100 Propuestas Minibasket

AUTORES:
Calentamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pase . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Bote . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Tiro en carrera . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Tiro en posicin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Control . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Defensa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Situacin de ventaja . . . . . . . . . . . . . . . . . 2c2y3c3......................... Socializacin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Aranzazu Muguruza Aranzazu Muguruza Eva Gonzlez Eva Gonzlez Ibon Ocaa Aitor Uriondo Aitor Uriondo Ibon Ocaa Eva Gonzlez J. Luis Domnguez
Coordinacin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . J. Luis Domnguez
PUBLICA:
Diputacin Foral de Gipuzkoa Departamento de Cultura, Euskera, Juventud y Deportes Servicio de Deportes
DISEO:
100 propuestas para minibasket
introduccin
i n t r o d u c c i n
Cada vez que entrenamos con un grupo de nias y nios para tratar de ensearles los principios bsicos del baloncesto nos asaltan una serie de dudas: estarn asimilando realmente?, no avanzan demasiado lento?, porqu les cuesta tanto aprender este o aquel fundamento? Estas junto con otras preguntas nos las llevamos haciendo durante aos, y a medida que creemos tener resuelta una cuestin aparece otra de similar cariz en la que, por raro que nos parezca, no habamos cado hasta la fecha. Pero no nos asustemos; tampoco es tan grave, es ms, puede ser hasta saludable. S, porque un entrenador debe dudar; debe interrogarse constantemente acerca de su trabajo; indagar sobre los porqus intentando hallar las respuestas. Y entre todas estas preguntas hay una que se repite de una manera obsesiva: se aburren? Nos encontramos ante una cuestin delicada, sea cual sea el mbito en el que desarrollemos nuestro trabajo. Pero si nos encontramos con nios en edad escolar, estamos ante la pregunta del milln, puesto que la respuesta condicionar todo el proceso de enseanza-aprendizaje. Si el nio no se divierte, es seguro que su inters por mejorar ser mnimo. Si son mayora los que no se divierten, cada sesin de trabajo puede convertirse en una especie de tortura, tanto para los nios como para el propio monitor. Y la pregunta es ahora compensa realmente ensear los fundamentos a este precio? Nos hallamos, pues, ante el nudo del debate: conseguir que el nio aprenda y a la vez se divierta. Nuestro grupo: cinco entrenadores, que sumamos unos cuantos aos trabajando con equipos alevines y benjamines, con diferentes experiencias y puntos de vista a menudo dispares, coincidimos plenamente con la importancia del aserto final del prrafo anterior. Hay que conseguir que el nio/a se lo pase bien entrenando. Y para ello consideramos el juego como elemento indisponible en el desempeo de nuestra labor pedaggica. Un juego contextualizado en nuestro deporte, con objetivos tcnicos definidos y que ane a la vez las vertientes ldica y pedaggica. La propuesta incluida en este manual contempla diez bloques de diferentes fundamentos en los que, a nuestro juicio, estaran contenidos los fundamentos objeto de trabajo del baloncesto mini. La exposicin de cada fundamento ser detallada tanto en su desarrollo bsico como en sus posibles variantes, Igualmente, cada juego ser explicado de forma detallada en su ejecucin, por medio de un grfico aclaratorio y por las posibles especificaciones a que dicha propuesta pueda dar lugar. Algunas de las propuestas, por su carcter especfico (tiro en posicin, 2x2) no podrn llevarse a cabo por medio de formas jugadas, debiendo desarrollarse por medio de ejercicios concretos, que trataremos que sean significativos, globales y que a la vez proporcionen un cierto margen de maniobra. Esperamos sinceramente que este trabajo os pueda servir de ayuda a todos los que trabajis en la enseanza del mini para conseguir lo que para nosotros es la clave de la enseanza de nuestro deporte y de todos los dems: aprender jugando.
Introduccin Calentamiento
.........................................................
Descripcin: Calentamiento y reconocimiento del terreno de juego . . . . . . . . . . . . . . . . .
8 1- La cacera . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 2- Lucha de conos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 3- Quin llega antes? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 4- Robo de baln . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 5- Relevo con bancos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 6- Persecuciones a caballo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 7- Balones contra cuerdas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 8- Relevos en cruz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 9- Pareja rota . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 10- El come-cocos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Pases
Descripcin: El Pase . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
11- Baln fuego . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12- La telaraa y las moscas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13- Ojo con los dems . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14- Baln-torre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15- Baln lanzador . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16- Super hbil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17- Los aros ambulantes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18- De campo a campo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19- El rondo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20- El correo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
El bote
Descripcin: El bote . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
21- El gato y el ratn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22- La mano pegadora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23- El pescador . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24- La inmunidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25- Persecucin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26- Las cintas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27- Cuatro esquinas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28- Juego Napolen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29- La caza del ratn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30- Blancos y negros . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42
Tiro en carrera
Descripcin: Tiro en carrera . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
31- A ver quin gana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32- Ida y vuelta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33- Pauelito . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34- Palmira . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35- Picas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36- Dos campos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37- Balones en la caja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38- Al ataque . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39- K.O. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40- Concurso de entradas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54
Tiro en posicin
Descripcin: Tiro en posicin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56
41- En Australia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42- Cascada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43- Paso y llego . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44- Dmela! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45- Ventiuno . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46- Corre! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47- Esquinas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48- Todo el campo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49- Rontiro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50- Cuatro esquinas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66
Defensa
Descripcin: Defensa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
51- A bajar el culo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52- Boxeo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53- Siguiendo a las hormigas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54- Las cuatro esquinas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55- Voley basket . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56- Todos contra todos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57- A defender tocan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58- La muralla china . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59- En busca del pivote perdido . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60- A por los balones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78
Control
Descripcin: Control y ajuste corporal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
61- Dormiln . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62- Frontn-ball . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63- Pelea de gallos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64- Disco portero . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65- Saltamontes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66- A tocar las estrellas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67- Saltar a la comba . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68- Baila conmigo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69- Cortalneas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70- Bomba va . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90
Situaciones de ventaja
Descripcin: Situaciones de ventaja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92
71- Contraataque de seis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72- Contraataque de nueve . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73- Llego! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74- La liebre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75- Dos balones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76- Mrame . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77- El minuto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78- No me toques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79- Pralo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80- brete! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102
2c2 y 3c3
Descripcin: 2c2 y 3c3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104
81- 2c2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82- 2c2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83- 2c2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84- 2c2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85- 2c2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86- 3c3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87- 3c3 aclarar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88- 3c3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89- 3c3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90- 3c3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114
La socializacin del juego

Descripcin: La socializacin del juego . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116
91- Un paso adelante, otro atrs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92- Salen los toros . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93- El lazo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94- Cambiar balones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95- Dar la cara . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96- 5+1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97- Una cada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98- El baln salvador . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99- Cadeneta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100- Todos juegan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126
Fichas
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 128-134
CALENTAMIENTO
Autor/a
Ar a n z a z u M u g u r u z a
Calentamiento y Reconocimiento del terreno de juego
DEFINICIN
Cuando nos planteamos realizar cualquier actividad fsica (en este caso el baloncesto), debemos poner en marcha nuestro organismo de una forma progresiva. No debemos comenzar nunca un ejercicio fsico de una forma brusca, ya que puede ser perjudicial para el cuerpo. Por lo tanto, definiremos el calentamiento como el conjunto de acciones, ejercicios o movimientos previos a un esfuerzo de cierta intensidad, con la finalidad de acondicionar el organismo tanto fsica como psicolgicamente. Ahora bien, hay que ser muy cuidadosos con la metodologa a seguir, ya que variar segn diferentes factores. En nuestro caso, debemos adaptar el calentamiento a la franja de edad con la que estamos tratando, es decir de 8 a 11 aos; teniendo especialmente claro que no es lo mismo un calentamiento en una etapa adulta que en la alevn y benjamn. Por eso, nuestro mayor error sera traspasar los estereotipos de los adultos a los nios; fundamentalmente porque debido a su constante actividad nunca empezarn desde cero, sino que vendrn de realizar durante el da diversas actividades motoras. As pues, researemos como caractersticas fundamentales de este calentamiento o fase inicial: 1. Carcter ldico. 2. Dinamismo. 3. Globabilidad, tanto en lo relativo a gestos tcnicos como a movimientos.
CALENTAMIENTO CALENTAMIENTO
1
DESCRIPCIN
Todos los nios colocados en la lnea de fondo, menos dos (defensores) que estarn colocados entre los bancos suecos. El objetivo es intentar robar un baln sin ser pillado por el defensor y traerlo a su campo, colocndolo detrs de la lnea de fondo. Si el ladrn es cogido con un baln
LA CACERA
debe devolverlo; si no tiene baln deber devolver otro atrapado anteriormente y si no tienen ninguno suma un punto negativo para su equipo. Ganar el que ms balones tenga despus de un tiempo determinado.
ESPECIFICACIONES
MATERIAL NECESARIO NMERO DE JUGADORES MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO CARCTER DEL JUEGO EXIGENCIA FSICA TIEMPO RECOMENDADO POSIBLES VARIANTES
De 10 a 12 balones, 4 bancos suecos. De 8 en adelante. Parte inicial. Mejora de los desplazamientos laterales (defensores). Velocidad de movimientos. Alta. 5 a) Sin bancos suecos y con ms cazadores. b) Al coger el baln deben volver botando.
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TAMIENTO CALENTAMIENTO CALEN

LUCHA DE CONOS
2
DESCRIPCIN
Dos equipos: A y B en cada mitad del campo, con tres conos en la lnea de fondo, los cuales tienen que defender. A su vez, cada equipo tiene que conseguir llevar a su zona los tres conos del equipo contrario. El nio que
est en el campo contrario puede ser cogido para evitar que lleve un cono a su campo. Cada vez que se es cogido hay que estar un minuto fuera del juego. Gana el equipo que consigue los tres conos del otro equipo.
ESPECIFICACIONES
6 conos, mochilas o similar. De 6 en adelante. Parte inicial. Visin global de la situacin y calidad de los desplazamientos. Alta. 6 8 a) Limitando el tiempo para conseguir el objetivo. b) Variando las tareas o asignaciones para el nio capturado.
3
DESCRIPCIN
A y B corren por todo el campo de baloncesto y cuando el monitor dice ya tendrn que realizar la tarea expuesta por l; ejemplo: sentarse y levantarse 5 veces y luego llegar a la zona del lado contrario.
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QUIN LLEGA ANTES?
ESPECIFICACIONES
Balones, cuerdas... De 2 en adelante. Parte inicial. Se trabajan tanto las cualidades fsicas como tcnicas, bien por separado o intercaladas. Media. 4 6 Ejercicios de calentamiento general: a) Sentarse y levantarse. b) Saltos. c) Flexiones, abdominales... Ejercicios de calentamiento especfico de baloncesto: a) Pataleo o desplazamientos defensivos. b) Nmero de tiros o canastas...
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ROBO DE BALN
4
DESCRIPCIN
Por parejas, uno frente al otro. Entre los dos y en el suelo colocamos un baln. Al ya tienen que coger el baln. El que lo coge corre hasta la lnea de fondo botando, evitando ser pillado por su pareja.
ESPECIFICACIONES
Balones. De 2 en adelante. Parte inicial. Trabajo coordinado de velocidad de reaccin y bote de velocidad. Media. 5 Uno realiza diferentes movimientos y el otro lo imita. Los movimientos pueden ser generales como saltos, flexiones... o especficos del baloncesto: pasos defensivos, tiros simulados...; en este caso, cuando quiere, coge el baln evitando ser cogido antes de llegar a la lnea de fondo.
5
DESCRIPCIN
Filas de 3 a 5 jugadores. A unos 8 metros de los bancos (el primer banco tiene encima una cinta), se coloca una colchoneta, y detrs de cada colchoneta una fila de jugadores. Al ya hay que reptar por la colchoneta y
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RELEVO CON BANCOS
luego llevar la cinta un banco ms atrs, volver a saltar el banco y volver corriendo para dar una palmada a mi compaero que sale. Gana el equipo que antes coloque la cinta en el ltimo banco.
ESPECIFICACIONES
Balones, mochilas, bancos suecos, cintas. Mnimo 6 a mximo 12. Parte inicial. Trabajo de velocidad y destreza. Baja. 8 a) En vez de bancos podemos colocar mochilas. b) En lugar de saltar, podemos hacer un recorrido determinado dentro del campo y luego mover un banco la cinta. c) En todas las variantes se puede meter el baln para que vayan botando con ambas manos.
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6
DESCRIPCIN
PERSECUCIONES A CABALLO
Por parejas, un nio montado sobre la espalda de otro. Las parejas persiguen a los dems contando cuantas parejas cogen en 3. Cada vez que
cogen algn caballo suman un punto e invierten los papeles (el que carga pasa a ser cargado).
ESPECIFICACIONES
Nada. De 8 en adelante. Parte inicial. Trabajo de fuerza y coordinacin. Media para los perseguidores, alta para los perseguidos. 9 (que lo hagan por los menos tres parejas). Eliminando a los que son cogidos y contando el tiempo que tardan en eliminar a todos.
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DESCRIPCIN
Dos equipos A y B. Los jugadores del equipo A, cada uno con un baln, corren el mximo nmero de vueltas a un circuito delimitado por conos y rayas durante 5. Mientras tanto, el equipo B, cada uno con una cuerda,
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BALONES CONTRA CUERDAS
realizar el mayor nmero posible de saltos. La puntuacin ser la siguiente: 20 saltos un punto, una vuelta un punto. Despus invertirn los papeles. Ganar quien ms puntos consiga en ambas propuestas.
ESPECIFICACIONES
Balones, cuerdas y conos. De 4 en adelante. Parte inicial. Trabajo de bote en carrera, habilidad y velocidad de salto. Alta. 10 12 Se puede realizar individualmente, por eliminacin etc.
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8
DESCRIPCIN
RELEVOS EN CRUZ
Los nios se colocan en grupos de 4, los ltimos con un baln. Estos, tendrn que dar toda la vuelta al crculo y entregar el baln a quien haya quedado el ltimo de su fila y, posteriormente, colocarse los primeros.
Gana el equipo cuyos integrantes cubran antes el recorrido una, dos veces o las que fije el monitor.
ESPECIFICACIONES
Balones. De 8 a 12. Parte inicial. Trabajo de manejo de baln y desarrollo orgnico. Variable segn el numero de jugadores y vueltas. 6 a) Sentados todos en un banco sueco. b) Botando pelotas. c) Con posiciones iniciales diferentes.
9
DESCRIPCIN
Dos nios separados en cada esquina del campo en diagonal, tienen que conseguir juntarse (o dar la mano) en un espacio determinado de ante-
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PAREJA ROTA
mano (zona, crculo central, lnea de tiro libre...) El resto tratar de evitar que se junten, obstaculizndoles como quieran, pero sin agarrar.
ESPECIFICACIONES
Nada. De 6 en adelante. Parte inicial. Trabajamos la mejora genrica en el desplazamiento, as como el conocimiento del campo. Alta para quienes se tienen que juntar, baja para los dems. 6 a) Los dems nios, para evitar que se junten, se desplazarn realizando movimientos defensivos y con las mismas normas que en la defensa. b) Los nios que deben juntarse tendrn que ir botando un baln. Cuando se junten deben intercambiarlo y volver al sitio inicial.
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EL COME-COCOS
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DESCRIPCIN
Todos los nios sobre las lneas del campo de baloncesto. Uno se la para (si estn 12 nios se la paran 2) y los dems tienen que escaparse para
que no les cojan, pero sin salirse de las lneas. El que es pillado queda eliminado.
ESPECIFICACIONES
Nada. De 4 en adelante. Parte inicial. Adems de conocimiento del campo, trabajamos equilibrio y velocidad. Alta para los perseguidores, media para los dems. 6 8 a) Delimitar zonas en las que se juega (1/2 campo, zona de 625m.). b) Todos los perseguidores tienen que ir botando un baln o dos. c) Hacerlo por equipos, cronometrando el tiempo que un equipo tarda en coger al otro.
PASE
Autor/a
Ar a n z a z u M u g u r u z a
DEFINICIN
Es una accin entre dos jugadores del mismo equipo por la que uno de ellos (pasador) transfiere el control del baln a otro (receptor). El pase es el elemento tcnico que nos sirve para progresar a canasta con la ayuda de un compaero o compaeros. Es un fundamento que se diferencia de los dems por relacionar directamente y por medio del baln, a los dos jugadores que intervienen en la accin. Es verdad que en estas categoras suele costar mucho conseguir la cooperacin en el juego: el nio es egosta por naturaleza y tiende a jugar l mismo, sobre todo por medio del bote. Nuestra labor pedaggica debe ser enfocada a incentivar a los chavales para que progresen a canasta mediante el pase. En el juego de equipo y durante los partidos de cualquier nivel, las prdidas de baln son la mayora de las veces causa determinante de las derrotas, por lo que habr que intentar dar al pase la importancia que merece desde las primeras etapas. No podemos concluir sin dejar de mencionar que la importancia del pase radica en los factores: rapidez y precisin; gracias al pase podemos colocar el baln en cualquier parte del campo en el mnimo tiempo, teniendo adems en cuenta que de la calidad de un pase depende muchas veces el xito de una accin posterior. En todo caso, para realizar un pase con xito tendremos que saber cmo se debe ejecutar y qu cualidades debe reunir un buen pasador.
Aspectos ms importantes del pase:

- Deber ser rpido para evitar alertar al defensor. - Su trayectoria debe ser lineal. - No olvidar amagar si es necesario. - El pase deber ser fuerte pero no violento. - Ha de ser preciso. - Evitar mirar fijamente al receptor. - Pasar preferentemente con los pies en el suelo. - Evitar cruzar el baln por encima de varios defensores.
Virtudes del pasador:

- Saber cundo y cmo realizarlo. - Buena concentracin. - Seleccionar la lnea de pase adecuada. - Dominar todos los tipos de pase.
Tipos de pase:
PASE PICADO
- Pase de pecho. - Pase picado. - Pase por encima de la cabeza. Idntica posicin de partida que en el pase de pecho, slo que en la fase de impulsin orientaremos las manos y brazos hacia el suelo. La mecnica del pase es la misma.
PASE DE PECHO
Posicin inicial: Colocados en la posicin bsica con el baln a la altura del pecho, iniciar el movimiento de extensin de los brazos. La posicin de las piernas debe marcar una ligera flexin, que ser ms pronunciada cuando la distancia a recorrer sea mayor. Fase de impulsin-expulsin: Realizaremos una flexin simultnea de brazos y piernas con un gesto final de flexo-extensin de las muecas mantenindolas a la altura del pecho. Los brazos se quedarn extendidos y las manos abiertas con las palmas de las manos mirando un poco hacia abajo y al exterior.
PASE POR ENCIMA DE LA CABEZA

Posicin inicial: agarramos el baln con las dos manos y lo situamos por encima de la cabeza, evitando que los codos se abran excesivamente hacia fuera. Mantenemos las piernas flexionadas en posicin bsica. Fase de impulsin-expulsin: Movimiento coordinado de brazos y piernas. Coordinacin del movimiento de extensin de brazos y piernas. Los brazos debern quedar extendidos mirando hacia donde se pasa el baln con las manos orientadas en la direccin del pase.
Pase
P APSSEE A
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DESCRIPCIN
Uno de los grupos se coloca debajo de una canasta y el otro ocupando el campo. El juego se inicia cuando un nio lanza con fuerza el baln hacia el campo contrario (debe botar dentro del campo) y sale corriendo para dar la vuelta a un cono situado en el centro de la otra mitad del campo.
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BALN FUEGO
Los otros nios, mediante pases, y sin desplazarse con el baln, tienen que intentar tocar con el baln al nio que va corriendo; si lo consiguen, queda eliminado, si no se anotar un punto. Cuando hayan corrido todos, cambio de papeles.
ESPECIFICACIONES
MATERIAL NECESARIO NMERO DE JUGADORES MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO CARCTER DEL JUEGO
Un baln y un cono. De 6 en adelante. Parte media. Para el atacante trabajo de carrera, cambios de direccin y precisin en el lanzamiento. Los defensores (con baln) debern desarrollar una ordenacin tctica adecuada en la que por medio de pases, consigan su objetivo. Media. 8 12 a) Se sigue jugando hasta que todos los componentes del equipo estn eliminados. b) El jugador que va corriendo tiene que coger un baln e ir botando para dar la vuelta.
EXIGENCIA FSICA TIEMPO RECOMENDADO POSIBLES VARIANTES
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PASE
PASE
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DESCRIPCIN
LA TELARAA Y LAS MOSCAS
Un equipo con baln en la lnea de fondo. Su objetivo ser llegar hasta el otro lado del campo, pasndose el baln entre ellos, sin que el otro equipo intercepte el baln. Los defensores slo podrn desplazarse lateral-
mente en la lnea imaginaria fijada para cada defensor. Si alguna araa roba el baln, se cambian los papeles. Cada vez que se llega a la lnea de fondo contraria: un punto. Jugar a un n0 determinado de puntos.
ESPECIFICACIONES
1 baln. De 6 en adelante. Parte media. Trabajo de precisin en el pase teniendo en cuenta la oposicin defensiva. Media. 8 10 a) Limitar el tiempo para pasar y para llegar hasta el otro lado. b) Delimitar la forma de pasar. c) Acabar metiendo canasta en el otro lado. d) Colocando dos defensores por lnea. e) Todos los jugadores tienen que tocar el baln.
P APSSEE A
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DESCRIPCIN
Dos equipos de tres componentes colocan sus jugadores con un baln. Cada equipo en un lado del fondo del campo. Delante de cada equipo un defensor rival. Tras la seal, cada equipo tiene que llegar hasta la otra lnea de fondo exclusivamente por medio de pases y sin perder el baln.
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OJO CON LOS DEMS
Cada vez que el defensor toque el baln o un atacante haga pasos, volvern a la posicin inicial. Gana el equipo que consigue antes realizar dos vueltas completas (ida y vuelta).
ESPECIFICACIONES
Dos balones. De 8 en adelante. Parte media. Trabajo del pase en superioridad atacante, pero manteniendo la visin perifrica (para evitar choques). Media para los atacantes y alta par los defensores. 6 10 a) Delimitar el tipo de pases. b) Aadir un defensor ms.
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PASE
PASE
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DESCRIPCIN
BALN-TORRE
Dos equipos. Un componente de cada equipo se coloca en el extremo opuesto con un aro entre las manos pudiendo moverse lateralmente por la lnea de fondo, pero manteniendo el aro agarrado con ambas manos.
El juego consiste en llegar hasta el aro mediante pases y meterlo dentro. Tienen que tocar todos los componentes del equipo el baln antes de meterlo en el aro. Jugar a un n0 determinado de encestes en el aro.
ESPECIFICACIONES
2 aros y 1 baln. De 6 en adelante. Parte final. Adems de todos los componentes tcnicos del juego nos servir para ayudar a imaginar la situacin en el campo y poder mejorar la orientacin espacial. Alto. 10 15 a) Delimitar el nmero de pases para llegar all. b) Libertad para llegar. c) Limitar la posibilidad del pase (no pasar al que me ha pasado, no pasar bombeado...)
P APSSEE A
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DESCRIPCIN
Dos equipos colocados por todo el campo. Un equipo tiene el baln (A) y mediante pases entre todos sus componentes tiene que intentar tocar (sin
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BALN LANZADOR
lanzarlo) a los del equipo contrario, (B). Cuando un nio es tocado es eliminado. Ganar el equipo que menos tiempo necesite para tocar a los dems.
ESPECIFICACIONES
1 2 balones. De 8 en adelante. Parte media. Trabajo del pase en cooperacin, aprendiendo a colocarse en el sitio adecuado para una accin posterior (juego sin baln). Media-alta. 3 6 a) Limitar el espacio ( 1/2 campo, 1/4 de campo...) b) Aumentar el nmero de balones.
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PASE
PASE
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DESCRIPCIN
SUPER HBIL
Dos parejas se enfrentan, de modo que los defensores se colocan en cada lado del campo. Los dos atacantes tratan de superarles a base de pases (sin hacer pasos) y sin que el defensor toque el baln. Debern de dejar-
lo en el suelo detrs de la lnea de fondo, sumando as un punto. Si los defensores roban el baln pasarn a ser atacantes.
ESPECIFICACIONES
1 baln para cada cuatro jugadores. De 4 en adelante. Parte media. Trabajo del pase en carrera y el pase en superioridad. Desde un punto de vista fsico, mejoramos la capacidad orgnica y la calidad de desplazamiento. Media-alta. 6 10 a) Delimitar ms los espacios (1/2 campo, a lo ancho...) b) Acabar metiendo canasta para conseguir el punto. c) Marcar el tipo de pases a realizar.
P APSSEE A
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DESCRIPCIN
Un baln por pareja, que intentarn introducir pasndolo el mayor nmero de veces a travs de los aros que transportarn tres jugadores, los cuales, a su vez, estarn movindose por el campo. Los jugadores con el
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LOS AROS AMBULANTES
baln debern desplazarse mediante pases (sin hacer pasos...). Cuando se mete el baln en un aro, se deber ir a otro. Dispondrn de 1.
ESPECIFICACIONES
Tres aros y un baln por pareja. De 7 en adelante. Parte media. Trabajo del pase en movimiento, evolucionando hacia un objetivo mvil. Alta. 4 6 a) Se puede realizar por equipos, uno con los aros y el otro con dos balones. Tras 1 intercambio de papeles. b) Adems de pasar se pueden dar dos botes para progresar. c) Para meterlo por el aro hay que dar un mnimo de cinco botes.
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PASE
PASE
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DESCRIPCIN
DE CAMPO A CAMPO
Dos equipos colocan a sus jugadores repartidos por el terreno (un jugador por franja). El equipo que saca trata de llevar el baln de un extremo a otro del campo, y por ello se lo van pasando de franja. Si lo consiguen
se apuntan un tanto y saca el otro equipo; si el otro equipo intercepta el baln comienza el juego desde el otro lado del campo. Gana el equipo que ms tantos consiga.
ESPECIFICACIONES
Un baln. De 8 en adelante. Parte media. Marcado trabajo de pase previo desmarque, con el siguiente trabajo defensivo que implica. Media. 6 8 a) Colocando menos franjas y por lo tanto, ms jugadores por cada franja. b) Acabando en canasta (jugando 1c1). c) Saliendo un baln de cada lado.
P APSSEE A
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DESCRIPCIN
Se forman grupos de 3 6 nios. Entre todos forman un crculo, a excepcin de un jugador que se quedar en el centro. Los de fuera tienen que
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EL RONDO
pasarse el baln sin que el del centro lo intercepte; si esto ocurre, el ltimo que ha pasado o tocado el baln cambia.
ESPECIFICACIONES
1 baln. De 3 en adelante. Parte inicial. Aprendizaje de la mecnica de pase con oposicin para los pasadores e intuicin para los interceptadores. Baja para los pasadores, alta para los defensores. 6 8 a) Modificando el tiempo de posesin (pasar antes de 3, 5...) b) Cambiando si se toca al poseedor del baln. c) Limitando la posibilidad de pases (no pasar al que te ha pasado, no pasar al de al lado, no pasar bombeado, no se puede fintar el pase...).
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PASE
PASE
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DESCRIPCIN
EL CORREO
Se forman grupos de 4 a 6 nios, colocndose la mitad en cada extremo del campo. El n01 progresa botando hasta el otro lado, all da un pase al n0 2 y luego vuelven los dos pasndose el baln en busca del siguiente;
despus vuelven los tres, los cuatro... Esto se repite hasta que todos cruzan el campo de un lado a otro.
ESPECIFICACIONES
Balones de baloncesto. De 4 en adelante. Parte media. Trabajo del pase en carrera a mxima velocidad. Bote de velocidad para el 1er jugador. Media. 5 8 a) Por parejas, tros. b) Utilizando diferentes tipos de pase. c) Utilizar otro tipo de baln, medicinal, pelotas, balonmano...
BOTE
Autor/a
E v a G o n z a l ez
DEFINICIN
El bote es un elemento primordial en el desarrollo de juego, especialmente en categoras formativas. A menudo sucede que los nios/as manifiestan una tendencia a botar demasiado, con lo que el juego tiende a embrollarse; de ah que los entrenadores incidamos tanto en la importancia de utilizar el bote de manera conveniente. As pues, la pregunta clave es cundo debemos botar?. La contestacin podra abarcar una casustica muy variada; sin embargo, para estas edades, simplificaremos al mximo: botamos para progresar. Aunque admite matices, esta respuesta se adapta a los dos objetivos pedaggicos referentes al bote para estas etapas. Primeramente, eliminar el vicio de botar por botar nada ms coger el baln y, frecuentemente, sin moverse del sitio. Y en segundo lugar, tomar conciencia de que el bote, junto con el pase, es el nico medio para avanzar hasta la canasta contraria. En este sentido, recalcar que del empleo eficiente de uno u otro fundamento depender en gran medida el desarrollo del juego. Despus de esta presentacin nos surge otra cuestin: cmo debemos botar? Tratando de evitar la especifidad, trataremos de extraer los aspectos ms importantes: - Botar fuerte, sin golpear el baln. - Botar sin mirar el baln. - Utilizar ambas manos. - Mantener una velocidad que permita en todo momento mantener el control del baln.
TIPOS
Desde un punto de vista tcnico, distinguimos Los cambios de ritmo vendrn determinados por el paso de un tipo de bote a otro. Estos cambios sern fundados tipos de bote:
- Bote de velocidad - Bote de proteccin
mentales a la hora de rebasar a un contrario por medio del bote. Mas para conseguir este objetivo, casi siempre ser necesario llevar a cabo una modificacin de la trayectoria: un cambio de direccin con baln. Mencionaremos los bsicos: - Cruzado con cambio de mano por delante. - Reverso. Aspectos a considerar en el cambio de mano
Aspectos a considerar en el bote de velocidad:
- El baln delante del pie adelantado en la carrera. - Trayectoria de impulsin y de salida oblicuas al suelo. - La elevacin del bote se fijar entre la cintura y la parte baja del abdomen. - El cuerpo ir ligeramente inclinado hacia delante, equilibrando el movimiento de las piernas y el de la flexin-extensin del brazo que bota.
por delante:
- Bajar el bote. - Cambiar bajo y fuerte. - Salida con paso largo.
Aspectos a considerar en el bote de proteccin: Aspectos a considerar en el cambio con reverso:

