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EXPLICAR UN DIVORCIO A TU HIJO

1- Encontrar las palabras Generalmente, una separacin no llega de forma repentina a una familia: disputas, gritos, crticas, ambiente hostil... Por lo tanto, hay pocas probabilidades de que tu hijo no se haya dado cuenta. Inconscientemente, comprende, sin duda, que en casa no todo es un camino de rosas. En la medida de lo posible, explicadle lo que est pasando. Es importante que sepa que habis tomado una decisin comn, para que no culpe a uno de sus padres. Explcale que su pap y su mam se quisieron mucho pero que ahora tienen problemas para entenderse y vivir juntos. Clmalo recordndole que siempre seris sus padres, su pap y su mam, y que vuestras historias de adultos no cambian en nada el amor que sents por l. No debes hacer: no entres en los detalles de la separacin 2- Ser honesto Ser padre tambin es tener cuidado para proteger a los hijos. Pero no niegues ni tu pena ni la suya. Puedes decirle que es normal estar triste y que su pap y su mam tambin lo estn. No hay que minimizar la importancia de este trastorno familiar. No le dejes alimentar esperanzas falsas si vuestra decisin es irrevocable. No le hagas creer, pensando en cuidarle, que tu separacin es momentnea y que podrais volver a estar juntos. Explica lo ms simplemente posible el desarrollo de los acontecimientos: peticin de divorcio, espera de juicio y decisin respecto a la custodia. Intenta calmarlo garantizndole que su pap y su mam encontrarn las mejores soluciones para todos. No debes hacer: confiarle todas las quejas que tienes contra tu compaero. Tu nio no debe ser secuestrado ni sentirse obligado a tomar parte en el asunto. 3- Desculpabilzalo Siempre pensar que ha podido hacer algo mal y que es responsable de esta separacin. Se fijar detalles e imaginar que el hecho de no haber arreglado su habitacin pudo poner en marcha esta ruptura. Es muy importante explicarle que no tiene nada que ver y que son sus padres, los mayores, los que se divorcian, no l. No debes hacer: dejarlo que escuche vuestras conversaciones tensas respecto a las nuevas organizaciones financieras, de custodia, de pensin alimenticia... Esto debe quedar entre t y marido.

4- Asegurarle que su vida contina como siempre Tu pequen tendr la impresin de que su universo se hunde y de que todo va a cambiar cuando le des la noticia de vuestra separacin. Entonces, es muy importante tranquilizar al mximo sus inquietudes recordndole sus costumbres o dndole rpidamente otras nuevas. Explcale, si es el caso, que va a continuar vindoos a los dos, pero ciertos das o semanas. Dselo si ya lo sabes. Prepralo tambin por si hay una mudanza o, al menos, para el descubrimiento de una segunda casa. Inclyelo en los preparativos: "escogers el color que quieras para la pared, las lmparas, el fin de semana podrs llevarte tus muecos preferidos.... No debes hacer: decirle que nada va a cambiar, ya que no es verdad. Al contrario, dile que habr pequeos cambios y que no te vas a aburrir...

5- Responder a sus preguntas Tras este anuncio, tu pequeo puede esconderse en el silencio o, al contrario, ametrallarte a preguntas. Toma tiempo para responder con paciencia cada una de ellas. Estate preparada para orlo todo. "Mi compaero Alberto no ve a su padre desde que se han divorciado. Me pasar lo mismo?" "Cmo me encontrar Pap Noel?" "Seguir viendo a papi y a mami?" "Se lo vas a decir a la profesora?" No debes hacer: mentirle... Excepto respecto a Pap Noel! Si ests tan perdida como l en cuanto al detalle de la organizacin, dile que todava no sabes y que tendrs las respuestas poco a poco.

La explicacin del divorcio a los hijos


No se debe ahorrar esfuerzos para que los hijos entiendan la decisin de los padres En general, el divorcio es muy traumtico para los hijos, pero si los cnyuges consideran insoportable no separarse, mantenerse juntos supondra un engao para todos, una farsa familiar y, probablemente, los nios sufriran mucho ms viendo discusiones diarias y una falta de amor o cario patente, que si el divorcio se consumara. Est claro que el divorcio no es bueno y, muchas veces, dependiendo de cmo se desarrolle la separacin puede significar un dolor difcil de superar para los hijos. Por este motivo, ante todo, hay que evitar meter a los nios dentro del conflicto. Es importante para su estabilidad emocional, que los padres sepan diferenciar entre el rol de pareja y el papel de padre y/o madre.

