Cartilla Lectura V 01

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La lectura Rpida, Reflexiva y Tcnicas de estudio para Dummies

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Escuela de Medicina Juan N Corpas

Medicina Familiar
2 Edicin Bogot, Marzo de 2011
Facultad de Medicina
ASIGNATURA DE MORFO FISIO FARMACOLOGA UNIDAD 4 MANTENIMIENTO DEL CUERPO HUMANO SISTEMA CIRCULATORIO
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Versin: 02
FICHA DE IDENTIFICACIN
Nombre Documento Cdigo rea Estado del Documento Responsable Usuarios
Lectura Rpida, Reflexiva y Tcnicas de estudio para Dummies. Asignatura de Morfo Fisiologa Versin: 02 Mario Villegas Neira Decanatura, Jefe Departamento de ciencias bsicas, Jefe Asignatura de Morfo fisiologa, Profesores de la asignatura, Tutores de la asignatura, Estudiantes de la Asignatura, Estudiantes de la facultad Documento que describe e implementa los fundamentos de la lectura rpida y de la lectura tcnica para estudiantes Dummie.
Resumen
Tabla de Control de Versiones

Versin
01 02
Fecha
Julio-1997 Marzo 2011
Autor
Mario A Villegas Neira Mario A Villegas Neira
Descripcin del Cambio

Versin Inicial Versin corregida
Elaborado por M Villegas
Fecha
Mar- 2011
Aprobado por M Villegas
Fecha Mar- 2011
Pg. 2 de 80
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Versin: 02
Introduccin al Curso.
La escritura ha significado para la humanidad progreso y desarrollo. Valga decir que, al igual que Cristo para la civilizacin occidental, ha dividido a su historia en dos: La Pre historia y la Historia. Desde el mismo momento en que la escritura fue inventada y ms an, desde el momento en que la escritura no fue jeroglfica sino que estuvo basada en un alfabeto, el desarrollo del pensamiento y del saber humano ha crecido constantemente, especialmente a lo largo del ltimo siglo, en proporciones geomtricas. El ser humano de principios del siglo XXI, especialmente el ser humano profesional y con mayor nfasis el profesional con entrenamiento en medicina, se ha convertido casi que en una mquina de constante interaccin con el conocimiento humano en general y esta afirmacin resulta igualmente vlida en Colombia y el mundo. A pesar de lo difcil que resulta medir los avances de la informtica y los sistemas de interactividad y realidad virtual, la interaccin del ser humano con el conocimiento se fundamenta bsicamente en su capacidad para leer. Leer ya no solamente libros, sino tambin materiales escritos en las pantallas interactivas de los ordenadores, de la www y de muchos otros contextos que se tornan en disponibles a velocidades antes impensadas. Resulta importante aadir entonces a la declaracin de la Unesco sobre el libro El libro es un pasaporte al mundo, franquea las barreras del tiempo y el espacio y da la posibilidad de satisfacerse plenamente. A eleccin de quin se sirve de l, el libro puede ser fiel compaero, un estmulo para la imaginacin, una fuente del saber porque permite elegir libremente la materia y el objetivo. La palabra impresa no tiene igual entre los medios de comunicacin................... Villa de Leyva, Colombia.
Elaborado por M Villegas Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
Pg. 3 de 80
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Versin: 02
Que el medio electrnico en la medida en que permite y facilita de manera creciente la interaccin con la palabra escrita, se torna cada vez ms en un par de la palabra impresa.
Como quiera que sea, nuestro ser humano objetivo, autor y actor de su conocimiento, tiene hoy la imperiosa necesidad de leer, con la eficacia y eficiencia propias del momento, para poder as cumplir con las responsabilidades que el mundo le plantea (poder alcanzar las oportunidades que le ofrece diran otros. La metodologa habitualmente utilizada por los individuos occidentales y muy especialmente por los colombianos, solo permite rendimientos muy limitados en velocidad y calidad de comprensin de lectura, condicin por dems frustrante. El poder pasar con mediano esfuerzo, de un promedio de 250 palabras por minuto a promedios vecinos a las 4.000 palabras por minuto representa sin lugar a dudas un gran avance en la consecucin de herramientas de aprendizaje. Pero no es solamente la velocidad lo que importa. Aprender a concentrarse tanto como requiera una actividad determinada; aprender a planificar la vida de manera responsable y adecuada a las necesidades variables de la existencia y por sobre todo adoptar una actitud positiva, creativa, dinmica y de compromiso ante la vida; son herramientas al alcance de su mano. Este manual busca fundamentalmente redescubrir con usted, estudiante de medicina y colombiano, las herramientas bsicas de Aprendizaje que siempre tuvo a mano pero que la mayora ha dejado pasar sin apropiar en el difcil viaje de la educacin. Se plasma pues aqu, de una manera responsable, adulta y libre, un concepto educativo basado en el talento humano; recurso este abundante en nuestra esquizoide Colombia y a quin debemos nuestro esfuerzo diario. Para terminar, no crea usted que las 4.000 palabras por minuto son siquiera un logro de mediana calidad en el mundo de la lectura rpida., No resulta extrao hoy en da encontrar a nios del primer mundo que leen entre 80.000 y 1'200.000 caracteres por minuto. As que, sea usted bienvenido a la posibilidad del conocimiento para este, nuestro abandonado tercer mundo o como diran los eufemistas, mundo en desarrollo.
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
Pg. 4 de 80
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Versin: 02
CAPITULO NUMERO UNO
RELAJACION,
CONCENTRACION y MEMORIA
HERRAMIENTAS FUNDAMENTALES PARA EL APRENDIZAJE
Introduccin.
La concentracin insuficiente, resulta ser un factor determinante negativo a la hora de leer con la intencin de aprender. Ante este problema real, la Relajacin y la Concentracin son dos herramientas de vital importancia en la estrategia para solucionarlo.
La Concentracin presupone una actitud total de disponibilidad; y es precisamente por eso que la relajacin se convierte en la principal herramienta para conseguirla y, dicho sea de paso, mejorar el rendimiento general en el proceso mnsico (de recordacin).
Celda de Monje dominico. Ecce Homo. Villa de Leyva. Conforme al Objetivo General de este escrito, plantearemos los lineamientos bsicos del sistema, permitiendo as la total libertad de aplicacin de los mismos por parte del alumno.
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
ESTRS VEINTICUATRO HORAS DEL DIA
Todas las personas, pero especialmente los estudiantes o los profesionales activos que adicionalmente a sus labores diarias suman responsabilidades acadmicas, estn sometidos al estrs. Etimolgicamente la palabra inglesa esfuerzo, pero ha sido generalizada a campos del desarrollo humano, tanto emocionales o sociales, al punto que denomina tal vez junto con la violencia, enfermedad de la civilizacin. estrechos, grandes distancias urbanas, pesado, trabajo creciente y mal pago, ayuda difcil de encontrar, trabajo hijos y tantas cosas ms, se apegan
significa todos los fsicos como se la como la Horarios trfico personal de hogareo, sin duda a la etimologa del esfuerzo.
Concurrida y estresada calle comercial de Rquira (Boyac)

