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Instituto Superior de Cultura Fsica Manuel Fajardo

Estructura de la preparacin fsica (capacidades motoras) en el entrenamiento de luchadores de 12 a 15 aos, durante el perodo preparatorio.
Tesis en opcin del grado cientfico de Doctor en Ciencias Pedaggicas

Autor: Lic. Jos Enrique Carreo Vega Tutor: Dr.C. Romn de Armas Prez.

Ciudad de la Habana 1999

A mis padres, responsables de mi educacin y animadores permanentes de las buenas razones. A mi esposa, entraable compaera de todos los momentos. A mis dos mayores tesoros, Jos Ernesto y Alejandro, como ruta a seguir en el futuro. A mis amigos, los incondicionales.

Al movimiento deportivo cubano!

A la revolucin cubana que ofrece la posibilidad de educarse a todos por igual. A mi tutor, DrC Romn de Armas, hermano y amigo, caballero en cualquier tiempo. A los profesores del ISCF y en particular los colegas del departamento de combate. A la UM. Camilo Cienfuegos, su facultad de Cultura Fsica y en especial al departamento de Cultura Fsica. A todos los investigadores y entrenadores de lucha que constructivamente apoyaron este trabajo. A todos mil veces Gracias!

SNTESIS
La preparacin fsica es una parte componente del proceso del entrenamiento deportivo que consiste en el desarrollo del potencial funcional del deportista y sus cualidades fsicas hasta los niveles ms elevados. En el presente estudio, sustentado en el seguimiento del entrenamiento a travs del tiempo, el control de variables de la preparacin fsica y la utilizacin del anlisis factorial, se pretende contribuir a la solucin del problema referido a la necesidad de que los entrenadores posean una representacin sobre la estructura de la preparacin fsica, particularmente, el desarrollo de las capacidades motoras en luchadores de 12 a 15 aos de edad durante el perodo preparatorio. La muestra la integraron 501 luchadores, los cuales fueron sometidos a idnticas pruebas de preparacin fsica previamente validadas y se estim la fuerza relativa atendiendo a las pruebas de fuerza mxima (cuclilla, fuerza acostado y despegue), lo que posibilit: 1.- revelar el orden en importancia de las diferentes capacidades motoras (fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad) en el estado ptimo de preparacin fsica de los jvenes luchadores, 2.- caracterizar el comportamiento de dicho proceso durante el perodo preparatorio, as como el nivel de desarrollo de las capacidades motoras atendiendo a la edad y la influencia pedaggica que caracteriza el entrenamiento de los luchadores. En la tesis el autor ofrece una propuesta de esquema estructural de referencia a la preparacin fsica durante el perodo preparatorio de luchadores entre 12 y 15 aos de edad. Ella muestra como cambian los ndices de este tipo de preparacin a travs de las diferentes etapas de dicho perodo, es decir, una radiografa del proceso estudiado con revelaciones tan importantes como son: el orden en importancia para el desarrollo de las diferentes capacidades motoras segn la edad, la dinmica de la preparacin fsica general y especial, los ritmos de incrementos de una etapa a otra, as como del perodo en general y las prdidas durante el trnsito. Adems, las zonas de mayor incremento de dichas capacidades y un grupo de criterios de referencia a la preparacin fsica general y especial al inicio, intermedio y final del perodo preparatorio del entrenamiento deportivo de luchadores escolares, todo lo cual constituye un aporte terico y prctico, de impacto social y humano.

TABLA DE CONTENIDOS
CONTENIDO
INTRODUCCIN.............................................................................................. I. REVISIN BIBLIOGRFICA....................................................................... 1.1. Lugar de la preparacin fsica en el entrenamiento deportivo........................................................................................... 1.1.1. La preparacin fsica general................................................ 1.1.2. La preparacin fsica especial............................................... 1.2. Los principales acontecimientos biolgicos que caracterizan la etapa de 12 a 15 aos de edad.................................................... 1.2.1. La composicin corporal y el aparato Osteomuscular....... 1.2.2. El Sistema Nervioso Central................................................ 1.2.3. Sistema CardioVascular...................................................... 1.2.4. El Sistema Respiratorio......................................................... 1.2.5. La Sangre............................................................................... 1.2.6. El Sistema Endocrino............................................................ 1.3. La manifestacin de las capacidades motoras atendiendo a su dinmica etaria, en varones de 12 a 15 aos de edad................................................................................................... 1.3.1. Fuerza Muscular..................................................................... 1.3.2. Capacidades de Velocidad.................................................... 1.3.3. La Resistencia........................................................................ 1.3.4. La Flexibilidad....................................................................... II. MATERIAL MTODOS........................................................................... III. ANLISIS Y RESULTADOS................................ DISCUSIN DE Y

Pgs
1 11

11 11 13

14 15 17 18 20 22 23

25 27 31 39 45 49

LOS

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3.1. Orden en importancia de las capacidades motoras (fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad) en el estado ptimo de preparacin fsica de luchadores de 12 a 15 aos de edad...................................................................

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3.2. Caractersticas de la dinmica de la preparacin fsica durante el perodo preparatorio............................................ 3.3. La manifestacin de las capacidades motoras atendiendo a su dinmica etaria y la influencia del entrenamiento que caracteriza la preparacin de los luchadores cubanos de 12 a 15 aos de edad................................................................................................... 3.3.1. Fuerza mxima con pesas...................................................... 3.3.2. Fuerza Relativa...................................................................... 3.3.3. FuerzaVelocidad................................................................... 3.3.4. Velocidad................................................................................

67

72 72 75 76 80

83 85 3.3.5. Resistencia.............................................................................. 3.3.6. Flexibilidad.............................................................................

CONCLUSIONES.............................................................................................. . 90 RECOMENDACIONES.................................................................................... . REFERENCIA BIBLIOGRFICA.................................................................... BIBLIOGRAFA................................................................................................ . 93

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INTRODUCCIN El anlisis del estado del deporte mundial, muestra que el logro de un alto nivel organizacional y metodolgico de la actividad deportiva con los nios, adolescentes y jvenes, en gran medida determinan el xito de uno u otro pas en la arena internacional. Por eso constituye un hecho, que en nuestro pas, al igual que en otros de los pases ms fuertes del mundo, en el orden deportivo, se le preste una gran atencin a la preparacin de las reservas deportivas. El autor considera que los xitos futuros en el desarrollo del deporte estarn condicionados a investigaciones cientficas sobre los problemas actuales de la teora y metodologa del deporte escolar y de la introduccin acelerada en la prctica de los resultados que se obtengan. He aqu la importancia del estudio del deporte escolar que dotara a nuestros especialistas de un conjunto de conocimientos necesarios para la formacin y conduccin de los deportistas a altos rendimientos deportivos. En este sentido nos remitimos a las palabras que, con el acostumbrado tino y gran alcance, pronunciara nuestro Comandante en Jefe Fidel Castro Ruz en la inauguracin de la EIDE Orestes Acosta de Santiago de Cuba en septiembre de 1977 que refuerza lo anteriormente planteado

...Si queremos vigorizar el movimiento deportivo y si queremos que nuestro pas ocupe un destacado lugar internacionalmente en el deporte, es necesario apoyarse sobre todo en el deporte escolar.... (1) En el caso concreto de la lucha deportiva cubana, el desarrollo mostrado por los luchadores, en los ltimos aos en la arena internacional, tiene su base en la consolidacin del trabajo que en estos aos ha tenido el deporte a nivel escolar. Muchas de nuestras figuras cimeras de este momento tuvieron su origen en los Juegos Nacionales Escolares. La necesidad de mantener y afianzar an ms la pirmide del desarrollo deportivo en nuestro pas ha provocado la bsqueda y perfeccionamiento sistemtico del sistema de preparacin de nuestros deportistas. Atendiendo a esta problemtica se dieron pasos en busca de su solucin, como fueron: la elaboracin de planes y programas de preparacin, despus aparecieron los llamados subsistemas, seguido por El programa de preparacin del deportista que sali a la luz en 1988. En los comienzos de los aos 90 se organiz una investigacin nacional sobre la reserva deportiva cubana, propulsada por la necesidad de determinar cmo era la influencia del proceso de preparacin en los deportistas escolares de la reserva deportiva cubana en las EIDE, bajo las condiciones propias de las mismas y del medio en que se desarrollaba.

Esta investigacin tuvo como premisas deficiencias sistemticas encontradas en las EIDE, tales como: - La seleccin para el ingreso en las EIDE no se realizaba sobre bases cientfico-metodolgicas slidas (segn los criterios de entrenadores y deportistas).. - Las particularidades del desarrollo de la preparacin fsica, tcnicotctica, terica y psicolgica de los deportistas de las EIDE se desconocan; sin embargo, la gran experiencia acumulada en esa direccin deba ser organizada metodolgicamente. - Los programas de preparacin del deportista generalmente, no eran el resultado organizado y sistematizado de la experiencia prctica ms actualizada. Esta investigacin lamentablemente se vio limitada por el perodo especial que transita el pas, quedando sin respuestas los problemas ya evidenciados. En el ao 1997 se difunde una reelaboracin de los programas de preparacin del deportista, que en el caso de la lucha, y segn los criterios de los propios tcnicos, siguen adoleciendo del resultado organizado y sistematizado de la experiencia prctica que se posee. Adems de no contar con criterios de referencia a los diferentes

tipos de preparaciones, sustentados en muestras amplias de nuestros deportistas. Sin dudas los antecedentes sealados suscitan el inters de los investigadores, criterios que comparte el autor, propulsado tambin por constituir esta una necesidad del territorio. Es oportuno aportar otros elementos al anlisis: la relacin del tema con los intereses nacionales, la urgencia de estudios que caractericen los niveles de preparacin de muestros deportistas escolares, muy diferente al de otros pases; la necesidad de esclarecer la orientacin prioritaria del proceso de entrenamiento durante las etapas de preparacin a largo plazo y en primer orden lo concerniente a la preparacin fsica; la cual precisa de una propuesta de referencia que caracterice el desarrollo de las capacidades motoras a travs del perodo preparatorio, y muestre la relacin de la preparacin fsica general y la especial. En fin que sirva como punto de referencia al entrenador durante la planificacin y control del entrenamiento deportivo, sin obviar las exigencias actuales. En opinin de V.V.Kuznetsov y A.A.Novikov, citados por V.M. Volkov y V.P. Filin (1989) La condicin obligatoria de una direccin eficaz es que el sistema de control (es decir, el entrenador) tenga un modelo del objeto (es decir del deportista) en su estado corriente y un modelo del estado a

alcanzar, as como un modelo de programas de acciones de entrenamiento y de los cambios en el estado del objeto que le han de esperar bajo la influencia de los mismos. (2) Segn Flishman (1964), V.M. Zatsiorskij (1969), Ju. V. Verkhashanskij (1977), citados por Ju, P. Zamjatin (1981), una de las cuestiones ms importantes en la direccin del proceso de entrenamiento, lo constituye la conformacin de programas de entrenamientos efectivos que permitan el perfeccionamiento de la preparacin fsica de los deportistas. El perfeccionamiento de la preparacin fsica no puede ser realizado, si no se tiene una representacin exacta sobre la estructura de la preparacin fsica de los deportistas para su control. (3) En este sentido A.A. Guzhalovskij, (1984) refiere que conociendo las particularidades de los perodos de la ontognesis y las normas correspondientes del rendimiento motor y de la influencia de la carga, se puede dirigir racionalmente el desarrollo individual y formular ptimamente el proceso de la enseanza y la educacin de las capacidades motoras. (4) Por su parte, Platonov, (1997) considera que para ser eficaz, el control de un proceso de entrenamiento implica que se organicen los diferentes elementos de su estructura refirindose a un modelo. (5)

En Cuba, anterior a la confeccin de los programas de preparacin del deportista que se elaboraron para los deportistas de las EIDE, fundamentalmente, se conocen pocas investigaciones con rigor que abarquen los intereses y niveles de exigencias cientficas actuales. As, en los aos 1977-1978 y 1978-1979, H. Pila y R. Alonso realizaron una investigacin amplia con los alumnos del CEDA, que ingresaran posteriormente a la EIDE y algunos con posibilidades de ingreso directo a la ESPA. Esta investigacin comprendi parmetros del desarrollo fsicoantropomtrico y capacidades motoras; pero no quedaban resueltos problemas inherentes al nivel o edades concretas de la EIDE actual. Es necesario tener en cuenta que no aport normas definidas como se requieren en la actualidad. Se destacan los trabajos de R. Mazorra y J. Parizhkov, (1978) y R. Mazorra, P. Handzo y Eugen Korhiak, (1978) que comprendieron el crecimiento y desarrollo somtico en nios y adolescentes de la montaa e hicieron comparaciones de los resultados con deportistas de la Ciudad de La Habana. Tambin a finales de los aos 70, aparecen investigaciones serias pero de perfil biolgico fundamentalmente, realizadas por J. Yaez, N.Arbez, R. Alonso y Otros.

A mediados de la dcada del 80 el Departamento Metodolgico del INDER, realiz investigaciones pedaggicas dirigidas a conocer los niveles de desarrollo de las capacidades motoras de los alumnos de las EIDE del pas, con el objetivo de establecer las caractersticas modelos para estas edades en estos centros. Sobre estos resultados no se conocen publicaciones accesibles al autor. Por su parte A. Gonzlez, (1986) investig acerca del desarrollo fsico en escolares cubanos que practican el levantamiento de pesas

sistemticamente, mientras que en 1989, H. Pila concluye con su tesis doctoral un amplio estudio sobre las normas de capacidades motrices y sus caractersticas en la poblacin cubana. Hacia 1991 J.Mayeta concluye una investigacin sobre el desarrollo fsico y motor en levantadores de pesas en las edades de 12 a 16 aos, demostrando las variaciones del desarrollo fsico y motor que caracterizan al levantador de pesas en las edades antes mencionadas, basado en los perodos sensitivos del desarrollo fsico y motor. No obstante estas investigaciones, y no las nicas que se han realizado en nuestro pas, no existen datos concretos, respaldados por muestras amplias y normas actualizadas que sirvan de referencia para el trabajo con deportistas de 12 a 15 aos, en particular con los que practican la

lucha deportiva. En ellas no se esclarecen las caractersticas de las manifestaciones de las capacidades motoras durante el proceso de la preparacin fsica, lo cual pudiera ofrecer el orden en importancia para el desarrollo de las mismas, as como los efectos del proceso de preparacin fsica a que son sometidos dichos deportistas y criterios de referencia a este tipo de preparacin , que ofrezcan la posibilidad de esclarecer si los objetivos propuestos a vencer durante la preparacin fsica de los deportistas son realizables, al propio tiempo, que comprueben la correcta eleccin de los medios y mtodos usados durante la preparacin del deportista, conjuntamente a la valoracin de su estado de preparacin. El entrenamiento deportivo tiene en cuenta las particularidades morfofuncionales del hombre. El proceso referido se realiza igual con un nio de 12 aos de edad que con otro de 15. Esto se conoce, al igual que sus particularidades biolgicas y psicolgicas; pero slo conocerlas no basta. En este sentido los efectos producidos en la manifestacin de las diferentes capacidades motoras bajo la influencia de la prctica sistemtica de la lucha deportiva, en relacin al desarrollo ontogentico, no se conocen. Por todo lo anteriormente expuesto, el problema cientfico est dado por el hecho de que hoy en la actividad de direccin del proceso de

entrenamiento, es necesario poseer una representacin sobre la estructura de la preparacin fsica, particularmente el desarrollo de las capacidades motoras, de los deportistas en cada edad y especialidad deportiva, lo cual en nuestro pas, y concretamente en la lucha deportiva hasta el momento, es desconocido. A manera de interrogante este problema cientfico pudiera quedar expresado de la siguiente forma: Cul es la estructura de la preparacin fsica, particularmente en el desarrollo de las capacidades motoras, que caracteriza la actividad del luchador de 12 a 15 aos de edad?. Los especialistas que en el ltimo lustro, obligados por las leyes del desarrollo cientfico y por los cambios introducidos en la reglamentacin de la lucha deportiva, han introducido variaciones en la concepcin de la preparacin de sus alumnos, incluyendo la preparacin fsica considerada como fundamento del resto de las preparaciones. Existen avances importantes sobre todo en la preparacin de los deportistas de elite; sin embargo, resulta incompleto el conocimiento que se posee sobre la organizacin racional de la preparacin fsica, en edades escolares, lo cual no permite que se est a la altura de las exigencias del deporte moderno. Por esto el objeto de estudio lo constituye el nivel de la preparacin fsica en luchadores de 12 a 15 aos de edad y el objetivo es elaborar una

propuesta de esquema estructural de referencia a la preparacin fsica de estos, particularmente del desarrollo de sus capacidades motoras de 12 a 15 aos de edad, durante el perodo preparatorio. De ah que el campo de accin sea la estructura de la preparacin fsica, particularmente de las capacidades motoras de los luchadores de 12 a 15 aos de edad, durante el perodo preparatorio. Considerando los planteamientos anteriores, se estim pertinente la realizacin de una caracterizacin de la preparacin fsica (capacidades motoras) que comprendiera el uso combinado de los indicadores ms recurridos por los espeialistas con este fin, como son: la dinmica de la preparacin fsica general y especial por etapas de preparacin, las zonas de mayores incrementos de las diferentes capacidades motoras en la etapa objeto de estudio y los criterios de referencia a la preparacin fsica general y espcial al inicio, intermedio y final del perodo preparatorio. A estos se incorpora una nueva propuesta del autor (orden en importancia de las capacidades motoras por edad, perodo de entrenamiento y especialidad). Este razonamiento hace posible que para el presente trabajo se formule la siguiente hiptesis. La caracterizacin del nivel de desarrollo de la preparacin fsica (capacidades motoras) de los luchadores de 12 a 15 aos de edad, durante

el perodo preparatorio, permitira la elaboracin de una propuesta de esquema estructural de referencia a este tipo de preparacin, en el grupo de edades dado, durante dicho perodo. Para la demostracin de esta hiptesis, el autor se plante las tareas siguientes: 1. Revelar el orden en importancia de las diferentes capacidades motoras (fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad) en el estado ptimo de preparacin fsica de los jvenes luchadores. 2. Determinar la dinmica de las variables medidas durante el perodo preparatorio por edades. 3. Constatar los perodos en que ms se desarrollan las diferentes capacidades motoras en el grupo de edades dadas (potencialidades motoras). 4. Determinar los ritmos de incrementos de las diferentes capacidades motoras de una etapa de preparacin a otra y durante el paso de un ao a otro. 5. Elaborar criterios de referencias para el control de la preparacin fsica general y la especial de los luchadores entre 12 y 15 aos de edad.

La Novedad Cientfica fundamental del trabajo est dada por su contribucin al conocimiento d aspectos no estudiados anteriormente e con luchadores de las categoras escolares. Ellos son la revelacin de la dinmica de la preparacin fsica general y especial, el orden en importancia de las diferentes capacidades motoras (Fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad) en el estado ptimo de preparacin fsica de los jvenes luchadores, la constatacin de los momentos en que ms se desarrollan las diferentes capacidades motoras, los ritmos de incrementos de estas de una etapa de preparacin a otra y durante el paso de un ao al otro, las prdidas en la manifestacin de dichas capacidades de un perodo preparatorio al siguiente, as como un grupo de criterios de referencia a la preparacin fsica general y especial en el inicio, intermedio y final del perodo preparatorio que constituyen una importante premisa para la elevacin de la efectividad en la direccin del proceso de entrenamiento, adems orientan al entrenador durante la seleccin y eleccin de los deportistas. Tambin, resulta novedoso el camino y el orden seguidos para la elaboracin del esquema estructural de referencia a la preparacin fsica de los luchadores objeto de estudio.

En relacin al aporte terico, la presente investigacin ofrece una metodologa propia que permite elaborar una propuesta de esquema estructural de referencia a la preparacin fsica (capacidades motoras), en funcin de lo cual se definen cuatro indicadores fundamentales que permitieron la caracterizacin de dicha preparacin. Adems, en el marco del trabajo se proporcionan explicaciones que enriquecen el caudal de conocimientos (tericos y prcticos) que sobre la manifestacin de las capacidades motoras se posee en la teora y metodologa del entrenamiento deportivo escolar en general y la lucha deportiva en particular, acrecentndose su valor por el estado actual de la literatura sobre el tema, que se caracteriza por las limitaciones siguientes: 1. Las obras cubanas: a). No estn actualizadas. b). Sus criterios de seleccin de muestras no son totalmente confiables. c). No tienen resultados publicados en algunos casos. d). Tratan parcialmente el tema. e). Acusan una fuerte influencia europea. 2. Las obras extranjeras accesibles al autor: a). Son de otras latitudes, con prescripciones para otro clima, alimentacin, cultura, idiosincrasia, etc.

b). No aparecen dotados de explcitos know how, dado el celo en no ceder secretos tecnolgicos, conscientemente La significacin prctica se patentiza en la posesin de una propuesta de esquema estructural de referencia a la preparacin fsica durante el perodo preparatorio. Esta propuesta, con un carcter dinmico, da a conocer al entrenador como van cambiando los ndices de la preparacin fsica a travs de las diferentes etapas de dicho perodo, que, junto a los criterios de referencia a la preparacin fsica general y la especial, hacen ms racional el proceso de entrenamiento y permiten la comprobacin de la correcta eleccin de las formas y contenidos de llevar a cabo la preparacin fsica de los jvenes luchadores. En fin, hace ms eficaz la direccin de la preparacin del luchador, particularmente en las funciones referidas a la planificacin y control. El orden en importancia de las capacidades motoras y los criterios de referencia a la preparacin fsica general y especial derivados de la presente investigacin han sido introducidos en la prctica.

I. REVISIN BIBLIOGRFICA 1.1 Lugar de la preparacin fsica en el entrenamiento deportivo. La preparacin fsica es considerada por la mayora de los especialistas de la Cultura Fsica y el Deporte como el sosten principal del resto de los componentes de la preparacin del deportista, y de una importancia vital durante el proceso del entrenamiento de las reservas deportivas. Ella constituye el soporte de una alta maestra deportiva: Mientras mayor sea el nivel de preparacin fsica que se posea, mayores posibilidades para el desarrollo de una alta maestra y por consiguiente mejores sern los resultados deportivos (Ozolin, 1988). (6). La misma comprende dos direcciones fundamentales, la preparacin fsica general (P.F.G.) y la preparacin fsica especial (P.F.E.).

1.1.1. Preparacin Fsica General. Ella comprende un tipo de preparacin fsica que persigue el desarrollo multilateral de las capacidades motoras, el logro de una buena capacidad de trabajo, as como un desarrollo armnico de las funciones del organismo, sin hacer uso de medios propios de una disciplina deportiva en particular. Se lleva a cabo a travs de ejercicios fsicos de carcter general y con frecuencia se utilizan otras disciplinas deportivas, distintas a la practicada por el deportista en cuestin pero que por su alcance responde a los objetivos de la preparacin fsica general.

