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A la conquista de la candidiasis, naturalmente.

Por Stephen Byrnes, N.D., R.N.C.P. Stephen Byrnes es doctor en homeopata y nutricionista clnico, que vive en Honolulu, Islas Hawai. Escribe frecuente y es autor del libro Venciendo el SIDA, de manera natural y otros libros que se pueden solicitar desde http://www.amazon.com. Su correo electrnico es sbyrnes@chaminade.edu. La Cndida Albicans y la Cndida Tropicalis son los nombres que reciben las levaduras comunes que a veces se encuentran en el intestino y en ciertas membranas mucosas, por ejemplo en la garganta. Todo el mundo tiene Cndida en el cuerpo, en cierto modo: ya nacimos con ella!. La pesadilla del crecimiento (incontrolado) de la Cndida. La levadura Cndida, por lo general, puede vivir perfectamente en paz entre la fauna intestinal, como por ejemplo las bacterias acidophilus y bfidus, son precisamente estos residentes bacteriolgicos que tienen a la cndida bajo control, previniendo su crecimiento excesivo. La funcin de la levadura Cndida en el cuerpo es principalmente eliminar cualquier resto de comida corrompida que se halle en nuestro sistema digestivo (hecho causado principalmente por la mala digestin y debido a cidos en el estmago) y evitar as que cualquier bacteria daina pueda causar levaduras (u hongos) que al multiplicarse pueda ser objeto de amenaza para nuestra salud. Una vez muertos, la Cndida trabaja descomponiendo el cuerpo, alimentndose de la naturaleza ya muerta, algo as como actan los hongos, mohos, etc. con un rbol cado y muerto. La Cndida est constantemente chequeada por la bacteria buena o beneficiosa gastrointestinal y nuestro sistema inmunolgico. Pero los problemas pueden empezar cuando ciertas condiciones estn presentes. Es en la presencia de estas condiciones que la Cndida puede empezar a crecer sin ningn control en los intestinos, ramificndose y colonizando todo el canal intestinal. Durante este proceso, la Cndida puede llegar a comerse las paredes del intestino, sumarse a la corriente sangunea e infiltrarse a otros tejidos. La levadura por lo general beneficiosa se puede transformar literalmente en un moho de tipo patgeno, agresivo y destructivo, que puede causar una variedad de problemas de salud sin ninguna conexin aparente. Esta condicin/enfermedad es conocida con el nombre de Candidiasis Sistemtica. Sntomas y causas. La Candidiasis Sistemtica como tal, no fue reconocida o definida hasta los aos 80, principalmente porque los sntomas eran de una naturaleza muy variada y duplicados como los de otras enfermedades, llevando a los mdicos a creer que el paciente sufra de, por ejemplo, sinusitis, en vez de realmente una filtracin de levadura en los pasajes nasales. De manera adicional, ya que uno de los principales orgenes de la Candidiasis son precisamente los antibiticos prescritos por los mdicos y que matan, a su vez, la bacteria beneficiosa intestinal que sirve para controlar a Cndida, los profesionales mdicos, probablemente eran un poco reacios en un principio a admitir la existencia de esta enfermedad.