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Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
Cunto, qu tanto podr ser capaz de aprender de su lectura un ser humano a las 10 de la noche luego de un agitado da de trabajo y cuando por fn ha podido dejar a sus hijos dormidos ? Lo importante es que usted pueda colocarse en condiciones de aprender, valga decir, que descanse a gran velocidad y una vez conseguido esto, se disponga a tomar los mejores elementos de su lectura. Para el entendimiento fisiolgico de los patrones de funcionamiento cerebrales, me permito remitirlo a cualquier texto autorizado de Medicina tal como:
1. William F Ganong. Fisiologa Mdica. Vigsima Edicin. Editorial Manual Moderno. 2002
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Esquema Prctico para el Trabajo de Relajacin. La Posicin
Relajacin, descanso y sueo factores fundamentales para un aprendizaje eficiente.
Una adecuada posicin resulta de vital importancia para alcanzar una adecuada relajacin. La que usted decida adoptar, habr de contribur a la actividad que haya decidido emprender. Si por ejemplo ha decidido usted relajarse para conciliar el sueo, condicin que habitualmente le causa dificultad, entonces la posicin de Decbito supino con las palmas extendidas y los ojos cerrados ser la mejor. Al contrario, si ha decidido usted iniciar su actividad de lectura, una posicin sedente, con la cadera algo ms baja que las rodillas, el tronco ligeramente inclinado hacia adelante con los antebrazos apoyados sobre los muslos y los ojos cerrados ser ideal.
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Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
Una vez adoptada una posicin que le parezca cmoda y adecuada, proceda usted al proceso mental de desglobalizacin secuencial de su excesiva tensin corporal.
La Respiracin
Conseguir el objetivo (esa foca beb es el objetivo de este hermoso oso polar que adorna el aeropuerto de la ciudad de Yellow Knife en Canad).
El patrn respiratorio es importantsimo para la consecucin de su objetivo actual. Inhalar profundamente a travs de la nariz y con ritmo a una velocidad aproximada de 14 veces por minuto, produce una serie de sensaciones placenteras que se evidencian aproximadamente 4 o 5 minutos luego de su inicio. No piense en nada particular, concntrese exclusivamente en el ejercicio respiratorio. Inhale......exhale y as sucesivamente.
Fecha
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Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
En el peor de los casos, los terapistas no tradicionales le diran que esa es una, si no la mejor manera de permitirle tomar la energa del cosmos para s... no le parece ? Para terminar, recuerde que el principal msculo inspirador es el diafragma, as que.... no eleve su pecho, permtale al aire, literalmente entrar a su abdomen.
La Desglobalizacin de la Tensin
Desglobalizar la tensin evidentemente este cuarteto tiene todo menos tensin alrededor cierto?
Una vez alcanzadas las sensaciones agradables del ejercicio respiratorio, concntrese en alguna porcin muscular de su cuerpo y permtale dejar escapar su tensin.
Imagine por ejemplo su cuello en la regin de la nuca, visualcelo con los ojos cerrados, identifique sus partes y luego de ello, imagine que abre usted un grifo de
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Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
agua por el cual corre hacia fuera toda su tensin. Paralelamente sienta y vea cmo toda ella lo abandona y una vez logrado, escoja una nueva regin muscular e implemntelo. Pero puede tambin usted trabajar su cuerpo como un todo sin especificar ninguna regin. Imagnese que todo su cuerpo muscular es un globo lleno de aire, visualcelo en varias posiciones y desde varios ngulos y luego de sentirlo de forma cabal, pnchelo y vea y sienta cmo se desinfla y cmo la tensin lo abandona. Parece fcil verdad?... pues n, de ninguna manera !. Nunca antes usted ha tenido estas sensaciones y nunca antes ha intentado usted llevar a cabo una sesin de relajacin adecuada. No se d por vencido, no desespere!. Practquelo una y otra vez y tal como ocurre con la lectura veloz, de manera imperceptible ir usted consiguiendo resultados objetivos.
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
El Paraso Personal
Paraso personal de un monje dominico en el Ecce Homo de Villa de Leyva.
O el paraso personal de un amante de bosques y campos en Nemocn?
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
Pg. 12 de 80
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Versin: 02
Eso no importa, lo que cuenta es que tenga usted UN, SU, Paraso personal y se coloque usted all, en l, deliciosamente relajado Una vez llegado al estado de relajacin (Sofrnico diran algunos), puede usted imaginar algn o algunos sitios para su propio deleite. Por ejemplo, imagine usted su sala ideal de trabajo. Espaciosa, iluminada, clida, cmoda, con agradables olores; armada de cuntas ayudas usted desea. Su equipo de sonido, su computador, la luz de su escritorio, una chimenea y un trago de aquel coctail que tnto le gusta.... Delicioso verdad ? Una vez all, cualquier cosa que usted desee realizar le resultar ms fcil !. Conciliar el sueo? Cuente lentamente hacia atrs partiendo de 100 y con la certeza creciente con cada nmero de descenso, que al llegar a 0 estar dormido. Despertarse a las 05:00 AM? llguese hasta su escritorio y coloque en su despertador preferido la hora a la cual desea levantarse, eleve el volumen de la campana o el zumbido y retrese a dormir seguro de que l sonar a tiempo.
Cuntas cosas usted desee podr lograr en su sala de trabajo y una vez all, cmodo, plcido y relajado, pues aunque usted no lo crea est listo para estudiar y lo que es mejor... Aprender !
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
La Memoria
En memoria de Antonio Ricaurte, hroe de San Mateo su casa familiar en Villa de Leyva
Recordar es agradable y fcil. O ser mejor, que recordar lo agradable es fcil ?, como quiera que sea, aprender de memoria, como por castigo ridos renglones, uno tras otro sin ningn soporte mental es, por decir lo menos, aburrido. Y es que recuerde usted que la mente tiene su propia estructura!, estructura como la del techo de su casa; tiene cerchas y correas que sostienen un techo de conocimientos. Aprender no es un acto aislado, impositivo o azaroso. Aprender es un proceso que requiere varios pasos lgicos, estrechamente relacionados entre s y que terminan necesariamente en una modificacin de nuestra estructura mental.
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
Significa que para aprehender se requiere: 1. Dejarse tocar por el medio externo (open minded les dicen en ingls a los que tienen esa cualidad), 2. Internalizar esa relacin, 3. Procesarla lentamente y ordenarla, 4. Comparar lo internalizado con los elementos de nuestra estructura mental. Es decir, hacer un juicio de valores y decidir con base en l, 5. Adoptar los elementos que luego del juicio de valores nos parezcan adecuados, integrndolos a nuestra estructura mental, 6. Actuar en consecuencia con el cambio que en nuestra persona, dichas modificaciones haya generado. Quiere decir entonces que cuando yo soy un docente universitario experto en Planeacin Estratgica, trabajo en ella, escribo sobre ella, critico activamente su desarrollo, pero... no la aplico a mi vida personal, no presupuesto mis gastos mensuales ni me ajusto a sus cambios dinmicos, no planifico las acciones en salud de mi familia o, no evalo peridicamente mis recursos mediante un DOFA; en verdad... No he aprendido la Planeacin Estratgica. La intelectualizo pero no la he aprehendido !.
Significa pues que el aprender de manera objetiva y recordar lo aprendido, tan solo requiere de m, el esfuerzo de aplicarme al proceso antes mencionado, pero...
1. No olvide jams la motivacin !, a ms deseo, ms logro ! 2. No olvide jams la asociacin !, recuerde que usted llega a su casa da a da no buscando la direccin, no !, asociando las calles y casas y parques y otros elementos familiares que le permiten fabricar el mapa mental de l o de todos los caminos hacia su casa. 3. No olvide jams que posee usted seis sentidos, todos ellos con potencial de asociacin para su memoria: a. La vista. Busque asociaciones visuales con su aprendizaje, b. El odo. Busque asociaciones auditivas con su aprendizaje, c. El gusto. Busque asociaciones gustativas con su aprendizaje, d. El tacto. Busque asociaciones tctiles con su aprendizaje, e. El olfato. Busque asociaciones olfativas con su aprendizaje, f. El sentido comn. Busque las asociaciones lgicas en su aprendizaje.
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Versin: 02
As, al momento de enfrentar su lectura o proceso de aprendizaje, luego de practicar su ejercicio de relajacin, habindose usted localizado previamente en su sala de trabajo y estando en la mejor disposicin posible para el mismo; lea, asocie, y aunque usted no lo crea, aprenda de.... Memoria !. La Concentracin
Dos manos, dos pies y una partitura llena de notas tocar bien requiere sin duda concentracin dentro de un paraso personal particular
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Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
Concntrese!, ese programa de televisin tan interesante que nos divirti a aquellos que pasamos de los cincuenta y pico y que ahora parece reinventarse, evidencia y de qu manera, el elemento concentracin ! Ser capaz de abstraerse de los elementos externos fijando la atencin exclusivamente en aquello que deseamos... eso es CONCENTRACIN! No se preocupe por el cmo se consigue.... Si usted lleva a cabo los ejercicios de relajacin y de entrada a su sala ideal de trabajo y no los abandona a lo largo del tiempo, ver como imperceptiblemente como casi todo en el aprendizaje, habr conseguido la concentracin!... ADEMS, una reflexin para los lectores rpidos Quin cree usted que anda ms concentrado mientras conduce un automvil: a. Mi esposa, conduciendo a 50 kms / hora, en compaa de tres amigas mientras se cuentan los pormenores de la semana o, b. Michael Schumacher, mientras conduce su frmula 1 a 320 kms / hora en el gran premio de Blgica? Si yo opino como usted Schummi significa eso que, ponerle velocidad a la cosa aumenta los niveles de concentracin
ALTO
Est seguro de dominar este captulo antes de continuar?
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
CAPTULO NMERO DOS EL CAMPO VISUAL
Introduccin.
