacin de que estoy volvindome loca. Posiblemente reaparezca de pronto la ira que senta en la infancia, reprimida por mucho tiempo. Cuando empiezo a recordar, me deprimo y me encolerizo, dice Sara. Pero en estas circunstancias singulares, la clera es apropiada. Usted est lamentndose, expresando la justa indignacin que haba mantenido reprimida. Tiene el derecho de odiar los actos inicuos perpetrados contra su persona. (Romanos 12:9.) Una mujer que fue vctima de estos abusos dice: Cuando pude recordar bien, sent un gran alivio [...]. Entonces al menos saba a qu me enfrentaba. Me cost mucho recordar, pero me devolvi una parte de mi vida que siempre me haba asustado porque era desconocida y misteriosa para m. (The Right to Innocence.) Recordar lo ocurrido tambin puede ayudar a la vctima a llegar a la raz de algunos de sus problemas. Siempre supe que me odiaba a m misma y me encolerizaba, pero no saba por qu, dice una mujer que fue vctima del incesto. Recordar lo que sucedi ayuda a muchas a darse cuenta de que no fue culpa suya, de que solo fueron vctimas de un abuso. Por supuesto, no todas recuerdan los abusos de que fueron objeto tan vvidamente como otras. Y la mayora de los consejeros concuerdan en que, para superar el trauma, no es necesario traer a la memoria todo detalle del abuso que se sufri. El simplemente reconocer que fue vctima de abusos puede ser un gran paso adelante hacia la recuperacin. (Vase el recuadro de la pgina 9.)

Busque ayuda

Si fue objeto de abusos sexuales durante la infancia, no trate de enfrentarse sola a los recuerdos. Contar a alguien lo que se siente sirve de ayuda. (Comprese con Job 10:1; 32:20.) Algunas mujeres que se encuentren extremadamente angustiadas quizs decidan buscar la ayuda de un mdico, un consejero o un psiclogo competente. De todas formas, tambin pueden ser de gran ayuda un amigo de confianza, el cnyuge, los familiares o los superintendentes cristianos, que escucharn con empata y respeto. Quien ms me ha ayudado ha sido Julia, mi mejor amiga dice Juana. Me ha dejado hablar de un recuerdo hasta desahogarme. Deja que sienta las emociones que resultan de ello. Me escucha y luego responde con entendimiento. Es arriesgado confiar en otra persona, y puede que usted piense que no es merecedora de recibir la ayuda de nadie, o quizs se sienta demasiado avergonzada de hablar de lo que le hicieron. Pero un amigo verdadero es un hermano nacido para cuando hay angustia, y puede ponerse a la altura de las circunstancias si le da una oportunidad. (Proverbios 17:17.) De todas formas, escoja bien a la persona a la que va a confiar su secreto. Aprenda a expresar sus preocupaciones poco a poco. Si su amigo o amiga demuestra ser compasivo y discreto, entonces puede revelar ms informacin. Tambin ayuda cuidarse bien fsicamente. Descanse lo suficiente, haga ejercicio moderado y tome alimentos saludables. Si es posible, simplifique su vida. Sintase libre de llorar. Puede parecer que el dolor nunca termina, pero remitir con el tiempo. Recuerde: sufri los abusos siendo una nia indefensa, y sobrevivi. Ahora, de adulta, tiene los recursos y las fuerzas de las que careca entonces. (Comprese con 1 Corintios 13:11.) As que encrese a sus dolorosos recuerdos e impida que sigan afectndola. Pdale fuerzas a Dios. El salmista dijo: Cuando estoy cargado de preocupaciones, tus consuelos me llenan de alegra (Levoratti-Trusso).

Cmo librarse de los sentimientos de culpa y vergenza Otro factor importante para que consiga recuperarse es que deje de culparse a s misma. Incluso ahora me resulta difcil pensar que yo era inocente reconoce una vctima llamada Rebeca. Me pregunto: Por qu no le detuve?. Tenga presente, no obstante, que los que abusan de menores usan los medios de coaccin ms diablicos: autoridad (Soy tu padre!), amenazas (Te matar si se lo cuentas a alguien!), fuerza bruta y hasta sentimientos de culpabilidad (Si se lo cuentas a alguien, pap tendr que ir a la crcel). En cambio, algunos se valen de la persuasin en un tono amable o de regalos y favores. Otros alegan falsamente que las actividades sexuales no son ms que un juego o una muestra de cario paternal. Me deca que las personas hacen eso cuando se quieren, recuerda una vctima. Cmo iba a resistir una nia semejante chantaje emocional y engao? (Comprese con Efesios 4:14.) S, el que abusa de menores explota framente el hecho de que los nios son indefensos, vulnerables, pequeuelos en cuanto a la maldad. (1 Corintios 14:20.) Por eso, quizs tenga que recordarse a s misma lo vulnerable e indefensa que era de nia. Pase un poco de tiempo con algunos nios pequeos o mire fotos de cuando era nia. Los buenos amigos tambin le pueden ayudar recordndole constantemente que los abusos no fueron culpa suya. Con todo, una mujer dice: Me repugna recordar las sensaciones que mi padre despertaba en m. Algunas vctimas (el 58% segn cierto estudio) recuerdan que experimentaron excitacin sexual durante el abuso. Es comprensible que esto les produzca mucha vergenza. No obstante, el libro Surviving Child Sexual Abuse nos recuerda que la excitacin fsica [es] simplemente la [reaccin] automtica del cuerpo cuando se le toca o estimula de ciertas maneras, y que una nia no tiene control sobre esta excitacin. As que toda la responsabilidad de lo que ocurri la tiene quien abus de usted. USTED NO TUVO LA CULPA! Tambin le consolar saber que Dios la ve sin culpa e inocente en este asunto. (Filipenses 2:15.) Cualquier impulso de seguir una conducta autodestructiva disminuir con el tiempo, y usted podr aprender a cuidar su propio cuerpo. (Comprese con Efesios 5:29, Biblia de Jerusaln.)