La diagnosis de la Cndida estaba limitada a sus manifestaciones ms visibles, por ejemplo, infecciones (de levadura) vaginales u orales. El tratamiento era dirigido a erradicar esas mismas condiciones sin que se intentara erradicar lo que era en realidad la raz del problema y mucho ms grave, la infeccin en s. Los sntomas de Candidiasis y el nivel de severidad varan de persona a persona, pero los principales son: fatiga crnica, especialmente despus de comer, depresin, ganas de comer alimentos como pan y cosas dulces (a la levadura le encantan los dulces), cambios de humor extremos, sentimientos de rabia (y agresividad), especialmente despus de comer alguna comida dulce, sentirse borracho despus de comer una comida alta en carbohidratos, el material de deshecho de la Cndida es alcohol: hipoglycaemia, mucosidad excesiva en la garganta, nariz y pulmones, infecciones de hongos de la piel, (jock itch, pies de atleta, etc., infecciones vaginales/orales, diarrea, picores, prdida de memoria a corto trmino, sentirse algo zombie, sensacin de hinchazn y gases despus de comer. Adems de estos sntomas se puede experimentar hinchazn en el sistema linftico, dolores de tipo menstrual, sudores nocturnos, dolores de pecho y articulaciones, prdida de memoria, poca coordinacin, visin borrosa, dolores de cabeza sin ms, vrtigo intermitente, insomnio, estornudos, incremento de alergias de la comida son algo bastante comn. La persona tiende a estar muy sensible particularmente en condiciones ambientales de humedad (moho) y a veces, a las humedad que dejan las colonias, perfumes y hasta el humo del tabaco, teniendo en cuenta de que la Cndida puede filtrase a travs del conducto urinario, puede a veces causar infecciones graves en los riones, cistitis y prostatitis. Tambin es verdad que dichos sntomas pueden indicar otros tipos de enfermedades, si ciertos factores estn ya presentes en el historial mdico del individuo, los sntomas pueden muy bien pertenecer a un crecimiento de la Cndida. Estos factores son: 1. El prolongado y/o repetido abuso de antibiticos, medicinas corticoides y la pldora anticonceptiva y en el pasado, 2. una dieta alta en azucares procesados, los cuales hacen que Cndida prolifere y 3. una preexistente supresin del sistema inmunolgico causado por el abuso con el alcohol y/o drogas, transfusiones de sangre mltiples, enfermedades debilitantes, transplantes de rganos o quimioterapia. Estos tres puntos NO son necesarios a la hora de tener un caso de Candidiasis. Las ganas excesivas de comer algo dulce pueden tambin ser un detonante y tambin los antibiticos. El estar embarazada tambin predispone a muchas mujeres a esta condicin ya que altera el delicado equilibrio del P.h. y el nivel hormonal, hay que tener en cuenta que la levadura Cndida fructifica en un medio alcalino. Factores contribuyentes pueden ser (1) baja acidez del estmago que puede contribuir comidas mal digeridas y (2) infrecuentes movimientos del intestino, los cuales hacen que se retengan por un perodo demasiado largo las sustancias de deshecho dentro del intestino: estas condiciones hacen que la Cndida fructifique. Una enfermedad del siglo XX.

La Candidiasis es ciertamente una enfermedad moderna, como resultado de ciertas innovaciones mdicas modernas tales como los antibiticos y la Pldora y una dieta demasiado civilizada de comida excesivamente refinada y muchos dulces. En crculos naturopticos a esta enfermedad se le llama la enfermedad de los dulces. Como es sabido, los carbohidratos, incluso lo ms complejos, normalmente se rompen en molculas de glucosa (azcar) dentro del canal digestivo y el azcar, como ya sabemos ahora, alimenta a la Cndida. Tambin sera mejor no comer un exceso de comidas ricas en vegetales leguminosos como son las patatas dulces (boniatos), chirivas y calabazas. Las personas somos sensibles a diferentes cosas. He trabajado con pacientes que pueden tolerar el trigo, a pesar de tener problemas con la Cndida. Uno mismo conoce su cuerpo y realmente es la mejor gua para saber qu productos evitar. Pero como regla general, todo lo que contenga azcar debera ser evitado. Debido a las restricciones (prohibiciones), a veces uno puede pensar y qu es lo que puedo comer?. Hay un listado al final de este artculo que puede ayudar en la seleccin de comida y recetas. Dentro del lado positivo, y si no se tienen reacciones alrgicas, se puede comer de todo lo siguiente: pescado, aves, carne, todos los vegetales, arroz integral*, huevos, frutos secos, menos los anacardos y los cacahuetes, ts de hierbas, legumbres secas*, lentejas*, leche de cabra*, maz*, amaranto*, kamut*, quinoa*, trigo sarraceno*, avena* y spelt*. Es bueno chequear siempre las etiquetas de los alimentos en las tiendas dietticas para encontrar tipos de pan que no contengan azcares hechos de kamut, mijo o spelt y se puede comer tortillas mexicanas de maz, lo cual puede muy bien reemplazar al pan hecho de trigo.

