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CAPTULO II: MARCO TERICO 2.1. ANTECEDENTES DE LA INVESTIGACIN ROMANA ALBALADEJO Y COLS.

REALIZARON EN EL AO 2007 UN ESTUDIO TITULADO SNDROME DE BURNOUT EN EL PERSONAL DE ENFERMERA DEL HOSPITAL CLNICO UNIVERSITARIO SAN CARLOS. ESPAA. Es un estudio, descriptivo, transversal. El instrumento fue el cuestionario, de elaboracin propia para medir los datos socio laborales y el MaslachBurnoutInventory. Los resultados obtenidos muestran que el personal de enfermera est ms despersonalizado (p=0,004) y menos realizado (p=0,036) que el grupo de auxiliares/ tcnicos. Cuando se analizaron los resultados de las 4 escalas por servicios comprobamos que el agotamiento es superior en los trabajadores de oncologa y urgencias (p=0,001), la despersonalizacin en urgencias (p=0,007), y el Burnout es de nuevo ms alto en las reas de oncologa y urgencias (p=0,000).Los profesionales que respondan que su labor asistencial era poco reconocida obtenan las peores puntuaciones en el Burnout y sus tres dimensiones (p =0,000). A menor grado de satisfaccin laboral ms altas son las puntuaciones en las 4 escalas (p=0,000). Podemos concluir que el perfil del sujeto afecto de Burnout se corresponde con el de un profesional con experiencia laboral que sin embargo manifiesta un escaso grado de reconocimiento a su labor asistencial y un alto nivel de insatisfaccin con la gestin de su centro de trabajo.[22]

PEREYRA-ELIAS,

RENE,

OCAMPO-MASCARO,

JAVIER,

SILVA-

SALAZAR, VERA ET AL. PREVALENCIA Y FACTORES ASOCIADOS CON SNTOMAS DEPRESIVOS EN ESTUDIANTES DE CIENCIAS DE LA SALUD DE UNA UNIVERSIDAD PRIVADA DE LIMA, PER

2010. Objetivos. Determinar la prevalencia de sntomas depresivos y sus factores asociados en los estudiantes de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, Lima (Per), junio 2010. Materiales y mtodos. Estudio analtico transversal; se realiz una encuesta previo consentimiento informado a 590/869 estudiantes. Para medir la variable de respuesta (sntomas depresivos) se us la escala de Zung abreviada. Se emple la regresin logstica mltiple para evaluar los factores asociados, considerando un nivel de significancia de p<0,05. Resultados. La edad media fue 18,97 2,45 aos; 71,1% fueron mujeres; 19,6% fueron migrantes y 62,5% fueron de la carrera de medicina. La prevalencia de sntomas depresivos fue 31,2% en la poblacin y de 33,6% en estudiantes de medicina. No se encontr asociacin en el anlisis bivariado con el sexo, carrera de estudio, si ha repetido cursos, si vive solo o si es migrante (p>0,05). En el anlisis multivariado, se encontr asociacin con la inconformidad de su rendimiento acadmico (OR=2,13; IC95%:1,47-3,08), inconformidad con la situacin econmica actual (OR=1,93; IC95%:1,242,99) y vivir con un familiar externo a la familia nuclear (OR=1,62; IC95%:1,07-2,45). Conclusin. Existe una alta prevalencia de sntomas depresivos en la poblacin estudiada, especialmente en los alumnos de la carrera de medicina, siendo la inconformidad con el rendimiento acadmico,

con su economa y vivir con un familiar externo a la familia nuclear, factores asociados que podran tomarse en cuenta para trabajar programas preventivos. ANNIA YOLANDA DEL TORO AEL, DRA.C. MARLEN GORGUET PI, MSC. YAIMET PREZ INFANTE Y DARRIELA ANNETTE RAMOS GORGUETtitulada Estrs acadmico en estudiantes de medicina de primer ao con bajo rendimiento escolar Cuba ene. 2011 con el Objetivo:

identificar el perfil de los estudiantes de una universidad con mayores niveles de estrs acadmico y el bajo rendimiento. Diseo metodolgico Se realiz un estudio descriptivo y transversal de los 60 estudiantes con bajo rendimiento acadmico en la Muestra asignatura Morfofisiologa 1 del primer semestre del curso 2008-2009, pertenecientes a la Facultad de Ciencias Mdicas No. 2 de la Universidad Mdica de Santiago de Cuba, en el perodo comprendido desde octubre del 2008 hasta abril del 2009. ConclusinEn la casustica, los niveles de estrs medio y alto predominaron en las fminas; pero el ltimo preponder tambin en los varones. Segn los educandos evaluados, las situaciones que ms estrs les producan, eran la sobrecarga de tareas y trabajos escolares ( = 4,2), as como las evaluaciones de los profesores, seguidas de tiempo limitado para hacer el trabajo ( = 3,9), en tanto las restantes alcanzaron puntuaciones por debajo del terico punto medio, aunque por encima de 2 (algo de estrs), exceptuando la competencia con los condiscpulos del grupo y la personalidad y el carcter del docente. El anlisis comparativo de los tipos de reacciones revel cmo la puntuacin media correspondiente a las respuestas psicolgicas ( = 2,6),

