Capacidades Coordinativas

Víctor R. Perez1.
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Profesorado en Educación Física Juan Mantovani. Córdoba. Argentina.
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El nivel de conocimiento de las capacidades coordinativas no esta muy diferenciado ni teóricamente comprobado como el de las capacidades condicionales. La coordinación, es una de las capacidades físicas que, debido a la complejidad de los procesos y subprocesos que la componen provoca mayor controversia en cuanto a sus alcances, límites y contenidos; cada uno de los autores tiene una perspectiva o una posición propia sobre el tema, porque, según el punto de vista que se considere, el plano de análisis es diferente. (Greco) Mas allá de las controversias lógicas del tema, la mayoría de los especialistas concuerdan en la complejidad de los procesos coordinativos, y consideran que estas capacidades engloban una amplia gama de cualidades que vienen determinadas por procesos de organización, regulación y control del movimiento, donde se interrelacionan áreas motoras, cognitivas perceptivas y neurofisiológicas . Las capacidades coordinativas son consideradas como pre-requisitos de rendimiento, o de movimiento, que capacitan al individuo para ejecutar determinadas acciones, sean deportivas, profesionales o de la vida cotidiana. Jacob (1990) asume tres funciones básicas de las capacidades coordinativas: 1. Las capacidades coordinativas como elemento que condiciona la vida en general. 2. Las capacidades coordinativas como elemento que condiciona el aprendizaje motor. 3. Las capacidades coordinativas como elemento que condiciona el rendimiento deportivo. Roth, citado por Pablo Greco, basándose en trabajos propios y de Mechling, Neumeier y Te-Poel, presentó dos elementos básicos que se deben considerar en el entrenamiento de las capacidades coordinativas:

por un lado, los procedimientos de elaboración de la información aferente, donde se destaca la acción de los analizadores de los canales sensoriales: óptico, acústico, táctil, cinestésico, vestibular y áptico; por otro lado, la emisión de la información eferente conforme a las diferentes exigencias con relación al volumen y cantidad de los grupos musculares necesarios para la acción (motricidad gruesa y fina).

El primer punto resalta la importancia que tienen los analizadores sensoriales o sistemas perceptivos implicados en el movimiento y en la formación y realización de habilidades motoras, para captar y elaborar la información procedente del medio. Los analizadores son sistemas sensoriales parciales de regulación interna y externa, que reciben, codifican, transmiten y procesan la información, sobre la base de señales de una modalidad determinada, de acuerdo a cada ocasión (señales ópticas, acústicas, etc.) La corteza sensorial posee más de la mitad de todas las neuronas del cuerpo humano y es donde se elabora y produce la experiencia sensorial; la mayor parte de la corteza esta dedicada al procesamiento sensorial, solo los lóbulos frontales están dedicados a tareas no sensoriales. El área cortical de cada sentido está compuesta por regiones más pequeñas, cada una de las cuales se hace cargo de una faceta determinada de la percepción sensorial. La corteza visual, por ejemplo, tiene áreas separadas de reconocimiento para el color, el movimiento, las formas, la posición la dirección, etc., la misma estructura presentan los otros sistemas sensoriales. Las consecuencias pedagógicas derivadas de lo anterior, le confieren al docente, la responsabilidad de brindar las condiciones necesarias de práctica, que le permitan al niño: 1. Estimular todas las unidades de reconocimiento de cada área del cerebro. 2. Acceder a un vocabulario visual, táctil, cinestésico, vestibular, áptico, y auditivo. 3. Adquirir la mayor experiencia sensorial posible. 4. Enriquecer su alfabeto sensorial. Resumiendo, las capacidades coordinativas, por ser capacidades reguladoras del movimiento, tienen como sustrato funcional los analizadores, la musculatura y el sistema nervioso central en fase asociativa, sintetizados en un sistema senso-perceptivo-motor; por lo tanto, la maduración funcional de este sistema va a condicionar notablemente el desarrollo de éstas capacidades.

El otro aspecto que resalta Roth en su propuesta tiene que ver con el número de grupos musculares o de partes corporales implicadas en la realización de una tarea motriz, y ligado a esto la relación que existe entre la participación corporal, las habilidades motoras y las capacidades coordinativas. Las habilidades motoras son formas de movimiento específico que dependen de la experiencia, se automatizan mediante la repetición y se estructuran sobre la base de capacidades coordinativas, las cuales no solamente condicionan el rendimiento, sino también, la finura en la expresión de las mismas. Si bien en el ámbito de la educación física no hay un acuerdo preciso acerca de la utilización unánime del vocablo "habilidad", si lo hay en relación a su evolución filogenética y ontogenética, reconociéndose cuatro etapas: 1. 2. 3. 4. habilidades motoras rudimentarias habilidades motoras básicas y generales habilidades motoras específicas y compuestas habilidades motoras especializadas y complejas.

Las habilidades motoras básicas, son todas aquellas formas de movimientos naturales, esenciales a la motricidad humana. Representan familias de habilidades amplias, generales, comunes a muchos individuos, que sirven de sustento para la motricidad fina y para la adquisición posterior de habilidades más complejas, especializadas y propias de un entorno cultural concreto. Sin relativizar la importancia del resto de las habilidades, en esta oportunidad, me interesa resaltar la importancia de fomentar, desde edades tempranas, la aparición de las habilidades motoras básicas, porque sin lugar a dudas éstas constituyen el vocabulario básico de nuestra motricidad. ASPECTOS A TENER EN CUENTA La coordinación se transmite desde un punto de vista sensitivo motriz en dos direcciones: De arriba hacia abajo: las regiones cercanas al cerebro coordinan antes que las lejanas del cerebro (desarrollo encefalocaudal); y De adentro hacia fuera: los movimientos del brazo se coordinan antes que los movimientos de la mano (desarrollo próximodistal). • La alta plasticidad del cortex cerebral permite a edades tempranas, un marcado desarrollo de las capacidades coordinativas; nunca es demasiado pronto para comenzar su entrenamiento. • Las capacidades coordinativas tienen un desarrollo marcado casi exclusivamente en la fase prepuberal y, en particular entre los 6 y 12 años. • En las capacidades coordinativas se puede dar una cierta capacidad de entrenamiento general hasta los 12-13 años, a continuación el estímulo tiene que ser altamente específico.

La evolución de las capacidades coordinativas no muestra diferencias significativas entre hombres y mujeres. • El entrenamiento de la coordinación debe ser organizado y desarrollado con un enfoque multilateral y polivalente. • El desarrollo y la calidad de las capacidades coordinativas se ven limitado por el repertorio gestual y la experiencia motriz del niño. • En general, el nivel de las capacidades coordinativas es proporcional al número de situaciones en las cuales el individuo se ha encontrado. • Las capacidades coordinativas componen la base de lo que los especialistas denominan inteligencia motriz. • El nivel de las capacidades coordinativas va a estar determinado en gran medida por la eficiencia y eficacia del trabajo de los analizadores implicados en la captación y tratamiento de la información. • Las capacidades coordinativas ejercen una fuerte influencia en el desarrollo de las capacidades condicionales e intermedias. • El desarrollo de las capacidades coordinativas permite operacionalizar el proceso de aprendizaje motor que tendrá su secuencia en el entrenamiento de la técnica.

Parafraseando al profesor Gabriel Molnar quisiera destacar y recordarles que el descuido en la edad preescolar y escolar primaria del acervo motor general y de la base motriz, son quizás los puntos más difíciles de revertir en el ámbito de la educación física y del deporte. Versión Imprimible | Recomendar Artículo | Artículos Relacionados ¿Le gustaría Recibir Artículos como "Capacidades Coordinativas" en su Correo Electrónico Todas las Semanas? PARA RECIBIR NUESTRO NEWSLETTER Para recibir nuestro Newsletter, (boletín de novedades) en donde se incluyen artículos como el que está viendo en este momento, usted solamente debe ser un Usuario Registrado del Grupo Sobre Entrenamiento. Pulse Aquí para convertirse en un Usuario Registrado del Grupo Sobre Entrenamiento. (GRATIS) Si usted ya es un Usuario Registrado del Grupo Sobre Entrenamiento y no recibe nuestro Newsletter, agregue a "sobreentrenamiento.com" en su lista de Remitentes Seguros para que nuestros mensajes no lleguen a "Correo Masivo" / "Spam" ni sean eliminados antes de llegar a usted.

Capacidades Coordinativas La evolución de las capacidades coordinativas no muestra diferencias significativas entre hombres y mujeres. El entrenamiento de la coordinación debe ser ... www.sobreentrenamiento.com/Publice/Articulo.asp?ida=13&tp= Para citar este artículo: Perez, Víctor R. Capacidades Coordinativas. PubliCE Standard. 12/02/2001. Pid: 13

PROGRAMA: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. UNIDAD CURRICULAR: PREPARACION FISICA. UNIDAD VI. CAPACIDADES COORDINATIVAS. Las capacidades coordinativas Su nombre proviene de la capacidad que tiene el cuerpo de desarrollar una serie de acciones determinadas. Se caracterizan en primer orden por el proceso de regulación y dirección de Los movimientos. Constituyen una dirección motriz de las capacidades del hombre y sólo se hacen efectivas en el rendimiento deportivo, a través de la unidad con las capacidades físicas condicionales. Vienen determinadas por los procesos de dirección del sistema nervioso y dependen de él. Capacidades coordinativas . Conceptos Son aquellas que se realizan conscientemente en la regulación y dirección de los movimientos, con una finalidad determinada, estas se desarrollan sobre la base de determinadas aptitudes físicas del hombre y en su enfrentamiento diario con el medio. Las capacidades motrices se interrelacionan entre si y solo se hacen efectivas a través de su unidad, pues en la ejecución de una acción motriz, el individuo tiene que ser capaz de aplicar un conjunto de capacidades para que esta se realice con un alto nivel de rendimiento GROSSER: Permite organizar y regular el movimiento. PLATONOV: Habilidad del hombre de resolver las tareas motoras lo más perfeccionada, rápida, exacta, racional, económica e ingeniosa posible, sobre todo los más difíciles y que surgen inesperadamente.

CLASIFICACION. que se aplican conscientemente en la dirección de los movimientos componentes de una acción motriz con una finalidad determinada. en qué momento del movimiento debe realizar con mayor amplitud y con mayor velocidad. HIRTS: Similitud con destreza. consolidada del rendimiento de la personalidad. En el proceso de aprendizaje se observa como el profesor ayuda al alumno dándole indicaciones a través de la palabra. cuando se presente una nueva situación y tiene que cambiar y volver a adaptarse. es por ello que se define. donde el alumno debe aplicar las acciones aprendidas y valorarla de acuerdo al . representa la condición general en la base de toda técnica deportiva.WEINECK: Capacidad sensomotriz. Permite dominar reacciones motoras con precisión y armonía. FREG: Distinguir entre coordinación y habilidad. la primera. la segunda se refiere a actos motores concretos. consolidados y parcialmente automatizados. sin ella no se puede desarrollar o realizar movimientos con la calidad requerida. en situaciones previstas e imprevistas y aprender de modo rápido la técnica deportiva. gestos o con la utilización de medios para que el alumno comprenda el ritmo y la amplitud de los movimientos. determinadas por los procesos de control y regulación del movimiento. ella es necesaria para las demás capacidades coordinativas. Capacidad de adaptación y cambios motrices: Esta capacidad se desarrolla cuando el organismo es capaz de adaptarse a las condiciones de los movimientos. Esta capacidad se desarrolla fundamentalmente a través de los juegos y complejos de ejercicios donde se presentan diferentes situaciones y condiciones. como: la capacidad que tiene el organismo de adaptarse a las diferentes situaciones y condiciones en que se realizan los movimientos. a) Generales o básicas: Adaptación y cambio motriz Regulación de Los movimientos b) Especiales: Orientación Equilibrio Reacción: Simple y Compleja Ritmo Anticipación Diferenciación Coordinación c) Complejas Aprendizaje motor Agilidad Capacidades coordinativas Generales o Básicas Capacidad reguladora del movimiento: esta se manifiesta cuando el individuo comprenda y aplique en su ejercitación.