Cmo explicar a los nios la separacin de los padres Sera ideal que los hijos fuesen informados sobre la situacin de ruptura matrimonial de una forma adecuada, segn la edad de cada uno, que no se hablase mal a los hijos de su padre o madre, que se concediese tiempo a los hijos para que asimilen y entiendan la nueva realidad, que los hijos se sintiesen seguros, y que todos tuviesen una orientacin profesional y consejos que les ayudasen a comunicarse y a resolver el problema. Tambin sera importante que los propios padres informaran directamente a sus hijos sobre su proceso de separacin y que no se enterasen por terceras personas.

Consejos para hablar de divorcio con los hijos - Comenta la situacin con claridad. Explica a tu hijo que pap y mam ya no pueden y no desean vivir juntos y, que a partir de ahora, vivirn en distintas casas. - Explcales qu es la separacin y sus consecuencias. Habla con tus hijos de la realidad de la separacin, teniendo el cuidado de no culpabilizar a nadie. - Consolida lazos de amor y cario. Asegura repetidamente a tus hijos que ambos continuais querindoles igual o ms que antes. El padre o la madre que no tenga su custodia podr verles siempre que ellos quieran. - Respeta la rutina de tus hijos. Mantn sin cambios la rutina habitual de tu hijo: domicilio, entorno, relaciones con los amigos, colegio, horarios, etc. - Evita culpabilizar. Asegura a tus hijos que ellos no tienen ninguna responsabilidad en el divorcio. Ellos no tienen la "culpa". La responsabilidad es de pap y mam por igual. - Habla de una situacin definitiva. Explica claramente que el divorcio es definitivo, que no existe la posibilidad de volver atrs.

- Mantn opiniones positivas. Trata de proteger las opiniones positivas que tu hijo tenga de ambos padres. - Facilita la relacin de tu hijo con el otro progenitor. Siendo flexible en los horarios de visitas y cediendo en fechas sealadas, contribuirs a que tu hijo mantenga sus referentes emocionales. - Comparte preocupaciones y tareas. Trata con el progenitor no custodio todo lo relacionado con la educacin y la salud de vuestro hijo.

Recomendaciones para los padres separados que no viven con sus hijos - Los hijos no son objetos. Lucha no por apropiarte de ellos y s por su libertad. - Cario y presencia. Es necesario estar con ellos para darles amor. - Sigues siendo padre. Lucha por tus hijos movido por tu amor y no por el odio o el rencor. - Eres un ejemplo para ellos. Los hijos seguirn aprendiendo de tu comportamiento. Prtate bien. Si lo que quieres es respeto, respeta a tu hijo. - Valora la importancia de ambos. Los hijos necesitan al padre y a la madre. No importa lo humillado, desprotegido que te encuentres, nadie puede darle a tu hijo lo que necesita, slo sus padres. Para ellos, el padre y la madre son nicos e irremplazables.

Frases positivas para motivar a tu hijo Las frases positivas deben ser usadas a menudo en la educacin Para conseguir que los nios sean ordenados, estudiosos, alegres, sinceros, responsables, y que sean constantes en lo que sea posible, parece difcil pero no lo es tanto. Se puede motivar a los nios, desde la ms temprana edad, a que aprendan y sepan lo que esperamos de ellos y para ellos. La motivacin es lo que ms puede colaborar en la tarea de educar a los nios, despertando en ellos una accin positiva en todas las tareas que realizan durante su cotidiano. Fomentar la motivacin es fundamental para educar a los nios Despus de conocer las frases que alimentan y estimulan la afectividad de los nios y mejoran su comunicacin y dilogo con la familia, es recomendable que se haga un ejercicio. Aade algunas frases que normalmente usas en tu casa con tu hijo al listado abajo. Obsrvalas y verifica de qu forma estn motivando a tu hijo. Seguro que tu hijo has presentado un comportamiento deseable. Presentamos las frases para una motivacin positiva y la consecuente relacin con la actitud promovida. Las frases positivas deben ser usadas a menudo. Delante de otras personas aumentan su eficacia; pero, en presencia de hermanos pueden producir celos. As que hay que tener mucho cuidado para no sobrepasarse en este sentido. Es recomendable sorprender a los hijos haciendo algo bueno para ellos y decirles lo mucho que se les quiere. Hacerlo una vez al da, no sera mala idea. A continuacin, encontrars algunos ejemplos de frases. Primero, aparece lo que dicen los padres y luego la actitud que promueven las palabras en los nios. Frases positivas para tu hijo MOTIVACIN POSITIVA (frases dichas por los padres a sus hijos) ACTITUD PROMOVIDA (en los hijos) Has sido capaz de hacerlo - Soy capaz Muy bien. Yo s que lo hars - Soy capaz No dudo de tu buena intencin - Soy bueno Juan tiene un alto concepto de ti - Juan es mi amigo Si necesitas algo, pdemelo - Amigo S que lo has hecho sin querer - No lo repetir Estoy muy orgulloso de ti - Satisfaccin