Para el desarrollo de la lectura rpida, el concepto de campo visual es muy importante. Al momento de iniciar este captulo usted habr optado por uno de dos caminos: El primero, revisar los fundamentos fisiolgicos generales de la estructura mental y la conciencia, o simplemente aplicar de buena fe lo que hasta aqu le he expresado. Si est usted interesado en lo primero, podra entonces revisar publicaciones tan interesantes como "Radiografa del Cerebro" de Roberto Mecachi, o Scientific American. February 1996. Profile: Daniel C. Dennett. pgs 24 - 25, la conciencia como realidad virtual entre cientos de ellas El conocimiento de cmo funciona la percepcin visual, y lo ms importante, cmo opera la interpretacin cortical de estas impresiones, resulta entonces de mxima utilidad para su prctica. Espero que mantenga una actitud permanentemente inquisitiva a lo largo de este captulo y pueda as tomar de l el mximo provecho.
Fecha
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Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
El Aprendizaje de la Lectura en la Infancia
El nio aprende a leer reconociendo las caractersticas de cada una de las letras y dems signos escritos y familiarizndose con ellos. Su primera actividad es precisamente el aprender su forma y sonido, y cmo reconocerlas permanentemente en la lectura. As por ejemplo, reconoce el grafema A a, y lo relaciona con el fonema A y luego lo asocia con una imagen mental que los une a los dos y les posibilita luego relacionarlos con otros grafemas y fonemas.
Acto seguido las asocia y de esta forma, luego del complejo proceso mental de la asociacin (una palabra pueda asociar 8 o ms letras), identifica su significado.
As por ejemplo, reconoce el grafema a, lo asocia con el fonema a, y luego reconoce el grafema n y lo asocia con el fonema ene y posteriormente reconoce el grafema a y lo asocia con el fonema a y luego UNE los tres grafemas y los tres fonemas y obtiene un elemento nuevo, LA PALABRA ANA y luego reconoce la palabra Ana y la relaciona con su idea mental de una Ana, que podra ser su mam o hermana o ta o compaera del knder etc
Quiere esto decir, que el nio compara lo ledo con la idea mental que l tiene de ese significado, adaptando su interpretacin a ella o modificndola a travs de la internalizacin de esta nueva representacin. Muy interesante resulta cuando cotejamos nuestras ideas mentales por ejemplo, plantese la palabra tenis y contrstela con sus compaeros y ver cun diferentes son nuestras ideas ideales contra las que contrastamos el mundo que nos rodea.
Este proceso es en primera instancia fontico, significa ello, que el nio lee cada letra o carcter en voz alta, asocindolo al sonido que produce y a su representacin mental y posteriormente, atndolo al siguiente carcter, tal y como hemos visto todos hacer a nuestros hijos:
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Versin: 02
La P (no Pe, P onomatopyicamente hablando) con la A genera la asociacin PA con una nueva P la asociacin PAP y con una ltima A, la asociacin final PAPA.
De manera ms bien pronta, el nio aprende a reconocer los grupos de letras asociadas que forman las palabras y as, con un solo golpe de vista englobar el concepto encerrado en ellas, dejando tambin de lado la pronunciacin vocal de dicha asociacin. Sin embargo, el sistema educativo, la deficiente instruccin, las escasas cargas de lectura y quin sabe que otros elementos; confluyen todos para fijar al nio y por supuesto al adulto que una vez fue nio, en el segundo paso del aprendizaje de la lectura.
Esto es, en la identificacin de las letras una a una, su asociacin y posterior comparacin con la estructura mental propia para asignarles significado.
La velocidad de lectura alcanzada mediante este sistema es excesivamente lenta, ya que se fundamenta en la fijacin de la mirada en cada una de las letras, asocindolas mediante el proceso mnsico y enlentecido ms an por el proceso vocal y la costumbre de escucharse a s mismo. A lo sumo, el proceso se centra en las slabas, toda vez que desde el punto de vista de los fonemas, resulta til trabajar con ellas a la vez que aumenta un poco la eficiencia y la velocidad lectoras.
El reconocer sin embargo que, el campo visual es amplio, y al igual que en un paisaje permite la contemplacin global de lo visto, cambia radicalmente las perspectivas de este tipo de aprendizaje.
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
El paisaje es amplio y no debe estar congelado a -50C en este castillo de hielo en YK, Canad, por las limitaciones que impone la lectura fontica
Sirva de refuerzo el saber que los dos hemisferios del cerebro mamfero superior no poseen funciones idnticas. Por ejemplo, la funcin de lectura del hemisferio cerebral izquierdo se cie bastante bien a lo aqu expresado; mientras que la funcin de lectura del hemisferio derecho se parece ms a la capacidad de apreciacin global de un paisaje.
Es esta pues la explicacin para que, teniendo los Japoneses dos diferentes tipos de escritura; una alfabtica donde las palabras se construyen letra a letra, y otro ideogrfico (un dibujo que contiene en su interior toda una idea), algunos pacientes con Trombosis cerebral de uno u otro lado, pierdan la capacidad de leer uno u otro de los sistemas de escritura, pero no los dos.
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Fecha Mar- 2011
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Cdigo
Versin: 02
El tiempo requerido para la fijacin de la imagen, su traslado sinptico hasta la corteza cerebral y su comparacin con la estructura mental propia es de entre uno y dos centcimos de segundo (1/100 y 2 /100 ") y ello es vlido para una letra aislada, como para una palabra, como para una frase completa. El campo visual es pues la capacidad del aparato ptico de fijar, trasladar e interpretar caracteres en un solo golpe de vista o proceso de fijacin. Sea este el momento para resaltar que el campo visual posee una amplitud, esto es, una cobertura, en los sentidos de verticalidad, transversalidad y profundidad. Esta amplitud no es fija sino variable y lo mejor, es susceptible de ampliarse con entrenamiento.
Un campo visual amplio es lo que le permite a los guardaespaldas capturar la realidad de lo que ocurre en un momento determinado dentro de una manifestacin y tomar decisiones acordes a esa realidad.
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Cdigo
Versin: 02
Quiere decir que una persona que posea un campo visual con una amplitud transversal de cuarenta (40) caracteres, est en capacidad de fijar, trasladar e interpretar en cada golpe de vista un total de 40 caracteres, gastando en ello las mismas 1/100 o 2/100 de segundo. Mejor an, como es susceptible de mejorar, podra ampliarse en las tres dimensiones (Alto, ancho y profundidad) y abarcar nmeros muy altos de caracteres por campo visual. Se imagina que cada golpe de vista lograra abarcar 400 o 500 caracteres ? cuntos caracteres leera usted por minuto !.
El Sistema Oculomotor en el Campo Visual
Qu bonitos ojos tienes Gabi y que intenso trabajo deben ellos realizar a la hora de leer Un adecuado sistema oculomotor, fuerte y capaz, resulta importantsimo para un lector eficiente.
La visin humana es binocular. Significa ello que mediante movimientos coordinados de los msculos externos del ojo, ambos ojos se dirigen de forma coordinada hacia un centro de fijacin de la mirada.
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
Pg. 23 de 80
Cdigo
Versin: 02
Significa esto que la capacidad de mantener un campo visual amplio, coordinado y binocular, depende en gran medida de la capacidad que tengan los msculos externos del ojo para responder a tal exigencia. Resulta de suma importancia el saber que en Bogot, en la poblacin infantil de las comunidades de estratos II y III de Suba, cerca de un 52% de los nios tienen dificultad para mantener un campo visual de las caractersticas aqu descritas. El problema ms frecuente es la deficiencia funcional de los msculos externos del ojo, siendo ms frecuentemente afectados los Rectos Internos y Externos del ojo. Esta dificultad se denomina genricamente FORIA, si la tendencia de desviacin del ojo es hacia afuera EXO foria, y si es hacia adentro ESO foria. A continuacin le proponemos un sencillo mecanismo para el diagnstico de las forias oculares: Requisitos: 1. Una pequea linterna. 2. Un oclusor ocular (media hoja de cartulina blanca) Metodologa:
Mira la luz de la linterna Gabi, y eso me mostrar a m tu punto principal de mirada (PPM)
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
Pg. 24 de 80
Cdigo
Versin: 02
1. Colquese usted de frente a la persona a examinar y sintense a la misma altura. 2. Encienda la linterna colocndola al nivel de la nariz del examinado y aproximadamente a 20 cms de los ojos. 3. Pdale al examinado que mire fijamente el haz luminoso de la linterna. 4. Acerque lentamente la linterna hacia el puente nasal hasta unos 5 cms de distancia 5. Durante el acercamiento, mire usted fijamente el reflejo luminoso del cristalino en el ojo derecho, y repita de nuevo luego de un breve descanso en el ojo izquierdo.
Interpretacin: Si la mirada binocular (campo visual) se centra en el haz luminoso, su reflejo proveniente principalmente del cristalino se localizar siempre en el centro de ambas pupilas. Durante el acercamiento, el trabajo de los msculos rectos internos / externos es intenso, de forma tal que si ellos son insuficientes o se fatigan con facilidad, uno de los ojos perder el centro y se desviar, sea hacia afuera (ms frecuente), sea hacia adentro, colocando obviamente el reflejo luminoso fuera del centro de la pupila. Si tiene dudas al realizar el examen, reptalo utilizando la cartulina como oclusor ocular as: 1. Para examinar el ojo derecho, repita los mismos pasos pero ocluyendo el ojo derecho con la cartulina. Cuando llegue con la linterna a 5 cms de distancia del puente nasal, destape sbitamente el ojo y verifique si est centrado o desviado su reflejo luminoso. 2. Para examinar el ojo izquierdo, repita igual pero ocluyendo el ojo izquierdo.
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
Pg. 25 de 80
Cdigo
Versin: 02
El Entrenamiento o Gimnasio Ocular
Nadie llega a ser un deportista de alto rendimiento, sin un entrenamiento permanente, persistente y consistente Como deca Albert Einstein: Un genio es 10% inspiracin y 90% transpiracin y eso aplica tambin para la lectura As como los msculos de los miembros pueden fortalecerse mediante ejercicios repetitivos en el gimnasio o mediante la prctica deportiva, los msculos externos del ojo pueden entrenarse y fortalecerse para facilitar as su funcionamiento. Resulta de inmenso valor para la aplicacin final en la lectura rpida, que el campo visual sea amplio, que la mirada binocular pueda mantenerse centrada en un punto sin mayor dificultad, y que el campo visual pueda trasladarse rtmicamente manteniendo una lectura dinmica, de mximo rendimiento y mnimo esfuerzo.
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
