Autoobservacin Deportiva Compaeros

- Como te relacionas en general con tus compaeros? bien no tengo mayores problemas con nadie. - Como te sientes con ellos? comodo es un grupo bastante grato y de gran compaerismo - Que te aportan ellos, personal y deportivamente? cuando necesito algo o de alguien siempre estaran dispuestos a ayudar y deportivamente apoyo siempre en los errores y aciertos - Sientes que tus compaeros te respetan ? si me respetan por que yo me gane su respeto - Que nivel de entrega tienes hacia al equipo ? el 100% tratar de ayudar en todo lo que se pueda - Sientes que el equipo ayuda en el logro de las metas propuestas deportivamente si todos remamos para el mismo lado en lo demas solo algunos son los q ayudan a cumplir metas Equipo tcnico (entrenadores) - Como te sientes con tu entrenador? bien es un buen entrenador - Has aprendido progresiva y eficazmente? si aunque todavia tengo mucho que aprender - Te propone metas posibles? si aunque a mi me gusta hacer cosas imposibles en la cancha a pesar de los retos - Te gusta su estilo de liderazgo? si ,si no fuera por eso no seriamos lo que somos hoy - Cul es su estilo? (democrtico, autoritario, etc.) autoritario en la cancha y democratico en la parte de organizacion - Puedes aportar ideas creativas al equipo tcnico? si puedo pero prefiero no meterme en esos temas - Muestras tus dificultades y diferencias de opinin? aveces depende de la situacion Entrenamiento - Cul es tu nivel de participacin al entrenar? siempre la mejor disposicion para todo lo que se haga - Te preparas mentalmente para tus sesiones? no nunca lo he hecho - Cuando tienes dificultades, las expresas?

depende de la dificultad - Puedes modificar tus inconvenientes? si es posible si - Antes y despus de las practicas te relajas? si se me olvida cualquier problema q pueda tener Stress - Eres una personalidad ansiosa? un poco - Te sirven tus entrenamientos para disminuir tu ansiedad? si ahi se va todo lo malo - Cual es tu nivel de stress en competencias? segun el resultado y de los compaeros. si jugamos bien casi no existe stress pero si jugamos mal y el resultado no es lo esperado el stress se contagia a todos el grupo - Como mantienes tu equilibrio emocional? seguir adelante cuando no puedo hacer las cosas bien no pensar en los errores q cometi o puedo cometer - Utilizas tu imaginacin para reducir tu stress? no se como lo podria hacer - Que es lo que te estresa antes, durante y / o despus de la practica? cuando no me resultan las cosas,cuando mis compaeros no le ponen todo el empeo,cuando hacen problemas por cosas minimas Pensamientos - Te resulta fcil / difcil pensar en las jugadas, movimientos, actitudes durante la actividad? facil tengo la facilidad de improvisar hacer cosas que nadie espera - Son tus pensamientos positivos o negativos? positivos siempre tratar de sacar todo adelante - Un pensamiento positivo te ayuda durante la ejecucin? si lcon pensamientos negativos nada resulta - Puedes modificar tus pensamientos sobre ti mismo ? no - Si las cosas no resultan como tu esperabas, te sientes capaz de seguir adelante y conseguir tus objetivos . Por qu ? en la parte deportiva si por lo menos lo intentare hasta el ultimo segundo por que hay q poner todo de uno para lograrlo incluso cuando es casi imposible Autoconfianza Confas positivamente en tu persona? si siempre se de lo q soy capas y que puedo dar mas aun - Confas en tu equipo? no en todos - Confas en tu entrenador? si ,aun cuando creo q no toma decisiones acertadas pero su experiencia lo avala Bajo presin Cuando la presin es demasiado grande para ti como actuas?

tratando de responder y estar a la altura sabiendo q quisas no lo pueda hacer bien - Puedes presionar positivamente sobre los dems? yo creo q si pero siento q aveces el resto se lo toma a mal - Cuando sientes ms presin, antes o durante el partido? en el partido pero depende del resultado Imaginacin Utilizas recursos imaginativos para tu actividad? no - Conoces muchos o pocos ejercicios de imaginacin? - Te resultan convenientes? - Practicas ejercicios de imaginacin propios o estudiados? - Podes acceder con facilidad a los ejercicios? - Cuales te resultan mejores, los visuales, los mentales, los auditivos? - Son claras las imgenes que se te presentan? - Emergen estas imgenes mientras estas jugando?

Concentracin - Cundo es necesario, posees la suficiente concentracin? Por que no? Que te distrae? si siempre o por lo menos lo intento - Realizas ejercicios de concentracin, antes de jugar? no - Te distraes con facilidad? Tiene que ver esa distraccin con factores personales? en ocaciones pero depende el tipo de problemas q pueda tener - Se te han enseado tcnicas de concentracin? no - Cuales tcnicas te han dado resultados positivos? - Cuales tcnicas te han dado resultados negativos? Liderazgo Los lderes que logran el xito parecen tener en comn las siguientes cualidades: Con cuales te identificas y por que?

- Inteligencia - Firmeza tratar siempre de estar entero aun cuando la situacin es la peor - Empata (capacidad para reconocer los sentimientos de los dems) - Motivacin intrnseca (le motiva el deporte en s, no los beneficios que le puedan suponer) - Flexibilidad - Ambicin siempre tratar de ganar aunque sea un entrenamiento - Autoconfianza se q puedo hacer las cosas bien y llevar al resto al triunfo - Optimismo

Con cual de este tipo de liderazgo te identificas ? Puedes escoger mas de uno.
- Participativo o Democrtico: El lder est centrado en los compaeros (deportistas), es cooperativo y est orientado hacia la relacin. Aunque un lder democrtico tomar la decisin final, ste invita a otros miembros del equipo para contribuir a la toma de decisiones. - autocrtico (rientado a la tarea) : El lder est orientado hacia la victoria y la tarea, y es muy organizado. - Liderazgo Orientado a la Personas : Es el contrario al orientado a la tarea. El lder est totalmente centrado en la organizacin, apoyando a las personas en el equipo. Un estilo participativo, busca un buen trabajo de equipo y la colaboracin creativa.

autocratico dentro de la cancha siempre me gusta ganar

Motivacin Cual es tu principal motivacin en la practica deportiva

INTRNSECA Los esfuerzos que realiza el deportista tienen como fin satisfacer necesidades internas o personales. Fija su inters demostrando siempre superacin y personalidad en la consecucin de sus fines, sus aspiraciones y sus metas.

EXTRNSECA El deportista busca ganar dinero, un trofeo, una medalla o simplemente obtener un reconocimiento social ya que, el deportista se rige mediante estmulos que estn fuera de l, vale decir, su meta es obtener recompensas externas.

un poco de las 2 siempre tatando de hacer lo mejor para estar bien conmigo pero a la vez tambien me gusta tener alguna recompensa poresfuerzo