- Adelantar la pierna contraria a la mano con que se bota. - Pivote interior sobre esta pierna de 180 - Salida con bote adelantado y cambio de mano.
Bote
- El baln bota cerca de la parte exterior del pie. - La trayectoria del baln con respecto al suelo tiende a ser perpendicular. - Altura del bote entre la rodilla y la cintura. - Piernas semiflexionadas, tronco inclinado hacia delan te y brazo contrario protegiendo el recorrido del baln.
Hay otros tipos de cambio como puede ser entre las piernas o por la espalda, que se pueden trabajar ms como habilidades relacionadas con el bote que por su aplicacin en el juego real.
B O T ET E BO
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DESCRIPCIN
Todos los nios botando por el campo ratones excepto uno, el gato. Los ratones evitan ser tocados por el gato. El nio tocado se convierte en gato.
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EL GATO Y EL RATN
ESPECIFICACIONES
Balones para todos los jugadores. De 6 en adelante. Parte media. Iniciacin a la bsqueda de espacios libres, trabajando de forma libre los diferentes tipos de bote. Depende mucho del nmero de jugadores y del espacio del campo que se utilice. 5 10 a) Contar el nmero de nios tocados en un tiempo determinado. b) Poner un nmero determinado de nios a tocar. c) Colocar varios gatos en el campo.
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BOTE
BOTE
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DESCRIPCIN
LA MANO PEGADORA
Todos los nios con baln excepto uno, que tendr colocada una de las manos en el lugar del cuerpo que le indique el entrenador, y ser el encargado de ir a tocar a los dems. El nio que sea tocado entregar el
baln a su perseguidor y colocar una de sus manos en la parte donde ha sido tocado, pasando en ese momento a ser perseguidor.
ESPECIFICACIONES
Baln para cada nio. De 6 en adelante. Parte media. Iniciacin a la bsqueda de espacios libres. Ejercicio sin oposicin ni colaboracin, en el que se desarrolla libremente el manejo del baln. Media-alta en funcin del nmero de jugadores. 5 8 a) Determinar el nmero de nios a tocar. b) Colocar a cada nio con dos balones.
B O T ET E BO
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DESCRIPCIN
Todos los nios peces estn dispuestos en fila detrs de la lnea de fondo, mientras un jugador est situado a la altura del medio campo (pescador). Los peces, todos en posesin de baln, a la seal del
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EL PESCADOR
educador deben intentar avanzar a la otra parte del campo botando, sin ser atrapados por el pescador. Quien es capturado se convierte en pescador.
ESPECIFICACIONES
Balones para todos los nios. De 6 en adelante. Parte media. Juego sin colaboracin y con oposicin. Iniciacin a la bsqueda de espacios libres, con componente de anticipacin, velocidad y toma de decisiones. Trabajo especifico de arrancadas y bote de velocidad. Con ms de ocho nios sera un ejercicio de exigencia baja-media. 5 10
Los peces que van siendo cogidos se colocan en la lnea de 1/2 campo para ayudar al pescador.
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BOTE
BOTE
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DESCRIPCIN
LA INMUNIDAD
Todos lo nios con baln menos 3. Dos jugadores se la paran; los cuales tienen que intentar, botando, tocar a alguno de los nios sin baln (los que tienen el baln sern inmunes). Si lo consiguen se cambiarn los
papeles. Si algn jugador pasa el baln a un jugador perseguido, se le conceder la inmunidad, que, por el contrario, perder l.
ESPECIFICACIONES
Baln para cada nio. De 8 en adelante. Parte media. Juego de colaboracin. A nivel fsico- tcnico estimula la velocidad de reaccin: con y sin baln, el manejo y el momento de pase. A nivel de grupo, los conceptos de colaboracin y adecuacin tctica a situaciones cambiantes. Media 6- 8 Modificar el nmero de perseguidores o perseguidos, en funcin de las caractersticas de los nios/as.
B O T ET E BO
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DESCRIPCIN
Los nios se dividen en dos equipos que se colocan en fila en uno de los extremos de la lnea de fondo. Cada equipo tiene dos balones. A la seal, los dos primeros nios de cada fila salen botando y realizan una vuelta al crculo central del campo, tras lo cual vuelven a su punto de partida.
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PERSECUCIN
En el otro extremo de la lnea pasan el baln al primer compaero sin baln y se sientan. En el momento de sentarse es cuando saldr el siguiente compaero. Gana el equipo que sienta antes a todos sus componentes.
ESPECIFICACIONES
4 balones. De 8 en adelante. Parte media. Iniciacin competicin por medio del baln. Progresin rpida por medio del bote de velocidad. Alta. 6 10 Colocar a cada nio con dos balones.
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BOTE
BOTE
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DESCRIPCIN
LAS CINTAS
Todos los nios con baln, cada uno con una cinta (puede ser una tira de papel), con una parte por dentro del pantaln y la otra visible. El juego consiste en robar las otras cintas sin que te roben la tuya. Los nios que
estn sin cinta siguen participando en el juego quitando las cintas a los dems. El juego se acaba cuando ya nadie tiene cinta.
ESPECIFICACIONES
Balones para cada jugador y unas tiras ya sean de papel, tela, plstico etc... De 8 en adelante. Parte media. Iniciacin a la bsqueda de espacios libres, individual o por equipos, primando el trabajo de esquivar y proteger, utilizando para ello los fundamentos bsicos requeridos. Media. 10 a) Los nios participan individualmente. b) Se hacen equipos y gana el equipo que consigue capturar todas las cintas del equipo contrario. c) Las variantes anteriores con control de tiempo.
B O T ET E BO
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DESCRIPCIN
Ponemos a los nios en grupos de cinco, todos con baln. Cuatro de ellos en las esquinas de un cuadrado delimitado por pivotes, colocndose otro en el centro. A la seal, botando, deben de tratar de ocupar otra esquina
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CUATRO ESQUINAS
diferente a la que ocupaban, intentando el nio del centro, a su vez, apropiarse de alguna. Quien pierda su posicin va al medio y el juego se reanuda. Es importante al inicio determinar el sentido del desplazamiento.
ESPECIFICACIONES
Balones, aros y pivotes para marcar las posiciones. De 5 en adelante. Parte media. Iniciacin a la bsqueda de espacios libres, con trabajo especfico de reaccin, arrancadas con baln y bote de velocidad. Media. 3 - 5 a) Sentido libre de desplazamiento. b) Trabajar parados sobre referencias fijadas con aros.
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BOTE
BOTE
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DESCRIPCIN
JUEGO NAPOLEN
Situar en el suelo tantos aros como nios y colocar a cada uno de ellos con el baln dentro de un aro, mientras el nio denominado Napolen se sita en el medio del campo. A cada jugador se le asigna el nombre de una ciudad o provincia, y a la seal de inicio el jugador nombrado Napolen dice lo siguiente: Napolen declara la guerra a... nombre de
ciudad o provincia, y el jugador con el nombre anunciado debe de salir del aro botando y escaparse por el campo durante un tiempo antes de poder volver a meterse dentro del su aro. Si Napolen le toca se cambian los papeles.
ESPECIFICACIONES
Balones y aros o pivotes. De 6 en adelante. Parte media. Velocidad de reaccin y manejo de baln en pro de un objetivo definido (atrapar o escaparse) en funcin del rol. Media, variable en funcin del nmero de jugadores y el espacio utilizado. 4 8 a) Poner un tiempo determinado y contar a cuantos nios a tocado cada Napolen. b) Reducir el campo de juego.
B O T ET E BO
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DESCRIPCIN
Todos los nios colocados en torno a uno o dos crculos; un baln para cada nio. Uno de los nios, ratn, corre alrededor del crculo. En un momento dado toca a un nio del crculo, que saldr corriendo detrs de
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LA CAZA DEL RATN
l, intentando cogerle antes que, dando una vuelta completa al crculo, ocupe el espacio libre dejado por l. Si no le coge tendremos un nuevo ratn; si le coge, el que haca de ratn al inicio repite.
ESPECIFICACIONES
Balones. De 6 en adelante. Parte inicial. Juego de persecucin con predominio de la arrancada y el bote de velocidad como componentes tcnicos principales. Baja. 3 5 a) Dar dos vueltas al crculo. b) Utilizar la mano no dominante para botar.
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BOTE
BOTE
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DESCRIPCIN
BLANCOS Y NEGROS
Los nios divididos en dos grupos con un baln para cada nio y colocados a ambos lados de la lnea de 1/2 campo. Un equipo mirando a una canasta y el otro hacia la otra. Cada equipo tiene un nombre que puede ser el nombre de una flor, un color, etc. Cada vez que el monitor dice el nombre de uno de los equipos, el equipo
llamado corre botando hasta la lnea de fondo. El otro equipo deber girar y, botando, intentar cazar a los del otro equipo. Cada jugador slo puede coger a uno. Los que lleguen hasta la lnea de fondo debern levantar la mano. Vence el equipo que en un determinado periodo de tiempo haya cogido a ms nios.
ESPECIFICACIONES
Baln para cada nio. De 6 en adelante. Parte media Predominio de componentes de arrancada y bote de velocidad. Media. 5 10 a) Empezar el ejercicio de diferentes maneras: de rodillas, de espaldas, boca abajo... b) Colocar a cada nio con dos balones.
TIRO EN CARRERA
Autor/a
DEFINICIN
Llamamos as a la forma de concluir hacia canasta aprovechando el impulso que el jugador hace en su carrera. En baloncesto de base son muchas (mayora) las veces que se finaliza en un tiro en carrera o entrada. Es por tanto una modalidad de tiro muy importante por su aplicacin en el juego y especialmente por sus implicaciones con respecto a otras facetas. S, porque para poder ejecutar una entrada, no slo es necesario coordinar las zancadas o la extensin, sino que adems habr que incorporar el bote, la recepcin en carrera o ambos, segn la situacin; adems, el jugador deber controlar su cuerpo de manera que, ante las posibles situaciones cambiantes que se le presentan, no viole la regla de los pasos. Nos encontramos, pues, ante un fundamento de gran contenido pedaggico y de extraordinaria importancia en el desarrollo del juego.
TIPOS
- Tipo. - Canasta pasada. - Otros.
Entrada Tipo:
Cuando el jugador coge el baln apoya un pie y luego el otro de manera que la pierna sea la contraria del lado del aro (visto de frente) por donde se vaya a entrar. El brazo que lanza ser el contrario de la pierna de apoyo. As, en una entrada por el lado izquierdo, el proceso sera el siguiente: recepcin, apoyo pie izquierdo, pie derecho y lanzamiento con la mano izquierda. Acerca de la finalizacin, puede ser en bandeja (palma de la mano hacia arriba) o normal (con media flexin de mueca).
Entrada a canasta pasada:

La mecnica es similar al tiro anterior, lo que vara es que la finalizacin es en lado contrario del aro. As, si venimos por la derecha del aro (visto el tablero de frente), finalizaramos por la izquierda, pasando bajo el aro. La conclusin sera igual que en la entrada tipo; si acabamos por el lado derecho (viniendo del lado izquierdo): pierna izquierda-mano derecha.
TIRO EN CARRERA
Otros tipos:
Existen otras formas de finalizacin, todas con gestos tcnicos y movimientos especficos: entradas con paso cambiado, prdida de paso, traspis, medio gancho... Sin embargo, no sern objeto de nuestra atencin en estas etapas. De todas formas, es conveniente crear situaciones jugadas de 1c1, que propicien la improvisacin de diferentes formas de concluir.
Aspectos a considerar en la entrada

LA ENTRADA
- Brazo extendido hacia el aro - El baln abandona el contacto con el cuerpo por la punta de los dedos. - Pasos largos
TIRO ETIROCEN RRERA N A CARRERA

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DESCRIPCIN
Dos filas de nios colocados en la mitad del campo; cada fila mira hacia una canasta; un baln por cada fila. A la seal del monitor, sale el primero de cada fila con baln, se acerca a la canasta y realiza un tiro; tiene
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A VER QUIEN GANA
tres oportunidades para encestar. Luego coge el baln, va a su fila y le pasa el baln al primero de la misma. Gana el equipo que consigue antes que todos sus nios metan canasta.
ESPECIFICACIONES
Balones. De 8 en adelante. Parte media. Iniciacin a la entrada a modo de competicin. Juego sin oposicin ni colaboracin. Baja. 3 8 a) Gana el equipo que en determinado periodo de tiempo mete ms canastas. b) Meter en ambos lados.
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CARRERA IR N TTIROOENECARRERA
IDA Y VUELTA
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DESCRIPCIN
Los nios divididos en dos grupos A y B, con un baln para cada nio, y colocados a ambos lados de la lnea de 1/2 campo; un equipo mirando hacia una canasta y el otro hacia la otra. A la seal del monitor salen los dos equipos hacia la canasta que estn mirando para lograr cada nio
una canasta. Una vez lograda la canasta, cada nio coge su baln y vuelve al punto de partida. Gana el equipo que logre agrupar antes a todos sus nios en la posicin inicial.
ESPECIFICACIONES
Baln para cada nio. De 6 en adelante. Parte media. Predominio de componentes de arrancada y bote de velocidad. Media. El tiempo lo marca el momento que el ltimo nio de cada grupo mete su ltima canasta. Gana el equipo que en un determinado periodo de tiempo mete ms canastas.

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DESCRIPCIN
Se dividen los nios en dos grupos, colocndose cada uno detrs de la lnea de fondo a un lado del campo. Cada nio del grupo escoge un nmero; el nmero mayor ser igual al nmero de nios que tiene el grupo. Dos educadores a ambos lados de la lnea de 1/2 campo con un baln cada uno. Uno de ellos dir un nmero, y en ese momento saldrn de cada
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PAUELITO
grupo los nios con el correspondiente nmero, cogern el baln del educador que les corresponde e intentarn lo ms rpido posible convertir en la canasta contraria a la que se encuentran sus compaeros. Punta el primero de los nios que realice la canasta (1 punto). Jugamos a conseguir una puntuacin concreta.
ESPECIFICACIONES
2 balones. De 8 en adelante. Parte media. Trabajo de velocidad de reaccin, bote de velocidad y entrada a canasta. Media. 5 10 Aumentar o disminuir la puntuacin.
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PALMIRA
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DESCRIPCIN
Se dividen los nios en dos grupos que se colocarn detrs de la lnea de fondo a un lado del campo. Cada grupo tiene un baln. A la seal del educador, saldr el primer nio de cada fila e intentar hacer canasta en el aro contrario al que se encuentra, tirando las veces que sea nece-
sario, hasta que logre la canasta. Una vez lo haga, volver a la canasta donde se encuentra su grupo e intentar meter de nuevo. En cuanto lo consiga, pasar el baln al siguiente de la fila. Gana el equipo cuyos integrantes terminen antes de meter en las dos canastas.
ESPECIFICACIONES
2 balones. De 6 en adelante. Parte media. Combinacin de bote de velocidad y entrada a canasta, en la que la precisin es una variable decisiva. Media. 3 6 a) Cuando llegue a su canasta pasar al primer compaero de la fila, que le devolver para entrar en carrera. b) Dos vueltas.

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DESCRIPCIN
Colocamos a los nios en dos grupos detrs de cada lnea de fondo. Colocamos unas picas en nmero igual al nmero de nios. A la seal del monitor, el primer nio de cada fila sale botando para encestar en la canasta contraria del lado en que se encuentra. Slo cuando logra con-
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PICAS
vertir la canasta vuelve a su lugar de salida, pero antes tiene que coger una de las picas. Gana el equipo que consiga recoger las picas primero.
ESPECIFICACIONES
Picas y balones. De 8 en adelante. Parte media. Iniciacin a la entrada a modo de competicin, sin oposicin. Bote de velocidad. Media. 3 5 Antes de ir a lanzar a canasta coger la pica, y una vez realizada la canasta hay que llevar la pica hasta la lnea de fondo y entonces sale el siguiente.
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DOS CAMPOS
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DESCRIPCIN
Se dividen los nios en dos grupos que se colocarn detrs de la lnea de fondo, cada uno a un lado del campo. Cada grupo forma una fila. Colocamos dos balones a ambos lados del crculo central. A la seal del entrenador saldrn los dos primeros de cada fila, que recogern el baln e intentarn encestar, utilizando tantos intentos como sean necesarios.
Al mismo tiempo, el entrenador colocar un tercer baln en el medio del crculo central; el cual deber coger el nio que antes llegue para convertir otra entrada en la canasta que quiera. Un punto al nio que meta las dos canastas. Gana el equipo que al cabo de un tiempo tenga ms puntos.
ESPECIFICACIONES
3 balones. De 6 jugadores en adelante. Parte media. Combinacin. bote de velocidad y entrada a canasta en la que la precisin es una variable decisiva. En funcin del nmero de participantes. 6 12. a) Limitar el nmero de intentos. b) Colocar dos balones en el crculo central en vez de uno.