Trate de aceptar a sus padres

Este puede ser uno de los aspectos ms difciles de la recuperacin. Algunas mujeres continan llenas de clera, de fantasas de venganza... o de sentimientos de culpa. Una vctima dijo: Me siento deprimida porque creo que Jehov espera que perdone a quien abus de m, y no puedo hacerlo. Por otro lado, puede darse el caso de que usted viva con un temor malsano a esa persona. O puede sentir hostilidad hacia su madre si cerr los ojos al abuso o reaccion

negndolo o encolerizndose cuando todo sali a la luz. Mi madre me dijo que tena que ser indulgente con [mi padre], recuerda con amargura una mujer. Es muy natural que una persona se sienta enojada cuando se ha abusado de ella. No obstante, los vnculos que unen a las familias pueden ser fuertes, y quizs usted no quiera cortar todo contacto con sus padres. Hasta puede ser que est dispuesta a pensar en una reconciliacin. De todas formas, mucho depender de las circunstancias. A veces las vctimas se sienten inclinadas a perdonar a sus padres por completo, sin excusar el abuso, pero sin dejar que el resentimiento las consuma o que el miedo las controle. Otras prefieren evitar una confrontacin emocional, por lo que se contentan con decir lo que quieran en su corazn y no hablar ms del asunto. (Salmo 4:4.) No obstante, quizs concluya de que la nica manera de resolver los asuntos es enfrentando a sus padres con el abuso, bien sea en persona, por telfono o por carta. (Comprese con Mateo 18:15.) En ese caso, asegrese de estar lo suficientemente recuperada o, al menos, de tener el suficiente apoyo para soportar la tormenta emocional que puede estallar. Como no se soluciona nada gritando, trate de ser firme, pero a la vez intente permanecer calmada. (Proverbios 29:11.) Podra empezar por decir: 1) lo que ocurri, 2) cmo le ha afectado y 3) qu espera de ellos ahora (disculpas, que paguen las facturas mdicas o que cambien de actitud). El sacar los asuntos a la luz al menos puede ayudar a disipar cualquier sentimiento persistente de impotencia que tenga, y podra preparar el terreno para una nueva relacin con sus padres. Por ejemplo, puede que su padre reconozca haber abusado de usted y manifieste un profundo remordimiento. Tal vez tambin haya hecho esfuerzos sinceros por cambiar, posiblemente aceptando tratamiento contra el alcoholismo o estudiando la Biblia. Igualmente, es posible que su madre le pida perdn por no haberla protegido. A veces puede conseguirse una total reconciliacin. Sin embargo, no se sorprenda si todava se siente indecisa respecto a sus padres y prefiere no precipitarse en entrar en una estrecha relacin con ellos. Pero por lo menos quizs pueda reanudar algunos tratos familiares razonables. Por otro lado, la confrontacin puede resultar en que la persona que abus de usted y otros familiares nieguen enrgicamente lo ocurrido y hasta le insulten. Peor an, tal vez descubra que l sigue siendo una amenaza para usted. En ese caso, el perdn no sera apropiado, y resultara imposible mantener una relacin estrecha con esa persona. (Comprese con el Salmo 139:21.) Prescindiendo de lo que suceda, puede que se necesite una cantidad de tiempo considerable para que remita el dolor emocional que usted siente. Quizs tenga que recordarse a s misma repetidas veces que la justicia final pertenece a Dios. (Romanos 12:19.) El hablar del asunto con una persona que le escuche y le conforte o hasta el expresar sus sentimientos por escrito son mtodos que tambin pueden ayudarle a desahogar la clera. Con la ayuda de Dios, puede llegar a entender y superar su clera. Pasado algn tiempo, los sentimientos nocivos ya no dominarn ms su modo de pensar. (Comprese con el Salmo 119:133.)