diferenciarlos. el portero percibe que un jugador contrario va realizar un tiro a su puerta desde la banda derecha y reacciona adecuadamente colocándose en el ángulo que cubra la mayor área de su portería. cualquier movimiento provoca el cambio del centro de gravedad del cuerpo. el hombre puede percibir de forma mas o menos clara los ritmos de los movimientos que debe realizar en la ejecución de un ejercicio y tiene la posibilidad de influir en ellos. El Ritmo: esta no es mas que la capacidad que tiene el organismo de alternar fluidamente las tensiones y distensión de los músculos por la capacidad de la conciencia. realizando una defensa exitosa. acentuarlos y crear nuevos ritmos. como la capacidad que tiene el hombre cuando es capaz durante la ejecución de los ejercicios de mantener una orientación de la situación que ocurre y de los movimientos del cuerpo en el espacio y tiempo. CAPACIDADES COORDINATIVAS ESPECIALES. del propio equipo y del objeto (balón) y está determinada por condiciones determinadas. en dependencia de la actividad. ejemplo: en el Fútbol. las cuales son: Anticipación Propia: Esta se manifiesta de forma morfológica cuando se realizan movimientos anteriores a las acciones posteriores. Anticipación Es la capacidad que posee el hombre de anticipar la finalidad de los movimientos y se manifiesta antes de la ejecución del movimiento. es por ello cuando se enseña una acción táctica no debe hacerse con ejercicios estandarizados. Esta capacidad se pone de manifiesto cuando el individuo percibe lo que sucede a su alrededor y regula sus acciones para cumplir el objetivo propuesto. el . por ejemplo: durante la combinación de la recepción del balón y antes de esas acciones el individuo realiza movimientos preparatorios antes y durante la acción del recibo Anticipación Ajena: Es la que está relacionada con la anticipación de la finalidad de los movimientos de los jugadores contrarios. Capacidad de orientación: Se define. Existen dos tipos de anticipación. por ejemplo: durante un partido de Fútbol. de variarlos. por lo que se debe realizar con ejercicios variados. El equilibrio: Es la capacidad que posee el individuo para mantener el cuerpo en equilibrio en las diferentes posiciones que adopte o se deriven de los movimientos.sistema táctico planteado.

o sea. Diferenciación Es la capacidad que tiene el hombre de analizar y diferenciar las características de cada movimiento. cuando una persona observa y analiza un movimiento o ejercicio percibe de forma general y aprecia sus características. Capacidades coordinativas complejas Agilidad Esta es la capacidad que tiene un individuo para solucionar con velocidad las tareas motrices planteadas.portero en un tiro de penal presupone hacia que dirección se efectuará el tiro y se lanza hacia esa dirección y es aquí donde se observa esta capacidad. en cuanto al tiempo y el espacio. las tensiones musculares que necesita dicho ejercicio para su ejecución en su conjunto. la juventud.. Esta capacidad está estrechamente relacionada con las demás capacidades coordinativas y esta es muy importante producto de los cambios típicos que presenta el hombre en su desarrollo. en la niñez. pero al pasar esta fase debe apreciar y diferenciar las partes y fases más importantes del mismo. la adultez y la vejez. esta capacidad contribuye a la formación de destrezas y habilidades motrices y uno de . Esta capacidad tiene un gran desarrollo en los deportes de Juegos Deportivos y de Combates. por ejemplo: en el acoplamiento de los movimientos de los brazos y las piernas durante una carrera de 100 Mts. Coordinación Es la capacidad que posee el hombre de combinar en una estructura única varias acciones. En el desarrollo de ella juega un papel importante la capacidad de Anticipación. pues generalmente se desarrolla a través de complejos de ejercicios variados y matizados por constantes cambios en la dirección de los mismos. pues al ejecutar cualquier técnica deportiva se pone de manifiesto. Esta capacidad se desarrolla bajo del Sistema Energético Anaerobio. En el momento de resolver una tarea motriz pueden estar presentes varias de esas capacidades abordadas anteriormente. Esto lo podemos ver más claramente en los deportes. Para desarrollar esta capacidad juega un papel muy importante la participación del individuo. requiriendo una gran intensidad de la velocidad durante los movimientos. E n el desarrollo de la Agilidad está presente la relación con las demás capacidades y la coordinación existente entre ellas. la coordinación influye significativamente en los resultados deportivos en la mayoría de las disciplinas deportivas.

procedimientos y medios más adecuados para que el alumno pueda comprender las diferentes acciones motrices que debe realizar para apropiarse de los conocimientos necesarios para ejecutar una acción determinada y brindarle la posibilidad de ejecutar y repetir el ejercicio con el fin de automatizar los diferentes movimientos que requiere dicha acción y por último. es el juego. ESPECIFICA: Se desarrollan en la disciplina deportiva y se caracteriza por la facultad de variar las combinaciones de elementos técnicos – deportivos. La evolución está condicionada por el proceso de maduración del sistema nervioso. WEINECK GENERAL: Resultado del aprendizaje polivalente puesto que se halla en diferentes disciplinas. MODALIDADES DE LA COORDINACIÓN. .los métodos más eficaces. aspectos de la vida cotidiana y el deporte. Aprendizaje motor Es la capacidad que posee el hombre de dominar en el menor tiempo posible la técnica de nuevas acciones motrices. • Básica para el aprendizaje sensorial • Inherente a la precisión del control motor • Posibilidad de repetir movimientos idénticos • Proviene de la propia actividad y se desarrolla en función de ésta. PAPEL DE LA COORDINACIÓN. la corrección de errores juega un papel importante en este proceso. por lo que el debe seleccionar los métodos. sin que uno interfiera con el otro (ejemplo: calcular la distancia y velocidad para saltar un obstáculo). • Condición previa para el dominio de situaciones técnicas. ella está determinada en primer lugar por las particularidades individuales de asimilación de cada sujeto y por la dirección del proceso de enseñanza-aprendizaje. El profesor juega un papel muy importante en el desarrollo de esta capacidad . PERIODO OPTIMO • Coordinar bajo presión de tiempo 6-8 años • Diferenciación 6-7 años y 10-11 años • Reacción óptica y acústica 8-10 años • Rítmo 7-9 años (hembras) 8-10 años (varones) • Orientación 12-14 años • Equilibrio 9-10 años(hembras) 10-11 años(varones) • Acoplamiento 12-13 años • Aprendizaje motor 9-12 años 12-14 años (descenso) Coordinación Es la cualidad que permite utilizar conjuntamente el sistema nervioso y muscular.

El balonmano. Universidad de Vigo. en el momento oportuno y en la secuencia correcta Obtenido de "http://es. los movimientos están organizados espacial y temporalmente.wikipedia.Buenos Aires .Después de la primera infancia los niños dominan un grupo de habilidades y formas motoras (caminar. Entrenamiento. Palabras clave: Capacidades coordinativas. Estas cualidades motrices constituyen una habilidad motriz básica (propio de 6 a 11 años). en los juegos Carlos Lago Peñas* Pilar López Graña** pulgri@mundofree. Doctorando en la Universidad de Vigo.org/wiki/Capacidades_f%C3%ADsicas" Las capacidades coordinativas deportivos colectivos. Balonmano. Las partes del cuerpo que intervienen en la ejecución de una acción se mueven en el punto apropiado. Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.). Casi toda prueba motora puede ser una prueba de la coordinación personal respecto a las otras. lanzar. http://www. *Facultad de Ciencias de la Educación. estar en equilibrio. saltar.com (España) Resumen: El trabajo que se presenta a continuación pretende desarrollar una orientación metodológica para la enseñanza y el entrenamiento de las capacidades coordinativas en el balonmano a partir del análisis de las exigencias que plantea el propio juego.N° 30 . es decir.Año 6 . etc.efdeportes. La destreza en los deportes representa un modelo de movimientos coordinados.com/ Revista Digital .Febrero de 2001 1/2 . **Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. correr.

sino también por la exactitud de la elección de los objetivos que se persiguen. 1993a. 1983. 1994. desde la entrada sensorial hasta la salida motora. de regulación externa (Singer. 1957). 1987. precisión requerida en la ejecución. Schnabel. 1991. 1986). Introducción La técnica deportiva y su grado de dominio representa un componente de enorme importancia dentro de la estructura del rendimiento en los Juegos Deportivos Colectivos (JDC) (Hohman y Brack. lanzamientos variados. Meinel y Schnabel. 1998). El concepto de tratamiento de la información ha sido operacionalizado por diversos modelos que comportan varios estadios de transformación. a una toma de decisión original (no sólo estímulo-respuesta) adecuada a la situación que debe resolver una vez analizadas las condiciones de los estímulos propios y del entorno y a una permanente solución motora que debe estar dotada de la precisión requerida en el momento oportuno (Seirul-lo. El particular carácter de las habilidades motrices propuestas en los JDC habilidades abiertas (Poulton. La naturaleza cambiante de los episodios lúdicos que conforman cada unidad de competición. predominantemente perceptivas (Knapp. Konzag. Döbler y Herzog. presión temporal.1. 1995.… El éxito de las soluciones técnico-tácticas individuales propuestas por los deportistas depende no sólo de la selección del gesto adecuado para superar la situación de juego concreta. 1992. 1997. 1999). resultado de los efectos de agregación de las acciones individuales de los participantes. el jugador debe ser capaz de producir rápidamente una respuesta exacta y ejecutarla con precisión a pesar de las condiciones de tratamiento de la información que incrementan la dificultad de la tarea (cantidad de información a tratar. la adecuación espacial y temporal de los programas de respuesta utilizados para alcanzar los objetivos fijados y la velocidad y precisión en la ejecución del movimiento. 1988). 1986) implica que las capacidades coordinativas comprometidas por los deportistas en los diferentes elementos de técnica individual están determinadas en gran parte por la calidad del tratamiento de la información que realiza el jugador en cada episodio del juego (capacidades cognitivas). Para ser eficaz. determina que las adaptaciones técnicocoordinativas que los jugadores realizan durante la ejecución de sus acciones motrices se manifiesten en el juego mediante respuestas espacio-temporales diversas e impredecibles: aceleraciones y desaceleraciones con o sin balón.…) (Famose y Temprado. La eficacia en la resolución de las acciones de competición depende en buena medida de la capacidad de cada jugador para gestionar acertadamente los recursos técnico-tácticos disponibles en la ejecución de los roles y sub-roles de ataque y defensa según las variables exigencias que reclama el juego. La acción de competición obliga al deportista a una continua percepción y anticipación compleja y diferencial del juego identificando y jerarquizando los estímulos propios y del entorno más significativos para llevar a cabo los comportamientos motores perseguidos (atención selectiva). cambios en la dirección de los movimientos. El proceso está constituido por un . 1993b. Konzag. Manno. 1963) y continuas (Singer.

mediante la mejor o peor interpretación de cada entrenador. la vertiente de decisión en la que se efectúa la elección de la respuesta y la vertiente motriz en el curso de la cual se realizan las operaciones de programación y de traducción de las órdenes (Famose y Temprado. Las capacidades coordinativas como componentes de la capacidad motora del deportista De acuerdo con Gundlach (1968 en Meinel y Schnabel. los requerimientos precisados por los jugadores para desarrollar eficazmente los diferentes movimientos corporales y modificar el ritmo o el equilibrio en la ejecución de sus acciones motrices son componentes coordinativos. en el contexto de los JDC las acciones técnico-tácticas individuales representan estrategias motrices singulares producto de la interpretación personal que cada deportista realiza de las diferentes situaciones de juego. los segundos están determinados por la capacidad del deportista para organizar y regular el movimiento. condicionales y cognitivos. 1993a. 1987. comenzaremos identificando en primer lugar las diferentes capacidades coordinativas existentes y sus manifestaciones en habilidades específicas en nuestro deporte para proponer. Desde esta perspectiva. por ejemplo. por procesos de orden informativo. mediante la utilización de sistemas de intervención trasladados desde especialidades individuales y resueltos. resistencia). 1993b. los criterios metodológicos a seguir en la construcción de tareas de aprendizaje que permitan su desarrollo y optimización. No obstante. Manno. El trabajo que se presenta a continuación pretende desarrollar una orientación metodológica para la enseñanza y el entrenamiento de las capacidades coordinativas en el balonmano a partir del análisis de las exigencias lúdicas que plantea el propio juego. Los estadios se distribuyen en la vertiente perceptiva. en disonancia con este enfoque cognitivista de la práctica deportiva (Domínguez y Valverde. Para ello. y en las que se encuentran íntimamente interrelacionados elementos de tipo condicional (fuerza rápida. con respecto a los requerimientos del juego-competición. Seirul-lo. los requisitos motores comprometidos por los sujetos en la adquisición y movilización de las habilidades deportivas son de dos tipos: condicionales y coordinativas. cuya función principal es identificar la señal de respuesta. Tal estrategia ha llevado a proponer trabajos con escasa o ninguna transferencia positiva. 1991). 2. Los primeros se fundamentan sobre la eficacia metabólica de los músculos y aparatos (procesos energéticos). 1998) la metodología de enseñanza y entrenamiento utilizada en la actualidad en los JDC se basa en optimizar aisladamente cada uno de los componentes que integran la estructura del rendimiento de los deportistas: elementos coordinativos. 1993. . 1999). en su adaptación a los deportes de equipo. mientras la resistencia se basa en la disponibilidad de energía para su utilización. en una segunda parte. Así. o sea. coordinativo y cognitivo. cuando no negativa. 1994.conjunto de operaciones de transformación de la información orientadas hacia el mismo objetivo.