fue mayor que la concerniente a las respuestas del comportamiento ( = 2,4), seguidas de las reacciones fsicas ( = 2,3) Segn la frecuencia de uso de las estrategias de afrontamiento se aprecia que las ms utilizadas fueron la religiosidad, la ventilacin y las confidencias en todos los casos, seguidas de bsqueda de informacin sobre la situacin preocupante (93,3 %), habilidad asertiva y elogios a s mismos (86,7 %, respectivamente) y en menor medida la elaboracin de un plan de ejecucin de sus tareas. GUTIRREZ RODAS JAVIER ANTONIO, MONTOYA VLEZ LILIANA PATRICIA, TORO I. BEATRIZ EUGENIA, BRIN Z. MARA ADELAIDA, ROSAS R. ESMERALDA, SALAZAR Q. LUZ ELENA.Titulada Depresin en estudiantes universitarios y su asociacin con el estrs

acadmico.Colombia 2010. Con el objetivo de la investigacin es conocer la prevalencia de esta entidad y la posible relacin que pueda tener los estresores acadmicos en los estudiantes universitarios de Colombia. Metodologa: Es cualitativa. Se aplic un instrumento auto-administrado a todos los estudiantes matriculados en los programas de pregrado de la Universidad CES que permiti establecer la prevalencia de depresin y el Chi2 de tendencia para ver el comportamiento de la relacin entre el nivel de estrs y la depresin. El anlisis estadstico se realiz con el programa SPSS.La salud mental de los estudiantes cuando ingresan a la universidad puede verse afectada por mltiples factores, entre los cuales se encuentran las situaciones acadmicas generadoras de estrs. stas constituyen un factor que puede estar relacionado con la presencia de depresin en los

estudiantes universitarios. Es por ello que resulta importante conocer la prevalencia de esta entidad y la posible relacin que pueda tener con los estresores acadmicos en los estudiantes. Resultados: La edad promedio de los estudiantes fue de 20,4 2,6 aos. El 68,7 %de la poblacin es de gnero femenino. La prevalencia para depresin encontrada fue del 47,2 %y la relacin de sta con la severidad del estrs generado por los estresores acadmicos fue estadsticamente significativa. Conclusin: Los resultados establecen un diagnstico de posibles factores que afectan la salud mental de la poblacin estudiantil. Con ello se podrn orientar programas de intervencin dirigidos a disminuir los niveles de estrs y por ende la frecuencia de depresin, generados por las diferentes situaciones de la vida universitaria. NANCY SERN CABEZAS TITULADA: RELACIN QUE EXISTE ENTRE FACTORES ESTRESANTES Y RENDIMIENTO ACADMICO DE LOS ESTUDIANTES DE ENFERMERA DE LA U.N.M.S.M. LIMA PER 2007.Objetivo: Determinar la relacin que existe entre factores estresantes y rendimiento acadmico del estudiante de enfermera de la U.N.M.S.M. como objetivo especifico Identificar factores estresantes en estudiantes de

Enfermera de la U.N.M.S.M e Identificar el rendimiento acadmico que caracteriza al estudiante de Enfermera de la U.N.M.S.M. metodologa El diseo que se utilizo en la presente investigacin es el descriptivo correlacional de corte transversal, pues permite obtener informacin sobre el estado actual del fenmeno en inters y establecer la relacin de variables. Las variables analizadas fueron factores estresantes y rendimiento

acadmico. Mediante Los instrumentos utilizados fueron el cuestionario para la tcnica de la entrevista y el formato de escala de calificacin para la tcnica de anlisis documental resultado: La poblacin estuvo comprendida en su mayora por el grupo etareo de 20 a 23 aos de edad, que corresponden al 42 (71.2 %) del total de estudiantes universitarios anexo (O) del total de estudiantes , siendo el promedio de edad 22 aos , es decir la mayora fueron adultos jvenes, observndose que las edades fluctuaron de 16 a 27 aos de edad. El 44 (74.6%) anexo (N) de la muestra correspondi al sexo femenino, reafirmando el hecho de que la profesin de Enfermera es una profesin eminentemente femenina. El 38 (64.4%) anexo (P) esta representado por estudiantes con ingresos econmicos medianamente suficientes. Segn la teora las diferentes situaciones socioeconmicas y la ubicacin en reas rurales y urbanas inciden necesariamente sobre los integrantes de la familia y su dinmica. LYA FELDMAN, LILA GONCALVES, GRACE CRISTINA CHACN PUIGNAU, JOANMIR ZARAGOZA, NURI BAGS, JOAN DE PAULO; REALIZARN UNA INVESTIGACIN TITULADA: RELACIONES ENTRE ESTRS ACADMICO, APOYO EN SOCIAL, SALUD MENTAL Y

RENDIMIENTO

ACADMICO

ESTUDIANTES

UNIVERSITARIOS

VENEZOLANOS; EN BOGOT-COLOMBIA 2008, el objetivo del estudio fue evaluar el estrs acadmico, el apoyo social y su relacin con la salud mental y el rendimiento acadmico en estudiantes universitarios; el tipo de investigacin utilizado fue no experimental-descriptivo - correlacional, con diseo de corte transversal, con una muestra de Trescientos veintin

estudiantes de carreras tcnicas en Caracas, Venezuela, durante el periodo acadmico de mayor tensin; los resultados para la poblacin global

