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2008

PARA DEJAR DE FUMAR con SENTIDO COMN

Por el Lic. Mario Rosenfeld


COMUNIDAD DEL FARO EMPIEZO AHORA
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DEJAR DE FUMAR
NDICE
pgina

Dejar de fumar es fcilyo empiezo todos los das. 3 Mi ltima voluntad es.. 11 El negocio crece.... Accin esencial .. Han pasado ms de 30 aos. La poblacin mundial se divide en tres.. Las tabacaleras ms grandes del mundo.. 13 14 18 20 22

Y entonces, qu hacer?...................................................... 23 Dejar de fumar es un desafo.. 24 Qu nos obliga a fumar? ..... 27 El Poder de la hipnosis . 28 Le ordeno que no haga! . 29 El arte de hipnotizar.. 31 Cmo despertar de la hipnosis.. 33 Algunas consideraciones ms .. Ahora ms que nunca. Ahora vos.
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Dejar de fumar es fcilyo empiezo todos los das!!!

He escuchado sta broma, decenas de veces en los Cursos para Dejar de Fumar. Est buenoque se tome el tema con humor. An tratndose de la impotencia. El gesto contrado de quienes as se expresan, denota la dificultad cotidiana, el desgaste de energa que significa fracasar en un objetivo, permanentemente. Al respecto, deca una muchacha espaola que viva dramticamente tal situacin:
En teora debera escribir una carta de despedida a mi fiel compaero de fatigas Me ha acompaado ms de media vida Recuerdo mis primeros coqueteos, aunque no la primera vez. Lo malo es que no hay inspiracin. Quiz sea porque esta relacin amor odio tena que acabar ya. No es lo mismo renunciar a algo que amas o que te beneficia, que despojarte de un lastre Lo malo es que, haciendo una comparacin algo tosca, no es fcil convencer a una mujer a la que su amor la maltrata de que lo denuncie, que lo abandone Dudo que en un caso as pueda haber amor. Slo es dependencia creo yo miedo a las consecuencias, a no poder vivir sin ese que fue su amor

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Debera despedirme de ello a modo de amigo que se va, incluso haciendo una fiesta de despedida Pero lo nico que podra decir en caso de saber personalizar a mi amigo el tabaco es que no quiero verle nunca ms. Que ahora empiezo a darme cuenta de la manipulacin que ha ejercido sobre m durante tantos aos Hoy me han contado un cuento de Bucay que habla de algo de su infancia: En el circo vea a un gran elefante atado con una cadena a una estaca clavada en el suelo, y se preguntaba por qu no se escapaba, siendo obvio que por su fuerza y tamao, podra arrancar esa estaca de un solo tirn. Y despus de mucho preguntarse lo mismo alguien lo llev a la conclusin de que ese elefante cuando era pequeo intent hasta la saciedad escapar de sus ataduras; por aquel entonces era pequeo, dbil, impotente ante tremenda estaca, y acab rindindose y resignado a no poder conseguirlo no lo intent nunca ms Bajo su parecer deba ser que no poda y por eso ya no lo intentaba Sin darse cuenta que ahora ya tena la fuerza ms que suficiente para escapar. Y muchas veces pienso en miedo al fracaso, a no poder conseguirlo, porque ha habido otros intentos fallidos Pero quiero sentirme como ese elefante que, despus de haber crecido, es capaz de arrancar esa estaca. Slo hace falta quitarse la venda y derrotar a esa mentira personal que dice no puedo. Ahora mismo tengo un paquete al que le quedan 3 cigarros, ms el que tengo recin encendido. Y hay dilema. Si no me los fumo, hoy maana estarn ah. Podra desafiarme a mi misma y que maana sigan ah Tambin podra fumarlos uno detrs e otro, porque van a ser mis cuatro ltimos cigarros Ahora me tocar aprender a vivir sin fumar. Y s que a la gran mayora de ex fumadores les cost en su da Pero tambin se lo felices que se sienten cuando se dan cuenta de haber vencido a la droga. Y yo no quiero ser menos Es curioso lo pienso y se me acelera el corazn. No me creo que vaya a dejar de fumar. Es ms, pienso que estoy haciendo el gilipollas, porque maana seguir fumando Pero en el fondo siento que no, que quiero pasar por eso, que quiero experimentar lo que se siente sabindose NO FUMADOR. Estoy por tirar dos cigarros al water, y dejar uno. El ltimo cigarro Porque s que si no me los fumar todos, haciendo uso de la ltima voluntad. Y s que eso es tontera.. ms que nada porque me quiero acostar ya. Quiero acabar ya con esto VOY A DEJAR DE FUMAR!!.

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Lean, como sufre; perciban cunta complicacin y contradiccin. Se lo pone excesivamente difcil. Avanza y retrocede. Se ilusiona. Pierde confianza en s misma.

Considero sumamente daina la actitud que asume (oscilatorio-pasiva) en tanto reduce en s misma, el propio respeto, la imagen que pudo (o no) tener en un tiempo anterior: antes de necesitar tener un objeto en la mano que le apoyara en lo que su personalidad careci como para hacerle sentir adecuada, suficiente, apta, entera Consciente y capaz de elegir el camino correcto y tomar decisiones sin temblar, sin dudar, sin tantos picos de subida y bajada desgastantes. Pero no estaba preparada, iniciada para otra cosa. Por eso o por alguna otra razn, empez a fumar un da y al da siguiente y luego compr su propio paquete y se sinti mejor, ms armada para enfrentar la vida. Fue con una buena intencin en mente, que sus rosados pulmones empezaron a recibir pitada tras pitada, las paladas de alquitrn en partculas que fueron depositndose en cada alvolo pulmonar, sin discriminacin alguna. Qu pas entonces? Molestias: irritacin en los ojos y la garganta, secrecin nasal, tos, flemas, gusto amargo en la boca
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Este suele ser el momento en el que la MENTE empieza a actuar explicando dicha sintomatologa. Es que ayer tom fro Pero, si haca calor-. No, es el cambio de clima. Es raro, no ha habido cambios importantes de temperatura-. Si, porque ahora es el tiempo en que caen esas cositas de los rboles viste?. Pero, mir que estamos en otoo y lo que nico que caen son hojas- Eso, eso, justamente eso es lo que me hace mal!!! -Pero!- Y as de seguido No hay pero que valga cuando alguien no quiere saber, lo que YA sabe.