En aras de facilitar al lector un concepto de trabajo operativo que pueda ser aplicado y utilizado inmediatamente en la práctica. como la fusión de los fundamentos en los juegos deportivos (baloncesto. por ejemplo. aunque la conceptualización del constructo capacidad coordinativa del deportista es simple de interpretar. Estas características cualitativas son las que determinan la esencia de las capacidades coordinativas y definen finalmente la eficacia de las respuestas motrices propuestas por los jugadores en el juego. si bien los procesos de conducción y regulación de la actividad motora se desarrollan en todos los individuos según las mismas normas. la existencia de una relación de oposición entre los objetivos motores perseguidos por los participantes -contracomunicación motriz (Parlebas. diferenciación y movilidad. 1988). lo determinante de las cualidades coordinativas no son los procesos de conducción y regulación asociados a una acción motriz concreta. Como apunta Manno (1991:219). exactitud.obliga al jugador con iniciativa motriz a una combinación constante de habilidades en función de las respuestas propuestas por el adversario directo o sus compañeros. Para estos autores. La alta velocidad en el desarrollo de las fases de conducción y regulación como una característica de la capacidad de reacción es un requerimiento decisivo para. En cualquier caso. No obstante. otra es utilizada para predecir el movimiento defensivo que propondrá el oponente directo y la última es movilizada para impulsar el móvil y dirigirlo al compañero previsto en las condiciones que las . En los JDC. las capacidades coordinativas son los presupuestos (las posibilidades) fijados y generalizados de prestación motriz de un sujeto. para Meinel y Schnabel (1987:259). sino las características de la movilización particular de estos procesos. "los intentos de definir y deducir distintas cualidades coordinativas por medios inductivos o deductivos son numerosos y variados. por ejemplo. de la situación del jugador receptor. no lo es tanto la definición de sus elementos constitutivos. alcanzando desde la diferenciación de algunas cualidades coordinativas poco complejas hasta la deducción de una gran cantidad de capacidades coordinativas elementales". De esta forma. estando determinados principalmente por los procesos de control y regulación de la actividad motora. Así. esto no significa que los mismos transcurran en cada deportista con igual velocidad. movimientos aislados o fases de movimientos ligados a los objetivos parciales que en su conjunto componen la acción táctica del juego. una acción parcial viene dada por la correcta apreciación. ejecutar con éxito los lanzamientos y pases o para defender y contrarrestar las acciones del oponente en una situación de 1 contra 1.En este sentido. el constructo capacidades coordinativas se encuentra compuesto por los siguientes elementos: Capacidad de acoplamiento (o de coordinación de los movimientos): Es la capacidad para coordinar eficazmente diferentes movimientos corporales parciales. por parte del jugador emisor. "en los deportes de situación esta capacidad es fundamental para amalgamar las secuencias técnicas. Como plantean Meinel y Schnabel (1987:282). asumiremos como modelo de referencia la propuesta de Meinel y Schnabel (1987). voleibol) o la combinación de técnicas en los deportes de combate como el judo o la lucha libre".

Capacidad de diferenciación kinestésica Es la capacidad que permite expresar una gran precisión y economía entre las diversas fases parciales del movimiento o entre los movimientos de diferentes partes del cuerpo. permitiendo la secuenciación y sincronización precisa a través de la mejora en la percepción de su propio cuerpo hasta alcanzar la última fase de aprendizaje motor definida por la "disposición variable de las habilidades" (Meinel y Schnabel. Por un lado. la anticipación de los programas de acción es un fundamento esencial de la capacidad de orientación (Harre. compañeros. adversarios.…). 1987). 1987). Su nivel de expresión está determinado conjuntamente por la experiencia motriz y el grado de dominio de las tareas respectivas.…) y/o a un objeto en movimiento (móvil. y en la comparación con el programa motor codificado en distintos planos regulativos (modelo interno del movimiento). espacial y temporal constituye un elemento estrechamente vinculado con la maestría deportiva de los jugadores. 1987). o sea. La coordinación (acoplamiento) de los movimientos parciales en una acción global armónica desde el punto de vista dinámico. La percepción de la situación y del movimiento en el espacio y de la acción motriz para cambiar la posición del cuerpo debe entenderse como una unidad. y por otro.dos acciones parciales anteriores han determinado como más adecuadas. la capacidad de mantener el equilibrio en una posición relativamente estable o en movimientos corporales muy lentos (equilibrio estático). En el caso del balonmano. Se encuentra fundamentada en la percepción constante y precisa de los parámetros espaciales. 1987). Esta capacidad tiene dos aspectos que deben ser diferenciados (Meinel y Schnabel. resulta de mayor . como la capacidad para controlar el movimiento del cuerpo orientado en el espacio y el tiempo. la capacidad de mantener o recuperar el estado de equilibrio cuando se realizan cambios importantes y a menudo muy veloces en la posición del cuerpo. Capacidad de equilibrio Es la capacidad de mantener el cuerpo en estado de equilibrio o de recuperarlo después de movimientos o cambios posicionales amplios y veloces. Además del reconocimiento del objetivo de la acción. temporales y de fuerza durante la ejecución del gesto. Capacidad de orientación espacial Es la capacidad que permite determinar y variar la posición y/o los movimientos del cuerpo en el espacio y el tiempo en relación al campo de acción (terreno de juego. El desarrollo adecuado de esta capacidad va a facilitar al deportista el ordenamiento adecuado de sus movimientos parciales. material fijo. ya que es éste el que posibilita la percepción de las pequeñas diferencias en la ejecución motriz con respecto al modelo ideal propuesto o respecto a ejecuciones anteriores (Meinel y Schnabel.

Las capacidades de reacción pueden ser de tipo simple. la naturaleza cambiante de los episodios lúdicos demanda fundamentalmente la segunda forma de capacidad de reacción (compleja). ópticas. En los JDC. Los requerimientos de esta capacidad a lo largo de un encuentro se encuentran especialmente presentes en los cambios de dirección con o sin balón. de respuesta a señales previstas y conocidas en las que se movilizan movimientos ya preparados y unívocos. la modificación parcial o completa de los programas de respuesta propuestos inicialmente por los jugadores es un rasgo caracterizador de la motricidad específica en estas especialidades debido al particular carácter de las habilidades motrices demandadas por el juego. En el contexto de los JDC. Esta capacidad de reacción (compleja y de elección) es susceptible de mejora específica en nuestro deporte a través de la incidencia sobre los factores coordinativos de las habilidades y está influenciada por los procesos de anticipación motriz alcanzados mediante la ejecución de situaciones de aprendizaje variables (experiencia motriz). Capacidad de cambio o de transformación del movimiento Es la capacidad de adaptar y/o modificar el programa motor previsto por el deportista como respuesta a una variación percibida o anticipada durante la ejecución motora de las condiciones lúdicas de la acción de competición. La capacidad de adaptación se encuentra soportada principalmente por la velocidad y la exactitud en la percepción de los cambios situacionales y la experiencia motriz. o sea. táctiles o kinestésicas). los saltos y las luchas o situaciones de 1x1 . puesto que las conductas motrices desarrolladas por los deportistas están determinadas en gran medida por el contexto significativo en el que se encuentra en cada momento el jugador. tanto mayores serán las posibilidades de adaptación del deportista.importancia la segunda de estas categorías debido a la amplitud de los recorridos ejecutados por los deportistas en el juego y a las situaciones de constante contacto entre los oponentes. los giros. como respuesta a estímulos no conocidos o imprevistos y con un abanico muy amplio de respuestas posibles. La capacidad rítmica permite al jugador proponer el "tiempo adecuado" a las acciones específicas en . 1991) a partir de un ritmo propuesto externamente o interiorizado por el propio deportista. o de tipo complejo. Capacidad de ritmo Es la capacidad de organizar cronológicamente las prestaciones musculares en relación al espacio y al tiempo (Manno. Capacidad de reacción Es la capacidad de proponer y ejecutar rápidamente acciones motrices adecuadas a las demandas de la situación de juego concreta como respuesta a un estímulo propio o del entorno (señales acústicas. Cuanto más desarrollados estén éstos.

FIGURA 1: Estructura de las capacidades coordinativas FUENTE: Meinel y Schnabel (1987). y todo ello de una forma integrada. tanto en lo que se refiere a las fases de los movimientos creando un gesto único armónico (ritmo de la acción) como a la determinación de la sucesión dinámica-temporal adecuada entre diversas tareas (ritmo entre acciones). con oportunos métodos de entrenamiento.la competición. En el complejo de la capacidad de conducción predominan las elementos de acoplamiento y diferenciación. mientras que en el complejo de la capacidad de adaptación se privilegian los componentes de reacción y de cambio. La lógica interna en la que se desarrolla el juego demanda de forma interrelacionada todas las unidades que conforman la estructura interna del deportista: elementos coordinativos. gimnasia. en los deportes caracterizados por un constante cambio en las situaciones de competición y por unas condiciones inestables del entorno de juego -los JDC. la oposición del adversario y la inestabilidad del medio.el deportista se ve obligado a adaptar y/o modificar frecuentemente sus respuestas motrices. no es lógico plantear situaciones de entrenamiento en las que únicamente se privilegie uno de los elementos que se manifiesta en el juego: el componente coordinativo. de orientación y de ritmo pueden estar contenidas en ambas categorías (Meinel y Schnabel.…). 3.…) es determinante el aspecto de conducción (ver Figura 1). Las capacidades de equilibrio. El complejo de cualidades coordinativas esencial para estas modalidades es la capacidad de adaptación. En este contexto. la intervención del entrenamiento técnico debe centrarse en estimular preferencialmente el soporte coodinativo de los deportistas. Ahora bien. 1987). después de . El entrenamiento y la formación de los gestos específicos en el jugador de balonmano se deben realizar eficazmente reproduciendo. Así. El entrenamiento de las capacidades coordinativas en el balonmano La identificación y descripción de los diversos elementos que conforman el complejo estructural de las capacidades coordinativas constituye sin duda alguna un punto de partida sensato para afrontar su enseñanza y optimización. los requisitos coordinativos sobre los que se construye la habilidad motriz (capacidad de acoplamiento. La importancia y la relación estructural de cada componente dentro del complejo capacidades coordinativas está determinado a su vez por el modelo de rendimiento específico de cada especialidad. halterofilia. de orientación espacial. En los deportes en que predominan condiciones de ejecución estandarizadas y el objetivo consiste en ejecutar los movimientos con gran precisión y exactitud (atletismo. pero en esa tarea es preciso prestar atención a los procesos condicionales y cognitivos que suceden en el interior del jugador. condicionales y cognitivos. si los JDC se caracterizan por la necesidad de resolver situaciones lúdicas cambiantes condicionadas por las relaciones con los compañeros.