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DESCRIPCIN
Dos filas de nios divididos en dos equipos se colocan a un lado del campo (en una de las lneas de banda). Al otro lado cajones con balones. Si un nio del equipo B, que recupera un baln de la caja B, hace canasta, va a colocar este mismo baln a la caja A y se vuelve a colocar detrs
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BALONES EN LA CAJA
de la columna del equipo B. En caso de fallo en el lanzamiento a canasta, pondr el baln en la caja B. El mismo sistema para los del equipo A. Al final del ejercicio se cuentan los balones en cada cajn. Gana el equipo que menos balones tiene en su caja.
ESPECIFICACIONES
Cajas o recipiente para colocar los balones. De 6 en adelante. Parte media. Iniciacin a la entrada a modo de competicin. Juego sin oposicin ni colaboracin. Media. 6 12 Se cambia la posicin de las filas y de las cajas para trabajar las entradas segn diferentes situaciones: cajas debajo de las canastas, en el centro del campo...
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AL ATAQUE!
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DESCRIPCIN
Los nios se colocan en 4 grupos de 2 a 4 nios, a ambos lados de las reas restringidas y detrs de las lneas de fondo. El primero de cada grupo con baln. A la seal del monitor saldrn los primeros botando con la mano interior (la mas prxima al centro del campo) hasta tocar la lnea de 1/2 campo, cambiarn de mano y volvern para pasar al primero de la
fila, que le esperar en el extremo de la lnea de personal, ste les devolver para que entren en carrera sin botar. Tras el tiro, el jugador que pas coger el baln y repetir la accin anterior, yendo el jugador que tir a colocarse en la fila en el ltimo lugar. Ganar el equipo que antes consiga 6 canastas. Posteriormente, todos los equipos rotarn.
ESPECIFICACIONES
Balones. De 8 en adelante. Parte media.
Combinacin. Bote, pase y entrada a canasta en la que la precisin es una variable decisiva.
Media-alta en funcin del nmero de nios por grupo. 6 12 Posibilidad de rebotear hasta anotar.

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DESCRIPCIN
Los nios situados en una fila. A la seal sale el primer nio y lanza a canasta; en ese momento sale el segundo nio. Si el primer nio mete su lanzamiento se incorporar a la fila rpidamente, si ha fallado tendr que
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K.O.
seguir intentando hasta conseguir la canasta. Si el segundo nio mete la canasta antes que el primero, ste quedara eliminado. El juego acaba cuando queda un slo nio.
ESPECIFICACIONES
MATERIAL NECESARIO NMERO DE JUGADORES MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO CARCTER DEL JUEGO EXIGENCIA FSICA TIEMPO RECOMENDADO
Balones (como mnimo 2). De 8 en adelante. Parte media. Iniciacin a la entrada a modo de competicin. Juego sin oposicin ni colaboracin. Media. Variable segn lo que tarde en quedar un ganador.
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DESCRIPCIN
CONCURSO DE ENTRADAS
Colocamos a todos los nios en dos filas: en una los nios con baln y en la otra sin baln. A la seal sale el primer nio con baln y el primero de la otra fila. El nio con baln dar una vuelta al cono y pasar el baln
al nio que corre por el otro lado que tambin habr dado una vuelta al cono y realizar una canasta. El ejercicio termina cuando entre todos meten un nmero determinado de canastas.
ESPECIFICACIONES
Balones y pivotes. De 6 en adelante. Parte media. Competitivo, coordinando el bote de velocidad y la entrada en carrera. Media. 5 7 Contar el nmero de canastas en un tiempo determinado.
TIR0 EN POSICIN
Autor/a
I b o n O ca a
DEFINICIN
El tiro es el fundamento ms importante del baloncesto. El objetivo final del juego es siempre conseguir canasta, y la nica manera de hacerlo es mediante el tiro. Dentro de este captulo se presentan ejercicios y juegos para trabajar el tiro de posicin, en contraposicin con el denominado tiro en carrera (entradas). Desde el punto de vista tcnico, el tiro es, probablemente, el ms controvertido de los fundamentos. Los defensores de la perfeccin tcnica postulan que debe ser enseado desde la iniciacin, poniendo como premisa bsica la correccin en la ejecucin del movimiento. Como contrapartida estn los que postulan que cualquier forma de tirar es vlida, siempre que se consiga canasta. Probablemente, la posicin ms extendida en la actualidad es la que permite a los jugadores desarrollarse de una manera ms o menos libre (quitndoles el miedo a lanzar a canasta) y orientndoles en su aprendizaje para conseguir que disfruten de sus lanzamientos. Flexibilizando nuestra exigencia frente a la pureza tcnica, y orientando al tirador en la resolucin de los problemas con los que se encuentra (tiros muy rasos o sistemticamente desviados hacia un lado, por ejemplo), conseguiremos buenos tiradores que disfruten trabajando este fundamento. Como en cualquier fundamento tcnico que se trabaje, la capacidad de autoaprendizaje por parte del jugador es quiz la ms importante para conseguir un cierto grado de efectividad. Si conseguimos aadir esta capacidad de trabajo a la componente ldica del deporte, probablemente estaremos educando deportistas con buenos hbitos. De los ejercicios y juegos que se describen a continuacin hay multitud de posibles variaciones. Casi cualquier tipo de juego relacionado con el baloncesto acaba de alguna forma en un tiro a canasta, bien sea en carrera o en posicin. Se exponen unos cuantos juegos con diferentes niveles de dificultad. Casi la nica premisa para que un ejercicio de tiro funcione es la concentracin en su ejecucin. Esto se puede conseguir a travs del nivel de autoexigencia de los jugadores o del planteamiento de ejercicios y juegos de competicin.
Tiro en posicin
Aspectos bsicos a considerar en la ejecucin - Tratar que el brazo y la mano acompaen al baln hasta el momento de su expulsin. de un tiro en posicin:
- Separacin de pies similar a la amplitud de los hombros. - Pies colocados a la par. - No bajar el baln de la altura del pecho en ninguna fase del lanzamiento.
- Tratar que la ltima toma de contacto con el baln sea por la punta de los dedos. Intentar que la trayectoria del baln describa una parbola con curva acusada. (el baln debe caer enla cesta)
TIRO EN POSICIN TIRO EN POSICIN

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DESCRIPCIN
Tiro en movimiento. Hacemos trenzas u ochos. Cuatro pasadores en las prolongaciones de los tiros libres, ms dos nios con baln detrs de cada canasta. El nio que da el primer pase de la trenza recibe de un compaero y tira, el que da el segundo pase, recibe de otro compaero y tira, y
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EN AUSTRALIA
el receptor del segundo pase tira (todos en la misma canasta). El nio con baln detrs de la canasta inicia una nueva trenza hacia el lado contrario con sus compaeros que se han quedado sin baln.
ESPECIFICACIONES
7 balones. De 9 en adelante. Parte inicial. Pase en carrera, tiro en movimiento tras parada sin oposicin. Depende de la intensidad marcada por el entrenador. 5 15
a) Se puede hacer el mismo ejercicio con menos balones y menos jugadores si el receptor del segundo pase entra a canasta y coge su propio rebote para iniciar la siguiente trenza.
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POSICIN IR N TTIROOENEPOSICIN
CASCADA
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DESCRIPCIN
Tiro en movimiento, en grupo. Se hacen dos filas con los nios. El primero de una de las filas no tiene baln; los dems pueden tener todos los balones que queramos. El que no tiene baln se mueve para recibir, hacer una parada y tirar. Posteriormente, el pasador (que se ha quedado sin
baln) recibir en el lado contrario repitiendo la misma operacin. Podemos adaptar el ejercicio con pivotes para realizar el tipo de parada que queramos. Despus de tirar coge su rebote y va a la otra fila.
ESPECIFICACIONES
A partir de 3 balones. De 5 en adelante. Parte inicial o media. Pase en esttico, tiro en movimiento tras parada sin oposicin. Dificultad media. Media - baja. 10
a) Se puede hacer el mismo ejercicio con una sola fila de jugadores, el primero sin baln. b) Se puede convertir el juego en una competicin por equipos, con un equipo en cada canasta.

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DESCRIPCIN
Rueda de tiro punteado. Tres filas de nios. El nio con baln bajo canasta, un pasador abierto y el tirador en la posicin de la que vaya a tirar. El nio con baln pasa al pasador y va a puntear el tiro al tirador. El pasador, segn recibe el baln, lo pasa al tirador. El tirador debe tirar en
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PASO Y LLEGO
cuanto recibe. El objetivo es recibir en posicin de tirar y hacerlo lo ms rpido posible. Es una rueda, el tirador coge rebote y se queda bajo la canasta, el que puntea se convierte en pasador y el pasador en tirador. Jugar por equipos a un nmero determinado de canastas.
ESPECIFICACIONES
1 baln para cada grupo de 3. De 5 en adelante. Parte media. Tiro en esttico tras recepcin y con oposicin. Dificultad alta Media. 5 - 10 a) Jugar 1c1 en vez de tirar.
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DMELA!
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DESCRIPCIN
Ejercicio simple de tiro corto. Un nio a uno o dos metros de la canasta, y dos pasadores. El tirador, recibe balones sucesivamente de cada uno de
los pasadores y debe hacer canasta, coger el rebote y devolver el baln al pasador. Despus de conseguir 10 canastas se rota.
ESPECIFICACIONES
1 baln para cada grupo. De 3 en adelante. Parte inicial o media. Tiro en esttico tras recepcin y sin oposicin. Dificultad baja o media dependiendo del tipo de movimiento que se pida al jugador en la ejecucin del mismo. Media. Alrededor de 10. a) Se puede dificultar el tiro (metiendo bote tras la recepcin) o pivotes. b) Se puede convertir en una rueda simple. El pasador pasa a ser tirador y el tirador reemplaza la posicin del pasador del que recibi.

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DESCRIPCIN
Juego simple de tiro. Se distribuyen en todas las canastas que tengamos a los nios y se dibujan en el suelo con una tiza unos crculos con una puntuacin en cada uno. Los nios, con un baln cada uno, se anotan la
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VEINTIUNO
puntuacin del crculo del que lanzaron cuando consiguen la canasta, y un punto cuando consiguen coger el rebote sin que bote y anotar la canasta. El objetivo del juego es llegar a 21 puntos.
3
2
3
4
ESPECIFICACIONES
Balones. De 2 en adelante, con un baln por jugador. Parte inicial o media. Tiro en esttico sin oposicin. Dificultad baja. Media. 5 - 10 a) Las puntuaciones no tienen porqu obedecer a criterios de lejana con el aro. Se puede primar el tiro de posiciones fciles en las etapas iniciales. b) Se puede hacer el mismo juego compitiendo por parejas o tros.
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CORRE!
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DESCRIPCIN
Competicin de tiro por equipos. Se ponen los componentes de cada equipo en fila. El primero de cada equipo con baln. El objetivo de cada serie del juego es que cada uno de los componentes del equipo meta canasta,
bien sea tirando de la posicin en la que est o bien sea tras coger su propio rebote. Despus de encestar pasa al siguiente. El equipo que gana una serie se anota un punto. Se puede hacer competicin a llegar a 5 puntos.
ESPECIFICACIONES
1 baln para cada grupo. De 6 en adelante. Parte inicial o media. Tiro en esttico tras recepcin y sin oposicin. Dificultad baja o media dependiendo del tipo de movimiento que se pida al jugador en la ejecucin del mismo. Baja o media, dependiendo del nmero de jugadores por equipo. Alrededor de 10. a) Se puede realizar el mismo ejercicio con distintos tipos de tiro (tras parada en un tiempo, tras parada en dos tiempos, etc...).

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DESCRIPCIN
Dos equipos; cada equipo en una canasta. Los miembros de cada equipo se distribuirn en dos posiciones: extremo de la lnea de personal y la ltima posicin de demarcacin de rebote en el tiro libre. Los primeros de
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ESQUINAS
cada fila con baln tirarn. Despus de tirar se coger el rebote y se pasar a la otra posicin, colocndose el jugador que tir al final de la fila a la que ha pasado. Cada equipo contar sus canastas convertidas.
ESPECIFICACIONES
Dos o tres balones por grupo. Los que tengamos, con dos o tres balones por grupo. Parte media. Tiro en esttico tras recepcin sin oposicin. Dificultad baja o media dependiendo del tipo de movimiento que se pida al jugador en la ejecucin del mismo. Baja o media, dependiendo del nmero de jugadores por equipo. Alrededor de 10. a) Posibilidad de rebotear. b) Tras bote y parada. c) Contar las que entren y se cojan sin que el baln toque el suelo.
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TODO EL CAMPO
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DESCRIPCIN
Tiro en movimiento. Por tros, en cada campo un pasador con un baln, el tercero es el tirador. El tirador evoluciona para recibir de uno de los pasadores, recibe y tira. El pasador se transforma en tirador, solicitando el
baln del campo contrario. Series de 15 tirados por tro. Controlar el nmero de canastas.
ESPECIFICACIONES
2 balones. De 3 en adelante. Parte media o final. Tiro en movimiento tras parada sin oposicin. Dificultad alta. Alta. 5 15 en varias series. a) Con la misma disposicin inicial, pero series de tiro para un solo tirador. Los pasadores cogen los rebotes y el tirador va de campo a campo. b) Similar objetivo se cumple tirando por parejas en medio campo y, tras el tiro, ir a tocar la lnea de medio campo. En ese caso jugamos a series de tres canastas convertidas.

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DESCRIPCIN
Mecnica de tiro pura. Se pone a los nios en grupos de 3 4, separados entre s unos tres metros y se les pide que se pasen el baln unos a otros,
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RONTIRO
con una sola mano, y con la mecnica del tiro. Slo se puede recibir con una mano, acomodarse el baln sin tocarlo con la otra mano y pasarlo.
ESPECIFICACIONES
Un baln por grupo. De 3 en adelante. Parte inicial o media. Mecnica de tiro en esttico tras recepcin con o sin oposicin. Dificultad media. Baja. 5 - 10 a) Se puede dificultar el ejercicio metiendo varios balones en circulacin (con 5 o ms jugadores por rondo) metiendo un defensor que intentar interceptar los pases. Tener en cuenta que el defensor incomoda mucho, por lo tanto se debe incorporar al juego para aumentar la velocidad de ejecucin exclusivamente.
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4 ESQUINAS
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DESCRIPCIN
Rueda de tiro en movimiento tras parada. Se colocan al menos 6 nios con tres balones como se ve en la figura. 1 pasa a 2 y ataca el baln de la esquina contraria (3), para pararse y tirar. El pasador (3), rebotea y se va
la diagonal contraria (donde estaba 1), y el tirador va a la fila de donde le pasaron (detrs de 5). 2 pasa a 5 y recibe de la esquina contraria (4), y as sucesivamente.
3 6 4
5 2
ESPECIFICACIONES
3 balones por grupo. De 6 en adelante. Parte media o final. Tiro en movimiento, tras recepcin y parada, con o sin oposicin. Dificultad alta. Alta. 5 - 10 a) Con las circulaciones bien aprendidas se puede hacer cualquier tipo de tiro. b) Se puede dificultar el tiro obligando al pasador llegar para puntear.
DEFENSA
Autor/a
A ito r U r io n d o
DEFINICIN
La defensa es un aspecto del juego fundamental que incidir directamente en nuestro ataque. Est claro que una defensa slida nos aportar un mayor nmero de posesiones y frecuentemente situaciones de superioridad numrica. El entorno del baloncesto en general y los nios en particular, tienden a dar mucha mayor importancia al ataque y a los fundamentos ofensivos que a la defensa. Est claro que para un nio/a es mucho ms divertido tirar a canasta o botar el baln que no tener que defender a otro jugador. Partiendo de esa idea, fijaremos como meta que nuestros jvenes deportistas encuentren un estmulo para que el trabajo defensivo sea lo suficientemente divertido y motivante. Tradicionalmente la metodologa para trabajar los fundamentos defensivos se ha basado en las repeticiones y una gran exigencia fsica. Nosotros estamos convencidos de que el juego puede ser un vehculo vlido para la adquisicin de los aspectos bsicos de la tcnica y tctica defensiva. A la hora de confeccionar este paquete, hemos intentado seleccionar diez juegos que tengan una transferencia adecuada con el baloncesto real y lograr que el nio/a se divierta defendiendo. Los fundamentos tcnicos-tcticos que desarrollaremos mediante estos juegos sern muy bsicos y simples. Buscaremos que el joven jugador desarrolle ciertas habilidades motrices que en un futuro le posibiliten defender cualquier situacin que se le pueda presentar en el terreno de juego. Adems de esas habilidades motrices, tambin buscaremos que el jugador adquiera y desarrolle valores como el sacrificio y la cooperacin con sus compaeros.
TIPOS
Defensa al jugador con baln.
Partiendo de la posicin bsica, realizarn desplazamientos, respondiendo rpidamente a las evoluciones del jugador con baln.
Defensa al jugador sin baln.

