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Autonoma Diagnstico de Dependencia, Independencia e Interdependencia Fsica, Emocional, Mental y Espiritual Para contestar las siguientes preguntas, puede

basarse en la explicacin que sigue a la pregunta. Contesta del 0 cuando es nada o nunca, o con 10 si la respuesta es siempre o totalmente:
No escriba sobre las reas de color

Fsicamente 1. Qu tan dependiente te consideras fsicamente? Qu tanto dependes de lentes, de la ropa, del coche, de cosas materiales 2. Qu tan independiente te consideras fsicamente? - Qu tanto te bastas por ti mismo y puedes prescindir de cosas materiales o te las arreglas si te faltan 3. Qu tan interdependiente te consideras fsicamente?

Valor

- Qu tanto interactas con los dems, ellos dependen de ti y tu de ellos. Posees las cosas ms de lo que ellas te poseen. Promedio #DIV/0! Emocionalmente Valor 4. Qu tan dependiente te consideras emocionalmente? - Qu tanto dependes del aprecio o del cario de los dems, o de que ellos te traten bien o te estimen 5. Qu tan independiente te consideras emocionalmente? - Qu tan alta est elevada tu autoestima, al grado de que no te importa que digan o piensen de ti 6. Qu tan interdependiente te consideras emocionalmente? - Qu tanto sabes amar y ser amado incondicionalmente, es decir no por conveniencia. Amas no como sentimiento sino como verbo Promedio #DIV/0! Mentalmente Valor 7. Qu tan dependiente te consideras mentalmente? - Hasta dnde dependes en tus ideas de tus padres, de tus amigos, de tus maestros, de tus jefes 8. Qu tan independiente te consideras mentalmente? - Hasta dnde tienes ideas propias, convicciones a las que has llegado por t mismo 9. Qu tan interdependiente te consideras mentalmente?

- Hasta donde reconoces que lo que sabes es producto de lo que te han legado otros seres humanos y que tu debes aportar a otros Promedio #DIV/0! Espiritualmente Valor 10. Qu tan dependiente te consideras espiritualmente? - Hasta dnde ests centrado en ti mismo, eres un yo-yo egocentrista (primero yo, siempre yo, luego yo), slo piensas en ti 11. Qu tan independiente te consideras espiritualmente? - Hasta dnde eres capaz de conocerte a ti mismo, de interiorizarte, de conectarte con tu yo profundo, con tu espritu 12. Qu tan interdependiente te consideras espiritualmente? - Hasta dnde piensas en trascender sirviendo a los dems, dejando un legado, trabajando por la humanidad Promedio #DIV/0!

Autonoma Fsica EmocionalMentalEspiritual Dependencia 0 0 0 0 0.00 Independencia 0 0 0 0 0.00 Interdependencia 0 0.00 0 0.00 0 0.00 0 0.00 0.00

No rellenar, se carga automticamente

La Gestin Personal Qu tan efectivo soy para tener logros? Diagnstico de efectividad personal. Contesta del 0 cuando es nada o nunca, o con 10 si la respuesta es siempre o totalmente: Instrucciones: 1. Llena los espacios de la columna "VALOR" contestando la pregunta BASE con cualquier nmero del 0 al 10 2. No llenes nunguna celda en verde, los valores se reclaculan automticamente. 3. Al llenar las columnas de CONTRASTE, revisa que la de Ajuste quede en 10. 4. Cambia los nmeros de la columna VALOR si es necesario para ajustar a 10. No escriba sobre las reas de color Preguntas Generales. Se recalculan automticamente. No Valor contestar en VERDE Qu tan proactivo eres? #DIV/0! Tienes un fin en mente? Pones siempre primero lo primero? Te renuevas constantemente?

#DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!

PREGUNTAS BASE Proactivo preguntas Conduzco mi propia vida? Elijo entre el estmulo y la respuesta? Llevo mi propio clima social, fsico, psquico? Soy dueo de mi? Soy libre? Me impongo ante las circunstancias? No me dejo dominar por el condicionamiento? Baso mi vida en principios Si me dan una cachetada pongo la otra mejilla Soy proactivo Promedio: de Proactividad

Valor

#DIV/0!

