INSTITUTO TECNOLGICO SUPERIOR AERONUTICO

AUTOCONOCIMIENTO

ELECTRONICA I

DE QUE MANERA ME AYUDO EL AUTOCONOCIMIENTO? Autoconocimiento es una materia que nos permite llegar a entender cmo funciona nuestra propia mente, y que mecanismos sigue para aprender, en sentido general. El autoconocimiento es muy vital en nuestra educacin, porque nos guiar hacia un patrn metodolgico u otro y nos ayuda a conocernos de mejor manera a nosotros mismos. Aunque un poco difcil, porque requiere de autorreflexin y auto observacin algo a lo que no estamos acostumbrados y es de gran importancia motivar al/la alumno/a hacia su autoconocimiento. Esta materia me ha servido mucho porque as he podido conocerme de mejor manera y he podido darme cuenta que si yo no me acepto como soy, los dems tampoco me van a aceptar y tambin debemos aceptar a los dems como son ya que as vamos a tener una verdadera y larga amistad con nuestros compaeros. Tambin lo que me ha ayudado son las prcticas de relajacin que he aprendido en esta materia ya que as he podido relajarme cuando tengo algn problema solo hago las respiraciones y me siento mejor, y tambin as siento que mi cuerpo se siente relajado y ya no estn mis msculos tensionados. El autoconocimiento me ha ayudado mucho a superar mis miedos y temores, poco a poco he podido ir controlando mi miedo a quedarme sola porque me he podido ir conociendo y s que puedo contralar mis emociones y pensamientos, solo con saber que YO SOY MUY IMPORTANTE. El autoconocimiento es muy importante en nuestras vidas ya que tenemos que aprender a conocernos no solo exteriormente sino interiormente, ya que esto es muy importante para poder tener nuestra autoestima muy alta.