En ella predominan los ejercicios de alcance global, que propician la intervencin activa de todos los rganos y sistemas. Tambin son utilizados aquellos que compensan los aspectos dbiles de la preparacin, lo cual eleva las posibilidades de los sistemas funcionales que pudieran estar retrasados. En cuanto a los objetivos, pueden ser varios y en la literatura el autor ha encontrado un sinnmero de opiniones que si bien no muestran diferencias conceptuales, si lo hacen desde el punto de vista semntico y del alcance, considerando ms claros los objetivos que para este tipo de preparacin define Borde, (1986) citado por Blanco Nespereira, (1995). (7) - El desarrollo de la capacidad motriz en general (las bases fsicas y coordinadoras de la preparacin). - La capacidad de asimilar cargas (capacidad de trabajo del organismo). - La formacin de un patrimonio de habilidades tcnicas y tcticas. - Ser un factor de recuperacin y compensacin. El nivel alcanzado de P.F.G., sustentado en un gran volumen de trabajo, facilita la posterior introduccin de altas intensidades durante el trabajo; lo cual es caracterstico de la preparacin fsica especial, que se alcanza basada en los presupuestos creados a travs de la P.F.G. Es recomendable que en la medida de las posibilidades, los ejercicios de la P.F.G. sean seleccionados y realizados en correspondencia con las

caractersticas del contingente con que se trabaja y con el tipo de deporte que se practica. 1.1.2. Preparacin Fsica Especial. Esta, a diferencia de la P.F.G., persigue el desarrollo de las capacidades y hbitos concretos del deporte que se practica, proporcionando al deportista un desarrollo fsico en correspondencia con las demandas fisiolgicas y metodolgicas del deporte en cuestin. La preparacin fsica especial est estrechamente relacionada con las exigencias de la especialidad practicada, usando ejercicios que por su estructura y exigencias energticas recuerden los competitivos, sin olvidar, la importancia de una slida P.F.G. que soporte una adecuada preparacin fsica especial. Atendiendo a la existencia de numerosos deportes y las muchas manifestaciones de las capacidades motoras, la mejora de cada una de ellas exige de un trabajo diferente. En este sentido, cabe sealar que el nivel de los resultados deportivos ser mayor en la medida que se eleve el nivel de especializacin funcional. En este caso los objetivos comprenden el aumento y perfeccionamiento de las capacidades motoras especficas y el potencial funcional del deportista que le permita responder a las necesidades concretas del deporte elegido. Adems,

incrementa el nivel de la capacidad de trabajo especfico y favorece la rpida recuperacin tras las sesiones de entrenamiento. En el caso concreto de la lucha deportiva esto se traduce al desarrollo preciso de capacidades motoras especiales que caracterizan la actividad del luchador, la elaboracin de los hbitos motores que le permitan superar las acciones del contrario durante la ejecucin de las diferentes acciones tcnico-tcticas, al perfeccionamiento de las capacidades para una ms completa demostracin de las potencialidades motoras durante la realizacin de acciones motoras que comprenden la estructura de las tcnicas preferidas, as como el logro de una alta economizacin de los movimientos. Durante la organizacin y planificacin de estas direcciones de la preparacin fsica es preciso tener en cuenta que la relacin entre ambas est dada por la edad del deportista, el nivel de preparacin, la etapa de entrenamiento y otras cuestiones que estn en dependencia de las particularidades del atleta y del deporte en cuestin. En el anlisis de las diferentes fuentes bibliogrficas, se aprecia la preocupacin por el desarrollo de las capacidades motoras atendiendo a las caractersticas del deporte practicado, distinguindose que los deportistas con especialidades distintas, manifiestan diferentes niveles en el desarrollo de las mismas y las interrelaciones entre ellas. Es por ello que se recomienda valorar

debidamente lo especfico de cada deporte al seleccionar los medios y mtodos para el tratamiento de cada capacidad en las diferentes etapas del macrociclo de preparacin, as como el conocimiento de las particularidades del desarrollo heterocrnico de las mismas bajo la influencia de las condiciones propias de la actividad deportiva que se practica y la magnitud de los acontecimientos biolgicos que caracterizan las diferentes etapas de la vida.

1.2. Los Principales Acontecimientos Biolgicos que caracterizan la etapa de 12 a 15 aos. Esta etapa se caracteriza por el ms alto ritmo de crecimiento en el organismo y de cada una de sus partes, por la intensificacin de los procesos oxidativos, el incremento de las reservas funcionales del organismo, la activacin de los procesos asimilativos, se hacen perceptibles los cambios endocrinos, proceso de diferenciacin morfolgica y funcional del cerebro, as como de los rganos internos: Veamos que ocurre entonces en los diferentes sistemas y rganos.

1.2.1. La Composicin Corporal y el Aparato Osteo Muscular.

El desarrollo fsico de los varones en la etapa de 12 a 15 aos, se diferencia sustancialmente del desarrollo en el perodo anterior, es aproximadamente durante este tiempo que ocurre el proceso de maduracin sexual. Se observa un crecimiento intensivo y un aumento de todas las partes del cuerpo. El crecimiento anual de la l ngitud del cuerpo es de 4-7,5 cm fundamentalmente o a costa del alargamiento de las piernas. La masa corporal aumenta en 3-6 kg anualmente (Volkov y Col, 1974; Khruchov, 1980). El ritmo mximo del crecimiento longitudinal se observa a los 13 14 aos, cuando el incremento medio oscila entre 7 9 cm en un ao. (Khruchov, 1980). (8) A esta etapa de la vida le es caracterstico un crecimiento no estndar de las partes del organismo. El crecimiento de las extremidades supera al del tronco, se distingue una disparidad en el crecimiento de las extremidades superiores, lo que provoca la variacin de la proporcin del cuerpo. Es significativo el crecimiento de las dimensiones anterior, posterior y transversal de la caja torxica, aunque el crecimiento de los huesos de esta regin se atrasa al crecimiento en general del cuerpo. El sistema seo en los adolescentes se encuentra en estado de crecimiento acelerado. Particularmente rpido crecen los huesos de las extremidades superiores e inferiores, se acelera el crecimiento en altura de las vrtebras. El

crecimiento de los huesos en amplitud (ancho) no es grande. El proceso de osificacin del esqueleto prosigue, an cuando la osificacin del carpo y el metacarpo haya terminado, en los cartlagos epifisiarios y los discos intervertebrales nicamente aparecen zonas de osificacin. La microestructura de los elementos fundamentales del aparato osteomuscular todava no es idntico al de los adultos (Volkov y Col, 1974; Khruchov, 1980; Vasilieva, 1984; Fox, 1984; Kos, 1986; Fomin y Filin, 1986). En la bibliografa consultada se considera que el retraso en el desarrollo muscular respecto al desarrollo seo del esqueleto debido a condiciones no favorables y particularmente por la insuficiencia de movimientos puede provocar deformaciones de la figura o de la columna vertebral. Esto quiere decir que la prctica de ejercicios fsicos de forma racional en estas edades resulta favorable para un desarrollo armnico. Por otro lado se refiere que el uso indiscriminado de sobrecargas musculares aceleran el proceso de osificacin, lo que puede retrasar en estas edades el crecimiento de los huesos largos en longitud. En esta etapa se aprecia un desarrollo importante de la musculatura. Hacia los 1415 aos el desarrollo del aparato ligamentoso, muscular y la diferenciacin de tejido en los msculos esquelticos alcanzan un alto nivel. A partir de los 13 aos se distingue un salto brusco en el aumento de la masa muscular, la

cual crece con particular intensidad en varones de 1314 aos y hacia los 14 15 aos los msculos, atendiendo a sus propiedades, poco se diferencian en los msculos de los adultos (Volkov, 1974; Leonteva citada por Khruchov, 1980; Vasilieva, 1984; Fox, 1984 y Kos, 1986). En opinin de Khruchov (1980) la mayor intensidad en e crecimiento de la l fuerza ocurre a la edad de 13 14 aos; con lo cual tambin concuerdan Fomin y Filin (1986). 1.2.2. El Sistema Nervioso Central. La actividad de las glndulas endocrinas influye en el crecimiento, desarrollo y activacin fisiolgica del cerebro. Se hace ms acentuado el papel de la corteza cerebral en la actividad de todo el organismo y en cada uno de sus rganos y sistemas. Ocurre un perfeccionamiento de las funciones en el sector subcortical del cerebro donde se encuentra los centros vegetativos, notndose una mayor subordinacin a la corteza cerebral. Tambin en esta etapa tiene lugar un desarrollo intensivo de la mdula espinal, el segundo sistema de seales que alcanza mayor significacin en la formacin de nuevos reflejos condicionados y hbitos. Se acelera la concentracin de procesos de excitacin e inhibicin, la corteza cerebral eleva su funcin inhibidora, siendo mayor su control sobre las reacciones emocionales. El adolescente logra inhibir conscientemente una u otra accin

condicional. No obstante la alta excitabilidad, el desequilibrio emocional, las reacciones no adecuadas que tienen lugar en este perodo, son muestras de lo limitado que todava es en estas edades la fuerza de los procesos inhibidores. Los analizadores, en particular los motores y vestibular, alcanzan un alto nivel de desarrollo, pueden ser alcanzados estereotipos dinmicos suficientemente perfectos. Hacia los 12 13 aos de edad se alcanza la completa maduracin del sector cortical del analizador motor (Kukuev citado por Khruchov, 1980 y Vasilieva, 1984) y concluye tambin el proceso de maduracin final del analizador motor perifrico, el cual alcanza una estructura similar a la de los adultos. Se destaca que la funcin motora alcanza un alto grado de desarrollo vinculado al perfeccionamiento del S.N.C., de los analizadores motores y vestibular, as como al mejoramiento de la capacidad de la corteza cerebral en lo referido al anlisis y sntesis, lo cual se une a los cambios de las dimensiones corporales (desarrollo del esqueleto y masa muscular).

1.2.3. Sistema CardioVascular. Este sistema experimenta cambios significativos durante las edades objeto de estudio. En este sentido se destaca el crecimiento del corazn a causa de un aumento brusco de la actividad glandular (hipfisis, suprarrenal, sexuales y

tiroides) lo cual repercute en el aumento de su volumen. Aqu tiene lugar un aumento de la sntesis proteica en el miocardio que genera el crecimiento de la masa del corazn, particularmente la de los ventrculos y sobre todo la del izquierdo. A los 12 aos de edad el volumen del corazn es de 458 ml y a los 15 aos alcanza 620 ml, destacndose los 1314 aos como el momento de mayor aumento anual de dicho volumen (Radkin y Jaricova, citados por Khruchov, 1980; Vasilieva, 1984; Karpman, 1986; Fomin y Filin, 1986). Tambin en la microestructura del miocardio ocurren grandes

transformaciones, observndose un incremento notable de las fibras musculares y la formacin de los llamados ncleos dobles. Tales variaciones en la estructura del msculos cardaco atestiguan la intensificacin de los procesos metablicos en el miocardio. (Meerson citado por Khruchov, 1980). (9) Hasta los 1112 aos la arteria pulmonar tiene mayor luz que la aorta, seguidamente se igualan y hacia los 1516 aos se establece una relacin inversa (Tur citado por Khruchov, 1980). (10) Particularmente aumenta la aorta descendiente a consecuencia del aumento del volumen del corazn y en especial por la cantidad de sangre bombeada por el ventrculo izquierdo. Debe destacarse que en la adolescencia aunque unido al crecimiento de la masa y volumen del corazn, aumenta el dimetro de los vasos sanguneos; la

corrrespondencia entre ellos despus de los 12 aos vara, surgiendo lo que se conoce como estrechez relativa de los vasos sanguneos. Esto provoca una variacin de la situacin hemodinmica, aumentando la velocidad de circulacin, lo cual se revela en causa del surgimiento en este grupo etareo de posibles ruidos funcionales. El ms rpido aumento del volumen del corazn, en comparacin con el crecimiento de la capacidad de la red circulatoria condiciona las premisas para el aumento del tono capilar, lo cual deriva en un aumento de la presin arterial durante la adolescencia. A diferencia de edades tempranas, en los adolescentes el aumento de los parmetros relativos al volumen minuto de la sangre, tiene lugar en gran medida por el impulso sistlico y no por el aumento de la frecuencia de contracciones cardacas. Esta ltima para adolescentes en estado de reposo comprende 76/pul./min., aproximadamente y el volumen sistlico de sangre de 25 ml a los 8 aos, se eleva a 41,5 ml a los 15 aos. Se reconoce que el mayor incremento del volumen sistlico de sangre ocurre entre 13 14 aos (Khruchov, 1980; Vasilieva, 1984; Fox, 1984; Kos, 1986 y Karpman, 1986). Esto muestra un aumento de la economa de la actividad cardaca en reposo, as como la amplitud de las posibilidades funcionales del sistema de los adolescentes que en su culminacin eleva las posibilidades adaptativas ante ejercicios fsicos de carcter aerobio.

En la bibliografa se reconoce la posibilidad de una ruptura de proporcionalidad en el desarrollo de cada uno de los rganos y sistemas del organismo, en particular puede aparecer una no correspondencia temporal entre el aumento de las dimensiones del cuerpo y el crecimiento del corazn y su volumen. Este fenmeno es caracterstico de las aceleraciones (entrenamiento forzado), donde los ritmos de aumento del corazn, no alcanzan los ritmos de desarrollo fsico y crecimiento de la masa corporal. Esto hace que el trabajo del corazn est sobrecargado y no sea econmico, lo cual debe evitarse. Hay que agregar que hacia el final de la adolescencia ocurre un aumento sustancial de las posibilidades adaptativas del sistema cardiovascular respecto a la carga fsica. Los cambios en la interrelacin de las influencias simpticas y parasimpticas y el desarrollo ontogentico aseguran una actividad del corazn econmicamente superior, ampla las reservas de la capacidad de trabajo del sistema circulatorio y eleva su estabilidad (Archavkij citado por Khruchov, 1980). (11) La prctica del deporte mundial confirma esto a travs de muchos deportistas adolescentes que a partir de una estructuracin racional del ciclo de entrenamiento, considerando las particularidades anatomofisiolgicas de esta edad, incluyendo las

particularidades del sistema circulatorio, logran resultados ascendentes.

1.2.4. El Sistema Respiratorio. Al inicio de este perodo el volumen de los pulmones al compararlo con el de un recin nacido es 10 veces mayor y al final del perodo objeto de estudio llega a ser de 20 veces. En el mismo los ritmos de crecimiento y desarrollo de todo el sistema respiratorio son mas altos, provocados por la maduracin sexual, momento en que ocurren restauraciones de la regulacin nerviosa humoral de la respiracin. La respiracin externa de los adolescentes se distingue por una gran variabilidad de los parmetros. (Vasilieva, 1984; Kos, 1986; Fomin y Filin, 1986). La frecuencia respiratoria a los 12 aos es de 17 veces por minutos, mientras que a los 15 aos es de 10 veces por minutos, lo que vara en el caso de la profundidad de la respiracin que se eleva siendo de 260 y 375 ml

respectivamente. El volumen mximo de oxgeno aumenta en las mismas edades de 4799 a 5400 ml. La capacidad vital de los pulmones en este perodo se eleva de 2200 ml hasta 3200 ml, mientras que la ventilacin mxima de los pulmones y su reserva respiratoria aumentan correspondientemente desde 61 l hasta 75 l/min. (Khruchov, 1980; Vasilieva, 1984; Fox, 1984 y Kos, 1986).

En este perodo aumenta la magnitud absoluta y relativa en la capacidad de difusin de los pulmones, lo que conduce a un perfeccionamiento ms evidente de las funciones del aparato respiratorio hacia el final de la adolescencia. La comparacin de los adolescentes con infantiles revela una variacin de parmetros cuantitativos y cualitativos de la reaccin del organismo en el momento de cargas fsicas estndar y superiores a las mismas. En el perodo de maduracin sexual se elevan tanto las posibilidades de cargas intensivas, como la capacidad de realizar un trabajo prolongado. En estas edades en mayor grado se elevan las posibilidades aerbicas del organismo, no ocurriendo an el aumento significativo de la productividad anaerbica (Khruchov, 1980) (12). Concluidas las transformaciones del sistema respiratorio que tienen lugar en el intermedio de la maduracin sexual, aumenta el porciento de utilizacin del oxgeno, es superior la permeabilidad de las membranas de los alveolos pulmonares para el oxgeno, el consumo mximo de oxgeno (C.M.O) tambin se eleva y en su caso de 1657 ml/min. a los 1011 aos hasta 2299 ml/min. a los 14 15 aos. La frecuencia respiratoria de los adolescentes durante una actividad fsica intensa es inferior a los infantiles, 45 por 55, respectivamente. A los 12 aos el breves

volumen mximo respiratorio durante cargas fsicas intensas comprende 41 59 l/min. Y a los 1415 aos 4570 l/min. Lo visto hasta aqu sobre el sistema respiratorio permite inferir que si la magnitud del C.M.O. caracteriza el grado de preparacin del aparato cardio respiratorio para la realizacin de un trabajo muscular prolongado e intenso, entonces la magnitud del pulso oxignico que muestra la cantidad de oxgeno consumido en una contraccin del corazn refleja la efectividad de la interrelacin de la funcin del sistema de circulacin sangunea, del respiratorio y el nivel de economizacin de la actividad cardaca durante una carga fsica.

1.2.5. La Sangre. Este sistema hacia los 1215 aos de edad muestra un estado que muy poco se diferencia a el adulto atendiendo a sus componentes y estructura. Hay un elemento que para la prctica deportiva resulta importante conocer y es lo referido al transporte del oxgeno. En este perodo la hemoglobina aumenta de 136 a 146 g/l y al final del perodo puberal, al igual que los eritrocitos alcanzan normas no distantes de las que muestran los adultos. (Dombrovskaja citada por Khruchov, 1980).

La capacidad oxignica de la sangre aumenta desde 0.179 l/l a los 11 aos hasta 0.192 l/l a los 15 aos, el oxgeno de la sangre arterial se eleva en este tiempo desde 0.174 l/l hasta 0.178 l/l, es decir, en los adolescentes las posibilidades respiratorias aumentan en comparacin con los escolares pero no alcanzan el nivel de los adultos.

1.2.6. El Sistema Endocrino. Las funciones endocrinas comienzan sus transformaciones adaptativas desde edades tempranas. En el perodo de 12 a 15 aos de edad ocurren variaciones en formas de saltos tanto de la estructura, como de las funciones de los diferentes rganos y sistemas. Ello en los varones tiene lugar entre los 12.5 y 15.5 aos, aproximadamente. En este perodo la estatura de los varones aumenta a un ritmo mximo que puede llegar a 10 cm y pasados tres meses del salto en la estatura se aprecia un notable aumento de la masa muscular (Fomin y Filin, 1986). (13) Estas variaciones en forma de salto son apreciables tambin en los rganos internos (corazn, hgado, pulmones, etc). Desde los 12 aos de edad se observa un acelerado crecimiento de los rganos sexuales exteriores, se forma el tipo de esqueleto varonil. En este perodo aparecen y se hacen ms pronunciados los caracteres sexuales secundarios.

En este tiempo aparecen las hormonas sexuales masculinas, se eleva la sensibilidad de las glndulas suprarrenal a las hormonas corticotropina de la hipfisis, a consecuencia de lo cual se eleva la produccin de andrgenos por las glndulas suprarrenales y se aceleran los ritmos de la maduracin sexual. En la orina aparece la mayor cantidad de 17 ketoesteroides

(productos del metabolismo de los andrgenos producidos por las suprarrenales y las glndulas sexuales) (Fomin y Filin, 1986). (14) La funcin reguladora de este sistema no escapa a las variaciones etareas. Resulta caracterstico el heterocronismo, es decir, la maduracin

indistintamente en el tiempo en las diferentes funciones hormonales. En la bibliografa consultada se refiere que el heterocronismo de este sistema puede ser acelerado por el uso de cargas fsicas no racionales, por encima de las posibilidades de los adolescentes. Al propio tiempo se destaca que el uso adecuado de las cargas fsicas normalizan los procesos hormonales. Todo lo hasta aqu expuesto permite inferir que el organismo entre los 12 15 aos de edad se acerca al nivel de los adultos atendiendo a una serie de parmetros, no obstante, como particularidad de este perodo se distingue la debilidad relativa de las clulas de la corteza cerebral, la an imperfecta regulacin nerviosa y hormonal, la inestabilidad del sistema nervioso vegetativo, la desarmona en los ritmos del crecimiento del corazn, los vasos

sanguneos y el cuerpo, lo cual condiciona una alta susceptibilidad del organismo hacia diferentes influencias, entre ellas los ejercicios fsicos. Esto hace necesario un riguroso control de los volmenes e intensidades de las cargas para evitar las sobrefatigas y sobrecargas fsicas. Al mismo tiempo se reconoce que un entrenamiento deportivo racionalmente estructurado impulsa y estimula el vencimiento, la superacin de contradicciones temporales caractersticas de estas edades que sin embargo la hipoquinesia profundizar y ampliar. suele

1.3. La manifestacin de las capacidades motoras atendiendo a su dinmica etaria, en varones de 12 a 15 aos de edad. Antes de profundizar en esta temtica, el autor considera oportuno precisar su interpretacin del trmino capacidades motoras, por cuanto en la literatura especializada, tanto nacional, como internacional, se utilizan diferentes denominaciones que no se ajustan a su esencia, por ejemplo: Cualidades fsicas o cualidades motoras: El primero constituye un concepto amplio que comprende los datos morfolgicos, las particularidades de la constitucin, el peso corporal y el crecimiento, la forma del crneo, as como la demostracin cualitativa de la actividad motora. Este ltimo elemento

componente de las cualidades fsicas es el que asumimos como definicin de cualidades motoras. Por capacidades motoras entendemos las potencialidades fundamentadas en la eficiencia de los procesos energticos (plsticos y metablicos) y en las condiciones orgnico-musculaes del hombre. Hecha esta aclaracin estamos en condiciones de analizar la posicin de diferentes autores sobre el desarrollo heterocrnico de las capacidades motoras. Los estudios llevados a cabo por diferentes investigadores referidos a la manifestacin de las capacidades motoras y la edad cronolgica, entre ellos H. Bee (1975) y otros, consideran que las mismas mejoran con la edad a medida que el cuerpo crece. Tambin J. Parizkova y O. Poupa, (1963), as como Jordan, (1979) consideran que los cambios fsicos llevan aparejados transformaciones en el funcionamiento del organismo e incrementan la capacidad del mismo para el ejercicio fsico. Sustentado en posiciones como la anterior, V.P. Filin y N.A. Fomin, (1980) sealan que los tempos de incrementos en el desarrollo de las capacidades motoras no son iguales y alcanzan su mximo en diferentes perodos (15). Criterio que tambin es compartido por D. Gallhue, (1982) quien asegura que el desarrollo de las capacidades motoras transita por diferentes fases.

El desarrollo alcanzado en las capacidades motoras es un resultado de la filogenesis, dado el hecho de que cualquier movimiento conductual surge como respuesta a una situacin que se ha de resolver como consecuencia de las condiciones externas. Si nos remitimos a lo escrito por V.M. Zatsiorskij, (1987), la ontognesis es la variacin de los movimientos y de las

posibilidades motoras que alcanzan su mxima expresin en la juventud, para disminuir paulatinamente a medida que se acercan a la senectud. (16) Como resultado de lo anterior es que L.M. Ruiz, (1987) en Perfeccionamiento de la preparacin fsica especial en levantadores de pesas de 12 a 16 aos de edad, atendiendo a los perodos sensitivos del desarrollo de las capacidades motrices, (J. Mayeta, 1991) recomienda la ubicacin del subsistema referido al desarrollo motor dentro del sistema del desarrollo humano. Atendiendo a los planteamientos anteriores el autor considera que el conocimiento del desarrollo ontogentico de las capacidades motoras precisa del anlisis de las teoras referidas a las manifestaciones de estas en escolares de 12 a 15 aos de edad, lo cual propiciaria una mejor interpretacin de los resultados de la presente investigacin. 1.3.1. Fuerza Muscular. Esta constituye una capacidad motora vital en la locomocin. Pudiera decirse que no existe movimiento en el cual una u otra capacidad motora se

manifiesten de forma absoluta, en cualquier ejercicio, movimiento, en cierta medida se incorporan las posibilidades de fuerza de que se disponen. La fuerza muscular segn S. Groshenkov y S. Vozniak, (1963), guarda relacin con los cambios del peso corporal y el crecimiento en los jvenes. Existe la opinin de que la fuerza esttica de las manos se acelera de los 12 a los 14 aos y a partir de ese momento se inicia una ligera desaceleracin (D.H. Clarke y H. Harrison, 1970). (17) En los varones de 13 a 14 aos se produce un aumento de la fuerza muscular dinmica, la cual se acrecienta hasta aproximadamente los 19 aos (Z. Wazny, 1974). (18) Esta misma posicin la comparte V.M. Volkov, (1974) quien a travs de investigaciones con una gran muestra de jvenes rusos demuestra que con particular intensidad se incrementan las posibilidades de fuerza mxima, lo cual vincula con el aumento del peso de los msculos, as como con el perfeccionamiento tanto del sistema nervioso central, como del aparato nervioso-muscular perifrico. Tambin se destaca el desarrollo significativo de los indicadores de fuerza durante movimientos de fuerza-velocidad. Atendiendo a estos criterios, se desarroll la idea de que entre 14-15 aos se poseen condiciones favorables para el uso de medios especiales que estimulen el desarrollo de la fuerza muscular.

El propio V.M. Volkov y Col, (1974) sealan que con particular significacin en luchadores de 14 a 15 aos se eleva la fuerza de los msculos flexores y extensores del tronco, as como la de los extensores del muslo (en 64,3 41,5 y 63,1% , correspondientemente). (19) O.N. Markianov, (1974) retoma la posicin que relaciona el aumento de las posibilidades de fuerza entre los 12-15 aos con el aumento anual del peso corporal que en esta etapa se hace ms importante con un promedio anual de 3-5 Kg, aproximadamente. G. Maksimienko y S.Diemienkov, (1975), plantean que los ndices que caracterizan el nivel de desarrollo de la fuerza muscular varan en forma de onda desde los 9-10 hasta los 19 aos de edad. (20) Por su parte A. Petrovskij, (1979), asegura que la fuerza muscular alcanza su mayor intensidad al finalizar el perodo de madurez sexual, y considera que con el aumento de la edad cronolgica se diferencian los resultados de la fuerza muscular en: esttica, dinmica, explosiva y especialmente la del tronco. (21) En el caso de la fuerza-velocidad, A.Zanatta (1982) citado por J.Mayeta, (1991) sostiene la existencia de un aumento vertiginoso de la misma entre los 13 y 14 aos.

