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CTEDRA TCNICAS ESTUDIO A DISTANCIA

ESC. CIENCIAS SOCIALES Y HUMANIDADES

MTODOS DE ESTUDIO A DISTANCIA E INVESTIGACIN

EL ARTE DE APRENDER CMO SE APRENDE


MAG. XINIA LVAREZ SNCHEZ

Modelo de estudio en la UNED Procura la formacin de estudiantes activos que se apropien de los contenidos, los transformen y los apliquen en su vida profesional. Personas reflexivas y comprometidas con su propio aprendizaje.

El estudiante de la UNED debe tomar en cuenta lo siguiente en una tutora 1. Poner la fecha. 2. Pasar en limpio los apuntes. 3. No solicitar apuntes ajenos (por posibles errores o desorden). 4. Conocer sus habilidades y destrezas en la toma de apuntes.

5. Estar atento y concentrado. Aprender a escuchar. 6. Desarrollar la parte visual, auditiva e intelectual. 7. Distinguir lo importante.

8. Escribir rpido.
9. Ser ordenado y valorar el tipo de material.

Aspectos personales que se necesitan reconocer antes de elegir que estudiar Habilidades Aptitudes Personalidad Valores Actitudes Motivacin Factores externos

Por qu necesito saber quin soy y cmo aprendo? Porque me permite controlar mi propio proceso de aprendizaje.

El fracaso o el aprovechamiento mnimo se origina en el desconocimiento de las caractersticas del trabajo intelectual y de la base neurosicolgica donde se sustenta. De aqu la importancia de realizar una lectura comprometida de las unidades didcticas.

Qu es el autoconocimiento?

Es el conocimiento de uno mismo.


Es aprender a reconocer nuestras fortalezas con la finalidad de aprovecharlas al mximo. Es reconocer nuestras debilidades y saber cules son los mejores mtodos o estrategias para que no nos perjudiquen.

El autoconocimiento me permite reconocer que Todas las personas son capaces de mejorar su capacidad para aprender.

Todos tenemos la capacidad para seleccionar, estructurar y disear los ambientes de estudio ms ventajosos.
Podemos reconocer con mayor facilidad las tcnicas que nos permitirn mayor aprovechamiento en el estudio.

Al conocernos, podemos saber en que fallamos y buscar soluciones a esas situaciones.

Todos somos diferentes, al auto conocernos descubrimos nuestras propias formas de aprender.
Las personas siempre estamos cambiando y nuestras necesidades particulares tambin.

Para lograr el autoconocimiento debemos Hacer un gran esfuerzo, ya que es necesario tomar la decisin de mirar hacia adentro y tomar conciencia de qu se est haciendo en cada momento. Detectar nuestros hbitos, aptitudes, actitudes, habilidades, motivaciones, capacidades, fortalezas, debilidades, factores de xito, intereses. Con esta informacin es posible que adaptemos y modifiquemos las recomendaciones de estudio a nuestra propia realidad.

Ideas en las que se basa el autodominio Autoconciencia. Liberacin de los condicionamientos dainos.

Relevancia de las actitudes La actitud est relacionada con la armona de nuestras cogniciones. Pero tambin se puede presentar antagonismo en el proceso de enseanza - aprendizaje.

Es la disposicin con la que emprendemos algo.


Recordar que: la actitud positiva nos acerca al objeto en estudio, nos hace verlo con agrado y simpata, pero la actitud negativa nos aleja y hace verlo con desagrado.

El aprendizaje es un proceso activo


Es participar, actuar, explorar, comparar, analizar, resumir, descubrir y experimentar. El proceso de aprendizaje es continuo y progresivo, es inacabado (nunca terminamos de aprender) y est en constante evolucin.

Luego de conocerme a m mismo puedo autorregularme La autorregulacin es la actitud y la capacidad de ordenarse, de autocontrolarse.

Una persona autorregulada es la que administra su propio tiempo, decide cundo y cunto estudia, ordena su propio espacio y realiza por s misma sus acciones de aprendizaje.
La autorregulacin se aprende y se entrena con el hbito.