INFORMACIN PERTINENTE. El tabaco es perjudicial para la salud a travs de dos formas: fumando directamente y dejando que el cigarrillo se vaya consumiendo. Existen muchsimas sustancias (4.000), de las cuales ms de 60 son altamente perjudiciales para la salud. De ellas las ms conocidas son la NICOTINA, EL ALQUITRN Y EL MONXIDO DE CARBONO.
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La Razn deja de serlo con tal de acompaar el recientemente adquirido hbito. Se excusa y explica a s misma y a otros, acerca de la libertad, los derechos, la individualidad Exige respeto y confronta haciendo uso de todo su poder verbal, gestual y
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La nicotina es un producto qumico que se encuentra en los cigarrillos, en el tabaco de mascar, en el tabaco de pipa y en los puros. Es un estimulante y tambin un sedante. Produce una gran adiccin psicolgica y fsica. Qu es la dependencia de nicotina? La nicotina causa dependencia tanto psicolgica como fsica. La dependencia psicolgica quiere decir que usted tiene una gran necesidad emocional de la droga nicotina. Siente que necesita nicotina para funcionar normalmente. La dependencia fsica de la nicotina (adiccin a la nicotina) quiere decir que su cuerpo necesita tener un poco de nicotina para evitar los sntomas de abstinencia. La nicotina es peligrosa porque causa enfermedades como el cncer de pulmn, enfisema, enfermedad cardiaca y los derrames cerebrales. Cmo ocurre? La nicotina afecta al cerebro. Crea placer en el cerebro, causando un sentimiento de relajacin y le mejora el humor. Con el tiempo, la nicotina impide que el cerebro pueda almacenar los productos qumicos que producen naturalmente estos sentimientos placenteros. Como consecuencia quiere consumir ms nicotina para que se reproduzcan estos sentimientos. Esta fuerte necesidad de usar tabaco puede extenderse por 6 meses o ms despus de dejar de fumar. En algunas personas, adems del efecto de la nicotina, la sensacin, el olor y el aspecto de un cigarrillo, y el ritual de tenerlo en la mano, encenderlo y fumarlo es de por s muy placentero. Estas sensaciones placenteras hacen que los sntomas de abstinencia y las ansias de fumar sean ms pronunciadas. Cules son los sntomas? Usted tiene dependencia de la nicotina si no puede reducir o parar de usarla a pesar de que sabe que le est haciendo mal. Cuando deja de usar nicotina, puede tener sntomas de abstinencia como: irritabilidad temblores dificultad para concentrarse dificultad para dormirse aumento del apetito cada vez ms ansias de usar nicotina.

argumental- que nadie tiene derecho a meterse en su intimidad. Que el bao es su privacidad, o el jardn, o el balcn, o su lado de la cama. No importa si deja entrar el humo o algn cigarrillo a medio apagar en el cenicero. Que para eso estn!

Mientras tanto, el Cuerpo habla o mejor dicho, empieza a gritar su incomodidad, su sensibilidad, su evocacin de la fase oxigenada de vida en la que despertar por las maanas era fresco, limpio, natural. La garganta era clara, la voz suave. La piel era tersa y rosada; la mirada brillante. Los dientes blancos. El aliento fresco. O quizs no, porque se naci en una familia donde se fuma. Y entonces fumar resultaba de lo ms normal, obvio, necesario.
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Tal vez la mam teja batitas con el cigarrillo en el cenicero sobre la mesa o esperaba en la puerta del Obstetra a terminar de dar unas pitadas antes de entrar al consultorio porque all No te dejan fumar! No se dan cuenta del estado que est una!. Y s, seguramente su estado no era armnico y estaba necesitando la contencin que toda persona precisa en momentos de cambio profundo.

Mientras tanto, el corazn del beb en la panza, reciba nicotina y lata agitadamente.

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He visto mams levantarse de la cama de internacin, recin llegadas al cuarto despus del parto, buscando un pasillo con una ventana adonde encaramarse a fumar un cigarrillo. He visto pacientes operados mediante serios procedimientos quirrgicos, ya con un miembro inferior menos, aprendiendo a usar las muletas o la silla de ruedas, con el paquete de cigarrillos en el bolsillo. En el verano del 79 particip de una encuesta acerca del Hbito de Fumar, seguramente pagada por alguna tabacalera. Lo espeluznante del caso fue que encontraba horrorizado, una persona amputada por manzana.

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Mi ltima voluntad es
El cine ha sido prdigo en imgenes llenas de dramatismo donde el protagonista pide como ltimo placer para prolongar la vida frente a la muerte un cigarrillo. Es un clsico del antes de ser fusilado echado por la borda en plena batalla Y es obvio. Pues justamente all arranca el origen de la globalizacin del fumar: los soldados norteamericanos en la 2da. Guerra Mundial, con la tanqueta repleta de cajas de cigarrillos, entrando en cada pueblo repartiendo paquetes como si fueran caramelos a los parroquianos que salan a aplaudirlos por haberlos liberado. Si, los haban liberado de los nazis, pero no de los negocios que encararon ambas tabacaleras: la American Tobacco Company y la British Tobacco Company, hoy la British American Tobacco y la Philip Morris.
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En esos das de posguerra, imgenes de intensa rebelda imprimieron el carcter de la juventud norteamericana, luego copiada a travs de la industria cinematogrfica- por toda Amrica y Europa. Los rebeldes, fumaban!
Y se preparaban para lo que pronto vendra.
Las mujeres fumaban. Y los intelectuales tambin fumaban!!!

En los 60, con la irrupcin del hipismo, las drogas, el rock y la Cuba de Fidel, la juventud fuma imitando al Che. Los nios poco a poco van imitando a los adultos.

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El negocio crece
Las tabacaleras obtienen extraordinarias ganancias. Pero en los 70s, en los Estados Unidos, empiezan a comprender que las consecuencias perniciosas del fumar les originan estratgicamente ms prdidas que ganancias, por los increbles gastos que deben afrontar las industrias, las compaas de seguros y las Administraciones en la prdida de horas de trabajo cadas por los enfermos que genera el fumar; los incendios forestales con la consiguiente muerte de personas y animales; destruccin de bosques, sembrados, equipamientos, inmuebles, vehculos, maquinarias, etc. etc. As, por esta causa comienzan las Campaas de la American Cancer Society para reducir el consumo de cigarrillos dentro del territorio de los Estados Unidos de Norteamrica.

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Esto hace que la visin de negocios de las tabacaleras se recomponga, proponindose la explotacin de mercados emergentes internacionales que estn dispuestos a absorber y consumir sus crecientes niveles productivos. Dnde? El tercer mundo es su meta. Amrica Latina, Asia y frica en menor medida-, destinos privilegiado de sus emprendimientos comerciales.

