COMUNICACIN ENTRE PADRES E HIJOS EN EDAD ADOLESCENTE Cuando uno se pregunta como se dicen las cosas entre padres

e hijos en edad adolescente necesariamente tiene que aclarar dos aspectos Tanto la adolescencia (periodo etario entre los 12 y los 30 aos) como la edad media de la vida (periodo etario entre los 45 y 55 aos, que es la edad promedio de padres con hijos adolescentes) son fases evolutivas del ciclo vital. Como tal ambas tienen sus aspectos crticos ya que el crecimiento est siempre asociado a una cierta cuota de dolor y sufrimiento. Atendiendo familias con hijos adolescentes he visto con frecuencia, que todos sus integrantes sienten algo as como confusin y extraeza. No pueden hablar entre s porque no saben que les est pasando. Los adolescentes frente a su dificultad de poner en palabras ese mundo que se les volvi confuso, poco claro, dbil y sin valores ciertos como cuando eran nios, hacen cosas o adoptan actitudes que necesariamente provocan reacciones en sus padres. Los padres que habitualmente estn olvidados de su propia adolescencia, a menudo responden de un modo reactivo adoptando actitudes que se vuelven represivas en lugar de comprensivas. Veamos un ejemplo simple, cuando al adolescente se le empieza a transformar su cuerpo, se siente muy mal y no sabe como arreglrselas con ese cuerpo nuevo, entonces es muy probable que se lleve una mesa por delante o se le derrame la comida, lo que generalmente genera el reproche de los padres. Los especialistas sabemos que por un lado, el adolescente est empezando a organizar su yo y su identidad a nivel genital y por el otro los padres comienzan a sentir que su genitalidad declina. Cuando este proceso circular en la comunicacin que los separa, puede explicitarse, el dialogo intergeneracional se amplia y enriquece. Todos los que estamos cerca de los adolescentes, debemos mantenernos en contacto con nuestros propios recuerdos adolescentes Es importante encontrar las palabras precisas frente a la pregunta de un adolescente o a la dificultad de los padres en darles respuesta. Estas preguntas generan ansiedad incertidumbre preocupacin. Si los intentos por comunicarse entre ambos fracasan, hay que consultar con un especialista, ya que ambos necesitan saber cosas del otro. Los hijos necesitan saber de la experiencia de los padres y los padres de las incertidumbres e indefensiones de sus hijos. De que depende que esta situacin pueda resolverse en una consulta? Si la comunicacin entre padres e hijos se ha visto interferida o interrumpida desde los primeros aos de vida, puede llevar a un bloqueo, a algo as como a una paralizacin del hablar. Aqu empezamos a alejarnos de la adolescencia como fenmeno evolutivo normal para encontrarnos con la psicopatologa ms habitual y caracterstica de este periodo de la vida (anorexia, bulimia, desercin escolar, aislamiento social, psicopatas, abortos a repeticin, fugas de la casa, adicciones) Lo que ocurre aqu es que el adolescente que est en pleno proceso de caos y transformacin y cuyos valores de nio ya no le sirven, recurre consciente o inconscientemente a la produccin de conductas sintomticas en un intento desesperado de comunicarse y ser comprendidos. En busca de un lmite adulto. Como especialista en adolescentes y familias sostengo desde hace muchos aos y con muy buen resultado las siguientes indicaciones. Tratamiento de familia cuando el punto de urgencia es ayudar a padres e hijos a asumir sus respectivos roles que el proceso adolescente trastoca. Tratamiento en grupo de pares cuando hay que ayudar al adolescente en su salida hacia la exogamia y a la discriminacin del grupo familiar de origen. Tratamiento individual del adolescente o de los padres cuando aparece alguna patologa ya constituida.