L.E.Morehouse y A.T.Miller, (1986), sostienen que los varones desde los 13 hasta los 15 aos son susceptibles a los factores que influyen en el crecimiento y en la fuerza muscular. (22) Segn Martn, (1982) citado por E.Hahn, (1988) es oportuno el desarrollo de la fuerza muscular entre 12-15 aos, sealando que hacia los 12 aos cesan los estmulos inhibidores que partan de la corteza cerebral y a partir de ese momento las capacidades motoras, entre ellas la fuerza, reaccionan a base de estmulos de entrenamiento. Propone comenzar inicialmente con el desarrollo de la fuerza explosiva, pasando a la fuerza mxima despus de los 15 aos de edad. (23) En 1988, M.Durn se refiere a estudios de Priddle y Rubin, (1978) donde sealan que a los 13 aos se distinguen dos factores de la actividad muscular: la fuerza dinmica del tronco y la fuerza dinmica de los miembros inferiores. (24) Esto coincide con la posicin de V.M.Volkov, V.P.Filin y otros ya sealados. Por su parte M.Grosser (1989), considera que el desarrollo de la fuerza y concretamente la coordinacin intermuscular tiene una fase sensible para su desarrollo entre los 11-13 aos.

Adems precisa que a partir de los 11-12 aos se desarrolla perceptiblemente la fuerza explosiva y seala el inicio del entrenamiento de la fuerza mxima hacia los 13-14 aos, aproximadamente. (25) Este mismo autor, junto a H. Ehlenz y E.Zimmermann, (1991) retoma el tema de la fuerza, sealando que a partir de los 12 aos, aproximadamente, se aumenta fuertemente la liberacin de andrgenos (testosterona y otros); con ello se mejoran cada vez ms las condiciones para un desarrollo de la fuerza a base de efectos anablicos proteicos (hipertrofia muscular). Recomiendan entre 12-14 aos dar mayor posibilidades al entrenamiento de la fuerza explosiva y el desarrollo muscular, as como comenzar el entrenamiento de la coordinacin intramuscular y de la fuerza resistencia entre 14-16 aos. (26) En el libro Seleccin deportiva de V.M.Volkov y V.P. Filin, (1989) se muestra la existencia de picos de incrementos en el desarrollo de la fuerza muscular a travs del tiempo. Segn los datos de A.V. Korobkov (1958) a que ellos hacen referencia, despus de 9 -11 aos y sobre todo desde los 13-14 hasta los 16-17 aos lo que se desarrolla de manera ms intensiva es la fuerza muscular mxima. Se comunica tambin que de los 13 a los 14 aos el crecimiento de la fuerza muscular absoluta aumenta y hacia los 15 aos semejante aumento se hace igual para los msculos flexores y extensores. Segn V.P. Filin, (1989) el mayor incremento de la fuerza de los msculos

extensores del tronco se registra entre los 14-16 aos. Atendiendo a todo lo expuesto estos especialistas desarrollan la idea de que a la edad de 14-15 aos, hay condiciones favorables para utilizar medios especiales para la elevacin de la fuerza muscular. Tambin consideran, a partir de investigaciones realizadas, que el incremento mximo de la fuerza de los msculos aislados se produce en el perodo de 14 a 17 aos. As la fuerza de los extensores del tronco aumenta de 11 a 14 aos desde 72 hasta 90,8 Kg y de los 14-17 aos hasta 144 Kg. (27) Ignatieva V.Ja. e Ivashenko A.M., (1990), en su trabajo titulado Capacidades de fuerza rpida de los jvenes balonmanistas de diferente edad y estatura, detectan que los mejores tempos de incrementos de esta condicin se enmarca entre 13-14 aos, volviendo a ser notable a los 16 aos. (28) El desarrollo acentuado de la fuerza muscular durante la adolescencia, parece ser una regularidad confirmada por los estudiosos de esta temtica. En este sentido tambin se pronuncia R. Manno, (1991). Por otra parte, la posicin de G. Lambert, (1993) se corresponde con la de M. Grosser, H. Ehlenz y E. Zimmermann, (1991), al referir que las capacidades de fuerza aumentan durante la adolescencia estimulado por la produccin de hormonas sexuales. La produccin estrechamente relacionadas. hormonal y la fuerza muscular estn

En este sentido A. Blanco Nespereira, (1995) confirma tambin que durante la adolescencia debe prestarse atencin al entrenamiento de la fuerza, incluso usando medios ms intensos (Halteras, pesas, palanquetas, etc), pero de forma multilateral para propiciar un desarrollo armnico de la musculatura del cuerpo. (29) Recapitulando lo expuesto hasta aqu, puede apreciarse como una posicin generalizada que entre los 12-15 aos de edad se distingue una predisposicin sustancial para el desarrollo de la fuerza muscular en general, sustentado por la produccin de hormonas sexuales masculinas, el aumento anual del peso corporal que en esta etapa se hace importante, el perfeccionamiento del Sistema Nervioso Central y del Aparato Neuro-Muscular Perifrico. A los 1213 aos tiene lugar un cambio sustancial en la relacin msculo-ligamentoso a favor de los ligamentos, lo cual constituye una causa del mejoramiento significativo en la demostracin de las capacidades de fuerza-velocidad al inicio de esta etapa. Tambin, podemos reconocer la ausencia de investigaciones nacionales profundas que permitan la caracterizacin de jvenes entre 12-15 aos que practiquen la lucha deportiva.

1.3.2. Capacidades de Velocidad.

An cuando la revisin del aparato conceptual de las capacidades motoras no ha sido nuestro objetivo, el autor considera oportuno profundizar en el anlisis de la denominacin de las capacidades de velocidad trmino utilizado indistintamente como rapidez y velocidad. En este sentido Zimkin, (1975) define como importante en la rapidez la influencia del factor gentico, dada la participacin y facultad que tienen los centros nerviosos en los procesos de sustitucin de la excitacin y de la inhibicin, es decir, la movilidad de los procesos nerviosos. Por su parte N.G. Ozolin, (1983) se opone a considerar la rapidez como una capacidad determinada por factores genticos y asegura como indiscutible el hecho de que las inclinaciones naturales y el talento tienen un significado determinante, pero de todas formas lo ms importe es la educacin, la enseanza y el desarrollo. Adems, agrega que en el proceso de un entrenamiento a largo plazo y sistemtico el deportista puede en gran medida, desarrollar la capacidad de rapidez. Segn el profesor Ariel Ruiz, (1986) ...La rapidez es una capacidad condicional del organismo humano, mientras que el concepto de velocidad es propio de la mecnica y determina el tiempo de desplazamiento de un objetivo en un espacio dado.... (30)

En este sentido Ju. V. Verkhashanskij, (1991) considera que la forma pura en que se presenta la rapidez es aquella de movimientos simples sin sobrecarga que interesan a una sola articulacin (Ejemplo, la oscilacin de una extremidad) y se expresa tambin de forma relativamente autnoma como el tiempo de reaccin motora, el tiempo de un movimiento aislado y la frecuencia mxima de movimiento. Agrega ms adelante que la rapidez de estos actos motores simplismos, no tiene nada que ver con la velocidad de ejecucin de los movimientos deportivos, presentando como prueba de ello la falta de correlacin entre los ndices de las formas elementales de expresin de la rapidez citados y la velocidad de desplazamiento en las locomociones deportivas cclicas. (31) El autor comparte la idea de que estamos en presencia de dos caractersticas diferentes de las funciones motrices del hombre. En lo que respecta a la rapidez est considerada como una propiedad general del sistema nervioso central, que se manifiesta durante la realizacin de movimientos muy simples sin sobrecarga como ya se afirmaba anteriormente. Tambin en la literatura especializada se reconoce que todas las manifestaciones de la rapidez estn condicionadas a factores genticos, lo que hace limitadas las posibilidades de su desarrollo. Por su parte la velocidad de los movimientos depender en mayor medida del desarrollo de las capacidades

de fuerza y de las posibilidades de coordinar racionalmente sus movimientos (tcnica deportiva). Sera lamentable confundir velocidad con rapidez o viceversa ya que ambos conceptos, aunque muy cercanos, describen caractersticas diferentes del movimiento de un cuerpo en el espacio y el tiempo. La velocidad es un concepto ms amplio que comprende dentro de sus propiedades a la rapidez. Referente a las capacidades de velocidad, siempre se ha observado un notable inters hacia su estudio, atendiendo a la complejidad para desarrollar algunos de sus componentes con una alta dependencia gentica. Respecto a la rapidez ya en 1937 L.F.Geognough reconoce el tiempo de reaccin motora en nios de 2,5 hasta 11,5 aos, apreciando su disminucin con el aumento de la edad cronolgica. Tambin el tiempo de reaccin fue investigado por J. Hodgkins, (1962), en sujetos de 8 a 84 aos de edad, observando que esta condicin mejoraba de la niez hasta los 19 aos, una mantencin del nivel alcanzado hasta los 22 aos y luego un descenso. En relacin con esto A.M. Babasjan, (1971), asegura que los adolescentes alcanzan el mximo rendimiento, en lo referente a la rapidez, hacia los 13-14 aos. (32)

Se establece que para el desarrollo de la rapidez, resulta muy favorable el perodo de 9 hasta 14 aos, V.M.Volkov, (1974). Este propio autor se refiere a I.M.Jablonovskij, (1949) quien destaca un crecimiento significativo de la velocidad a la edad de 8 hasta 9 aos y ms rpidamente de 10 a 12 aos. Atendiendo a datos de D.P.Bukrevoj, (1955) que utiliza V.M.Volkov, (1974), el mayor incremento anual del ritmo mximo de movimiento voluntario ocurre entre 7-9 aos. A los 10-11 aos el incremento anual de la frecuencia de movimiento, desciende, para posteriormente (11-13 aos) elevarse y en lo sucesivo descender. El mayor ritmo de incremento de la frecuencia de los pasos durante la carrera en el lugar se distingue hasta los 12-13 aos. Datos similares respecto al incremento de la rapidez de los movimientos ofrecen R.Shtemmler, (1964); V.C.Topchijan, (1965); V.P.Filin, (1968) y otros. La comparacin de resultados entre nios entrenados y no entrenados, mostr que a los 9-11 y 13-14 aos la superioridad de los entrenados era particularmente alta al compararlo con otros grupos etarios. Es posible que esto sea el resultado de la influencia del entrenamiento en esas edades en particular (A.V. Karabkov, 1962 citado por V.M. Volkov, 1974). En investigaciones realizadas para el control del tiempo en la carrera de 20 m en adolescentes, G.I. Berbinskij y V.M.Volkov, (1971), observaron que entre 12-16 aos, el mayor incremento de la velocidad se registra de 12 a 13 aos.

Estas apreciaciones ponen de manifiesto que para los diferentes componentes de las capacidades de velocidad, tanto en los movimientos locales, como en los movimientos de un carcter ms global existe un perodo etario de mayor sensibilidad a su desarrollo (V.M.Volkov, 1974). (33) Trabajos realizados por Vlasov, (1976), publicados en la revista especializada Ataque a la velocidad, explican que los nios de 9-11 aos tienen grandes posibilidades para el desarrollo de las capacidades de velocidad, ms an que los de 12 a 14 aos y que entre los 13-15 aos se presentan nuevamente estas posibilidades; pero fundamentado en el desarrollo particular que se logra de las capacidades de fuerza-velocidad y de la fuerza muscular en general, lo cual es resaltado en el trabajo Perfeccionamiento de la preparacin especial de los levantadores de pesas de la categora 12 hasta 16 aos de edad atendiendo a los perodo sensitivos del desarrollo de las capacidades motrices de Mayeta, (1991) El estudio de la preparacin fsica de los luchadores y concretamente sus posibilidades en la carrera de 60 m, realizado por V.P. Serdjuk, (1978) quien a travs de un experimento pedaggico con tres grupos de luchadores (1o GPrimer ao de trabajo, 12-13 aos; 2o G Segundo ao de enseanza, 13-14 aos y el 3o G- Tercer ao de enseanza, 14-15 aos) mostr que el resultado mejora con la edad y la calificacin, en el caso dado el resultado medio mejora

0,5 s de ao en ao, lo que equivale a 5,4% de incremento (1ro 9,6; 2do. 9,1 y 3ro 8,6). (34) Entre los 13-14 aos de edad, ocurre un perodo de desarrollo ptimo para las capacidades motrices, caracterizado por un intenso perfeccionamiento de la motricidad y la elevacin de varios ndices, entre los que se encuentran; la rapidez, la frecuencia de movimientos, la longitud de los saltos y otros (A.Petrovskij, 1979). (35) Tambin V.P.Filin y N.A.Fomin, (1980) destacan que entre los 12-15 aos de edad, se observa un aumento de la velocidad en la carrera, especialmente, como resultado del desarrollo de las capacidades de fuerza-velocidad y de la fuerza muscular en general. (36). Esto refuerza lo planteado por Vlasov, (1976) y que reafirma Mayeta, (1991). Por su parte, A.G.Stankov, V.P.Klimin, I.A.Pismenskij y otros, (1984) al referirse al aspecto etario de la velocidad, sealan la ms considerable variacin de los indicadores que caracterizan la velocidad, tienen lugar en el perodo de 10 a 13 aos de edad, posteriormente se observa, segn ellos, algn descenso en el desarrollo de las capacidades de velocidad. A partir de 15-16 aos nuevamente se distingue un aumento de los indicadores de la velocidad.

El aumento de la velocidad de los movimientos se prolonga hasta los 20-30 aos de edad, despus de lo cual se inicia un descenso de todos los indicadores de la velocidad. (37) En la obra Entrenamiento con nios E.Hahn, (1988), refleja que entre 8 -11 aos de edad se incrementa la frecuencia de movimientos y la velocidad de reaccin, esto condicionado por la edad, aumentando la velocidad de la carrera en 1.16 m/s. Mientras entre 12-15 aos de edad la mejora de la velocidad est dada por el desarrollo de la fuerza, que posibilita un aumento en la velocidad de la carrera de 0,51 m/s. (38) Este autor destaca un primer pico de la velocidad hacia los 10 aos producindose una nueva mejora de la velocidad entre los 11-14 aos de edad. Tambin concordando con la bsqueda temprana del desarrollo de la velocidad M.Grosser, (1989), distingue lo favorable del desarrollo de aspectos como el tiempo de reaccin y la velocidad cclica, entre 7 y 12 aos de edad, as como la explosividad y aceleracin entre 9-13 aos. Atendiendo a ello

recomienda iniciar la bsqueda de talentos para disciplinas vinculadas a la velocidad entre los 9-12 aos. Grosser reconoce, que el aumento de la velocidad durante la pubertad, en gran medida est dado por el mejoramiento de las capacidades de fuerza muscular, particularmente la mxima, as como un mayor dominio de la tcnica de los movimientos.

Segn V.M. Volkov y V.P. Filin, (1989), el tiempo de reaccin depende de la edad. El perodo latente puede ser determinado por primera vez a la edad de 23 aos, con un valor de 0,50-0,90 s. Pero ya a los 5-7 aos de edad este valor se reduce a 0,30-0,40 s. En lo sucesivo este ndice de la rapidez, se reduce, de manera que hacia los 13-14 aos se aproxima a los datos de los adultos (0,150,20 s). Su mejoramiento mayor bajo la influencia del entrenamiento puede lograrse entre los 9-12 aos de edad. Por su parte, la velocidad del movimiento aislado hacia los 13-14 aos se acerca a los valores de los adultos, y la velocidad angular aumenta notablemente, constituyendo 42,0-86,1 grad/s. (39) Estos autores refieren que los jvenes deportistas, ya a la edad de 13-14 aos, se caracterizan por una velocidad de movimientos, notablemente desarrollada. En los perodos de edad posteriores, semejante superioridad de los jvenes deportistas se mantiene ante los no deportista, mas la diferencia se reduce. Ello patentiza que la mayor eficacia para el desarrollo de la velocidad de movimientos se alcanza en los aos ms tempranos, de 9 a 13 aos de edad. A su vez destacan como caracterstica importante de la rapidez la frecuencia (ritmo) de movimientos. El aumento de la frecuencia mxima de movimientos en los distintos perodos de edad, es desigual. Segn V.M. Volkov y V.P. Filin, (1989) el mayor incremento anual se registra en los nios de 4 a 6 aos

y 7 a 9 aos. En los perodos de edad posteriores los ritmos de incremento se reducen. (40) En los jvenes deportistas, bajo la influencia del entrenamiento, la frecuencia de movimientos aumenta. El mayor incremento se ha establecido a la edad de 9 a 12 aos. Atendiendo a las consideraciones de estos dos importantes investigadores, el desarrollo de los tres componentes de la rapidez pudiera ubicarse, como momento ms favorable a la edad de 9 a 13 aos de edad, indistintamente. Una posicin similar a la de M.Grosser, (1989), en lo referido al desarrollo de la velocidad, manifiestan R.Manno, (1991) y D.Lvesque, (1993). Por su parte, Forteza, (1994) en su obra Entrenar para Ganar, distingue como, en los primeros aos de la iniciacin deportiva, el deportista mejora su rapidez como consecuencia de tres factores; primero ubica la fuerza, cuyo aumento debido al incremento del peso, unido al crecimiento del cuerpo y con ello de sus segmentos, hacen posible un desplazamiento ms veloz; segundo, el

mejoramiento de la coordinacin motora que hace las acciones ms fluidas y limpias y en tercer lugar, el incremento del nivel tcnico. (41) El recomienda para los primeros aos ejercicios y movimientos que su tiempo de accin oscila entre 7-8 seg y tiempos de pausa muy amplios. A partir de la madurez sexual las dimensiones corporales y la fuerza van en aumento y el

incremento de la fuerza es progresivo hasta llegar a los 20-21 aos, momento en que por lo general se logran los mximos resultados. En primera instancia Forteza, (1994) al sealar los 12-13 aos como momento en que puede seleccionarse a los futuros velocistas concuerda con Grosser, (1989); pero seguidamente destaca que la mayor fidelidad de informacin en este sentido puede lograrse entre los 16-17 aos aproximadamente. Segn la opinin de Blanco, (1995) la velocidad de reaccin y la frecuencia de movimientos son sensibles desde la edad preescolar por la presencia de factores coordinativos y nerviosos idneos que maduran pronto (6-7 a 11-12 aos), en particular por la interaccin de los procesos de excitacin e inhibicin y del control central y por la influencia en el desarrollo de la musculatura esqueltica. As mismo, la velocidad de desplazamiento mximo por requerir de niveles de coordinacin y fuerza apropiados se desarrollan sustancialmente de 8 a 14-15 aos. Este autor, comparte la opinin de que al trmino de la adolescencia, se progresar al incrementarse la fuerza y el dominio de la tcnica. (42) El autor, pudo constatar que en la literatura cientfico-metodolgica de los ltimos aos, proveniente de diferentes latitudes, sobre la optimizacin y la actividad locomotora en nios y adolescentes, seala que entre 10 y 11 aos se logra la mxima frecuencia de pasos en la carrera, mientras que entre los 11-

12 aos de edad se incrementan intensamente las capacidades de velocidad y la fuerza muscular comienza a ser su soporte. Entre los 12-14 aos, crecen con ritmo acelerado, las capacidades de fuerza-velocidad que despus descendern a partir de los 14-15 aos. Hasta aqu se distingue un criterio generalizado que refiere la edad de 13-14 aos como en las que se logran los mximos rendimientos en el desarrollo de las capacidades de velocidad y se explica que a partir de los 15 aos, su manifestacin se apoya fundamentalmente en el incremento de las posibilidades de fuerza muscular y el dominio de la tcnica deportiva.

1.3.3 La Resistencia. Esta resulta una capacidad motora sumamente verstil, como resultado de la gran cantidad de tipos de actividades existentes. El caso concreto de la actividad fsica distingue la resistencia general y la especial, la aerobia y la anaerobia, la resistencia a la fuerza, la resistencia de la velocidad, la esttica y la coordinativa. Atendiendo a esta diversidad y su desarrollo en el paso de la vida del hombre, la bibliografa especializa y estudios sobre la temtica de la resistencia ofrecen mltiples consideraciones al respecto.

El ms completo estudio de la resistencia, atendiendo a los cambios etarios, que comprendi esfuerzos estticos, fue protagonizado por Tamuridi, (1947); Kunevich (1955); Gorodnichenko, (1964); Chernik, (1964); Volkov (1965, 1969) y otros citados por V.M. Volkov, (1974). Este ltimo autor refiere que posterior a los 16-18 aos se nota un crecimiento de los indicadores que caracterizan el nivel de desarrollo de la resistencia. Investigaciones realizadas por Volkov, (1974) muestran cambios

significativos en la demostracin de las posibilidades de resistencia a las edades de 10,13 y 16 aos. As, por ejemplo el mayor incremento de la resistencia esttica de los extensores del tronco se observa a los 10 y 13 aos, de los gemelos, a los 15 aos, mientras que en los flexores del antebrazo ello tiene lugar a los 9 aos. (43) Varios trabajos clnicos muestran, que el nivel de desarrollo de esta capacidad motora crece rtmicamente y sin saltos bruscos mientras transcurre la edad escolar, mejorando notablemente en los adolescentes de 11 a 12 aos y en los jvenes de 17 a 18 aos (Filin y Fomin, 1980). (44) En un estudio longitudinal con nios de 8 a 15 aos de edad, realizado por D. Massiocotte y Col, (1980), se pudo apreciar que la resistencia aerobia aumentaba con la edad, descenda ligeramente a los 9 aos y se acentuaba a los 12-15 aos. (45)

Por su parte Stankov, Pismenskij y Klimin, (1984), as como Tumanjan, (1985) comparten la opinin del crecimiento rtmico de la resistencia aerobia con la edad, aunque reconocen cierto estancamiento de su desarrollo en un momento de la adolescencia, explicado por las transformaciones de los rganos cardio-respiratorio, que tienen lugar por ese tiempo, seguido de un crecimiento ms notable que se prolonga hasta la adultez. Estos autores plantean, que este tipo de resistencia bajo la accin del ejercicio fsico puede ser mejorada hasta un 50% de su nivel inicial. En cuanto a la resistencia anaerobia concuerdan en que su desarrollo se hace ms notable posterior a los 17-18 aos, sustentado en un desarrollo aceptable de la resistencia aerobia, as como en la maduracin hormonal y enzimtica glicoltica que tiene lugar despus del perodo de maduracin sexual. No obstante a esta tendencia, sealan que estudios realizados con luchadores de categoras escolares (13-14 aos) han mostrado una reaccin de adaptacin positiva a cargas anaerobicas mesuradas, caractersticas de esta disciplina deportiva. E. Hahn, (1988) seala, que desde los 8 aos con un entrenamiento adecuado, se estimula la hipertrofia del msculo cardiaco, incrementndose las posibilidades aerobias. Este autor se remite a Keul y otros, (1982) para afirmar

que la capacidad aerobia del nio puede elevarse hasta un 50% a travs del entrenamiento. Tambin Grosser, (1989) es de la opinin que los nios reaccionan a partir de los 8 aos, aproximadamente, con adaptaciones estructurales y funcionales frente a formas aerobias de entrenamiento. La captacin mxima de oxgeno, el tamao, la frecuencia, el volumen sistlico y minuto cardiaco, la capacidad vital, el aumento del volumen sanguneo, de las mitocondrias y enzimas, entre otros indicadores, con el entrenamiento, alcanzan en parte niveles adultos, pudiendo llegarse hablar de entrenamiento provechoso en edades escolares; aunque seala que es en la pubertad, cuando existen los requisitos para una efectividad verdadera de la resistencia. En el caso de lo anaerobio, este autor tambin es partidario de que este tipo de trabajo es poco favorable durante toda la infancia, aunque reconoce que se pueden introducir pequeas cargas de este tipo. El relaciona el momento oportuno para este trabajo con la pubertad, al aumentar progresivamente las enzimas claves para el metabolismo anaerobio, logrndose la tolerancia correspondiente a concentraciones de lactato. Volkov y Filin (1989) mantienen la posicin de que con la edad, la resistencia tanto en los esfuerzos estticos como en el trabajo dinmico se eleva notablemente. A manera de ejemplo, ellos plantean que en nios de 3 aos, la

duracin del esfuerzo esttico de los msculos flexores de los dedos es de 36,0 s, y hacia los 16-18 aos el tiempo de esfuerzos aumenta en 3-4 veces. Para reforzar esta posicin Volkov y Filin (1989) refieren que segn Tijvinskj, en los jvenes nadadores de 8 a 15 aos, la capacidad de trabajo aument en 3,4 veces. (46) A tono con la opinin hasta el momento consultada Manno, (1991) tambin es partidario de que la edad de 8 aos es propicia para el inicio del entrenamiento aerobio. Al propio tiempo considera que la resistencia anaerbica en la adolescencia es deficiente. Por su parte, Arnol (1991) refuerza la posicin de la existencia de una alta sensibilidad para el desarrollo de la resistencia aerobia durante la adolescencia. l recomienda el desarrollo de una gran base aerobica, para despus dar inicio al trabajo anaerbico y estar en condiciones de entrenar en el umbral anaerbico. Estima adems que la cima del desarrollo anaerobio se alcanza aproximadamente, pasados los 20 aos de edad. A la opinin anterior de Arnol (1991) podemos agregar la de Lambert, (1993) quien coincide en ubicar la cima del desarrollo anaerobio despus de los 20 aos. ste no deja definida su posicin sobre el desarrollo de esta capacidad entre los 12-15 aos de edad.