1993b. 1993a. Meinel y Schnabel. Morino.analizar las condiciones del entorno donde debe realizar su actividad competitiva.efdeportes. 1998. estableciendo así vínculos de causa-efecto entre las características de la tarea y el rendimiento de quien la realiza. Afianzar todas las categorías de autoevaluación y autocontrol por parte del deportista a través de la evaluación de la tarea por su propia ejecución y su resultado con el objeto de optimizar la configuración interna del deportista. 1991.Febrero de 2001 2/2 Así. Manno.N° 30 . 1987. La finalidad de la preparación es proponer situaciones de entrenamiento que permitan a los deportistas aprender a encontrar modos de resolución eficaces para los diferentes argumentos del juego.Buenos Aires . Martín Acero. 1998): a. Harre. Variaciones en la ejecución del movimiento: .Año 6 . 1993a. Una propuesta de los posibles criterios metodológicos a seguir en la construcción de tareas de aprendizaje que pretendan desarrollar el componente coordinativo en el balonmano podría ser la siguiente (Espar. Massafret. 1995. las categorías fundamentales que debería incluir en su estructura una tarea que pretenda desarrollar las capacidades coordinativas de los deportistas serían (Seirul-lo. El balonmano. 1998. En otras palabras. 1994. Desarrollar estrategias de decisión variadas (no sólo estímulo-respuesta) adaptadas a las demandas de la situación que se tiene que resolver una vez analizadas las condiciones de los estímulos propios y del entorno. 1999. Seirul-lo. 1987. Las capacidades coordinativas en los juegos colectivos. 1998): • • • • Contribuir a la identificación y jerarquización por parte del deportista de los estímulos propios y del entorno más significativos para llevar a cabo los comportamientos motores perseguidos -atención selectiva-. Famose y Temprado. 1993b. 1994. Implicar estrategias de programación y ejecución diversas en las que se encuentren presentes los gestos coordinativos específicos del deporte. las situaciones propuestas en el entrenamiento deben tener la misma carga de significado para el deportista que las tareas específicas de la competición. 1998. Carlos Lago Peñas y Pilar López Graña deportivos http://www.com/ Revista Digital .

Simetrización: realizando la misma habilidad motriz por ambos lados partiendo de diferentes posiciones iniciales o ante variables comportamientos de los compañeros o del adversario directo. La variación en la ejecución del movimiento puede ser manipulada introduciendo en la tarea: • • • Matices y/o variaciones sectoriales en el gesto específico: en el lanzamiento. Moreno y Ruiz. Desde este punto de vista. 2000). Lago. Martínez. 1993b. meta y reglas (Hernández Moreno. Variaciones en las condiciones externas: Si los comportamientos motores propuestos por los deportistas adquieren su significado en un contexto de juego que los hace más o menos acertados. realizar el gesto del lanzamiento con el brazo dominante muy lentamente y soltar el balón muy rápido. armar el brazo lentamente y soltar el balón también lentamente.El programa motor que soporta cada uno de los gestos específicos que propone el deportista descansa sobre una serie de elementos de carácter invariante. 1994. . y otros que son variantes. las situaciones diseñadas por el entrenador deben permitir al deportista elaborar programas motores variables sobre tareas no conocidas por él hasta el momento y ejecutarlas. siendo estos últimos los que diferencian una ejecución de otra y permiten al jugador adaptar la solución motora prevista a las características del episodio lúdico que debe resolver (Oña. 1999). la lógica interna se construye sobre las consecuencias funcionales que proponen en el juego los elementos estructurales adversario. armar rápido y soltar suavemente el balón. En el caso del balonmano.. la tarea del preparador consiste en modelizar las consecuencias funcionales que impone sobre el juego cada elemento estructural e identificar su repercusión en la aparición o inhibición de los comportamientos motores perseguidos por el entrenador para satisfacer los objetivos del ejercicio. compañero. por ejemplo. Como ejemplo de utilización de esta estrategia metodológica es posible proponer: Espacio: • • Aumentar o reducir el espacio. 1993a. móvil. Establecer zonas con limitaciones.. tiempo. b. espacio. es lógico pensar que la manipulación de la lógica interna que soporta la identidad de cada especialidad deportiva es un recurso pedagógico sobre el que el entrenador debe apoyarse para construir tareas de aprendizaje . Variaciones en la amplitud del movimiento: ejecución de la misma habilidad motriz introduciendo modificaciones en los recorridos espaciales de los segmentos corporales en cada repetición. Desde esta perspectiva. que son los que se mantienen constantes en cada ensayo. 1994. 1998)-. permitiendo de esta forma la constante optimización de las capacidades coordinativas del jugador -autoestructuración (Seirul-lo.

Cambiar la posición de las porterías. Döbler y Herzog. c. Modificar el sistema de relaciones entre los participantes. Establecer tiempos límites de acción. Así. Introducir reglas nuevas. La propuesta de un "tiempo adecuado" a las acciones de competición. fijaciones) o situaciones estándar (después de una falta en 9 mts. Tiempo: • • • Acelerar el ritmo de juego. Aumentar el número de porterías. el lanzamiento puede realizarse después de acciones tácticas previas (después de recepción del balón o después de una finta). tanto en la que se refiere a las fases de un único movimiento (ritmo de la acción) como a la sucesión espacio-temporal de diversas tareas (ritmo entre acciones) se encuentra especialmente relacionado con la . en la acción de lanzamiento a portería. d. Obligar a los deportistas a cambiar de espacios. Combinación de movimientos: La dificultad en la ejecución de las diferentes habilidades específicas puede incrementarse si en la situación propuesta se introducen encadenamientos de tareas con el mismo objetivo o bien combinaciones de movimientos dentro de la misma tarea. 1997).• • • Delimitar zonas de lanzamientos. Ralentizar el ritmo de juego. por ejemplo. Variaciones en las condiciones temporales de la ejecución: En los JDC la selección de una velocidad de ejecución óptima (unas veces máxima y otras no) es un aspecto estrechamente vinculado con la maestría deportiva. acciones estándar (bloqueos. Juego sin porterías. Móvil: • • Actuar como atacantes Actuar como defensores Meta: • • • • Introducir objetivos parciales en el juego. cruces.) (Konzag. Actuar a lo largo o a lo ancho. Reglamento: • • • Variar el sistema de puntuación.

Combinaciones de los aspectos anteriores.…) Introducción de elementos perturbadores.capacidad de reacción. la modificación de las condiciones de la tarea podría construirse a través de: • • • En situación de espera. Los criterios metodológicos a seguir en el diseño de tareas con el fin de optimizar este elemento deberían atender a: • • • Modificaciones parciales del ritmo.…). Duración de la presentación de los estímulos. Adaptación de la ejecución a un ritmo externo (proveniente del entorno) o interno (marcado por el propio deportista). Utilización diversificada de estímulos inespecíficos. Claridad de los estímulos (discriminación). auditivos. Tareas con dos o más objetivos (amplitud de la situación). proponiendo diferentes velocidades de ejecución dentro del mismo movimiento. Introducción de elementos perturbadores. Incertidumbre sobre el objetivo de la tarea. o entre movimientos encadenados (rápido. f. La propuesta metodológica de los posibles indicadores a modificar en el tratamiento de la información en su vertiente perceptiva podría ser: • • • • • • • • • Número de estímulos necesarios para identificar la situación. acoplamiento y diferenciación (Meinel y Schnabel. Disminuir el tiempo de reflexión desde la percepción (aparición del estímulo) a la ejecución (soluciones pertinentes a los sub-roles y acciones de éxito del jugador): . lento. Variaciones en la recepción de la información: El procesamiento y análisis de la información que circula por la tarea y como ésta es procesada por el deportista para el control del movimiento resulta de gran importancia para la eficacia de las acciones motrices propuestas por los jugadores. 1987). semiespecíficos y específicos. Variaciones en la toma de decisiones: La eficacia en los comportamientos motores propuestos por los deportistas depende en buena medida de la selección de una adecuada decisión una vez analizadas las condiciones variables del entorno. alternativas de tareas propuestas según los estímulos. En este sentido. Incertidumbre sobre el momento de aparición de los estímulos. y a modo de orientación.. Incertidumbre sobre la localización y el carácter de los estímulos (visuales. e.

disminuir la distancia con el adversario. y más en particular en el balonmano. la interacción grupal y la incertidumbre espacial. 4. pero siempre en relación con el nivel conseguido en todos los demás.…) condicionados por el comportamientos de los compañeros y los adversarios. Los sistemas de intervención actuales se basan en optimizar aisladamente cada uno de los componentes que integran la estructura del rendimiento de los deportistas: elementos coordinativos. Conclusiones El entrenamiento y la enseñanza de las capacidades coordinativas en el contexto de los JDC. por un exceso de información (dificultad del deportista en el procesamiento y control de los estímulos del ejercicio) o por acumulación de tareas (incremento del número de objetivos a alcanzar en la ejecución). pases. mediante la utilización de medios trasladados desde los deportes individuales. Este estado de fatiga puede estar provocado por un cansancio fisiológico (alteración de los parámetros biológicos del sujeto). Estos criterios metodológicos permiten manipular los niveles de complejidad de las situaciones de aprendizaje estimulando la eficacia de las soluciones motrices desarrolladas por los jugadores en condiciones de práctica dificultadas con respecto a los requerimientos de la competición. permitan estimular eficazmente el aprendizaje de los deportistas. conscientes de las necesidades específicas que se manifiestan en el juego-competición. optimizando así la estructura funcional . Como ejemplo podemos proponer una tarea con un tiempo de trabajo de 20 a 35 segundos (potencia anaeróbica láctica) en la que se encadenan distintas acciones inespecíficas o específicas (fintas. Tareas en estado de fatiga: La eficacia coordinativa en las acciones motrices propuestas por los deportistas se ve dificultada e interferida por la aparición de la fatiga. Desde esta perspectiva. condicionales y cognitivos.• • • ampliando el campo visual. consciente de las complejas interrelaciones entre los elementos que configuran la organización interna del deportista. lanzamientos. permita la estimulación diferenciada de cada una de ellos. los deportes colectivos presentan dos conceptos fundamentales que los diferencian de los individuales. Tales características determinan que las adaptaciones técnico-coordiantivas que los jugadores realizan durante la ejecución de sus acciones motrices se manifiesten en el juego mediante respuestas espacio-temporales diversas e impredecibles que precisan de la interacción coordinada de todos los componentes anteriores. Incertidumbre sobre el objetivo de la tarea g. precisa de nuevas estrategias metodológicas y medios de intervención que. es preciso construir una forma de enseñanza y entrenamiento que. No obstante.

Manno. Revista de Entrenamiento Deportivo. I. Bibliografía • • • • • • • • • • • • • • • • • • Domínguez. Herzog. pp. Konzag. nº 3. Buenos Aires: Stadium. I. I. Martín Acero (1998): El entrenamiento de la velocidad y la resistencia en los deportes de equipo a través del juego". D. 3.. en J. Curso de Postgrado en Preparación Física. Revista de Entrenamiento Deportivo. A. inédito. pp. pp.. Konzag. P. VOL. Temprado. F. Vol. A Coruña: Tesis Doctoral sin publicar. N. El rendimiento en los juegos deportivos". Muhlethaler. Síntesis de una teoría de la motricidad deportiva bajo el aspecto pedagógico. E. N. G. (1997): Entrenarse jugando..J. Valverde. J. Tomo IX..: Martínez.P. U.): Cognición y rendimiento motor. III.. (1983): "Giochi sportivi e diagnosi della prestazione". Las Palmas de Gran Canaria. Anno 3.. Hernández Moreno. Fundamentos del deporte. London Routledge & Kegan Paul. Oña. 36-41. (1991): Fundamentos del entrenamiento deportivo. B. Espar. 3-11. J. N. (1987): Teoría del entrenamiento deportivo. Massafret. H. (2000): La acción motriz en los deportes de equipo de espacio común y participación simultánea.del deportista en condiciones de aprendizaje que permitan establecer relaciones significativas entre las soluciones del entrenamiento y las situaciones futuras de competición. A Coruña. A. R. A.M. Revista de Entrenamiento Deportivo. F. Döbler. (1992): "Actividad cognitiva y formación del jugador". Mapa conceptual del fútbol". Barcelona: INDE. J. 15-22. 2. Moreno. pp. Síntesis: Madrid. (1963): Skilling sport: The attainment of proficiency. Ruiz. 177-195. I Congreso de Educación Física y Deporte de Alto Rendimiento. Buenos Aires: Stadium. Revista de Entrenamiento Deportivo. (1998): "Preparación física en deportes de equipo". . (1987): Teoría del movimiento. 21-23. Lago. (1998): "Preparación física en deportes de equipo". Meinel. Konzag. Famose (dir. (1995): "El problema de la objetivación de los aspectos cognitivos. (1989): "Los procesos de entrenamiento a largo plazo del jugador de balonmano. 7. Curso de Postgrado en Preparación Física. L. R. (1988): Elementos de sociología del deporte. M. H-D. C. Barcelona: Paidotribo. A Coruña.P. 6. Vol. Rivista di Cultura Sportiva. pp. M. Coordinación y aprendizaje motor". Barcelona: INDE. Harre. Parlebas. Barcelona: Paidotribo. (1994): Análisis de las estructuras del juego deportivo. Knapp.. (1999): "Análisis de la dificultad en el tratamiento de la información y descripción de las tareas motrices". inédito. Brack. 35-43. Schnabel. Málaga: Unisport. Hohman. (1999): Control y aprendizaje motor. 7. K.. pp. (1993): "Nueva concepción y organización de los deportes colectivos. Famose.