A veces vemos no ya en el consultorio, sino por comentarios de docentes, entrenadores deportivos, amigos con hijos adolescentes, en fin, todos aquellos que estn de alguna manera ligados a este periodo evolutivo de la vida familiar un fenmeno importante... Tantos padres e hijos frente a su dificultad de comunicarse entre s eligen hacerlo en rueda de pares. Los hijos hablan de lo difcil que es entenderse con los padres y los padres de la edad difcil por la que estn atravesando sus hijos. En estos casos aunque se establezca una relacin indirecta, de algn modo la comunicacin es frtil porque les permite a padres e hijos hablar de lo que les pasa y as elaborar nuevas alternativas. Quiero que les quede en claro que cuando hay patologa constituida esto no se da por lo menos en rueda de adultos porque el dolor y la vergenza frente a lo que est pasando paraliza. Y cuando se da en rueda de adolescentes hacen causa comn frente a los padres lo cual complica mucho ms la situacin Estamos entonces frente al fenmeno de aquello que al no explicitarse en la infancia se vuelve paralizador en la adolescencia porque en aquella relacin primitiva con los padres se interrumpi la comunicacin. Si en cambio el proceso natural de amor, de celos, de odio, fue comprendido por los padres, esas imgenes de padres comprensivos operan dentro del adolescente a pesar del caos que estn viviendo, permitindoles entonces buscar a otros adultos, conectarse con ellos para seguir su proceso de crecimiento y pasar de una identidad adolescente a otra adulta previo pasaje por la desidentificacin. Estamos viendo el sndrome de la adolescencia normal dentro de una estructura familiar continente. Podemos observar como se van discriminando progresivamente el mundo de los adolescentes del mundo de los adultos. Los adolescentes viven su crecimiento estableciendo un mundo ntimo y secreto que defienden por muchas razones, y que les permite disfrutar de una venganza retaliativa por la exclusin que vivieron pasivamente cuando nios Los padres pueden vivir habitualmente la intimidad y el creciente despegue de sus hijos como algo intolerable y que no deben permitir en nombre de la salud y la educacin Esta posicin los lleva a desarrollar conductas invasoras y controladoras que no son tiles ni en el sndrome normal de la adolescencia ni cuando hay patologa. Estas son las quejas que traen al consultorio tanto los padres como los hijos. Mi actitud es la de apoyar el crecimiento de los adolescentes, dentro de un marco de cuidado y seguridad. Ayudar tambin a los padres en el duelo frente al crecimiento de los hijos que se estn alejando progresivamente del hogar en su natural camino hacia la exogamia, para prevenir el sndrome de nido vaco Y finalmente ayudar tanto a padres como a los adolescentes a elaborar que si hay cosas que empiezan a ser secretas y a no decirse, no es por incomunicacin entre ellos, sino por un comienzo de discriminacin madura. Que es un periodo de crecimiento de ambos y que los padres tambin tienen cosas que prefieren no compartir con sus hijos adolescentes. Y que este progresivo proceso de borramiento de los vnculos de consanguinidad junto a la aparicin de vnculos de alianza (formacin de nuevas parejas en la joven generacin), llevar a la conformacin de la familia ampliada y esto permitir que se retome la comunicacin entre padres e hijos en nuevos niveles de integracin. Lic. Rebeca Cohen Para Mayor Informacin psicologiaeninternet@rebecacohen.com.ar