La autorregulacin forma parte del proceso global de autoestima de las personas; es una forma de conducta (acciones, manera de conducirse).

Consiste en el control que se realiza de los impulsos, deseos, pensamientos y acciones. La ejerce cada persona sobre s misma, como una decisin interna derivada del anlisis y conciencia de las opciones disponibles en una situacin dada y sus consecuencias.

Cules son las reas que debo autorregular? 1. Cognitiva: procesos de construccin, organizacin y recuperacin del conocimiento. 2. Motivacional y afectiva: emociones, estados de nimo, sentimientos, sensaciones, motivos para estudiar.

3. Comportamental: actos, hbitos, gestos, acciones, respuestas y reacciones. Incluye el adecuado uso del tiempo y la capacidad de organizacin. 4. Contextual: entorno fsico, relaciones interpersonales, contexto cultural, educacin previa.

Fases de la autorregulacin Planificacin. Ejecucin.

Supervisin.
Evaluacin.

Por qu se debe valorar la educacin? Es uno de los pilares de la evolucin humana, porque es el mtodo que nos hemos inventado para compartir el conocimiento y acelerar la evolucin de todos los individuos.
Nos da la oportunidad de aprender del conocimiento creado por otros y, por lo tanto, ir un poco ms all de nuestros ancestros.

El aprendizaje va ms all de memorizar unas cuantas palabras: es una transformacin integral de nuestros comportamientos, puntos de vista, actitudes, hbitos, valores y, sobre todo, maneras de actuar en la vida. La habilidad de aprender no se olvida y, cuando la hemos entrenado bien, nos ayuda a desempearnos mejor en cualquier situacin de la vida, porque nos permite adaptarnos al entorno y resolver problemas aunque parezcan nuevos y se vean como un desafo.

Entoncesqu es aprender? Es el proceso mental por medio del cual cada quien incorpora dentro de s el conocimiento, ya sea que alguien ms se lo ensee, o que lo adquiera por s mismo. Es un agarrar para s.

El aprendizaje es un proceso acumulativo que no se termina nunca y ocurre continuamente, a toda hora del da.
Comprobamos que hemos aprendido cuando algo se a modificado en nuestro interior y, en una pequea medida, se ha producido un cambio en nuestra manera de ver, ser y actuar en el mundo de ese momento en adelante.

Debemos conocer nuestro entorno y nuestras circunstancias para poder escoger los espacios y estrategias que ms nos beneficien en el proceso educativo.

Actividad Interactiva Utilizando su creatividad, complete cada una de las figuras que se le presentan. Cuando haya terminado comparta sus creaciones con los compaeros.

Ahoraestablezcamos nuestros propsitos, objetivos y metas Propsito: para qu quiero emprender mi proyecto. Es de carcter general, lo que mueve los actos por realizar.

Objetivo: qu quiero obtener. Originalmente, el objetivo era la diana, es decir, el blanco para ejercitarse en el tiro, por ejemplo, de flechas. Los objetivos son acciones puntuales y fcilmente identificables que debemos realizar para alcanzar el propsito. Los objetivos son las cosas especficas y puntuales que hay que lograr. El objetivo est directamente ligado a las tareas especficas que debemos realizar para llegar a la meta.

Meta: hasta dnde quiero llegar. Es, literalmente, la lnea en la que se termina la carrera. La meta la elijo yo, porque elijo el tiempo en que voy a realizar los objetivos para cumplir el propsito, el nivel, el lmite.

Lograr las metas requiere mucha dedicacin de nuestra parte, pero uno de los secretos para alcanzarlas consiste en plantearse metas realistas, viables y posibles. - Lo ideal es definir metas que cumplan los siguientes lineamientos:

Formular objetivos puntuales y metas pequeas, alcanzables. Se debe definir un plazo de tiempo para cumplir la meta.

La meta debe poderse cumplir en ese plazo de tiempo.


Tener pocos objetivos y cumplirlos todos (o al menos, la mayor parte).

Importancia de los horarios y sesiones de estudio

Una manera de mejorar nuestro desempeo es adquiriendo el hbito de planificar nuestra sesin de estudio.
El horario de estudio es una poderosa herramienta de planificacin. Ayuda a disear la rutina diaria para reestructurarla y acomodarla a las circunstancias de una actividad nueva.

