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Tiempo de duracin del video: - 4:00 min. Tiempo de realizacin del ejercicio: - Entre 5 y 10 min Finalidad del ejercicio: - Reactivar la circulacin sangunea en la zona. - Romper la brosis que se ha podido formar por las sucesivas inamaciones. - Disminuir el dolor producido por la falta de riego, la acumulacin de toxinas y la brosis.