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El consumo de frutas y hortalizas de color rojo favorecen la prevencin del cncer de prstata

El consumo de frutas y verduras ricas en fibra favorece la prevencin del cncer de prstata pero, si adems stas poseen licopeno, su accin en este sentido es an mayor. Y es que, el licopeno es un pigmento vegetal que pertenece a la familia de los carotenoides, rico en propiedades antioxidantes, que es el encargado de dotar de color rojo a frutas y hortalizas tales como la sanda, las fresas, las cerezas o los pimientos rojos. En este sentido, el Crculo de Braquiterapia Prosttica ha recomendado a los hombres consumir de manera habitual tomates ya que es el alimento que ms cantidad de licopeno contiene. En concreto, esta sustancia es soluble en grasas, por lo que si se consume con un poco de aceite de oliva, el organismo lo asimila mejor. De este modo, el gazpacho, el salmorejo, las ensaladas o el salpicn de marisco, en el que se combinan tomate y pimiento rojo, son idneos para proteger la prstata de la aparicin de un posible tumor. Asimismo, el calor favorece tambin que el licopeno sea absorbido por el cuerpo humano, por lo que una buena forma de consumirlo es mediante el tomate cocinado. As, se dispone de una gran variedad de salsas con las que aportar licopeno a las pastas, carnes y pescados. Los beneficios del licopeno se basan en su capacidad de proteger a las clulas del estrs oxidativo que provocan los radicales libres, principales responsables de la aparicin de tumores, enfermedades cardiovasculares y del envejecimiento. Adems, tiene la capacidad de producir la regresin de ciertas lesiones cancerosas. Importancia de las revisiones peridicas Por otra parte, los expertos recuerdan que al margen de que se incluyan en la dieta alimentos que favorezcan a la proteccin contra el cncer de prstata es "de vital importancia" que los hombres se sometan a revisiones peridicas para comprobar la presencia de esta enfermedad. Por ello, los hombres de ms de 50 aos --45 si existen antecedentes familiares-deben ir al urlogo al menos una vez al ao para someterse a unas sencillas pruebas que determinen la salud de la glndula. Con una deteccin a tiempo, las probabilidades de curacin aumentan en un 90 por ciento. Adems, cuando se detecta a tiempo, es posible aplicar tratamientos poco invasivos para el paciente y

con efectos secundarios mnimos, tales como la braquiterapia prosttica. Este procedimiento consiste en la implantacin de pequeas semillas radiactivas en el interior de la prstata mediante unas finas agujas inyectadas a travs del perineo. Es un proceso ambulatorio que no precisa de ingreso hospitalario, por lo que el paciente puede retomar su rutina habitual a los pocos das. Fuente: europa press