A Coruña.Año 9 . Colección Cadernos Técnico-Pedagóxicos do INEF de Galicia.N° 62 . la producción. F. la pedagogía. etc. factores de tipo biológico y social. Luis Cortegaza Fernández luis.139. Schnabel.Buenos Aires .cu (Cuba) http://www. interactúan de forma activa. A Coruña: Centro Galego de Documentación e Edicións Deportivas.efdeportes. 467. (1993b): "Preparación física en deportes de equipo". 54. (1988): "El factor técnico-coordinativo". (1957): "On prediction in skilled movement". D.Julio de 2003 1/1 Introducción El conocimiento sobre los rasgos que caracterizan la personalidad humana. . Seirulo. Stadium. F. pp. N. Santiago de Compostela: Lea. 23-27. En la conformación de la personalidad. la actividad militar. Diversos estudios realizados al respecto. N. Barcelona: Hispano-Europea Capacidades y cualidades motoras Facultad de Cultura Física Universidad de Matanzas. (1994): Preparación física aplicada ós deportes colectivos.• • • • • • • Poulton. A Coruña.com/ Revista Digital . F. (1986): El aprendizaje de las acciones motrices en el deporte. E. Psycological Bulletin. (1993a): Preparación física aplicada a los deportes de equipo. Singer. Seirul-lo. Seirul-lo.funcionales y psíquicas. G. la medicina y las ciencias vinculadas con las artes. (1998): "Preparación física en deportes de equipo". demuestran como influye la relación del potencial genético y los factores de tipo hereditario en la transmisión de algunas características de morfo .C. Seirul-lo. inédito.cortegaza@umcc. sino que es de suma importancia para otras ciencias como son. Curso de Postgrado en Preparación Física. CLTM Dr.478. en la conformación de los rasgos esenciales de la personalidad de cada individuo. inédito. Curso de Postgrado en Preparación Física. Balonmán. pp. F. no solo es de interés para los especialistas de las ciencias psicológicas.

mientras que los atletas de carreras de fondos son delgados y de poca musculatura sobre todo en los planos del tronco y los brazos. de la piel. podríamos entender que las capacidades es lo que determinan el aspecto cuantitativo. La respuesta a cada tarea motora propuesta. se encuentra el nivel de desarrollo que alcanza en su motricidad. con respecto al peso corporal.Los factores de carácter biológico que vienen predeterminados por el condicionamiento genético interactúan de manera decisiva con los factores medio ambientales y sociales. intereses y capacidades. Mientras que otros autores como son Ozolin (1978). García Manso y colaboradores (1996) al respecto señalan que "atendiendo al significado del lenguaje. de hombros anchos y muy musculosos. Rudik. así su desarrollo físico externo e interno también tendrá cambios en dependencia de la actividad física practicada. Pradet (2000). Y continúan planteando mas adelante. solo se transforma. En este acto se integran en una unidad estructural su temperamento. como no se observa una unidad de criterios en cuanto a la definición y conceptualización de las posibilidades motoras del hombre. eficiencia motriz. habilidades y hábitos que sirvan para realizarla. a partir de la vinculación del hombre con el medio que lo rodea. como son el color de los ojos. desplazarse a diferentes velocidades. se expresa en la forma peculiar con que cada individuo acomete cada tarea dentro de la actividad. como Petroski. Esto demuestra que pueden coincidir en determinados individuos algunos rasgos de forma particular. etc. Y dentro del grupo de capacidades que permiten caracterizar a cada ser humano.A. se puede valorar. En la actualidad dentro del campo de Metodología del Entrenamiento y la Educación Física. Obrador (2000). Vargas coinciden en señalar que la personalidad.. Ruiz (1987). donde se fusionen armónicamente los elementos psíquicos y físicos. etc. muestran algunas divergencias conceptuales con lo planteado por Manso y colaboradores y lo justifican a partir de consideraciones sustentadas en diferentes basamentos teóricos y metodológicos. mientras que la eficiencia su aspecto cualitativo". Un elemento que pone en evidencia la importancia del medio social en el desarrollo de la personalidad. etc. hábitos y éxitos de una determinada actividad. que se expresa según Zatsiorki en que "a cada hombre se le atribuyen posibilidades diferentes de levantar diferentes pesos. capacidad motriz. identificar y diferenciar a cada personalidad. aptitud física. " Entendemos que los conceptos de capacidad motriz o eficiencia motriz son los que realmente se ajustan a nuestros propósitos.. habilidades. Rudik al respecto expresa que "en la mayoría de los tipos de actividad cada persona puede dominar un mínimo de conocimientos. S. A. uno todo "lo coge al . implica una forma peculiar de asumirla en dependencia de las posibilidades físicas que tenga cada individuo o del tipo de actividad y experiencia motriz que éste posea. conceptos como son condición física. la estatura. P . Sin embargo bajo las mismas condiciones externas las distintas personas adquirirán a ritmos diferentes estos conocimientos. pero de forma integra. somatotipo.. ¿Que son las capacidades dentro de la ciencia psico-pedagógica? Las capacidades son las propiedades fisiológicas del hombre de las cuáles depende la dinámica de la adquisición de los conocimientos. por ejemplo: los levantadores de pesas son por lo general hombres de estatura pequeña. Ambos definen los niveles de aptitud en las capacidades del movimiento que posee una persona. es el análisis del papel decisivo de la actividad en el desarrollo de esta. Zatsiorki (1988). Manno (1998). De este planteamiento se infiere que lo que permite caracterizar. los autores consultados. que garantizan su individualidad. es imposible. carácter.… son términos que de forma coloquial se emplean independientemente para designar una misma realidad. habilidades y hábitos: por ejemplo. por lo que la posibilidad de que se repitan dos personalidades de forma integra resulta improbable.

coincidan el valor del modelo ideal y valor real o sea el que realiza el individuo. habilidades y hábitos necesarios para ella. un tercer sujeto alcanza el nivel máximo de la maestría y el otro a pesar de todos sus esfuerzos. Esto permite que el conjunto de los procesos organizativos y de control del movimiento tengan una eficacia adecuada . pero que sin las mismas no conducen a estos conocimientos. aunque en mucho de los casos los atletas son sometidos al mismo tipo de ejercicio físico. Las capacidades coordinativas son capacidades sumamente complejas que influyen en la calidad del acto motor y en toda la actividad que implique movimiento dentro de la actividad humana. solo logra un determinado nivel medio de desarrollo". Mientras que A. Esta es una capacidad sensorio . de las cuales dependen la adquisición de conocimientos. Manno señala que las capacidades de coordinación permiten que en la mayor medida posible. Precisamente aquí se revelan aquellas diferencias que nos posibilitan hablar sobre las capacidades. piernas. que tenga que vincular habilidades de diferentes partes del cuerpo como son manos. Parellada 1977).vuelo" y otro invierte mucho tiempo y esfuerzo. así como en la formación de los hábitos. en ocasiones sin ninguna vinculación como son: aprendizaje en una actividad laboral como puede ser conducir un auto. que se manifiestan a partir de la capacidad de control y regulación del movimiento que posea el individuo. o una actividad recreativa como es el baile. El hombre con una buena coordinación general tendrá posibilidades superiores para ejecutar movimientos con mayor exactitud. al mismo tiempo. la profundidad. V. coordinación de piernas y brazos en la natación. la facilidad y la solidez en el proceso adquisición del dominio de los conocimientos y habilidades son una suma importante para una actividad determinada. Las capacidades son particularidades individuales de la personalidad que. recreativa.motriz. Las capacidades se desarrollan no en los conocimientos sino en la dinámica de su adquisición es decir a la rapidez. habilidades y hábitos. vista. economía y armonía de disímil estructura. Diversos son los factores que pueden incidir en el desnivel del aprendizaje de los movimientos. Dentro de los factores que resultan esenciales en el aprendizaje de las técnicas deportivas está el nivel de desarrollo de las capacidades coordinativas (K. (I. Petrosk señala que "las capacidades son particularidades psicológicas el hombre. hábitos". o una actividad deportiva: por ejemplo el aprendizaje de una técnica específica. sino que es determinante en cualquier actividad laboral. Capacidades coordinativas Cuando se analiza el aprendizaje o perfeccionamiento de las diferentes técnicas deportivas como modelo ideal de un movimiento deportivo podemos observar como el avance de éste aprendizaje en cada atleta es diferente. etc. etc. Zimmermann 1983) La coordinación es una capacidad que no solo influye en la actividad deportiva. son condiciones para realizar con éxito una actividad dada y revelan las diferencias en el dominio de los conocimientos. militar.

Existen diferentes clasificaciones de las cualidades coordinativas como son las de Hirtz1979. 1984. • Ejercicios de carácter gimnástico. V. ¿En que se fundamentan estos criterios? Sobre las capacidades coordinativas se han manifestado un elevado número de teóricos que han sido elaborados sobre bases empíricas en algunas ocasiones y fundamentadas con rigor científicas en otros estudios. así como en la formación de atletas de altos rendimiento en varios niveles. 1982. que la respaldan. • . Motricidad de las técnicas de deportes de combate. al ofrecer una nueva clasificación. en estos estudios valoran otras clasificaciones que difieren de estas que la anteceden como son: la clasificación atendiendo al grupo de deportes donde inciden. La participación de las cualidades de coordinación permite al deportista realizar los movimientos con precisión. dentro de los programas de educación física y de la preparación del deportista y además es la que reconocen como valida la generalidad de los especialistas de la Cultura Física en nuestro país.García Manso y colaboradores(1996) al respecto son del criterio que antes de la aparición de un gesto técnico. fruto de la búsqueda minuciosa de la bibliografía especializada y del trabajo de muchos años en la docencia en la en la impartición de la disciplina Teoría y Metodología de la Educación Física y el Entrenamiento Deportivo. 1993. Ariel Ruiz. El especialista de la antigua RDA H. Liaj (1987) estudió varias teorías que clasifican las capacidades coordinativas en 3 básicas y 11 especiales. así como un conjunto de consideraciones metodologicas y teóricas. Estas la dividen en: • Manipulación con pelotas. Zimmermann. 1987. Los datos obtenidos han aportado notables resultados en la práctica del deporte de rendimiento y de la Educación Física. Roth. se hace necesario adquirir cierto nivel de perfeccionamiento básico de una serie de aptitudes. economía y eficacia. También existen profundos trabajos sobre las capacidades coordinativas en la antigua Yugoslavia y Checoslovaquia. y ser la que en Cuba respalda el trabajo de esta capacidad. una segunda clasificación valora la influencia de 10 factores y un tercer especialista que la divide en 2 básicas y varias especiales. de las cuales a su vez vienen condicionadas por el dominio de aspectos de percepción de toma de decisión y ejecución de la acción motriz. en el análisis teórico de esta capacidad establecemos una polémica. Hirts asegura que las capacidades coordinativas están influenciadas fundamentalmente por funciones psicofísicas expresadas en 4 grupos de los cuales dedujo 18 capacidades coordinativas.I. Platonov. siendo la más utilizada la que divide las capacidades coordinativas en tres grandes grupos: A pesar de que esta es la clasificación que en la mayoría de la literatura se utiliza y se recomienda.

