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PSICOEDUCACIN DEL TRASTORNO DE PNICO

Psic. clic para modificar el estilo de subttulo del HagaCarlos Antonio Snchez Ramrez patrn

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Psicoeducacin

Es el proceso por el que el terapuata aporta informacin al paciente con la intencin de que este entienda determinados fenmenos psicolgicos.

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Tratamiento del trastorno de pnico

1.

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En la conceptualizacin del mismo desde el modelo cognitivoconductual hay dos lneas: Lum (1976) y Ley (1985) que consideran que el ataque es producido por los efectos de la hiperventilacin, centrndose el tratamiento en el entrenamiento en un ritmo de respiracin lenta opuesto a la hiperventilacin

Tratamiento del trastorno de pnico


2.

La orientacin cognitiva de Beck y desarrollada por Clark y Salkovskis que defiende que los ataque de pnico son el resultado de la interpretacin catastrfica que el sujeto hace de sus sensaciones corporales. El tratamiento se basa en la identificacin y modificacin de esas interpretaciones catastrficas.

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Crisis de ansiedad.

La crisis de ansiedad es una experiencia de terror extremo o pnico que resulta altamente preocupante para quien la sufre. Tpicamente ocurre en cuestin de segundos, Un ahogo sbito o un mareo que puede hacerle caer al suelo. Esa reaccin de miedo intenso debe ir acompaada de cuatro o ms de los siguientes sntomas:
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Sntomas

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Palpitaciones, sacudidas del corazn o elevacin de la frecuencia cardiaca Sudoracin Temblores o sacudidas Sensacin de ahogo o falta de aliento Sensacin de atragantarse Opresin o malestar en el pecho Nuseas o molestias abdominales Inestabilidad, mareo o desmayo Miedo a morir.

Minicrisis

Cuando no se alcanzan los sntomas anteriores, pero hay malestar suficiente, hablamos de crisis de sntomas limitados o minicrisis Estas crisis de ansiedad pueden presentarse en situaciones muy distintas:

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Situaciones

En espacios abiertos Cuando hablamos con extraos Cuando hablamos con personas atractivas o con autoridad Cuando vemos una jeringuilla o una herida con sangre etc.
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Diagnstico

El trastorno de pnico y la agorafobia sin trastornos mentales relativamente comunes y pertenecen al grupo de los trastornos de ansiedad. Estos trastornos son el resultado de una predisposicin del paciente y la presencia de estresores psicosociales.
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Las crisis de ansiedad aisladas son frecuentes y no necesariamente implican un trastorno de pnico con agorafobia. Las crisis de ansiedad se concibe como una falsa alarma de la respuesta huda/lucha/paralizazcin, que es una respuesta adaptativa que permite proteger al organismo en situaciones amenazantes para la 5/16/12

Las crisis de ansiedad pueden ser un miedo aprendido. Las crisis de ansiedad pueden mantenerse por tres procesos: atencin selectiva, uso de precauciones innecesarias y conducta de evitacin.

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La forma de enfrentar a las crisis de ansiedad puede estar manteniendo e incluso agravando el problema. Las crisis de ansiedad siemre se disparan ante la presencia de algn estimulo externo o interno, aunque ste no sea evidente para el paciente.
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Las crisis de ansiedad y la ansiedad generalizada son distinras auqnue se refuerzan mutuamente. La respuesta de ansiedad posee tres compenetes: fisiolgico, cognitivo, conductual.

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Los tres componentes de la respuesta de ansiedad varan en la ansiedad generalizada y en las crisis de ansiedad, auqnye ambas formas de ansiedad podran considerarse extremos de un continuum de ansiedad ms leve a grave.

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Las crisis de ansiedad pueden repetirse por un proceso de atencin consciente o inconsciente. La tensin muscular puede ser el resultado del miedo o la causa del mismo.

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La relajacin muscular no elimina las crisis de ansiedad pero reduce las probabilidades de que aparezcan.

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Cuadro eexplicativo de un ataque de pnico.

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La hiperventilacin

Es una reaccin fisiolgica comn de la ansiedad. Los sntomas de la hiperventilacin se fundamentan en la fisiologa de la respiracin y no son peligrosos. No se produce asfixia sino exceso de oxigenacin La respiracin abdominal no elimina las crisis de ansiedad pero si alivia 5/16/12 los sntomas mientras se producen y

Intervencin cognitiva

Las reacciones emocionales ante determinados sucesos dependen ms de cmo interpretamos dichos sucesos que de los sucesos mismos. A veces los pensamientos se valoran como verdaderos sin cuestionar su validez.

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Los pensamientos son hiptesis y han de ser aceptados o rechazados segn las pruebas a favor o en contra de su validez. La probabilidad de que suceda un acontecimiento es independiente del grado de ansiedad o miedo que est experimentando el paciente en el momento concreto.
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Las distorsiones del pensamiento sesgan la realidad para confirmar nuestras expectativas. Las distorsiones del pensamiento pueden corregirse mediante el anlisis de pruebas/probabilidades y mediante la desdramatizacin.

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La exposicin al miedo

Las crisis de ansiedad son inofensivas y se pueden afrontar con independencia de lo desagradables que hayan podido ser para el paciente. Exponerse a las sensaciones corporales temidas es la va para comprender que son inofensivas, por desagradables que puedan ser.
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Agorafobia

Reducir la evitacin y aumentar la aproximacin cuanto ms mejor. La evitacin es comprensible, pero mantiene el problema La anticipacin de la situacin, y no la situacin en s, es la que pone ansioso. Lo que provoca temor es percibir las sensaciones temidas en esas 5/16/12 situaciones y no las situaciones en si.

Para que el miedo a las situaciones agorafbicas cese, hay que aproximarse y exponerse de forma repetida a dichas situaciones. Si las sensaciones temidas no aparecen espontneamente, hay que provocarlas para experimentarlas.

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La exposicin ha de ser repetida y constante, hasta que se deje de experimentar ansiedad ante las situaciones agorafobicas. Los fracasos son oportunidades para aprender.

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