Los productos marcados con un asterisco son productos que se han de comer en cantidades moderadas. Para ayudar a la digestin todas las frutas secas, semillas y grano deben de dejarse en remojo por lo menos 7 horas antes de ser comidos. El remojo de dichos alimentos inhibe el proceso de germinacin que es cuando los inhibidores empiezan a "romper" las enzimas y los phytates () que se encuentran en este tipo de comida. Contrariamente a lo que popularmente se piensa, la comida que tiene levadura se puede comer, siempre y cuando no existan problemas de tipo alrgico. La levadura Brewers (Brewers Yeast), por ejemplo, es muy buena nutricionalmente hablando y es un tipo de comida que es buena para mejorar (estimular) el sistema inmunolgico, tambin puede ser tomada como dosis suplementaria en caso de estar recuperndose de alguna enfermedad.

Cuando los sntomas desaparezcan, se puede, teniendo cuidado, volver a introducir la comida no recomendada, un artculo cada vez y poco a poco. Es mejor no comer ningn tipo de producto que contenga azcar refinado por lo menos en 6 meses despus de la recuperacin. Una vez se ha tenido Candidiasis se es propenso a tenerla en otras ocasiones, as que hay que ir con cuidado aunque uno ya est bien. Ser indulgente con uno mismo en ese tipo de comidas es algo que personalmente no puedo decir que valga la pena hacer. Hierbas y suplementos. La siguiente clasificacin de hierbas pueden ser de ayuda:

El ajo, ya de por s un poderoso componente antihongos (fungicida) y estimulante del sistema inmunolgico. El ajo puede ayudar entre otras cosas en el tema del estreimiento, gases, mucosidad excesiva y tambin en la limpieza de la sangre. Es un antiparasitario y tambin hipotensivo. Algunas personas son sensibles al ajo, en ese caso es mejor tomarlo en dosis pequeas para saber qu efectos secundarios puede tener. Si no hubiera ninguno lo mejor es incluirlo generosamente en la dieta cada da. Si se prefiere se puede tomar en tabletas, mejor encontrarlas del tipo recubiertas por enterasa para asegurarse de que el ajo se empieza a liberar de la cpsula solamente cuando est dentro del intestino que es donde se encuentra la Cndida. Golden Seal (Sello Dorado), Barberry, Raz de viedo de Oregn, estas hierbas pueden ser letales para la Cndida. Berberine es un poderoso estimulante del sistema inmunolgico. Mejor no usar Golden Seal en exceso, ya que puede llegar a irritar al hgado. Es mejor tomarlo durante 2 semanas y guardar otra de reposo. Todas estas hierbas pueden ser utilizadas para ayudar en la digestin. Golden Seal puede ser aplicada para eliminar lombrices y en forma de t para curar el pie de atleta. Estas tres hierbas son excelentes para limpiar el canal urinario de problemas ya sean diurticos, antibactericidas y antimohos. El Wormwood, Golden Seal y el Barberry no deben ser tomados por mujeres embarazadas. La raz del regaliz, aun no siendo anti-moho, va muy bien para suavizar el intestino inflamado, algo muy comn con Cndida, lo cual ayudar a prevenir la mala absorcin de los alimentos nutritivos y tambin en el tema de las alergias a ciertos alimentos. La regaliz tonifica las glndulas adrenales y ayuda a regular la glucosa en la sangre, controlando el deseo de comer dulces. Esta hierba es excelente para la mucosidad excesiva, tos, y estreimiento. Astragalus, una hierba muy popular en China, es excelente para la estimulacin del sistema inmunolgco y es esencial para recuperarse de un ataque de Cndida o cualquier otra condicin infecciosa. El Aloe Vera puede aplicarse si se est sufriendo de infecciones de hongos en la piel. Este gel tan fresco, es muy efectivo contra las lombrices, jock itch y el pie de atleta (en general infecciones de hongos en la piel), tambin sirve de ayuda con la piel que ha sido daada y est rota. Se puede usar de botella sino se puede encontrar