mostrándose inconsistencias y falta de rigor científico en muchas de las . locomociones durante el movimiento de esquís y patinaje. En los movimientos no locomotivas donde el cuerpo está en el espacio (Gimnástica. escaleras. situación compartida por Benshtein (1987) que expresa que el reflejo más exacto del nivel de las capacidades coordinativas lo constituye el grado de correspondencia de las capacidades motrices con el exterior. Esta investigación nos demuestra que no existe correlación entre los diferentes componentes de la coordinación estudiados hasta el momento. Todas las locomociones cíclicas (marchas. etc. 2.17 años estableciendo solamente muy pocos valores positivos en contadas ocasiones . manifiestan un bajo desarrollo de la coordinación. mientras que otros que poseen un mayor numero de estas capacidades. principalmente por la estrechez del promedio índice homogénico entre las diferentes componentes de las capacidades coordinativas.• Atletismo. Movimientos de puntería. sin duda. 3 ó 4 factores con buenos resultados. Durante los traslados del objeto en el espacio (ejemplo: el movimiento de Arranque en pesas) 5. 8.). • Agilidad del tipo locomotor. Pavlov denominó plasticidad. depende de manera sustancial del perfeccionamiento de los analizadores. Movimientos de imitación y copias. etc. saltos. 6. no siendo así en otros. donde se manifiestan criterios contrapuestos. etc. Como se puede observar. Habilidad de la mano. La posibilidad de coordinar cualitativamente los movimientos. ya que por ejemplo se dan casos de atletas con buena coordinación con 2. Este mismo autor establece una profunda investigación valorando 50000 coeficientes de correlación de los factores antes mencionados de niños entre 7 . 3. 4. Movimientos de precisión. • VI.).). En los movimientos balísticos (impulsiones de bala. Mientras Zimmermann ( 1983 ) asegura como uno de los factores fundamentales en el deporte de baloncesto es el de poseer una eficaz coordinación los actos de la regulación motora. • Agilidad del tipo no locomotor. martillo. mortales. carreras. Lyaj (1987) amplía la diversidad de formas de manifestarse la coordinación clasificándolas en: 1. se demuestra que en ocasiones deportistas que poseen desarrollada con calidad solo uno o dos de los tipos de las llamadas capacidades coordinativas presentan un buen índice de dicha capacidad. 7. Donde se analizan cuatro factores fundamentales: • Equilibrio. Los movimientos de manipulación en el espacio con la ayuda de determinadas partes del cuerpo (movimientos suspendidos en una cuerda y otros. existen un considerable numero de clasificaciones y consideraciones sobre las capacidades coordinativas. al valorar que las actividades de coordinación son influenciadas por factores fisiológicos como son: las funciones coordinadoras del sistema nerviosos central y su propiedad que I. Estos elementos permiten afirmar que en la actualidad se observen muchas lagunas en los conocimientos sobre las capacidades coordinativas. Matveev (1983) presenta otra hipótesis al respecto. deslizamiento. lo que parcialmente ha sido comprobado por medio de experimentos.

un riguroso estudio de los elementos teóricos y metodológicos vinculados con esta capacidad. que están en fase de ser publicados. en una editorial mexicana y que por su extensión es imposible publicar de forma integra en esta prestigiosa revista electrónica.com/ · FreeFind revista digital · Año 9 · N° 62 | Buenos Aires.efdeportes.investigaciones ejecutadas al respecto. COORDINACIÓN DINÁMICO GENERAL 7.2003 Derechos reservados . Somos del criterio que para ejecutar un profundo estudio de las capacidades coordinativas se deben diferenciar fundamentalmente los factores que determinan estas capacidades y los tipos de coordinación que manifiestan. sistema de órganos que participen en una acción deportiva. además de la complejidad que poseen las bases de la formación de ésta capacidad. COORDINACIÖN OCULO-MANUAL EN ACTIVIDADES CICLICAS 3. órganos. Tipos de coordinación 1. atendiendo las partes del cuerpo humano. COORDINACIÓN DE LA LATERALIDAD 6. Analizando lo antes planteado y tomando como referencia el estudio de diferentes clasificaciones. así como la experiencia personal de los autores proponemos la siguiente clasificación de las capacidades coordinativas. COORDINACIÓN OCULO -PIE EN ACTIVIDADES VARIABLES 4. Otros artículos sobre Entrenamiento Deportivo http://www. Julio 2003 © 1997. COORDINACIÓN DINÁMICO ESPECIAL El estudio de esta capacidad se profundiza en dos textos vinculados con el desarrollo de las capacidades motoras y la preparación física. COORDINACION OCULO-MANUAL EN ACTIVIDADES VARIABLES 2. pero estamos en la mejor disposición de intercambiar y polemizar con diferentes especialistas que se interesen en esta temática. COORDINACIÓN OCULO-PIE EN ACTIVIDADES CICLICAS 5.

the cornerstone will be the decisions made in a meeting by a group of nine experts on the subject after valuing the different options. No se pretende. y cols. Reunión de expertos. confusión e incluso duplicidad terminológica en cuanto a ¿qué es y cuáles son los componentes de la Condición Física?.(1979) cit. Coordinación motriz. Area de Educación Física. nos centra en el ámbito que nos ocupa. Se parte del concepto de Condición Física y su sistematización para incluir las capacidades coordinativas dentro de ella. Concepto de coordinación motriz Coincidiendo con HIRTZ. MORINO. ya que para obtener estas conclusiones se tendrá como piedra angular las decisiones tomadas en una reunión de nueve expertos en el tema. incluso. Experts' meeting. capítulo 5. Profesor de Educación Secundaria. K. cit. Se exponen seguidamente en orden cronológico. This work is a recopilatory task of several countries' representative authors and trends in concepts and classifications related to motor coordination.N° 93 . even. en nuestro ámbito. I. por otro lado.Buenos Aires . algunos de los más representativos: • LEGIDO. C. por Souto. R. E. ZIMMERMANN. http://www. D. (1991). (1993). muchas veces sinónimos en los que dejar la impronta de autor. (1972). y cols.S. Este artículo supone una labor recopilatoria de autores y corrientes representativos de varios países.5). Palabras clave: Condición Física. 'is the term Physical Condition the most appropriate?' Such -or more. It is not intended. many times just synonyms in which the author's print can be shown. en Meinel y Schnabel (1987: capítulo 5). BLUME. in our field there has been a great amount of proposals. I mean to side with as in order to obtain these conclusions. P. indicar que se va a elegir este término: "coordinación motriz". Coordinating capacities. generar más complejidad y confusión con nuevos términos. A. J. Córdoba Flaviano Lorenzo Caminero favi@smonica.Marco teórico sobre la coordinación motriz Licenciado y Doctor en Educación Física. sobre conceptos y clasificaciones relacionados con la coordinación motriz. por Rivera. to create more complexity and confusion with new terms. Keywords: Physical Condition. Son muchos los autores que han dado una definición de la coordinación (coordinación motriz). ¿el término Condición Física es el más adecuado? Tanta o más incertidumbre se suscita en torno a la coordinación motriz y las capacidades coordinativas. la gran cantidad de propuestas.com/ Revista Digital . (1985). J. on the other hand. Capacidades coordinativas. Digo decantarnos.efdeportes.Año 10 . Abstract From long ago. en Harre (1987. C.uncertainty arises about motor coordination and coordinating capacities. López Neyra. MANNO. que se considera más idóneo que el de coordinación a solas. tras valorar las diferentes opciones. confusion and even terminological duplicity related to 'what is and which are the components of the Physical Condition?' Or. sino decantarnos por algunas de las propuestas o síntesis de varias. complexity. (1997). . The starting point is the concept of Physical Condition and its systematisation to include the coordinating capacities within it. Ya que el matiz de motriz. but to side with some of the proposals or synthesis of several of them. E. complejidad.E. BERALDO Y POLLETI (1991) y RIVERA. (1986). (1993:206) la considera "como la organización de las sinergias musculares adaptadas a un fin y cuyo resultado es el ajuste progresivo a la tarea". MADELLO. Motor coordination.Febrero de 2006 1/1 4.com (España) Resumen De tiempo viene.

ello quedará reflejado en las conclusiones. (1983: 477): "capacidad neuromuscular de ajustar con precisión lo querido y pensado. considerando todos los grados de libertad del aparato motor y los cambios existentes de la situación". Las capacidades coordinativas Se entiende por capacidades coordinativas los factores que conforman la coordinación motriz. citado en Morino. 5. tanto internas como externas. y cols. (1986). lo cual se identifica con la organización de la comandabilidad del aparato motor.. considerando todos los grados de libertad del aparato motor y los cambios existentes de la situación. (1985: 7): "la capacidad de coordinación es el conjunto de capacidades que permiten llevar valores reales. Dicha organización se ha de enfocar como un ajuste entre todas las fuerzas producidas. Definiéndola de la siguiente forma: "La COORDINACIÓN MOTRIZ es el conjunto de capacidades que organizan y regulan de forma precisa todos los procesos parciales de un acto motor en función de un objetivo motor preestablecido. • ALVAREZ DEL VILLAR. aquí se propone el primer término. • MEINEL Y SCHNABEL (1988: 57-58): "es el ordenamiento. J. determinadas principalmente por los procesos de control del movimiento. (1991: 192): " globalmente se entiende como coordinación motriz la organización de todos los procesos parciales de un acto motor en función de un objetivo motor preestablecido. constituyendo la dirección de una secuencia de movimientos"." • KIPHARD.BERNSTEIN (1975) cit." • Existe una parte común en todas las definiciones. • GROSSER. por Mora. la organización de acciones motoras ordenadas hacia un objetivo determinado". Además. (1995: 121): " es la capacidad de regular de forma precisa la intervención del propio cuerpo en la ejecución de la acción justa y necesaria según la idea motriz prefijada". terminología bastante extendida entre estudiosos españoles. de acuerdo con la imagen fijada por la inteligencia motriz. por Meinel y Schnabel (1988: 58): "define la coordinación del movimiento como la eliminación de los ejes de movimiento superfluos del órgano en actividad. M. • HAHN. coordinada por TORRES. a la necesidad del movimiento o gesto deportivo concreto". J. convirtiendo al mismo en más o menos capaz de ejecutar con éxito ciertas actividades motrices y deportivas". C. R. con aportación de la definición de Castañer y Camerino. (1976: 9): "Coordinación es la interacción armoniosa y en lo posible económica de los músculos. nervios y sentidos. C. pero en la reunión de expertos (relacionados en el ANEXO 1). Sin embargo. • Es importante el considerar la coordinación motriz como un conjunto de capacidades. Las capacidades coordinativas podrían equipararse a lo que algunos autores llaman capacidades perceptivo-motrices o cualidades motrices. D. • MANNO. (1991: 2): " la capacidad coordinativa es el presupuesto (las posibilidades) de prestación motriz de un sujeto. tanto internas como externas. con el fin de traducir acciones cinéticas precisas y equilibradas (motricidad voluntaria) y reacciones rápidas y adaptadas a la situación (motricidad refleja)". se hace la precisión de considerar la coordinación motriz como conjunto de capacidades.. En estas clasificaciones. factores como el equilibrio queda enclavado como . Dicha organización se ha de enfocar como un ajuste entre todas las fuerzas producidas. celebrada en la Facultad de Ciencias de la Educación de Granada el 5 de Mayo del 2000. lo más cerca posible de los valores nominales". BLUME. por consenso se acordó que la más completa es la definición que se ofrece en Grosser y cols. (1984: 82): "es el efecto conjunto entre el Sistema Nervioso Central y la musculatura esquelética dentro de un movimiento determinado. E. H. • CASTAÑER Y CAMERINO (1990) cit. como muchos autores alemanes e italianos.

Aunque. A continuación.una capacidad coordinativa. y observables o no observables. De esta manera se diferencian capacidades básicas o especiales. como reconocen la mayoría de estos autores. Tal cantidad de diferentes puntos de vista a menudo es desconcertante". para posteriormente explicar más detalladamente cada una de ellas. tienen algunas diferencias. Casi todos estos autores son alemanes e italianos y. es muy complejo el sistematizar estos factores y describirlos. complejas o específicas de una disciplina deportiva. (1996: 11). En la literatura especializada existen diversas clasificaciones según el autor que las haya elaborado. de mayor o menor orden. En España ha habido muy pocos esfuerzos en ente sentido y este trabajo intenta aportar alguna luz en este maremagno. "Es difícil sistematizar las múltiples capacidades coordinativas. que según autores conforman las capacidades coordinativas. A. aunque con una base común. en resumen se citan las capacidades. KOSEL. .

que señalan siete. En la figura 3 se exponen propuestas que contemplan seis y siete capacidades coordinativas. Tampoco por la que proponen GARCÍA. Las de la primera columna son descritas por la mayoría de autores y sobre ellas no parece haber dudas. ya apuntada por Platonov. que son los originarios de la propuesta.En la figura 2 aparecen tres columnas de autores que reconocen 5 capacidades coordinativas. introduciendo la capacidad de relajación. D. 2000). Casi todos citan en el origen a dos autores alemanes: HIRT. NAVARRO Y RUIZ (1996). ya que es el resultado de un consenso de expertos realizado por la escuela de Macolin (Suiza). y MARTIN.. P. GROSSER apunta 6 factores y en la reunión de expertos no se consideró oportuno continuar esta línea. En la segunda columna se anota una propuesta de PLATONOV donde la principal diferencia radica en la inclusión de la capacidad de relajar voluntariamente los músculos. Aparte se coloca una clasificación que coincide con la primera columna pero que se destaca por su importancia. Esta propuesta no es tenida en cuenta en la reunión de expertos (TORRES y cols. y no incluyen la capacidad .