indicaron que hay una relacin entre las variables evaluadas con el rendimiento acadmico, lo cual se observ que los estudiantes ms avanzados en su carrera tienen un mejor ndice de estrs acadmico, y no se observaron diferencias de acuerdo con el gnero. Igualmente, se encontr que los estudiantes ms jvenes son los que presentan un menor ndice, en especial los hombres. Por otra parte, un mejor rendimiento acadmico estuvo relacionado con el reporte de mayor intensidad del estrs, as como menor percepcin de apoyo de personas cercanas, y se observaron estas relaciones para el grupo total y el sexo masculino. CABANACH RAMN, VALLE ANTONIO, RODRGUEZ SUSANA, Y CARLOS FREIRE REALIZARON UN TRABAJO DE INVESTIGACIN TITULADO ESCALA DE AFRONTAMIENTO DEL ESTRS ACADMICO (ESPAA 2010).Cuyo objetivo fue medir el afrontamiento de estrs en los estudiantes universitarios. fue una investigacin descriptiva ,la muestra esta constituido por 835 estudiantes de la universidad de Acorua, 236 de los cuales cursaba estudios en la faculatad de ciencia de la educacin y 596 en ciencias de salud de los participantes ,442 cursaban primer curso,228 segundo,164 tercero.las edades de estos participantes(83.4.% mujeres,16.2 hombres) se sitan entres los 17 a los 48 ,con una media de edad de 20,68 ,la informacin se obtuvo a travs de una cuestionario .Las principales

conclusiones fueron :donde de conceptualizan el afrontamiento como los pensamientos y las conductas particulares que son llevadas a cabo en

respuesta a situaciones estresantes , las estrategias de afrontamiento se utilizan en cada contexto de una modo particular y pueden variar

dependiendo las condiciones desencadenantes .de este modo si bien los estudiantes pueden diferir en sus patrones de afrontamiento , es evidente que los factores especficos del contexto de la educacin superior jugaran un papel relevante en las estrategias de afrontamiento adoptadas.

2.2. Bases tericas 2.2.1 Definicin del Estrs: A. EL ESTRS El concepto del estrs adolece de la ambigua bendicin, de ser demasiado bien conocido y demasiado poco entendido (travers y Cooper, 1997:27), por lo que es necesario, al iniciar una investigacin sobre el estrs, precisar el concepto a partir del cual se abordar el estudio. Al conjunto de transtornos que sufre el organismo a causa del estrs, Selye (1978), medico fisiolgico de origen canadiense, lo llamo sndrome de adaptacin, que significa: grupo de manifestaciones patolgicas que tienen su origen en el esfuerzo que realiza el organismo para adaptarse a los estmulos. Es necesario distinguir dos tipos de estrs: orgnico y psicolgico; siendo este ltimo el que se aborda en la presente investigacin. Para Hans Selye (1978), el estrs orgnico es la respuesta no especfica del cuerpo a la accin del ambiente. El organismo lucha por funcionar de una manera estable, mientras se halla sometido al estrs pero para hacerlo tiene que desencadenar reacciones que a la larga funcionan como reactivas. Esas reacciones, al fin de cuentas, son dainas para el sistema en general.

La sobrecarga orgnica se manifiesta en primer lugar en el rgano al cual afecta. As pues, algunas articulaciones se desgastan. Pero, por extensin se produce una reaccin generalizada del cuerpo, que es lo que actualmente se quiere expresar cuando se habla de estrs. Esta reaccin generalizada se desarrolla a lo largo de tres fases: 1) Reaccion de alarma con choque, descenso de presin arterial,

intensificacin de hormonas y aumento del tamao de las glndulas suprarrenales. 2) Fase de resistencias con reacciones irritativas; por ejemplo, formacin de ulceras de estmago. 3) Fase de agotamiento que se da cuando en el segundo estadio no se consigue la curacin (en general, los sntomas de la segunda fase obligan a someterse a un tratamiento mdico o a terminar con la situacin productora de estrs). El estrs psicolgico segn lazarus y folkman (1986) consiste en entender que no es en si mismo el estimulo el que desencadena el estrs, sino la interpretacion o valoracin que el individuo haga del mismo, colocando su capacidad de hacerle frente a la amenaza o al factor desencadenante. El concepto de estrs se ha aplicado a los fenmenos psicosociales con lo que ha llegado a designar diversos aspectos. Se da un estado de estrs psicosocial cuando una serie de demandas inusuales o excesivas amenzan el bienestar o la integridad de una persona. En el intento de dominar la situacin se corre el peligro de que los recursos de afrontamiento se vean superados, llevando a una perturbacin en el funcionamiento, dolor, enfermedad o incluso, muerte. Segn Hans Selye: "El estrs es una respuesta no especfica del organismo ante cualquier demanda que se le imponga". Dicha respuesta puede ser de tipo psicolgica (mental) o fisiolgica (fsica/orgnica). La demanda se refiere a la causa del estrs (el estresor).

El estrs es lo que uno nota cuando reacciona a la presin, sea del mundo exterior sea del interior de uno mismo. El estrs es una reaccin normal de la vida de las personas de cualquier edad. Est producido por el instinto del organismo de protegerse de las presiones fsicas o emocionales o, en situaciones extremas, del peligro". Esta respuesta general incluye respuestas fisiolgicas (el corazn se acelera, aparece sudor fro en las manos, los msculos se tensan), cognitivas (incremento de la atencin a los estmulos presentes en la situacin, mayor rapidez de pensamiento) y motoras (bsicamente huir del peligro o luchar contra l), todas las cuales deben servir para facilitar un mejor procesamiento de la situacin o estmulos implicados y una respuesta ms efectiva para afrontarla o manejarla.

