A la deriva? Cmo mantenerte firme y no dejarte arrastrar.

Muchas personas me escriben porque se encuentran en una situacin de la que no saben cmo salir. Se sienten perdidas, estancadas y un poco a la deriva, no saben qu quieren ni cmo han llegado hasta donde estn. En general, la razn de que ests as es que no tienes claro qu es lo verdaderamente importante en tu vida, o que lo que est dirigiendo tu vida no es lo que debera ser, que has dejado que otras personas o circunstancias decidan por ti. Qu puedes hacer en esas situaciones? O mejor, cmo evitar que vuelva a suceder? Si quieres no solo tomar decisiones con las que te sientas satisfecha, sino llevar una vida plena, es fundamental tener una buena ancla, algo que te mantenga segura y firme independientemente de lo que suceda a tu alrededor. Ese ancla no es ms que lo que t ms valoras en la vida y determinar las acciones y decisiones que tomes. Adems, te ayudar a mantenerte en tu sitio independientemente de las opiniones o crticas de los dems. Eso s, para que el ancla cumpla con su papel, independientemente de las tormentas que se avecinen, es fundamental que sea fuerte y estable, porque si no es as, a la primera de cambio te encontrars a la deriva. Lgico, verdad? El problema surge cuando lo que has elegido como ancla es una persona o una circunstancia determinada, porque tanto las personas como las circunstancias cambian continuamente y, por tanto, no son buenas opciones como ancla. Pueden funcionar bien durante un tiempo, mientras esa persona o circunstancia se mantenga estable. Pero qu pasa si desaparece de repente? Qu pasa si cambia tanto que t te encuentras a disgusto? Que te sentirs completamente desorientada y perdida, te habrs quedado sin ancla y no sabrs qu hacer a continuacin. Te sentirs a la deriva. Entonces, cmo asegurarte de que tienes una buena ancla? Qu puedes elegir que se mantenga estable pase lo que pase? Tus valores. Los valores son principios o ideales que cambian poco a lo largo de nuestra vida (solemos mantener los mismos toda la vida) y que son fciles de identificar: justicia, integridad, humildad, servicio, alegra, compasin, crecimiento, etc. Por ejemplo, si tu valor principal es la justicia, pase lo que pase en tu vida o en tu entorno siempre podrs identificar qu es justo y qu no, y que eso te gue a la hora de actuar y tomar decisiones. Aunque la decisin sea dura y dolorosa, lo que es justo es justo, o no?

E igual para el resto de valores, t sabes identificar la honestidad, la verdad, la alegra, el crecimiento, etc; y tambin sabes cundo no estn presentes. Por tanto, si eliges uno o varios de estos valores como ancla, ser ms fcil para ti saber que ests haciendo lo que quieres hacer, que te ests guiando por lo que para ti es verdaderamente importante. Adems, no te afectaran tanto las opiniones de otras personas, porque tu tienes tus valores claros. Y sabrs cuando tu vida se ajusta a ellos, y cuando no. As, cuando te encuentres con imprevistos o momentos difciles podrs tomar decisiones basadas en lo que de verdad valoras. Y qu pasa cuando sabes que ests haciendo lo correcto y lo que quieres hacer? Que sacas fuerzas para ponerte en marcha y que lo que te digan los dems te afecta mucho menos. En mi opinin, tus valores no son slo un ancla que te permite mantenerte firme hasta en las peores condiciones, sino tambin la brjula que te ayuda a elegir la direccin adecuada. Quiere decir eso que tu vida ser maravillosa y que nunca ms te costar tomar decisiones? No, seguirs sufriendo, pero cuando haces lo que quieres hacer y eres congruente con tus valores, no te arrepientes y te sientes satisfecha con tus acciones, aunque lo pases mal en algunos momentos. As que sintate a pensar cules son tus valores principales, tu ancla. Para que a partir de ahora tengas ms claro si lo que haces es congruente con lo que es importante para ti. Para mi por ejemplo en mi vida son imprescindibles la integridad y el crecimiento. Por tanto, independientemente de las circunstancias que me rodeen y de las personas que estn en mi vida, a la hora de tomar decisiones y de realizar algo yo me guo por esos dos ideales. A estas alturas ya todo el mundo sabe lo mal que lo pas cuando dej la ciencia, pero me he arrepentido en algn momento? No. Me siento satisfecha con mi decisin? S, porque hice lo que quera hacer en ese momento y segn mis valores de crecimiento y honestidad y, por tanto, aunque no hubiera salido bien, yo estara contenta solo por el hecho de haberlo intentado. Qu te parece? Cuntame cual es o va ser tu gua a partir de ahora

Aida Baida Gil, coach de la profesional, trabaja con mujeres profesionales que quieren redisear su carrera y que buscan claridad, motivacin, accin y resultados. Visita www.aidabaida.com para para recibir su boletn semanal con artculos y estrategias para tu xito personal y profesional.