Debemos tener en cuenta, que para nios/as de estas edades poder seguir a su jugador es tarea bastante complicada, ya que a menudo pierden las referencias por olvidos, nervios, distracciones... Es por ello, que en este apartado no conviene elevar demasiado el nivel de exigencia y mantener unos criterios simples y fcilmente asimilables.
Aspectos a considerar:
- Mantener una distancia equivalente a un paso (ms o menos) con respecto al jugador que lleva el baln. - Intentar que el baln quede centrado con respecto al cuerpo del defensor. (Poder mirar el baln de frente sin giros). - Desplazarse sobre las puntas de los pies sin juntarlos, tratando de reequilibrar lo antes posible. - Utilizar las manos para ocupar espacio, equilibrarse o intentar robar el baln (sta ltima opcin slo en caso de que el atacante cometa errores). - En el momento que el atacante deje de botar presionar sobre l.
Aspectos a considerar:
- No perder la espalda. No permitir que el atacante se site a nuestra espalda, ms cerca del aro que nosotros. - Tratar de mantener en todo momento contacto visual con nuestro atacante y con el baln. - A medida que el atacante est ms cerca del baln, reducir la distancia con respecto a l. - No permitir que nadie penetre hacia canasta sin oposicin, sea o no sea el atacante asignado.
Defensa
DEFEDEFENSA NSA
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DESCRIPCIN
La mecnica del juego ser la misma que la de cualquier carrera de relevos. La carrera se efectuar en una mitad del campo. Los alumnos forman equipos y compiten entre ellos. El n0 de equipos depender de la cantidad de nios que tengamos. Cada equipo estar separado en dos grupos y se colocarn uno enfrente del otro. Entre ellos situaremos unos 5 6 pivotes en una trayectoria intermitente que obligar a los jugadores a desplazarse en zig-zag. Ese desplazamiento de pivote a pivote lo debe-
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A BAJAR EL CULO
rn realizar por medio de desplazamientos laterales con una correcta tcnica defensiva. El jugador que se vaya desplazando deber de llevar en sus manos un baln que dar a su correspondiente compaero del equipo. Esa ser la seal de salida para el siguiente nio. El juego prosigue hasta que uno de los equipos logra llevar el baln de un lado a otro tantas veces como les hayamos marcado.
ESPECIFICACIONES
1 2 balones por grupo y pivotes. De 6 en adelante. Parte inicial. Aprendizaje y asimilacin de la tcnica de desplazamiento lateral.. Alta. 5 10 a) Hacerlo sin baln y utilizar el contacto de la mano como testigo. b) Llevar dos balones en vez de uno.
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DEFENSA DEFENSA BOXEO
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DESCRIPCIN
Los nios se colocan como en el grfico. Colocamos cuatro pivotes haciendo un cuadrado que delimitar el campo de accin de los nios. Entre pivote y pivote colocamos un nio, que simplemente se podr mover por medio de desplazamientos laterales entre los dos pivotes. Dentro del cuadro situaremos a cuatro nios, divididos por parejas. El objetivo de la pareja con baln ser el de lograr 10 pases consecutivos sin que la otra
pareja recupere el baln. Estos pases podrn lograrlos utilizando el bote o bien la ayuda de los pasadores que les posibilitarn el poder buscarse unos mejores ngulos de pase para no perder el baln. En caso de que la pareja defensiva recupere el baln, cambian los papeles. Una vez que una de las parejas logre dar 10 pases pasarn a las posiciones exteriores y entrar una nueva pareja a jugar contra el equipo perdedor.
ESPECIFICACIONES
Balones, pivotes y tizas para marcar las diferentes zonas de juego. De 8 en adelante. Parte inicial. Marcado componente de velocidad de reaccin, condicionado por el tipo de movimiento de pies a realizar. Se pretende trabajar los desplazamientos laterales en funcin de la trayectoria del baln. Alta. 5 10 a) Agrandar o reducir las zonas de influencia.
DEFEDEFENSA NSA
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DESCRIPCIN
Los nios colocados por parejas; uno de ellos llevar botando el baln por fuera de los lmites del campo. El otro jugador seguir paralelamente la direccin del baln, trabajando correctamente los desplazamientos defensivos. Cada vez que rebase cada uno de los cuatro vrtices del campo y la lnea de 1/2 campo, los papeles de los nios se invierten. A la seal del
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SIGUIENDO A LAS HORMIGAS
silbato, el nio con baln tendr que atacar hacia la canasta del campo en el que est actuando en ese momento. El defensor tendr que evitar que su par anote, trabajando correctamente la tcnica defensiva. NOTA: Debemos de tener en cuenta el n0 de veces que le toca defender a cada nio para que el juego no quede descompensado.
ESPECIFICACIONES
Un baln para cada pareja. De 2 en adelante. Parte inicial. Componente de velocidad de reaccin. Se pretende introducir la tcnica individual defensiva sobre el nio con baln y el manejo de baln de cada uno de los jugadores. Alta. 5 10 a) Reducir el nmero de botes a los atacantes. b) No permitir utilizar las manos a los defensores, lo cual har que la exigencia de los desplazamientos defensivos sea mayor.
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DEFENSA DEFENSA
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DESCRIPCIN
LAS CUATRO ESQUINAS
Dividimos a los nios en grupos de cinco, colocando a cuatro formando un cuadrado y a uno en el centro. Si el nio del centro ocupa alguna esquina vaca, el que la pierde ocupa el centro. La diferencia sustancial respecto al juego de toda la vida, se ver en la manera de desplazarse por
el campo. Los nios se dirigirn de posicin en posicin haciendo correctos desplazamientos defensivos. NOTA: Si vemos que un mismo jugador pasa mucho tiempo en la posicin del centro, el entrenador deber intervenir para rotar a los nios/as.
ESPECIFICACIONES
Nada. De 5 en adelante. Parte inicial. Aprendizaje y mejora tcnica de los desplazamientos laterales necesarios para una buena ejecucin defensiva. Alta. 5 10 Podemos variar las dimensiones del terreno de juego teniendo en cuenta la exigencia que queramos imprimir al juego.
DEFEDEFENSA NSA
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DESCRIPCIN
Dividimos el campo de baloncesto en tres zonas. Las dos zonas exteriores estn ocupadas por diferentes equipos y la central quedar libre. El objetivo de ambos equipos ser el lanzar los diferentes balones con los que jueguen (siempre en funcin de la dificultad que queramos aadir al juego) a la zona del equipo contrario. El equipo que defiende la zona donde cae el baln procurar que no toque el suelo, ya que si no el equi-
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VOLEY BASKET
po contrario sumar un punto. La defensa de las zonas la organizaremos en dos lneas diferenciadas (A y B), y de esta manera slo permitiremos a los participantes movimientos laterales. Se jugarn partidos a lograr uno de los dos equipos un mnimo de 10 puntos, y cada vez que se logre uno, los jugadores rotarn como si de un partido de voleybol se tratara (todos los nios pasan por todas las posiciones).
ESPECIFICACIONES
1 baln y petos de colores. De 8 en adelante. Parte media. Basado en situaciones especificas de 2c2, 3c3..., en las cuales buscamos la correccin posicional de los jugadores defensivos, teniendo siempre como referencia a su atacante y al baln. A su vez, tambin trabajaremos los movimientos de pies y un fundamento ofensivo sumamente importante como es el pase y la bsqueda de buenos ngulos. Variable segn el papel. 10 15 a) Ampliar o reducir las dimensiones del terreno de juego. b) Delimitar la forma de pase.
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DEFENSA DEFENSA
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DESCRIPCIN
TODOS CONTRA TODOS
Dividimos a los nios en dos equipos de 6 componentes cada uno, y a su vez cada equipo lo dividiremos en dos tros. El juego consiste en que cada uno de los tros juegue 3c3 en 1/2 campo. De esta manera se jugarn dos partidos 3c3 simultneos con las normas de baloncesto. Una vez lograda una canasta sacar de fondo el mismo equipo que ha anotado, y una vez llegado a 1/2 campo pasar a algn jugador del tro perteneciente a su
equipo pero situado al otro lado de la lnea. A su vez estos harn lo mismo pero en direccin contraria. Cada vez que cada tro anote, sus componentes cantarn el punto para que los compaeros del mismo equipo que se encuentren en la otra canasta se enteren y puedan arrastrar los puntos totales del equipo.
ESPECIFICACIONES
2 balones y petos de colores. De 12 en adelante. Parte final. Estructurado a partir de las reglas del juego, en el que potenciaremos la toma de decisiones en situaciones de 1c1, 2c2 y 3c3. Adems, se insistir en el trabajo mental y tctico que supone estar constantemente cambiando de ataque-defensa-ataque e incluso tomando los dos roles a la vez. Alta. 15 20 a) Se puede adecuar al nmero de jugadores 4c4, 5c5... b) Podemos limitar el n0 de botes o incluso eliminarlos.
DEFEDEFENSA NSA
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DESCRIPCIN
El entrenador (pasador) se colocar con un baln en el crculo central del campo. Alrededor de l se colocarn cinco nios (defensores) pisando la lnea del crculo y mirando al pasador. Otros cinco nios se colocarn esparcidos en cualquier posicin habitual de ataque. Cuando el entrenador decida, pasar el baln a uno de los atacantes e inmediatamente los defensores reaccionarn acudiendo a tomar las posiciones correspon-
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A DEFENDER TOCAN
dientes, teniendo siempre como referencia el baln y su atacante. Al or la seal del silbato empezarn a jugar 5c5 (previamente el entrenador habr corregido posiciones, lado dbil + lado fuerte), incidiendo en los diferentes fundamentos colectivos necesarios en una buena defensa individual. Cuando el quinteto defensivo recupere el baln se cambiarn los papeles.
ESPECIFICACIONES
1 baln. 6 (3c3), 8 (4c4), 10 (5c5), 12 (6c6). Parte principal o final. Marcado componente de velocidad de reaccin. Estructurado a partir de las reglas defensivas del juego colectivo. Alta. 10 20 Marcar un nmero de pases entre los atacantes antes de empezar a jugar hacia la canasta.
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DEFENSA DEFENSA
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DESCRIPCIN
LA MURALLA CHINA
Dividimos a los nios en dos equipos, unos sern los defensores de la muralla y los otros sern los que intenten atravesarla. El juego consistir en sealizar en el campo de baloncesto las diferentes zonas (cuyo nmero depender de la cantidad de nios que tengamos), las cuales estarn ocupadas por unos tres o cuatro jugadores que intentarn impedir el paso de los atacantes. Los defensores slo se podrn desplazar por ella mediante movimientos laterales similares a los desplazamientos
defensivos, e intentarn tocar a todo atacante que pase por ella con el fin de eliminarlo. Los atacantes tendrn que estar constantemente rebasando las lneas, con el objetivo de llegar al otro extremo del campo portando un baln en las manos. Cada vez que lo logren sumarn un punto y cada vez que sean tocados sern eliminados. Ganar el equipo que transporte el mayor nmero de balones antes de que todos los jugadores sean eliminados.
ESPECIFICACIONES
Balones y tiza para marcar las murallas. De 8 en adelante. Parte inicial. Aprendizaje de los movimientos y desplazamientos defensivos a la vez que incidimos en la cooperacin como medio para la obtencin de un objetivo en comn. Alta. 5 10 a) Posibilidad de ampliar o disminuir las dimensiones de las murallas. b) Utilizar dos balones para progresar.
DEFEDEFENSA NSA
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DESCRIPCIN
Dividimos a los nios en dos equipos, diferenciados por petos de colores. Detrs de cada una de las lneas de fondo, paralelamente respecto a cada una de ellas y a 2 mts.de distancia colocaremos 8 pivotes. El juego consistir en que cada uno de los equipos deber de llegar a la lnea de fondo contraria portando el baln, con la intencin de derribar cada uno de los
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EN BUSCA DEL PIVOTE PERDIDO
pivotes. El objetivo del otro equipo ser intentar recuperar el baln con la intencin de hacer lo mismo en la lnea contraria. Las reglas y dinmica del juego sern las mismas que las de un partido normal de baloncesto, con la salvedad de que en este juego no se permitir la utilizacin del bote. Ganar el equipo que antes derribe los conos del otro equipo.
ESPECIFICACIONES
16 pivotes, uno o ms balones y petos de colores. De 8 (4c4), 10 (5c5), 12 (6c6)... Parte media - final. Estructurado a partir de las reglas del juego y en el que tratamos de fomentar la defensa de equipo en busca de un objetivo comn. A su vez estaremos trabajando otros aspectos del juego como pueden ser el pase o los desplazamientos sin baln. Alta. 5 10 a) Posibilidad de introducir ms balones en el terreno de juego. b) Aumentar o disminuir el nmero de pivotes. c) Permitir el bote.
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DEFENSA DEFENSA
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DESCRIPCIN
A POR LOS BALONES
Colocamos a los nios por parejas en una de las lneas del fondo del campo. Asimismo, colocaremos balones en igual nmero al de parejas que haya en la lnea de 1/2 campo menos una unidad (ej: 7 parejas, 6
balones). El juego consiste en que los nios atacantes tienen que escaparse de su marcador para coger uno de los balones. El nio atacante que queda sin baln suma un punto.
ESPECIFICACIONES
Balones. De 4 en adelante. Parte media. Componente de velocidad de reaccin. Se pretende introducir la agresividad y tcnica individual defensiva sobre el nio sin baln. Alta. 5 10 a) Agrandar o reducir las zonas de influencia.
CONTROL
Autor/a
A ito r U r io n d o
DEFINICIN
Control y ajuste corporal
Dentro de este paquete de juegos nos hemos marcado como objetivo el encontrar algunas actividades que posibiliten al nio desarrollar ciertas habilidades motoras que le faciliten su acceso a alguna disciplina deportiva en general y al baloncesto en particular. Mediante estos juegos, nuestros jvenes deportistas mejorarn y ampliarn sus cualidades fsicas. La cada vez mayor complejidad de los movimientos y su coordinacin les exigir un esfuerzo psicomotor adicional.
Los juegos que proponemos deben tener una transferencia positiva hacia el baloncesto, desarrollando las cualidades necesarias en el juego, como es el caso de:
- La velocidad - La fuerza - Los saltos - El equilibrio - Los lanzamientos y recepciones
- La velocidad de reaccin - La visin marginal - La agilidad - Etc.
Como objetivo general, podemos decir que pretendemos que el nio/a pueda dominar y controlar su cuerpo.
Es bsico y fundamental que esos nios/as tengan un dominio corporal mnimo para empezar a adentrarse en actividades que requieran esfuerzo fsico. Muchas veces los monitores nos empeamos en exigir a nuestros nios/as cosas que no son capaces de realizar, no siendo del todo conscientes de las limitaciones que tienen.
Para que el proceso de aprendizaje de nuestros alumnos sea mas sencillo, nosotros como monitores tendremos que facilitarles el camino. Para eso nada mejor que ayudarles a dominar y coordinar su cuerpo mediante juegos que propongan actividades que posibiliten el desarrollo de las habilidades motoras bsicas.
CONTROL CONTROL
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DESCRIPCIN
Dividimos a los nios en dos grupos que competirn entre s. Los grupos estarn formados por un nmero de seis a diez nios/as tumbados boca arriba, formando una fila y dejando entre ellos el espacio suficiente para que entre otro compaero. El participante que se encuentre el ltimo de la fila salta a todos los compaeros de uno en uno (cuidado con pisar al
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DORMILN
que est tumbado) y se coloca el primero. En cuanto ste se tumbe totalmente, saldr el siguiente y as sucesivamente, hasta que el equipo llegue a la meta que nos habremos marcado previamente. El primer equipo en llegar es el que gana.
ESPECIFICACIONES
Nada. De 6 en adelante. Parte inicial. Juego de carcter motrico que fomenta la coordinacin, fuerza y ajuste corporal. Depende de la distancia que utilicemos. 5 10 a) Saltando con los dos pies a la vez. b) Saltando con un solo pie. c) Pasando entre los compaeros en zig-zag. d) Lo mismo que en la anterior pero botando un baln, incluso dos.
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CONTROL CONTROL FRONTN-BALL
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DESCRIPCIN
Para este juego necesitaremos un frontn, gimnasio o algo similar. Dividiremos a los nios/as en dos grupos. Tomamos como referencia dos paredes paralelas entre s. El terreno que separa a esas paredes ser el espacio donde se desarrolle el juego. En las paredes, a 1,50 mts, habr una lnea continua, sealada mediante tiza o cinta adhesiva, que significar la zona de puntuacin. En el caso de jugar dentro de un frontn la chapa ser la referencia a tener en cuenta. Se considera punto conseguido todo baln que golpee la pared por encima de la lnea y caiga al suelo dando dos botes antes que ningn
componente del equipo contrario lo recoja. Los dos equipos podrn conseguir sus tantos golpeando cualquiera de las paredes, es decir, cada equipo no tendr asignado una parte del terreno de juego como defensivo y otro como ofensivo, sino que cualquier pared les servir para anotarse un punto. El nio portador del baln no podr desplazarse por el terreno de juego, su nica arma defensiva sern los pivotes (frontales-dorsales) y sus compaeros, que tendrn que trabajar diferentes movimientos de pies para poder recibir y avanzar por el campo. Despus de cada punto logrado por uno de los equipos, el otro sacar desde el centro de la pista.
ESPECIFICACIONES
Baln y petos. De 8 en adelante. Parte final. Incentivo de la fuerza, la precisin y la colocacin en el campo. Alta. 15 20 Introducir dos balones.
CONTROL CONTROL
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DESCRIPCIN
Colocaremos a los nios por parejas. Cada uno de ellos deber intentar golpear con las palmas de las manos al rival en las rodillas o en los tobillos, evitando a su vez que le toquen a l. Tambin pueden jugar a tocar el
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PELEA DE GALLOS
trasero del compaero evitando que toquen el suyo. Otra modalidad ser que cada uno intente pisar el pie del compaero evitando ser pisado.
ESPECIFICACIONES
Nada. De 2 en adelante. Parte inicial. Motivar la velocidad de reaccin, la agilidad y destreza. Alta. 5 10 a) Jugar todos contra todos. b) Parejas (cogidos de la mano) contra parejas, tros contra tros... c) En la modalidad que jugamos a pisar el pie, podemos atar al tobillo de cada participante un globo inflado y los nios tendrn que procurar reventarlo.
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CONTROL CONTROL DISCO PORTERO
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DESCRIPCIN
Dividimos a los nios en dos grupos de 6, de los cuales 5 estarn en el terreno de juego y el que queda ser el jugador-portero. El juego consistir en jugar un partido similar al balonmano pero sustituyendo el baln por un disco (frisbee) y alguna de sus reglas. El portero tendr un campo de accin que lo delimitar la propia zona defensiva de 3 segundos del campo de baloncesto. Este jugador podr pasar a ser jugador de campo, siempre y cuando alguno de sus compaeros lo sustituya. El saque inicial y el saque despus de recibir un punto se efectuar como si de un partido de
ftbol se tratase; es decir, un pase de un compaero a otro desde el crculo central hacia atrs. Antes de tirar a portera, el equipo que efecte el disparo tendr que dar entre sus componentes al menos tres pases. El lanzamiento se tendr que efectuar siempre desde fuera de la zona del portero. Todas las dems reglas sern las propias del baloncesto. Una falta cometida dentro de los lmites de la lnea de 6,25 mts ser castigada con el lanzamiento de un tiro-penalti efectuado desde la lnea de tiros libres.
ESPECIFICACIONES
Un disco o frisbee. De 8 en adelante. Parte inicial o final. Estructurado a partir de las reglas de juego y en el que tratamos de fomentar la percepcin del campo y la interaccin entre los jugadores. Variable, dependiendo del nmero de jugadores. 10 20 a) Reducir el tamao de las porteras. b) Utilizar dos discos en vez de uno.
CONTROL CONTROL
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DESCRIPCIN
Dividimos a los nios en dos grupos. Cada uno de los equipos se situar en el inicio de su calle, en la cual habr una especie de circuito colocado como se puede apreciar en el grfico. El objetivo del juego consistir en hacer una carrera de relevos a la vez que se est introduciendo a los nios a la tcnica de entrada a canasta. Cada uno de los participantes tendr que efectuar un paso de cada con la pierna derecha en el primer aro y seguidamente un 20 paso con la pierna izquierda en el segundo aro,
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SALTAMONTES
que le servir de impulso par elevarse y caer al otro lado de la lnea. Esta misma operacin la realizar cada jugador en cada una de las estaciones procurando rebasar las lneas lo mas rpido posible con la intencin de llegar mas rpido que su contrincante. Cada uno de los participantes que vuelva a la fila de su equipo deber pasarle el testigo (una palmada) al siguiente compaero.
ESPECIFICACIONES
Aros, tizas o cuerdas para marcar el espacio de cada. De 2 en adelante. Parte inicial. Interiorizar los pasos de batida indispensables para ejecutar correctamente las entradas. Variables segn el tiempo de recuperacin. 5 10 a) Invertir la posicin de los aros. b) Introducir un baln.
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CONTROL CONTROL
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DESCRIPCIN
A TOCAR LAS ESTRELLAS
Dividir el campo en diferentes espacios para jugar: 2c2 / 3c3 / 4c4... El juego consistir en jugar partidos de voleyball sustituyendo el baln por un globo hinchado de aire. Una de las caractersticas de este juego ser
la limitacin en el nmero de toques que podr dar cada equipo antes de lanzar el globo hacia el otro lado de la red.
ESPECIFICACIONES
Globos y gomas o cuerdas que hagan de red. De 4 en adelante. Parte final. El objetivo que perseguimos mediante este juego ser lo obtencin de un buen timming de salto en nuestros nios que les ayude en ejecucin de fundamentos como el rebote o el tapn. Trabajamos tambin aspectos generales y especficos de la coordinacin oculo-segmentaria. El introducir un globo en vez de un baln es el de facilitar los desplazamientos por el campo, ya que la velocidad que toma el objeto ser mucho menor. Variable en funcin de los participantes. 5 10 a) Utilizar ms de un globo en el mismo partido. b) Aumentar o disminuir el nO de participantes en el mismo partido. c) Variar las dimensiones del campo. d) Variar el nO de toques entre jugadores del mismo equipo.
CONTROL CONTROL
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DESCRIPCIN
Haremos diferentes juegos basndonos en la utilizacin de un instrumento ldico por todos conocido: la comba o cuerda de saltar. A) La primera de la modalidades ser la de hacer carreras individuales saltando a la comba; es decir, irn saltando a la vez que avanzan. Lo podemos hacer mediante relevos y cambiando la manera de saltar (dos
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SALTAR A LA COMBA
pies a la vez, alternar piernas de apoyo...) B) En la segunda utilizaremos una cuerda mucho ms larga, ya que este juego se har en grupo. Dos participantes darn vueltas a la cuerda mientras los dems van pasando de un lado a otro de uno en uno, de dos en dos.... quedndose a dar ms de un salto.
ESPECIFICACIONES
Cuerdas. De 3 en adelante. Parte inicial. Bsqueda de la adecuacin espacio tiempo. Mediante este tipo de juegos buscaremos que nuestros nios mejoren su control y sean capaces de ajustar sus cuerpos en movimiento con respecto a un objeto externo. Buscamos desarrollar el timming necesario que sea transferible a situaciones reales de un partido de baloncesto. Alta. 15 a) Diferentes maneras de hacer las carreras. b) Diferentes tamaos y grosores de cuerdas.
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CONTROL CONTROL BAILA CONMIGO
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DESCRIPCIN
Batera de juegos que tendr como finalidad que los nios dominen los movimientos bsicos de pies en el baloncesto. A. El primer juego consiste en hacer carrera de relevos trabajando paradas en un tiempo en cada una de las marcas realizadas por el campo. B. Haremos lo mismo que en el juego anterior, pero realizando paradas en dos tiempos. C. El juego consistir en andar encima de una lnea continua apoyndonos sobre las puntas de los pies y avanzando lo ms rpido posible. D. Trabajando sobre la lnea anterior, los nios no podrn pisarla, es
decir, tendrn que ir pisando a un lado y a otro de la lnea, pero siempre con la pierna contraria: en el lado derecho de la lnea con la pierna izquierda y en el izquierdo con la derecha. E. En esta ocasin hacemos que cada nio coja una zona del campo en la que se crucen dos lneas formando una cruz (las dibujamos con tiza). Los nios tendrn que pisar cada una de las cuatro partes que dividen esa cruz lo ms rpido posible, siempre evitando pisar las lneas. Lo podemos trabajar de diferentes maneras: con los dos pies juntos, slo a un pie, alternando el pie de cada, cambiando de sentido...
ESPECIFICACIONES
Tiza o cinta adhesiva para marcar las cruces. De 1 en adelante. Parte inicial. Trabajo enfocado al desarrollo de la coordinacin dinmica en general. El objetivo ser que los nios dominen sus pies y esto les posibilite el desarrollo de ciertas habilidades motrices aplicables al baloncesto. Alta. 5 10 Meter el baln a todos los juegos.
CONTROL CONTROL
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DESCRIPCIN
Juego de persecucin. Uno de los nios se la para y los dems se escapan. El nio que es tocado pasar a desempear el papel de perseguidor. La diferencia de este juego consistir en que si algn otro jugador se cruza entre el perseguido y el perseguidor, automticamente ese nuevo
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CORTALNEAS
jugador se convertir en perseguido. El jugador perseguido y el perseguidor irn unidos por un hilo imaginario que se romper cada vez que un nuevo jugador se cruce en su trayectoria.
ESPECIFICACIONES
Nada. De 4 en adelante. Parte inicial. Marcado componente de velocidad de reaccin. Mediante este juego trabajaremos constantes cambios de direccin y de ritmo, bsicos en la formacin balonceststica del nio. Alta. 10 Variar el nmero de perseguidores, siempre en funcin de los participantes con los que contemos.
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CONTROL CONTROL BOMBA VA!
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DESCRIPCIN
Un nio se la para y se sita en el centro de la pista con baln. Los dems nios se situarn alrededor de l formando una circunferencia. Cuando el jugador del centro decida, tirar el baln hacia arriba, a la vez que dice en voz alta el nombre de un compaero. El nio nombrado tendr que ir a recoger el baln antes de que toque el suelo, mientras que los dems
nios se alejan del baln. Si el nio nombrado no llegase a recoger el baln y botase en el suelo, el nio que se la paraba al principio chillar la palabra alto, que obligar a repetir el lanzamiento. Si lo coge antes, ser l quien diga alto y lanzar la bomba para tratar de golpear a uno de sus compaeros. Si da a alguien, ste se la parar, si no, seguir.
ESPECIFICACIONES
1 baln. De 5 en adelante. Parte inicial. Juego de carcter motrico que busca el desarrollo de la velocidad de reaccin y la precisin en el lanzamiento. Depende de la distancia que utilicemos. 5 10 Lanzar desde uno de los crculos de 1/2 campo y jugar en 1/2 campo.
SITUACIONES DE VENTAJA
Autor/a
I b o n O ca a
DEFINICIN
Situaciones de ventaja
Englobaremos bajo el ttulo situaciones de ventaja a aquellas situaciones del juego que se dan cuando el equipo que tiene la posesin de baln tiene una superioridad numrica sobre el defensor, bien fruto de la dinmica del contraataque, o bien sobrevenida por un desequilibrio en los ajustes defensivos. En principio, son las situaciones ideales para conseguir el objetivo fundamental del juego, esto es, la canasta. Sin embargo, por efecto de la ansiedad propia de una situacin que es necesario resolver en poco tiempo (hasta que el equipo contrario resuelva su desajuste), hay multitud de estas ocasiones que no acaban en canasta. Por ello, hay que explicar a los jugadores cmo se resuelven las situaciones en las que estamos en superioridad numrica y dnde estn los trucos para conseguir simplificar an ms los problemas que deben resolver (cmo convertir una situacin de 4x3 en un 3x2, o un 3x2 en un 2x1, o un 2x1 en un 1x0). Tambin hay posibilidad de plantearles muchos de estos juegos o ejercicios (los ms sencillos, ya que los otros necesitan de un conocimiento previo de la tcnica de resolucin de los problemas) y dejarles que experimenten por ellos mismos para encontrar las mejores solu-
ciones (siempre guindoles en la medida que necesiten, para no crear situaciones frustrantes). Bsicamente, cualquiera de las formas de resolver las situaciones de superioridad se basa en el principio que se acaba de exponer. Dado que la situacin es tanto ms ventajosa cuantos menos jugadores implicados hay, lo que pretenderemos ser alcanzar la situacin de superioridad numrica con el mnimo de nios implicados (en general, intentaremos fijar a uno de los defensores con el jugador con baln, y obligaremos a ste a pasar rpidamente el baln a sus compaeros, convirtiendo, por ejemplo, una situacin de 3x2 en un 2x1). Hay multitud de variantes de los juegos y ejercicios que se proponen a continuacin y todas tiene un denominador comn: son muy dinmicas. Como consecuencia inmediata se deduce que son muy divertidos para los jugadores, pero tambin se puede correr el riesgo de que se conviertan en propuestas anrquicas. Tampoco debemos olvidarnos de la reglas bsicas para los jugadores que tienen que defender estas situaciones (para ellos de desventaja). Ser un buen momento para recalcar la importancia de las fintas defensivas y la movilidad de los pies.
ITUACIONES DE V E SITUACIONES DE VENTAJANTAJA