La posicin de un inicio temprano en el desarrollo de la resistencia aerobia, que ronde los 8 aos aproximadamente, es retomada por Lvesque, (1993), quien reconoce tambin el desarrollo progresivo de esta capacidad con la edad. l orienta la edad de 16 aos como punto de partida para un trabajo anaerobio serio, al estar creadas las condiciones de aseguramiento en el orden funcional. En opinin de Forteza (1994), entre los 9-13 aos de edad, debe promoverse el desarrollo de una serie de capacidades orgnicas que facilitan la asimilacin de las cargas de entrenamiento, relacionando esto al aumento de las capacidades cardiovasculares y respiratorias. l recomienda que en este tiempo, los ejercicios deben evitar las zonas de trabajo anaerobios y por tanto utilizar slo aquellos propios de competicin. Segn Vinuesa y Coll, citados por Forteza (1994) a partir de la edad antes mencionada y sobre todo con la aparicin del proceso de maduracin sexual, no existe un incremento proporcional en el desarrollo de la resistencia, e incluso entre los 13 y 14 aos aproximadamente, se produce un retroceso a nivel fisiolgico. Posterior a esta etapa, Forteza seala que la resistencia aumenta y ya entre los 16-17 aos se logra un 85% de la capacidad mxima de resistencia, prevaleciendo hasta ese momento los trabajos de resistencia

aerobia. l ubica el inicio del trabajo anaerobio hacia los 16-17 aos de edad. (47) Siguiendo la tendencia de un desarrollo temprano de la resistencia aerobia que ha caracterizado la opinin de los autores consultados, Blanco (1995) afirma que el trabajo aerobio resulta neutro y recomienda el inicio de su desarrollo un poco antes que los autores anteriores y continuarlo durante todo el tiempo que media de 5 a 18 aos. Segn l, la pubertad favorece su mejora a costa del perfeccionamiento de las funciones de los rganos responsables de la capacidad vital, volumen sistlico, volumen minuto y otros. Su final es un momento muy eficaz para el incremento de la resistencia aerobia por la estabilizacin del crecimiento (Astrand y Rodahl, 1985 citados por Blanco). Este autor cita a Platonov (1990) quien como resultado de investigaciones hechas con jvenes nadadores refiere que el consumo mximo de oxgeno en valores absoluto se alcanza entre los 15 y 18 aos de edad, mientras que los valores relativos se logran entre los 11-13 aos de edad. En lo referente a la resistencia anaerobia lctica Blanco, (1995) considera que la misma se desarrolla ms eficientemente despus de los 18 aos, por la necesidad de una suficiente base aerobia, la maduracin hormonal y enzimtica glicoltica que garantizan la asimilacin de cargas por encima del umbral anaerobio. (48)

En opinin del autor, la literatura especializada, as como los principales resultados de investigaciones sobre la resistencia revelan una tendencia que reconoce la posibilidad del inicio del desarrollo de la resistencia aerobia en edades tempranas, que en la mayora de los casos apuntan hacia los 8 aos de edad aproximadamente, ocurriendo un aumento progresivo que en la adolescencia suele incrementarse. Precisamente en esa etapa, ocurre segn los autores consultados, un grupo de transformaciones funcionales que favorecen el desarrollo de la resistencia aerobia. No obstante, se detectaron opiniones sobre un desarrollo no proporcional de la resistencia en la adolescencia, incluso segn Vinuesa y Coll, citados por Forteza (1994) entre los 13 y 14 aos aproximadamente, se produce un retroceso a nivel fisiolgico. Queda claro que posterior a la adolescencia, las transformaciones que en distintos rdenes ocurren durante dicha etapa y en particular las del aparato cardiovascular y el respiratorio, favorecen el desarrollo de la resistencia, no slo aerobia, sino que tambin puede iniciarse, con mayor rigor, el desarrollo de las posibilidades anaebicas, aunque ello no quiere decir que sea imposible la prctica anaerobia anterior a los 16 aos, sino que estar limitada al uso de ejercicios de este carcter que sean propios de la competicin.

1.3.4. Flexibilidad. En la lucha deportiva el desarrollo de la flexibilidad constituye una actividad importante dentro del proceso de preparacin fsica del luchador, estando su desarrollo vinculado a la versatilidad del arsenal tcnico y en particular a su aspecto cualitativo. Como confirmacin de lo anterior, el autor, conserva los resultados de un experimento pedaggico del que fuera partcipe durante sus estudios de Licenciatura en Cultura Fsica y Deportes, en el cual despus de que un grupo de jvenes luchadores estuvo sometido a una preparacin especializada, con una orientacin priorizada del desarrollo de la flexibilidad ocurri, que en las competencias, los luchadores ms flexibles con mayor frecuencia ejecutaron combinaciones tcnico-tcticas. Ellos realizaron el 85% de todas las combinaciones en esta competencia y en el 65% de los combates resultaron vencedores, lo que evidenci un mejor estado de preparacin tcnica; propiciado en gran medida por el buen desarrollo de la flexibilidad. Respecto a esta capacidad motora, Ozolin (1970) plantea que mejora con la edad y alcanza su mximo desarrollo hacia los 15 aos de edad, despus de lo cual se conserva durante un tiempo y comienza a disminuir gradualmente ms tarde. (49)

Por su parte V. Horton (1971) plantea que a medida que avanza la edad el hombre va perdiendo el nivel de flexibilidad y la capacidad para seguirla desarrollando. (50) Estudios realizados por Babasjan (1971) refieren que entre los 7 y 10 aos se produce el mayor desarrollo de esta condicin, cuyo nivel mximo se logra entre los 13-15 aos en los varones. (51) Por otro lado Stanislav y Col, (1972) consideran que la mxima flexibilidad se obtiene entre l s 15-16 aos y que la misma no se comporta de igual manera o en todas las articulaciones. Referente al desarrollo etario de la flexibilidad Stankov, Klimin y Pismenkij (1984) sustentados en los datos de la literatura consideran que en el caso particular de la flexibilidad de la columna vertebral, su mayor incremento se distingue entre los 9-10 aos y hasta los 16, a partir de los 16 y hasta los 18 aos, ellos consideran que el proceso de desarrollo se hace ms lento, y posterior a los 18 aos los niveles de flexibilidad de la columna vertebral pueden incluso hacerse menos notable. (52) La posicin de los autores analizados anteriormente, que relacionan el mejoramiento de la flexibilidad con la edad y su desarrollo indistintamente segn la articulacin, es compartida por Hahn (1988) quin considera que hacia la adolescencia se aprecia una estabilizacin en los niveles de

flexibilidad alcanzados y que posterior a esta etapa, y hasta los 18-20 aos se conservan dichos niveles que en lo sucesivo se irn perdiendo en mayor medida de acuerdo con su prctica sistemtica o no. En su obra Seleccin Deportiva Volkov y Filin, (1989) aseguran que a los 15 aos de edad se registran altos ndices de flexibilidad en los chicos. As, la movilidad de la columna vertebral en la extensin se eleva notablemente desde los 7 hasta los 14 aos. Estos autores consideran que en los jvenes deportistas el incremento ms intensivo de la flexibilidad bajo la influencia del entrenamiento deportivo se ha registrado a la edad de 13-14 a 15-16 aos. (53) Nuevamente, Grosser, Bruggermann y Zintl, (1989), as como Manno (1991) son partidarios de la corriente que asocia el mejoramiento de la flexibilidad con la edad, distinguen sus posibilidades de mximo desarrollo entre los 8-9 aos y hasta los 12-13 aos despus de lo cual este desarrollo se estabiliza y en un corto perodo de tiempo esto se hace menos notable. En correspondencia con esta posicin Platonov y Bulatova (1993) refieren que hacia la edad de 7-8 aos, se observa una gran elasticidad de msculos y ligamentos, as como una gran cantidad de lquido sinovial en las articulaciones que contribuyen a la movilidad. Seguidamente, aseguran que a la edad de 12-14 aos, el trabajo de desarrollo de la flexibilidad es dos veces ms eficaz que el que se puede efectuar a los 18-20 aos. (54)

Esta posicin tambin la reconocen Garca, Navarro y Ruiz (1996) quienes basados en investigaciones realizadas por Sermeev, B.V., distinguen un desarrollo ms acentuado de la movilidad entre los 7 y 11 aos de edad, alcanzando los valores mximos a los 15 aos. Despus las posibilidades son menores. (55) En opinin de Ibez y Torreballeda (1997) con el aumento de la edad se observa una disminucin de la flexibilidad, originado en primer trmino por el crecimiento y desarrollo de la masa muscular junto con la configuracin osteoarticular, ocurriendo una estabilizacin y rigidez de las articulaciones. El nivel de flexibilidad hasta los 20-30 aos estar determinado por la prctica de ejercicios que impulsan su desarrollo, despus se produce una disminucin como consecuencia de la deshidratacin, calcificacin, fragmentacin, etc, que pudiera disminuirse a travs del ejercicio en general y del trabajo con ejercicios de flexibilidad en particular. (56) Estos autores no distinguen un perodo concreto de mayor influencia en el desarrollo de la flexibilidad. Los puntos de vistas y resultados de investigaciones sobre la flexibilidad, su evolucin y desarrollo hasta aqu comentados destacan que la flexibilidad por el contrario de las capacidades motoras que han sido analizadas, con el paso del tiempo, desde el nacimiento, va empeorando. No obstante, existe la

opinin bastante generalizada de que entre los 7 y 15 aos se desarrolla sustancialmente la flexibilidad, a lo que contribuye una gran elasticidad de msculos y ligamentos, as como una gran cantidad de lquido sinovial en las articulaciones que contribuye a la movilidad. Pasado este tiempo se observa un perodo de estabilidad de 3-5 aos y en lo sucesivo los niveles de flexibilidad estarn determinado por la prctica sistemtica de ejercicios que impulsen su desarrollo. La flexibilidad no se manifiesta de igual forma, ni en igual momento en todas las articulaciones, lo cual es necesario tener en cuanta al planificar su entrenamiento.

II. MATERIAL Y MTODOS La muestra del presente trabajo la integraron 501 deportistas de la especialidad de lucha deportiva, categora escolar, pertenecientes a las EIDE de Pinar del Ro, Villa Clara, Camagey, Santiago de Cuba y Matanzas. La seleccin de los deportistas de las cuatro primeras provincias lo decidi el hecho de ser estas las provincias que se ubicaron entre los cuatro primeros lugares de los juegos nacionales escolares de los cursos 1992-1993 y 19931994, durante los cuales se realizaron las mediciones respectivas, y el caso de Matanzas, por ser objeto de un seguimiento durante estos mismos cursos y los dos siguientes, que dio consistencia de estudio longitudinal a la investigacin realizada. A cada uno de los luchadores se le determin la edad decimal (aos, Jordn, 1977) quedando distribuidos en 105 con 12 aos, 163 con 13 aos, mientras 124 tenan 14 aos y con 15 aos de edad contaban 109. Todos los deportistas fueron sometidos a un grupo de test fsicos que haban sido validados previamente durante la prueba de los instrumentos en el marco de la investigacin nacional sobre la reserva deportiva cubana que se llev a cabo en el curso escolar 1991-1992. Estos test se ubicaron al inicio de las etapas de preparacin general y especial, as como al inicio del perodo competitivo.

Las pruebas utilizadas durante las diferentes mediciones realizadas consistieron en 16 test motores, orientadas al control de diferentes aspectos concernientes a la preparacin fsica general y especial, as como el desarrollo de las capacidades motoras de los jvenes luchadores, ellos fueron: Fuerza mxima con pesas (P.F.G.). - Cuclilla. Situando la palanqueta en los hombros, con ayuda del soporte alto, se realiza una cuclilla profunda con las piernas al ancho de las caderas, con el mximo posible de peso. Materiales: Barra olmpica, discos y soporte alto. - Fuerza Acostado. Con ayuda del banco de fuerza acostado se lleva la palanqueta al pecho, realizando para ello una flexin de los brazos y seguidamente la extensin de los mismos con el mximo posible de pesos. Materiales: Barra olmpica, discos y banco de fuerza acostado. - Despegue. Se hace un agarre medio y sujecin normal de la palanqueta, a partir de una flexin al frente del tronco manteniendo los brazos y piernas rectos, sosteniendo el mximo posible de peso. Materiales: Barra olmpica y discos.

Fuerza Relativa. (P.F.G.) Esta prueba consiste en la relacin de los resultados en cada una de las pruebas de fuerza mxima entre el peso corporal del atleta correspondiente. Fuerza Velocidad. ( 6 ) Barras VS tiempo (P.F.G.) En una barra fija a una altura en que el atleta quede suspendido sin apoyo, se realizan tracciones al mximo de velocidad, comenzando con los

brazos completamente extendidos y al flexionarlos sobrepasar con la barbilla la barra. El agarre ser medio, se mide el tiempo que transcurre desde la posicin inicial, hasta finalizar la ltima traccin que termina al sobrepasar con la barbilla el nivel de la barra fija. (Para 12-13 aos) Materiales: Barra fija y cronmetro slava de dos agujas, con exactitud hasta 0,1 seg. (10 ) Barras VS tiempo (P.F.G.) En una barra fija a una altura en que el atleta quede suspendido sin apoyo, se realizan tracciones al mximo de velocidad, comenzando con los brazos completamente extendidos y al flexionarlos sobrepasar con la barbilla la barra. El agarre ser medio, se mide el tiempo que

transcurre desde la posicin inicial, hasta finalizar la ltima traccin que termina al sobrepasar con la barbilla el nivel de la barra fija. (Para 14-15 aos) Materiales: Barra fija y cronmetro slava de dos agujas, con exactitud hasta 0,1 seg. 20 abdominales VS tiempo. (P.F.G.) Desde la posicin de acostado atrs con las piernas extendidas y unidas, los brazos extendidos arriba de la cabeza, con un compaero sujetndole por ambos tobillos. Se realiza una flexin del tronco al frente, tratando de tocar con la punta de los dedos de las manos la de los pies, sin flexionar las rodillas. Se realizan 20 abdominales al mximo de velocidad. Materiales: cronmetro slava de dos agujas, con exactitud hasta 0,1 s. 20 planchas VS tiempo. (P.F.G.). Desde la posicin de apoyo mixto, con los brazo a la anchura de los hombros, realizan una flexin de los brazos hasta llevar el cuerpo casi pegado al piso. Se realizaron 20 planchas al mximo de velocidad. El tiempo se mide desde la posicin inicial de apoyo mixto, a la voz de mando del investigador hasta finalizar el ciclo con la ltima. Materiales: Cronmetro slava de dos agujas, con exactitud hasta 0,1 seg.

Relevo (PFE). Situando una lnea de salida en el colchn, a la voz de mando se realiza una carrera de 5 m, a su trmino se ejecuta 5 repeticiones de plancha; entonces se incorpora y continua con una carrera de 5 m, al final estar ubicado un compaero del mismo peso corporal en posicin de pie, el cual ser proyectado con volteo agarrando cuello y brazo, seguidamente se regresa al lugar de salida con una carrera de 5 m, a continuacin 5 planchas y finalmente otra carrera de 5 m hasta llegar a la lnea de salida (se mide hasta la llegada). Materiales: Colchn de lucha y cronmetro slava de dos agujas, con exactitud hasta 0,1 seg. Volte 10 (PFE). Desde la posicin de pies, con enyugue de cabeza y brazo, se realizan 10 proyecciones de volteo con agarre de cabeza y brazo a un contrario de la misma divisin de peso al mximo de velocidad contra tiempo. Al adversario se le exige adoptar la posicin de pie, correcta, incorporndose lo ms rpido posible (se mide el tiempo que transcurre desde la primera proyeccin a la voz de mando, hasta el final del ltimo movimiento, cuando el proyectado toca con los homplatos el colchn).

Materiales: Colchn de lucha y cronmetro slava de dos agujas, con exactitud hasta 0,1 seg. Velocidad Veloc 60 (PFG). Desde la posicin de arrancada alta se corrern 60 m planos. Se mide el tiempo de recorrido, a la voz de mando, desde el lugar sealado como salida hasta la meta. Se mide hasta las dcimas de segundos. Materiales: Cronmetro slava de dos agujas, con exactitud hasta 0,1 seg. Viola (PFG). En el colchn, un atleta del mismo peso corporal (categora de peso) se sita parado con las piernas en esparranca de espaldas a la lnea de salida que estar situada a 5 m de distancia. El ejecutante saldr a la voz de mando a saltar en forma de viola por encima de la cabeza del compaero, seguidamente realizar entradas entre las piernas de este, describiendo un ocho, despus se incorporar y retorna a la lnea de salida. Se mide el tiempo del recorrido desde la salida, a la voz de mando, hasta su regreso a este mismo punto. Materiales: Cronmetro slava de dos agujas, con exactitud hasta 0,1 seg. Resistencia Volteo-R (PFE).

Desde la posicin de pie con enyugue de cabeza y brazo, se realizan la mxima cantidad de proyecciones con volteo agarrando cabeza y brazo, a un contrario de la misma categora de peso durante un minuto. Al contrario se le exige adoptar la posicin de pie, correcta, incorporndose lo ms rpido posible. Materiales: Cronmetro slava de dos agujas, con exactitud hasta 0,1 seg. Res 1500 (PFG). Desde la posicin de arrancada alta, en la lnea de salida situada, a la voz de mando, el atleta saldr al mximo de sus posibilidades a recorrer los 1500 m acordados. Se mide el tiempo del recorrido desde la arrancada hasta el final de los 1500 m. Materiales: Cronmetro slava de dos agujas, con exactitud hasta 0,1 seg.). Flexibilidad P Gim (PFE). Desde la posicin de puente gimnstico con apoyo de ambas manos y pies, se mide la distancia correspondiente entre la lnea de la mueca y los talones de los pies en cm. Se recomienda trazar una lnea en el suelo y mantener las muecas a ese nivel, y medir entonces hasta el taln. Materiales: Lienza, con exactitud hasta un milmetro.

La realizacin de las pruebas estuvo a cargo de los jefes de resultados en cada una de las provincias, con 10 aos de experiencia como promedio y previamente seminariados para esta tarea. Adems, todos tomaron parte de la prueba de los instrumentos realizada durante la investigacin nacional de la Reserva Deportiva Cubana. Tambin tomaron parte los entrenadores de los deportistas medidos quienes se ocuparon del control y organizacin de los grupos de trabajo. Es oportuno sealar que tanto los sujetos objeto de investigacin, como los colaboradores fueron informados del trabajo a realizar. Se dej claro lo

siguiente: los objetivos del trabajo, la forma y desarrollo de la actividad, voluntad de su participacin y la responsabilidad del personal auxiliar. Fueron controlados los volmenes de carga planificados para cada uno de los macrociclos de la preparacin de los deportistas objeto de investigacin. En la seleccin de los mtodos de investigacin se tuvo en cuenta las caractersticas de las tareas a resolver, las cuales exigan del uso de mtodos tericos, en particular, el anlisis terico y generalizado de la literatura cientfico-metodolgica referida al problema de la PFG y PFE, la seleccin de talentos, incluyendo las caractersticas modelos y los perodos sensitivos, as como las caractersticas morfo-funcionales de los jvenes en las edades objeto

de estudio y lo referente a las experiencias en la utilizacin del anlisis factorial. Por otra parte se utiliz la medicin, un mtodo superior a la observacin, que se expresa en nmeros, y propicia una mayor exactitud. Para su uso, el autor, conoca las propiedades del objeto de medicin, se establecieron las unidades de medidas, las capacidades eran cuantificables y se tuvo en cuenta la susceptibilidad de errores. La tcnica del anlisis factorial permiti revelar el orden en importancia de las diferentes capacidades motoras en el estado ptimo de la preparacin fsica de los jvenes luchadores. Esta tcnica la caracteriza una contextura metodolgica, de carcter matemtico-experimental, que inicialmente fue privativa de las ciencias psicolgicas y la sociologa. Desde los aos 60 comenz a ser utilizada en las investigaciones de la Cultura Fsica y el deporte, particularmente, en estudios antropomtricos y en la caracterizacin de ciertas capacidades motoras. Su uso en el estudio del conjunto de capacidades motoras que comprenden la preparacin fsica de los luchadores es novedoso. En opinin de un gran nmero de especialistas esta tcnica es considerada como un mtodo de investigacin. Para el procesamiento estadstico de los datos se emplearon varios sistemas de cmputo: Evalcon, Microsta, Statstica y Escalas. Ellos permitieron la

validacin de los test utilizados, considerando los criterios de calidad; el clculo de la estadstica descriptiva de los subgrupos creados atendiendo a las divisiones de peso corporal para su uso posterior en el sistema escalas, as como el anlisis de dispersin aleatorio a las pruebas para comprobar la concordancia de los jefes de resultados encargados de las mediciones en las provincias; el uso del anlisis factorial para determinar los factores principales que caracterizan la preparacin fsica del luchador, la correlacin entre los factores y las pruebas ms importantes, y el establecimiento de los intervalos o rangos para la evaluacin del rendimiento motor por cada prueba y grupo de divisiones de peso. El clculo de los porcientos de incremento se hizo a travs de la frmula propuesta por Brody, citado por Siris, (1973). 100(V2-V1) (V 2+V1) Finalmente, el autor considera oportuno sealar que para el logro de la propuesta de esquema estructural de la preparacin fsica (capacidades motoras) de los deportistas durante el perodo preparatorio, se concibi la medicin de las capacidades motoras de estos en el contexto de dicha preparacin y una caracterizacin de la misma, sustentada en un grupo de

W=

indicadores que ofrecieron una representacin de lo que en ella acontece. Ellos son: Primero: Orden en importancia de las diferentes capacidades motoras en el estado ptimo de preparacin fsica. Segundo: Dinmica de la preparacin fsica general y la especial por etapas de preparacin y perodos, as como entre el final e inicio de este ltimo. Tercero: Zonas de mayores incrementos de las diferentes capacidades motoras en la etapa objeto de estudio. Cuarto: Criterio de referencia a la preparacin fsica general y la especial al inicio, intermedio y final del perodo preparatorio. Debe agregarse la forma de salida de los resultados en funcin de los indicadores definidos, a travs de un esquema estructural que deviene en propuesta de referencia.

III. ANLISIS Y DISCUSIN DE LOS RESULTADOS.

Con la intencin de facilitar la comprensin del anlisis y discusin de los resultados logrados a travs de las mediciones correspondientes y el uso de diferentes procesos matemtico-estadsticos, este se ha dividido en tres direcciones fundamentales. La primera de ellas comprende el ordenamiento de las capacidades motoras atendiendo a su importancia dentro del proceso de preparacin fsica de los jvenes luchadores, con el auxilio del mtodo de componentes principales y con ello se da respuesta a la primera de las tareas propuestas en el trabajo. La segunda est orientada a la caracterizacin del nivel de desarrollo o evolucin de la preparacin fsica durante el perodo preparatorio, en sus dos etapas (general y especial), tomando para ello en consideracin el rendimiento motor promedio de los luchadores escolares objeto de estudio que con un carcter longitudinal comprende el espacio de tiempo que media de 12 a 15 aos de edad, a lo cual se da consistencia con el seguimiento realizado durante cinco aos a un grupo de luchadores en la EIDE de la provincia de Matanzas, elementos con los cuales se da respuesta a la segunda tarea propuesta. La tercera direccin responde a las tareas tres y cuatro, precisa la manifestacin de las capacidades motoras atendiendo a su heterocronismo y la influencia del entrenamiento propio de los luchadores.

3.1 Orden en importancia de las capacidades motoras (fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad) en el estado ptimo de preparacin fsica de luchadores de 12 a 15 aos de edad.