Una de las ventajas de estudiar a distancia, en la UNED, es que desde el momento de la matrcula se nos proporciona todo lo que vamos a necesitar para cada asignatura: las orientaciones del curso, todo el material didctico, las fechas de las tutoras y de otras actividades. Desde el momento en que se matricula, se puede programar un horario de estudio para cada cuatrimestre.

Descanso y esparcimiento Es necesario establecer en el horario de estudio espacios para el descanso y el esparcimiento, ya que estos son necesarios para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y nuestra mente. Cuando se descansa adecuadamente se reponen fuerzas y el trabajo que se realice ser de ms provecho.

Teora de las inteligencias mltiples Los seres humanos tenemos diferentes inteligencias, eso nos hace ms hbiles y aptos para algunas cosas. Es importante descubrir nuestras inteligencias, ya que todos poseemos alguna o algunas.

Recordemos algunas carctersticas de la mente humana

Opera a travs de representaciones, es capaz de hacer una especie de desdoblamiento de la realidad; la rplica en la forma de representaciones y as trabaja con ella: observa ambigedades, establece contraposiciones, crea asociaciones y correspondencias.

Procesa, transforma y opera con estas representaciones a travs de un orden y aplicando reglas.

Es funcional y su funcionamiento depende de un conjunto de condiciones, se adapta a la realidad y adapta la realidad a su propia visin.

Por qu deben valorarse cada uno de los aprendizajes adquiridos? Porque todo aprendizaje deja huella. Cada nuevo aprendizaje influye sobre los que vienen y en ocasiones sobre los anteriores. Las huellas que dejan los aprendizajes preparan el camino para el nuevo aprendizaje. Lo antes aprendido y luego olvidado se reaprende con facilidad.

Importancia de la lectura en la educacin a distancia


La informacin llega, principalmente, por medio de las unidades didcticas. Algunas causas de la lentitud al leer son:

Confusin entre las letras. Subvocalizacin. Confusin entre renglones. Palabras, personas, hechos o situaciones nuevos o desconocidos. - Regresiones. - Cansancio.

Recomendaciones para mejorar nuestra lectura: - Leer todos los das. - Leer en voz alta. - Compartir con otros lo ledo. - Leer fidedignamente. - Leer sin cansarse ni angustiarse.

Tipos de lectura: 1. Recreativa Se hace por placer. Es el tipo de lectura que permite hacer ms llevadero el diario quehacer. En ella podemos mencionar las historietas, los cuentos, las narraciones extraordinarias, entre otras. Aunque podemos recrearnos tambin con los otros tipos, la naturaleza de esta lectura permite cierta informalidad y poco compromiso de parte de quien lee, ya que es realizada con un afn de esparcimiento.

2. Informativa Es el tipo de lectura que sirve, precisamente para informar a una persona sobre lo que acontece. Generalmente, no tiene mayor nivel de profundidad y sirve para una cultura de base. Dentro de esta podemos mencionar peridicos, almanaques y volantes, entre otros.

3. Formativa Lleva a que la persona se comprenda a s misma y al mundo que le rodea, y aunque toda lectura forma, este es un tipo de lectura que se utiliza en el mundo escolar y acadmico, y se caracteriza por tener un nivel de profundidad y complejidad mayor que las anteriores. Este tipo de lectura se ofrece en los cursos de Educacin Superior, aunque no exclusivamente. Se trata de textos, en los que se requiere de un mayor manejo de vocabulario y un mayor nivel de abstraccin de pensamiento, para poder asimilar e incorporar lo que en ellos se plantea.

4. Investigacin Es quizs la ms tcnica, pero no por ello menos interesante. Esta lectura es una invitacin al razonamiento, al placer y a la formacin integral. Se trata de obras de autores muy reconocidos, de gran nivel y complejidad que, generalmente son producidos en centros de investigacin e institutos de gran renombre. El lenguaje que se emplea en ellos, tiene un carcter tcnico que exige de un mayor y ms pormenorizado conocimiento, por parte del lector.

