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Tcnicas de estudio

Msc. Silvia Salas Gonzlez


Productora Programa de Videoconferencia UNED Noviembre, 2011

Qu son las tcnicas de estudio? El concepto que encabeza el presente tema se define as, segn Torres (1987): Son como una serie de pasos o etapas que ayudan a la asimilacin y a la recordacin de cualquier materia (p.17). Como se aprecia, estas tcnicas mejoran las habilidades en el estudio y ayudan a aprender ms. De hecho, cada persona tiene su ritmo y estilo de aprendizaje, por eso, debe encontrar las que mejor se adapten a sus necesidades. Recomendaciones para disear un buen mtodo de estudio: 1- Organice el material de trabajo. 2- Distribuya su tiempo tomando en cuenta situaciones emergentes que podran posponer las actividades planificadas con anterioridad. 3- Tenga presente las dificultades de las materias que debe estudiar para tomar decisiones concretas. 4- Considere su ritmo de trabajo; no se compare con otras personas. 5- Descubra y ponga en prctica sus habilidades para comprender y memorizar la materia en estudio. 6- Realice, primero, los trabajos que le representan mayor esfuerzo y dedicacin; deje los ms fciles para el final. 7- Recuerde que memorizar datos implica entenderlos y, finalmente, fijarlos. 8- No mezcle temas o materias que puedan provocar confusin.

Preparacin del espacio fsico El lugar que elija para estudiar debe tener, por ejemplo: buena ventilacin; iluminacin adecuada tanto natural indirecta como artificial directa; los niveles permitidos de ruido (alejados de focos de dispersin) y msica de fondo para relajarse (si se siente mejor). Antes de iniciar la sesin diaria de estudio, se sugiere lo siguiente: 1- Alimntese correctamente. 2- Controle su postura. 3- Descanse, mnimo, ocho horas diarias. 4- Identifique el perodo del da en que puede rendir ms (en la maana, despus de la escuela, por la tarde, entre otros) 5- Establezca un horario de estudio. 6- Conserve una actitud positiva.

Ahora el prximo paso:


Busque la tcnica ms afn con su estilo de aprendizaje.

Lista de referencias Carmen, R. y Lpez N. (2010).Tcnicas de Estudio. Recuperado de <http://www.angelfire.com/pe/actualidadpsi/estudio.html>. Giner, M. (2010) Tcnicas de estudio: los factores externos. Recuperado de <http://psicopedagogias.blogspot.com/2008/01/tcnicas-de-estudio-losfactores.html>. Lpez, M. (2004). Tcnicas de estudio. Recuperado de <http://www.lapaginadelprofe.cl/tecnestudio/tecnestudio.htm>. Torres, A. (1987). Tcnicas que facilitan el proceso de aprendizaje (manual de hbitos yTcnicas de estudio- segunda parte). San Jos, C. R.: EUNED

Tcnicas auxiliares para favorecer el estudio


Msc. Silvia Salas Gonzlez
Productora Programa de Videoconferencia UNED Noviembre, 2011

El subrayado Para Palacios (2001), el objetivo del subrayado es destacar las ideas esenciales de un texto. De hecho, al leer, nicamente lo subrayado se puede recordar del contenido general de la obra. Como lo indica el autor, esta tcnica consiste en destacar con diferentes colores las palabras cuyo sentido y contenido semntico permitan comprender el texto en estudio. Un aspecto bsico es: antes de subrayar, debs realizar una segunda lectura de material en estudio; sin embargo, pods ir sealando las ideas principales desde la primera vez. Para que tengs una idea ms clara de la forma correcta de usar esta tcnica, a continuacin, se presenta el siguiente ejemplo: *Los componentes de la sangre La sangre humana es un lquido denso de color rojo. Est formada por el plasma sanguneo, los glbulos rojos, los glbulos blancos y las plaquetas. *El plasma sanguneo es un lquido constituido por un 90 por 100 de agua y un 10 por 100 de otras sustancias, como azcares, protenas, grasas, sales minerales, etc. * Los glbulos rojos o eritrocitos son clulas de color rojo que son capaces de captar gran cantidad de oxgeno. En cada milmetro cbico de sangre existen entre cuatro y cinco millones de eritrocitos. Esta enorme abundancia hace que la sangre tenga un color rojo intenso. * Los glbulos blancos o leucocitos son clulas sanguneas mucho menos abundantes que los eritrocitos. Hay un leucocito por cada 600 eritrocitos. Los glbulos blancos tienen una funcin defensiva frente a las infecciones. * Las plaquetas son fragmentos de clulas sin ncleo. Hay unas 250.000 plaquetas por milmetro cbico de sangre, y su funcin es la coagulacin de la sangre.

Muy bien, ahora tens un panorama diferente sobre esta tcnica,

verdad? Adems, aprendiste que te facilita, en gran medida, la


comprensin de cualquier contenido o tema en estudio. Adicionalmente, te brinda la posibilidad de elaborar un resumen que te permitir repasar muy rpido la materia en estudio. As que adelante, comenz a utilizarla en los textos asignados en tus cursos y obtn mejores resultados

Lista de referencias Ballenato, G. (s.f.). Tcnicas de estudio. El aprendizaje activo. Recuperado de Tcnicas de estudio. El aprendizaje activo y positivo. <http://www.cop.es/colegiados/m-13106/images/FichaTEweb.pdf>. Ibarrola, C. (2011). Tcnicas para aprender. Recuperado. <http://tecnicasparaaprender.wordpress.com/2011/02/21/para-que-seutiliza-el-subrayado-lineal-en-el-metodo-de-estudio/%3E.>. Lazo, M. (2005). Aprender a estudiar. Recuperado de. <http://www.mailxmail.com/curso-aprender-estudiar/tecnicas-estudiosubrayar>. Lpez, M. (2004) Aprender a estudiar. Recuperado. <http://www.lapaginadelprofe.cl/tecnestudio/tecnestudio.htm>. Palacios, V. (2001).Tcnicas y consejos para estudiar y aprender. Recuperado de <http://www.avizora.com/publicaciones/adolescencia_y_juventud/textos/tec nicas_estudio_0004.htm>.