Antes de emprender al anlisis y discusin de esta temtica es bueno aclarar que el uso del mtodo de componentes principales o anlisis factorial comprendi los resultados de las mediciones en los tres momentos de la preparacin que fueron seleccionados. Atendiendo a que el ordenamiento resultante fue similar en las tres mediciones, slo se tomaron en cuenta los resultados de la tercera medicin por ser el momento cumbre del perodo preparatorio. Los resultados del anlisis factorial para las variables de las capacidades motoras al inicio del perodo competitivo se presentan a travs de las tablas 1,2,3 y 4. Estas explican la variabilidad multivariada total, muestran tambin el autovalor para cada factor, el porcentaje de variacin asociado a cada uno de ellos y la matriz de saturaciones (factores de carga dentro de cada vector). En las tablas slo se presentan las saturaciones de las variables que presentaron cargas apreciables (Mallo, 1985; Linares et-al, 1986).

En la tabla 1, correspondiente a los luchadores con 12 aos de edad, los cinco primeros factores principales explicaron el 74,3% de la variabilidad multivariada total. El primer factor, en sentido general es esencialmente de fuerza, en particular de fuerza relativa (musculatura extensora de las piernas, de los miembros superiores y del tronco); con participacin de la velocidad (Veloc-60) y de la fuerza-velocidad a travs de la variable que comprende la realizacin de 20 planchas contra tiempo (20 planchas). En este caso la resistencia de sistema global, en su intercambio al interactuar con el resto de las variables no resulta importante. El segundo factor es un vector de fuerza velocidad, destacndose cargas apreciables en las variables (20 abdomina y volte-10) que caracterizan las posibilidades de fuerza-velocidad de que se disponen a partir de los msculos flexores del tronco y los que toman parte en las proyecciones con volteo. Se aprecia adems que en gran medida este factor es caracterizado por la flexibilidad de la columna vertebral, sistema global, (P-Gim) y en menor medida por la velocidad dada a travs de la variable Viola. El tercer factor vuelve a ser de fuerza, en este caso de fuerza mxima de la musculatura extensora de los miembros superiores y de fuerza velocidad de musculartura flexora de los mismos miembros.

El cuarto factor, comprende la fuerza relativa (musculatura extensora de piernas, de los miembros superiores y del tronco), con participacin de la resistencia aerbia que en su intercambio al interactuar con el resto de las variables no resulta importante. El quinto factor es de fuerza tambin, en particular de fuerza velocidad y con cargas apreciables de las variables 20 planchas y relevo, as como de la velocidad con cargas apreciables en la variable Viola, mientras que la resistencia anaerobia de sistema global y la fuerza relativa (musculatura extensora de miembros superiores), en su intercambio al interactuar con el resto de las variables su efecto no resulta importante. Hasta aqu, se distingue la fuerza como capacidad ms importantes en la preparacin fsica de los luchadores a la edad de 12 aos en primer orden la fuerza velocidad, sustentada en la fuerza mxima que muestran su estrecha relacin con valores importantes de la fuerza relativa. Se aprecia como segunda capacidad en importancia la velocidad con cargas importantes en el primer factor y el quinto, seguido por la flexibilidad con carga apreciable en el segundo factor y por ltimo la resistencia que en todos los casos estuvo caracterizada por cargas poco importantes.

En la tabla 2, correspondiente a los luchadores con 13 aos de edad, los cuatro primeros factores principales explicaron el 63,7% de la variabilidad multivariada total. El primer factor es claramente de fuerza, esencialmente de fuerza mxima y relativa (musculatura extensora de piernas, de miembros superiores y del tronco). En el caso del segundo factor, se aprecia un importante desarrollo de la fuerzavelocidad, con cargas apreciables de sus variables 20 abdominales y Volte-10, con repercusin en la velocidad. Tambin se aprecia que en menor medida este factor caracteriza la flexibilidad de la columna vertebral (P-Gim), mientras que la resistencia anaerobia dada por la variable Volteo-R, en su intercambio al interactuar con el resto de las variables su efecto no es importante. Este vector de fuerza-velocidad se repite en el tercer factor, en este caso con cargas apreciables de las variables 20 planchas y Relevo. Adems, se destaca la fuerza relativa (musculatura extensora de piernas y de miembros superiores). El cuarto factor resulta un vector de velocidad, con cargas apreciables de las variables velocidad en 60 m planos (Veloc-60) y (Viola), con participacin de la fuerza-velocidad a travs de la variable flexora de los miembros superiores que caracteriza la musculatura

(6 Barras). En este caso la flexibilidad

de la columna vertebral (P-Gim), en su intercambio al interactuar con el resto de las variables que caracterizan este factor, su efecto no resulta importante. Estos resultados permiten distinguir la fuerza como capacidad rectora en la preparacin fsica de los luchadores a los 13 aos de edad, con destaque en primer orden de la fuerza velocidad que denomina con cargas apreciables en los factores 2 y 3, lo cual se relaciona directamente a los valores de fuerza mxima y fuerza relativa que constituyen el soporte del desarrollo de la fuerza velocidad. A este orden le suceden la velocidad, vector que caracteriza el cuarto factor, la flexibilidad con cargas apreciables en el segundo factor y finalmente la resistencia con una participacin poco importante en su relacin con el resto de las variables. El anlisis factorial para las variables de las capacidades motoras al inicio del perodo competitivo de luchadores con 14 aos de edad, segreg cuatro factores (Tabla 3). El primer factor es de fuerza relativa con fuerza velocidad, la primera potencia a la segunda ya que en la medida que la fuerza relativa es mayor, mejores posibilidades en la fuerza velocidad que comprende la superacin de la resistencia del propio peso y en el caso de la variables Relevo y Volteo-10 incluyendo el peso del contrario. Tambin hay participacin de la velocidad a travs de la variable (Viola). El segundo vuelve a ser de fuerza-velocidad, en este caso con participacin de la flexibilidad de

la columna vertebral y la resistencia, a travs de las variables P-Gim, Volteo-R y Res-1500, respectivamente. Tambin el tercero es caracterizado por un vector de fuerza velocidad, con participacin de la resistencia. El cuarto factor puede catalogarse de fuerza mxima (musculatura extensora de piernas, de miembros superiores y del tronco), con participacin de la resistencia y de la velocidad. Estos resultados, a juicio del autor, distinguen nuevamente en primer orden la fuerza velocidad, con cargas apreciables de sus variables en el primer, segundo y tercer factor, sucedida por la fuerza mxima que constituye un ingrediente fundamental para la fuerza velocidad. A esta edad se aprecia un mayor peso de las variables que caracterizan la resistencia con cargas apreciables en los factores dos, tres y cuatro, mientras que la velocidad y la flexibilidad denotan importancia similar que en cierta medida pudiera estar a favor de la flexibilidad con carga apreciable en el segundo factor. La tabla 4, del anlisis de los factores principales (rotacin varimax) para las variables de las capacidades motoras al inicio del perodo competitivo de luchadores con 15 aos de edad, los cuatro primeros factores principales explicaron el 75,7% de la variabilidad multivariada total. El primer factor es un vector de fuerza, particularmente de fuerza mxima (musculatura extensora de piernas, de miembros superiores y del tronco). En

este caso la fuerza relativa (musculatura extensora del tronco) y la velocidad en menor medida, en su intercambio al interactuar con el resto de las variables no resultan importantes. El segundo factor vuelve a ser de fuerza, slo que esencialmente de fuerza relativa (musculatura extensora de piernas, de miembros superiores y del tronco), con participacin de la fuerza velocidad que muestra cargas apreciables en sus variables 20 planchas, Relevo y Volte-10, mientras que la velocidad en su intercambio al interactuar con el resto de las variables no resulta importante. El tercer factor es un vector de resistencia general con cargas apreciables de las variables que comprenden la carrera de 1500 m planos (Res-1500) y las proyecciones con volteo en un minuto (Volteo-R). La fuerza-velocidad y la velocidad en su intercambio al interactuar con el resto de las variables, sus efectos no resultan importante. El cuarto factor es de fuerza-velocidad con cargas apreciables de sus variables 10 Barras y 20 Planchas, con participacin de la velocidad y en menor medida de la flexibilidad. Nuevamente los resultados de esta tabla distinguen la fuerza-velocidad en primer orden, con cargas apreciables de sus variables en los factores dos y cuatro que sucede la fuerza mxima, la cual a travs de la fuerza relativa

muestra la necesidad de su consideracin como importante premisa que hace posible el desarrollo de la fuerza-velocidad. En esta edad como a los 14 aos la resistencia sucede a la fuerza en importancia, mientras que la

velocidad con cargas apreciables en el cuarto factor y presencia en el primero y tercero, resulta ms importante que la flexibilidad. El anlisis de factores principales (rotacin varimax) adems de mostrar el orden en importancia de cada capacidad motora en la preparacin fsica de los luchadores entre 12-15 aos de edad, revela la fuerza como capacidad motora rectora, en particular la fuerza velocidad y la mxima, esta ltima que comprende la musculatura extensora de las piernas y del tronco que constituyen dos de los grupos musculares ms importantes que toman parte en la ejecucin de diferentes acciones tcnicas de los luchadores (Kosoj, Evdokimov y Tretilova, 1981. (57) La reiteracin de la fuerza velocidad en primeros planos por cada una de las edades constata la posicin que refiere la necesidad de un alto desarrollo de las capacidades de la fuerza velocidad, como premisa para lograr un desarrollo efectivo de la preparacin fsica especial de los luchadores en lo sucesivo, (Teljuk, 1987). (58) Tambin la reiteracin, con cargas apreciables, de las variables que comprenden la fuerza mxima y la fuerza relativa (musculatura extensora de

las piernas, de miembros superiores y del tronco) durante las cuatros edades analizadas, muestran que la fuerza mxima alcanza un desarrollo superior en relacin al peso corporal, lo cual confirma la posicin de diferentes autores encontradas durante la revisin bibliogrfica que refieren una variacin de la composicin corporal en la adolescencia a favor del tejido muscular en detrimento del adiposo (Khrushov, 1980; Vasilieva, 1984; Hahns, 1988; Grosser, Brggermann y Zintl, 1989). En busca de mayor consistencia para los resultados obtenidos a travs del anlisis de factores principales (Rotacin varimax), el autor, utiliz una variante oblicua (Oblimin), en funcin de lo cual se agrupan los datos de las edades que al ser caracterizados a travs de la rotacin con variable mxima, mostraron un orden en importancia de las capacidades motoras similar. Esto dio la posibilidad de elevar el nmero de la muestra quedando un grupo de 1213 aos y otro 14-15 aos. El anlisis factorial (rotacin oblimin), adems de explicar la variabilidad multivariada total, el autovalor para cada factor, el porcentaje de variacin asociado a cada uno de ellos y la matriz de saturaciones (factor de carga dentro de cada vector); incorpora la relacin de las comunidades cuadrticas y la correlacin de los factores.

Los resultados del anlisis factorial (rotacin oblimin), dado a travs de las tablas (5,6,7 y 8), permiten la interpretacin siguiente: En las cuatro tablas referidas al anlisis factorial (rotacin oblimin), se puede apreciar una buena relacin entre las factores uno y tres, dado en la correlacin de factores que junto a la reiteracin de cargas apreciables y valores importantes en las comunidades cuadrticas, confirman el desarrollo prioritario de la fuerza en estas edades. En el caso de la fuerza mxima (musculatura extensora de las piernas, miembros superiores y del tronco), localizada en el tercer factor y de la relativa de igual musculatura que caracteriza el primer factor, de las tablas (7 y 8) muestran una relacin directa entre el aumento de la fuerza mxima y la relativa, lo cual no slo confirma la tesis ya vista durante el anlisis factorial (rotacin varimax) referente a un desarrollo superior de la fuerza mxima en relacin al peso corporal, vinculado a la variacin de la composicin corporal, en la adolescencia, a favor del tejido muscular en detrimento del adiposo, sino que distingue los 14-15 aos como edades en que este fenmeno puede ser apreciado con mayor claridad, tablas 7 y 8. El segundo factor en las cuatro tablas que comprenden la rotacin oblimin (5,6,7 y 8) es de fuerza velocidad de carcter especial, indicado por la reiteracin de la variable Volte-10 a travs de las cuatro etapas medidas y los

diferentes grupos de edades. Esto muestra su gran informatividad como prueba especial que caracteriza el trabajo del luchador, por encima del resto de las pruebas utilizadas. Puede agregarse que la importancia en este factor de las variables (Barra, 20 abdomina y 20 planchas) que caracterizan la preparacin general del luchador, est dada porque la barra y las 20 planchas (musculatura flexora y extensora de los miembros superiores), as como las 20 abdomina (musculatura flexora del tronco), constituyen sistemas musculares de sustancial importancia en la ejecucin de la tcnica del volteo. Esta variante de rotacin dominada por vectores de fuerza mxima relativa y de fuerza velocidad, confirma la mayor importancia de la fuerza, respecto al resto de las capacidades motoras a desarrollar durante la preparacin fsica del luchador. En cuanto a las variables que comprenden la velocidad, en las tablas (5,6,7 y 8) puede sealarse que sus resultados dentro de las comunidades cuadrticas se hacen ms notables durante la primera y tercera mediciones a los 12-13 aos, confirmndose en cierta medida los resultados del anlisis factorial (rotacin varimax), tablas (1 y2) en que la velocidad sucede en importancia a la fuerza en estas edades. Contrario a lo anterior, las variables que caracterizan a la resistencia

(Volteo-R) y (Res-1500), confirman que hacia los 14-15 aos se es ms

resistente que a los 12-13 aos, con una mayor reiteracin de los valores de carga; tablas 7 y 8. Esto da consistencia a la ubicacin de las capacidades de resistencia en segundo orden durante la preparacin fsica de los luchadores con 14-15 aos de edad que ya se haban destacado durante el uso del anlisis factorial (Rotacin Varimax) en las tablas 3 y 4 que muestran

reiteradamente valores de cargas apreciables para las variables que caracterizan la resistencia en general. Finalmente sobre la flexibilidad y en particular la referida a la columna vertebral, puede apreciarse que la misma mejora hacia el inicio del perodo competitivo, tablas 6 y 8, lo cual pudiera ser el resultado del uso reiterado del puente de cuello, ejercicio especial del luchador que forma parte de su rutina de calentamiento diario.

3.2. Caractersticas de la dinmica de la preparacin fsica durante el perodo preparatorio. Durante el anlisis de la dinmica de los resultados en las variables que tributan a la preparacin fsica general y especial de los luchadores de 12 a 15 aos, a travs de cada uno de los perodos preparatorios y estos resultados relacionarlos grficamente, puede apreciarce que las variables de carcter general se caracterizan, por una ganancia notable de sus valores durante la etapa de preparacin general y una determinada prdida de estos durante la

etapa especial, fig. 1,2,3,4,5,6,7, lo cual es reconocido en la literatura y por los especialistas como una necesidad de reacomodo de las capacidades motoras cediendo espacio al desarrollo de capacidades especiales. No obstante, se distingue el caso de las variables veloc-60 (Carrera de 60 m planos) y Res1500 (Carrera de 1500 m planos) que contrario a lo anterior muestran ganancias notables de sus valores durante las dos etapas de preparacin, por cada uno de los aos, incluso en el caso de la veloc-60 su ganancia se hace ms notable en la etapa de preparacin especial (fig. 6). Este fenmeno, en el caso de la resistencia aerobia (Res-1500) la literatura especializada y la prctica deportiva reconocen un efecto retardado de este tipo de trabajo que surte efecto a ms largo plazo, mientras que en el caso de la velocidad este efecto tiene lugar a ms corto plazo. Entonces Qu ocurre con la velocidad? En el caso de la velocidad se podra referir que en la literatura especializada (Menshikov y Volkov, 1986) a partir de un criterio bioenergetico se explica que para el perfeccionamiento de la potencia anaerobia alactacida no es necesario un largo perodo de tiempo, sin embargo el mejoramiento de la capacidad alactacida (Krf) se logra a ms largo plazo, pudiera entonces decirse que el uso reiterado de cargar de este tipo, caractersticas del entrenamiento del luchador provocan un mejoramiento de la capacidad de este sustrato energtico hacia el final del perodo preparatorio, lo cual repercute en los

resultados de la carrera de 60 m planos durante la etapa de preparacin especial por ser esta la base energtica fundamental de dicha carrera. A esto pudiera agregarse que en estas edades se distingue un mejoramiento de la fuerza muscular y que la etapa de preparacin especial comprende un aumento sustancial del tiempo a dedicar al perfeccionamiento de la tcnica, lo cual junto a la fuerza es reconocido en la literatura como fundamentos para el mejoramiento de la velocidad. Sobre este particular seria conveniente profundizar en investigaciones futuras. Por su parte las variables que tributan a la preparacin especial se caracterizan por una ganancia continua de sus valores durante todo el perodo preparatorio (figs. 8,9 y 10), a propsito, las variables Volte-10 (10 Volteo vs tiempo) y Volteo-R (Mximo de proyecciones con volteo en un minuto) consideradas por el resultado del anlisis de factores principales (rotacin oblimn) tablas 5,6,7 y 8 como las que mejor caracterizan la actividad del luchador, muestran ganancias notables de sus valores durante la etapa de preparacin general a los 12 y 13 aos de edad, a los 14 esta ganancia cambia hacia la etapa de preparacin especial, mientras que a los 15 aos los incrementos son parejos en ambas etapas y menos notables que en los aos anteriores ponindose de manifiesto el principio de la adaptacin a largo plazo, observndose una tendencia a la optimizacin, (fig. 8,9 y 10).

Tambin salta a la vista en las figuras que despus de un receso en la prctica organizada del deporte en cuestin, al iniciar el siguiente perodo preparatorio se registra una prdida de los niveles de preparacin que se haban logrado. Este fenmeno durante la etapa de 12-15 aos tiene lugar indistintamente, sin que se denote una tendencia, incluso al iniciarse la preparacin a los 14 aos y despus del receso acostumbrado lo s valores de fuerza mxima lejos de empeorar son mejores que los mostrados al trmino de la preparacin especial (fig. 1 y 2), lo cual se refleja con valores positivos en la fuerza relativa y fuerza velocidad (fig. 3, 4 y 5), mientras que la variable Veloc-60 (fig. 6) muestra una prdida poco sustancial, al parecer por su estrecha relacin con los valores de fuerza que se poseen. Este aumento vertiginoso de la fuerza es explicado por los estudiosos de la materia, como la consecuencia del aumento de los msculos, el perfeccionamiento tanto del sistema nervioso central, como del aparato neuromuscular perifrico. (V.M. Volkov, 1974). Por su parte O.N. Markianov, (1974) relaciona este fenmeno con el aumento anual del peso corporal que en esta etapa se hace ms importante, a lo que M. Grosser, H. Ehlenz y E. Zinmermann, (1991) as como G. Lambert, (1993) agregan el aumento de la liberacin de andrgenos (testosterona y otros), lo cual mejora las condiciones

para un desarrollo de la fuerza a costa de efectos anablicos proteicos (hipertrofia muscular). Por lo antes expuesto, el autor, est en condiciones de considerar que todas las causas que se esgrimen en favor del aumento de la fuerza y que se relacionan con la etapa de 12 a 15 aos de edad, en el caso de los luchadores cubanos, indica que tales transformaciones tienen lugar en gran medida en los primeros aos de la adolescencia, y que hacia los 14 aos las condiciones para el desarrollo de la fuerza muscular en general y de la fuerza mxima en particular se hacen ms favorables. A esto le da consistencia la revelacin de este fenmeno en el estudio nacional, as como en el estudio longitudinal con el grupo de Matanzas. Otro elemento que se constat durante el estudio de la preparacin fsica de los luchadores entre 12 y 15 aos, y concretamente en la relacin de sus direcciones, general y especial, es que las variables que comprenden la preparacin fsica general, al iniciarse un nuevo ciclo de preparacin, se conservan ms que las variables que comprenden la preparacin fsica especial. Ello, sin dudas, est dado por el hecho de que la preparacin fsica general permite la longevidad de la forma deportiva y la especial la calidad de la misma.

Lo anterior confirma que el sistema de preparacin establecido para el entrenamiento de los luchadores escolares cubanos se realiza en marcos favorables, con respecto por lo menos a la preparacin fsica general y

especial. En cuanto a lo que pudiera ser la resultante de ambas, (forma deportiva) est an por confirmar en investigaciones dirigidas al respecto. Finalmente resulta vital referirse al perodo de trnsito entre un ciclo y otro de preparacin que en nuestro pas, an cuando durante la planificacin del entrenamiento de los escolares se considera, en la prctica, su cumplimiento en este grupo de edades, cuando los escolares permanecen en sus casas, en centros vacacionales, etc, sin la supervisin de sus entrenadores, no se

cumple. En opinin de algunos de nuestros especialistas lejos de provocar una prdida temporal de la forma deportiva como en principio pretende el perodo de trnsito, lo que ocurre es una prdida total de dicho estado. En opinin del autor, la posibilidad de hacer cumplir el perodo de trnsito en estas edades seria sumamente favorable. No obstante durante el estado ptimo de preparacin fsica de los jvenes luchadores, el uso del anlisis de factores principales (rotacin oblimn), tablas 5,6,7 y 8 revel que el tiempo que media entre el final de un macro y el inicio del otro no desvirta la relacin entre las capacidades que caracterizan el entrenamiento del luchador, al observarse un comportamiento similar en la primera y tercera medicin, esta ltima que

comprende la influencia del entrenamiento a travs del perodo preparatorio. Esto quiere decir que el tiempo que media entre un macro y otro, al menos en luchadores escolares cubanos, no provoca que al iniciarse la preparacin despus de un receso del entrenamiento organizado, las relaciones entre las capacidades se conviertan en casuales, sino que se mantienen los factores que caracterizan la especialidad entrenada, slo que a un nivel cuantitativamente inferior.

3.3. La manifestacin de las capacidades motoras atendiendo

a su

dinmica etaria y la influencia del entrenamiento que caracteriza la preparacin de los luchadores cubanos de 12 a 15 aos de edad. Para el anlisis y discusin de la manifestacin de las capacidades motoras se consider la evolucin de las mismas a travs de cada perodo preparatorio segn la edad y la comparacin de los resultados de un perodo con el siguiente, apoyados en el clculo de los porcientos de incremento. A continuacin nos referiremos concretamente a los resultados mostrados en las diferentes pruebas que para su mejor comprensin se agruparn atendiendo a la capacidad motora predominante en ellas, adems de seguir un orden ascendente segn la edad.

3.3.1. Fuerza mxima con pesas. En la medicin de esta manifestacin de la fuerza se utilizaron tres pruebas que comprenden grupos musculares afines a los elementos tcnicos-tcticos de la lucha deportiva, sobre todo la cuclilla (musculatura extensora de las

piernas) y el despegue (musculatura extensora del tronco), a lo cual en la literatura especializada se hace referencia de forma reiterada. Cuclilla: En esta prueba se observa un desarrollo ascendente de los resultados en lo que respecta a sus valores absolutos, se puede valorar de positiva la dinmica que se manifiesta. Al precisar en el desarrollo de la musculatura extensora de los miembros inferiores durante cada uno de los perodos preparatorios, tabla 9 y fig. 11, puede apreciarse que los porcientos de incremento estn muy parejos a los 12 y 13 aos, a los 14 aos el incremento es mayor, mientras que a los 15 aos resulta menor. Este aumento sostenido entre 12 y 14 aos concuerda con lo observado por A. Herrera y J. Mayeta, (1991) en investigaciones con pesistas entre 12 y 16 aos de edad. Sin embargo Volkov y Col, (1974) sealan que con particular significacin en luchadores de 14 a 15 aos se eleva la fuerza de los msculos extensores del muslo con valores que podran llegar hasta un 63.1% de incremento, no ocurriendo as en esta investigacin donde el mayor incremento de la musculatura extensora de los muslos se registra entre los 13-

14 aos, tabla 10 y fig. 12 con un 31.9% de incremento, aprecindose una diferencia sustancial en lo referido a la edad y el valor de los resultados. El rendimiento motor mostrado en esta prueba a los 15 aos, (tabla 10), est en el orden de lo propuesto por Chumakov (1986) e su estudio sobre las n caractersticas modelos del luchador adulto. Fuerza Acostado: En el caso de la fuerza acostado se aprecia un desarrollo ascendente de los resultados, al propio tiempo que los ritmos de incremento por aos crecen, durante los perodos preparatorios, de 12 a 14 aos y a los 15 aos se hace menor (fig. 11). Al comparar los resultados de un ao a otro se destacan sobre todo los incrementos entre 13-14 aos, tabla 10, fig. 12, situacin que concuerda con los criterios de Mayeta, (1991) quien recomienda el desarrollo de la fuerza de los extensores de los brazos entre 13-14 aos y 14-15 aos, no ocurriendo igual entre 12-13 aos, donde aunque se registra incremento de la fuerza de esta musculatura no es tan notable como en los casos anteriores (tabla 10). Despegue: igualmente, aqu la dinmica de los resultados es ascendente, mientras que los porcientos de incrementos en los perodos preparatorios aumentan de 12 a 14 aos y a los 15 aos es menor; el mayor incremento tiene lugar a los 14 aos con un 17.3% (tabla 9). Al comparar los mejores resultados de esta prueba de un ao a otro, el mayor incremento se aprecia entre los 13 y

14 aos con un 38.7% de incremento. Esto ltimo no concuerda con la posicin de Volkov y Col, (1974), quienes sealan que con particular significacin en luchadores de 14 y 15 aos se eleva la fuerza de los msculos extensores del tronco, aunque el valor de 41.5% de incremento que ellos sealan no esta muy lejos del 38.7% logrado en los luchadores cubanos entre 13 y 14 aos, tabla 10, fig. 12. Los resultados de esta prueba confirman la posicin de Volkov y Filin (1989), referente a que la fuerza de los msculos extensores del tronco aumentan de 11 a 14 aos desde 72 hasta 90,8 kg (tabla 10). En sentido general la fuerza mxima de la musculatura extensora de los miembros inferiores y superiores, as como del tronco se desarrollan con facilidad en el perodo de 12 a 15 aos, sobre todo de 12 a 14 aos. Todos estos grupos musculares alcanzan su mayor incremento a los 14 aos atendiendo a su desarrollo dentro de un perodo preparatorio, tabla 9, fig 11, mientras que al comparar los mejores resultados de cada prueba de un ao a otro, el mayor incremento se aprecia entre 13 y 14 aos, tabla 10, fig 12. Esto pudiera hacer pensar que la maduracin en los luchadores cubanos transcurre un poco ms rpido que en los luchadores rusos estudiados por Volkov y Col, (1974).