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DESCRIPCIN
Este es un juego de contraataque continuo en superioridad. Se inicia con tres atacantes en el medio campo (con un baln), dos defensores en una de las canastas y uno en la otra. Los tres atacantes juegan en el lado de los dos defensores (3x2), hasta conseguir canasta o rebote defensivo. Una
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CONTRAATAQUE DE SEIS
vez acabada esta accin, los dos defensores atacan a la canasta donde hay un defensor (2x1). De los tres primeros atacantes, dos se quedan a defender y uno va, por fuera del campo, a ser el siguiente defensor en el lado izquierdo del campo.
ESPECIFICACIONES
1 baln. De 6 en adelante. Parte media. Iniciacin al ataque en superioridad; ejercicio de colaboracin-oposicin. Media-alta. Si se dispone de ms de 6 nios, la exigencia baja al alargarse los tiempos de descanso entre esfuerzos. 5 - 10 Se puede jugar 4x3x1 con la misma dinmica, con 8 nios como mnimo.
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S DE VENT ITUACIONE DE VENTAJA S SITUACIONES
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DESCRIPCIN
CONTRATAQUE DE NUEVE
Ejercicio de contraataque en superioridad 3x2 continuo. El juego comienza con tres atacantes en el medio del campo, con un baln. Dos defensores en una canasta y otros cuatro nios esperando en las bandas en las prolongaciones de los tiros libres. Se juega el primer 3x2 (nico en posicional) hasta canasta o rebote defensivo. Tras esto, el ltimo nio
atacante en tocar el baln, junto los dos que defendan, atacan en la canasta contraria a los dos nios que estn en su medio campo abierto en las bandas. Los defensores salen cuando toca el silbato el entrenador. Los dos nios atacantes restantes se abrirn a las bandas para que el ejercicio tenga continuidad.
ESPECIFICACIONES
1 baln. De 9 en adelante. Parte media. Ejercicio de contraataque en situacin real. Ejercicio con oposicin y colaboracin. Complejidad alta. Alta- muy alta. Si se hace con 9 nios la exigencia es muy alta. Alrededor de 5. Dependiendo del momento en que el entrenador toque el silbato, se dan diferentes situaciones de superioridad (desde 3x0 hasta 3x2).