fresca (en hojas). Otras hierbas importantes son el clavo, el ginseng (en todas sus variedades), pau darco y la canela. Para tomar las dosis correctas, mejor leer las dosis en los envases, pero se pueden tomar dosis altas sin que ello suponga un peligro de toxicidad, exceptuando el que se mencion antes (en mujeres embarazadas). El aceite del rbol del t de Australia y Nueva Zelanda, es realmente devastador para los ataques de la Cndida y puede ser usado con la condicin de pie de atleta, jock itch y ringworm. Tambin puede ser usado como enjuague y como ducha de las partes bajas, mezclada con agua y puede ser tambin tomada internamente de 3 a 4 gotas, 3 veces al da, (pero sin exceder esta dosis). Lo nico que hay que tener presente es que en la etiqueta no se lea: Slo para consumo externo. El cido Caprlico, una cadena corta de cidos grasos, es muy efectiva en contra de la Candidiasis y por suerte se puede comprar en las tiendas de diettica. Mejor intentar encontrar una con una formula lenta a la hora de diluirse, de 300-500 mg a 1000 mg, a ser tomada con cada comida. Colloidal Silver (plata coloidal) y el nuevo extracto de hoja de

oliva son muy buenos agentes antihongos y son letales para la Cndida. Aunque bastante caros, mis clientes han obtenido excelentes resultados con estos productos. Intentar encontrar el suplemento de plata de 40 ppm con una medida de micras de no ms de 0,001. Seguir las instrucciones correctamente de las etiquetas del producto para las dosis correctas. El oxgeno es tambin un componente antihongos. Tomando productos de oxgeno estabilizadores, tales como las combinaciones de perxido con sabores, las cuales se encuentran tambin en las tiendas de diettica, puede tambin ser empleado para la recuperacin. Lo ltimo en el tratamiento de los ataques de la Cndida son los aceites de recubiertos de cido entrico, tales como el aceite de organo, el de menta piperina y el de romero son muy poderosos contra Cndida. Algunas compaas ya han introducido ltimamente en el mercado frmulas de estos aceites para ser tomados para este propsito. El aceite de organo se cree que es 100 veces ms fuerte que el Acido Caprlico. Mejor prepararse para una diarrea bastante explosiva cuando se toma este producto, ya que cuando las clulas de la levadura mueren, el cuerpo hace un esfuerzo para sacarlas al exterior. Con toda seriedad, Candidiasis es una condicin muy seria por dos razones diferentes: 1. a menudo pasa desapercibida y no es diagnosticada, lo cual ayuda a la levadura a crecer sin ninguna traba y 2. por los numerosos sntomas que presenta, lo que hace es poner mucho estrs en el sistema inmunolgico, forzndolo a que se enfrente, no solamente a la infeccin de levadura, pero a todas las otras condiciones que esta misma infeccin causa. Puede muy bien producirse un crculo vicioso: la persona queda ya debilitada por un problema causado por Cndida, por ejemplo cistitis, va a ver al mdico el cual le prescribe antibiticos. La medicina en s matar ms de la bacteria beneficiosa intestinal que controla la Cndida, haciendo que precisamente esta se extienda ms, lo cual lleva a ms infecciones a su vez y a tomar ms antibiticos, etc. En su forma ms destructiva, la Cndida puede llevar a causar dao (extenuar) las glndulas adrenales, lo cual puede producir la enfermedad de Addison, la cual puede interferir en la digestin y puede llegar a causar tantos problemas que prcticamente ningn componente nutritivo de la comida es absorbido por el sistema y puede llegar a infestar, con el consiguiente peligro de vida, a los rganos vitales y al cerebro. Tratamientos y recuperacin. El tratamiento mdico aloptico (ortodoxo) estndar para curar Candidiasis es el medicamento Nyastin, un producto que inhibe el crecimiento de problemas de levaduras del tipo de la Cndida. Otros dos medicamentos muy populares son Nizoral y Flucanozole. Aunque es verdad que estos dos medicamentos curan la Cndida, tambin es cierto que no funcionan siempre debido a la habilidad que la Cndida tiene para cambiar en diferentes formas para la resistencia a los medicamentos, tampoco previenen contra sucesivos ataques de la Cndida. Las terapias naturales son las armas ms potentes y efectivas que hay en contra de esta enfermedad y la recuperacin dura de 6 a 12 meses (incluso ms, dependiendo del tiempo

