FASES DE LAS 4 TCNICAS DE NATACIN Tcnica de CROL Accin de brazos o Entrada y deslizamiento o Barrido hacia abajo o Barrido hacia

dentro o Barrido ascendente o Recobro Accin de piernas o Batido descendente. PROPULSIVO o Batido ascendente

Tcnica de ESPALDA Accin de brazos o 1 Barrido descendente o 1 Barrido ascendente o 2 Barrido descendente o 2 Barrido ascendente o Recobro Accin de piernas o Patada delfn o Batido ascendente o Batido descendente

Tcnica de BRAZA Accin de brazos o Barrido hacia fuera o Barrido hacia dentro o Recobro de brazos Accin de piernas o Recobro de piernas o Barrido hacia fuera o Barrido hacia dentro Barrido descendente. FASE PROPULSORA Barrido ascendente. PROPULSIVO. o Elevacin y deslizamiento

Tcnica de MARIPOSA Accin de brazos o Barrido hacia fuera. o Barrido hacia dentro. PROPULSIVO o Barrido ascendente. PROPULSIVO o Recobro Accin de piernas o Batido ascendente Patada delfn o Batido descendente