Segn en de Muoz define la clasificacin, que se basa en algunos modelos generales del estrs psicosocial y en otros utilizados en el mbito de las organizaciones, y en la caracterizacin del estrs de Cabanach (2001, diferenciaremos tres grandes grupos de variables relevantes para explicar el estrs acadmico. ESTRESORES ACADMICOS Adaptacin Evaluacin Conflicto y sobrecarga Ambigedad Incontrolabilidad Variables acadmico (Adaptado de Muoz) 1) Los estresores acadmicos o estmulos del ambiente educativo que son experimentados por el estudiante como una sobrecarga o una presin excesiva. MODULADORES Biolgicos Personales Psicoeducativos explicativas DEL CONSECUENCIASD EL ESTRS

ACADMICO Fisiolgicas Salud y bienestar Cognitivas Socio-afectivas Rendimiento del estrs ESTRS ACADMICO

2) Las consecuencias del estrs acadmico sobre la salud y el bienestar psicolgico del estudiante, su funcionamiento cognitivo y socio-afectivo, su rendimiento acadmico, etc. 3) Las variables moduladoras, o mediadores del estrs, entre las que se encuentran factores de naturaleza biolgica (sexo, edad), personal (apoyo social, rasgo de ansiedad, patrn de conducta tipo A, locus de control, autoeficacia, autoestima), social (apoyo social, apoyo emocional), psicoeducativa (tipo de

estudios, curso) y socioeconmica (lugar de residencia, disfrute de becas, nivel de ingresos familiares). ESTRS ACADEMICO El estrs acadmico es un proceso sistmico de carcter adaptativo y esencialmente psicolgico donde se consideran 4 factores: Estresores acadmicos Experiencia subjetiva Moderadores del estrs acadmico Efectos del estrs acadmico CAUSAS DEL ESTRS ACADEMICO Competitividad grupal Realizacin de un examen Sobrecargas de tareas Exposicin de trabajos en clase Exceso de responsabilidad Intervencin en el aula (responder a una pregunta del profesor, realizar preguntas, participar en coloquios, etc.) Interrupciones del trabajo Subir al despacho del profesor en horas de tutoras. Ambiente fsico desagradable Sobrecarga acadmica (excesivo nmero de crditos, trabajos obligatorios, etc.) Falta de incentivos Masificacin de las aulas. Tiempo limitado para hacer el trabajo

Falta de tiempo para poder cumplir con las actividades acadmicas. Problemas o conflictos con los asesores Competitividad entre compaeros. Problemas o conflictos con tus compaeros Realizacin de trabajos obligatorios para aprobar las asignaturas (bsqueda de material necesario, redactar el trabajo, etc.) Las evaluaciones La tarea de estudio. Tipo de trabajo que se te pide Trabajar en grupo. POR QU SE PRODUCE EL ESTRS? En principio, se trata de una respuesta normal del organismo ante las situaciones de peligro. En respuesta a las situaciones de emboscada, el organismo se prepara para combatir o huir mediante la secrecin de sustancias como la adrenalina, producida principalmente en unas glndulas llamadas "suprarrenales" o

"adrenales" (llamadas as por estar ubicadas adyacentes al extremo superior de los riones). La adrenalina se disemina por toda la sangre y es percibida por receptores especiales en distintos lugares del organismo, que responden para prepararse para la accin:

El corazn late ms fuerte y rpido Las pequeas arterias que irrigan la piel y los rganos menos crticos (riones, intestinos), se contraen para disminuir la prdida de sangre en caso de heridas y para dar prioridad al cerebro y los rganos ms crticos para la accin (corazn, pulmones, msculos).

La mente aumenta el estado de alerta Los sentidos se agudizan

El estrs produce cambios qumicos en el cuerpo. En una situacin de estrs, el cerebro enva seales qumicas que activan la secrecin de hormonas (catecolaminas y entre ellas, la adrenalina) en la glndula suprarrenal. Las hormonas inician una reaccin en cadena en el organismo: el corazn late ms

rpido y la presin arterial sube; la sangre es desviada de los intestinos a los msculos para huir del peligro; y el nivel de insulina aumenta para permitir que el cuerpo metabolice ms energa.

Estas reacciones permiten evitar el peligro. A corto plazo, no son dainas. Pero si la situacin persiste, la fatiga resultante ser nociva para la salud general del individuo. El estrs puede estimular un exceso de cido estomacal, lo cual dar origen una lcera. O puede contraer arterias ya daadas, aumentando la presin y precipitando una angina o un paro cardiaco. As mismo, el estrs puede provocar una prdida o un aumento del apetito con la consecuente variacin de peso en la persona. SNTOMAS A una situacin estresante, el organismo responde incrementando la produccin de ciertas hormonas, como el cortisol y la adrenalina, estas dan lugar a modificaciones en la frecuencia cardiaca, la tensin arterial, el metabolismo y la actividad fsica, todo ello orientado a incrementar el rendimiento general. SNTOMAS PSICOLGICOS Ansiedad, Susceptibilidad, Tristeza, Sensacin de no ser tenidos en

consideracin, Irritabilidad excesiva, Indecisin, Escasa confianza en uno mismo, Inquietud, Sensacin de inutilidad, Falta de entusiasmo, Sensacin de no tener el control sobre la situacin, Preocupacin excesiva, Dificultad de concentracin, Inseguridad.

SNTOMAS COMPORTA MENTALES Fumar excesivamente, Olvidos frecuentes, Aislamiento, Conflictos frecuentes, Escaso empeo en ejecutar las propias obligaciones, Tendencia a polemizar, Desgano, Absentismo laboral, Dificultad para aceptar responsabilidades, Aumento o reduccin del consumo de alimentos, Dificultad para mantener las obligaciones contradas, Escaso inters en la propia persona, Indiferencia hacia los dems.