que se haya tenido la enfermedad y de la severidad de los sntomas. Esto puede parecer un tiempo muy largo, pero hay que tener en cuenta que una vez la Cndida ha colonizado el cuerpo, se necesita bastante tiempo para eliminarla. Ahora veremos las diferentes maneras ms efectivas que existen con las terapias naturales para luchar contra este adaptable y tenaz invasor. Digestin. La clave para vencer la Cndida consiste en limpiar a fondo el sistema digestivo, el cual es la raz del problema. En general, se tiene que intentar a toda costa no tener problemas de estreimiento, para ello es necesario beber agua (de 45 vasos al da) y se recomienda tomar fibra a menudo. El beber mucho agua tambin ayuda a la eliminacin de las clulas muertas de la levadura en el sistema, una vez se empiece a progresar en el tratamiento. Si la diarrea es el problema, la hierba Yellow Dock (amarilla ...) y Psylium (en forma de cpsulas las dos), pueden mejorar la condicin del colon. Estas dos hierbas son asimismo muy buenas para el estreimiento, ya que regulan el intestino. La hierba Yellow Dock es tambin conocida por sus propiedades como reconstituyente de la sangre, muy buena para la anemia y los problemas asociados a la baja cantidad de clulas blancas en el organismo. Si se decantan por el Yellow Dock, hay que asegurarse de que se toma separadamente de cualquier otra hierba que contenga cido tnico para no causar problemas digestivos. Es bueno tomar un suplemento de la bacteria acidophilus con la dieta. Tambin la bacteria bfidos es esencial para recolonizar de bacteria buena los intestinos. Aunque esta bacteria no eliminar a la Cndida de por s, al menos tiene la propiedad de inhibir su crecimiento y, adems ayudar a limpiar los intestinos, haciendo ms difcil la supervivencia de la Cndida. Es mejor intentar encontrar un suplemento de alta potencia, hecho con leche de vaca, bien en seco o empaquetado al vaco y refrigerado. Se necesitar una buena cantidad de este tipo de suplementos a travs de la recuperacin y una vez ya pasados los sntomas. Los alimentos ricos en clorofila, como los vegetales de hoja verde y la alfalfa tambin ayudan al crecimiento del acidophilus y evitan la reproduccin de la levadura. Una buena digestin es muy importante, ya que nada es mejor para la Cndida que encontrar restos de alimentos mal digeridos y en estado de descomposicin. Si no se tiene una lcera, se puede considerar tomar como suplemento una enzima digestiva por ejemplo el cido hidroclordico (HCL), inmediatamente antes o despus de cada comida. Si se tiene una lcera, mejor optar por suplementos enzimticos digestivos que no contengan HCL. Los suplementos de plantas de tipo enzimtico son excelentes. Pancreatn y enzimas de plantas en general pueden ser tomadas entre comidas para evitar el crecimiento de la levadura. El hecho de usar estas sustancias puede ayudar dramticamente en la lucha contra la Cndida y tambin limpiar de estrs al pncreas, el cual bien podra estar un poco afectado al tener que hacer frente a la hipoglicaemia causada por la Cndida (si se nota irritacin en el estmago cuando se estn usando suplementos de HCL, lo mejor es cortar la dosis en seguida para prevenir una posible formacin de lcera). Si los suplementos enzimticos no se pudieran adquirir, una taza de t de manzanilla, justo antes o despus de comer, estimular la produccin de HCL en el estmago.