3.3.2. Fuerza Relativa. Los valores de fuerza relativa en los ejercicios de cuclillas, fuerza acostado y despegue describen una dinmica en forma de onda, con ascensos y descensos al parecer vinculados al crecimiento transversal y longitudinal del cuerpo, lo cual resulta caracterstico de este perodo de edad, tabla 9, fig. 13. Tambin en estas tres pruebas se observa que al comparar los resultados de un perodo preparatorio al otro, tabla 10 y fig. 14, los mayores ritmos de incremento se registraron entre los 13 y 14 aos. Esto confirma lo observado durante el anlisis de la fuerza mxima en lo referido a su desarrollo a partir de una maduracin ms rpida del organismo y por consiguiente la disponibilidad de condiciones que facilitan el desarrollo de dicha capacidad de manera ms notable desde los 14 aos de edad.

20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0

12

13 14

15

12

13 14

15

12

13 14

15

Cuclilla

F-Acost

Despegue

Edad (Aos) Fig. 13 Incrementos de los valores medios de fuerza relativa durante el perodo preparatorio (12 a 15 aos).
% 25 20 15 10 5 0
12-13 13-14 14-15 12-13 13-14 14-15 12-13 13-14 14-15

Cuclilla

F-Acost

Despegue

Edad (Aos) Fig. 14 Incrementos de los valores medios en la fuerza relativa de un ao a otro. 3.3.3. Fuerza-Velocidad.

20 Abdominales:

Aqu la dinmica de los resultados es positiva, mejorando de un perodo preparatorio a otro. No obstante los incrementos, atendiendo al desarrollo de la musculatura flexora del tronco durante cada perodo preparatorio, se hacen menores de los 12 a los 14 aos, m ientras que hacia los 15 aos se hace mayor, tabla 9, fig. 15. El mayor incremento tiene lugar a los 12 aos, se hace notable a los 13 y 15 aos, no ocurre igual a los 14 aos donde el incremento es pequeo en relacin a los otros aos. Al comparar los resultados de esta prueba al trmino del perodo preparatorio de un macrociclo con el siguiente, puede apreciarse que entre 12-13 aos los incrementos de los resultados son menos notables que entre 13-14 y 14-15 aos, fig. 16, lo cual pudiera indicar una mejor disposicin de esta zona muscular para la asimilacin de trabajos que propulsen su desarrollo. Esto en cierta medida constata la posicin de autores (Herrera y Mayeta, 1991; Laktev, 1991) que distinguen la necesidad de priorizar el desarrollo de la musculatura abdominal a los 13-14 y 14-15 aos de edad. 20 Planchas: La dinmica de los resultados es positiva, mejorando los valores de esta prueba de ao en ao. En este caso la trayectoria de los porcientos de incremento durante los perodos preparatorios por edad, es ondulatoria, con

sus mayores picos a los 12 y 14 aos, se logra el 12 y el 13% de incrementos respectivamente (tabla 9, fig 15). En lo que se refiere a los incrementos de los resultados de un ao a otro el mayor incremento se aprecia entre los 13 y 14 aos, tabla 10 y fig. 16, lo cual concuerda con las recomendaciones de Herrera y Mayeta, (1991), quienes orientan el desarrollo en primer orden de la fuerza de las manos y los brazos entre 13 y 14 aos. Relevo: Esta es una prueba especial, elaborada por especialistas cubanos y sin antecedentes en la literatura, lo que dificulta su comparacin. Los resultados mejoran de un perodo preparatorio a otro, mientras que los incrementos se hacen ms importantes a los 12 y 13 aos y menores a los 14 y 15 aos, fig 15. En lo que concierne a los incrementos de los mejores resultados de un ao a otro, vuelve a ser la etapa de 13-14 aos lo que muestra el mayor incremento, tabla 10, fig. 16. Volte-10: Tambin es una prueba especial, pero que s tiene antecedentes en la literatura referida a la lucha deportiva. Aqu la dinmica de los resultados, sus incrementos durante el perodo preparatorio, as como el de los mejores resultados de un ao a otro

se comportan de manera similar a la prueba anterior (Relevo), figs. 15 y 16. Aunque cabe destacar que cuantitativamente sus valores a los 12 y 13 aos son superiores a los ocurridos en la prueba Relevo. En esto tiene que ver el uso de las 10 proyecciones con volteo contra tiempo como un medio de entrenamiento bastante recurrido por los entrenadores durante la etapa de preparacin especial de los jvenes luchadores. En este caso pudo constatarse que el rendimiento motor mostrado por nuestros luchadores a los 15 aos (tabla 10) est en el rango de lo que propone Chumakov, (1986), en su estudio sobre las caractersticas modelos del luchador adulto que distingue un tiempo de 18-25 segundos para la ejecucin de las 10 proyecciones con volteo (59).
25 20 15 10 5 0

12 13 14 15 20 Abdominales

12 13 14 15 Planchas 20

12 13 14 15 Relevo

12 13 14 15 Volteo-10

Edad (Aos) Fig. 15 Incrementos de los valores medios de fuerza-velocidad durante el perodo preparatorio (12 a 15 aos).

14 12 10 8 6 4 2 0

12-13 13-14 14-15

12-13 13-14 14-15

12-13 13-14 14-15

12-13 13-14 14-15

Cuclilla 20 Abdominales

20F-Acost Planchas

Despegue Relevo

Volte-10

Edad (Aos) Fig. 16 Incrementos de los valores medios en la fuerza-velocidad de un ao a otro. Haciendo un balance de lo visto hasta aqu sobre el desarrollo de la fuerza y, en particular, de algunos de sus tipos o combinaciones (Fuerza mxima, relativa y velocidad), el autor, est en condiciones de confirmar que al menos en luchadores cubanos entre 12 y 15 aos de edad, aumentan las posibilidades para el desarrollo de la fuerza, asociado al aumento anual del peso corporal, al perfeccionamiento del sistema nervioso central, del aparato nervioso-muscular perifrico, as como por la liberacin de andrgenos (testosferona y otros) que propician mejorar cada vez ms las condiciones para el desarrollo de la fuerza

(Markianov, 1974; Volkov y Col, 1974; Grosser, Ehlenz y Zimmermann, 1991 y Lambert, 1993). La fuerza mxima de los msculos extensores del tronco y de las piernas tienen su mayor incremento entre los 13 y 14 aos y no a los 14 y 15 aos como aseguran Volkov y Col, (1974). Este incremento de 13 a 14 aos se hace caracterstico tambin en la fuerza relativa y en las cuatro pruebas que comprenden la fuerza velocidad, lo que demuestra una estrecha relacin entre las mismas. Se confirma la posicin de que entre los 13 y 14 aos de edad ocurre un aumento vertiginoso de la fuerza velocidad (Zanatta, 1982), citado por Mayeta, (1991); Ignatieva e Ivashenko, (1990), al distinguirse que el mayor incremento de los resultados de un ao a otro se produce entre los 13-14 aos, tabla 10 y figs. 12,14 y 16. Todo lo hasta aqu expuesto a partir de los resultados que muestran las variables orientadas al control de la fuerza muscular, hace suponer que en las luchadores escolares cubanos la maduracin del organismo en lo concerniente a la fuerza, tiene lugar ms temprano, en comparacin con escolares europeos de los cuales se disponen suficientes resultados de investigaciones que reconocen un aumento vertiginoso de la fuerza durante la adolescencia que en

su caso es apreciable entre 14 y 15 aos de edad; mientras que en la presente investigacin esto ocurre hacia los 13-14 aos de edad, figs. 12, 14 y 16. 3.3.4. Velocidad. La carrera de 60 m planos (Veloc-60), constituye una prueba de preparacin fsica general sumamente recurrida por los especialistas del deporte para evaluar el desarrollo de la velocidad. En el caso que nos ocupa los resultados de esta prueba, en lo que a valores absolutos se refiere, pueden ser considerados como buenos estando en los primeros aos por debajo de lo que recomienda Serdjuk, (1978), sobre la base de investigaciones con escolares rusos de 12-13, 13-14 y 14-15 aos. Los resultados obtenidos en esta prueba por deportistas de otras especialidades en nuestro pas (Alonso y Pila, 1986), fueron de 9.1 seg. como promedio a los 12 y a los 13 aos de edad lo cual es mejorado en el caso que nos ocupa, con resultados al final del perodo preparatorio que oscilan entre 8.8 seg. y 8.3 seg., tabla 10. Si nos remitimos a los incrementos de esta capacidad durante el perodo preparatorio, por cada edad, fig. 17, se aprecia una dinmica en forma de onda, con incremento ms notable durante el perodo preparatorio de los luchadores con 14 aos de edad.

Por su parte, la otra prueba de preparacin fsica general orientada a la evaluacin del desarrollo de la velocidad (Viola), ofrece una dinmica en forma de parbola y en lo que a incremento de sus valores medios se refiere, fig. 17, muestra el mayor incremento durante el perodo preparatorio de deportistas con 13 aos de edad. Al comparar los incrementos de los valores medios de una edad con la siguiente, ambas pruebas (Veloc-60 y Viola), muestran su mayor valor entre 13-14 aos, fig. 18, lo cual constata la posicin de Babasjan, (1971) y Petrovskij, (1979), referente a que los adolescentes alcanzan altos valores de velocidad hacia los 13-14 aos de edad. Este fenmeno de mejora de la velocidad, es vinculado al desarrollo de la fuerza y la fuerza-velocidad durante la adolescencia por Vlasov, (1976); Filin y Fomin, (1980); Hahn, (1988); Grosser, Brggermann, Zintl, (1989); Manno, (1991); Lvesque, (1993) y Blanco, (1995), lo cual es constatado en la

presente investigacin, concretamente entre los 13-14 aos, perodo en que ms se incrementa la velocidad y paralelamente a ello ocurre un aumento vertiginoso de los valores de fuerza, lo cual fue abordado con anterioridad, durante el anlisis del desarrollo de la preparacin fsica en el perodo preparatorio, figs.1,2,3,4y5.

%
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0

12

13

Veloc-60

14

15

12

13 Viola14

15

Edad (Aos) Fig. 17 Incrementos de los valores medios de la velocidad durante el perodo preparatorio (12 a 15 aos).
6 4 2 0 -2 -4 -6

12-13
Veloc-60

14-15 13-14 12-13 13-14


Viola

14-15

Edad (Aos) Fig. 18 Incrementos de los valores medios en velocidad de un ao a otro. 3.3.5. Resistencia.

En la prueba que comprende la realizacin del mayor nmero posible de proyecciones con Volteo (Volteo-R), que constituye una prueba de carcter especial y de una direccin anaerobia lactacida, se revela una dinmica positiva de sus resultados, mejorando de ao en ao, tabla 10. Sus incrementos durante el perodo preparatorio son bastante parejos durante los cuatro aos que se analizan, destacndose los 13 aos con un 16.6% de incremento. (fig. 19).

Al compararse los mejores resultados que se logran al final del perodo preparatorio el mayor incremento se aprecia entre los 12-13 aos con 14%, lo cual se hace menor en lo sucesivo, tabla 10, fig. 20. La resistencia general (aerobia) estudiada a travs de la carrera de 1500 m planos (Res-1500) muestra resultados que mejoran durante el transcurso de estas edades objeto de estudio, tabla 9. No obstante durante su desarrollo en cada perodo preparatorio se distingue un incremento de 7.2% a los 12 aos que pasa a ser menor con 3.1% a los 13 aos, elevndose a los 14 y 15 aos con 8.3% y 8.8% respectivamente. El estudio de la resistencia general (aerobia) a travs de la variable, Res-1500, constata que esta capacidad durante la etapa objeto de estudio mejora rtmicamente (Filin y Fomin, 1980; Stankov, Pismienkij y Klimin, 1984;

Tumanjan, 1985; Volkov y Filin, 1989; Lvesgue, 1993). Aunque se observa un progreso ms lento a los 13 aos de edad, tabla 9, fig. 19, que concuerda con la posicin que reconoce cierto estancamiento en el desarrollo de esta capacidad en un momento de la adolescencia (Stankov, Pismenkij y Klimin, 1984; Tumanjan, 1985) y que es ubicado a los 13 aos, por Vinuesa y Coll, citados por Forteza, (1994) a lo que se agrega que el proceso de maduracin sexual hace que los incrementos de esta capacidad durante la adolescencia no sean proporcionales. Todo lo anterior encuentra una explicacin en la literatura mdico-biolgica que refiere un grupo de cambios a nivel fisiolgico, que tienen lugar a los 1314 aos, ocurriendo transformaciones del sistema cardio-respiratorio como son: el aumento del volumen del corazn, de la magnitud absoluta del volumen minuto de sangre, ocurre el mayor incremento del volumen sistlico, tambin se modifican la capacidad pulmonar, se hacen ms grandes los pulmones y ocurre una modificacin vascular (Zimquin, 1975; Khrushov, 1980; Vasilieva, 1984; y Fomin, 1988), todo lo cual sin dudas provocar cierta merma en los resultados mientras se reacomoda y har posible que hacia los 14- 15 aos los progresos en la resistencia general (aerobia) sean mayores. Sin contradecir la posicin de un gran nmero de investigadores en relacin a la existencia de mejores condiciones para el desarrollo de la resistencia

anaerobia posterior a la etapa de maduracin sexual y sobre la base de un gran desarrollo de las posibilidades aerobias; los resultados de la prueba (VolteoR) confirman que en la adolescencia se pueden introducir pequeas cargas de este tipo, sobre todo aquellas propias de la competicin (Grosser, Brggermann y Zintl, 1989; Forteza, 1994). En el caso particular de la lucha estos resultados concuerdan con estudios realizados a luchadores escolares (13-14 aos), con una reaccin positiva a cargas anaerobias mesuradas, caractersticas de esta disciplina deportiva. (Stankov, Pismenkij y Klimin, 1984; Tumanjan, 1985).

3.3.6. Flexibilidad. Las posibilidades de desarrollo de la flexibilidad, comprobadas durante la investigacin que el autor realiz con luchadores de 12-15 aos y para lo que se utiliz el Puente Gimnstico (P-Gim), propici resultados que muestran una dinmica de desarrollo progresivo durante estas edades, tabla 10. El desarrollo de la flexibilidad de la columna vertebral, bajo la influencia del entrenamiento, en cada perodo preparatorio, aumenta cada ao con porcientos de incrementos de 37.7 a 94.8% (tabla 9, fig. 21). No obstante merece destacar que la mayor ganancia se produce en el perodo preparatorio de los luchadores de 13 aos, tabla 9.

Al comparar los mejores resultados al terminar el perodo preparatorio de un ao a otro, el mayor incremento tiene lugar entre los 12-13 aos, tabla 10, fig. 22, lo que refleja una prdida gradual de las posibilidades de desarrollo de la flexibilidad con el paso de la edad. Los resultados de la prueba Puente Gimnstico (P-Gim) concuerdan con la posicin de investigadores de la teora del entrenamiento deportivo que consideran que los niveles de flexibilidad mejoran con la edad y alcanzan su mximo desarrollo hacia los 15 aos de edad (Ozolin, 1970; Babasjan, 1971; Stanislav y Col, 1972; Stankov, Klimin y Pismenkij, 1984; Volkov y Filin, 1989). En el caso particular de la columna vertebral, durante su extensin, se confirma la mejora de flexibilidad durante la etapa de 12 a 15 aos de edad (Stankov, Klimin y Pismenkij, 1984; Volkov y Filin, 1989). Adems, todo indica que las mayores ganancias de flexibilidad se logran a los 13 y 14 aos (tabla 9) lo cual coincide con consideraciones de Volkov y Filin, (1989). Atendiendo a la comparacin de los mejores resultados de la prueba puente gimnstico (P-Gim) al trmino de cada perodo preparatorio, los mayores

incrementos se aprecian entre los 12-13 aos, lo cual distingue la posibilidad de una mejor asimilacin de los medios y mtodos para el desarrollo de la

flexibilidad de la columna vertebral, en estas edades, respecto a los 13-14 y 14-15 aos. La dinmica de los incrementos, tabla 10, fig. 22, descienden hacia los 14-15 aos confirmndose la tesis de Ibaez y Torrebadella, (1997) que relacionan el comportamiento de la flexibilidad a el aumento de la edad. No obstante el autor comparte la opinin de otros estudiosos de la materia Platonov y Bulatova, (1993); as como Sermeev citado por Garca, Navarro y Ruiz, (1996) que aseguran la existencia de condiciones favorables durante la adolescencia para el desarrollo de la flexibilidad. Los resultados de la presente investigacin no contradicen esta posicin y en el caso concreto de la flexibilidad de la columna vertebral durante su extensin, todo indica que la mayor ganancia durante el perodo preparatorio se registra a los 13 aos, tabla 9, y al comparar los resultados medios de un ao a otro el mayor incremento tiene lugar entre 12-13 aos de edad.

Haciendo una recapitulacin de todos los elementos abordados durante el anlisis y discusin de los resultados, a travs de cada uno de sus epgrafes, puede apreciarse la consistencia de la posicin del autor referente a que en los luchadores escolares cubanos la maduracin del organismo en lo concerniente a la fuerza, tiene lugar ms temprano, en comparacin con escolares europeos de los cuales se disponen suficientes resultados de investigaciones que

reconocen un aumento vertiginoso de la fuerza durante la adolescencia que en su caso es apreciable entre 14 -15 aos de edad, mientras que en la presente investigacin esto ocurre entre los 13 y 14 aos de edad. Este hecho pudo apreciarse en el primer epgrafe del anlisis de los resultados donde el mtodo de componentes principales en las dos variantes utilizadas, (varimax y oblimn) destaca de forma notable la saturacin con cargas importantes en las variables que caracterizan el desarrollo de la fuerza muscular; tambin en el segundo epgrafe el rendimiento motor promedio de las variables vinculadas a la fuerza, durante el trnsito de 13 a 14 aos de edad y despus de un receso de la actividad deportiva planificada, lejos de una prdida, denota una mejora de dicho rendimiento al iniciarse el perodo preparatorio del entrenamiento. Esta situacin se reitera durante el anlisis de la manifestacin de las capacidades motoras en el entrenamiento de los luchadores en las edades objeto de estudio, cuando al comparar los rendimientos motores de un perodo preparatorio con el siguiente, los i crementos ms notables, en las variables n vinculadas a la fuerza, tienen lugar entre 13 - 14 aos de edad, todo lo cual distingue este intervalo como una zona de edad en que se reacciona favorablemente a estmulos de entrenamiento vinculados al desarrollo de la fuerza.

Relacionado a este fenmeno del aumento vertiginoso de la fuerza, que en la presente investigacin tiene lugar entre 13-14 aos de edad, se aprecia una evolucin de la velocidad, lo cual constata la posicin que vincula la mejora de la velocidad, al desarrollo de la fuerza y la fuerza velocidad durante la adolescencia, (Vlasov, 1976; Filin y Fomin, 1980; Hahn, 1988; Grosser, Brggermann, Zintl, 1989; Manno, 1991; Lvesque, 1993 y Blanco, 1995). En los tres momentos del anlisis de los resultados se aprecia que en lo referente a la resistencia aerobia, los resultados mejoran paulatinamente con el tiempo, destacndose un desarrollo ms intenso de la misma despus de los 14 aos de edad, cuestin esta que se hizo evidente durante el uso del anlisis factorial en dos de sus variantes, al caracterizar la dinmica de la preparacin fsica durante el perodo preparatorio, as como al analizar la manifestacin de las diferentes capacidades motoras en el perodo de edad objeto de estudio. No obstante, pudo constatarse un progreso ms lento de esta capacidad a los 13 aos de edad que se hizo evidente en el segundo y tercer epgrafes del anlisis de los resultados. Esto confirma la posicin que reconoce cierto estancamiento de su desarrollo durante la adolescencia (Stankov, Pismenkij y Klimin, 1984; Tumanjan, 1985), que Vinuesa y Coll, citados por Forteza, (1994) ubican a los 13 aos de edad. Ello encuentra explicacin en la literatura

mdico-biolgica que refiere un grupo de cambios a nivel fisiolgico que fundamentan este fenmeno. En relacin con la resistencia anaerobia de carcter lactacido, sin contradecir la posicin de un gran nmero de investigadores en relacin a la existencia de mejores condiciones para el desarrollo de la resistencia anaerobia posterior a la adolescencia y sobre la base de un gran desarrollo de las posibilidades aerobias, los resultados de la prueba que comprendi el mximo de

proyecciones con volteo durante un minuto confirman que en esta etapa se pueden introducir pequeas cargas de tipo anaerobio, sobre todo aquellas propias de la competicin. Finalmente el anlisis de la flexibilidad de la columna vertebral confirma la tesis que asegura la existencia de condiciones favorables durante la adolescencia para su desarrollo, lo cual resulta relativo, si tomamos en cuenta que con el aumento de la edad se observa una disminucin de la flexibilidad, originado en primer lugar por el crecimiento y desarrollo de la masa muscular junto con la configuracin osteoarticular, lo que provoca una estabilizacin y rigidez de las articulaciones. Aqu ocurre algo similar a lo acontecido durante el anlisis de las variables vinculada a la fuerza muscular, por cuanto el anlisis de factores principales, la caracterizacin de la dinmica de desarrollo de la preparacin fsica, as

como el anlisis de la manifestacin de las capacidades motoras, reiteran un mayor desarrollo de la flexibilidad, concretamente durante la extensin de la columna vertebral entre los 12-13 aos de edad. Esto no concuerda con l s o resultados obtenidos de investigaciones realizadas por Volkov y Filin, (1989) quienes aseguran que en los jvenes deportistas el incremento ms intensivo de esta propiedad bajo la influencia del entrenamiento deportivo tiene lugar a la edad de 13-14 a 15-16 aos de edad. No obstante, no se entra en contradiccin con la opinin de los autores referidos durante la elaboracin de los captulos I y III de la presente tesis que distinguen como la movilidad de la columna vertebral en la extensin se eleva notablemente desde los 7 hasta los 14 aos de edad.

