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DATOS DE LOS AUTORES Chirosa L.J; Chirosa I.J. Departamento de Educacin Fsica y Deportiva de la Facultad de Ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte. Universidad de Granada
1. Introduccin.
Generalmente cuando se aborda el tema del perfeccionamiento del juego en balonmano, dentro de un puesto especfico, se suele hacer desde la perspectiva del ataque. De hecho, la mayora de las referencias bibliogrficas encontradas hacen referencia a esta faceta del juego (Ribero et all, 1989, Espar, 1992, Mocsai, 1992, Antn, 1994, Philipe, 1995, Petitgirnd,1996...).Aparentemente este hecho viene a demostrar que existe, por parte de los tericos, una menor preocupacin en el desarrollo de las bases que permiten mejorar los diferentes aspectos defensivos en un puesto concreto. Decimos aparentemente porque esa afirmacin no es del todo cierta, algunos autores, al explicar el funcionamiento de los diferentes sistemas defensivos hacen alusiones a caractersticas concretas que deben desarrollar o poseer los jugadores en funcin de la zona de juego en que se ubican (Stenzel, 1970,Nedef, 1970, Czerwinski, 1976, Prudente, 1983,Pontes, 1987 Roman, 1987,1990,1992, Spate, 1994, Ehert, 1994, Johannsson, 1994,Antn, 1995, Benkrira,1998, Costantini, 1998...). Sin embargo, desde nuestro punto de vista, no hay un estudio que englobe todas los factores que son necesarios en la optimacin del rendimiento defensivo en un puesto especfico concreto. Si tenemos en cuenta que el entrenamiento individual es una necesidad ms dentro del alto rendimiento, por el grado de profesionalizacin de nuestro deporte, que obliga y permite un mayor volumen de trabajo, se hace imprescindible la creacin de programas de entrenamiento individualizados que se adapten a las necesidades del juego y del sujeto. En la organizacin de un sistema de juego defensivo existen una serie de funciones y caractersticas establecidas, con relacin a la zona de actuacin en la que se encuentra el jugador, que determinan una serie de exigencias individuales y colectivas (figura 1).
INDIVIDUALES Caractersticas fsicas, tcnicas y tcticas de los sujetos implicados Nivel de maduracin biolgica de los sujetos Tipo de enfrentamientos directos que se producen Nivel de conocimiento terico sobre los conceptos defensivos y su capacidad de aplicacin para neutralizar al atacante con y sin baln
COLECTIVOS El tipo de actuacin de los jugadores colindantes, compaeros o adversarios El planteamiento y evolucin del sistema atacante La estructura defensiva que se adopte Nivel de conocimiento terico sobre el funcionamiento de los sistemas defensivos y su adaptacin a las variabilidad del ataque
de estructuras defensivas, adoptan variantes que estn relacionadas con defensas activas, pretendiendo, de ste modo, llevar la iniciativa en la recuperacin del baln (Chung, 1994). Es lgico pensar que estos matices defensivos van a influir, de forma considerable, en la concepcin de los puestos especficos. Lo que es evidente, que a pesar de existir notables diferencias entre los diferentes sistemas hay exigencias que son comunes a la defensa de la zona central. Este estudio trata estos aspectos genricos desde una perspectiva tcnico-tctica individual. Los defensas situados en la zona central son los encargados de proteger el espacio de juego con mayor angulacin, desde el punto de vista del lanzamiento, y es, por esta razn, la zona ms buscada por los jugadores atacantes. Se puede decir que dentro de este espacio se justifica claramente el cumplimiento de los principios: evitar la progresin de los jugadores adversarios y proteger la portera. La necesidad de cubrir el mayor espacio posible, de la zona central, va a ser un imperativo que obliga a que el factor antropomtrico sea clave en la eleccin de jugadores. Se buscarn hombres de gran estatura, peso y envergadura. Este requisito provoca que la mayora de los equipos de alto nivel busquen y utilicen jugadores especialista en defensa (*1). Podemos indicar, a modo de resumen, que los jugadores que se ubican en la zona central, aparte de poseer esa portentosa apariencia fsica, deben adquirir tambin un dominio tcnico-tctico especfico basado sobre todo en: la posibilidad de realizar diferente formas de desplazamiento (sobre todo desplazamientos laterales y hacia atrs rpidos), ser grandes blocadores de balones, marcar perfectamente al oponente con baln, controlar al oponente sin baln (especialmente al pivote en zona). A toda esta base tcnica, hay que unirle el conocimiento y cumplimiento de una serie de intenciones tcticas en la que destaca, sobretodo, el control del jugador (este puede estar en posesin del baln o sin l, situado a distancia o en proximidad, siendo oponente directo o indirecto). Todas estas cuestiones van a favorecer el cumplimiento de alguno de los principios que rigen la defensa (ayuda mutua, evitar progresin y proteger la portera). En concepciones ms activas, aunque la tendencia morfolgica pueda seguir siendo la misma, las necesidades tcnicotcticas van a demandar jugadores ms mviles y rpidos que permitan al sistema una mayor movilidad y agresividad (Antn, 1995). A continuacin vamos a realizar una descripcin de los puestos especficos que ocupan la zona central en las defensas cerradas, para ms adelante establecer las exigencias tcnicas, tcticas y fisiolgicas de los jugadores que ocupan esos espacios. Terminaremos con una serie de consideraciones didcticas y modelos prcticos de situaciones de aprendizaje.