Accin esencial
La Asociacin Mundial para la Restriccin del Tabaquismo (www.essentialaction.org/es/tobacco ) nos informa acerca de las polticas de las tabacaleras para sostener la Tierra como un mundo de fumadores.
BANGLADESH - Kuheli Mustafa, WACC La British American Tobacco (BAT), la empresa tabacalera ms importante en Bangladesh, acaba de lanzar un Programa de Prevencin del Tabaquismo Juvenil que a nuestro juicio atraer la curiosidad por el cigarrillo entre los jvenes, en lugar de alejar el deseo. Asimismo, recientemente,
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BAT introdujo un sistema de "band roll" para "demostrar" que no est implicada con el contrabando. Para garantizar la influencia poltica de este programa, se ornament el evento con la participacin del horable ministro de finanzas de Bangladesh. Para mejorar su imagen, BAT tambin estableci un programa de promocin de salud entre los agricultores.

CAMERN - Joel Maradona y Kamandeu Michel, Action pour le Volontariat et la Solidarite des
Jeunes El medio fundamental para que las tabacaleras se hagan promocin es el patrocinio de eventos socioculturales. Este patrocinio toma diversas formas: apoyo financiero directo, distribucin de artculos promocionales, hechura y colocacin de mantas, automviles con propaganda y la distribucin gratuita de cigarrillos. En particular, la industria se enfoca en los alumnos de escuelas primarias, secundarias y universidades. Casi todos los eventos a los que acuden jvenes, sean juegos de baloncesto, torneos de baile, competencias de rap o tardeadas de teatro, reciben algn tipo de apoyo por parte de los fabricantes y distribuidores de cigarrillos. La consecuencia es que las tasas de tabaquismo entre los jvenes crece continuamente. Texto completo en francs

COSTA RICA Doug Blanke, William Mitchell Escuela de Leyes (USA- MN)
Los cigarrillos Derby presentan una imagen "ruda" de las mujeres, ponindolas a competir en fuerza fsica con los hombres?!

REPBLICA CHECA Eva Kralikova, Universidad Carlos de Praga


Lucky Strike patrocina conciertos para "Lucky People" (gente con suerte), mientras que Marlboro patrocina conciertos con "lo ltimo y exclusivo" [que incluye agrupaciones estadounidenses] para "encender la noche".

GEORGIA Khatuna Doliashvili, Asociacin Mdica de Georgia Fmate un "American Dream" [sueo americano], literalmente! "Ustedes hacen ms fuerte a esta nacin" reza un anuncio de BAT que presenta personas de la tercera edad. Noten la nueva etiqueta que "prueba", segn dice, que no realiza contrabando. "Colillas" de Marlboro lejanas en el horizonte. El comercial ms reciente de Fusion Edicin limitada, cajetillas de coleccin de cigarrillos Lucky Strike. INDIA Kinner Shah, Shree Shree Maa Anantanand Instituto para el Cncer
El 13 de enero de 2002, en el Suday Times de India publicaron una entrevista con Brad Pitt en la que apareca con un cigarrillo en la mano! No s si Pitt lo hizo a propsito o simplemente fue una idea de publicidad barata del autor.

KENYA Elisha Oongo, Social Needs Network


BAT don al Kenya Medical Research Institute un automvil totalmente nuevo... lleno con emblemas de BAT. De acuerdo con el Dr. Vulule, director del Centre for Vector Biology, la empresa hizo el donativo en memoria de Jean-Marie Donner quien contrajo malaria en el Congo y fue tratado en el Hospital de Nairobi donde a pesar de los esfuerzos mdicos muri. El donativo tambin incluye un microscopio con el cual se espera avanzar en el control de la malaria en la regin. Enlace a una carta relacionada con el asunto enviada al director

MAURICIO Veronique LeClezio, ViSa


British American Tobacco est presente en Mauricio desde 1926. En 1999 la "Ley de salud pblica" de Mauricio se modific y desde entonces qued prohibida toda forma de publicidad y patrocinio de productos del tabaco. No obstante, BAT quebranta con mucha frecuencia dicha ley, y lo hace en complicidad con el gobierno, como puede verse con los siguientes casos:

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1. Donacin de bibliotecas en poblaciones pobres, en presencia de ministros del gobierno. 2. Publicidad encubierta, por ejemplo, solicitudes para cubrir vacantes en BAT que se anuncian en los diarios. 3. Los programas de prevencin del tabaquismo entre los jvenes podran ser una estrategia de venta al menudeo. En todos los puntos de venta de cigarrillos en la ciudad se han colocado avisos altamente visibles (manos vacilantes en color rojo con la leyenda "No, aqu no vendemos cigarrillos a menores de edad") slo para atraer la atencin de los clientes hacia los exhibidores de cigarrillos. 4. "Esquema de becas que otorga BAT" se trata de una competencia anual para promover a 10 estudiantes de la Universidad de Mauricio a quienes asignan 2,000 rupias mensuales. 5. En 1999, BAT junto con el ministerio de salud de Mauricio iniciaron una campaa nacional: "Fumar o no fumar es una decisin MAYOR que no pueden tomar los MENORES de edad". Que presentaba al tabaquismo como un fruto prohibido atractivo para los menores! 6. Recientemente se public y distribuy el calendario 2002 de BAT; en cada una de sus pginas puede verse todas y cada una de las acciones que quebranta la Ley de Salud Pblica. Mayor informacin (in ingles)

NIGERIA Inoussa Saouna, SOS Tabagisme


En el mes de enero se present una nueva marca de cigarrillos: B. Bruno. Supuestamente la produce en Bulgaria una empresa denominada "BTH Ltd" o algo as. En la cajetilla puede leerse la marca "light" que apunta hacia las mujeres jvenes.