REACCIONES FSICAS Dolor de cabeza, Cansancio difuso o fatiga crnica, Impotencia, Dolor de espalda, Dificultar para dormir o sueo irregular, Excesiva sudoracin, Aumento o prdida de peso, Temblores o tic nerviosos. CAUSAS DEL ESTRS ACADMICO o Competitividad grupal o Realizacin de un examen o Sobrecargas de tareas o Exposicin de trabajos en clase o Exceso de responsabilidad o Intervencin en el aula (responder a una pregunta del profesor, realizar preguntas, participar en coloquios, etc.) o Interrupciones del trabajo o Subir al despacho del profesor en horas de tutoras. o Ambiente fsico desagradable o Sobrecarga acadmica (excesivo nmero de crditos, trabajos obligatorios, etc.) o Falta de incentivos o Masificacin de las aulas. TRATAMIENTO o Frente a la falta de respuesta al tratamiento fsico, el doctor puede recomendar algn tipo de psicoterapia. o Tambin puede recetar tranquilizantes, antidepresivos o betabloqueadores como medida a corto plazo.

o Sin embargo, en general el uso de medicamentos no se recomienda como solucin a largo plazo. En estos casos no se recomienda el uso de bebidas alcohlicas

TIPOS DE ESTRS: 1. El distres (estrs malo): En el cual hay mantenimiento de la tensin, los msculos y rganos envan seales al cerebro de incomodidad y fastidio hay falta de confianza e inseguridad, mantenimiento creciente del estado de alerta, incomodidad fsica y tensin mental, pensamiento negativo y desconcentracin. El resultado es el miedo al fracaso (tensin) la salud empeora y el rendimiento disminuye.

2. El Eutres (estrs bueno): presenta un alivio de la tensin, la presin induce a la accin alejamiento de la amenaza y tensin, hay una recompensa fsica y psicolgica, aumenta la confianza y seguridad, el funcionamiento de la persona optimo y se mejora la capacidad de pensamiento y atencin. Por lo tanto existe un afn de triunfo (satisfaccin), buena salud y capacidad productiva. 3. Estrs Agudo: Es la forma de estrs ms comn. Surge ante presiones y demandas presentes o que se anticipan en un futuro prximo. Los sntomas del estrs agudo son diversos e incluyen: malestar emocional, problemas musculares, problemas

estomacales o intestinales, hiperactivacin transitoria.

4. Estrs Episdico Agudo: Aparece cuando los episodios de estrs agudo se producen de forma reiterada y frecuente. La persona experimenta su vida como algo desordenado, al borde del caos y en permanente crisis. Todo ello a la larga puede provocar cansancio,

dificultad para dormir bien, sensaciones de excitacin y nerviosismo, e incapacidad para relajarse, as como sntomas depresivos. 5. Estrs Crnico: Es el estrs rutinario que agota a la persona da tras da, ao tras ao. El estrs crnico destroza el cuerpo, la mente y la vida de quienes lo sufren, causando estragos de larga duracin. LA RESPUESTA DE ESTRS NIVEL COGNITIVO A nivel cognitivo la respuesta de estrs implica la evaluacin o valoracin constante de la situacin y de las posibles repercusiones o consecuencias de lo que est ocurriendo. Dentro de esta evaluacin hay que distinguir cuatro fases: Evaluacin automtica, previa a todo el proceso, que determina si la situacin es amenazante o no para el organismo. Supone un procesamiento automtico, no controlado. Evaluacin primaria, que supone la primera evaluacin de las demandas que implica la situacin, y se valora el acontecimiento en funcin de su significacin para el bienestar del individuo: o Irrelevante

o Benigno-positiva. o Estresante Evaluacin secundaria, implica la valoracin de los propios recursos para afrontar la situacin. Organizacin de la accin, a partir de la evaluacin de las demandas del medio (evaluacin primaria) y de los recursos de que dispone la persona para hacerlas frente (evaluacin secundaria), se establece cul debe ser la actuacin para afrontar las demandas.

NIVEL FISIOLGICO

La respuesta de estrs se caracteriza adems por un aumento general de la activacin del organismo que le prepara para hacer frente a las demandas que se le plantean. Se pueden diferenciar tres ejes bsicos de actuacin: neural, neuroendocrino y endocrino. Eje neural: se activa de manera inmediata, tan slo unos segundos, e implica la activacin del Sistema Nervioso Autnomo (SNA),

fundamentalmente en su rama simptica, y del Sistema Nervioso Somtico (SNS). Eje neuroendocrino: ms lento en su activacin (al menos 20 30 segundos), pudindose mantener durante mucho ms tiempo. Eje endocrino: Supone la secrecin desde la hipfisis anterior de la hormona adrenocorticotrpica (ACTH) que tiene efectos sobre distintos rganos. El disparo de este eje (ms lento que los anteriores y de efectos ms duraderos) necesita una situacin de estrs ms sostenida, por lo que suele asociarse a estresores crnicos.

NIVEL MOTOR: CONDUCTAS DE AFRONTAMIENTO El componente motor de la respuesta de estrs est constituido por las conductas o estrategias de afrontamiento. Existen tres estilos de afrontamiento:

a) Afrontamiento activo b) Afrontamiento pasivo c) Afrontamiento de evitacin EFECTOS DEL ESTRS ACADMICO En el efecto positivo: una mayor capacidad para realizar las demandas acadmicas que nos exigen durante un periodo.