La manzanilla tambin facilitar la eliminacin de gases y/o la condicin de sentirse hinchado y contiene potentes compuestos anticndida. Si se tiene un historial de alergias, las hierbas ragweed, hinojo, o cardamomo son buenos sustitutos. Otra hierba a considerar para la digestin es el ajenjo (wormwood), esta hierba, an siendo muy amarga, es probablemente la mejor que hay para la digestin, estimulando la produccin de HCL y de bilis. Los buenos efectos que tiene el ajenjo incluyen la eliminacin de parsitos, gases, nervios y debilidad de estmago. El extracto de ajenjo o tintura puede ser encontrado en cualquier tienda diettica, se tiene que tomar la dosis recomendada justo antes de comer, con un poco de agua. Precaucin: no se debe tomar si se est embarazada. Teniendo en cuenta que el hgado puede estar algo saturado con las toxinas producidas por la Cndida, ya que es el rgano encargado del filtrado de la sangre, la limpieza de este rgano es esencial para una buena recuperacin. Es bueno tomar suplementos de hierbas que favorezcan el hgado, tales como la raz de diente de len, Golden Seal, ajenjo, barberry, Oregon grape root (raz de vid de Oregn) o bayberry, son altamente recomendables. Una vez ms recordar que es muy importante tomar agua en grandes cantidades para una limpieza interna a fondo. Precaucin: Golden seal no se debe tomar si se est embarazada. Diettica. Teniendo en cuenta que la Cndida adora los alimentos dulces, deberan ser borrados de la dieta en todas sus diferentes formas (dextrosa, sucrosa, glucosa, maltosa, lactosa, fructosa). Mejor decir adis a todo tipo de frutas tambin, excepto las que contienen un grado bajo de azcar, tales como las fresas, las cerezas, la papaya, las cuales se pueden tomar con una cierta moderacin. Tambin es bueno leerse bien la etiqueta con los ingredientes en los productos que se compren envasados para asegurarse de que no contienen azcar (algo bastante difcil en estos das). La dieta es el mejor aliado en contra de la Cndida, pero lo ms frustrante es tener que dejar de lado ciertos alimentos, despedirse del trigo, el centeno, la leche, el queso, las bebidas alcohlicas, las bebidas con cafena, las patatas, la miel, los championes y el vinagre, todos estos alimentos promueven el crecimiento de levadura en el organismo o por lo menos pueden agravar la condicin de las colonias de levadura ya existentes. Se debe mantener la comida bien tapada en el refrigerador para prevenir la formacin de mohos. Cuando se va a comer fuera de casa es bueno preguntar cmo se ha preparado el plato y pedir al camarero de no poner ingredientes tales como la salsa de soja y la mayonesa. En general, una dieta baja en carbohidratos es la mejor. Tomar suplementos de vitaminas y minerales es tambin una buena idea, no es suficiente pensar que se toman ya todos los ingredientes nutritivos con las comidas, tomar suplementos tambin ayuda al sistema inmunolgico a controlar posibles infecciones. Las siguientes son las dosis diarias de suplementos que sugiero. Para necesidades individuales es mejor ver a un mdico que realmente sepa entender el tema de la Candidiasis en cuanto se tema un nuevo ataque: vitamina A (como retinol y beta-caroteno), 7.000 iu; vitamina C: de 3 a 5 grs.; selenio: 200 mcg; zinc: 50 mg; vitamina E: 400 iu; hierro: 10 mg; cidos grasos esenciales: 4 gms. y 1 tableta multi vitamina/mineral de alto potencial al da.