CONCLUSIONES

Los resultados de la investigacin realizada nos permitieron concluir lo siguiente: 1. La caracterizacin del nivel de desarrollo de la preparacin fsica (capacidades motoras) de los luchadores de 12 a 15 aos, durante el perodo preparatorio permiti elaborar una propuesta de esquema estructural de referencia a este tipo de preparacin, en el grupo de edades dado, durante dicho perodo por lo que es aceptada la hiptesis planteada. 2. La fuerza se distingue como la capacidad motora rectora que caracteriza la preparacin fsica de los luchadores de 12 a 15 aos, en particular la fuerzavelocidad, sustentada en el desarrollo de la fuerza mxima y la fuerza relativa (musculatura extensora de las piernas, miembros superiores y del tronco). 3. El estudio del orden en importancia de las capacidades motoras distingui a la fuerza en primer lugar para las cuatro edades objeto de estudio, sucedida por la velocidad, la flexibilidad y la resistencia a los 12 y 13 aos, mientras que a los 14 aos la resistencia pasa a suceder a la fuerza, y la flexibilidad junto a la velocidad revelan una importancia similar. A los 15 aos contina

el liderazgo de la fuerza que es sucedida por la resistencia, la velocidad y la flexibilidad. 4. La fuerza relativa (musculatura extensora de las piernas, miembros superiores y del tronco) se destaca como indicador con un alto valor predictivo que caracteriza el desarrollo de la fuerza muscular en general que podra ser utilizado en el momento de seleccionar a los luchadores en sus inicios. 5. Las variables que caracterizan la P.F.E. (Relevo, Volte-10, Volteo-R y P.Gim), muestran ganancias notables de sus valores durante la etapa de preparacin general a los 12 y 13 aos, a los 14 esta ganancia cambia hacia la etapa de preparacin especial, mientras que a los 15 aos los incrementos son nivelados en ambas etapas y menos notable que en los aos anteriores, ponindose de manifiesto el principio de la adaptacin a largo plazo, observndose una tendencia a la optimizacin. 6. El nivel de desarrollo de las posibilidades de fuerza muscular observado a travs de las pruebas orientadas al control de esta capacidad, unido a la ganancia de fuerza mxima (musculatura extensora de las piernas el tronco y los miembros superiores) durante el perodo de trnsito de 13 a 14 aos de edad, indicar que hacia los 14 aos las condiciones para su desarrollo son favorables.

7. El tiempo que media entre un macro y otro, al menos en luchadores escolares cubanos, no provoca que al iniciarse la preparacin despus de un receso del entrenamiento organizado, las relaciones entre las capacidades se conviertan en casuales, sino que se mantienen los factores que caracterizan la especialidad que se entrena, slo que a un nivel cuantitativamente inferior. 8. La zona de mayor incremento para las capacidades motoras condicionales (Fuerza, Velocidad y Resistencia) en luchadores escolares de 12 a 15 aos, se ubic entre 13-14 aos; mientras que en la propiedad anatmica flexibilidad y concretamente en la flexibilidad de la columna vertebral esto ocurre entre 12-13 aos de edad. (Anexo 10)

RECOMENDACIONES

Los resultados obtenidos nos dejan en condiciones de proponer las siguientes recomendaciones:

1. Observar el siguiente orden de prioridad al distribuir el tiempo a dedicar al desarrollo de las capacidades motoras fuerza, velocidad resistencia y flexibilidad, durante el perodo preparatorio:
12 aos a). Fuerza b). Velocidad c). Flexibilidad d). Resistencia 13 aos a). Fuerza b). Velocidad c). Flexibilidad d). Resistencia 14 aos a). Fuerza b). Resistencia c). Flexibilidad d). Velocidad 15 aos a). Fuerza b). Resistencia d). Velocidad c). Flexibilidad

2. Considerar las posibilidades del uso por parte de los entrenadores en la base de la fuerza relativa (musculatura extensora de las piernas, miembros superiores y del tronco) como indicador para la seleccin de luchadores en sus inicios.

3. Proponer a la Federacin Cubana de Lucha (F.C.L.) la utilizacin de la propuesta de esquema estructural de referencia a la preparacin fsica, capacidades motoras, durante el perodo preparatorio de luchadores con 12,13,14 y 15 aos, para determinar la pertinencia de su uso por los entrenadores de base durante el proceso de direccin del

entrenamiento y concretamente en sus funciones de planificacin y control. (Anexos 5 al 23)

4. Organizar estudios fisiolgicos sobre la magnitud de las transformaciones internas que ocurren en el organismo de los luchadores entre 13 y 14 aos de edad que provocan un aumento notable de las posibilidades de fuerza muscular. Considerar deportistas de otras disciplinas y no practicantes sistemticos.

5. Estudiar las caractersticas del comportamiento de las capacidades motoras durante el paso de un macrociclo de preparacin a otro (trnsito) durante el entrenamiento de luchadores de diferentes categoras de edades, as como deportistas de otras disciplinas deportivas.

6. Realizar investigaciones similares con

luchadores juveniles y de primera categora, as

como con deportistas de otras disciplinas deportivas.

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anexo 1

Rendimiento Motor Promedio por Etapas. 12 aos. N=105


Capacidad Motora Combinacin o Tipo
Fuerza Mxima

Variables X1 Cuclilla
(kg)

X3 56.2 35.2 57.3 1.46 0.89 1.42 7.8 21.3 13.7 15.2 25.3 9.4 8.2 19.9 366 440

X3 50.2 30.3 49.5 1.34 0.84 1.35 9.4 22.9 16.4 14.9 25.1 8.7 8.9 20.4 360 388

S1 10.9 6.7 12.7 0.31 0.18 0.37 4.65 7.61 6.13 1.97 6.35 0.57 1.45 2.89 39.8

S2 10 5.8 10.6 0.9 0.15 0.31 3.91 3.07 3.21 0.99 4.32 0.71 0.69 2.94 56.0

S3 14.87 6.23 12.1 0.50 0.24 0.47 3.66 5.45 5.68 2.16 4.55 0.52 1.28 3.01 28.58 13.2

42.3 26.8 45.3 1.11 0.71 1.21 11 26.5 18.5 17.2 32 9.5 9.3 17.5 387 546

F. Acost. (kg) Despeque (kg) Cuclilla


(kg)

Fuerza

Fuerza Relativa

Fuerza Velocidad

Velocidad

Velocidad

Resistencia Resistencia Anaerobia Resistencia Aerobia Flexibilidad Flexibilida Activa d

F. Acost. (kg) Despeque (kg) 6 barra (s) 20 Abdom. (s) 20 Planch. (s) Relevo (s) Volte-10 (s) Veloc-60 (s) Viola (s) Volteo-R (rep) Res-1500 (s) P-Gim (Mm)

19.86 16.65

F. Acost: fuerza acostado. Abdominales de tronco

6 barras: 6 tracciones vs tiempo.

20 Abdomina: 20

vs tiempo.

Volte-10: 10 proyecciones con volteo vs tiempo. Res-1500: carrera

Veloc-60: carrera de 60m.

Volteo-R: proyecciones con volteo 1 min.

de 1500 m. P-Gim: Puente Gimnstico. X1 : Valores medios al inicio de la etapa de P.F.G.

X2 : Valores medios al inicio de la etapa de P.F.E. X3 : Valores medios al inicio del perodo competitivo.

anexo 2
Rendimiento Motor Promedio por Etapas. 13 aos. N=163
Capacidad Motora Combinacin o Tipo Fuerza mxima Variables X1 Cuclilla F. Acost. Despeque Cuclilla F. Acost.
(kg) (kg) (kg) (kg) (kg)

X3 61.9 40 60.3 1.50 0.97 1.48 7.2 20.9 13.1 15.2 23.4 9.57 8.2 21.7 357 302

X3 51.1 32.8 51.1 1.21 0.79 1.24 10 22.1 16.4 14.5 23.1 8.88 8.6 22.8 352 233

S1 12.56 7.84

S2 10.9 7.21

S3 19.74 9.86

43.9 28.6 45.5 1.09 0.71 1.13 11.6 24.6 17.5 16.8 28.1 9.63 9.1 19.3 363 481

Fuerza

Fuerza Relativa

14.84 15.51 17.08 0.32 0.25 0.44 0.19 0.16 0.20 0.34 5.59 6.04 5.11 2.15 6.01 0.93 1.27 2.86 35.2 24 0.35 1.09 2.66 3.03 1.37 2.5 0.68 0.70 2.73 0.41 4.56 5.18 6.23 1.6 5.17 0.68 1.09 2.44

Fuerza Velocidad

Velocidad

Velocidad

Resistencia Resistencia Anaerobia Resistencia Aerobia Flexibilidad Flexibilidad Activa

Despeque (kg) 6 barra (s) 20 Abdom. (s) 20 Planch. (s) Relevo (s) Volte-10 (s) Veloc-60 (s) Viola (s) Volteo-R (rep) Res-1500 (s) P-Gim (Mm)

32.67 46.09 17.47 11.78

F. Acost: fuerza acostado. Abdominales de tronco

6 barras: 6 tracciones vs tiempo.

20 Abdomina: 20

vs tiempo.

Volte-10: 10 proyecciones con volteo vs tiempo. Res-1500: carrera

Veloc-60: carrera de 60m.

Volteo-R: proyecciones con volteo 1 min.

de 1500 m. P-Gim: Puente Gimnstico.

X1 : Valores medios al inicio de la etapa de P.F.G. X2 : Valores medios al inicio de la etapa de P.F.E. X3 : Valores medios al inicio del perodo competitivo.

anexo 3
Rendimiento Motor Promedio por Etapas. 14 aos. N=124
Capacidad Motora Combinacin o Tipo Fuerza mxima Variables X1 Cuclilla F. Acost. Despeque Cuclilla F. Acost. Despeque 10 barra 20 Abdom. 20 Planch. Relevo Volte-10 Veloc-60 Viola Volteo-R Res-1500 P-Gim
(kg) (kg) (kg) (kg) (kg) (kg)

X3 85.5 51.5 89.3 1.73 1.10 1.83 10.9 20.1 12 14.4 22.3 9.1 8.0 22.2 362 301

X3 73.8 47.6 78.7 1.57 1.07 1.69 13.2 20.9 13.7 13.7 20 3 8.5 25.1 337 157

S1

S2

S3

60.9 40.3 66.2 1.31 0.88

20.8 22.59 25.25 10.78 12.04 11.01 19.48 22.13 23.96 0.36 0.36 0.49 0.18 0.22 0.21 0.33 8.56 3.19 4.70 2.14 3.35 0.65 0.89 2.87 0.36 1.66 2.23 1.56 1.45 2.95 0.69 0.67 2.26 0.43 3.68 3.08 5.11 1.44 2.77 0.68 0.78 3.01

Fuerza

Fuerza Relativa

Fuerza Velocidad

Velocidad

Velocidad

Resistencia Resistencia Anaerobia Resistencia Aerobia Flexibilidad Flexibilidad Activa

1.44 (s) 15.2 (s) 21.6 (s) 15.6 (s) 15.5 (s) 22.8 (s) 9.1 (s) 8.8 (rep) 21.5 (s) 366 387

51.81 30.84 42.64 16.59 21.98 11.70

(mm)

F. Acost: fuerza acostado. Abdominales de tronco

10 barras: 6 tracciones vs tiempo.

20 Abdomina: 20

vs tiempo.

Volte-10: 10 proyecciones con volteo vs tiempo. Res-1500: carrera

Veloc-60: carrera de 60m.

Volteo-R: proyecciones con volteo 1 min.

de 1500 m. P-Gim: Puente Gimnstico.

X1 : Valores medios al inicio de la etapa de P.F.G. X2 : Valores medios al inicio de la etapa de P.F.E. X3 : Valores medios al inicio del perodo competitivo.

anexo 4
Rendimiento Motor Promedio por Etapas. 15 aos. N=109
Capacidad Motora Combinacin o Tipo Fuerza mxima Variables X1 Cuclilla F. Acost. Despeque Cuclilla F. Acost.
(kg) (kg) (kg) (kg) (kg)

X3 101.1 63.2 104.2 1.81 1.13 1.85 11.7 19.5 11.6 13.7 21 9.1 7.9 23.7 349 255

X3 78.4 50.1 80.9 1.44 0.98 1.51 14.1 19.9 14.3 13.6 19.9 8.7 8.7 25.6 324 110

S1

S2

S3

72.6 46.1 76.1 1.35 0.88 1.43 15.3 22.2 15.6 15.4 22.1 9.4 8.8 22.1 354 312

23.04 19.99 24.75 13.28 13.43 13.39 25.58 26.70 30.05 0.38 0.32 0.47 0.24 0.15 0.28 0.38 4.44 4.12 5.16 2.31 3.61 0.67 1.12 3.22 0.34 1.86 3.09 2.31 1.01 2.67 0.59 0.90 2.60 0.44 3.66 3.05 5.20 1.94 3.34 0.72 1.14 3.20

Fuerza

Fuerza Relativa

Fuerza Velocidad

Velocidad

Velocidad

Resistencia Resistencia Anaerobia Resistencia Aerobia Flexibilidad Flexibilidad Activa

Despeque (kg) 10 barra (s) 20 Abdom. (s) 20 Planch. (s) Relevo (s) Volte-10 (s) Veloc-60 (s) Viola (s) Volteo-R (rep) Res-1500 (s)

41.23 31.21 41.92 21.71 20.41 17.32

P-Gim (mm)

F. Acost: fuerza acostado. Abdominales de tronco

10 barras: 6 tracciones vs tiempo.

20 Abdomina: 20

vs tiempo.

Volte-10: 10 proyecciones con volteo vs tiempo. Res-1500: carrera

Veloc-60: carrera de 60m.

Volteo-R: proyecciones con volteo 1 min.

de 1500 m. P-Gim: Puente Gimnstico. X1 : Valores medios al inicio de la etapa de P.F.G. X2 : Valores medios al inicio de la etapa de P.F.E. X3 : Valores medios al inicio del perodo competitivo.

Anexo 5
Estructura del desarrollo de la preparacin fsica (Capacidades Motoras) de los luchadores con 12 aos de Edad. Perodo Preparatorio Etapa de P. Especial Dinmica de desarrollo Prdida Ritmo de Incremento (%) -11.3 -14.9 -14.6 -8.6 -5.8 -5.1 -7.2 -18 2 0.79 7.8 -8.1 2.5 1.6 12.6

Capacidad Motora

Combinaci n o tipo

Variables

Etapa de P. General Orden en Importancia Dinmica de desarrollo Ganancia

Ritmo de Incremento en el P.P. (%) 17.1 12.2 8.6 18.8 16.7 10.9 14.6 12 14.4 24.2 8.8 4.4 15.3 7.2 37.7

Fuerza Mxima Fuerza Relativa Fuerza Velocidad

Cuclilla F. Acost. Despegue Cuclilla F. Acost. Despegue 20 Abdomina 20 Planchas Relevo Volte -10 Veloc - 60 Viola Volteo - R Res - 1500 P- Gim.

I3 I1 I2 II IV

FUERZA

Ganancia

Ritmo de Orden en Incremento Importanc (%) ia 28.2 27.1 I3 23.4 27.3 22.5 I1 15.9 21.8 29.8 12.3 23.4 1.1 12.5 12.8 5.6

Prdida Prdida Prdida Ganancia Ganancia Ganancia Prdida Ganancia Ganancia

Ganancia

I2 II IV

VELOCIDAD

Velocidad Resistencia Anaerobia Resistencia Aerobia Flexibilidad Activa.

Ganancia Ganancia

RESISTENCIA

FLEXIBILIDAD

III

Ganancia

21.5

III

Ganancia

F. Acost: fuerza acostado. 20 Abdomina: 20 abdominales vs tiempo. Volte-10: 10 proyecciones con volteo vs tiempo. Veloc-60: carrera de 60 m. Volteo- R: proyecciones con volteo 1 min. Res-1500: carrera de 1500 m. P- Gim: Puente Gimnstico.

Anexo 6
Estructura del desarrollo de la preparacin fsica (Capacidades Motoras) de los luchadores con 13 aos de Edad. Perodo Preparatorio Etapa de P. Especial
Orden en Importancia

Capacidad Motora

Combinaci n o tipo

Variables

Etapa de P. General
Orden en Importanci a

Ritmo de Incremento en el P.P. (%) 15.2 13.7 11.6 10.4 10.6 9.3 10.7 6.5 14.7 19.5 8.1 5.6 16.6 3.1 69.4

Dinmica de desarrollo Ganancia

Fuerza Mxima Fuerza Relativa Fuerza Velocidad

Cuclilla F. Acost. Despegue Cuclilla F. Acost. Despegue 20 Abdomina 20 Planchas Relevo Volte -10 Veloc - 60 Viola Volteo - R Res - 1500 P- Gim.

I3 I1 I2 II IV

Ritmo de Incremento (%) 34 33.2 28 30.8 31 26.9 16.2 28.7 10 18.2 0.6 10.4 11.7 1.7

Dinmica de desarrollo

I3 I1 I2 II IV

Prdida

Ritmo de Incremento (%) -19.1 -19.8 -16.5 -21.5 -20.4 -17.1 -5.6 -22.3 4.7 1.3 7.5 -4.8 5 1.4 25.7

FUERZA

Ganancia

Prdida Prdida Prdida Ganancia Ganancia Ganancia Prdida Ganancia Ganancia

Ganancia

VELOCIDAD

Velocidad Resistencia Anaerobia Resistencia Aerobia Flexibilidad Activa.

Ganancia Ganancia

RESISTENCIA

FLEXIBILIDAD

III

Ganancia

45.7

III

Ganancia

F. Acost: fuerza acostado. 20 Abdomina: 20 abdominales vs tiempo. Volte-10: 10 proyecciones con volteo vs tiempo. Veloc-60: carrera de 60 m. Volteo- R: proyecciones con volteo 1 min. Res-1500: carrera de 1500 m. P- Gim: Puente Gimnstico.

Anexo 7
Estructura del desarrollo de la preparacin fsica (Capacidades Motoras) de los luchadores con 14 aos de Edad. Perodo Preparatorio Etapa de P. Especial
Orden en Importancia

Capacidad Motora

Combinaci n o tipo

Variables

Etapa de P. General
Orden en Importancia

Ritmo de Incremento en el P.P. (%) 19.1 16.6 17.3 18.1 19.4 16 3.3 13 12.3 11.6 9.2 3.5 15.4 8.3 84.6

Dinmica de desarrollo Ganancia

Fuerza Mxima Fuerza Relativa Fuerza Velocidad

Cuclilla F. Acost. Despegue Cuclilla F. Acost. Despegue 20 Abdomina 20 Planchas Relevo Volte -10 Veloc - 60 Viola Volteo - R Res - 1500 P- Gim.

I2 I3 I1 III II

Ritmo de Incremento (%) 33.6 24.4 29.2 27.6 22.2 24.3 7.2 26.1 7.3 2.2 0 9.5 3.1 2.2

Dinmica de desarrollo

I2 I3 I1 III II

Prdida

Ritmo de Incremento (%) -14.7 -7.9 -12.6 -9.7 -2.8 -7.8 -3.9 -13.3 5 9.4 9.2 -6.1 12.3 10 62.9

FUERZA

Ganancia

Prdida Prdida Prdida Ganancia Ganancia Ganancia Prdida Ganancia Ganancia

Ganancia

VELOCIDAD

Velocidad Resistencia Anaerobia Resistencia Aerobia Flexibilidad Activa.

Ganancia Ganancia

RESISTENCIA

FLEXIBILIDAD

III

Ganancia

25

III

Ganancia

F. Acost: fuerza acostado. 20 Abdomina: 20 abdominales vs tiempo. Volte-10: 10 proyecciones con volteo vs tiempo. Veloc-60: carrera de 60 m. Volteo- R: proyecciones con volteo 1 min. Res-1500: carrera de 1500 m. P- Gim: Puente Gimnstico.

anexo 8
Estructura del desarrollo de la preparacin fsica (Capacidades Motoras) de los luchadores con 15 aos de Edad. Perodo Preparatorio Etapa de P. Especial
Orden en Importancia

Capacidad Motora

Combinaci n o tipo

Variables

Etapa de P. General
Orden en Importancia

Ritmo de Incremento en el P.P. (%) 7.7 8.3 5.5 8 10.7 5.4 10.9 8.7 12.4 10.5 7.8 1.1 14.7 8.8 94.8

Dinmica de desarrollo Ganancia

Fuerza Mxima Fuerza Relativa Fuerza Velocidad

Cuclilla F. Acost. Despegue Cuclilla F. Acost. Despegue 20 Abdomina 20 Planchas Relevo Volte -10 Veloc - 60 Viola Volteo - R Res - 1500 P- Gim.

I2 I3 I1

Ritmo de Incremento (%) 32.8 31.3 30.5 29.1 26.2 24.5 13 29.4 11.6 5.1 3.3 10.7 7 1.4

Dinmica de desarrollo

I2 I3 I1

Prdida

Ritmo de Incremento (%) -25.3 -23.1 -23.9 -22.8 -13.2 -20 -2 -20.8 0.7 5.4 4.5 -9.6 7.7 7.4 79.7

FUERZA

Ganancia

Prdida Prdida Prdida Ganancia Ganancia Ganancia Prdida Ganancia Ganancia

Ganancia

VELOCIDAD

Velocidad Resistencia Anaerobia Resistencia Aerobia Flexibilidad Activa.

III II

Ganancia Ganancia

III II

RESISTENCIA

FLEXIBILIDAD

IV

Ganancia

20.5

IV

Ganancia

F. Acost: fuerza acostado. 20 Abdomina: 20 abdominales vs tiempo. Volte-10: 10 proyecciones con volteo vs tiempo. Veloc-60: carrera de 60 m. Volteo- R: proyecciones con volteo 1 min. Res-1500: carrera de 1500 m. P- Gim: Puente Gimnstico.

anexo 9

Comportamiento de la preparacin fsica entre el final e inicio del perodo preparatorio.


Capacidad Motora Combinacin o Tipo Fuerza Mxima Ritmos de incremento (%) Variables Cuclilla F. Acost. Despeque Cuclilla F. Acost. Despeque 20 Abdom. 20 Planch. Relevo Volte-10 Veloc-60 Viola Volteo-R Res-1500 P-Gim
12 - 13 aos 13 - 14 aos 14 - 15 aos

Fuerza

Fuerza Relativa

Fuerza Velocidad

Velocidad

Velocidad

Resistencia Resistencia Anaerobia Resistencia Aerobia Flexibilidad Activa Flexibilida d

-13.4 -5.8 -8.4 -20.8 -16.7 -17.7 -7.1 -4.2 -12.8 -11.3 -10.1 -7.8 -5.6 -0.83 -60.1

17.5 20.5 25.8 7.9 10.5 14.9 2.3 5 -3.3 1.3 -2.4 -2.3 -5.8 -3.9 -22.3

-1.6 -3.2 -2.7 -15.6 -19.4 -16.7 -10.9 -13 -11.7 -8.5 -6.2 -3.5 -12.7 -4.9 -61.3

anexo 10

Zonas de mayores incrementos de las capacidades motoras durante el perodo preparatorio y al comparar los resultados por aos.
Capacidad Motora Tipo o Variante Mayores incrementos durante el PP. 14 aos Mayores incrementos de un ao a otro 13-14 aos

Fuerza Mxima

Fuerza

Fuerza Relativa

14 aos 12 aos (Abdom.) 14 aos (20 Plan.) 13 aos (Relevo) 12 aos (Volte-10) 13 aos (Viola) 14 aos (Veloc-60) 13 aos (Volteo-R) 15 aos (Res-1500) 13 aos

13-14 aos

13-14 aos

Fuerza Velocidad Velocidad Velocidad

13-14 aos 12-13 aos 13-14 aos 12-13 aos

Resistencia Resistencia Anaerobia Resistencia Aerobia Flexibilida Flexibilidad Activa d F. Acost: fuerza acostado.

20 Abdomina: 20 Abdominales vs tiempo. Veloc-60: carrera de 60m.

Volte-10: 10

proyecciones con volteo vs tiempo.

Volteo-R: proyecciones

con volteo un min. Res-1500: carrera de 1500 m. P-Gim: Puente Gimnstico.

Anexo

Ritmos medios de los incrementos de las capacidades motoras en luchadores de 12 a 15 aos de edad.
Capacidad Motora Combinacin o Tipo Fuerza Mxima Ritmos de incremento (%) De 12 a 14 De 13 a 15 aos aos 54.3 55.9 53.9 34.3 40.4 33.1 23.6 29.8 22.7 44.6 13.5 15.0 35.7 13.8 110.5 56.4 54.6 56 27.8 32.1 28.8 21.2 20.1 21.1 34.2 10.1 14.1 28.1 11.3 191

Variables Cuclilla F. Acost. Despeque Cuclilla F. Acost. Despeque 20 Abdom. 20 Planch. Relevo Volte-10 Veloc-60 Viola Volteo-R Res-1500 P-Gim

Primer ao y medio de entrenamiento

Fuerza

Fuerza Relativa

37.7 39.5 26 30 31 16 23.6 34.2 14.4 31 8.8 12.6 21.4 9.5 57.5

Fuerza Velocidad

Velocidad Resistencia

Velocidad
Resistencia Anaerobia

Flexibilida d

Resistencia Aerobia Flexibilidad Activa

Tabla 1: Anlisis de factores principales (rotacin Varimax) para las


variables de capacidades motoras al inicio del perodo competitivo de luchadores escolares. 12 aos N=76
Porcentaje Acumulativo

Factor

Autovalor

Porcentaje

1 2 3 4 5

5.204 2.639 1.769 1.189 1.080

32.5 16.5 11.1 7.4 6.8

32.5 49 60.1 67.5 74.3

Matriz de autovectores
Saturacin dentro de cada factor Capacidad Motora Combinacin o Tipo Variables 1 0.84 0.94 0.92 0.67 0.42 0.69 0.80 0.80 0.55 0.81 0.75 0.39 0.44 0.43 0.71 0.62 0.41 0.51 0.67 0.53 0.61 0.52 2 3 4 5

Fuerza

Velocidad Resistencia

Cuclilla (Kg) F. Acost. (Kg) Despegue (Kg) Cuclilla (Kg) Fuerza Relativa F. Acost. (Kg) Despegue (Kg) 10 Barras (s) 20 Abdomina(s) Fuerza Velocidad 20 Planchas (s) Relevo (s) Volte-10 (s) Velocidad Veloc-60 (s) Viola (s) Resistencia Volteo-R (rep) Anaerobia Fuerza Mxima Res-1500 P-Gim (mm) (s)

Resistencia Aerobia Flexibilidad Flexibilidad Activa

F. Acost: fuerza acostado. Abdominales de tronco

6 barras: 6 tracciones vs tiempo.