El lugar que los jugadores adquieren, en este espacio defensivo, viene marcado principalmente por el emplazamiento del baln. Si ste se encuentra prximo obliga al defensor a alejarse del rea de portera, para controlar en proximidad al poseedor y evitar de ese modo desplazamientos de ste hacia zonas eficaces. Si por el contrario, el baln est lejos la proteccin del rea es el objetivo principal, impidiendo que los jugadores que estn fuera entren en ella y controlando a los que se encuentran dentro. 3.3 Orientacin. La ms idnea es la que permite ver al oponente directo y al poseedor del baln al mismo tiempo. Adems, considerando la importancia que tiene en estas defensas zonales la proteccin del rea de portera, es necesario incluir en esta orientacin el control al pivote, aunque ste en algunos casos sea tctil.
Peso 95 Kg 100 Kg
Lateral Central
Figura 2: Exigencias antropomtricas de los defensores de la zona central, segn Antn, (1995)
4.2 Exigencias funcionales. La ocupacin espacial y los requerimientos del juego van a determinar una serie de exigencias fisiolgicas a los jugadores que ocupan estas zonas. Si conocemos el nmero de salidas (tipo, cantidad, velocidad y calidad de los desplazamientos), contactos (cantidad, duracin y contra quien), blocajes (n y tipo), etc., y unimos estos datos a parmetros internos, obtenidos en la pista o en el laboratorio, se logra conocer los requerimientos energticos y fsicos para el trabajo especfico en un puesto determinado. Esto permite programar de forma ms adecuada los entrenamientos. Desgraciadamente, no hemos encontrado ningn estudio en esta lnea.
Proteger el rea de portera, situndose rpidamente en zonas de mxima peligrosidad del ataque; principalmente zona central. Para realizar marcaje y blocajes. Desde el punto vista tctico, siguiendo una conducta de juego correcta, es necesario acosar y controlar al poseedor de baln disuadir los pases cercanos y estar preparado para las interceptaciones de pases a jugadores lejanos. 5.2 Fases de organizacin y de desarrollo del sistema de juego.
Tras el repliegue y la termporalizacin, se puede organizar la defensa realizando cambios de especialistas para aplicar el sistema defensivo deseado. En esta fase, los jugadores que se sitan en el centro deben dominar correctamente los siguientes elementos tcnicos e intenciones tcticas: La Posicin de base: Mediante continuo movimiento de manos, se disuade a los atacantes de la posibilidad de lanzamiento o de pase pivote. La posicin de piernas asimtrica, sobre todo para los defensas laterales, evita el desequilibrio en el marcaje y el desplazamiento hacia zonas eficaces de los atacantes. Los Desplazamientos: La mayora de los desplazamientos que se realizan en la zona central son laterales, sin duda esto viene favorecido por la basculacin hacia la zona de baln de todo el bloque defensivo. Por puestos, los laterales son los
que van a realizar un mayor nmero de desplazamientos frontales hacia delante, debido a que generalmente son los responsables de defender a los mejores lanzadores a distancia del equipo contrario. Por otra parte, aprovechando que la zona de proteccin en anchura es menor, los defensas centrales pueden realizar desplazamientos espordicos con una mayor profundidad, pretendiendo con esa misma accin diferentes intenciones tcticas (disuadir, interceptar, acosar, etc.). Igualmente, es importante la accin defensiva en los desplazamientos hacia atrs de todos los jugadores, teniendo siempre claro qu hacer, hacia donde ir, etc. (Roman, 1986) El Marcaje: Como es normal, todos los jugadores de esta zona tienen el 100% de la responsabilidad sobre su oponente par con baln o sin baln, pero adems los jugadores de este espacio defensivo tienen mayor responsabilidad en las ayudas en el marcaje a pivote, sobre todo los defensas centrales. Los Blocajes: Sin duda, es uno de los elementos ms importantes a dominar para todos los defensores que ocupan esta zona. El dominio de los blocajes, principalmente el de ayuda, es clave, espacialmente para los defensas centrales involucrados continuamente en la cobertura de los laterales. Adems, se debe coordinar este trabajo defensivo con las acciones del portero, para facilitar su misin y ptimar el rendimiento del equipo. Las intenciones tcticas: Entre las intenciones tcticas destacamos, por su importancia, el acoso continuo al que debe ser sometido el pivote, para evitar que