73
DESCRIPCIN
Contraataque en 3x0 y 3x2. Salen de la lnea de fondo 3 atacantes y dos defensores. Los tres atacantes hacen un contraataque sin defensa en la canasta contraria, mientras que los dos defensores tienen que correr
95
LLEGO!
hasta pasar por detrs de los conos, para defender la canasta de la que partieron. A los defensores se les pide que asusten a los atacantes gritndoles llego!...
ESPECIFICACIONES
2 conos y 1 baln. De 5 en adelante. Parte media. Contraataque en superioridad. Dificultad media. Media -alta. Depende de la distribucin de los descansos. 5 10 El primer contraataque se puede acabar en entrada o en tiro. Se puede, dentro de la misma dinmica, convertir en situacin de 4x2 4x3.
96

LA LIEBRE
74
DESCRIPCIN
Equipos de tres atacantes (distribuidos en la lnea de fondo) y tres defensores (a la altura de los tiros libres enfrentados a sus atacantes). El entrenador pasa el baln a un atacante, y su defensor tiene que tocar la lnea
de fondo antes de bajar a defender. El equipo atacante tiene que acabar lo antes posible la accin (mientras est en superioridad numrica).
ESPECIFICACIONES
1 baln. De 6 en adelante. Parte media. Contraataque en superioridad. Dificultad alta. La dificultad en caso del 2x1 es menor. Media-alta, dependiendo de la distribucin de los descansos. 5 10 Se puede hacer ms simple (equipos de 2 para trabajar 2x1), o ms complicado (equipos de 4 y 5 para trabajar superioridades ms complejas).

75
DESCRIPCIN
Ejercicio de 5x5 en campo entero con dos balones. Cada equipo puede anotar en cualquiera de las dos canastas. Las reglas son las del baloncesto, exceptuando el campo atrs. La dinmica del juego lleva a conti-
97
DOS BALONES
nuas situaciones de superioridad en ambas canastas. Extraamente, se juegan situaciones equilibradas porque los nios listos se dan cuenta de que es en las superioridades donde se saca ventaja.
ESPECIFICACIONES
2 balones. De 8 en adelante. Puede ser fase inicial (si el juego est bien asimilado). Juego real con aumento de la complejidad. Ejercicio con oposicin y colaboracin. Complejidad alta. Alta-muy alta. Si se hace con 8 nios la exigencia es muy alta. 5 10 Se puede jugar con todos los nios que se disponga. Por debajo de 4x4, funciona mal, porque el campo es muy grande.
98

MRAME!
76
DESCRIPCIN
Juego de 3x2 en medio campo. Los atacantes pueden pasarse el baln tantas veces como quieran hasta un mximo de 10, pero tienen que recibir siempre fuera de la zona. Slo pueden atacar si no estn defendidos
(tirar o entrar). Si meten canasta, siguen atacando y los defensores siguen defendiendo. Si hay rebote defensivo, los dos defensores pasan a atacar con otro compaero.
ESPECIFICACIONES
1 baln. De 5 en adelante. Parte media o final.
Juego en superioridad en posicional. Juego con colaboracin y oposicin. Dificultad media.
Media. 5 10 Convertir el ejercicio en uno de tiro despus de pase (fijando el nmero de pases).

77
DESCRIPCIN
Contraataque en superioridad. Se trata de meter todas las canastas posibles en 1 minuto. Cuando hay rebote defensivo el equipo que ataca (siempre es el mismo) lo hace en la otra canasta. Empezamos jugando 5x1, y
99
EL MINUTO
cada 15 segundos el entrenador deja entrar a otro defensor, hasta llegar al 5x5 (con el minuto cumplido, slo se juega un ataque). Hacer competicin entre los dos equipos para ver quin hace ms canastas.
ESPECIFICACIONES
1 baln. De 10 en adelante. Parte inicial o media. Pase en carrera, juego en superioridad, ocupacin de espacios libres. Juego con colaboracin y oposicin. Dificultad media. Media-alta. Alrededor 10. a) Se puede hacer con menos jugadores. Equipos de 4 de 3. Se puede empezar con 3x0. b) Se puede hacer con nmeros impares, quitando el ataque en igualdad numrica del final. c) Se puede hacer el mismo ejercicio pero sin botar o fijando el nmero de botes por ataque.
100

NO ME TOQUES
78
DESCRIPCIN
Cuatro atacan y dos defienden. Hay que dar un mnimo de 10 pases y la tienen que tocar todos los atacantes antes de jugar a canasta. Si un defensor toca al atacante que tiene el baln, pasa a atacar y el tocado a
defender y vuelve a empezar la cuenta. Despus de jugar a canasta, los dos defensores y los dos ltimos atacantes en tocar el baln hacen contraataque normal contra los otros dos en la otra canasta.
ESPECIFICACIONES
1 baln. De 8 en adelante. Parte inicial o media. Ocupacin de espacios libres. Pase en movimiento. Contraataque en superioridad. Media alta, dependiendo de la distribucin de los descansos. Alrededor de 10. a) Si se hace en situacin de 3x2 es ms difcil no ser tocado. b) Se puede hacer fijando el nmero de botes por ataque.

79
DESCRIPCIN
Atacan 5x3 en una canasta. Tras canasta o rebote defensivo, los tres defensores salen del campo y los dos ltimos atacantes en tocar el baln defienden a sus tres compaeros un contraataque 3x2 en la canasta contraria. Tras canasta o rebote defensivo, el ltimo atacante en tocar el
101
PRALO!
baln defiende a sus dos compaeros un contraataque 2x1 en la canasta contraria. Tras resolverse esta situacin, los tres defienden en la canasta en la que estn a cinco compaeros que les vienen a atacar, y el ejercicio se repite.
5 X
ESPECIFICACIONES
1 baln. De 8 en adelante. Parte media. Ocupacin de espacios libres, fase en movimiento. Contraataque en superioridad. Alta o muy alta, en funcin del mnimo. Alrededor de 5. Fijar el nmero de botes por ataque.
102

BRETE!
80
DESCRIPCIN
Dos atacantes en medio campo, con un baln (grupo A). Dos defensores en cada canasta (grupos B y C), y un jugador de apoyo (D1 y D2), que siempre ataca en cada medio campo. Se juega 3x2 hasta canasta o rebote defensivo (A+D1 contra B). Si hay canasta sigue atacando el grupo A. Hasta el medio campo tiene que llegar sin botes, con el apoyo de D1, defendido por
B. Desde el medio campo en adelante atacan al grupo C, con la ayuda de D2. Si hay rebote defensivo, es el grupo B el que va a la canasta contraria con la misma dinmica (D1 y D2 siempre atacan, pudindose cambiar a estos jugadores por los defensores).
B A
A C
ESPECIFICACIONES
1 baln. De 8 en adelante. Parte media o final. Ocupacin de espacios libres. Pase en movimiento. Juego en superioridad. Media-alta, dependiendo del nmero de nios. 5 10 Se puede hacer con ms nios en situaciones de 4x3.
2 C 2, Y 3 C 3
Autor/a
DEFINICIN
A juicio de muchos expertos, una gran parte del juego colectivo se encuentra resumida en conceptos de 2c2 y 3c3. Nosotros no vamos a entrar a divagar acerca de las causas y razonamientos que llevan a extraer estas conclusiones. Solamente nos referiremos a la incuestionable importancia que tanto el 2c2 como el 3c3 tienen en estas edades. En principio, sealar que la tendencia ms comn en alevines y especialmente en benjamines, es a que el nio/a que tiene el baln, si estima que tiene posibilidades de anotar, emprenda la finalizacin, y de hecho finalice, sin tener en cuenta las posibilidades de pase y el consiguiente desarrollo tctico a que pudieran dar lugar. La realidad con la que a menudo topamos est repleta de resoluciones 1 contra 1, 1 contra 2, contra 3... Para evitarlo, empezaremos enseando las alternativas tcticas elementales incluidas en el 2c2 y en el 3c3.
TIPOS
2c2
Contenidos pedaggicos Pasar y cambiar la lnea de pase.
Se trata de pasar a un compaero e intentar recibir un pase de retorno en una posicin diferente a la que se le pas el baln. Podra resumirse como pasar y moverse para recibir en otro lugar.
Pasar y cortar.
Es una evolucin hacia canasta de la propuesta anterior. Ahora el nio que pasa intenta anticiparse a su defensor, con el objetivo de recibir cerca del aro y tirar.
2c2y3c3
3c3
Pasar, fintar y recuperar.
Consiste en pasar e intentar ganar la espalda al defensor, y si esto no se produce, volver a intentar recibir en la posicin inicial.
Pasar, cortar y remplazar