Un ingrediente particularmente bueno es el aminocido libre, Glutamina. Este es muy importante en el mantenimiento de la masa muscular, las funciones del cerebro, la integridad intestinal y el mantenimiento de los niveles de azcar correctos en la sangre. Se prescribe por lo general para gente en proceso de recuperacin de la alcoholemia, por medio de terapias naturales para controlar la necesidad de tomar alcohol, de 1 a 3 grs. antes de cada comida es lo que normalmente se sugiere. Glutamina es excelente porque ayuda a curar el sndrome del intestino que gotea leaky gut en ingls, un sntoma muy comn de la Candidiasis intestinal. Tambin teniendo en cuenta que la prdida de peso es normal en la condicin de un ataque severo de Candidiasis, este aminocido ayuda a protegerse de la prdida de control de msculo. La Glutamina es tambin muy estimulante para el sistema inmunolgico. Vale la pena intentar encontrarlo y ser diligente a la hora de tomarlo. Hay preparaciones homeopticas que se fabrican especficamente para la Candida Albicans en el Mercado. Desde el punto de vista de mi experiencia personal y profesional, se tiene que tener cuidado con estos productos ya que pueden causar severa reaccin Herxheimer, o sea un empeoramiento de los sntomas, debido a la eliminacin (demasiado) rpida de las clulas de la levadura en el cuerpo. La mejor manera que los doctores homeopticos tienen para vencer este problema es empezar con una preparacin suave de una potencia de 12X e ir aumentando gradualmente a dosis ms altas, 30C e incluso ms. Subir las dosis poco a poco eliminar el problema a que me refera antes. Seguro que a veces se puede uno llegar a sentir como un armario de medicamentos andante, con todos los suplementos, hierbas, probiticos y productos antihongos. Aparte de la obvia inconveniencia, es completamente necesario hacer un esfuerzo ya que la Cndida es un organismo muy tenaz. Se tiene que ser muy persistente y no regatear en esfuerzos para recuperarse completamente o se continuar igual de mal, lo nico que vale es luchar con todos los elementos disponibles. Una vez acabado el problema. Si se lucha con todas las arma posibles, la comida, sin tomar dulces y se ataca la levadura con hierbas y suplementos, la Cndida finalmente desaparecer, causando una condicin que se ha dado en llamar die off en ingls o las secuelas, que son los ltimos sntomas que aparecen despus de curarse de la Cndida. Estos tardarn de unos das a unas semanas y la severidad de los sntomas variar de persona a persona, normalmente se presenta en forma de nusea, diarrea, dolores de cabeza, gases, irritabilidad, una bajada de energa, ganas de comer dulces y visin borrosa. Tanto el hacer ejercicio como el tomar agua, har que se reduzcan los sntomas a la hora de limpiar las clulas de levadura ya muertas, rpidamente, del sistema. Usar las hierbas como mejor sea oportuno y tantas como sean necesarias de entre las mencionadas anteriormente, tambin es bueno beber t de canela y de clavo lo cual ayudar a combatir la nusea y los gases, adems de ayudar a desinfectar el canal digestivo. La mejor arma. Habiendo sufrido personalmente de la Cndida en el pasado y como naturpata que ha ayudado a muchos individuos afectados, puedo decirles que sin lugar a dudas, el mejor aliado es la dieta y la paciencia. La recuperacin es muy frustrante y pesada ya que, como hemos dicho, la Cndida es un organismo muy tenaz. Sin embargo, lo mejor es no darse

por vencido y saber que eventualmente uno se recuperar y esto proporciona mucha satisafaccin. Los resultados se agradecen realmente.