Pg. 26 de 80
Cdigo
Versin: 02
Si no lo cree, tan solo recuerde cmo duele la cabeza cuando uno necesita forzar excesivamente la mirada para leer ! (Astenopa 1). A continuacin encontrar usted una serie de ejercicios para medir, trabajar y mejorar su campo visual, al tiempo que se dinamiza el funcionamiento oculomotor en los puntos de fijacin de la mirada. Por supuesto, la puesta en prctica de los diferentes tipos de ejercicios depende exclusivamente de usted. Si est interesado en el mejoramiento de su rendimiento, fabrique nuevos ejercicios que le permitan medir sus logros y practique utilizando como texto las columnas estrechas del peridico (ampliacin del campo visual), o trace lneas verticales con lpiz en los textos de pgina ancha (puntos de fijacin de la mirada + ampliacin del campo visual), por ejemplo:
La gua se utiliza para este tipo de entrevista, igual que en el caso de la entrevista a informantes claves y al grupo focal, consiste en una lista de preguntas o temas a ser tratados o desarrollados en la entrevista. Su funcin bsica es garantizar que se tendr informacin sobre la misma temtica cuando las entrevistas son realizadas por varias personas. El entrevistador sin embargo tiene libertad para elaborar las preguntas, explorando con el grupo y profundizando en aquellos aspectos donde lo estime necesario.
Visin no confortable, con agudeza visual normal. www.ucm.es/info/clinopto/Astenopia.htm Elaborado por Fecha Aprobado por Fecha Pg. 27 de 80 Mar- 2011 M Villegas M Villegas Mar- 2011
Cdigo
Versin: 02
CAPITULO NMERO TRES INTUICION DE SIGNIFICADOS Y BSQUEDA RAPIDA DE PALABRAS
Que implicarn este par de abuelitas y esas preciosas acelgas en sus brazos?, quizs torta de acelga para el almuerzo?
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
Pg. 28 de 80
Cdigo
Versin: 02
Introduccin.
Cada acto de percepcin realizado por nuestra conciencia es, tal y como lo sugieren las teoras de interpretacin de la misma como realidad virtual, una percepcin parcialmente cierta de la realidad. Significa ello que, partiendo de algunos datos objetivos, nuestra conciencia es capaz de fabricar el todo perceptivo que asumimos definitivamente. Quin de nosotros al ver un lindo Renault 4, modelo por cierto marcador de un hito en la historia del ensamblaje automotriz colombiano, no lo reconoce como tal ? Todos lo reconocemos rpidamente con tan solo ver su trompa achatada, su bal grande plano y descuadrado y su gran altura sobre el nivel del piso. Pero... cmo se escribe realmente su marca? Ser Renault evidentemente, o mejor Renol o quiz Renold o tal vez Renaul? No importa. La idea que aparece en nuestras mentes s es la misma, y eso es lo que cuenta ! As es la lectura. La percepcin correcta del significado de las palabras a pesar de obviar una o ms de sus letras constitutivas es posible gracias al contexto general de lo ledo. No se apure por saltar algunos caracteres, su percepcin de lo ledo seguir siendo cierta. Igualmente el buscar palabras, frases o prrafos especficos al interior de su material de lectura, facilitan grandemente su ubicacin en el texto y su eficiencia.
Objetivo General.
Al finalizar sus lecturas, usted estar en condiciones de: Saber que la percepcin del campo visual es realizada por la corteza cerebral como un todo, para que aprovechando as esta realidad, mejore su comprensin.
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Cdigo
Versin: 02
Objetivos Especficos.
1. Saber que la percepcin de las palabras en el alfabeto occidental puede hacerse tan solo viendo sus mitades superiores.
SENTIDO
2. Saber que la percepcin del significado de las palabras no vara cuando faltan una o ms letras, siempre y cuando estas palabras incompletas se encuentren dentro de un contexto escrito.
Madrem nte, Santi mn, Nati nal Ge graphic Soci ty
3. Saber que an cuando se escriban de forma diferente, muchas palabras conservan su significado original al ser ledas por nuestra conciencia.
Gesucristo
4. Saber que as como se puede omitir un fragmento de la imagen visual sin que su todo pierda validez, es til y posible en algunas condiciones, aislar una parte del todo para identificarla con rapidez.
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
La Cereza!!!
La mente humana es capaz de recibir informacin en brevsimos espacios de tiempo, an a expensas de su percepcin consciente.
Significa ello que si pasamos una pelcula a una velocidad de 24 cuadros por segundo, intercalando con ellos una o dos veces cada minuto una imagen con mensaje publicitario, al cabo de algunos minutos, nuestra mente habr captado no solamente lo evidente en la pelcula sino tambin, el mensaje subliminal. (Eso suena como a guerra fra o mensajes NO TICOS de publicidad y as es y ESTN expresamente PROHIBIDOS!!)
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
Que nos sugiere la lectura de este texto? Como estar la salud en general y la salud pblica en particular en la comunidad indgena de Macedonia (tercer ncleo ms poblado del trapecio amaznico?) Quiere esto decir que al pasar la mirada rpidamente por el texto, nuestra mente captura ms informacin de la que nuestra conciencia inmediata nos ofrece. Qu distinto sera si nos preguntramos luego sobre lo ledo ! Cuando se alcanza una concentracin mxima, esto es, el lograr primero aislarnos de la realidad que nos rodea, para sumergirnos luego en la lectura; nuestra mente es capaz de "leer" an estos mensajes percibidos a una velocidad mayor que 1/24 de segundo. Debemos aprender pues a leer velozmente y con mxima concentracin, seguros de que de ser as, la comprensin real de lo ledo es mayor de lo que a primera instancia parece.
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
Igualmente, resulta de gran utilidad la bsqueda de palabras, frases o prrafos especficos al interior de un texto. Imagnese usted el estar buscando el valor de los honorarios mdicos por Unidades de Valor Relativo (UVR) dentro del documento general de tarifas del Instituto de los Seguros Sociales, documento que tiene una extensin aproximada de 350 pginas y no posee ndice!. Leerlas todas, ntegramente hasta que por azar descubramos dichos datos ? Nooo... Mejor ser buscar selectivamente las siglas UVR y detenerse exclusivamente en el texto cada vez que son identificadas ! Para esto y mucho ms nos sirve la identificacin de caracteres o lectura de tamizaje. La combinacin de estos dos postulados o tcnicas le permitirn, luego de una prctica suficiente, capturar ms informacin valiosa con menos esfuerzo !
A continuacin le proponemos algunos tipos de ejercicios para mejorar su capacidad de comprensin textual y de bsqueda de palabras, frases o prrafos. Para completarlos, como siempre le sugerimos que utilice las columnas estrechas del peridico y las pginas anchas de los textos tradicionales.
El TAQUISTOSCOPIO o Tarjeta de lectura:
El prefijo TAQUI significa rpido, por ejemplo, Taquicardia o corazn rpido o Taquipnea o respiracin rpida o Taquilalia es lo que le da a mi esposa a ratos El trmino Scopeo significa mirar - ver, como por ejemplo en telescopio (ver de lejos) o microscopio (ver lo muy pequeo) . As que TAQUISTOSCOPIO significa mirar rpido o ver rpido o en nuestro caso, LEER RPIDO.
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
Es una herramienta de lo ms sencilla, pero que nos ayuda a ROMPER nuestro paradigma de lectura e iniciarnos en el ejercicio de leer ms rpido. Un TAQUISTOSCOPIO es una sencilla TARJETA de lectura o de Ideas principales o la denominada tradicionalmente Ficha de estudio o Ficha mnemotcnica. Un pedazo de cartulina blanca o se amarillo ptico de 9 cms x 12 cms, que tenga en su interior, recortados, un rectngulo de 5 mms de altura y 5 cms de longitud y un rectngulo de 5 mms de altura y 10 cms de longitud.
9 cms
12 cms
No olvide fabricar su propio Taquistoscopio con una ficha bibliogrfica o pedazo de cartulina blanca o amarillo ptico
Su uso es realmente sencillo, debe usted colocarla sobre el texto que se dispone a leer, de tal forma que dentro del rectngulo que usted escoja, quepa en texto que desea que sus ojos vean.
Algo as como:
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Versin: 02
Conviene por lo tanto resaltar todas
De forma tal que todo el otro texto colocado alrededor de lo que deseamos leer, se oculte de nuestra mirada y podamos as, re - entrenar a nuestro OJO CEREBRO para que lea TODO lo que est colocado en el rectngulo, sin dejarse atraer o engaar por las letras circundantes. Es importante anotar que, como levamos MUCHOS AOS, leyendo letra a letra o slaba a slaba, al principio se nos dificulta el ejercicio pero si persistimos en l u rompemos el paradigma de lectura silbica, la lectura rpida comienza a fluir.
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EJERCICIOS DE COMPRENSION DE TEXTO Y BUSQUEDA DE CARACTERES
Lea usted los siguientes prrafos recorriendo rpidamente el texto con tres golpes de vista por cada rengln. Utilice como ayuda las lneas verticales trazadas con lpiz para la fijacin y si le resulta til una tarjeta de estudio u hoja en blanco para separar los renglones. Al final analice el resultado de su lectura y decida si la percepcin general de las ideas fue adecuada o n.
Ejercicio Nmero 1.
Diseo de puestos. Por qu se dise el puesto? Preguntar por qu los directivos tienen que pre cuparse por el diseo del p esto equivale a pre untar si deben pre cuparse por la forma en que hacen las cosas en la o ganizacin y qui las hace. En cualquier orga izaci , sea la fer etera del barrio o una corporacin interna ional, de una u otra mane a los pu stos han de dise rse con o sin la partic pacin del dire tivo. en otras pal bras, hay que dete minar de una u otra m nera el contenido del cargo a suplir.
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Mar- 2011
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Ejercicio Nmero 2.
Qu es la Segurida Socia en Salu ?
Es un seguro que arantiza el dereco de protecin de la salu que todo tenemos en e te pai . Al Es le corresponde asegur nos para que ten os buena salud, y nosot s debemos cuid nos para no enf rmar o morir por desc ido. La gente que tra aja debe afil arse al Rgim n Contributi o, as tienen derecho a que le atie da su salud y adem aportan para los pob es que no tiene con qu pagar.
Ejercicio Nmero 3.
Dentro del siguiente listado, busque cuntas veces se repiten los nmeros 7, 13 y 17.
97531245780983156987526544875413687413579432 97520322132213321732125625465546521654365745 67464198436674398874398494181654984419416416 98436549165436541684165436574641651176519465 19541548745145135585468838553856554545217744 54845466835172548515545452582565522223566359 65963732416136547498456365565869646698688544 15158165131754496455485456565487552152117651 55413554