PAKISTN Javaid Khan, The Aga Khan University Hospital


Las empresas tabacaleras utilizan tcnicas de mercadotecnia muy agresivas durante el Eid, que los musulmanes celebran el 17 de diciembre despus del mes santo del Ramadan. Durante los tres das del Eid, la televisin pakistan concede mucho tiempo a las empresas tabacaleras. Algunas de las transmisiones recibieron el nombre "Diplomte" en honor a esa marca de cigarrillos. Las tabacaleras saben bien que se trata de das en que se rene la familia y momentos en que gusta de sentarse a ver programas interesantes, por lo que muchos nios se encuentran frente a las pantallas de televisin. A la vez, en Karachi, puede observarse varios anuncios espectaculares con la leyenda "no vendemos cigarrillos a menores de 18 aos". Las dos empresas tabacaleras ms importantes del pas -Pakistan Tobacco Company, subsidiaria de BAT, y Lakson Tobacco Companyparticipan en este evento. Y recientemente, un diario inform sobre la seleccin de un nuevo director para la Pakistan Tobacco Company (controlada por BAT), quien tiene una "pasin especial por el medioambiente y la responsabilidad social de la empresa". Adems de un plan de reforestacin que planta 4 millones de rboles anuales, la empresa respalda Centros de Apoyo para el Aprendizaje, un programa de mdico mvil y un proyecto para el manejo de desechos slidos. El artculo en ingls

TOGO Patrick Agbavon, Association Togolaise des Jeunes pour le Developpement (ATJD)
Una caracterstica muy importante de la sociedad togolesa es su extrema juventud, de hecho 70% de los togoleses son menores de 20 aos. Esta poblacin joven y fcil de impresionar atrae a las empresas tabacaleras trasnacionales que buscan comercializar sus productos en Togo. Los problemas econmicos y la falta de conocimiento del riesgo que el tabaquismo tiene para la salud hace de los togoleses una presa fcil para las transnacionales del tabaco. En Togo el balompi es el rey de los deportes. En cooperacin con la Federacin Togolesa de Balompi, los cigarrillos Royals patrocinan una competencia anual para identificar al mejor equipo de ftbol en el pas. La marca "Fine" patrocina la vuelta ciclista de Togo, as como Premios Musicales en el 2000. Todos estos eventos fueron ampliamente publicitados a travs de la estacin de televisin nacional de Togo. Es muy comn ver en nuestro pas la distribucin gratuita de camisetas, encendedores, cigarrillos y gorras con diferentes logotipos de las marcas de cigarrillos. Que un joven lleve consigo una cajetilla de cigarrillos es una forma de decir que es ms elegante y

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distinguido que otra gente. El texto completo en ingls

UGANDA Phillip Karugaba, TEAN


El mes de diciembre result muy ocupado para BAT Uganda. Junto con otras dos empresas (una de cerveza y bebidas suaves), BAT renov una sala de reuniones de oficiales del ejrcito en el conjunto de barracas Gaddafi, en Jinja. Asimismo, abri su primer bar Benson & Hedges en una discoteca. BAT Uganda tambin invit al director de la oficina recaudadora para que inaugurara su nueva lnea. En ella, se producen cigarrillos con el timbre fiscal.

UCRANIA Konstantin Krasovsky, Centro de Informacin sobre Alcoholismo y Drogas


Philip Morris tiene una campaa especial para anunciar los cigarrillos L&M, con el lema "El mundo unido por el sabor". Tienen una serie de imgenes con gente y nombre de diversas ciudades famosas como Estocolmo, Bangkok, Brasilia, etctera. En el mensaje actual que muestra una pareja seala: "Ests conectado con Luxemburgo". La mujer est en cinta y el hombre la abraza con fuerza. A propsito sugieren que la mujer est en cinta. Abajo aparece la advertencia: "El Ministerio de Salud advierte que: fumar es un riesgo para la salud". Un recuento de la mini-campaa para anular este anuncio (in ingles); La fotografa

URUGUAY - Eduardo Bianco y Adriana Menendez, Comisin para el Control del Tabaco, Sindicato
Mdico Uruguayo Philip Morris desarrolla la campaa "Yo tengo poder" dirigida hacia los alumnos de las escuelas pblicas (no es sta una practica verdaderamente deleznable?). Lo peor de todo es que la campaa est a cargo y bajo el auspicio del Ministerio de Educacin y Cultura, [encabezado] por el abogado de la industria tabacalera.

ESTADOS UNIDOS CA Rick Kropp


En el artculo de Rick "El mundo del tabaco un mundo al revesado" (Topsy turvy world of tobacco) examina la multiplicidad de aspectos contradictorios e hipcritas que caracterizan a los productos del tabaco y la industria tabacalera; los cuales constituyen el mundo raro y extrao de las grandes tabacaleras. Por ejemplo, "publicidad del tabaco protegida por la Constitucin", "venta al menudeo, chelines para las grandes tabacaleras", "castigo a los nios para protegerlos" y la "nocin insultante del derecho de los fumadores". El texto completo en ingls

ESTADOS UNIDOS FL Arthur Pitchenik, University of Miami Medical Center En varias tiendas Seven-Eleven de Miami, que estn abiertas 24 horas del da, he notado un anuncio de las tabacaleras justo a un lado de los exhibidores de cigarrillos y en las ventanas de los negocios. El anuncio en cuestin dice a la letra "crece" (come of edge) que hace referencia a los menores de edad que quieren comprar cigarrillos. Este anuncio me sugiere que el derecho a comprar cigarrillos de alguna manera representa un rito para dejar la niez e ingresar a la adultez. Creo que este uso de las palabras es intencional de parte de las tabacaleras y as aparentar ser responsables y observadoras de la ley, sin embargo, es otra forma de seducir a la poblacin joven para que consuma productos del tabaco. ESTADOS UNIDOS KS - Mary Jayne Hellebust, Kansas SmokeLess Kids Initiative, Inc
"En U.S. Smokeless Tobacco Co., nos sentimos orgullosos de fabricar productos de tabaco que no producen humo y de alta calidad para los adultos del mundo, adems de ser una corporacin ciudadana muy responsable." La anterior es una cita tomada de una carta al editor del Topeka Capitol Journal que envi el representante de la U.S. Smokeless Tobacco Company en la que defiende la promocin de su

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nuevo tabaco que no produce humo y que supuestamente "tampoco se escupe", viene en una bolsa y su comercializacin est a prueba en Topeka, Kansas. Se supone que el producto est diseado para que los fumadores lo consuman en lugares y momentos cuando no pueden fumar. El lema para el nuevo producto denominado Revel es "en cualquier momento, en cualquier lugar". Con Revel, los fumadores pueden utilizar cigarrillos Y tabaco para mantener su adiccin.