En el efecto negativo: es cuando el periodo de alarma sobrepasa los lmites, trayendo problemas de concentracin, que aumente la ansiedad provocando que el rendimiento baje. CUIDADOS

Si la causa del estrs es nica, por ejemplo la prdida de su empleo o un divorcio, enfrente la situacin de forma efectiva. Comparta sus sentimientos con los amigos. No se imponga ms responsabilidades hasta acostumbrarse a la nueva situacin. Si el estrs persiste debido a irritaciones diarias que no se pueden modificar, tal vez un cambio radical le ayude, por ejemplo encontrar un trabajo menos agobiante. Pero sin duda la mejor terapia es prevenirse, para ello.

Tener siempre a disposicin una vlvula de escape; por ejemplo, hacer gimnasia o algn pasatiempo

Tener amigos con quienes compartir tanto lo bueno como lo malo Aprender tcnicas de relajamiento; por ejemplo, yoga, medicacin o autohipnosis

Evitar el uso de tranquilizantes o alcohol para hacer frente a las situaciones de estrs

Se debe tener presente, que frente a los cuadros de estrs causados por factores negativos, es frecuente que ste se acompae de un proceso depresivo que deber ser atendido simultneamente por un mdico.

CONSEJOS PARA AFRONTAR EL ESTRS

No se preocupe acerca de las cosas que usted no puede controlar, como el clima.

Haga algo acerca de las cosas que si puede controlar. Preprese lo mejor que pueda para sucesos que usted sabe que pueden ocasionarle estrs.

Esfurcese por resolver los conflictos con otras personas. Pdale ayuda a sus amistades, familiares o profesionales. Fjese metas realsticas en su casa y en el trabajo.

ENFERMEDADES POR ESTRS

Los estilos de vida actuales son cada da ms demandantes, esto lleva el hombre moderno a incrementar notablemente en mucho sus cargas tensionales y produce la aparicin de diversas patologas.Las enfermedades que sobrevienen a consecuencia del estrs pueden clasificarse en dos grandes grupos: 1) Enfermedades por Estrs Agudo. Aparecen en los casos de exposicin breve e intensa a los agentes lesivos, en situaciones de gran demanda que el individuo debe solucionar, aparece en forma sbita, evidente, fcil de identificar y generalmente es reversible. Las enfermedades que habitualmente observan son: Ulcera por Estrs, Estados de Shock, Neurosis Post Traumtica, Neurosis Obsttrica, Estado Postquirrgico, 2) Patologas por Estrs Crnico. La persistencia del individuo ante los agentes estresantes durante meses o aun aos, produce enfermedades de carcter ms permanente, con mayor importancia y tambin de mayor gravedad. El estrs genera inicialmente alteraciones fisiolgicas, pero su persistencia crnica produce finalmente serias alteraciones de carcter psicolgico y en ocasiones falla de rganos blanco vitales. A continuacin se mencionan algunas de las alteraciones ms frecuentes: Dispepsia, Gastritis , Ansiedad, Accidentes, Frustracin, Insomnio,Colitis,

Nerviosa, Migraa, Depresin, Agresividad, Disfuncin, Familiar, Neurosis de Angustia, Trastornos Sexuales, Disfuncin Laboral, Hipertensin Arterial, Infarto al Miocardio, Adicciones, Trombosis Cerebral, Conductas antisociales,Psicosis Severas

ESTRS UNIVERSITARIO Los estudiantes universitarios se ven sometidos a muchas presiones a lo largo de su carrera por lo que algunas enfermedades o dolencias comienzan a aparecer y las ms comunes son el estrs y la parlisis facial.

APOYO SOCIAL Es este un concepto que todo el mundo comprende de manera genrica e intuitiva. Ahora bien, cuando se trata de pasar de esta idea general a la concrecin y especificacin de concepto, es cuando surgen los problemas y divergencias. La revisin de la literatura acerca del tema y la comparacin de las definiciones que de este concepto se han propuesto hacen evidente los diferentes tipos de apoyo social que pueden existir y los diversos componentes que lo constituyen. A partir de aqu es inevitable cuestionarse sobre cules son los tipos o formas de apoyo social especialmente relevantes y con efectos importantes sobre el estrs laboral, la salud o la relacin entre ambos. La importancia de la definicin viene dada porque sta acaba determinando la Operacionalizacion concreta del concepto de apoyo social y su medida. A continuacin se presentan varias definiciones que los investigadores han dado del apoyo social: "El apoyo social es definido por la presencia o ausencia relativa de recursos de apoyo psicolgico provenientes de otras personas significativas". "La informacin que permite a las personas creer que: a) se preocupan de ellos y les quieren, b) son estimados y valorados y c) pertenecen a una red de comunicacin y de obligaciones mutuas.Transacciones interpersonales que implican la expresin de afecto positivo, la afirmacin o respaldo de los valores y creencias de la persona y/o la provisin de ayuda o asistencia. La disponibilidad de ayuda proveniente de otras personas.El grado en que las necesidades sociales bsicas se satisfacen a travs de la interaccin con los otros.