Una recuperacin espiritual

No tenemos suficiente espacio para analizar todas las cuestiones emocionales, de conducta y espirituales implicadas. Basta con decir que usted puede hacer mucho para facilitar su propia recuperacin si rehace su mente con la ayuda de la Palabra de Dios. (Romanos 12:2.) Extindase hacia adelante a las cosas ms all, llenando su vida con pensamientos y actividad espirituales. (Filipenses 3:13; 4:8, 9.) Por ejemplo, muchas vctimas de abusos sexuales encuentran alivio simplemente leyendo los Salmos. No obstante, son muchos ms los beneficios que se consiguen si se aplican diligentemente los principios bblicos. Con el tiempo pueden remitir las tensiones matrimoniales (Efesios 5:21-33), la conducta destructiva puede cesar (1 Corintios 6:9-11) y las inclinaciones sexuales malsanas pueden corregirse. (Proverbios 5:15-20; 1 Corintios 7:1-5.) Adems, puede aprender a tener equilibrio en sus relaciones personales y a edificar lmites morales slidos. (Filipenses 2:4; 1 Tesalonicenses 4:11.) No cabe duda: hace falta una verdadera determinacin y un gran esfuerzo para recuperarse. El Salmo 126:5, sin embargo, nos asegura: Los que siembran con lgrimas segarn aun con clamor gozoso. Recuerde tambin que el Dios verdadero, Jehov, se interesa en su bienestar. Est cerca de los que estn quebrantados de corazn; y salva a los que estn aplastados en espritu. (Salmo 34:18.) Una vctima de abusos sexuales dice: Cuando finalmente me di cuenta de que Jehov estaba al corriente de todos mis sentimientos y de que se interesaba en m se interesaba de verdad, entonces por fin sent paz interior. Nuestro Dios amoroso, Jehov, ofrece an ms que paz mental. Promete un nuevo mundo de justicia, en el que borrar hasta todo recuerdo doloroso de la infancia. (Revelacin 21:3, 4; vase tambin Isaas 65:17.) Esta esperanza puede confortarle y fortalecerle mientras contine en vas de recuperarse por completo. [Notas a pie de pgina]

Algunos recuerdos empiezan a salir a la luz en la forma de dolores psicosomticos; otros, en la forma de alucinaciones, que pueden confundirse con actividad demoniaca: sonidos de intrusos, como el de puertas que se abren; sombras que se mueven junto a puertas y ventanas, o la sensacin de una presencia invisible en la cama. La angustia suele desaparecer cuando los recuerdos terminan de salir a la luz por completo. En La Atalaya del 1 de diciembre de este ao, pginas 24-27, se recoger informacin valiosa para ayudar a las vctimas de abusos sexuales. Recomendamos que todos los ancianos de congregacin se remitan a ese artculo y presten cuidadosa atencin a todos aquellos casos que se les consulten. [Fotografa en la pgina 8] Mirar al pasado y reconstruirlo puede ser un paso hacia la curacin [Recuadro en la pgina 9] Maneras de recuperarse Recordar y reconocer el abuso Lamentar el abuso Dar a conocer los sentimientos a alguien que escuche y conforte Vencer sentimientos de culpa y vergenza Tratar de aceptar a los padres Aplicar principios bblicos para cambiar una conducta destructiva Corregir inclinaciones sexuales malsanas Fijar lmites personales y morales sanos Llegar a tener una estrecha relacin con Dios y con compaeros de creencia [Recuadro en la pgina 10] Trate de recordar el pasado Los recuerdos normalmente salen del subconsciente al cabo de semanas, meses o aos, y todo recuerdo que vuelve a la memoria supone una crisis temporal. El libro The Right to Innocence dice que a veces le puede parecer que est retrocediendo. Pero no es as, est mejorando. En realidad, ha conseguido la fuerza necesaria para hacer frente a sentimientos y pensamientos ms profundos y hasta ms dolorosos. Por eso, con buena razn, la recuperacin puede convertirse en el inters ms absorbente de una persona. (Proverbios 18:14.) Algunas vctimas han encontrado til leer o escuchar expresiones de otras vctimas. Tambin puede ayudarle a recordar el mirar fotos de la familia y objetos que le traigan recuerdos de la infancia, visitar lugares donde estuvo de pequea y hablar con amigos y familiares que sepan confortarle. Los ejercicios escritos son particularmente eficaces. Algunas vctimas anotan en un diario todo lo que recuerdan de su trauma. Otras desahogan sus sentimientos en una carta dirigida al hombre que abus de ellas una carta que no envan, y eso con frecuencia estimula la memoria. La oracin tambin es un medio de recuperacin eficaz. Usted puede orar como el salmista: Examname, y conoce mis pensamientos inquietantes, y ve si hay en m algn camino doloroso, y guame en el camino de tiempo indefinido. (Salmo 139:23, 24.)