20 Abdomina: 20

vs tiempo.

Volte-10: 10 proyecciones con volteo vs tiempo. Res-1500: carrera

Veloc-60: carrera de 60m.

Volteo-R: proyecciones con volteo 1 min.

de 1500 m. P-Gim: Puente Gimnstico.

Tabla 2: Anlisis de factores principales (rotacin Varimax) para las


variables de capacidades motoras al inicio del perodo competitivo de luchadores escolares. 13 aos N= 114
Porcentaje Acumulativo

Factor

Autovalor

Porcentaje

1 2 3 4

4.800 2.579 1.657 1.150

30 16.1 10.4 7.2

30 46.1 56.5 63.7

Matriz de autovectores
Saturacin dentro de cada factor Capacidad Motora Variables Cuclilla (Kg) Fuerza Mxima F. Acost. (Kg) Despegue (Kg) Cuclilla (Kg) Fuerza Relativa F. Acost. (Kg) Despegue (Kg) 10 Barras (s) 20 Abdomina(s) Fuerza Velocidad 20 Planchas (s) Relevo (s) Volte-10 (s) Velocidad Veloc-60 (s) Viola (s) Resistencia Volteo-R (rep) Anaerobia Res-1500 P-Gim (mm) (s) 0.57 0.46 Combinacin o Tipo 1 0.90 0.79 0.93 0.66 0.47 0.68 0.65 0.59 0.84 0.44 0.86 0.64 0.43 0.69 0.45 2 3 4

Fuerza

0.48 0.65

Velocidad Resistencia

Resistencia Aerobia Flexibilidad Flexibilidad Activa F. Acost: fuerza acostado. Abdominales de tronco

6 barras: 6 tracciones vs tiempo.

20 Abdomina: 20

vs tiempo.

Volte-10: 10 proyecciones con volteo vs tiempo.

Veloc-60: carrera de 60m.

Volteo-R: proyecciones con volteo 1 min.

Res-1500: carrera

de 1500 m. P-Gim: Puente Gimnstico.

Tabla 3: Anlisis de factores principales (rotacin Varimax) para las


variables de capacidades motoras al inicio del perodo competitivo de luchadores escolares. 14 aos N= 91
Porcentaje Acumulativo

Factor

Autovalor

Porcentaje

1 2 3 4

5.337 2.041 1.754 1.384

33.4 12.8 11 8.6

33.4 46.1 57.1 65.7

Matriz de autovectores
Saturacin dentro de cada factor Capacidad Motora Variables Cuclilla (Kg) Fuerza Mxima F. Acost. (Kg) Despegue (Kg) Cuclilla (Kg) Fuerza Relativa F. Acost. (Kg) Despegue (Kg) 10 Barras (s) 20 Abdomina(s) Fuerza Velocidad 20 Planchas (s) Relevo (s) Volte-10 (s) Velocidad Veloc-60 (s) Viola (s) Resistencia Volteo-R (rep) Anaerobia Res-1500 P-Gim (mm) (s) Combinacin o Tipo 1 2 3 4 0.85 0.83 0.82 0.41

Fuerza

0.74 0.72 0.71 0.74 0.78 0.81 0.45 0.76

0.46

Velocidad Resistencia

0.60 0.60 0.40 0.62 0.73 0.59 0.80

Resistencia Aerobia Flexibilidad Flexibilidad Activa F. Acost: fuerza acostado. Abdominales de tronco

6 barras: 6 tracciones vs tiempo.

20 Abdomina: 20

vs tiempo.

Volte-10: 10 proyecciones con volteo vs tiempo.

Veloc-60: carrera de 60m.

Volteo-R: proyecciones con volteo 1 min.

Res-1500: carrera

de 1500 m. P-Gim: Puente Gimnstico.

Tabla 4: Anlisis de factores principales (rotacin Varimax) para las


variables de capacidades motoras al inicio del perodo competitivo de luchadores escolares. 15 aos N= 69
Porcentaje Acumulativo

Factor

Autovalor

Porcentaje

1 2 3 4

4.890 3.391 2.175 1.662

30.6 21.2 13.6 10.4

30.6 51.8 65.3 75.7

Matriz de autovectores
Saturacin dentro de cada factor Capacidad Motora Combinacin o Tipo Variables 1 0.86 0.82 0.93 0.87 0.87 0.50 0.66 0.79 0.46 0.54 0.57 0.84 0.40 0.45 0.88 0.68 0.87 0.47 0.54 0.61 2 3 4

Fuerza

Velocidad Resistencia

Cuclilla (Kg) F. Acost. (Kg) Despegue (Kg) Cuclilla (Kg) Fuerza Relativa F. Acost. (Kg) Despegue (Kg) 10 Barras (s) 20 Abdomina(s) Fuerza Velocidad 20 Planchas (s) Relevo (s) Volte-10 (s) Velocidad Veloc-60 (s) Viola (s) Resistencia Volteo-R (rep) Anaerobia Fuerza Mxima Res-1500 P-Gim (mm) (s)

Resistencia Aerobia Flexibilidad Flexibilidad Activa F. Acost: fuerza acostado. Abdominales de tronco

6 barras: 6 tracciones vs tiempo.

20 Abdomina: 20

vs tiempo.

Volte-10: 10 proyecciones con volteo vs tiempo.

Veloc-60: carrera de 60m.

Volteo-R: proyecciones con volteo 1 min.

Res-1500: carrera

de 1500 m. P-Gim: Puente Gimnstico.

Tabla 5: Anlisis de factores principales (rotacin oblimin) para las


variables de capacidades motoras al inicio del perodo preparatorio de luchadores escolares. 12-13 aos N= 256
Factor Autovalor Porcentaje Porcentaje Acumulativo

1 2 3
Capacidad Motora Combinacin o Tipo

4.542 1.760 1.020

28.4 11 6.4

28.4 39.4 45.8

Matriz de autovectores
Variables Cuclilla (Kg) Fuerza Mxima F. Acost. (Kg) Despegue (Kg) Cuclilla (Kg) Fuerza Relativa F. Acost. (Kg) Despegue (Kg) 10 Barras (s) 20 Abdomina(s) Fuerza Velocidad 20 Planchas (s) Relevo (s) Volte-10 (s) Velocidad Veloc-60 (s) Viola (s) Resistencia Volteo-R (rep) Anaerobia Res-1500 P-Gim (mm) (s) Saturacin dentro de cada factor R2 1 2 3 0.92 0.75 0.88 0.70 0.90 0.92 0.91 0.80 0.88 0.74 0.88 0.31 0.36 0.38 0.37 0.59 0.23 0.45 0.34 0.21 0.26 6 barras: 6 tracciones vs vs 0.60 0.51 0.50 0.55 0.50 0.71 0.48 0.53

Fuerza

Velocidad Resistencia

Resistencia Aerobia Flexibilidad Flexibilidad Activa

F. Acost: fuerza acostado. Correlacin entre factores Factores 2 3 1 -0.22 0.53 0.10 2 tiempo. tiempo.

20 Abdomina: 20 Abdominales de tronco

Volte-10: 10 proyecciones con volteo vs tiempo. Volteo-R: proyecciones con

Veloc-60: carrera de 60m. volteo 1 min. Puente Gimnstico.

Res-1500: carrera de 1500 m. P-Gim:

Tabla 6: Anlisis de factores principales (rotacin oblimin) para las


variables de capacidades motoras al inicio del perodo competitivo de luchadores escolares. 12-13 aos N= 194
Factor Autovalor Porcentaje Porcentaje Acumulativo

1 2 3

4.924 2.237 1.285

30.8 14 8

39.8 44.8 52.8

Matriz de autovectores
Saturacin dentro de cada factor Capacidad Motora Variables Cuclilla (Kg) Fuerza Mxima F. Acost. (Kg) Despegue (Kg) Cuclilla (Kg) Fuerza Relativa F. Acost. (Kg) Despegue (Kg) 10 Barras (s) 20 Abdomina(s) Fuerza Velocidad 20 Planchas (s) Relevo (s) Volte-10 (s) Velocidad Veloc-60 (s) Viola (s) Resistencia Volteo-R (rep) Anaerobia Res-1500 P-Gim (mm) (s) Combinacin o Tipo R2 0.92 0.87 0.94 0.90 0.81 0.92 0.55 0.50 0.54 0.28 0.60 0.57 0.63 0.51 0.31 0.46 0.50 6 barras: 6 tracciones vs vs 1 0.89 0.86 0.79 2 3

Fuerza

0.68 0.77 0.67 0.65 0.58 0.72 0.34 0.80 0.72 0.57 0.64 0.32

Velocidad Resistencia

Resistencia Aerobia Flexibilidad Flexibilidad Activa Correlacin entre factores Factores 2 3 1 -0.14 0.59 -0.17 2

F. Acost: fuerza acostado. tiempo. tiempo.

20 Abdomina: 20 Abdominales de tronco

Volte-10: 10 proyecciones con volteo vs tiempo. Volteo-R: proyecciones con

Veloc-60: carrera de 60m. volteo 1 min. Puente Gimnstico.

Res-1500: carrera de 1500 m. P-Gim:

Tabla 7: Anlisis de factores principales (rotacin oblimin) para las


variables de las capacidades motoras al inicio del perodo preparatorio de luchadores escolares. 14-15 aos N= 229
Porcentaje Acumulativo

Factor

Autovalor

Porcentaje

1 2 3

4.686 1.669 1.411

29.3 10.4 8.8

29.3 39.7 48.5

Matriz de autovectores
Saturacin dentro de cada factor Capacidad Motora Variables Cuclilla (Kg) Fuerza Mxima F. Acost. (Kg) Despegue (Kg) Cuclilla (Kg) Fuerza Relativa F. Acost. (Kg) Despegue (Kg) 10 Barras (s) 20 Abdomina(s) Fuerza Velocidad 20 Planchas (s) Relevo (s) Volte-10 (s) Velocidad Veloc-60 (s) Viola (s) Resistencia Volteo-R (rep) Anaerobia Res-1500 (s) Combinacin o Tipo R2 0.84 0.88 0.89 0.83 0.78 0.84 0.40 0.36 0.59 0.33 0.35 0.10 0.57 0.19 0.27 0.36 6 barras: 6 tracciones vs 1 2 3 0.77 0.86 0.89

Fuerza

0.82 0.68 0.66 0.60 0.63 0.72 0.44 0.64 0.74 0.43 0.50

Velocidad Resistencia

Resistencia Aerobia Flexibilidad Flexibilidad Activa Correlacin entre factores Factores 2 3 1 -0.03 0.53 0.10 2

P-Gim 0.29 (mm) F. Acost: fuerza acostado. tiempo. tiempo.

20 Abdomina: 20 Abdominales de tronco vs Volte-10: 10 proyecciones con volteo vs tiempo. Volteo-R: proyecciones con

Veloc-60: carrera de 60m. volteo 1 min. Puente Gimnstico.

Res-1500: carrera de 1500 m. P-Gim:

Tabla 8: Anlisis de factores principales (rotacin oblimin) para las


variables de capacidades motoras al inicio del perodo competitivo de luchadores escolares. 14-15 aos N= 181
Factor Autovalor Porcentaje Porcentaje Acumulativo

1 2 3

5.295 3.013 1.067

33.1 18.8 6.7

33.1 51.9 58.6

Matriz de autovectores
Saturacin dentro de cada factor Capacidad Motora Variables Cuclilla (Kg) Fuerza Mxima F. Acost. (Kg) Despegue (Kg) Cuclilla (Kg) Fuerza Relativa F. Acost. (Kg) Despegue (Kg) 10 Barras (s) 20 Abdomina(s) Fuerza Velocidad 20 Planchas (s) Relevo (s) Volte-10 (s) Velocidad Veloc-60 (s) Viola (s) Resistencia Volteo-R (rep) Anaerobia Res-1500 P-Gim (mm) (s) Combinacin o Tipo R2 0.96 0.89 0.95 0.91 0.85 0.58 0.69 0.42 0.64 0.32 0.51 0.44 0.49 0.29 0.38 0.59 1 2 3 0.85 0.84 0.85

Fuerza

0.87 0.77 0.85 0.73 0.65 0.76 0.36 0.69 0.46 0.57 0.33 0.47 0.67

Velocidad Resistencia

Resistencia Aerobia Flexibilidad Flexibilidad Activa Correlacin entre factores Factores 2 3 1 0.18 0.65 0.04 2

F. Acost: fuerza acostado. 6 barras: 6 tracciones vs tiempo. 20 Abdomina: 20 Abdominales de tronco vs tiempo. 10: 10 proyecciones con volteo vs tiempo. de 60m. Volte-

Veloc-60: carrera Res-

Volteo-R: proyecciones con volteo 1 min.

1500: carrera de 1500 m. P-Gim: Puente Gimnstico.

Tabla 9: Ganancia e incrementos de cada variable de la preparacin


fsica durante el perodo preparatorio de 12 a 15 aos.

Capacidad Motora

Combinacin o Tipo

Estodigrfos y Edad Variables

Ganancia (dx) 12 7.9 3.5 4.2

Incrementos (%)

Fuerza mxima

Fuerza

Fuerza Relativa

Fuerza Velocidad

Velocidad

Velocidad

Resistencia

Flexibilida d

Resistencia Anaerobia Resistencia Aerobia Flexibilidad Activa

Cuclilla (kg) F. Acost. (kg) Despeque (kg) Cuclilla (kg) F. Acost. (kg) Despeque (kg) 20 Abdom. (s) 20 Planch. (s) Relevo (s) Volte-10 (s) Veloc-60 (s) Viola (s) Volteo-R (rep) Res-1500 (s) P-Gim (Mm)

13 14 15 12 13 14 15 7.2 12.9 5.8 17.1 15.2 19.1 7.7 4.2 7.3 4 12.2 13.7 16.6 8.3 8.6 11.6 17.3 5.5 8

5.6 12.5 4.3

0.23 0.12 0.26 0.11 18.8 10.4 18.1

0.13 0.08 0.19 0.10 16.7 10.6 19.4 10.7 0.14 0.11 0.25 0.08 10.9 9.3 3.6 2.1 2.3 6.9 2.5 1.1 2.3 5 0.7 1.9 1.8 2.5 16 5.4

2.3 14.6 10.7 3.3 10.9 1.3 12 6.5 13 8.7

1.8 14.4 14.7 12.3 12.4 2.2 24.2 19.5 11.6 10.5 0.7 0.1 8.8 4.4 8.1 5.6 9.2 3.5 7.8 1.1

0.8 0.75 0.8 0.4 2.9 27 0.5 3.5 11 0.3 3.6 29

3.5 15.3 16.6 15.4 14.7 30 7.2 3.1 8.3 8.8

176 248 230 200 377 694 846 948

F. Acost: fuerza acostado. Abdominales de tronco

6 barras: 6 tracciones vs tiempo.

20 Abdomina: 20

vs tiempo.

Volte-10: 10 proyecciones con volteo vs tiempo. Res-1500: carrera

Veloc-60: carrera de 60m.

Volteo-R: proyecciones con volteo 1 min.

de 1500 m. P-Gim: Puente Gimnstico.

Tabla 10: Ganancia e incrementos de cada variable durante la


preparacin fsica de ao en ao.

Capacidad Motora

Combinacin o Tipo

Estadigrfos Variables

X12 X13 X14 X15

dx

Incrementos(%)
13-14 14-15

12-13 13-14 14-15 12-13

Cuclilla (kg) Fuerza F. Acost. mxima (kg) Despeque (kg) Cuclilla (kg) Fuerza Fuerza F. Acost. Relativa (kg) Despeque (kg) 20 Abdom. (s) Fuerza 20 Planch. Velocidad (s) Relevo (s) Volte-10 (s) Velocidad Velocidad Veloc-60 (s) Viola (s) Resistencia VolteoResistenci Anaerobia R(rep) a Resistencia Res-1500 Aerobia (s) Flexibilida P-Gim Flexibilidad d Activa (mm)

56. 2 35. 2 57. 3 1.4 6 0.8 9 1.4 8 21. 3 13. 7 14. 9 25. 1 8.7

61. 85. 101 9 5 40 51. 63. 5 2 104.2 60. 89. 3 3 1.5 1.7 1.8 0 3 1 0.9 1.1 1.1 7 0 3 1.4 1.8 1.8 8 8 5 20. 20. 19. 9 1 5 13. 12 11. 1 6 14. 13. 13. 5 7 6 23. 20. 19. 1 3 9 8.8 8.3 8.7 8 8.2 8.2 8.0 7.9 20. 22. 25. 25. 4 8 1 6

5.7 23. 15. 9.7 31.9 6 6 4.8 11. 11. 12. 25 5 7 6 3 29 14. 5.1 38.7 9 0.0 0.2 0.0 2.7 14.4 4 3 8 0.0 0.1 0.0 8.6 12. 8 3 3 0.0 0.3 0.0 4.1 21.2 6 5 6 0.4 0.8 0.6 1.9 3.6 0.6 1.1 0.4 4.5 0.4 0.8 0.1 2.7 2 8.8 5.7

16. 7 20. 5 1.4 4.4 2.7 1.6 3 3.4 0.7

2.8 0.4 8.3 12.9 2 3 - 0.5 - -1.1 5.9 -4.7 0.1 0.4 0 0.2 0.1 0 2.5 1.3 13 22 1 14 8.3 3.9

6.0 5.5 5.3 5.2 8 15 0 2 7 4 388 233 157 11 155 76

13 47

2.2 50

4.5 39

3.9 35. 1

F. Acost: fuerza acostado. Abdominales de tronco

6 barras: 6 tracciones vs tiempo.

20 Abdomina: 20

vs tiempo.

Volte-10: 10 proyecciones con volteo vs tiempo. Res-1500: carrera

Veloc-60: carrera de 60m.

Volteo-R: proyecciones con volteo 1 min.

de 1500 m. P-Gim: Puente Gimnstico.

Kg
110 100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0

PG 12

PE

PG 13

PE

PG 14

PE

PG 15

PE

ETAPAS DE PREPARACIN Y EDADES (AOS)

Fig. 1 Dinmica de la fuerza mxima (musculatura extensora de las


piernas y miembros superiores) durante el perodo preparatorio en luchadores de 12 a 15 aos.
Estudio nacional Estudio de caso A. Cuclillas B. F. Acostado PG: Preparacin General PE: Preparacin Especial

Kg
110 100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0

PG 12

PE

PG 13

PE

PG 14

PE

PG 15

PE

ETAPAS DE PREPARACIN Y EDADES (AOS)

Fig. 2 Dinmica de la fuerza mxima (musculatura extensora del tronco)


durante el perodo preparatorio en luchadores de 12 a 15 aos.
Estudio nacional Estudio de caso C. Despegue PG: Preparacin General PE: Preparacin Especial

Kg

PG 12

PE

PG 13

PE

PG 14

PE

PG 15

PE

ETAPAS DE PREPARACIN Y EDADES (AOS)

Fig. 3 Dinmica de la fuerza relativa (musculatura extensora de las


piernas y miembros superiores) durante el perodo preparatorio en luchadores de 12 a 15 aos.
Estudio nacional Estudio de caso D. Cuclillas E. F. Acostado PG: Preparacin General PE: Preparacin Especial

Kg

PG 12

PE

PG 13

PE

PG 14

PE

PG 15

PE

ETAPAS DE PREPARACIN Y EDADES (AOS)

Fig. 4 Dinmica de la fuerza relativa (musculatura extensora del tronco)


durante el perodo preparatorio en luchadores de 12 a 15 aos.
Estudio nacional Estudio de caso F. Despegue PG: Preparacin General PE: Preparacin Especial

Segundos

30

20

H
10 0

PG 12

PE

PG 13

PE

PG 14

PE

PG 15

PE

ETAPAS DE PREPARACIN Y EDADES (AOS)

Fig. 5 Dinmica de la fuerza-velocidad (PFG) durante el perodo


preparatorio en luchadores de 12 a 15 aos.
Estudio nacional Estudio de caso G. 20 Abdominales vs tiempo H. 20 Planchas vs tiempo PG: Preparacin General PE: Preparacin Especial

Segundos

10 9 8 7 6 5 0

I J

PG

PE 12

PG 13

PE

PG 14

PE

PG 15

PE

ETAPAS DE PREPARACIN Y EDADES (AOS)

Fig. 6 Dinmica de la velocidad (PFG) durante el perodo preparatorio


en luchadores de 12 a 15 aos.
Estudio nacional Estudio de caso I. Veloc-60(Carrera de 60 m planos) PG: Preparacin General J. Viola PE: Preparacin Especial

Segundos

500

400

K
300 0

PG 12

PE

PG 13

PE

PG 14

PE

PG 15

PE

ETAPAS DE PREPARACIN Y EDADES (AOS)

Fig. 7 Dinmica de la resistencia aerobia (Res-1500) durante el perodo


preparatorio en luchadores de 12 a 15 aos.
Estudio nacional Estudio de caso Especial K. Res-1500 (Carrera de 1500m planos) PG: Preparacin General PE: Preparacin

Segundos

30

20

L
10 0

PG 12

PE

PG 13

PE

PG 14

PE

PG 15

PE

ETAPAS DE PREPARACIN Y EDAD (AOS)

Fig. 8 Dinmica de la fuerza-velocidad (PFE) durante el perodo


preparatorio en luchadores de 12 a 15 aos.
Estudio nacional Estudio de caso L. Relevo M. Volte-10 (10 proyecciones con volteo vs tiempo) PG: Preparacin General PE: Preparacin Especial

rep

30

20

10 0

PG 12

PE

PG 13

PE

PG 14

PE

PG 15

PE

ETAPAS DE PREPARACIN Y EDAD (AOS)

Fig. 9 Dinmica de la resistencia anaerobia (Volteo-R) durante el


perodo preparatorio en luchadores de 12 a 15 aos.
Estudio nacional Estudio de caso L. Volteo-R (Proyecciones PG: Preparacin General con volteo un min) PE: Preparacin Especial

Mm

800 700 600 500 400 300 200 100 0

PG 12

PE

PG 13

PE

PG 14

PE

PG 15

PE

ETAPAS DE PREPARACIN Y EDAD (AOS)

Fig. 10 Dinmica de la flexibilidad (P-Gim) durante el perodo


preparatorio en luchadores de 12 a 15 aos.
Estudio nacional Estudio de caso . P-Gim (Puente Gignstico) PG: Preparacin General PE: Preparacin Especial

%
20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0

12 15

13

14

Cuclilla

12 15

13

14

F-Acost

12 15

13

14

Despegue

Edad (Aos)

Fig. 11 Incrementos de los valores medios de fuerza mxima durante


el perodo preparatorio (12 a 15 aos).
%
40 35 30 25 20 15 10 5 0

12-13 13-14 14Cuclilla 15

12-13 13-14 14F-Acost 15 Edad (Aos)

12-13 13-14 1415 Despegue

Fig. 12 Incrementos de los valores medios en la fuerza mxima de un


ao a otro .

18 16 14 12 10 8 6 4 2 0

12

13 14 Volteo-R

15

12

13 14 Res-1500

15

Edad (aos) Fig. 19 Incrementos de los valores medios de la resistencia durante el


perodo preparatorio (12 a 15 aos).

% 14 12 10 8 6 4 2 0 12-13 13-14 14-15 Veloc-60 Volteo-R Edad (Aos) 12-13 13-14 14-15 Viola Res-1500

Fig. 20 Incrementos de los valores medios en la resistencia de un ao a otro.

%
1 0 0

8 0

6 0

4 0

2 0

12

13
P - G i m

14

15

Edad (Aos)

Fig. 21 Incrementos de los valores medios de la flexibilidad durante el


perodo preparatorio (12 a 15 aos). % 50 40 30 20 10 0 12-13 13-14 14-15 P-Gim

Edad (Aos)

Fig. 22 Incrementos de los valores medios en la flexibilidad de un ao a otro.