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Versin: 02
Ejercicio Nmero 4.
Dentro del siguiente listado de palabras, busque en el menor tiempo posible las siguientes:
mira.
silla
mura
marca
mosca
merca
mira
perchern
perchero
puchero
pelada
peletero
perchern
pelotero
misa
risa
misal
maizal
misa
camisa
premisa
tenis
anis
pennis
zenith
tenis
tennis
lenis
tole
trole
tole
mole
atole
tolete
toche
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Ejercicio Nmero 5.
Encuentre las palabras de la columna de la izquierda en el conjunto de palabras aisladas. Recuerde que cada palabra puede estar una o ms veces en el grupo.
Editorial Disparo Banquete Ojo Rio Saber Vasija Pasiflora
paleta plataforma vasija jugador rima editorial general perdn descanso veloz plata preciso ojo torpe melliza rito rio gallina distorsin banquete clase disear rio etapa disparo porro saber mensual diarios vasija maleficio saber pasiflora
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Ejercicio Nmero 6.
Encuentre las siguientes palabras en el texto que se coloca a continuacin. Recuerde que cada palabra puede figurar ms de una vez.
organizacin, no, los y base.
La organizacin Hay fue fundada en 1943. Si bien mucho antes de esa fecha ya existan procesos de evaluacin de puestos, se aplicaban en su mayora a puestos de fbricas y oficinas. Edward Hay, la organizacin fundadora, consideraba que tena no solo una tcnica mejor, su propio mtodo de comparacin de factores, sino que ese mtodo se podra aplicar con efectividad a los puestos de base y a los de confianza.
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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CAPITULO NMERO CUATRO
TECNICAS DE LECTURA VERTICAL Y HORIZONTAL
Introduccin.
Habiendo ya definido las caractersticas y condiciones del aprendizaje y entendiendo el cmo y porqu funcionan la percepcin e interpretacin de lo ledo; llegamos por fn al momento ideal para esbozar las tcnicas de lectura en textos de diagramacin vertical (Peridicos y Revistas) y en textos de diagramacin horizontal (Textos universitarios, literatura en general e informes de trabajo).
La estructura de diagramacin de un escrito facilita la implementacin de una u otra tcnica de lectura rpida, aplicando claro est, los conceptos anteriormente descritos.
La capacidad de leer grandes grupos de palabras localizadas en bloques de ms de un rengln, en la medida en que se aumenta la amplitud del campo visual, es el resultado final y ptimo por cierto, de este pequeo curso.
Por supuesto nunca, lase bien, nunca ! se alcanza el tope de la capacidad de lectura; as que... siempre podr usted mejorar su rendimiento y llegar tn rpido como necesita a dnde lo requiere.
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
Objetivo General.
Al finalizar este captulo usted estar en condiciones de aplicar conscientemente y practicar las estrategias de lectura en bloques, sea en textos de diagramacin vertical, sea en textos de diagramacin horizontal. Objetivos Especficos.
Para la consecucin del Objetivo General, tendr usted que realizar las siguientes tareas: 1. Reconocer las caractersticas de los textos de diagramacin vertical, 2. Reconocer las caractersticas de los textos de diagramacin horizontal, 3. Identificar la Tcnica de la Lectura en Bloques, 4. Poner en prctica la tcnica descrita.
Los Textos de Diagramacin Vertical
Las personas localizadas en acadmica requieren cada informacin de todo tipo.
los vrtices de la pirmide vez ms contacto con
Significa ello que la revisin diaria del peridico, la revisin sistemtica de revistas de opinin poltica y econmica, y la revisin frecuente de revistas cientficas de orden general le son habituales. Todos estos textos se escriben normalmente en un formato de columnas con lneas cortas, que se suceden la una a la otra hasta la culminacin del escrito. Las columnas tienen un ancho promedio de cinco centmetros y medio (5 1/2) y dependiendo del tamao de las letras, su nmero de caracteres vara entre 30 y 45 por lnea.
Fecha
Mar- 2011
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Versin: 02
El estilo y desarrollo de los temas en las revistas y en el peridico, poseen adems un aspecto en comn: El de ser Textos Piramidales. Es decir que en ambos, la idea fundamental del tema est tratada al principio del artculo, muy importantemente en el ttulo y el primer o primeros prrafos, y el resto del escrito se encarga de ampliarla o ilustrarla. Desde un punto de vista ms tcnico, la lectura de textos diagramados en verticalidad posee una grande y evidente ventaja para el lector:
La amplitud mxima de la columna coincide racionalmente con la amplitud del campo visual de un lector de media calidad
Significa esto que para el lector promedio, un solo golpe de vista abarca sin dificultad la totalidad de los caracteres de la fila enfocada. Un solo golpe de vista de 1/4 - 1/5 de segundo en los principiantes para leer y entender 45 caracteres en lugar de una slaba ? buen logro verdad ? Es cierto y eso es solo el principio. Recuerde que el centro de mirada debe estar colocado en el centro de la fila enfocada (en los ejercicios iniciales no olvide trazar una lnea vertical con lpiz que le ayude a mantener su mirada centrada !), y que la velocidad de paso debe ser de aproximadamente 1/4 a 1/5 de segundo por lnea (Un parpadeo !). En la medida en que usted practica este ejercicio una y otra vez, aplicndolo a sus necesidades existenciales, notar una cosa: Su mirada tiende inconscientemente a salirse de la fila enfocada, no tanto en el sentido lateral como en el sentido vertical ! No se asuste, esto tan solo significa que la amplitud vertical de su campo visual est aumentando y es excelente momento para poner en prctica el concepto de Lectura de Bloques.
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
La Lectura de Bloques
Visualice una pila de bloques de ladrillo colocada a la entrada de una obra de construccin cualquiera. Lo tiene ?, usted no se detiene en un ladrillo en particular, o en una hilada no! Usted se fija en toda la pila.
Esto es precisamente la lectura en bloques. Utilizando un campo visual promedio de 45 caracteres en el sentido transversal; aumenta el campo visual promedio en el sentido vertical. Es decir, al principio toma ya no una fila sino dos, y luego de dominada la tcnica, toma tres en lugar de dos y as sucesivamente hasta lo que usted consiga con su propio esfuerzo. Se imagina ?, al dominar una fila con un golpe de vista pasa usted de 2 a 45 caracteres por 1/4 de segundo. (Esto es una mejora del 2.000%) !! Pero... al dominar tres filas con un golpe de vista pasa usted de 2 a 135 caracteres por 1/4 de segundo. (Esto es una mejora del 6.750%) !! Cifras como estas no son ilusorias, es ms, no son siquiera logros importantes a la hora de compararse con los campeones de lectura rpida; pero a quin le importa ! Se imagina no gastar 3 horas cada noche leyendo lo que su trabajo requiere ? piense en que podra usted hacer con las dos horas que le sobraran si aplicara estas herramientas ? Bien, si la motivacin es un asunto clave a la hora de aprender, pues en esas dos horas diarias debe haber muuuucha motivacin !. A continuacin encontrar usted algunos ejercicios para que inicie la prctica de lectura en bloques, ejercicios que por supuesto no sern efectivos sino cuando usted los implemente en su lectura habitual..... del peridico por ejemplo.
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Versin: 02
Ejercicios de Lectura en Bloques
Ejercicios de pares de palabras.
Lea primero horizontalmente y a continuacin en sentido vertical, todos los pares de palabras, fijando la vista en el asterisco de sealizacin y utilizando la tarjeta de estudio para separar los renglones (de dos en dos).
seriedad * prioridad *
mayora * situacin *
infundir * plantacin *
video casetera ambos * * * recuerdos rotativa justicia * * * _________________________________________________ caballo mula pecera * * * jardn roco ventilar * * * _________________________________________________
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Versin: 02
romero * sntesis *
jalea * binario *
evento * cavidad *
perfuma pasamanos orangutn * * * apuntes acondicionar longitud * * * _________________________________________________ fsica avin automvil * * * cadena marea portaviones * * * _________________________________________________
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
Ejercicio de Bloques Verticales
Fije usted el punto de mirada entre la primera y segunda lnea de cada bloque de texto. Con un ritmo lento al principio pero ms rpido despus y utilizando la tarjeta de lectura en sentido vertical, practique todos los prrafos.
como les acabo de informar, yo subienda en la ciudad de Honda ha sido muy no creo que hoy podamos aprovechar la totalidad los acontecimientos del ultimo da fueron del todo en estos das todos los asistentes al curso van el cosmos en su conjunto parecera haberse gestado la celebracin del da de la secretaria ha sido esta teora del aprendizaje resulta muy interesante numerosos testigos han declarado que siendo yo copiosas lluvias cadas durante los ltimos das y as los caballos padeciendo colitis muestran tpicamente