RENDIMIENTO ACADEMICO De acuerdo a Carrasco (1985), en los estudios educativos el rendimiento acadmico se ha definido de diversas maneras, que, sin embargo, no han podido

precisar de manera unvoca la naturaleza del problema, lo que ha originado diferentes, e incluso ambiguas, acepciones del vocablo rendimiento. El rendimiento acadmico puede concebirse como el nivel de conocimientos, habilidades y destrezas que el alumno adquiere durante el proceso enseanzaaprendizaje. Adems el rendimiento acadmico es una medida de las capacidades respondientes o indicativas que manifiestan, en forma estimativa, lo que una persona aprendido como consecuencia de un proceso de instruccin o formacin. Ahora desde una perspectiva propia del estudiante, define el rendimiento como una capacidad respondiente de ste frente a estmulos educativos, susceptible de ser interpretado segn objetivos o propsitos educativos pre-establecidos. Este tipo de rendimiento acadmico puede ser entendido en relacin con un grupo social que fija los niveles mnimos de aprobacin ante un determinado cmulo de conocimientos o aptitudes. Segn Hern y Villarroel (1987), el rendimiento acadmico se define en forma operativa y tcita afirmando que se puede comprender el rendimiento escolar previo como el nmero de veces que el alumno ha repetido uno o ms cursos. Por su lado, Kaczynska (1986) afirma que el rendimiento acadmico es el fin de todos los esfuerzos y todas las iniciativas escolares del maestro, de los padres de los mismos estudiantes; el valor de la escuela y el maestro se juzga por los conocimientos adquiridos por los estudiantes. En tanto que Novez (1986) sostiene que el rendimiento acadmico es el quantum obtenido por el individuo en determinada actividad acadmica. El concepto de rendimiento est ligado al de aptitud, y sera el resultado de sta, de factores volitivos, afectivos y emocionales, adems de la ejercitacin. Chadwick (1979) define el rendimiento acadmico como la expresin de capacidades y de caractersticas psicolgicas del estudiante desarrolladas y actualizadas a travs del proceso de enseanza-aprendizaje que le posibilita obtener un nivel de funcionamiento y logros acadmicos a lo largo de un perodo o semestre, que se sintetiza en un calificativo final (cuantitativo en la mayora de los casos) evaluador del nivel alcanzado.

Resumiendo, el rendimiento acadmico es un indicador del nivel de aprendizaje alcanzado por el alumno, por ello, el sistema educativo brinda tanta importancia a dicho indicador. En tal sentido, el rendimiento acadmico se convierte en una "tabla imaginaria de medida" para el aprendizaje logrado en el aula, que constituye el objetivo central de la educacin. Tipos de apoyo social Si bien ninguna de las concepciones antes mencionadas incluyen los cuatro tipos de apoyo social que a continuacin se explican, estos tipos se derivan de tales concepciones. Todos estos tipos han de ser considerados como formas potenciales de apoyo y su capacidad para tener influencia en la salud ha de ser considerada de manera emprica. La importancia de un tipo u otro depender en cada caso de la relevancia de la fuente de apoyo para la persona y del problema concreto que requiera tal apoyo. Apoyo emocional Un tipo de apoyo es el denominado "apoyo emocional". Este comprende la empata, el cuidado, el amor, la confianza y parece ser uno de los tipos de apoyo ms importantes. Este tipo de apoyo est recogido, de una u otra manera, en las concepciones de apoyo antes mencionadas. En general, cuando las personas consideran de otra persona que ofrece apoyo, se tiende a conceptualizar en torno al apoyo emocional. El resto de tipos de apoyo social suelen ser menos utilizados en la explicacin y estudio de este concepto pero en ciertas situaciones suelen tener una gran importancia. Apoyo instrumental Se ofrece "apoyo instrumental" cuando se emiten conductas instrumentales que directamente ayudan a quien lo necesita; se ayuda a otro a hacer o acabar el trabajo, se cuida de alguien.... Es evidente que todo acto puramente instrumental tiene tambin consecuencias psicolgicas (as, la ayuda en el trabajo puede ser

una ayuda o una fuente de informacin y valoracin, y no siempre positiva; necesitas ayuda y no eres autosuficiente, no tienes capacidad... ). Las siguientes formas de apoyo (apoyo informativo y evaluativo) son los tipos que mayor dificultad presentan para su definicin y, por tanto, para su distincin de las otras formas de apoyo. Apoyo informativo El "apoyo informativo" se refiere a la informacin que se ofrece a otras personas para que estas puedan usarla para hacer frente a las situaciones problemticas. Se diferencia del apoyo instrumental en que la informacin no es en s misma la solucin sino que permite a quien la recibe ayudarse a s mismo. Apoyo evaluativo El "apoyo evaluativo", al igual que el apoyo informativo, slo implica la transmisin de informacin, y no el afecto que se transmite en el apoyo emocional. Sin embargo, la informacin que se transmite en el apoyo evaluativo es relevante para la autoevaluacin, para la comparacin social. Es decir, otras personas son fuentes de informacin que los individuos utilizan para evaluarse a s mismos. Esta informacin puede ser implcita o explcitamente evaluativa. Caractersticas del rendimiento acadmico Garca y Palacios (1991), despus de realizar un anlisis comparativo de diversas definiciones del rendimiento escolar, concluyen que hay un doble punto de vista, esttico y dinmico, que ataen al sujeto de la educacin como ser social. En general, el rendimiento escolar es caracterizado del siguiente modo:

El rendimiento en su aspecto dinmico responde al proceso de aprendizaje, como tal est ligado a la capacidad y esfuerzo del estudiante.

En su aspecto esttico comprende al producto del aprendizaje generado por el alumno y expresa una conducta de aprovechamiento.

El rendimiento est ligado a medidas de calidad y a juicios de valoracin.