Sabes que te quiero mucho - Amor Yo s que eres bueno - Soy bueno Te felicito por lo que has hecho - Alegra, ganas de mejorar Qu sorpresa ms buena me has dado - Alegra Cuando me necesites, yo te ayudar - Amor As me gusta, lo has hecho muy bien - Satisfaccin Noto que cada da eres mejor - Ganas de serlo Creo lo que me dices, s que lo hars - Confianza Sabes que quiero para ti lo mejor - Amor T te mereces lo mejor - Satisfaccin No esperaba menos de ti - Confa en m Puedes llegar a donde t quieras - Puedo hacerlo Seguro que las prximas notas son mejores - Estudiar ms Has aprendido frases positivas, ahora es bueno conocer frases negativas que son muy malas que solo desmotivan a tu hijo. Frases que jams debemos decir a los nios.

Frases negativas contra tu hijo

- MOTIVACIN NEGATIVA (Frases dichas por los padres a sus hijos) - ACTITUD PROMOVIDA (en los hijos) Eres un desordenado - El desorden Siempre ests deseando fastidiar- Fastidiar an ms Debes aprender de tu primo - Rechazo al primo As no llegars a ningn sitio - Temor Estoy harta de ti - Desamor Ya no te quiero - Desamor

Aprende de tu hermano - Celos Quedas castigado - Tristeza, venganza Siempre te ests peleando - Me gusta pelear Aprtate de mi vista ... no quiero verte - Desamor No sabes estar quieto - Soy nervioso Me matas a disgustos - Temor, desamor Siempre ests peleando - Es lo mo Cada da te portas peor - Soy as, soy malo Eres un mentiroso - Lo mo es mentir No s cuando vas a aprender - Tristeza. No puedo No me quieres nada - Desamor. Tristeza As no tendrs amigos - Es verdad Se lo dir a pap cuando venga - Temor. Tristeza Como sigas as te voy a castigar -Temor Es importante incorporar a la comunicacin con tu hijo frases positivas que alimentan y estimulan la afectividad de los nios y mejoran el dilogo en familia.

Reaccin de los hijos al divorcio

Cuanto ms pequeo sea el nio, ms dificultades tendr para entender la separacin de sus padres En muchas ocasiones, la separacin del matrimonio es un mal necesario para la familia. Pero, independientemente de la edad del nio y del tipo de relacin que mantuviera la pareja, por desgracia, el divorcio de los padres afecta de forma negativa a los hijos. La desintegracin de su unidad familiar les preocupa, el mundo en el que vivan se rompe y, con la separacin, pasan a otro escenario donde ya no se sienten seguros y desconocen. Cmo influye su edad y madurez? Cada nio reacciona de una manera diferente. No existe un mismo patrn sintomatolgico para la reaccin de los nios, dependiendo nicamente de la edad. Hay nios de nueve aos que responden de forma ms madura ante esta situacin que algunos adolescentes. En cambio, es general la sensacin de desconcierto al enterarse porque estn acostumbrado a ver a sus padres siempre juntos y se niegan a admitir que esta situacin se cambie. La ruptura conyugal y sus consecuencias en los hijos Cuanto ms pequeo es el nio, ms dificultad tiene para entender lo que est pasando en su casa. Ante la separacin de sus padres, muchos nios cambian su comportamiento, se muestran rebeldes y se deprimen. Esta situacin puede verse reflejada de forma negativa en la escuela, en su contacto con el resto de la familia, y en su convivencia social. Como consecuencia, los nios mayores, puede que intenten buscar otras salidas no adecuadas ni beneficiosas para sus conflictos. En otros casos, las consecuencias vienen despus del divorcio, cuando comienza la competencia entre quin es mejor, si el padre o la madre, segn el trato que ellos les den. - Divorcio en el embarazo. Si la separacin tiene lugar durante el embarazo, es probable que el nio se vea afectado por el estado de nimo de su madre y, por lo tanto, pueda nacer con poco peso. Cuando el beb tiene pocos meses, el estado de nimo de la madre tambin ser una gran influencia para l y puede que se vea afectado por un retraso en el desarrollo cognoscitivo o emotivo. - Divorcio con hijos entre uno y tres aos. Los nios menores de 3 aos suelen mostrarse ms irritables y miedosos. Es posible que recurran al llanto con facilidad y que sufran regresiones en su desarrollo, es decir, que vuelvan a algunas pautas de conducta ya superadas como hacerse pip en la cama o volver a hablar como cuando eran ms pequeos. Tambin es probable que el nio se vuelva tmido, requiera mucha ms atencin y tenga pesadillas nocturnas. - Divorcio con hijos entre 3 a 6 aos. El nio no entiende todava qu es una separacin, pero al notar que uno de los miembros de la pareja no duerme en casa, es probable que piense que es por su culpa, y reaccione de formas opuestas: o se vuelve muy obediente (pensando que si es bueno el padre volver) o tambin mucho ms agresivo o rebelde de lo que su carcter hara esperar. A