ESTADOS UNIDOS TX Joel Dunnington, U.T.M.D. Anderson Cancer Center El asesor en jefe de poltica del presidente de los Estados Unidos fue un cabildero de Philip Morris, hasta que fue descubierto. YUGOSLAVIA (SERBIA Y MONTENEGRO) Andjelka Dzeletovic , Instituto de Salud Pblicas de Serbia La mayor vileza de la industria tabacalera es que sean deportistas quienes anuncian los productos del tabaco y en eventos deportivos. La marca de cigarrillos BEST anuncia el handboll en Yugoslavia. El nuevo anuncio espectacular en el centro de la ciudad dice "YU es el MEJOR (BEST)" con una fotografa de este famoso deportista yugoslavo. Los cigarrillos Winston los anuncia la liga YUBA Winston (la liga nacional de basketball #1),la firma del convenio entre estas dos instancias fue muy publicitada en los medios. Entre otras marcas que tienen una estrategia muy agresiva a travs de los anuncios espectaculares se encuentran: Lucky Strike "Yo elijo"; Davidoff "entre ms sabes"; President "prueba la libertad"; West "la marca fuerte, prubala". Los puestos callejeros o en los mercados que expenden productos del tabaco estn cubiertos con los logotipos de las marcas de cigarrillos como Winston, Lucky Strike, Boss... Antes que las funciones de cine den comienzo pasan varios anuncios de cigarrillos.
Finalmente, aunque no menos importante, algo que nos llega de Globalink:

INDIA Prakash Gupta


ste, parece un buen ejemplo que ilustra el humor Negro. Una empresa cigarrera india Godfrey Philips, subsidiaria de Philip Morris, ha entregado las distinciones Red & White Bravery en los ltimos aos. Red & White es su marca de cigarrillos ms importantes en la India y es claro que la empresa gasta sumas enormes en la publicidad de tal distincin (pginas completas en los diarios, anuncios en revistas, anuncios en la televisin, el cine, etc.) ms que en la entrega del mismo. El primer premio se le entrega a la persona que enve cadveres a sus colegas mdicos con el fin de que sirvan para bien de la humanidad. Lo que no dicen es que esa campaa contribuye definitivamente a crear ms cadveres. Por lo menos 630,000 muertes entre la poblacin adulta se atribuye al consumo de cigarrillos al ao en la India.

Han pasado ms de 30 aos


El fuerte descenso en el consumo, finalmente ayud a las tabacaleras a ingenirselas como para difundir sus ventas por el mundo. De qu modo lo hicieron? Del mismo modo que siempre: convenciendo a ms y ms sectores de
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mercado, pero fundamentalmente a los gobiernos y sus rganos legislativos y judiciales, de la diferencia que hace ser un fumador. Y los fumadores, aceptan y se convierten a su grey fcilmente, rpidamente, tempranamente. Es que el cigarrillo sirve para todo (menos para hacer submarinismo y cuestiones afines). Por qu? Porque es tan asociable a cualquier tipo de actividad, estado de nimo, oportunidad: ya sea antes o despus; en cualquier momentos del da con la nica salvedad del dormir! El resto se entrega disponible a su humo. Si, puede ser que el nio llore y se queje de lo que no puede traducir en palabras de absoluto rechazo, suficientemente convincentes para su entorno. Simplemente no se puede defender. Su queja no es escuchada o es interpretada de modo errneo o egosta. Puede ser que los pre adolescentes comprendan que masivizarse no los hace conectar con quienes SON en realidad, y puede ser tambin que ya mayores - sigan manifestando esta tendencia a la adultez a lo largo de su vida.
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Qu ocurrir entonces? Una de tres! Pertenecern al Mundo de los No Fumadores! Se excluirn del Mundo de los Fumadores y no deber atravesar ese duro camino de experiencia que quizs lo lleve a ingresar al Mundo de los Ex Fumadores exitosos, luego de un largo camino de conflicto, con toda la secuela que esto traduce: disminucin de capacidades al dejar de fumar? No! En todo el tiempo anterior, el tiempo de fumar que afect su calidad de vida.

La poblacin mundial se divide en 3


Segn el reloj demogrfico mundial, la poblacin humana total sobre el Planeta es de:
7 de mayo Reloj de la de poblacin 6,666,173,658 2008 mundial a las (actualizar) 14:29 GMT

Hay 1400 millones de fumadores en el Planeta. Casi 25%. 700 millones de nios expuestos al humo y al ejemplo adulto.

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Ocurren al ao 5 millones de muertes por fumar cigarrillos. De sos, 40.000 mueren por ao en la Argentina.

Para quin es el negocio?


Pero tambin hay 40 millones de ex fumadores en los Estados Unidos. Claro! Ellos aprenden y obedecen los mandatos. El de fumar y el de no fumar. Y esto no los pone en calidad de autmatas sino que con las debidas resistencias y pasos de convencimiento- se ponen en marcha y logran objetivos trascendentes como ste. Luego, se benefician de las ganancias de capital industrial por vender tabaco en todo el resto del mundo. Sin embargo, ellos mismos han creado en el seno social la respuesta a su desprecio por la vida ajena: Mississippi, que ocupa el cuarto lugar en el pas por vidas perdidas a
enfermedades relacionadas con el tabaco, cre un grupo llamado Frontline ("Primera Lnea") para enfrentar el problema. El ao pasado, este grupo, formado por chicos de preparatoria, apoy un proyecto de ley en la legislatura del estado que prohbe el uso de tabaco en los eventos deportivos escolares. En el proyecto de ley tambin se prohbe que los profesores fumen en las escuelas pblicas, inclusive en las salas de maestros. Los estudiantes testificaron ante comits, hablaron con legisladores y organizaron el apoyo de todo el estado. El asesor jurdico de Mississippi, Mike Moore, dice que el proyecto de ley no se habra aprobado tan rpidamente sin el apoyo de los estudiantes. Los jvenes consejeros de Frontline tambin visitan escuelas para crear conciencia entre los chicos ms jvenes sobre los peligros que implica fumar, y entretienen a los nios con representaciones teatrales y bailes. El estado afirma que el nmero de fumadores adolescentes disminuy un 10% en las escuelas preparatorias y un 21% en las secundarias a tan slo un ao de haber iniciado el 21 | P a g e programa.

Leonardo Casas, de 16 aos y voluntario de REBEL, comenta: "Se trata de que el mensaje le llegue a la gente. De la misma forma en que las compaas tabacaleras tratan de decirle a los nios que fumar es fabuloso, nosotros respondemos con un mensaje para que los chicos vean que lo realmente extraordinario es no fumar." (En l se muestra que un fumador de 18 aos tiene los pulmones de una persona de 50.)

