MOVIMIENTO

Principal caracterstica del hombre------xra expresarse, comunicarse Esencial para vivir Existen VARIEDAD DE TIPOS

CAPACIDAD MOTORA
Determinan motricidad

CONDICIONALES Fuerza (w sist. musc) Velocidad (fza+resist+flex) Resistencia aerbica (w sist. Cardiomusc.) Resistencia anaerbica Flexibilidad (w tejidos blandos)

COORDINATIVAS----dependen del sist. Nervioso aprendizaje motor adaptacin control mov. equilibrio acoplamiento ritmo reaccin y accin orientacin diferenciacin

Todo ser humano posee estas capacidades pero son ms desarrolladas por los deportistas.

HABILIDADES MOTORAS

FUNDAMENTALES
Adquiridas desde nios perduran hasta la vida adulta. Son bsicas para sobrevivir. Correr Saltar Lanzar Nadar Girar Rodar y trepar

DEPORTIVAS
tcnicas deportivas