este reciba. Esta situacin provoca que se produzcan bastantes interceptaciones de baln, sobre todo de los defensas centrales principales responsables del marcaje. Las interceptaciones tambin se pueden producir por la salida sorpresiva de los defensores, sobre todo si este ataque se produce sobre el jugador impar. Estas interceptaciones se pueden ver favorecidas si se coordinan con acciones de disuasin, preferiblemente con presin al jugador par. Por otra parte, la disuasin debe existir como una intencin permanente con relacin al la defensa del pivote. Por ltimo y no menos importante, la obstruccin de trayectorias a portera debe ser una intencin habitual para as, de ese modo, colaborar todos en el concepto de bloque defensivo (Antn, 1995)
planteadas sean ms o menos difciles que la propia competicin. De este modo, se pretende cumplir los principios de adaptacin, alternancia e incremento paulatino del esfuerzo.
8. Desarrollo prctico
En este punto vamos a plantear una serie de situaciones de aprendizaje, que pueden ser aplicadas en el desarrollo de una sesin tcnica. En cada situacin indicaremos algunos de los objetivos que se pueden conseguir, relacionando esto, con el planteamiento terico que hemos desarrollado anteriormente. Los ejercicios planteados son extraidos de las fuentes documentes consultadas (Duell & Schmidt, 1981; Roman, 1986; Czrewinski, 1993; Hahn, 1994; Ehret, 1994; Johannsson,1994; Chung,1994; Antn, 1994, Kerleroux et all, 1997;Landure, 1998;Domuouge & Legall, 1998; Costantini, 1998...) y de la experiencia prctica de los autores. 1. Situacin de Aprendizaje. Organizacin y Desarrollo: En grupos de 8, enfrentados por parejas. Realizar 1x 1.Cada defensor acta en su zona sin que existan cambios de puesto. Objetivo del ejercicio: Evitar ser desbordados por los atacantes, en un espacio defensivo en continua modificacin por la accin de los compaeros colindantes. Comportamiento defensivo: Los jugadores deben variar continuamente las distancias de enfrentamiento, jugar con el ciclo de pasos de los atacantes, quitar baln, neutralizar al atacante mediante marcaje, cambios de orientacin, asimetra de pienas, etc... Variantes: Para aumentar la incertidumbre del defensor se puede permitir a los atacantes cambiar de zona. Tambin se puede con un solo baln jugar un 2x(2x2) en zona central. Se puede reducir la eficacia de partida de los defensores (por ejemplo: evitando que usen las manos o que los defensores partan de situaciones desequilibradas, etc.) o, por el contrario, se puede limitar la accin de los atacantes (impedir que boten, limitar el tiempo, etc..).
2. Situacin de Aprendizaje. Organizacin y Desarrollo: 3 atacantes y un defensor. El defensor se sita en una zona limitada de 3 metros y evita que los atacantes con baln penetren en el rea prohibida. Si roba un baln o toca a dos atacantes se cambian las funciones. Objetivo del ejercicio: Evitar ser desbordados por los atacantes. Comportamiento defensivo: El defensor debe modificar rpidamente sus desplazamientos, mantenerse en posicin de base con una actitud muy agresiva, quitar todos los balones posibles y contactar con el mayor nmero atacantes. Variantes: Para aumentar la velocidad de los desplazamientos defensivos, se puede proponer que en un principio los atacantes estn sin baln. Es ms complicado si tambin hay atacantes detrs (por ejemplo dos entran y uno sale del rea de portera). 3. Situacin de Aprendizaje. Organizacin y Desarrollo: Un atacante, un defensor y un pasador. El baln en A que pasa al pasador, ste devuelve y se produce un 1x1 dentro de la zona marcada. Objetivo del ejercicio: Evitar ser desbordados por el atacante, en un espacio defensivo que viene marcado por la lnea imaginaria entre dos estafetas.. Comportamiento defensivo: Realizar un marcaje a hombre con baln, en funcin del grado de peligrosidad del atacante. Mayor ngulo de tiro ms salida, menor ngulo de tiro menos salida. Variantes: Se puede aumentar la complejidad obligando al defensor a partir de una situacin desequilibrada, por ejemplo, antes de recibir el pase el atacante debe tocar una estafeta. Tambin se puede introducir complejidad aumentado el nmero de estmulos a atender, por ejemplo, que el defensor pueda cortar los pases que van desde el pasador al atacante y en caso de que salida sea muy grande, el pasador puede atacar al intervalo; producindose de este modo una situacin momentnea de 2x1.