Las tabacaleras ms grandes del mundo


1. 2. 3. 4. 5. Phillip Morris (EE.UU.) BAT (Reino Unido) Japan Tobacco (Japn) Imperial (Reino Unido) Gallaher (Reino Unido)

han tenido que pagar algunos juicios millonarios por el dao que causa el tabaquismo, apoyadas por la poltica fiscal del gobierno que propicia la produccin, industrializacin y comercializacin del tabaco en lugar de restringirlo como reclama la parte de la ciudadana consciente de los peligros del fumar. Sin embargo, su actual presidente decidi tomar cartas en el asunto:
INFORMA LA BBC: Pero ahora, con la primera ley que el presidente George W. Bush firma en su segundo perodo, se limitarn las demandas colectivas como las que han enfrentado recientemente tabacaleras, farmacuticas o empresas demandadas por sus trabajadores. 22 | P a g e

"Vamos a restaurar el sentido comn y el balance al sistema Vamos a restaurar legal estadounidense. Esta ley nos pone en el camino de el sentido comn y el terminar con la cultura de las demandas colectivas en nuestro balance al sistema pas", dijo Bush. legal estadounidense. La demanda colectiva es la manera como varias vctimas el camino de terminar consolidan casos que individualmente les seran muy costosos con la cultura de las de procesar en un tribunal. "Ese es un principio importante de justicia -reconoci Bush-, pero puede ser manipulado para obtener para ganancias personales".

Esta ley nos pone en

demandas colectivas en nuestro pas

George W. Bush

Y entonces, qu hacer?
Consideramos que debemos aprender a defendernos solos del perjuicio auto y alo infligido. Crecer, ser adultos conscientes y responsables de nuestras acciones y del ejemplo que damos permanentemente a lo largo de cada hora de existencia. Aprender a defendernos de nosotros mismos y de nuestro temor a perder el lugar de afecto que merecemos por ser miembros de esta especie. Aprender a crear y sostener vnculos de alta calidad. Relaciones de diferente tipo pero enmarcados en el conocimiento y prctica del amor y el respeto. Valores que se suponen conocidos y comprendidos por todos pero cuya ignorancia se expresa momento a momento.

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La repeticin constante y alarmante del desamor en diferentes formas que van desde la auto agresin hasta la violencia sobre otros, es una permanente sinrazn. Especialmente para quienes estamos despertando de las ilusiones del consumo y del vivir en la superficie, despreciando la propia capacidad de penetrar en las regiones -quizs ocultas- pero prometedoras de los ms grandes tesoros de felicidad que puedan caber en el alma humana.

Dejar de fumar es un desafo


Un desafo a la manera tradicional de hacer las cosas an cuando no funcionan. Por eso es indispensable dejar de buscar ayuda donde no se encuentra. Es cosa de borrachos o dementes buscar las llaves bajo el farol porque all hay ms luz!. Si el carcter de la ayuda que necesitamos es de orden interno, habr que buscar all; si es de orden externo, luego de saber cmo hacemos internamente para perder algo del afuera, hacer para recuperar lo perdido o generar lo que necesitamos. Para eso, es indispensable salir de la marginacin, del individualismo y reconocer la importancia infinita que tiene la red social cuando funciona como tal.

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Explicaba Alberta Einstein: Es demencial pretender tener resultados diferentes haciendo siempre lo mismo. Se trata entonces, de hacer CAMBIOS. Cambios en contexto. Es decir que para hacer uno de la magnitud de dejar de fumar, tenemos que crear el contexto que lo facilite y emplear las tcnicas que recuperando el Sentido Comn-, han sido tiles a cientos y cientos de personas antes de ahora. Estas tcnicas no excluyen la medicacin en caso de ser necesario. La medicacin especfica: para el alma. Y a sta la encontramos en el Repertorio completo de las Flores de Bach y California, cuyos efectos sobre el espritu y el psiquismo, son tan asombrosos y notables como efectivos. La readecuacin y reeducacin del Sistema Vibratorio Humano (SVH) en concordancia con el ritmo funcional del Planeta a travs de tcnicas que van desde lo milenario hasta lo multimedial de ltima generacin, aportan un complemento extraordinario a la hora en que los sntomas del sndrome de abstinencia hace su eventual aparicin.

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Y desde ya, el Grupo. Mediante la puesta en giro de su capital energtico, provee el ms rico alimento que puede necesitar el alma humana. Desmitifiquemos: el problema del fumar no est en la mano del fumador. No est siquiera en sus pulmones. En su sangre? Tal vez. Pero slo un tiempo corto. La nicotina en sangre desaparece antes de las 8 hs. de incorporada. El tabaquismo, entonces, al igual que el resto de las problemticas humanas, no puede ni debe ser tratado desde el mismo nivel de origen: la satisfaccin material (el cigarrillo) de una necesidad psicolgica (tengo que agregarme algo a lo que estoy siendo) que se hace hbito y finalmente adiccin. Recordemos que ningn problema encuentra solucin en el mismo plano en el que se origina: debemos buscarla en un plano superior. All aguarda ser encontrada para sumar un aprendizaje nuevo a quien lo detenta. se es su sentido de existencia. Para eso fue creado mediante un importante esfuerzo de produccin.

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Ignorar este dato es un error paralelo al de pretender detener un ro con un tenedor.

Qu nos lleva a fumar?


Al igual que todo mecanismo que se instala hipnticamente, el fumar responde a las condiciones particulares de la misma. Es un tema comunicacional. Quien se acerca al cigarrillo sea por primera vez o en reincidencia- lo hace depositando en l una cantidad de pre - juicios que le hacen a) Respetarlo: los grandes fuman; b) Temerlo: muchos tosen, les hace mal a la salud, produce cncer, etc.; c) Transgredir el mandato: est prohibido fumar sino en los lugares habilitados Nada ha cambiado (vender cigarrillos a los menores, salvo mi actitud. Por tambin). No importa tu edad eso todo ha cambiado. puedes participar de ese sentimiento al acercarte virgen o reincidente a l; d) Desearlo como se desea todo lo que uno
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no tiene o no hace; e) Pertenencia e Integracin: los dems lo hacen; f) Otorgar prestigio: elegir la marca que mejor me quede y lo agregar al resto de mis atavos para ser bien considerado. No elegir los de peor calidad salvo que no tenga dinero. En suma, tendr que atravesar una cantidad de puertas que estn dificultadas aunque no impedidas. Razn de ms para hacerlo siempre que lo que ocupe la conciencia es un inters de bajo nivel por la vida: donde valgo por lo que tengo ms que por lo que soy. Si por Ser entendemos a la verdadera condicin humana, desnuda y franca, desprovista de todo aditamento que tenga que ver con la cultura adquirida: Me amo por lo que soy y puedo mejorarme; Me amo por lo que quiero llegar a ser multiplicando el amor que se ha puesto en mi creacin; Me amo y amo la vida que me ha sido dada, cuidar de ella ser mi propia responsabilidad, procurndome las mejores condiciones que la perpeten en equilibrio, alivianndola, sutilizndola, elevndola y conectando con la Creacin y el Amor.

