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Actualmente, existe un gran problema en nuestra sociedad, muchos jvenes no se valoran a s mismos, les importa mucho el qu dirn?

Cmo me ven? Me aceptan como soy? , infinidad de cosas menos el pensar en autovalorarse. Pienso que en la etapa de la adolescencia los jvenes se hacen muy sensibles o vulnerables ante cualquier palabra o gesto que se haga, si alguna persona le hace a algn adolescente alguna crtica fuerte, hacen que su autoestima poco a poco vaya disminuyendo y se vayan creando ideas absurdas como el pensar que no son capaces de lograr lo que se proponen y alcanzar sus metas, o el creer que para quererse y aceptarse, primero deben ser aceptados por los dems. Ideas que, en mi opinin, pueden provocar situaciones muy complicadas. Empecemos por decir qu es la autovaloracin?, Es el acto de darte el valor que tiene tu persona y quererte antes de empezar a querer a los dems. Es simptico pensar que se puede querer a alguien ms sin quererse a s mismo primero, y lo peor de esto es que muchos adolescentes lo hacen o lo piensan as. Principalmente aqu mencionar el por qu es importante valorarse y cules son los motivos, sociales, psicolgicos o morales por los que se da una baja autoestima en el adolescente, y cmo esto se ve reflejado en su manera de actuar ante la sociedad.

Desarrollo Relacin entre la familia y escuela con la falta de autoestima en los jvenes En la etapa de la adolescencia es muy importante el poder establecer una buena relacin con nuestra familia, esto debe darse teniendo una comunicacin asertiva, esto es vital porque si hay relaciones efectivas en casa, el integrarse a la sociedad externa ya no ser difcil. La autovaloracin comienza a tener lugar en el ambiente familiar ya que la familia es el centro de nuestra educacin y en ella aprendemos conductas que usaremos en nuestra vida diaria, pero muchas veces si el ambiente familiar no es el mejor y aqu es donde empiezan los problemas de baja autoestima debido a las heridas emocionales que van tomando lugar en nuestra vida. Usualmente las situaciones que afectan la autovaloracin de los adolescentes empiezan en la niez , Pero no slo la familia, en el ambiente escolar nuestra autoestima tambin puede verse afectada o beneficiada por las opiniones que dan nuestros compaeros y maestros sobre nosotros debido a que toda persona, principalmente los jvenes, se ve a s misma desde el punto de vista de los grupos en los que participa y todo aquello que piensen de ella influir de manera positiva o negativa en su personalidad o forma de pensar. Entonces podemos decir que la escuela es otro lugar que resulta ser muy importante en la formacin del adolescente, y no slo hablando acadmicamente, aqu los jvenes aprender a interactuar con personas de su misma edad, y posiblemente con ideas similares. El problema aqu empieza cuando el adolescente no es aceptado por sus compaeros o como ya dije empieza a recibir opiniones ajenas que tal vez no lo hacen sentir bien, y es cuando empiezan las preguntas que ya mencion al principio, Qu dirn de m? Cmo me ven? Qu hago para ser aceptado? Entre otras que hacen que el adolescente empiece a tomar actitudes que no son de su persona, pero que tal vez hagan que la gente lo trate mejor. La mayora de las veces el empezar a hacer cosas como fumar, beber, o consumir drogas por caerle bien a alguien, es un sgno de que un adolescente no se est auto valorando. O sea tiene que hacer cosas que tal vez no quiere, pero son la manera de que se pueda integrar a un grupo social. Al no sentirse comprendido, el adolescente puede experimentar diferentes cambios de humor y sentimientos como soledad y tristeza. Sus pensamientos pueden confundirlo e impedir que lleve una vida normal, por todo

esto es importante que en esta etapa los jvenes se expresen libremente y compartan sus emociones y sentimientos con personas de su edad. Estuve investigando un poco sobre las otras causas que provocan la baja autoestima y encontr lo siguientes:

La educacin recibida por nuestros padres. Abusos fsicos o sexuales. Los traumas. La apariencia fsica Los cambios de la vida diaria. Escasa valoracin de s mismo. Miedo al abandono: creer (exageradamente) que dependemos necesariamente de otros. Perfeccionismo: exigirnos ms de lo conseguido. Negacin: forma negativa de verse a s mismo Proyeccin: pensar que los otros tienen el problema y no reconocer que somos nosotros. Conciencia de los propios sentimientos, necesidades y deseos: influencia de los dems sobre nuestros pensamientos y acciones. No iniciar una comunicacin adecuada con los dems: quienes tienen problemas de autoestima piensan que comunicarse es difcil y frustrante.

Tener baja autoestima no es tener una buena calidad de vida, por eso ahora hablar de las ventajas de autovalorarse y darse su lugar.

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