El rendimiento es un medio y no un fin en s mismo. El rendimiento est relacionado a propsitos de carcter tico que incluye expectativas econmicas, lo cual hace necesario un tipo de rendimiento en funcin al modelo social vigente.

Disminucin del rendimiento acadmico Los estudiantes creen que la dificultad y extensin de las materias y el elevado nmero de exmenes disminuyen su rendimiento acadmico.
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La dificultad intrnseca de algunas materias. El excesivo nmero de asignaturas que los estudiantes tienen que cursar cada ao.

La extensin desproporcionada de los programas y el elevado nmero de exmenes y trabajos.

Los horarios de maana y tarde, el clima poco motivador de la institucin y el escaso nmero de clases prcticas son otros de los problemas aducidos por los estudiantes que impiden mejorar sus resultados acadmicos. Un enfoque tcnico acerca del rendimiento acadmico es:

Rendimiento basado en la voluntad: Esta concepcin atribuye la capacidad del hombre a su voluntad, Kaczynska (1963) afirma que tradicionalmente se crea que el rendimiento acadmico era producto de la buena o mala voluntad del alumno olvidando otros factores que pueden intervenir en el rendimiento acadmico. Rendimiento acadmico basado en la capacidad. Esta postura sostiene que el rendimiento acadmico esta determinado no solo por la dinamicidad del esfuerzo, sino tambin por los elementos con los que el sujeto se halla dotado. Como por ejemplo la inteligencia. Rendimiento acadmico en sentido de utilidad o de producto. Dentro de esta tendencia que hace hincapi en la utilidad del rendimiento podemos sealar algunos autores, entre ellos Marcos (1987) afirma que el

rendimiento acadmico es la utilidad o provecho de todas las actividades tanto educativas como informativas, las instructivas o simplemente nocionales. Varios de los factores en el rendimiento acadmico son:

Factores endgenos: Relacionados directamente a la naturaleza psicolgica o somtica del alumno manifestndose estas en el esfuerzo personal, motivacin, predisposicin, nivel de inteligencia, hbitos de estudio, actitudes, ajuste emocional, adaptacin al grupo, edad cronolgica, estado nutricional, deficiencia sensorial, perturbaciones funcionales y el estado de salud fsica entre otros. Factores exgenos Son los factores que influyen desde el exterior en el rendimiento acadmico. En el ambiente social encontramos el nivel socioeconmico, procedencia urbana o rural, conformacin del hogar, etc. En el mbito educativo tenemos la metodologa del docente, los materiales educativos, material bibliogrfico, infraestructura, sistemas de evaluacin, etc.

Ambiente de estudio inadecuado: Se refiere a la localizacin y las caractersticas fsicas del ambiente de estudio como iluminacin, ventilacin, ruido, etc. Falta de compromiso con el curso: Este factor est relacionado con la motivacin y el inters por las materias que componen el plan de estudios. Objetivos acadmicos y vocacionales no definidos: Se refiere al planteamiento y anlisis de metas acadmicas como profesionales que permitir al estudiante actuar con responsabilidad frente a una tarea o trabajo. Ausencia de anlisis de la conducta del estudio: Se refiere al anlisis del tiempo que se invierte en el estudio personal, asistencia a clases y establecimiento de prioridades para llevar a cabo las demandas acadmicas. Presentacin con ansiedad en los exmenes:

Est relacionado nicamente con las evaluaciones escritas. Presentacin de ansiedad acadmica: Est asociado con la ejecucin en seminarios, direccin de grupos pequeos o grandes, exposiciones de temas.

Deficiencia en hbitos de habilidades de estudio: Se refiere a la frecuencia del empleo de estas habilidades. Otro autor, Goleman (1996) relaciona el rendimiento acadmico con la inteligencia emocional, sealando que los objetivos a alcanzar son los siguientes: Confianza: La sensacin de controlar y dominar el cuerpo, la propia conducta y el propio mundo. La sensacin de que tiene muchas posibilidades de xito en lo que emprenda. Curiosidad: La sensacin de que el hecho de descubrir algo es positivo y placentero. Intencionalidad: El deseo y la capacidad de lograr algo y actuar en consecuencia. Esta habilidad est ligada a la sensacin y capacidad de sentirse competente, de ser eficaz. Autocontrol: La capacidad de madurar y controlar las propias acciones en una forma apropiada a su edad; sensacin de control interno. Relacin: Capacidad de relacionarse con los dems, una capacidad que se basa en el hecho de comprenderles y ser comprendidos por ellos. Capacidad de comunicar: El deseo y la capacidad de intercambiar verbalmente ideas, sentimientos y conceptos con los dems. Esta capacidad exige la confianza en los dems y el placer de relacionarse con ellos. Cooperacin: La capacidad de armonizar las propias necesidades con las de los dems en actividades grupales.

PAGINA DONDE LO SAQUE LA INFORMACION DE LAS PRIMERAS PARTESSS: https://docs.google.com/viewer?a=v&q=cache:Q59HmTqvW8J:www.upd.edu.mx/librospub/inv/estacaba.pdf+causas+de+los+estresores+academicos &hl=es&gl=pe&pid=bl&srcid=ADGEESj7WZewCqRZueHLQTV6A0svFQ-j3X5UZaYgVNuKDFd3MGXCYaV82W7aIhQTT-XxsYiAU3jwVEDZ4xXrsn9GjiNiy78Vhge2Y18Oi5Q5V-L7UfprND6Q2gR_sFZP-Ksye3UR-7&sig=AHIEtbSrSeAcoo6QTNyyL4g6gxZAX0boAw