REPBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIN UNIVERSITARIA ALDEA CUATRICENTENARIA MISIN SUCRE U.

.C: ACTIVIDAD FSICA Y SALUD

TRIUNFADORES: ARANGUREN YOSMARY ATENCIO KAMBELIS ESPINA ASTOLFO ZAMBRANO EMILY SECCIN: 03

MARACAIBO, NOVIEMBRE 2012

ACTIVIDAD FISICA Y SU INFLUENCIA EN EL MEJORAMIENTO Y BIENESTAR DE LA SALUD. 1.- CONCEPTUALIZACION TEORICA. QUE SUSTENTA LA RELACION: ACTIVIDAD FSICA - SALUD - ENFERMEDAD. ACTIVIDAD FSICA La actividad fsica es cualquier movimiento corporal intencional, realizado con los msculos esquelticos, que resulta en un gasto de energa y en una experiencia personal, y nos permite interactuar con los seres y el ambiente que nos rodea. SALUD: En el ao 1946 La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) define la salud como un estado completo de bienestar fsico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. FSICO: porque el hombre es un ser complejo en su estructura anatmica, la cual est constituida por un conjunto de rganos que cumplen funciones vitales tales como la respiracin, digestin, la actividad cardaca, entre otras y debido a su buen o mal funcionamiento, se califica el estado de bienestar fsico de la persona. MENTAL: Porque el hombre en su estructura fsica tambin posee el sistema nervioso, que le permite sentir, moverse, pensar, expresar su carcter, la personalidad y el lenguaje para comunicarse con sus semejantes y su entorno. La mente est diseminada por todo el cuerpo fsico y squico y es el mecanismo humano mediante el cual sobrevivimos, crecemos y trascendemos. SOCIAL: Porque el hombre como unidad psicobiolgica es por naturaleza un ser social que tiende en todo momento a conformar grupos y comunidades mediante las que promueve su desarrollo. Pero para poder vivir en comunidad, ha tenido que idear formas de convivencia, regidas por las normas y leyes que regulan los intereses, deberes y derechos de los individuos. Esto quiere decir que mientras el hombre tenga bienestar moral, mental y fsico que le permite enfrentar cualquier crisis con facilidad y gracias, goza y tiene una muy buena salud. ENFERMEDAD Estado de afeccin de un ser vivo, en el cual se encuentran anomalas fsicas o psicolgicas, que no pueden ser enfrentadas por los mecanismos normales de regulacin del organismo, y que le producen al mismo, molestias.

Cuando alguna parte del organismo se altera y deja de realizar correctamente su funcin, se produce un trastorno; es decir, la enfermedad es un proceso que se desarrolla en los seres vivos, por medio de alteracin del equilibrio fsico, mental y/o social del individuo. RELACIN ENTRE ACTIVIDAD FSICA, SALUD Y ENFERMEDAD Estas tienen mucha relacin ya que la actividad fsica es la mejor forma de mantener los factores de riesgo controlados y de disminuir la probabilidad de desarrollar enfermedades, la actividad fsica, por lo menos, 30 minutos al da la mayor parte de la semana es una muy buena forma de tener salud con una muy buena calidad de vida ya que para ser feliz hay que estar sano fsica, mental, social y/o moralmente y que mejor forma que realizando actividad fsica.