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en donde me encuentro no resulta posible bajo llegaron en el tren bananero de la zona conviene por lo tanto resaltar todas las zonas la astucia es la incapacidad de la inteligencia para llegar la prioridad nmero uno en el paquete de medidas el florecimiento de la civilizacin germnica la lectura rpida se ha convertido en el principal el fenmeno as producido se ha denominado erupcin millonarias prdidas de caf producidas por las las secretarias han tenido gran dificultad en hallar las nubes fueron colocando colores incandescentes en el
Fecha Mar- 2011 Pg. 47 de 80
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Versin: 02
Los Textos de Diagramacin Horizontal
Muchos textos estn diagramados en pginas anchas que tienen en promedio un tamao de 16 cms. Ejemplo claros de este tipo de texto es este mismo curso. Estos textos presentan una dificultad derivada de la extensin de cada una de sus lneas, extensin que puede tener aproximadamente 120 caracteres. Utilizar un solo golpe de vista para cubrir la totalidad de la lnea requiere una gran pericia, condicin que solo se da en los grandes lectores rpidos. Por lo tanto, la lectura rpida de textos de diagramacin horizontal se fundamenta en un rpido y rtmico desplazamiento de los golpes de vista a lo "ancho" de las lneas de texto. Sobra decir que cada golpe de vista en la lnea, no debe tener una extensin mayor a la del campo visual del propio lector. Por ejemplo, si su campo visual es de 40 caracteres, para leer una lnea (rengln) de unos 120 caracteres requerir usted 3 golpes de vista, situado cada uno de ellos estratgicamente en el texto.
Fecha
Mar- 2011
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Cdigo
Versin: 02
Por.................................desde maa...................................paz
el prin.............................. de la
Para conseguir pues un interesante ritmo de lectura y antes de intentar la lectura horizontal en bloques que puede resultar ms compleja, le sugerimos que intente mejorar su ritmo de fijacin ocular. A continuacin reproduciremos en un texto horizontal las localizaciones de los puntos de fijacin de la mirada, recordndole nuevamente que resulta muy til el trazar lneas verticales con lpiz que mantengan al principio la orientacin.
Ejercicio de Lectura Horizontal
La gua se utiliza para este tipo de entrevista, igual que en el caso de la entrevista a informantes claves y al grupo focal, consiste en una lista de preguntas o temas a ser tratados o desarrollados en la entrevista. Su funcin bsica es garantizar que se tendr informacin sobre la misma temtica cuando las entrevistas son realizadas por varias personas. El entrevistador sin embargo tiene libertad para elaborar las preguntas, explorando con el grupo y profundizando en aquellos aspectos donde lo estime necesario.
Fecha
Mar- 2011
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Versin: 02
CAPITULO NMERO CINCO
METODOLOGIA DE LA LECTURA REFLEXIVA Y TELEGRAFICA
Introduccin.
A estas alturas usted debe ser un experto conceptual en Aprendizaje y tecnologa de lectura rpida. Sin embargo, la lectura tcnica incluye otras condiciones propias de la actividad del estudiante. Significa esto que al momento de leer, como en todos los dems momentos de su vida escolar, el estudiante no est all pasivo dejndose nada ms tocar por el conocimiento sino que, dueo como es de su aprendizaje, acta segn su propio libreto y por lo tanto, busca lo que a su juicio necesita. La lectura tcnica se presta grandemente a la aplicacin de la lectura reflexiva, en la medida en que en los libros de estudio se encuentra todo lo que el estudiante requiere, pero no todo lo que se encuentra en los libros es requerido por el estudiante. Buscar activamente el conocimiento, dinamiza la lectura y aumenta grandemente su eficacia y eficiencia. Lo invitamos pues, de ahora en adelante, a utilizar esta tcnica de lectura activa en su trabajo.
Fecha
Mar- 2011
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Versin: 02
Objetivo General
Al finalizar su trabajo en este captulo, usted estar en condiciones de aplicar racionalmente la tcnica de la Lectura Reflexiva y Telegrfica al estudio de su material tcnico.
Objetivos Especficos
Para alcanzar el Objetivo General, deber usted: 1. Entender cmo se escribe y cmo se diagrama un libro tcnico en lo genrico. 2. Cmo puede emplearse el tiempo de lectura para alcanzar la mxima eficacia con la mxima eficiencia. 3. Aprender a sintetizar mediante frases clave y esquemas cada uno de sus objetivos de lectura. 4. Aprender a planificar sus sesiones de estudio y repaso.
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
La Diagramacin de los Libros
Vista area de Puerto Nario, Amazonas
A decir de los expertos, un libro se asemeja grandemente a una ciudad. En l se encuentran recopiladas un sinnmero de experiencias vitales, activas todas ellas y ordenadas en la medida en que la vivencia de las mismas le pareci adecuada a su autor.
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
Ciudad de Vancouver, Canad
Como una ciudad, el libro posee un sistema de planificacin, mapeo, indicaciones; divisin en barrios, manzanas o calles y sin duda, un carcter muy propio y particular. En trminos generales cada libro se parece mucho a su autor. Existenciales los unos, idealistas los otros, prcticos los terceros y as de acuerdo a la ideologa de su creador. Pero eso s, todos ellos comparten elementos comunes y su correcta identificacin le permitir a usted orientarse mejor dentro de la maraa de palabras para encontrar lo que anda buscando. Curitiba, la ciudad capital del estado Brasilero de Paran, es una ciudad con una amplia y profunda tradicin en planificacin medioambiental y de transporte. Es as como entre todas las ciudades del mundo, ella se distingue por poseer uno de los mejores sistemas de transporte pblico, la mejor sealizacin y un completsimo y participativo sistema de reciclaje. Significa que si algn da usted visita Curitiba, antes de pensar en alquilar un automvil como podra ser lo normal en Miami u Orlando; piense en visitar una de
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Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
las muchas oficinas municipales de turismo y consiga un mapa de las rutas de transporte pblico y sus horarios. En Curitiba casi nadie utiliza el automvil !
Mapa de Norteamrica solo para orientarse
Los libros al igual que las ciudades tienen cosas en comn, y caractersticas particulares. Por ejemplo, todos los libros tienen portada y tapa, y contraportada y contratapa; e ndice de captulos e ndice alfabtico, e introduccin, etc, etc. Miremos con algunos ejemplos cmo influye cada una de las partes constituyentes de un libro en usted.
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
La Portada
Cabra que usted se preguntara, qu lo atrajo y finalmente decidi a comprar el ltimo libro que adquiri ? Un buen nmero de personas dira que la Portada. Un ttulo sugestivo e impactante, acompaado de una ilustracin adecuada y atrayente; sin duda funciona como un seuelo para truchas ! Colocarle el ttulo a un libro resulta al mismo tiempo, el mejor ardid publicitario y el mximo reto acadmico. Piense por ejemplo en uno de los ltimos best sellers del crculo de lectores - La Novena Revelacin. Sugestivo el ttulo no le parece ?, quin de nosotros no anda por la vida buscando revelaciones que le faciliten el duro trnsito existencial, y ms an, no solo es la revelacin; ni la primera revelacin; no !. es la Novena ! revelacin. Colocado adicionalmente en el estante de los libros esotricos o de la nueva era, el impacto de venta ser an mayor. Pero, es que adems en la portada puede colocarse a voluntad el nombre del autor. En un libro de bioqumica con un ttulo sugestivo e impactante, con una bellsima y llamativa ilustracin, a quin le importa colocar con grandes letras el nombre de Mario Villegas si, nadie lo reconoce a l como autoridad en el tema a tratar ! Cosa distinta ocurre en todos y cada uno de los libros escritos por Richard Bach despus del xito de Juan Salvador Gaviota. En todos ellos, estratgicamente colocado, el nombre de Richard Bach junto con alguna figura o colores alusivos al cielo, al mar o a las gaviotas son constantes.... que venden !. Si usted escoge un libro tcnico y conoce el medio, guese por el autor. Habitualmente la calidad no se improvisa !.
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
La Tapa o contraportada
Cuando no se conoce el medio con suficiente profundidad, conocer el Curriculum Vitae del autor puede ser de gran utilidad. Con mucha frecuencia, la tapa o contratapa son utilizadas para colocar breves reseas de la hoja de vida y la obra adicional del autor. Frecuentemente tambin, en ellas se localizan bibliografas adicionales y relacionadas con el tema que podran serle de utilidad.
El ndice de Captulos
Albert Hall, Montana State University

Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
Si usted ha viajado alguna vez a una ciudad de los Estados Unidos de Norte Amrica y habiendo alquilado un carro, no sabe cmo llegar a dnde desea... Se apea del vehculo en la primera estacin de servicio y compra un mapa de la ciudad !. Con asombrosa exactitud, el mapa le mostrar las divisiones regionales del rea metropolitana por condados, los condados sealados con distintos colores de fondo le mostrarn los barrios, los barrios las manzanas y entre los unos y las otras la malla vial y sus caractersticas. Igual sucede al intentar leer un libro tcnico por primera vez. Apese usted y detngase en el ndice de captulos. l le mostrar las divisiones temticas principales y dentro de ellas los captulos consecutivos siguiendo un orden lgico. Cada uno de los nombres de los diferentes captulos; recoge y engloba la idea principal que all se trata. Quiere esto decir que las divisiones principales equivalen a las alcaldas menores del rea metropolitana de Santaf de Bogot, y los captulos a los barrios de cada rea (Chapinero por ejemplo). Siendo as, dnde estn las manzanas y las casas en particular ?
Los Captulos
El captulo del libro se comporta como un barrio. Es una estructura global donde se encuentran ideas concordantes y habitualmente ordenadas de acuerdo al estilo y percepcin del autor. Al interior de un barrio usted encontrar manzanas bien definidas, y conformndolas, conjuntos de casas de habitacin o edificios de oficinas. Al interior del captulo encontrar prrafos bien identificados. Cada prrafo habitualmente engloba una y solamente una idea.
Fecha
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
Los Prrafos
Tepee pies negros en el monumento de la Unesco Smashed Head on Buffalo Jump, Fort Mc Leod, Alberta, Canada El prrafo equivale a la manzana, y en su interior habr usted de ubicar la casa exacta que anda buscando. Significa ello, la idea clave tras la cual est usted leyendo. Habitualmente los prrafos son ms o menos largos. Quiere esto decir que, luego de expresar la idea fundamental, no nos resignamos a dejarla all desnuda, y tendemos a cubrirla con frases magnificadoras, embellecedoras o en el mejor de los casos ejemplificantes. Pero... la idea suele ser una sola; y si su percepcin es adecuada y rpida, para qu las frases de maquillaje o los ejemplos? Recuerde que la idea fundamental suele estar expresada al comienzo del prrafo, con una oracin relativamente corta y frecuentemente afirmativa o categrica.
Mar- 2011
Fecha Mar- 2011
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Versin: 02
Y ... si anda usted corto de tiempo... busque solo las ideas principales, no le parece ?
Cmo emplear los tiempos de lectura
Las montanas rocosas en la Columbia Brtitnica canadiense
Dijo alguien alguna vez... "El tiempo no puede ahorrarse; tan solo puede utilizarse mejor". Si esto resulta cierto, una ptima utilizacin del tiempo se traducir en un mayor nmero de actividades desarrolladas, como quien dice... un mayor impacto vital.
Fecha
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Fecha Mar- 2011
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Cdigo
Versin: 02
Recuerde usted que, el poder sentarse cmodamente a disfrutar de una copa de vino o una taza de caf en la tranquilidad de su estudio preferido, escuchando esa msica que tanto le gusta... eso tambin es una actividad !. Es decir que si su distribucin del tiempo es adecuada, y el consumo del mismo en las tareas bsicas es poco, le quedar un remanente diario suficiente para poder disfrutar todas esas cosas buenas que tiene la vida. Sin embargo, cada persona es nica y absolutamente particular. Existiendo muchas escuelas y tendencias en torno a cmo han de distribuirse los tiempos de estudio, creo que la nica real y valiosa es la que usted alcance conscientemente y para con usted mismo. Le propongo una secuencia rtmica, pero no significa ello que esa deba ser LA secuencia; es UNA, no LA secuencia !.
Metodologa.
Primero: dispngase a estudiar, es decir, aliste todos sus materiales, tarjetas de repaso, cuadernos, lpices, libros, msica suave si ha decidido emplearla, etc. Segundo: Reljese, entre a su sala ideal de trabajo y de esa manera colquese en posicin de abstraccin y concentracin mximas. Tercero: Coloque una pequea alarma que mida sus tiempos, sin pasarse de 45 minutos de estudio continuo. Cuarto: Al final de los 45 minutos continuos de estudio, dedique los 5 minutos siguientes a repasar lo estudiado para fijar mejor los conceptos. Quinto: Descanse entre 5 y 10 minutos (un mnimo del 10% del tiempo total dedicado a estudiar). Sexto: Entre a un nuevo perodo de estudio. Como ver, el sistema es sencillo y prev ya un mecanismo que mejora la comprensin y fijacin del conocimiento.... El Repaso !.
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El Mtodo de la Lectura Reflexiva.
En Griego, Mtodo significa camino. Valga decir, que la metodologa no es ms que una propuesta ordenada del diseo de un camino, para llegar a un, o a unos objetivos predefinidos. La Lectura Reflexiva es realmente un camino o estrategia como quiera llamarse. Ella permite conseguir con cierta facilidad lo que andamos buscando en un libro tcnico. Recuerde usted que la lectura tcnica siempre es activa, nunca pasiva. No esperamos a ver que nos cuenta el autor... estamos buscando qu tipo de respuestas da l a nuestros interrogantes !. Adems de la actividad en la lectura, esta metodologa utiliza algunos principios de la lectura telegrfica, especialmente los siguientes: 1. En el ttulo el autor sintetiza la Idea Fundamental de su Captulo. 2. El Primer Prrafo es utilizado por el autor como introduccin de su captulo. 3. La Introduccin es el espacio donde cada uno de los escritores explicita la importancia del tema que tratar. 4. Cada prrafo contiene una sola Idea Principal, y ella suele estar representada por una oracin breve y afirmativa. 5. El ltimo prrafo es utilizado por el autor como conclusin de su captulo.
Es muy importante que usted tenga presente al momento de implementarla, las caractersticas bsicas del Aprendizaje. Permtame recordarle: 1. El elemento bsico del Aprendizaje (segn algunas escuelas por supuesto !) es el Esquema mental. 2. La fijacin del conocimiento pre requiere un juicio de valores y el agregar a la estructura mental propia los nuevos elementos adquiridos.
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3. La multi - asociacin se torna sumamente til al configurar elementos de fijacin y rutas de acceso en la trama de la estructura mental. 4. Los repasos deben llevarse a cabo utilizando todos los elementos anteriores y en espacios temporales cercanos al momento de su utilizacin. (Es por eso que en los equipos de emergencia, las sesiones de entrenamiento son permanentes)
La implementacin de la Dinmica
En la prctica, lo que usted debe hacer al momento de enfrentar su sesin de estudio es: 1. Tenga muy claros y anotados uno a uno sus Objetivos de Aprendizaje (hoja SQA por ejemplo) 2. Localcese en su lugar de estudio de manera adecuada. 3. Reljese y concntrese. 4. Escoja el texto de bsqueda e identifique el captulo a trabajar.
Aplique Lectura Telegrfica para identificar el % de texto a leer as: 5. Lea cuidadosamente el Ttulo. 6. Lea completamente el primer prrafo. Anote en una tarjeta la Idea Principal. Anote en otra tarjeta las preguntas que se le ocurran. 7. Lea la Primera frase de cada uno de los prrafos del texto y anote en su tarjeta de Ideas, en cules prrafos se encuentra lo que probablemente est buscando. 8. Lea completamente el ltimo prrafo, y anote en su tarjeta las ideas de conclusin. En este momento usted ya ha decidido qu porciones del texto requieren una lectura mas dedicada y cuidadosa, y no habr gastado sino tal vez 10 o 15
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minutos. A este sistema de lectura telegrfica de identificacin se le denomina... Pre lectura. 9. Lea cuidadosamente cada uno de los prrafos identificados como valiosos. Anote cada idea principal que se corresponda con sus Objetivos de Aprendizaje en una tarjeta de estudio, y luego intente en el respaldo de esa misma tarjeta, resumirla mediante un esquema lo ms colorido posible. Utilice en l todos los signos de resalte que crea tiles. (Flechas, subrayados, corchetes dibujo etc, etc). 10. Escriba en su tarjeta de preguntas todas las que se le ocurran durante su lectura. 11. Al terminar el proceso, retome todas las tarjetas de Ideas principales, sus esquemas de resumen, la tarjeta de preguntas y comprelas. Las preguntas que an no se encuentre en capacidad de responder... eso es lo que le falta saber. Bsquelas nuevamente en el texto, estdielas y concluya. 12. Para terminar, repase !. El Repaso puede hacerlo de tres formas: a. Pre lea nuevamente, b. Repase la totalidad de sus tarjetas de Ideas Principales o, c. Conteste nuevamente todas las preguntas de sus tarjetas de dudas. No olvide planificar sus sesiones de estudio en espacios aproximados de 50 minutos, alternados con perodos de descanso de entre 5 y 10 minutos. Este proceso metodolgico se aplica muy bien a las tcnicas de lectura rpida. Piense usted que ha logrado practicar y dominar campos visuales de 40 caracteres de amplitud con una velocidad de movimiento y fijacin de 1/10 de segundo (400 caracteres por segundo) y los aplica exclusivamente a los prrafos que le interesan, saltando por supuesto grandes cantidades de texto amplificatorio, ejemplificante o de justificacin (perdn a la academia de la lengua por estas palabrejas inventadas). La eficiencia real de su lectura, sin temor a equivocarme podr estar cercana a los 24.000 caracteres por minuto, con una alta eficacia de comprensin y facilitando el repaso posterior en la medida en que se han creado multi asociaciones de memoria. Sea este entonces el momento para desearle a usted buena suerte y buen provecho !
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CAPITULO NMERO SEIS BASES PARA LA PLANIFICACION DEL ESTUDIO
Introduccin.
En la actualidad, la gran mayora de las organizaciones de xito realiza planeacin estratgica, aunque con grados variables de formalidad y complejidad. Estos procesos son sustancialmente simples en su formulacin, aunque en su aplicacin hagan evidentes dificultades resultantes del ambiente de incertidumbre sobre el cual se fundamentan. Quiere esto decir que para planificar partimos de la base de "Supuestos Futuros"; condiciones que nada ni nadie puede garantizar. Es por eso que debe usted plantearse seriamente sus Polticas de estudio (ideas generales que guan su pensamiento en la toma de decisiones) y las Estrategias que habitualmente utiliza para desarrollarlas o llevarlas a cabo (No olvide que los Objetivos son el Qu y las Estrategias son el Cmo). Su estudio es una Empresa de la cual usted aunque lo dude, es su gerente. Su dedicacin habitual es el estudio y su objetivo fundamental es el aprendizaje. De manera que debe usted considerar seriamente llevar a cabo sesiones, cuadros o tablas de planeacin de sus actividades de estudio y conseguir as mejores resultados.
Objetivo General
Al finalizar esta experiencia de aprendizaje usted estar en capacidad de planificar sus sesiones de estudio en el corto, mediano y largo plazo.
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Objetivos Especficos
Para la consecucin del Objetivo General, habr usted secuencialmente los siguientes Objetivos intermedios a saber:
de
conseguir
1. Determinar los Proyectos a realizar por perodo Acadmico, 2. Determinar los meses, semanas y das que componen cada perodo Acadmico, 3. Llevar a cabo un Tablero por cada uno de los Proyectos Acadmicos definidos, 4. Llevar a cabo un Calendario semestral, trimestral, mensual o semanal segn el caso, 5. Llevar a cabo una Agenda diaria de Actividades (To do list le dicen mis hijas a eso)
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La Determinacin y Diagramacin de los Proyectos Acadmicos