Fin en mente preguntas Tengo claros mis valores Tengo una misin en la vida Tengo esa misin por escrito, explcita, en un enunciado Tengo una misin personal Tengo una misin familiar Tengo una misin organizacional Tengo una misin nacional Tengo un sueo, un ideal, un propsito Tengo un objetivo concreto en la vida Yo soy dueo de mi destino Promedio de Fin en Mente

Valor

#DIV/0!

Primero lo primero preguntas Tengo prioridades Tengo un modelo eficiente de administracin del tiempo Se poner primero lo primero Se diferenciar entre lo urgente y lo importante Se decir que no Tengo claro a qu le digo que s Conozco el modelo de 4a generacin de administra. del tiempo Le dedico tiempo al II cuadrante Divido mi tiempo en trabajo, estudios, familia, diversiones, Tengo claros mis roles en la vida y les dedico tiempo semanal Dedico tiempo al descanso y a la recreacin Promedio

Valor

#DIV/0!

Renovacin preguntas Me renuevo constantemente Hago ejercicio fsico Cuido mi salud No consumo sustancias nocivas No fumo o lo hago con moderacin No tomo bebidas alcohlicas o lo hago con moderacin Duermo bien y a mis horas Llego una vida disciplinada Me renuevo emocionalmente Me renuevo espiritualmente Promedio de Renovacin

Valor

#DIV/0!

qu tienes que hacer para sacar una calificacin perfecta? Haz una lista de lo que debes corregi
Anota en tu lista de correcciones a la gestin personal las respuestas que se pusieron de color rojo

1.00

a BASE con cualquier nmero del 0 al 10

0.90

0.80

0.70

0.60

Negativos
Valor Ajuste 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! Valor #DIV/0! Ajuste 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 #DIV/0!

0.50

Revisa el ajuste, el resultado tiene que quedar en 10 PREGUNTAS DE CONRASTE Reactivo preguntas Otros conducen mi propia vida? Reacciono automticamente a los estmulos? Reacciono ante el clima social, fsico y psquico? Otros son dueos de m? Soy esclavo de otras gentes? No soy libre? Soy vctima de las circunstancias? Soy producto del condicionamiento? Baso mi vida en el dinero, en el trabajo, en paradigmas Si me dan una cachetada la regreso Soy reactivo Promedio de reactividad Se resta el promedio de proactivo al de reactivo y se calcula el resultado No fin en mente preguntas No tengo claros mis valores No tengo una misin en la vida No tengo una misin escrita, explcita No tengo una misin personal No tengo una misin familiar No tengo una misin organizacional No tengo una misin nacional No tengo un sueo, un ideal, un propsito No tengo un objetivo concreto en la vida No soy dueo de mi destino, ste ya est escrito Promedio de no fin en mente

0.40

0.30

0.20

0.10

0.00

Se resta el promedio de Fin en Mente a de No Fin en Mente y se calcula el resultado No primero lo primero preguntas No tengo claras mis prioridades No tengo un modelo eficiente de administracin del tiempo No se poner primero lo primero No se diferenciar entre lo urgente y lo importante No se decir que no No tengo claro a qu le digo que s No conozco el modelo de 4a generacin de administracin del tiempo No le dedico tiempo al cuadrante II No divido mi tiempo equilibradamente entre trabajo y familia No tengo claros mis roles en la vida y no les asigno tiempo No dedico tiempo al descanso y recreacin Promedio Se resta el promedio de Primero al de No Primero y se calcula el resultado No renovacin preguntas No me renuevo constantemente No hago ejercicio fsico No cuido mi salud Consumo sustancias nocivas Fumo en exceso Tomo bebidas alcohlicas en exceso No duermo bien, me desvelo No llevo una vida disciplinada No me renuevo emocionalmente No me renuevo espiritualmente Promedio de No Renovacin Se resta el promedio de Renovacin a de No Renovacin y se calcula el resultado

#DIV/0!

Valor

Ajuste 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 #DIV/0!

#DIV/0!

#DIV/0!
Valor Ajuste 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 #DIV/0!

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#DIV/0!

rfecta? Haz una lista de lo que debes corregir

estas que se pusieron de color rojo

1.00

0.90

0.80

0.70

Qu tan proactivo eres?


0.60

Tienes un fin en mente?


0.50

0.40

Pones siempre primero lo primero? Te renuevas constantemente?