(coor. Es la capacidad de expresar una gran precisión y economía entre las diferentes fases del movimiento o entre los movimientos de diferentes partes del cuerpo. • Por último. precisamente el autor cuya propuesta es elegida en la reunión de expertos. adversarios. 6. aunque dependiendo de publicaciones. 1. Es la capacidad de determinar y variar la posición y/o los movimientos del cuerpo en el espacio y en el tiempo. al analizar su explicación se entiende que están hablando del mismo factor coordinativo. con las aportaciones presentadas en este trabajo. Diferenciando aquellos ritmos en los que la cadencia o secuencia es igual -ritmo regular-. etc.. compañeros. Capacidad de diferenciación kinestésica. Capacidad de iniciar y continuar rápidamente acciones motoras adecuadas y de breve duración. Capacidad de transformación o de cambio. 3. Sin embargo. Capacidad de reacción. D. Esta diferenciación queda reflejada en el siguiente ejemplo: 1 significa apoyo con el pie derecho y 2 apoyo con el pie izquierdo: • Ritmo regular: 1-1-2-2-1-1-2-2-1-1-2-2. en relación al campo de acción (terreno de juego. Capacidad de orientación espacial y temporal. Es la capacidad de conseguir modificar la acción programada. 2.).5) en Harre. D. Sí se optó por la que proponen los demás autores.de reacción. (capítulo 5. Tanto en reposo como en movimiento. tras conclusiones de una encuesta a expertos. material fijo. para lograr la ejecución de un movimiento global final. Capacidad de equilibrio.) y/o a un objeto en movimiento (balón. . a partir del modelo de TORRES. La propuesta de todos estos autores. A continuación se presenta un resumen explicativo cada una de estas capacidades. dedicado a la coordinación motriz. de aquellos en los que la secuencia motriz no lo es -ritmo irregular-. etc. 4. Coincide básicamente con la exposición que hace BLUME. Es la capacidad de mantener el cuerpo en condiciones de equilibrio o recuperarlo. en base a la percepción o a la previsión de variaciones de la situación durante el desarrollo de la propia acción. se presenta en la figura 4. K. Capacidad de intuir y reproducir un ritmo impuesto desde el exterior y también es la capacidad de utilizar la propia actividad motriz siguiendo un ritmo interiorizado. Capacidad de coordinar oportunamente los movimientos de cada segmento corporal. en cada fase. Ritmo irregular: 1-2-1-1-2-2-2-1-2-1-1-1-2-2. Esta propuesta se completa con una aportación original del grupo de expertos: señalar la capacidad de ritmo "regular e irregular" para incidir en los dos tipos de ritmos. Capacidad de acoplamiento o de combinación del movimiento. en la que señalan 7 capacidades coordinativas. el cuadro completo de sistematización de la Condición Física. Capacidad de ritmo regular e irregular.) (1987: 182-184). desarrolla ZIMMERMANN. 7. 5. son las mismas capacidades. K. Se toma como base la obra de MEINEL Y SCHNABEL (1987) cuyo capítulo 5. como respuesta a una señal dada. nos llegan con nombres diferentes algunas capacidades. al igual que la que hace ZIMMERMANN.

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Estas actividades resaltan la importancia que debería adjudicársele a este tipo de trabajo. los encargados de la formación deportiva deberán salir de la configuración de movimiento específica de cada deporte para incorporar elementos que amplíen el conocimiento del niño de su propio cuerpo y de sus posibilidades.com. como elemento fundamental en la prevención de lesiones Son innumerables las posibilidades de combinación y complejización que nos ofrecen las S.ar Lic. siendo necesario para su empleo un aprendizaje de las técnicas básicas del salto y el dominio postural.N° 94 . Edgardo A. Aquí presentaremos algunas estrategias para trabajar en el campo practico. . Claudia Barros claudiaalejandrabarros@yahoo. http://www. Tal como se plantea en algunos "Documentos de trabajo para la formación docente" de la Provincia de Buenos Aires. Para esto. radica en que: • • Se evitaran posibles accidentes y lesiones en función de un mejor dominio corporal.Año 10 . tanto en la educación física escolar como en la iniciación de toda actividad deportiva. constituyendo un importante trabajo sobre las capacidades de equilibrio.efdeportes. También es importante incorporar trabajos que brinden al alumno diversas estrategias de aterrizaje. trayectorias y alturas. Para desarrollar las distintas tareas coordinativas deben llevarse a cabo una serie de funciones sobre la base de los sistemas neurosensitivo y neuromotor. El salto es el ejercicio de coordinación dinámica por excelencia.Buenos Aires . la gimnasia es el único contenido que permite el conocimiento del propio Cuerpo mediante la sistematicidad e intención de producir efectos corporales verificables a través de las 2 grandes direcciones que la orientan: .Conocimiento del cuerpo postura y movimiento.E. tanto para la mejora de la coordinación general como para la específica de cada deporte. en la escuela Estos elementos suponen un motivo de diversión y gozo. o accidente y todo lo que esto acarrea desde el punto de vista legal en la escuela publica y también en virtud de la profunda deportivización de la clase de educación física. suponiendo y perfeccionando la apreciación de distancias. • Este tema tan neurálgico para el desarrollo de la destreza y también para el conocimiento y control del propio cuerpo. En función de lo anterior. se presenta en general de manera muy árida y difícil para bajar a la clase de educación física. diferenciación kinestésica.Marzo de 2006 1/1 . a través de una herramienta lúdica y motivadora como la que proponemos. facilitara el aprendizaje de la destreza(en muchos elementos gimnásticos. se han dejado de trabajar las destrezas gimnásticas. en el ámbito de la Ciudad de Buenos Aires. Piferrer En los últimos años. destreza y coordinación: su desarrollo mediante superficies elásticas Una propuesta diferente para la escuela Lic. En este artículo se desarrolla una propuesta metodológica diferente y novedosa para la utilización de los variados tipos de S. Eduardo Farías eduardofarias@fibertel.com Docentes en Educación Física (Argentina) Lic.Postura. en virtud de lo cual no es lo suficientemente abordado. tal vez en virtud del temor (absolutamente inhabilitante) a la lesión.com/ Revista Digital . orientación y el dominio postural. la postura es limitante para la ejecución de la técnica). implica el control global de los desplazamientos en cuanto a tiempo y espacio.E. ofreciendo la posibilidad de realizar gran cantidad de repeticiones sin forzar el aparato osteoarticular. Facilitara el reconocimiento de los distintos segmentos corporales en diversas situaciones espacio-temporales. El trabajo con superficies elásticas está íntimamente ligado al desarrollo de la coordinación y al dominio del propio cuerpo y se apoya en el trabajo postural.La expresión y la comunicación gestual y corporal La importancia del trabajo postural.

Esta propuesta está centrada en dos aspectos fundamentales: 1. en nuestro medio se han dejado de trabajar los contenidos gimnásticos y dentro de ellos las destrezas gimnásticas. . puntualmente en la posición invertida. desarrollados en el punto uno. quien propone una verdadera "pedagogía de la coordinación" mediante la enseñanza en primer lugar del bloqueo corporal. En segundo lugar veremos como contribuye ésta actividad al mantenimiento del eje corporal en las actividades de movimiento con los elementos propuestos. La utilización de estos trabajos como base para el desarrollo de la coordinación a traves de las superficies elásticas. Postura y destreza En los últimos años.Introducción A través de éste artículo expondremos una propuesta de trabajo referida al reconocimiento del propio cuerpo y al desarrollo de la coordinación a partir del mismo. y como podemos a partir de ellos construir un verdadero desarrollo coordinativo. 2. a partir de la situación de inestabilidad creada por estos elementos. Presentaremos. Trabajos posturales analíticos (que también son utilizados para la enseñanza de destrezas gimnásticas). luego la coordinación de miembros y finalmente la coordinación de miembros y cuerpo. Una referencia fundamental para éstos trabajos han sido las investigaciones de E. Kiphard. El trabajo sobre estas superficies obligará al restablecimiento de patrones posturales. un primer momento en cuanto al trabajo postural y su utilización (a partir de la localización segmentaria) en la destreza gimnástica. tal vez debido al temor a la lesión o accidente y todo lo que esto acarrea desde el punto de vista legal en la escuela pública y también en virtud de la profunda deportivización de la clase de educación física.

ya que se apunta directamente a sensaciones propioceptivas. Los trabajos que proponemos poseen una doble utilidad: 1. Estos trabajos fueron elaborados a partir del análisis de las actividades específicas de la gimnasia artística ya que las gimnastas se encuentran entre los deportistas que poseen mayor conciencia corporal.temporales. los niños (aun los más pequeños . Dos elementos son el fundamento para nuestro objetivo: • Los trabajos en extensión Los trabajos en contracción isométrica. En cuanto a la destreza. si no hay manejo de la extensión no habrá posibilidad de contraste y percepción de los distintos ángulos. Logran controlar los segmentos trabajados.Tal como se plantea en los "Documentos de trabajo para la formación docente" de la Provincia de Bs. • Mediante la vivencia de la extensión los niños poseerán elementos para discernir cuando sus segmentos alcanzan estas posiciones (le otorgarán una referencia angular). son fundamentales para la enseñanza de los apoyos invertidos y también son de suma utilidad 2. la gimnasia es el único contenido que permite el conocimiento del propio Cuerpo mediante la sistematicidad e intención de producir efectos corporales verificables a través de las 2 grandes direcciones que la orientan: • Conocimiento del cuerpo postura y movimiento. • Facilitara el reconocimiento de los distintos segmentos corporales en diversas situaciones espacio .4 años -). • En función de lo anterior. se presenta en general de manera muy árida y difícil para bajar a la clase de educación física. Aquí presentaremos algunas estrategias para trabajar en el campo práctico. en virtud de lo cual no es lo suficientemente abordado. . ¿Por qué resulta tan importante el trabajo postural para el desarrollo de la destreza? En una primera aproximación diremos: • Se evitaran posibles accidentes y lesiones en función de un mejor dominio corporal. La extensión y la tensión son los puntos de referencia propioceptivos a partir de los cuales se puede generar reconocimiento y control segmentario. La expresión y la comunicación gestual y corporal. • Es necesario generar una reivindicación de los contenidos gimnásticos que resultan absolutamente imprescindibles para la formación corporal de nuestros niños. Es por esto que proponemos también esta forma de trabajo para desarrollar en los niños la conciencia corporal y control segmentario. As. A través de este trabajo postural. adquiriendo conciencia de ellos. facilitara el aprendizaje del elemento ya que la postura es limitante para la ejecución técnica. Este tema tan neurálgico para el desarrollo de la destreza y también para el conocimiento y control del propio cuerpo. Para el reconocimiento y control segmentario.