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El Poder de la hipnosis
En el comienzo de un proceso hipntico, la persona teme ser hipnotizada o desea serlo. Una u otra condicin otorga un cierto poder al hipnotizador. Habr que defenderse o entregarse a l. La situacin no ser inocua. Por lo tanto, si el hipnotizador tiene la habilidad suficiente como para identificar el patrn de actitud presente en el sujeto y se hace con l a travs de aceptar que haga lo que hace, toma el poder pues ahora es l quien le est permitiendo que haga una cosa o la otra. De esta manera, reteniendo el poder sobre el hipnotizando, le guiar al siguiente paso que tendr el mismo carcter paradojal que lo anterior: No haga lo que quiero que haga es un modelo representativo de lo que el hipnotizador hace del sujeto.

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Le ordeno que no haga


No fumes es una de dichas rdenes, pero nunca procede del hipnotizador como podra esperarse- sino de una figura de autoridad a quien el adolescente (individuo que no accedi todava a un grado de madurez e independencia respecto de valores ajenos ya sea que revistan la forma de actitudes, objetos, sustancias y/o personas) busca desafiar, rechazar, superar, vencer, competir, ridiculizar, transgredir, denostar, aplastar, molestar, llamar la atencin, bastardear, imitar, disciplinar, atemorizar, herir, despertar lstima, movilizar afectivamente de alguna manera) otorga algn poder sobre s mismo. Est presente o no. Siempre lo est en su inconsciente y la motivacin por la que transita es la de responder a dicha dependencia, sostenerla. Por lo tanto, re-accionar de modo Complementario (NO ANTAGNICO lo cual implicara haber cambiado de plano de visin) o sea, fumando. Mandato: NO FUMES

Respuesta Complementaria: FUMAR o NO FUMAR

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La primera, FUMAR, implica el desafo al Mandato. En ese sentido, es una conducta dependiente. La segunda, (NO FUMAR) TAMBIN lo es, ya que implica obediencia al Mandato. Tambin significa dependencia. Entonces: cmo sustraerse al Mandato. De qu manera? El hipnotizando NO ELIGE. Acta en relacin de dependencia respecto de lo que el hipnotizador quiere. El sistema le dice que no haga algo. El hipnotizador le asegura que el fumar Es perjudicial para la salud con lo cual se pone del mismo lado que el emisor del Mandato de NO FUMAR. Pero a la vez se ofrece como vehculo de placer. Establece una puerta de salida al conflicto que implica pagar un precio que es visible: u$s 2.- a lo sumo y otro invisible para quien no quiere ver-: la enfermedad, el acortamiento de la vida, la incapacidad creciente, el rechazo, etc. etc.

El arte de Hipnotizar
Consiste en tomar el sntoma principal que en este caso es QUERER FUMAR, prohibrselo de una manera aparente, de modo que el obstculo que se le pone es fcilmente TRANSGREDIBLE: la recomendacin de no fumar por ser perjudicial para la salud y una suma de dinero muy
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accesible ($ 3,90.-). El complemento que lo avala es publicitarlo por todas partes a travs de los 1.700.000.000 (MIL SETECIENTOS MILLONES) de propagandistas que pagan por hacer la difusin con su solo ejemplo vivo. Las tabacaleras hicieron en los aos 40 la inversin inicial de riesgo: Regalaron cigarrillos a diestra y siniestra, a troche y moche, a manos llenas en medio del mximo estrs que signific la Segunda Guerra Mundial. Otra situacin cargada de movidas hipnticas.

Prisionero alemn es reconfortado con un cigarrillo por parte de un enfermero americano.

Lo que hicieron luego fue empezar a reforzar el hbito hasta lograr que derive en adiccin, donde la gente EMPEZ A CREER que no lo puede dejar. El resto es cartn pintado. Todo lo que se atribuye a las publicidades no tiene otro valor que el de ser referencias de apoyo a la accin de marketing principal que es la de tener a los fumadores fumando. A muchos. Muchsimos. Y prohibirlo lo ms posible para que el efecto de refuerzo se consolide paradjicamente.

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Me fascina el hecho de descubrir con qu exactitud se promueve la hipnosis y el grado de obediencia que logra. Por eso, el arte de Hipnotizar no debera apoyarse tanto en la capacidad de manipular personas, en la habilidad tcnica para inducir el trance, en la ejecucin de la maniobra discursiva que induzca a reproducir el deseo del hipnotizador, sino en la conciencia de lo que esto puede producir en el otro con el riesgo karmtico de traspasar la conciencia del inerme, ingenuo y pasivo objeto de prctica, consolidando un sntoma en lugar de ayudar a liberarse de l. Es decir, el verdadero arte es el de utilizarlo todo para generar el Bien Comn. Ledo desde este lugar, los que implementan a conciencia estas maniobras sobre la conciencia de la Humanidad, merecen castigo grave. Exposicin pblica como delincuentes, confinamiento y aislacin del resto de la poblacin del mundo. Son criminales de delitos de lesa humanidad. Yo los denuncio como tales.

por

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Una verdadera y seria campaa para acabar con las consecuencias epidmicas que el tabaquismo produce en la poblacin mundial, requerira como paso fundamental la sustitucin del sembrado y cultivo del tabaco (salvo para usos medicinales) por la produccin de alimentos que tanta falta hacen en vastos sectores del Planeta.

Cmo despertar de la hipnosis


En principio, comprendiendo que uno ha sido objeto de una manipulacin absolutamente psicoptica. Terrorfica. Asquerosa. Las mentes capaces de utilizar y someter de manera tan vil a sus pares solamente por dinero, estn sostenidos justamente por el egosmo y el Poder que mueve inmensas finanzas, capaces de comprar Capitales de provincias o de pases enteros. Pero no les es necesario. Con comprar a los dirigentes, a los legisladores, a los organismos de control, les resulta suficiente. Por eso siguen reteniendo su masa de adeptos sin merma: porque convencen a los polticos de prohibir hipcritamente el fumar. Montan organizaciones no gubernamentales (ONG) para eso. Hacen que la Organizacin
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Mundial de la Salud, integrada por mdicos, psiquiatras, psiclogos de primer nivel, ignoren este hecho tan simple cual es la ms despiadada maniobra encubierta de manipulacin mundial despus de las guerras-. Maniobra hipntica. Cmo escapar de ella? En principio, saber que se puede. Se puede.
MILLONES DE PERSONAS YA LO HEMOS LOGRADO!!!