Teniendo una lnea de pase franca, a partir de una de las 5 posiciones bsicas, pasar y cortar; teniendo en cuenta que la posicin central (1) debe quedar prioritariamente ocupada. (en caso de que quien haya cortado ocupara esa posicin).
3 5 4 1 2
2 C2 22 Y 33C 3C 3 C Y
81
DESCRIPCIN
Formamos dos equipos: A y B. Cada equipo se divide en dos grupos y se distribuyen en dos campos. El monitor, con el baln, se colocar en el medio y lo lanzar al aire, en ese momento saldrn los primeros de cada
105
2c2
fila. Los nios que cojan el baln atacan y los otros defienden. Juegan hasta que una de las parejas consigue dar cinco pases seguidos.
B A
ESPECIFICACIONES
Balones. De 8 en adelante. Parte media-final. Velocidad de reaccin. Trabajo de pase con defensa en situacin 2c2. Alta. 5 10 a) Jugar sin botar. b) Tras dar los cinco pases, hay que hacer canasta en el aro que designe el entrenador.
106
2Y3C3 2C
2 C 2 Y 3 C 3 2c2
82
DESCRIPCIN
Formamos dos equipos A y B. Cada equipo, a su vez, se divide en dos grupos y se colocan en la lnea de fondo del campo. El monitor, frente a ellos, lanza rodando el baln. A la seal, salen los primeros de cada fila; el
equipo que recoge el baln ataca hacia la canasta de cuya lnea de fondo han partido, mientras el otro defiende.
A B A B
ESPECIFICACIONES
1 baln. De 8 en adelante. Parte media-final. Juego de oposicin y colaboracin, en el que entraran los fundamentos tcnicos elementales para jugar 2c2. Alta. 5 10 a) Jugar sin botar. b) Poner nmero de canastas convertidas para terminar el ejercicio. c) Cambiar la colocacin de los jugadores en diferentes posiciones en el campo.
2 C2 22 Y 33C 3C 3 C Y
83
DESCRIPCIN
Formamos dos equipos, A y B. Cada equipo se divide en dos grupos y se colocan en la lnea de fondo del campo. Uno de los jugadores tiene el baln en uno de los extremos y lo ir pasando hacia el extremo, a medi-
107
2c2
da que todos progresan. A la seal del monitor, el equipo del nio que en ese momento tiene el baln ataca hacia la canasta y el otro defiende.
A B A B
ESPECIFICACIONES
1 baln. De 8 en adelante. Parte media-final. Progresin con el baln por medio del pase y reaccin para pasar a una situacin tctica de 2c2. Alta. 5 10 a) Jugar sin botar. b) Poner nmero de canastas convertidas para terminar el ejercicio. c) Jugar en 1/2 y en todo el campo.
108
2Y3C3 2C
2 C 2 Y 3 C 3 2c2
84
DESCRIPCIN
Dividimos a los nios en dos equipos, A y B. Colocamos a dos jugadores en el crculo central preparados para saltar. El monitor lanza el baln
al aire. El nio que coge el baln ataca con su compaero; los otros dos nios defienden.
B A
ESPECIFICACIONES
1 baln. De 8 en adelante. Parte media-final. Juego 2c2 en situacin de juego normal, ataque y defensa en todo el campo. Alta. 5 10 a) Jugar sin botar. b) Poner nmero de canastas convertidas para terminar el ejercicio. c) Pueden jugar en 1/2 o campo entero. d) Efectuar el salto en diferentes partes del campo.
2 C2 22 Y 33C 3C 3 C Y
85
DESCRIPCIN
Dividimos a los nios en dos filas; el monitor se coloca dentro de uno de los crculos de 1/2 campo. Dos nios estarn defendiendo a los dos primeros de cada fila (atacantes). El monitor dar el baln a uno de los nios
109
2c2
que atacan. A partir de aqu, los atacantes intentarn lograr una canasta, pudiendo pasar al monitor en caso de apuro.
ESPECIFICACIONES
1 baln. De 8 en adelante. Parte media-final. Juego de ataque y defensa. 2c2 con posibilidad de apoyo, lo que enriquece las posibilidades tcticas. Alta. 5 10 a) Jugar sin botar. b) Poner nmero de canastas convertidas para terminar el ejercicio. c) Pueden jugar en 1/2 o campo entero.
110
2Y3C3 2C
2 C 2 Y 3 C 3 3c3
86
DESCRIPCIN
Formamos dos grupos, A y B. Colocamos dos tros y marcamos un campo delimitado. Dos atacantes situados en el exterior del espacio, el tercero en el interior. Los atacantes tratan de pasarse el baln entre ellos, los
exteriores pueden moverse por los lmites sin ocupar el mismo lado, y los defensores tratan de capturar el baln.
ESPECIFICACIONES
1 baln y material para delimitar el espacio. De 6 en adelante. Parte media-final. Fundamentos de defensa, en cuanto a posiciones. Utilizacin de un apoyo y movimiento en ataque. Alta. 5 10 a) Pases en un tiempo determinado. b) Poner nmero de pases para terminar el ejercicio.
2 C2 22 Y 33C 3C 3 C Y
87
DESCRIPCIN
Colocamos aros en el suelo de una forma dispersa. Llamar al campo a tres nios cada vez. El baln en posesin de uno de los nios. Una vez el nio con baln pasa a un compaero, tiene que ir a ocupar un aro libre antes
111
3 c 3 ACLARAR
de volver a recibir el baln. Progresivamente vamos incorporando un defensor en los espacios libres hasta llegar al 3c3. Los nios terminarn el ejercicio al realizar un nmero concreto de pases.
ESPECIFICACIONES
1 baln y aros. De 6 en adelante. Parte media-final. Juego sin baln y concepto de pasar y moverse, que se va dificultando a medida que surge la oposicin. Alta. 5 10 a) Pases en un tiempo determinado. b) Jugar sin botar. c) Jugar sin lanzar a canasta. d) Poner nmero de canastas para terminar el ejercicio.
112
2Y3C3 2C
2 C 2 Y 3 C 3 3c3
88
DESCRIPCIN
Dividir a los nios en dos grupos y llamar al campo a tres nios de cada grupo. Baln en posesin del monitor. Los nios corren alrededor del crculo de la zona de tiro libre que se les asigna, y cuando el monitor, colocado en 1/2 campo, lanza el baln, corren a capturarlo. Quien se haga con
la posesin del baln debe realizar 5 pases consecutivos antes de concluir hacia canasta, que puede ser cualquiera de las dos. Si la canasta la realiza antes de los cinco pases se comete infraccin y el baln pasa al tro contrario.
A B
ESPECIFICACIONES
1 baln. De 6 en adelante. Parte media-final. Velocidad de reaccin y juego 3c3. Trabajo de pase. Alta. 5 - 10 a) Jugar sin botar. b) Jugar sin lanzar a canasta. c) Poner nmero de canastas para terminar el ejercicio.
2 C2 22 Y 33C 3C 3 C Y
89
DESCRIPCIN
Dividimos a los nios en dos grupos, A y B. El monitor coloca el baln en 1/2 campo. Los nios se numeran del 1 al nmero de nios que haya en cada grupo, y cuando el entrenador anuncie un nmero de tres cifras (cuyos guarismos, obviamente, irn del 1 al n0 de nios del grupo y no
113
3c3
podrn ser repetidos), los nios con algn nmero comprendido en la cifra corrern a coger el baln. El equipo con baln ataca en la canasta que quiera, y el otro equipo defiende. El juego acaba cuando se consigue meter una canasta.
ESPECIFICACIONES
1 baln. De 8 en adelante. Parte media-final. Iniciacin al juego real a partir del 3c3. Alta. 5 10 a) Pases en un tiempo determinado. b) Jugar sin botar. c) Jugar sin lanzar a canasta. d) Poner nmero de canastas para terminar el ejercicio.
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2Y3C3 2C
2 C 2 Y 3 C 3 3c3
90
DESCRIPCIN
Formamos dos equipos, A y B. Colocamos dos tros de cada equipo, unos atacando y otros defendiendo, con dos pasadores colaborando con los atacantes. Los atacantes deben conseguir, sin que los defensores les
intercepten el baln, llegar hasta el extremo contrario mediante pases y desmarques sin baln.
ESPECIFICACIONES
1 baln. De 7 en adelante. Parte media-final. Iniciacin al juego real. Juego 3c3 con oposicin y colaboracin. Alta. 5 10 a) Pases en un tiempo determinado. b) Jugar sin botar. c) Jugar sin lanzar a canasta. d) Poner nmero de canastas para terminar el ejercicio.
SOCIALIZACIN
Autor/a
J. L u is D o m n g u ez
DEFINICIN
Socializacin
Entender que la prctica del baloncesto es una labor conjunta no es tarea fcil, especialmente para nios y nias de corta edad. As pues, conseguir que la suma de individualidades funcione como un grupo debe constituir un objetivo pedaggico de primer orden; puesto que es ah donde, precisamente, radica la esencia del juego colectivo. Primeramente el monitor deber modificar las naturales tendencias posesivas del nio/a para encauzarlas hacia una visin solidaria de la actividad. Las estrategias y las metodologas sern variadas, dependiendo principalmente del carcter del entrenador y de la idiosincrasia del grupo. En este sentido, nosotros proponemos una
serie de juegos que pueden ser de ayuda al monitor para complementar su trabajo en lo relativo a este concepto tan importante. Cada uno de ellos tiene unas caractersticas y un desarrollo diferente de los dems, pero en todos subyace una idntica idea: compartir la posesin del baln como medio ms eficiente para conseguir el objetivo comn. Finalmente, no podemos dejar de mencionar la especial incidencia del pase en todas y cada de las pospuestas. La razn es clara: el pase es el fundamento sobre el que se vertebra el concepto de socializacin; en definitiva, el que determina que el juego de ataque sea realmente de 5 contra 5.
SOSOCIALIZACIN IN CIALIZAC
91
DESCRIPCIN
Dos equipos se colocan, cada uno tras una lnea de fondo. A la seal del entrenador debern salir con la intencin de hacer canasta en el aro opuesto. Para ello podrn pasarse el baln, pero siempre con la premisa de dar un pase hacia adelante y el siguiente hacia atrs. Igualmente, dispondrn de la posibilidad de botar dos veces (el grupo), que cada equipo
117
UN PASO ADELANTE, OTRO ATRS
utilizar en el momento y la manera que considere oportunos. El equipo que antes consiga canasta podr eliminar a uno de sus oponentes. Si algn equipo infringiese la regla del campo atrs, deber volver a la posicin de partida. Ganar el equipo que consiga dejar al otro con un solo componente.
ESPECIFICACIONES
1 baln para cada grupo. De 6 en adelante, pares. Parte central. Competitivo con adaptacin colectiva a una propuesta concreta en la que se deber optimizar la utilizacin de los fundamentos de pase y bote. Media. 8 - 12 a) Eliminar la posibilidad de botar. b) Variar el condicionante: dos para adelante y uno para atrs.
118
LIZACIN SOCIALIZACIN SOCIA
92
DESCRIPCIN
SALEN LOS TOROS
Se forman dos equipos: A atacantes y B defensores. Cada equipo estar situado en uno de los extremos de la lnea del centro del campo. El primer nio atacante sale botando hacia una de las lneas de fondo; cuando la toque con la mano, saldr el primer nio del equipo B a defenderle hacia la canasta contraria, al tiempo que el 20 nio del equipo A sale para recibir e intentar devolver nuevamente al 10. Una vez que lo consiga, sal-
drn el defensor del 20 jugador atacante (equipo B) junto con el tercer jugador atacante (equipo A), que deber intentar pasar al 20, y ste al 10 nuevamente. Llegado el baln nuevamente a este nio, se repetir la operacin hasta que salgan todos los nios (atacantes y defensores). Entonces se jugar hasta meter canasta.
ESPECIFICACIONES
1 baln. De 8 en adelante, pares. Parte central o final. Reaccin rpida a la situacin defensiva, tratando de anticiparse al orden de pases. En ataque se incentiva la rapidez de pase y la capacidad de desmarque. Finalizamos con una situacin de juego real. Media. 10 - 15 a) Los poseedores del baln eligen la canasta de ataque. b) El entrenador marca los momentos de salida.
93
DESCRIPCIN
Dividimos a los nios en dos equipos; cada equipo se situar en una mitad del campo. A cada uno de los extremos de la lnea central se colocar una silla, mochila Igualmente se colocarn referencias en los cuatro extremos del campo. A la seal, cada equipo debe tratar de dar 20 pases a la mxima velocidad, observando que tras pasar, hay que dar la vuelta a una de las cuatro referencias que cada equipo tiene en su campo. El
119
EL LAZO
equipo que antes lo consiga tendr 1 punto. Tras esto se anotar en ambas canastas para conseguir otro punto, y finalmente, el equipo que antes haya conseguido este objetivo jugar para anotar una canasta frente al otro equipo que jugar en defensa, para obtener dos puntos. Jugamos a 10 puntos.
ESPECIFICACIONES
1 baln por equipo y sillas, mochilas o chndales para fijar las referencias. De 8 en adelante. Parte inicial o central. Prima la velocidad de ejecucin y la adecuacin tctico-estratgica para adaptarse colectivamente a las diversas tareas de una manera lo ms eficiente posible. En las dos primeras propuestas, el pase tiene una importancia capital. Alta. 6 - 12 a) Marcar un tipo de pase obligatorio. b) No permitir botes en todo el transcurso del juego.
120
94
DESCRIPCIN
CAMBIAR BALONES
Dos equipos. Se colocan aros con balones alineados frente cada equipo en una mitad del campo; en la otra mitad los aros se disponen igualmente pero sin balones en su interior. A la seal, un jugador de cada equipo coger un baln e ir botando a la canasta contraria hasta anotar; seguidamente coger el baln y se dirigir botando hasta uno de los aros vacos, para dejarlo en su interior. Esta ser la seal para que salga otro com-
paero de su equipo, coja otro baln, y con la ayuda del compaero anterior, a quien podr pasar el baln (y que se podr situar como y donde quiera), conseguir el mismo objetivo. Ganar el equipo que antes consiga colocar todos los balones en el otro campo. Nota: Antes de iniciarse el juego los equipos dispondrn de 1 para consensuar su organizacin.
ESPECIFICACIONES
Aros (si no hay pueden ser conos) y balones. De 6 en adelante. Parte inicial o central. Juego de velocidad de reaccin, de atencin, de precisin y de colaboracin estratgica de todos los miembros del grupo de cara a utilizar sus recursos de manera eficiente para conseguir el fin propuesto. Media. 5 - 10 a) Marcar un orden para la recogida y colocacin de balones. b) A partir del primer jugador, hay que hacer canasta sin botar.
95
DESCRIPCIN
Se juega dentro de los lmites del campo de baloncesto. Se la paran dos jugadores que tendrn un baln cada uno. Su objetivo ser ir botando y conseguir pegar a alguien con el baln en la espalda, lanzndolo desde la distancia que consideren ms conveniente. Cada grupo es independiente, y cuando consiga pegar a alguien, ste ser automticamente
121
DAR LA CARA
miembro de su equipo; pudindose entre ellos pasarse el baln para conseguir captar ms nios, con la salvedad que los nios a la para pueden salir de los lmites del campo. Ganar finalmente el equipo que ms nios/as haya conseguido captar para su equipo.
ESPECIFICACIONES
2 balones. De 10 en adelante. Parte inicial o central. Juego de velocidad de reaccin, de atencin y de colaboracin con predominio del componente tcnico del pase a medida que avanza en su desarrollo. Media. 6 - 12 a) A partir de dos jugadores no se puede botar el baln. b) Para captar a un jugador habr que darle en la espalda, pero sin que el portador pierda contacto con el baln.
122

5+1
96
DESCRIPCIN
Se colocan dos equipos de 4 5 nios en el campo en disposicin de juego real. El equipo que ataca debe sacar el baln tras la lnea de fondo (como si hubiese recibido canasta) y atacar la canasta contraria, disponiendo para ello de 5 pases sin derecho a botar. Cuando efecte el 50 pase, el nio/a que tenga el baln deber lanzar a canasta desde el lugar exacto donde se encuentre, pudiendo hacerlo sin ser defendido.
Si transforma, su equipo se anotar dos puntos; si falla, habr opcin de rebote para el equipo atacante, que podr lanzar desde donde haya cogido el rebote. Ahora bien, si es el equipo defensor el que captura el rebote, pasar a ser atacante. El equipo defensor tambin pasar a ser atacante si corta el baln en el transcurso de los 5 pases. Gana el equipo que antes consigue 6 puntos.
ESPECIFICACIONES
1 baln. De 8 en adelante. Parte central o final.
Simulacin de juego real fraccionado, con la progresin por medio del pase como elemento tcnico-tctico principal. La defensa y el rebote tienen igualmente gran importancia.
Media. 10 - 15 a) Posibilidad de dar un bote tras el ltimo pase. b) Defender a partir del 1/2 campo.
97
DESCRIPCIN
Para este juego se deben disponer de dos equipos de igual nmero de nios/as. Cada equipo dispondr de un baln que se sacar de la lnea de fondo (lneas de fondo opuestas para cada equipo), tal como se hace tras canasta. A la seal, cada grupo sacar desde detrs de su lnea de fondo e intentar anotar en la canasta contraria lo ms rpido posible, utilizando para ello pases, botes y la disposicin y distribucin en la cancha
123
UNA CADA
que consideren ms conveniente. Tras anotar debern sacar de fondo (de la canasta que anotaron) y repetir la operacin hacia la canasta contraria con el mismo objetivo, slo que esta vez deber finalizar un nio diferente. Una vez conseguido, continuarn igualmente hasta conseguir que el ltimo nio del equipo anote. Ganar el equipo que antes logre que todos sus jugadores anoten.
ESPECIFICACIONES
2 balones. De 6 en adelante, pares. Parte inicial o central. Comunicacin y cooperacin para conseguir un objetivo comn. Bote, pase y fundamentos del contrataque. Media. 6 - 12 a) No se puede botar el baln. b) Todos los componentes del equipo deben tocar el baln antes de tirar.
124
98
DESCRIPCIN
EL BALN SALVADOR
Se dividen los nios en dos equipos. El equipo atacante contar con dos balones, que el equipo defensor no podr tocar. Los integrantes del equipo defensor debern intentar atrapar a los otros dentro de los lmites del campo de minibasket, a excepcin de los portadores del baln que sern inmunes. Quien sea atrapado ser llevado al crculo central de donde no
podr salir, salvo en el caso de que sea liberado. Para poder ser liberado habr que recibir el baln dentro del crculo central; entonces se podr salir pasando a otro compaero, que en ningn caso podr ser quien lo haya pasado para salvar. Gana el equipo que al cabo de 2 es capaz de mantener a tres de sus integrantes fuera del crculo central.
ESPECIFICACIONES
2 balones. De 10 en adelante. Parte inicial o central. Velocidad de reaccin, pase y estrategia (variable para atacantes y defensores). Media. 5 - 15 Jugar con dos balones de diferentes colores, pudiendo cogerse al poseedor del baln de un color determinado, aunque este baln pueda seguir valiendo para salvar.
99
DESCRIPCIN
Todos en el campo con un baln, menos uno que se la para y que debe intentar coger a los otros dentro de los lmites del campo de baloncesto. Cuando lo consiga, ambos se agarrarn de la mano e intentarn atrapar a otro nio ms. Uno de los nios (el que ha sido cogido) llevar el baln bajo el brazo, quedando, por tanto, solamente hbil, a efectos de atrapar, la mano del nio que en principio se la paraba. Una vez cogido otro nio
125
CADENETA
(30), ser este ltimo quien lleve el baln bajo el brazo en una de las esquinas, pudindose liberar del baln quien lo tena antes, dejndolo en el suelo. Cuando estos tres cojan a otro ms, la cadeneta se dividir en dos grupos de dos, llevando un nio de cada extremo un baln debajo del brazo. El juego prosigue de esta manera hasta que la totalidad de los nios son cogidos.
ESPECIFICACIONES
Balones para cada nio. De 8 en adelante. Parte inicial. Marcado componente de velocidad de reaccin, manejo de baln y fundamentalmente de colaboracin entre los grupos de nios defensores para adaptarse a su situacin de la mejor manera posible. Variable segn el papel. 5 15 Jugar con una sola cadeneta (todos los nios cogidos forman un nico grupo, con baln en uno de los extremos o sin baln).
126

TODOS JUEGAN
100
DESCRIPCIN
Finalmente llegamos al juego real 5x5. Dos equipos de 5 nios que disputarn un partido legal, conforme a las reglas. Esta situacin es muy del agrado de todos los nios y nias, puesto que supone poner en prctica los conocimientos adquiridos y, sobre todo, la posibilidad de reproducir el deporte que han visto jugar y que ellos y ellas quieren imitar de una manera lo ms real posible. Nosotros, tanto en esta propuesta bsica (Todos juegan), como en sus variantes, respetaremos el juego real y sus reglas como ingrediente prin-
cipal, aunque lo iremos adaptando en funcin de nuestras necesidades pedaggicas. Todos jueganparte de una situacin de juego real 5x5, con el condicionante de que no se puede tirar a canasta hasta que todos los integrantes del equipo hayan tocado el baln cuando menos una vez. El objetivo es que todos los nios/as participen del juego y evitar as que se produzcan situaciones (muy comunes en estas edades) en que uno o dos nios/as absorban la prctica totalidad de la posesin del baln.
ESPECIFICACIONES
Baln de juego y camisetas diferentes o petos para diferenciar ambos equipos. 8 (4x4) 10 (5x5). Parte final. Estructurado a partir de las reglas del juego, y en el que tratamos de fomentar el pase, la visin del campo y la interaccin entre nios/as. Notable 10 - 20 El entrenador marca el nmero de pases a realizar en cada ataque.
FICHAS
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Coordinacin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . J. Luis Domnguez

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Descripcin: Calentamiento y reconocimiento del terreno de juego . . . . . . . . . . . . . . . . .

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La socializacin del juego

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Calentamiento y Reconocimiento del terreno de juego

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TAMIENTO CALENTAMIENTO CALEN

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QUIN LLEGA ANTES?

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TAMIENTO CALENTAMIENTO CALEN

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RELEVO CON BANCOS

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TAMIENTO CALENTAMIENTO CALEN

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BALONES CONTRA CUERDAS

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TAMIENTO CALENTAMIENTO CALEN

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TAMIENTO CALENTAMIENTO CALEN

Aspectos ms importantes del pase:

Virtudes del pasador:

PASE POR ENCIMA DE LA CABEZA

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EXIGENCIA FSICA TIEMPO RECOMENDADO POSIBLES VARIANTES

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LA TELARAA Y LAS MOSCAS

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OJO CON LOS DEMS

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LOS AROS AMBULANTES

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Aspectos a considerar en el bote de velocidad:

Aspectos a considerar en el bote de proteccin: Aspectos a considerar en el cambio con reverso:

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EXIGENCIA FSICA TIEMPO RECOMENDADO POSIBLES VARIANTES

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EXIGENCIA FSICA TIEMPO RECOMENDADO POSIBLES VARIANTES

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LA CAZA DEL RATN

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Entrada a canasta pasada:

Aspectos a considerar en la entrada

TIRO ETIROCEN RRERA N A CARRERA

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