esta edad, es frecuente que manifiesten miedo a ser abandonados; algunos sufren el llamado trastorno de ansiedad por separacin, que se manifiesta con sntomas de retraimiento, disminucin de la concentracin o, incluso, con negacin de asistencia al colegio. Los nios con este trastorno no suelen querer dormir fuera de casa. En otras ocasiones, niegan la ruptura matrimonial tanto a s mismos como a los dems. Mienten a los parientes o amigos diciendo que sus padres todava duermen juntos de noche, y ellos siguen jugando con muecas durante meses, simulando su propia familia y haciendo que sus padres duerman uno al lado del otro. - Divorcio con hijos de hasta los 6 aos. Los nios de 5 aos, a parte del temor a ser abandonados, que pueden manifestar junto con una profunda sensacin de prdida y de tristeza, sienten que deben decidir entre sus padres. Viven la situacin con sentimientos de rechazo y decepcin por el "abandono". Su rendimiento escolar tiende a disminuir. En algunos casos, si no saben expresar lo que sienten, convierten su tristeza en cierta agresividad. Pueden sufrir trastornos del sueo, de alimentacin y adoptar conductas regresivas. - Divorcio con hijos entre los 6 y 9 aos. Aparecen sentimientos de rechazo, fantasas de reconciliacin y problemas de lealtad. Es posible que los nios experimenten rabia, tristeza y nostalgia por el progenitor que se ha ido. Cuando los cnyuges han tenido conflictos graves, los hijos pueden vivir una lucha de afectos por sus padres. Otras veces, se les descuida en el aspecto material, obligndolos a que preparen la comida, vigilen a los hermanos menores y asuman responsabilidades demasiado pesadas para su edad. - Divorcio con hijos entre 9 y 12 aos. Los hijos suelen manifestar sentimientos de vergenza por el comportamiento de sus padres, incluso clera o rabia hacia aquel que tom la decisin de separarse. Un comportamiento muy tpico es el de reprochar a sus padres no haber resuelto sus problemas matrimoniales. Adems, aparecen los intentos de reconciliar a sus padres y problemas psicosomticos (dolores de cabeza, estmago...) - Divorcio con hijos adolescentes. Su autoestima se ve afectada y pueden llegar a desarrollar hbitos propios de edades superiores como fumar, beber o tener una mayor independencia. De los 13 a los 18 aos, la separacin de los padres causar problemas ticos, y provocar, por lo tanto, fuertes conflictos entre la necesidad de amar al padre y a la madre, y la desaprobacin de su conducta. Generalmente, las reacciones ms comunes en esta etapa son: por un lado, una madurez acelerada, es decir, el adolescente adopta el papel del progenitor ausente, aceptando sus responsabilidades; y por el otro, una conducta antisocial: no acata ni acepta las normas, desobedece, consume alcohol, drogas... Madurez y experiencia La separacin no necesariamente causa estas reacciones, pero s algunas de ellas. Es importante subrayar que la diversidad de experiencias, que viven los hijos despus de la separacin de los padres es, de cualquier modo, una seal positiva. Prueba de ello es que el divorcio no es el nico

hecho que les perjudica y, muchos de ellos, superan la crisis familiar saliendo de ella reforzados y ms maduros, que sus coetneos pertenecientes a familias unidas.