0.30

0.20

0.10

0.00 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Positivos

u tan proactivo eres?

enes un fin en mente?

ones siempre primero lo

e renuevas stantemente?

Evaluacin de Hbitos Los hbitos son todas las cosas que hacemos en forma rutinaria, a veces independientemente de que seamos conscientes de ellos. Son acciones que consideramos normales, aunque no lo sean para los dems. Anota en la columna de la derecha la calificacin que consideres del 0 si no ests de acuerdo, hasta el 10 si ests totalmente de acuerdo con la afirmacin de la izquierda.

Hbitos del Cuerpo y Materiales


- Duermo a mis horas - Como a mis horas - Llevo una vida disciplinada - Hago ejercicio fsico - Practico la limpieza y el aseo diario - Hago mi tarea - Atiendo mis pendientes - Ordenar cosas en casa, en el trabajo - Ordenar citas, mi agenda, mi tiempo - Cumplir mis compromisos - Control de ingresos, gastos - Abastecimiento de vveres - Pago mis deudas - Gasto menos de lo que gano Promedio de Hbitos del cuerpo y materiales 8 9 9 10 9 8 9 9 9 10 9 9 9 8

Valor

8.93

Hbitos de Sentimientos
- Enviar E-Mail o cartas con la familia - Enviar E-Mail o cartas con los amigos - Estar en contacto con seres queridos - Demostrar inters por los dems - Amar condicionalmente (por conveniencia) - Amar (dar amor) incondicionalmente - Recibir amor - Acciones desinteresadas - Ayudar a desconocidos - No juzgar, no criticar, no condenar - Comprender, entender Poner primero el ser humano y sus sentimientos Promedio de Hbitos de sentimientos 9 9 9 10 9 10 9 9 9 3 9 8

Valor

8.58

Hbitos Mentales
- Escribo un Diario - Escribo mis sueos - Hago un Plan de cada Da - Evalu el da antes de dormirme - Estudio otros idiomas - Estudio - Leo libros que no son de mi especialidad - Practico la planeacin estratgica - Estudio las Megatendencias - Comprender el entorno - Hago mi prospectiva personal - Construyo mis escenarios futuros Promedio de Hbitos mentales 8 6 9 9 4 9 9 9 9 9 9 9

Valor

8.25

Hbitos Espirituales (trascendencia)


- Practico la Visualizacin - Sueo en un mundo mejor - Uso mi imaginacin - Medito - Practico la Contemplacin - Construyo visiones a corto y largo plazo Promedio de Hbitos de trascendencia Muy bien, ahora ya sabes los hbitos que tienes que corregir para fortalecer tu personalidad. El cuestionario tambin te marca tus puntos dbiles que estn abajo del promedio y los fuertes por arriba. 10 10 9 9 10 10

Valor

9.67

No escriba sobre las reas de color

INTEGRIDAD
La integridad comprende lo que conocemos como congruencia, esto es, hacer lo mismo que pensamos y decimos. Contesta el siguiente cuestionario de ocho preguntas y anota tu respuesta posteriormente del 0 al 10 en el recuadro cercano al centro de cada tajada. Considera que en el centro del crculo est el cero, y que el diez se encuentra en la periferia de cada tajada, es decir, en el lmite exterior.
No escriba sobre las reas de color

Preguntas Ests centrado en principios universales (10) o ests centrado en los valores socialmente aceptados (0) Eres lo que pareces (10) o eres una cosa y pareces otra (0) Dices lo que piensas (10) o no dices lo que piensas (0) Te dices la verdad a t mismo (10) o te mientes a t mismo (0) Dices la verdad a los dems (10) o mientes a los dems (0) Haces lo que dices (10) o dices una cosa y haces otra (0) Haces compromisos y los cumples (10) o no cumples tus compromisos (0) Entiendes y comprendes a los dems (10) o los criticas y juzgas (0) Promedio de Integridad INTEGRIDAD

Valor

#DIV/0!

Principios
1.2 1

Empata

0.8 0.6 0.4 0.2

Parecer

Compromiso

Pensar

Congruencia Confiabilidad

Sinceridad

Principios Parecer Pensar Sinceridad Confiabilidad Congruencia Compromiso Empata

Estilo personal de aprendizaje

No escriba sobre las reas de color

El cuestionario que sigue, obra de Daniel Kolb, ha sido diseado para mostrar que tipo de estilo de aprendizaj eres ms fuerte o dbil para aprender.