Requiere un proceso ineludible de maduracin personal. De sacarse las vendas y comprender lo que deca Lao Tse cuando se refera al inmenso poder de la no-accin. Lo demostr Ghandi cuando no entr en combate. Lo demostraron todas las huelgas del mundo. La no-accin es ms poderosa que la accin. Pero requiere vencer la tentacin del individualismo: ser el que se diferencia volviendo a hacer lo que antes haca (fumar) cuando todos los dems estn intentando dejar de hacerlo. En suma: la gran posibilidad de cambiar algo o mucho en el mundo pasa por elevar la conciencia a la comprensin de la manera en que el individuo se masific,
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obedeciendo simplemente a quien lo tiene hipnotizado y lograr un individualismo creativo como lo describiera Einstein. Que sea tal que permita a la persona ser y elegir lo que es bueno y sano antes que lo que le invista de un prestigio falaz. Formar parte de la comunidad solidariamente, se logra al acceder a la independencia del Ser. A elegir con la conviccin de que no se est re-accionando sino que se est actuando por el camino que uno encuentra bueno y no solamente para s sino para el resto de los seres que integran la sociedad o al menos, la mayora, preservando siempre la VIDA por encima de todas las COSAS.

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Algunas consideraciones ms:

Quizs se encuentren casos que puedan justificar la necesidad de proveer nicotina al organismo y adrenalizar el cuerpo para tolerar momentos de stress. Sin embargo, el miedo no tiene relacin directa con la ingesta si excluimos el notable hecho de que en su origen fue el amamantamiento lo que calm el hambre, el fro, la necesidad de contacto y afecto. El asociar llevarse algo a la boca en momentos en que se atraviesan situaciones problemticas, es ms el acto inconsciente de repeticin de un mecanismo abastecedor correspondiente a la ms tierna infancia, que un acto adulto, positivo para la resolucin de conflictos.
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Ya demostr la Dra. Franzine Schapiro (USA) en sus interesantsimos aportes a la desestructuracin del stress post-traumtico. Ella hizo evidente de qu manera sirven los movimientos oculares -generadores de la corriente asociativa entre un hemisferio cerebral y el otro- para la remocin y desensibilizacin de aquello que qued guardado como imagen refleja del hecho traumatizante. No requiere de alimento alguno, de placebo ni de contacto siquiera. Contamos con sta tcnica para casos especiales. (E.M.D.R.)

Queremos

significar con esto,

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que lo que realmente sirve a la modificacin de una personalidad traumatizada por no importa qu causa, pero que produjo una disrupcin en el continuo de la personalidad flexible y adaptativa, es la contencin afectiva, amorosa, inteligente, propiciando la apertura de la mente y el corazn Del mismo modo el fumador, incluido dentro del contexto adecuado y con las herramientas que precisa para conocerse, ser quien acceda a la sabidura que conduce a la toma de decisiones impecables.

Ahora ms que nunca


Viviendo en el contexto de un Planeta que responde enrgicamente en trminos atmosfrico-climticocatastrficos, podemos suponer que el vertiginoso cambio que no deja de sorprendernos cada da, est vinculado con el no menos intenso acrecentamiento en la imprevisin humana; la falta creciente de respeto por el prjimo como a s mismo y a las dems especies de la Tierra.

La expansin de los negocios a nivel planetario crticamente concentrada en pocos grupos de enorme poder financiero; la proliferacin de las guerras y su secuela de hambre y destruccin; el podero alcanzado por los productores y distribuidores de drogas a nivel mundial; la desertificacin de grandes zonas de territorio; la retraccin de los glaciares y desaparicin de lagos enteros por causa del calentamiento global; la contaminacin de las aguas y la tala
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indiscriminada de los bosques; el hambre, la pobreza, la falta de medios sanitarios y de educacin en los ms amplios sectores de la poblacin humana del Mundo, etc., conforman un escenario paralelo al de la devastacin de la que somos testigos muchas veces y protagonistas otras.

Las utopas de todos los tiempos nos condujeron a imaginar un mundo mejor, ms feliz, con ms cultura y medios disponibles: en igualdad de condiciones para el conjunto de la poblacin.

Centenares de movimientos populares y partidos polticos se plantearon en todas las pocas la transformacin social. Hoy comprendemos que el avance en la conciencia de cada individuo hacia el Bien Comn, es el
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camino de cambio que requiere La Vida Humana para seguir formando parte esperanzada del futuro. El aporte que cada uno de nosotros puede hacer hoy para la activacin de las reservas positivas de la Humanidad en masa crtica, que recupere el Planeta para la Vida, pasa por los cambios personales que pongan lmite a la violencia, al egosmo y la irrespetuosidad en todas sus formas.

Dejar de fumar parece insignificante en el contexto de tanta crisis y sin embargo su puesta en acto proveer a quien as se lo proponga, el mayor beneficio que puede brindarse a s mismo y a su entorno: la felicidad. Un estado de nimo imposible de adquirir en trminos materiales. Que slo se obtiene por el ascenso verdadero de la prctica solidaria. Simplemente haciendo cada uno su parte, fortaleciendo el TODO. Disfrutando de hacer el bien en cualquiera de sus formas.

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Desde este punto de vista, Dejar de fumar ya no es solamente un objetivo personal. Implica el conjunto de la responsabilidad humana para evitar catstrofes expandiendo una nueva prctica de Paz.

Ahora vos
Te invitamos a copiar estas preguntas en un mail dirigido a elfaro.empiezoahora@gmail.com contestarnos y enviar. 1. Cundo empezaste a fumar? 2. Qu sentiste al hacerlo? 3. Cuntos cigarrillos fums ahora. 4. Cundo empezaste a fumar as? 5. Y antes, cmo fumabas? 6. Intentaste dejar de hacerlo? De qu maneras?
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7. Que es lo que ms te gusta de fumar? 8. Qu es lo que menos te gusta de fumar? 9. Quers dejar el cigarrillo para siempre? 10. Te gustara que dejarlo fuera placentero? 11. Cres que podrs hacerlo siguiendo indicaciones precisas? 12. Te considers rebelde? 13. Qu le diras al cigarrillo si fueras a dejarlo? Muchas gracias

FINALMENTE: Agradecemos enormemente la lectura de este material y esperamos recibir todo tipo de devolucin, de consultas y propuestas. El sentido de la creacin de la Comunidad del Faro se realiza cuando logramos vincularnos y compartir el segmento de conciencia que cada uno trae para ella. Esta es la Luz que intentamos irradiar sobre la oscuridad contempornea, no pretendiendo ser la nica ni la ms brillante. Simplemente brillar. Lic. Mario Rosenfeld www.mariorosenfeld.com.ar

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