COMUNICACIN ENTRE PADRES E HIJOS

Trucos para facilitar la comunicacin en la familia

Si es importante el dilogo en las relaciones interpersonales, lo es an ms la comunicacin en la familia. La comunicacin est guiada por los sentimientos y por la informacin que transmitimos y comprendemos. La comunicacin nos sirve para establecer contacto con las personas, para dar o recibir informacin, para expresar o comprender lo que pensamos, para transmitir nuestros sentimientos, comunicar algun pensamiento, idea, experiencia o informacin con el otro, y para unirmos o vincularnos por el afecto. Los beneficios de la comunicacin en familia Cuando existe la comunicacin en una familia, seguramente se puede afirmar que existe un compaerismo, una complicidad, y un ambiente de unin y afecto en la casa. Pero, sobre todo y lo ms importante, es que hay un respeto mutuo y unos valores bien asentados que enraizan con el origen de unas buenas relaciones. Sin embargo, crear este clima de comunicacin en la famlia, no es una tarea tan facil. Hay que ayudar a los hijos con prcticas sobre el terreno, con consejos educativos y, sobre todo, con el ejemplo para crear el clima adecuado que facilite esa comunicacin. Es fundamental, que los padres introduzcan en el seno familiar, los mecanismos necesarios que faciliten una buena comunicacin entre los miembros de su familia. Saber escuchar, hablar con el corazn, mantener una actitud asertiva y mostrar empata son algunas de las actitudes para promover un buen clima de dilogo en casa con los tuyos. Pequeos consejos para mejorar la comunicacin entre padres e hijos - Al dar una informacin, busca que siempre sea de una forma positiva. - Obedecer a la regla de que "todo lo que se dice, se cumple". - Empatizar o ponernos en el lugar del otro. - Dar mensajes consistentes y no contradictorios. - Escuchar con atencin e inters. - Crear un clima emocional que facilite la comunicacin. - Pedir el parecer y la opinin a los dems. - Expresar y compartir sentimientos. - Ser claros a la hora de pedir algo.

Kkjkjkjdfb jfgkljfgkljglkjgkljg lj kg

Comunicacin Adolescentes.

Afectiva

Efectiva

entre

Padres

Hijos

Los jvenes de hoy han crecido en un ambiente muy diferente al de sus padres, cuando stos eran adolescentes. Hoy en da, los medios de comunicacin masiva juegan un rol muy importante en la transmisin de los valores y, por ende, en la conducta de los adolescentes. stos estn muy al tanto de cuales son sus derechos; se sienten con ms poder; pueden ser menos obedientes y ms temerarios; as

como

ms

directos

en

la

comunicacin

con

sus

padres.

La adolescencia es ante todo un tiempo de transformaciones, un conjunto de grandes cambios que ocurren en un perodo relativamente corto de tiempo. A veces, un nio obediente y tranquilo puede convertirse en un adolescente difcil de manejar. Durante esta etapa de la vida, los jvenes deben resolver el conflicto autonoma-dependencia, cuya resolucin garantizar la entrada hacia la madurez. Algunas veces, los adolescentes encuentran en otro adulto que no es su progenitor (un profesor, el padre o madre de otro amigo, un to o una ta) una figura sustituta del padre o de la madre, a quienes escuchan y respetan. Normalmente estas nuevas relaciones son de gran ayuda para los jvenes. Cuando la adolescencia ha concluido, los adolescentes muchas veces se acercan de nuevo a sus padres y buscan sus gua. Durante el periodo de la adolescencia, a los jvenes les preocupa intensamente el ser aceptados por sus amigos. Para sentirse seguros de ellos mismos necesitan encajar, tener un lugar de pertenencia en el mundo adolescente. Por eso, es de vital importancia en esta etapa de la vida, el que padres e hijos puedan comunicarse de manera afectiva, emptica (caracterizado por un escuchar genuino, reconociendo el dolor o malestar interno del otro) y de manera efectiva (que conduzca a soluciones). Los adolescentes crecen muchas veces con la impresin de que sus sentimientos son negados, no reconocidos por sus padres. Por ejemplo: si una joven llega a su casa del colegio, molesta con su mejor amiga, por algo que ocurri entre ellas, el padre o la madre normalmente responderan y lloras por eso? pero su eso no es nada, es unase les pasar tontera, fulana es tu mejor amiga, . Probablemente, la joven se ir a su habitacin, poniendo fin a la conversacin con sus padres y sintindose incomprendida. Si en cambio, el padre o la madre hubieran contestado: veo que te sientes triste por lo que te ocurri esta maana con tu amiga, en el colegio; es muy probable que este comentario emptico animar a la joven a seguir hablando sobre lo que le pas y algo muy importante , encontrar por si misma la solucin a su problema. Existen algunos errores en la comunicacin que a veces los padres cometen sin estar conscientes de ellos. Veamos algunos de ellos: 1. 2. 3. 4. 5. Advertencia: Estudia o te vas a quemar en los finales. Comentarios de mrtir: Esas discusiones entre t y tu hermano estnun da me va a dar un infarto por culpa de ustedes! acabando conmigo, Comparaciones: Por qu no puedes ser como tu hermana? Ella siempre entrega sus trabajos a tiempo. Sarcasmo: Sabas que tenas un examen de qumica y dejaste el libro en elqu listo eres, lo que hiciste fue muy inteligente. Te felicito! colegio? Pero Profecas: Me mentiste acerca de tu calificaciones, Verdad? Ser un adulto en quien podr confiar! Los siguientes son ejemplos de formas de comunicacin afectiva entre padres e hijos:

1. 2. 3. 4.

Describa el problema: La luz del bao est encendida! ( En lugar de: Cuntas veces te he dicho que apagues la luz del bao! D informacin: Juan, la leche se agria cuando est afuera de la nevera. (En lugar de: Juan, eres un irresponsable por dejar la leche fuera de la nevera). Dgalo con una palabra: Mara, las toallas! (En lugar de: Mara, eres unael piso!). descuidada, mira las toallas en Habla de sus sentimientos: Si un hijo la habla a un padre /madre de forma autoritaria en lugar de hacer una peticin, el padre/madre podra manejarlo de la manera siguiente: No me agrada que me digan lo que tengo que hacer. Me gustara escucharte decir: pap, estoy listo para ir al cine. crees que podras llevarme ahora? Sugerencias:

1.

Estimlelo a hacer sus propias elecciones. Qu sera mejor para ti? Practicar antes de la cena o despus? Elecciones que le brindan al nio una prctica muy valiosa para la toma de decisiones. Debe ser muy difcil para un adulto verse obligado a tomar decisiones acerca de su carrera, su estilo de vida o la eleccin de su cnyuge sin tener una buena dosis de experiencia en ejercitar su propio juicio.

2.

No le quite la esperanza. Mam , voy a concursar para el papel principal de la obra de la escuela. Crees que me darn el papel? Escucha, no quiero que sufras una decepcin. Para qu tratar de que te den el papel principal, cunado no tienes ninguna experiencia en la actuacin? Quizs haya un papel ms pequeo para ti. En vez de preparar a los jvenes para una decepcin, djelos que exploten y experimenten: De manera que tratars de que te den el papel principal. Va a ser toda una experiencia.

3.

No haga demasiadas preguntas. Le gust tu composicin a t maestro? Aprobaste el examen de matemticas? Vendr alguien a jugar hoy contigo? No? Y por qu? El exceso de preguntas puede experimentar como una invasin de la propia vida privada. Los jvenes pueden hablar acerca de lo que quieran y cuando deseen hacerlo.

4.

Anime a su hijo(a) a emplear recursos fuera del hogar. Mam Todava no me has encontrado un maestro de guitarra?An estoy investigando, pero me gustara que preguntaras en la escuela si te pueden recomendar a alguien. Queremos que nuestro hijos sepan que no son totalmente dependiente de nosotros. El mundo fuera del hogar, en las tienda de animales domsticos, el dentista, la escuela, un nio mayor, son recursos a los que pueden acudir en busca de ayuda para sus problemas. La comunicacin afectiva ayuda a los padres a formar hijos responsables; con una buena autoestima;

respetuosos de ellos mismos y de los dems; autosuficientes e ntegros. Adems, ayuda a establecer una relacin afectiva y funcional entre padres e hijos, con limites adecuados. De esta manera, la autoridad de los padres no es cuestionada, porque se basa en el respeto, no en el temor. Constituye, adems, una alternativa al castigo; sobretodo al castigo fsico, que es completamente inapropiado, mayormente en la adolescencia. Los padres de hoy tienen que disciplinar confiando en sus propias habilidades, encontrando en el amor incondicional a sus hijos, la certeza de que son la persona adecuada para educarlos y de que sus esfuerzos no sern en vano. Deben creer y confiar que sus hijos adolescentes se convertirn en los valiosos adultos por los que ellos se han esforzado

Kfngkfgkfjgkfjgkfj jfg fgjf kgjfkg