Abajo hay nueve renglones de cuatro palabras, ordnelos asignando en el cuadro vaco un 4 a la palabra que su estilo de aprendizaje, un 3 a la que le sigue en orden de importancia, luego un 2 y finalmente 1 a la menos usted. Asigne nmeros distintos en cada rengln. No se aceptan empates en el rengln.
EC 1. 2. Experiencia Concreta OR Observacin Reflexiva CA Conceptualizacin Abstracta

0 Discriminador 0 Tentativo 0 Comprometido 0 Receptivo 0 Pertinente 0 Analtico Sensitivo Observador 3. 0 0 0 Juicioso 4. 0 Receptivo 0 Arriesgado 0 Evaluativo 5. 0 Intuitivo 0 Productivo 0 Lgico 6. 0 Abstracto 0 Observador 0 Concreto Orientado al presente Reflexivo 7. 0 0 0 Orientado al futuro 8. 0 Experiencia 0 Observacin 0 Conceptualizacin 9. 0 Apasionado 0 Reservado 0 Racional 0 Suma 234578 0 Suma 136789 0 Suma 234589 El rea que sea ms grande en rojo indica la parte en que eres ms fuerte para aprender. Qu eres ms?
0 EC+OR 0 OR+CA 0 CA+EA EA+EC 0 Acomodador Convergente Asimilador Divergente

Trabaja mejor con las personas y se interesa por ellas. Se encuentra mejor humanidades, tiene facilidad para los idiomas. Es quien integra las ideas de sus intervenciones encuentra soluciones en sesiones intelectuales turbulenta sociolgico y de relaciones.

Su inters se centra en las ideas y la ciencia, as como en anlisis filosfico buena para hacer los planes de gran visin aunque necesita ser realista Perf acadmico.

Trabaja mejor con cosas y es buena con la aplicacin prctica de las ideas trabajar ms con mquinas, equipo, tecnologa e informtica y acta con fria ingeniera, tecnologa y ciencias de la salud.

Es gente que toma riesgos, sobre todo comerciales y financieros. Aplica lo manera muy prctica. Perfil comercial, financiero y administrativo.

las reas de color 22 20 18 16 14 12 10 8 6 Experiencia 4 Concreta

o de estilo de aprendizaje tienes y donde

o un 4 a la palabra que mejor caracteriza finalmente 1 a la menos importante para n.


EA Experimentacin Activa

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Prctico Imparcial Emprendedor Consciente Interrogativo Activo Pragmtico Experimentacin Responsable

Experimentaci Observacin 0 n Activa Reflexiva Conceptualizaci n Abstracta

Suma 136789

las. Se encuentra mejor en las artes y uien integra las ideas de los dems y con s intelectuales turbulentas. Perfil

omo en anlisis filosficos detallados. Es necesita ser realista Perfil cientfico y

in prctica de las ideas. Le gusta ormtica y acta con frialdad. Perfil de

s y financieros. Aplica los planes de administrativo.

Observacin Reflexiva

Competencias tradicionales y modernas Qu tan actualizado ests? Abajo vers una lista de competencias tradicionales y modernas. Muchas de las competencias tradicionales son la base de las modernas, a las cuales es conveniente que te incorpores. El resultado que obtengas revelar tu posicin competitiva en el mundo moderno. Asigna un valor del 0 al 10 en cada columna de competencias y luego tendrs automticamente el promedio para que observes tu nivel de competencias. No escriba sobre las reas de color Competencias tradicionales Valor Competencias modernas mnimas Usar la computadora Conducir un automvil Leer por gusto respetando la puntuacin y Leer por necesidad comprendiendo Redactar cartas, oficios y artculos Obtener, manejar y difundir informacin en internet Usar mquina de escribir mecnica o Manejar procesadores de textos como Word, elctrica bases de datos con Excel, y presentaciones con Power Point Hacer clculos matemticos, con Buen conocimiento de la estadstica nmeros fraccionarios y porcentajes Estar enterado de informacin de la Tener conocimiento de todos los temas organizacin en que trabajas modernos de discusin Cumplir con el trabajo encomendado Trabajar con calidad y excelencia Respetar y mantener los procesos como Disear estrategias cambiantes estn diseados Hacer los trabajos como los piden Creatividad e Innovacin Trabajar duro y competir individualmente Trabajo en Equipo Sacar el mximo provecho personal a cualquier costo Aferrarse a un trabajo hasta jubilarse Depender de los jefes y sus decisiones Promedio Eres tradicional o ests actualizado? Haz una lista de lo que tienes que hacer para actualizarte Negociacin con beneficios mutuos Adaptarse y aceptar nuevos trabajos Tener proactividad e iniciativa #DIV/0! Promedio