Elementos para una lectura eficiente 1. Constancia 2. Asimilacin 3. Buena memoria 4. Anlisis 5. Reflexin 6. Metacognicin lectora

Cmo nos beneficia conocer nuestro estilo de aprendizaje? Estilo de aprendizaje: es la forma en que aprendo, puede ser visual, auditiva, kinestsico, entre otros.

Cuando aprendemos: hacemos uso de las habilidades que tenemos ms desarrolladas y que son, para nosotros, la manera ms fcil de aprender. El secreto es descubrir cules son las nuestras y cmo sacarles el mximo provecho, pero ya tomando la riendas. De esa manera estaremos en capacidad de disear una estrategia de aprendizaje y aplicar un conjunto de tcticas para cumplirla.

Factores que permiten identificar nuestra manera de aprender Dependencia o independencia: necesito explicaciones de otras personas y retroalimentacin sobre mi desempeo y prefiero trabajar en equipo o prefiero el trabajo independiente?

Conceptualizacin y categorizacin: cmo formo y aplico conceptos?, de qu manera interpreto la informacin y resuelvo problemas? Reflexin e impulso: me cuesta tomar decisiones?, soy prudente antes de emitir un criterio?, prefiero responder impulsivamente aunque no tenga plena seguridad de que sea la alternativa correcta?

Modalidades sensoriales: cules sentidos utilizo con mayor habilidad para captar informacin?, tengo ms desarrolladas las habilidades visuales o icnicas (pensamiento espacial)?, me apoyo ms en el sentido auditivo o simblico (pensamiento verbal), aprovecho los sentidos cinticos (pensamiento motriz)?

Motivacin: qu me impulsa a aprender?, tengo la necesidad y la compulsin de aprender? Rasgos fisiolgicos: tengo alguna caracterstica fsica sobresaliente que incide sobre mi manera de aprender?, tengo alguna discapacidad que me ha llevado a entrenar mejor algunos sentidos sobre otros?, tengo predisposicin al cansancio bajo ciertas circunstancias de estudio?

Formas de aprendizaje

Aprendizaje receptivo: los contenidos que la persona debe interiorizar son proporcionados de manera externa (explicaciones de clase, textos, etc.).
Aprendizaje por descubrimiento: la persona debe hacer el esfuerzo por encontrar los contenidos y acoplarlos a sus conocimientos previos. El descubrimiento puede ser autnomo (la persona lo realiza por s misma) o guiado (recibe claves o indicios para lograrlo).

Aprendizaje mecnico o repetitivo: se realizan asociaciones arbitrarias con el nico fin de memorizar hechos, datos o conceptos; no se realizan conexiones conceptuales entre ellos. Aprendizaje significativo: la persona realiza conexiones nuevas, integra los conocimientos nuevos a los que ya tena y, en consecuencia, elabora conceptos nuevos y propios. Se clasifica en tres tipos bsicos: a) aprendizaje de representaciones (vocabulario), b) aprendizaje de conceptos (formacin y asimilacin) y c) aprendizaje de proposiciones (dos o ms conceptos organizados en una unidad semntica.

Lo ms valioso de estos autoexmenes es que nos pueden ayudar a tomar conciencia de nuestras reacciones ante cierto tipo de situaciones y cmo estas nos revelan algo sobre nuestra manera de aprender.

Tctica y estrategia
La estrategia es un plan general de accin que responde a la pregunta: qu debo hacer en esta situacin? Las tcticas, en cambio, son las acciones necesarias para cumplir la estrategia y responden a la pregunta: cmo llevo a cabo mi plan? Otra manera de decirlo es que una estrategia se lleva a cabo a travs de un conjunto de tcticas.

Una estrategia sin tcticas no se hace realidad nunca; porque aunque tengamos un plan muy bien diseado, si no hacemos nada para realizarlo, se quedar en el papel. Y por otro lado, sin un plan, para qu aplicar tcticas a lo loco? Sin un orden ni una direccin, no se lograr mucho. Si tenemos claras las metas y el propsito, podemos disear una estrategia adecuada. Al fijar los objetivos, podemos definir las tcticas.