4. Situacin de Aprendizaje. Organizacin y Desarrollo: Dos atacantes, un defensor y dos pasadores. 1 Accin: Uno de los pasadores pasa a A este intenta entrar entre los dos conos situados en 9mts. 2 Accin: Inmediatemente pase del segundo pasador a E que intenta entrar por el espacio entre las dos estafetas. Objetivo del ejercicio: ;Mejorar los desplazamientos defensivos y favorecer los encadenamientos. Comportamiento defensivo: Marcaje a hombre con baln, posibilidad de interceptacin del pase a pivote, ayuda defensiva en el marcaje a pivote, etc.. Variantes: Alternar el pase, una vez del recibe A de F y la siguiente de B.
5. Situacin de Aprendizaje. Organizacin y Desarrollo: Tres atacantes y dos defensores. Objetivo del ejercicio: Evitar la progresin por la zona marcada y el pase a pivote (ste ltimo no se puede mover del sitio) Comportamiento defensivo: Marcaje a hombre con baln, posibilidad de interceptacin del pase a pivote, ayuda defensiva en el marcaje a pivote, etc.. Variantes: El pivote puede moverse de su sitio.
6. Situacin de Aprendizaje. Organizacin y Desarrollo: Cuatro atacantes y dos defensores. Objetivo del ejercicio: Evitar la progresin por la zona marcada de los primeras lneas y el pase a pivote. Los pivotes no se pueden mover y no se pueden producir cambios de puestos entre los atacante. Comportamiento defensivo: Se produce una situacin de 2x2 con desequilibrio defensivo. Marcaje a hombre con baln en puesto no colindante, posibilidad de interceptacin del pase a pivote, desplazamiento defensivo hacia atrs para marca a pivote, realizacin de blocajes por el defensor del pivote, etc.. Variantes: Los pivotes pueden moverse y los primeras lneas pueden cruzarse.
7. Situacin de Aprendizaje. Organizacin y Desarrollo: 3x4 Objetivo del ejercicio: Evitar la progresin por la zona marcada de los primeras lneas y los pases a pivote. Los pivotes no se pueden cambiar de sitio y no se pueden producir cambios de puestos entre los atacante. Comportamiento defensivo: Marcaje a hombre con baln en puesto no colindante, coincidiendo con el marcaje a los dos pivotes, posibilidad de interceptacin del pase a pivote, desplazamiento defensivo hacia atrs para marca a pivote, Trabajo especfico del defensa central en el marcaje a pivote, con posibilidad de realizar blocajes. Variantes: Los pivotes pueden moverse libremente y los primeras lneas pueden cruzarse. 8. Situacin de Aprendizaje. Organizacin y Desarrollo: 2x2 con dos pasadores Objetivo del ejercicio: Evitar ser desbordados por los atacantes, por dentro de la zona marcada. Obligatorio rodear el cono antes de defender. Comportamiento defensivo: Desplazamiento defensivo con gran desequilibrio. Variantes: Defender la zona exterior a los conos. Girar alrededor de los conos una vez que se realice el marcaje a hombre con baln. Introducir pivotes, etc.
(*1) En el anlisis de los XI campeonatos del Mundo Junior celebrados en Turqua, se observa que en la mayora de los equipos los jugadores ms altos slo actan en defensa (Roman, 1997). Esta constatacin emprica, que por otra parte es un modo de funcionamiento habitual en un gran nmero de equipos de alto nivel (sobre todo en ligas muy exigentes como la espaola y la alemana), se ve ratificado por la literatura existen en nuestro deporte, en donde se puede apreciar que un gran nmero de autores sealan la necesidad de valorar la antropometra como un factor determinante en defensas cerradas (Grinbergas, 1970, Lpez Cuadra,1974, Prudente, 1983, , Noteboom,1986, Landur & Horvatrh, 1989, Snchez, 1992, Trosse, 1993, Antn, 1995)
Bibliografa.
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