Cada una de las asignaturas que se establecen en el Plan de estudios es por s misma un Proyecto Acadmico. Ella tiene Objetivos Generales y Especficos, Estructura Curricular propia, condiciones de Administracin y por ltimo Evaluacin. Independientemente de esto, cada asignatura podr tener trabajos a cargo. Esto no significa que su conjunto no sea un proyecto. Cuando inicia usted un bloque de enseanza, casi con absoluta certeza recibe un plan de estudios. En algunas instituciones de educacin, adicionalmente recibe informacin muy valiosa en torno a los Objetivos, Fechas de administracin, Nombre y Currculo del cuerpo docente y Bibliografa recomendada. Estos elementos constituyen los insumos con los cuales usted fabricar en Tablero o los Tableros de Proyectos. Por ejemplo: Su semestre est compuesto por las siguientes materias: 1. Salud Familiar, 2. Promocin de la salud, 3. Prevencin de la enfermedad, 4. Medicina Comunitaria. Para poder fabricar su tablero de proyectos usted requiere de la siguiente informacin: 1. Nombre y currculo de cada uno de los profesores, 2. Objetivos Generales y especficos de cada materia, 3. Fechas, horas y tema para cada clase, 4. Fechas, forma y valor ponderado de cada evaluacin planeada. Para la materia de Salud Familiar, un Tablero de Proyecto podra ser: 1. Coloque como encabezado el Nombre del Proyecto. 2. Fabrique Dos columnas verticales. En la izquierda coloque en espacios mensuales las semanas del curso, y en la derecha, coloque los Objetivos a conseguir para cada una de las semanas, de forma tal que coincidan.
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Salud Familiar Escuela de Medicina Juan N Corpas.
Primera semana
Conseguir claridad plena sobre los principios pedaggicos del sistema. Identificar claramente los Objetivos del programa y los objetivos personales. Dominar los principios tericos de la lectura reflexiva. Practicar los principios de la lectura reflexiva. Identificar los principios de la lectura rpida. Practicar cada da durante 15 minutos los ejercicios de lectura rpida.
Segunda semana
Tercera semana
Cuarta semana
Quinta semana
Sexta semana
Recuerde que cada Proyecto debe contar con un tablero, y que cada tablero deber estar colocado donde usted lo pueda ver todos los das.
Calendarios y Agenda diaria de Actividades
Son herramientas muy valiosas para la distribucin grfica de las tareas por realizar a lo largo de perodos variables de tiempo. Por ejemplo, poder colocar las tareas principales de cada uno de los das, durante la totalidad del semestre acadmico, significar un gran esfuerzo de planeacin y una meticulosa consecucin de los objetivos trazados para cada uno. Por supuesto que el nmero de errores tcticos cometidos por este planificador sicorrgido / obsesivo, ser mucho menor que el cometido por el planificador
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folclrico que lo deja todo para ltimo momento y parece mover su vida bajo la premisa de: "No hagas nunca hoy lo que puedas dejar para maana" Es claro que un calendario semestral de planeacin requiere un esfuerzo realmente magnfico. Es por eso que, consiguindose en el mercado planificadores mensuales y trimestrales, su utilizacin puede ser ms razonable.
Podra usted adicionalmente pensar que sobre este gran calendario en Macro, cabe fabricar un tablero de planificacin semanal. Reunirse consigo mismo el Domingo y definir cmo se invertir el tiempo a lo largo de la semana por venir, puede resultar un ejercicio muy interesante y productivo. Uno ms antes de terminar. Se ha visto usted en la necesidad de quedar mal con alguien al haber asignado a dos citas distintas una misma fecha y hora ? Recuerde que usted no maneja el Don de la ubicuidad !. Planifique bien sus citas mediante una Agenda diaria. Sobra decir que esa Agenda Diaria de actividades se va llenando a lo largo de los das de la semana; pero que el revisarla cuidadosamente durante la noche anterior, le Avisar sobre compromisos Importantes (Como un exmen o la cita con su esposa), y mantendr en alto su prestigio de persona seria y responsable.
Mes de Julio de 2011 Lunes Martes Mircoles 1. Familio grama ciclo 8 Jueves 2 APGAR familiar 9 Viernes 3 Ecomapa 10 Sbado 4 11 Domingo 5 12
6 ciclo vital individual 13 20 27
7 vital Familiar 14 21 28
15 22 29
16 23 30
17 24 31
18 25
19 26
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Para terminar, espero que no tanto la lectura de este pequeo manual como la apropiacin de las ideas que le resulten aceptables le sean de utilidad en un futuro que empieza maana. Colombia en un bellsimo pas, lleno de maravillas naturales y refulgente de riqueza material. Sin embargo, flotando a la deriva en este mar de oportunidades doradas se encuentra una poblacin miserable (por aquello que estamos bajo la lnea denominada por los economistas MISERIA), aculturada en su mayora, y a punto de sucumbir ahogada en sus activos naturales. Nuestro deber como miembros del pequeo grupo que ocupa la pirmide educativa nacional, es luchar con ahnco para no ser nunca menos de lo que nuestra sociedad espera.
Fecha
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EJERCICIOS
A continuacin encontrar usted listados de palabras siguiendo una estructura piramidal o romboidal. Utilizando una tarjeta blanca de estudio (Cartulina de 12x9 cms), descubra cada uno de los renglones en sentido vertical, manteniendo su vista colocada en el centro de la palabra y durante un instante (aproximadamente 1/4 de segundo).
9 cms
12 cms
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Diagnstico de la Amplitud de su Campo Visual
Frente a cada rengln encontrar usted una columna que indica el nmero de caracteres empleados en cada rengln. Descienda por la pirmide hasta el rengln en el cual sea usted capaz de percibir la totalidad de lo escrito con un solo golpe de vista (Destapa - Tapa). Por ejemplo, si al llegar al rengln de 12 caracteres usted ve con claridad el Si estaremos, pero al llegar al rengln de 13 caracteres usted no percibe claramente el No estaramos; entonces la amplitud de su campo visual es de 12 caracteres.
Prctica y Ampliacin
Contine realizando los ejercicios de las tarjetas en sentido vertical, que a pesar de no percibir con claridad el significado total del rengln, esto ir ampliando lentamente su campo visual. Para no perder el centro de la mirada, trace una lnea vertical (bisectriz) con lpiz y mantngase en ella.
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DIAGNSTICO DEL ANCHO DE MIRADA
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 20 21 22 23 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
se ira casa tapar msica trapito convento magnfico Nutramento Magnificado Si estaremos No estaramos Ser maana si Mi padre Amador Se ha encontrado una afirmacin de Parecan una noche Largamente esperada Con un gran cuadro a en el hecho de que el articulacin ms bella ningn simbolismo es este reorganizar mis resultados mantener as el control del la infancia feliz est pobre parecen fluir de un manantial masculinas son un artculo as femeninas e infantiles que caen miradas que abarcan los espacios los ms afortunados supermercados a travs de una sencilla operacin no lo consigue a pesar de su ahnco todos tomamos parte en esas marchas siguiendo por la carretera central de ella ha convertido en unas de aquellas se hallan agrupados bajo ese cielo azul teniendo en cuenta las condiciones dolor
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Ejercicio de Pirmide.
2 4 6 8 10 12 14 17 20 22 25 29 34 38 41
de cama devora convento significado sern maana se ir mariana conjunto plstico como una gran cuadra articulacin ms libre ningn simbolismo en este parecen fluir de un manantial a travs de una operacin sencilla convertido en una de sus amistades ms despus de numerosos retoques constituyen
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Ejercicio de Pirmide
2 4 5 7 9 11 15 18 21 24 26 30 31 36 40 43 50
la tapa menta seales expuestos transforman mirar todas las poca en que habr entonces era empleado le sirven para comprobar una buena relajacin llega aquella defensa tal que genera pesada piedra que la cubra bien rodeando la cspide de las pirmides estando colocadas sobre las columnas del monte Olimpo que era considerado por los dos Platn consideraba que el alma podra tornarse inm
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Ejercicios de Rombo
2. 4. 6. 8. 10. 12. 14. 16. 18. 20. 22. 24. 22. 20. 18. 16. 14. 12. 10. 8. 6. 4. 2.
lo memo prensa los pies significado si prefieren la candidatura se postul arriba tres aos antes de le propuso organizar articulacin ms libre le sirven para comprobar la declaracin ha sido como una gran cuadra poca en que habr historia mundial traern nuevas organizadora dan pereza octgono lgica tola si
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Versin: 02
Ejercicio de Rombo
2 4. 6. 7. 11. 13. 18. 21. 24. 30. 27. 24. 20. 17. 12. 9. 5. 2.
mi sola tenas madroo solazndose mira si corre atnte a lo que se llegando a la esquina aparecironle unos duros grandes molinos de viento con el gran pjaro de fuego se llegaron a la colina con rocas con todos esos siendo as la cosa vi entonces ortptica mamut fa
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EJERCICIOS PARA MEJORAR LOS PUNTOS DE FIJACION DE LA MIRADA
A continuacin encontrar usted una serie de palabras agrupadas en series de una, dos o tres columnas. Sobre cada una de las palabras colocadas en las columnas aparece un asterisco. Este punto es su marca de referencia para mantener la fijacin de su golpe de vista. En los ejercicios de una columna, sin utilizar la tarjeta de lectura, lleve alternativamente su mirada en direccin descendente, de uno a otro punto de fijacin y a un ritmo regular. En los ejercicios de dos o tres columnas, sin utilizar la tarjeta de lectura, lleve alternativamente su mirada en direccin de izquierda a derecha y en sentido descendente, de uno a otro punto de fijacin y a un ritmo regular.
Para mejorar su ritmo, piense que sus ojos son una cmara fotogrfica que abre y cierra su obturador. Abra y cierre usted los ojos para cada punto de fijacin con
una velocidad aproximada de medio segundo por cada ciclo para comenzar
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Versin: 02
EJERCICIOS SOBRE PUNTOS DE FIJACION DE LA MIRADA
cortina * caballero * granja * aldea * estacin * roco * cantillo * palacio * estndar * rampante * subienda * pantalla * lucero * montaa * colina * floreros * tallos * silvestre * conejo
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* rampante * enciclopedia * soluciones * celebrar * pradera * estacin * actividad * apartamento * celebracin * rociadora * conciencia * ramificacin
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* doloroso * maquinita * prestacin * roncancio * podadora * nutricin * rompehielos * localizar * pantalla * producto * endoscopia * vector
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Versin: 02
cancelacin * investigar * silbar * pasado * tabulacin * gasolina * redaccin * fortalecer * soporte * conclusin
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droguera * trompa * hormiguero * futurlogo * clarinete * particular * agenciar * corregir * dictfono * cermica
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carcter * cigarrillo * pasado * personales * porsche * tmperas * irrigacin * festival * cermica * tablero
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La lectura Rpida, Reflexiva y Tcnicas de estudio para Dummies

Escuela de Medicina Juan N Corpas

2 Edicin Bogot, Marzo de 2011

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CAPITULO NUMERO UNO

HERRAMIENTAS FUNDAMENTALES PARA EL APRENDIZAJE

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ESTRS VEINTICUATRO HORAS DEL DIA

Concurrida y estresada calle comercial de Rquira (Boyac)

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Esquema Prctico para el Trabajo de Relajacin. La Posicin

Relajacin, descanso y sueo factores fundamentales para un aprendizaje eficiente.

Aprobado por M Villegas

Fecha Mar- 2011

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Paraso personal de un monje dominico en el Ecce Homo de Villa de Leyva.

O el paraso personal de un amante de bosques y campos en Nemocn?

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Est seguro de dominar este captulo antes de continuar?

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CAPTULO NMERO DOS EL CAMPO VISUAL

Elaborado por M Villegas

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Fecha Mar- 2011

El Aprendizaje de la Lectura en la Infancia