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EL ACROSPORT
INDICE
1. 2. 3. 4. 5. 6. Concepto: Qu es l Acrosport? Papel de los participantes en Acrosport Tipos de agarre: Las Presas Normas de seguridad Fases de construccin de una figura / pirmide Aspectos de valoracin
1. Concepto: Qu es el Acrosport?
Se puede definir como un deporte cooperativo, donde existe siempre la presencia de varios compaeros que sincronizan sus acciones motrices en un espacio estable reglado, para conseguir la realizacin de figuras o pirmides humanas. La diferencia entre los conceptos de figura y pirmide es: Las Figuras Corporales son formaciones estticas realizadas entre todos los componentes sin estar unos encima de otros. Las pirmides implican siempre una estructura de al menos dos pisos, siendo la base ms amplia que la cima.
Ejemplo de figura
Ejemplo de pirmide
En este deporte acrobtico-coreogrfico, se ponen de manifiesto tres elementos fundamentales: 1. Formacin de figuras o pirmides corporales 2. Realizacin de habilidades gimnsticas de suelo (saltos, giros y equilibrios) como transiciones de unas figuras a otras. 3. Msica, que apoya al ejercicio coreogrfico.
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Unidad Didctica de Acrosport Educacin Fsica Como deporte de competicin que es, el Acrosport presenta las siguientes caractersticas generales: Categoras en las que se puede competir: parejas femeninas, parejas masculinas, parejas mixtas, tros femeninos y cuartetos masculinos. Los elementos de equilibrios y saltos acrobticos constituyen la parte principal del ejercicio, formando un conjunto armonioso y rtmico con otros elementos gimnsticos de flexibilidad y danza El ejercicio se realiza en una superficie de 12 x 12 metros y con acompaamiento musical. La duracin del ejercicio ser de 2 minutos y 30 segundos. La diferencia de edad entre el portor y el acrbata no debe ser superior a los 10 aos.
3. Ayudante. Su funcin es ayudar en las fases que lo requieran y adoptar una posicin esttica en la estructura final.
Unidad Didctica de Acrosport Educacin Fsica Presa Brazo-brazo. Sujetan una posicin invertida, apoyo del tronco Plataforma. Sujetan algunas pirmides, sirven de base para la subida del gil Presa mano-pie. Permite enlazar varias posiciones en el plano vertical.
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Unidad Didctica de Acrosport Educacin Fsica 4. Utilizar las piernas para levantar el peso de los compaeros
6. Mantener contacto visual con los compaeros antes de construir cualquier figura
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6. Aspectos de valoracin
Para considerar que una figura est correctamente realizada se valorarn los siguientes apartados: Mantenimiento de la figura durante 3 segundos. Durante ese tiempo, el cuerpo debe permanecer esttico e indeformable. Los segmentos corporales (brazos, piernas, columna,...) deben estar alineados y los ngulos fijados segn la forma de cada figura. Se respetarn las normas de seguridad establecidas Las fases de construccin se realizarn de forma coordinada Nmero y dificultad de las figuras o pirmides Nmero y dificultad de los enlaces
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