Objetivo final de la memoria Tener la capacidad para recordar; en otras palabras, para recuperar la informacin que hemos almacenado en algn lugar de nuestra mente.

Una de las maneras de ampliar nuestra comprensin de un tema es ir siempre ms all de la lectura asignada, cuando el tiempo y las ganas lo permiten.

Otro de los mtodos para comprender mejor es la profundizacin. Primero, no debemos dejar nada al azar: debemos entender el significado de todas las palabras, los conceptos, los personajes mencionados, las teoras reseadas... todo lo que pueda servirnos. Luego, conviene aplicar estrategias de diseccin en sus componentes ms pequeos, para identificar las ideas ms relevantes de las accesorias; encontrar vacos o puentes de contacto.

Finalmente, hay que recomponerlo todo de nuevo, pero ya en nuestros propios trminos, con nuestras palabras. Para esto es muy til conversar con otras personas sobre el tema, llevar diarios de estudio con nuestros propios comentarios y leer las posturas crticas que otros especialistas puedan tener sobre ciertas afirmaciones.

Causas del olvido


No recordamos aquello a lo que no le prestamos atencin. Desuso.

Falta de aplicacin de recursos mnmicos.

Cmo evitar el olvido? Prctica constante. Aplicacin de estrategias para recordar.

Cambio en la forma de los contenidos.

Relacionar la informacin nueva con las experiencias personales y crear experiencias propias a partir de la lectura es, en realidad, otra tctica para lograr el procesamiento profundo del que hablbamos en el apartado anterior. Pero es muy eficiente porque involucra muchos ms sentidos que la lectura por s sola, y, mediante los recuerdos vvidos que vamos a crear, fija en nuestra memoria los acontecimientos con una huella muy difcil de borrar.

Otra manera de aprovechar la experiencia propia para estudiar es recrear el ambiente y el tipo de evaluacin al que nos vamos a enfrentar. Si ya conocemos de antemano que deberemos responder a tres preguntas de desarrollo, en un lapso de dos horas, sin acceso a nuestros libros de texto; bien podemos recrear esas condiciones para aprender a mantener el control y liberarse del estrs en una situacin como esa.

Utilidad de los esquemas Comprender mejor las relaciones entre conceptos, personajes, objetos, eventos histricos, etctera. Nos ayuda a llevar a un nivel grfico lo que hemos visto solo a un nivel narrativo y, de esa manera, podemos observar el gran esquema o estructura que enmarca lo estudiado. Identificamos niveles de prioridad, jerarquas, agrupamientos, semejanzas y diferencias, y muchos otros vnculos que solo pueden hacerse evidentes con este mtodo.

Discernir entre los componentes clave y los accesorios. Al expresar la informacin de manera sinttica, nos ejercitamos en el arte de identificar las ideas medulares. Establecer relaciones nuevas entre los grupos y componentes de un sistema. Los sistemas grficos a menudo nos ayudan a entrelazar ideas cuya relacin se hace evidente al organizarlas estructuralmente.

Comprobar nuestro propio conocimiento. Los mapas conceptuales son especialmente tiles para comprobar si realmente hemos comprendido la materia. Si nuestro esquema visual es catico, pareciera carecer de sentido y establece relaciones errneas, podremos seguirle la pista a nuestros propios razonamientos y diagnosticar nuestro nivel de captacin de los contenidos.

Importancia de los ejercicios de autoevaluacin Ayudan a darnos cuenta si realmente se conoce la materia, si hay dominio de ella, si se ha asimilado correctamente. Son una especie de semforo que nos brinda informacin importante sobre la eficacia de las tcnicas de estudio empleadas.

PRIMERA ACTIVIDAD INTERACTIVA RECONOCIMIENTO DE LA INDIVIDUALIDAD AL PERCIBIR MI ENTORNO Y AL APRENDER.

Objetivo: Reconocer que somos sujetos nicos y como tales tenemos formas particulares de concebir la diferente informacin del medio y de la asimilacin que realizamos.

Referencias

Lster Osorno, Jaqueline Murillo (2010) El arte de aprender cmo se aprende. Costa Rica:EUNED.

MUCHAS GRACIAS