as tradicionales son la

valor del 0 al 10 en cada tu nivel de competencias. Valor

#DIV/0!

Sntesis del diagnstico en Anlisis DAFO (FODA, OPEDEPO) y balance personal

El anlisis FODA comprende un balance de las fortalezas y debilidades internas, as como las oportunidades y amenazas del entorn que data de ya casi medio siglo, pero que sobrevive gracias a su efectividad.

El procedimiento es sencillo. Consiste de la elaboracin de 4 listados de condiciones relacionadas con usted, arregladas posteriormen dependen de la objetividad con que introduzca la informacin.

INSTRUCCIONES. Enliste sus fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas, y asigne al final un valor de importancia y prob columna, de acuerdo a su nivel de importancia. Puede insertar filas si tiene una lista ms larga, pero solamente en la parte central del lista Aspectos a considerar 1. La fecha de ocurrencia del evento (corto plazo, mediano plazo, largo plazo, fecha lmite) 2. Nivel de significacin del evento (poco importante, muy importante, medianamente importante) 3. La situacin actual del evento en cuestin (relevante, irrelevante) 4. Las tendencias mundiales que involucran a ese evento No escriba sobre las celdas con color, se recalculan automticamente Fortalezas personales Importancia Probabilidad Valor 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Promedio 0.0

Oportunidades en el entorno

Importancia

Probabilidad

Valor 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.0

Promedio Resultados del Diagnstico FODA: indican su posicin estratgica


Fortalezas Internas Oportunidades personales del entorno Debilidades internas Peligros personales del entorno 0 0 0 0

Fortalezas

El Paraiso El Infierno El Purgatorio El Limbo X Y Su Ubicacin

0.0 0.0 0.0 0.0 0 0 0

Peligros
-10 -8 -6

Debilidades
10

Fortalezas internas Oportunidades personales del entorno Debilidades internas Peligros personales del entorno

0 0 0 0

8 6 4

Fortalezas 2 internas Peligros Oportunidades 0 del personalespersonales del entorno Debilidades internas

s como las oportunidades y amenazas del entorno. Es una tcnica utilizada inicialmente en la administracin

s relacionadas con usted, arregladas posteriormente en cuadrantes que se contrastan entre s. Los resultados

y asigne al final un valor de importancia y probabilidad a cada una, los nmeros pueden repetirse en la s larga, pero solamente en la parte central del listado.

Debilidades personales

Importancia

Probabilidad

Valor 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Promedio

0.0

Amenazas del entorno

Importancia

Probabilidad

Valor 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.0

Promedio

Fortalezas
10 8 6 4 2

-4

-2

Oportunidades 0 0 2 -2
-4 -6

-8

Debilidades
10 8 6 4

-10

Fortalezas 2 internas Peligros Oportunidades 0 del personalespersonales del entorno entorno Debilidades internas

PUNTAJES: Importancia (Num. enteros) 0 Nada importante 1 Casi nada importante 2 Muy poco importante 3 Poco importante 4 Casi nada no importante 5 Ms o menos importante 6 Casi nada importante 7 Algo importante 8 Casi muy importante 9 Muy importante 10 Totalmente importante Probabilidad (en decimales) 0 Evento que no ocurrir (inexistente) 0.1 Evento muy improbable 0.2 Evento casi muy improbable 0.3 Evento improbable 0.4 Evento casi improbable 0.5 Evento tan probable como improbable 0.6 Evento casi probable 0.7 Evento probable 0.8 Evento casi muy probable 0.9 Evento muy probable 1 Evento que ocurrir (existente)