relajación). instancia sobre el cuerpo como globalidad en extensión y en tensión. Pero esta propuesta concreta radica en un trabajo en 1ra. • Contribuir a la economía de movimiento (se evitara la perdida de energía.flexión. • Nos da la posibilidad de trabajar un grupo muscular bajo un determinado ángulo segmentario • Estimula los receptores kinestesicos (receptores articulares y músculotendinosos) cuyo papel es central en el reconocimiento propioceptivo. tensión. Sin este esfuerzo es del segmento o articulación. pero menos en un segmento corporal que no haya sido sometido a un posible que logren una localización geográfica de ninguna manera podrá controlarla y mucho posiciones inusuales. 2. • Otorgar localización. Llegados a este punto cabe destacar que los contrastes de sensaciones (como todos sabemos) son imprescindibles para el conocimiento y control corporal. Localización y fijación pélvica. de manera segura en niños. diremos que los trabajos posturales propios de la gimnasia artística contribuyen definitivamente a: • Facilitar el aprendizaje de la destreza. A manera de conclusión y antes de ver actividades en el campo.Por otra parte las contracciones de tipo isotérmicas presentan algunas ventajas únicas para esta actividad: Permite incrementar la fuerza y fijación de las articulaciones. por la disminución de movimientos espúreos). • Es muy difícil que un niño reconozca esfuerzo físico. El orden de trabajo fue: 1. Desde lo metodológico los niños necesitan REFERENCIAS PRECISAS Y VIVENCIAS SEGMENTARIAS PREVIAS MUY CONCRETAS. Cintura escapular y columna dorsal Coordinación motora: su desarrollo mediante superficies elásticas . como patrón motor de base de innumerables movimientos • Evitara la aparición de lesiones y accidentes. pues a partir de estas 2 vivencias podrán comenzar a generarse los contrastes (extensión. el control e independencia segmentaría.

pero debe haber para su empleo un aprendizaje sólido y extenso de las técnicas básicas del salto. tractores.Snabel "La coordinación motriz es el ordenamiento y la organización de acciones motoras orientadas hacia un objetivo determinado". trampolines.No cabe duda para los formadores en gimnasia artística que las superficies elásticas ayudan a nuestros alumnos en el aprendizaje de innumerables ejercicios complejos.respuesta motora. Estos elementos suponen un atractivo y una ocasión de diversión y gozo. Según Meinel. Para desarrollar las distintas tareas coordinativas se deben llevar a cabo una serie de funciones sobre la base de los sistemas sensitivo y motor relacionadas a la -captaciónelaboración. la inestabilidad de las superficies obligan a recurrir al restablecimiento de patrones posturales que han sido trabajados previamente y de manera estática. etc.comparación con el modelo ideal. Tal como fue planteado en la introducción. etc. Entre estas superficies se encuentran: cubiertas y cámaras (de autos. Fundamentos El trabajo con superficies elásticas está íntimamente ligado al desarrollo de la coordinación y al dominio del propio cuerpo. piques y diversos elementos coordinativos con: un menor esfuerzo (elemento facilitante para el aprendizaje) y disminución importante del impacto (prevé lesiones). camas elásticas. favorecen tanto los impulsos de piernas como los de brazos permitiendo el aprendizaje de saltos. En primer lugar diremos que superficies elásticas son todas aquellas superficies que nos proporcionan diferente fuerza de empuje.). . Pero en ésta oportunidad queremos transmitir a ustedes los grandes beneficios que presenta el empleo de estos elementos para la actividad escolar y la iniciación deportiva. minitramps.

Weineck). Auditivo {Circuito de regulación externa) En función de tratar de sistematizar el trabajo de la coordinación. capacidad de ritmo 5. Las capacidades coordinativas son aspectos relativamente fijados y generalizados del desarrollo de los procesos de conducción y regulación de la actividad motora y representan requisitos indispensables para realizar un acto motor (Hirtz 1979-1983 citado por J. Ellos reciben. capacidad de diferenciación Podremos visualizar en el siguiente cuadro. surge un modelo que se deduce y describe a partir de conocimientos empíricos y que han sido apoyados por numerosas investigaciones (Hirtz y colaboradores). Visual 5. conforman el circuito de regulación más importante en la práctica deportiva. Weineck y Meinel . a los ANALIZADORES. Kinestésico 2.Snabel. Podemos afirmar que las superficies elásticas trabajan especialmente sobre los analizadores kinestesico y vestibular que. capacidad de acoplamiento 7. Táctil 4. los beneficios de las superficies elásticas como medio de trabajo: . capacidad de equilibrio 3. Vestibular {Circuito de regulación interna) 3. capacidad de cambio 4. capacidad de reacción 6. por la importancia que revisten para nuestro trabajo. necesitamos hacer referencia. considerándoselas como una orientación útil y factible. Este modelo considera las siguientes capacidades: 1. según autores como J. transmiten y procesan la información. Cada analizador posee receptores específicos y para la coordinación motora los más importantes son cinco de ellos: 1.Con relación a la captación de la información. codifican. con mayor claridad. capacidad de orientación 2.

por cuanto implica el control global de los desplazamientos en cuanto a tiempo y espacio. Debemos detenernos. de sus posibilidades y disponibilidad. diferenciación kinestésica y orientación. 1998) Aspectos metodológicos . Le Boulch nos dice al respecto: "El salto es el ejercicio de coordinación dinámica por excelencia. supone y perfecciona la apreciación de distancias. para la mejoría de la coordinación. no sólo por su importancia. Es de suma importancia incorporar trabajos que le brinden al alumno diversas estrategias de aterrizaje. también. trayectorias y alturas y pone en juego toda la musculatura del tren inferior y de la cintura pelviana". a través de una herramienta lúdica y motivadora como la que estamos proponiendo. en la importancia que tiene el salto para mejorar la coordinación dinámica general. Por otra parte supone un importante trabajo sobre las capacidades de equilibrio. sino también como elemento fundamental en la prevención de lesiones (Pediatric Exercise Science. como así también de la postura (fundamentalmente coordinación segmentaria y fijación articular). según estudios recientes. Para lo cual será necesario que los formadores de los distintos deportes puedan salir de la configuración de movimiento propia de su actividad e incorporar elementos que amplíen el conocimiento de su propio cuerpo. no solo en la educación física escolar sino.Se desprende de toda esta información la importancia que debería adjudicársele a este trabajo. y especialmente en la iniciación de todas las actividades deportivas.

Fijación de articulaciones del cuerpo entero.) . camión. los niños deben poseer los siguientes "conocimientos previos": 1. la que se consigue teniendo en cuenta los siguientes aspectos: El orden de las Superficies Elásticas de menor a mayor elasticidad básicamente es: • Cubiertas de auto Cámaras de auto. 2. Variantes De Despegue Y Recepción Del Salto 3.E. etc. Postura: Bloqueo corporal .Uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta es la "SEGURIDAD" para el trabajo en este tipo de superficies. Conocimiento De La Superficie Elástica (S. • Trampolines • Minitramp • Cama elástica • Tener en cuenta la amplitud de la superficie a utilizar Para el desarrollo de los ejercicios en S.E.

la variación angular y distancia de los segmentos corporales (Brazos . 2). 3). (Fig. Las posturas (de menor a mayor grado de dificultad) pueden ir desde la posición de agrupado (de decúbito dorsal o ventral) hasta su completa extensión en éstas dos posiciones las que se dosifican. Distancia entre apoyos Cuando se trabaja con uno o dos puntos de apoyo es posible variar la carga no solo con la modificación de su distancia (Fig.Piernas) y la inclinación del cuerpo con relación a la acción de la fuerza de gravedad. 1.La propuesta metodológica para la postura Los pasos metodológicos están programados en función de la distancia entre los puntos de apoyo. 2. y los dos puntos más distantes del cuerpo. sino también variando la angulación (posición) de los brazos resultando en una modificación de la carga. 1). Variación de la inclinación del cuerpo Es otra posibilidad de utilizar la FG (fuerza de gravedad) para dosificar la carga pasando del plano inclinado al plano horizontal (de la menor a la mayor carga respectivamente) pudiendo estar en el apoyo elevado tanto las piernas como el tronco en la posición de decúbito ventral o dorsal y pudiendo combinar esta forma de trabajo con el punto anterior (1) (Fig. G. . como ya habíamos mencionado. variando la distancia entre los puntos de apoyo teniendo como referentes de la máxima carga un punto solo de apoyo debajo del C.

: Pequeños rebotes sin fase de vuelo. a.: • Saltos en extensión y su combinación con giros sobre el eje longitudinal. . Ej. d. • Salto split Estos saltos pueden realizarse con las variantes mencionadas en los puntos anteriores. Toma del peso del cuerpo sobre uno y otro pie.E. • Salto rodillas al pecho. j. Ejercicios de postura corporal 1. Pequeños rebotes con fase de vuelo controlada asistido por el profesor y con recepción en un colchón de caída o superficie blanda. • • Desde S. Ej.E. g. "la técnica de ejecución de la alineación postural como indicador de la carga" Propuesta metodológica para S. Conocimiento de las posibilidades elásticas del aparato. extendidos abajo y a los costados del cuerpo y combinación de ambos ejercicios durante los rebotes (inicio de coordinación segmentaria) f. a colchón de caída.E. y continuar con la carrera.E. Cuerpo extendido sobre dos apoyos (cubiertas de auto). Ej. Entradas a la superficie elástica con carrera de aproximación. e. i.E.E.Esto implicaría que un simple juego como el muñeco de goma puede regularse en función de la carga (Según la angulación del cuerpo) de manera tal que el compañero ayudante regule la angulación del cuerpo del ejecutante para que no pierda la postura. Saltos Básicos: Ej. a S. Caminar sobre la superficie elástica (Minitramp) b. h. Con y sin asistencia de un profesor. Pequeños rebotes con fase de vuelo controlada (altura en la que el alumno pueda dominar su cuerpo) asistidos por el profesor y con recepción en la misma S. Pequeños rebotes sin fase de vuelo con brazos extendidos y elevados a los costados de la cabeza. • Desde S. c. Momia El alumno se sienta adentro de una cubierta de auto y busca alcanzar la extensión completa del cuerpo (postura) 2.: Carrera de aproximación controlada pisar con un pie sobre la S.

) . 5. 4. Saltos continuados con desplazamiento hacia delante sobre tres cubiertas de auto.3. Desplazamientos Tres saltos continuados con desplazamiento hacia el frente sobre una cubierta de auto con recepción de la caída sobre una colchoneta. Saltos continuados con desplazamiento hacia delante sobre tres cubiertas de auto. (un salto en cada cubierta) finalizando en salto en extensión con recepción sobre colchoneta posterior rol adelante. Rebotes continuados sin fase de vuelo (sin que los pies pierdan el contacto con la S. 6.E. (un salto en cada cubierta) finalizando en salto en extensión con medio giro sobre el eje longitudinal (180º) y recepción sobre una colchoneta.

tanto para la mejora de la coordinación general como para la específica de cada deporte y dentro de esta última nos da la posibilidad de realizar gran cantidad de repeticiones sin forzar el aparato osteoarticular. . Pequeños rebotes (poca fase de vuelo) en el minitramp con ayuda del profesor. Rebotes en el minitramp y recepción en el colchón de caída 9. Son innumerables las posibilidades de combinación y complejización que nos ofrecen las superficies elásticas. Rebotes con circunducción de brazos en el minitramp y recepción en el colchón de caída.7. además de mejorar las técnicas propias de cada actividad y disciplina. 8.

Insuficiencias de movimiento y coordinación en la edad de la escuela primaria. • Le Boulch J. J. • Meinel K. Esto implica para el ."El manejo exacto y consciente de los movimientos es imposible cuando no se sabe sentirlos y analizarlos ni darle una exacta valoración espacio temporal". con bajo riesgo de lesión en niños". Generales o básicas: Regulación del movimiento Adaptación y cambios motores Especiales Orientación. • Wilkerson J. Grupo Sobre Entrenamiento 2005. marcan diferencias con las condicionales y el aprendizaje y perfeccionamiento técnico-táctico. 1997. Iniciación Al Minitramp. Editorial Alabama. editorial deportes Capacidades Coordinativas Las capacidades coordinativas. Ruiz A. M. Eficacia del programa de salto en mini-trampolín para el incremento del salto vertical. 1978. Editorial Kapeluz. equilibrio. Ludwin K. 1987. Paidos. 1979. Hispanoeuropea. Gimnasia Deportiva. (1985) Plantea que las capacidades coordinativas están organizadas y estructuradas en tres grupos: generales o básicas. Zaragoza. Editorial Acribia. Complejas Aprendizaje motor y agilidad.L. pero a su vez están tan estrechamente relacionadas. Entrenamiento Optimo. que determinan el desarrollo exitoso de la preparación física y técnica deportiva. • Ukram M. Publicación de la Sociedad Internacional de Biomecánica en el Deporte. Zimmerman W. 1978. anticipación. velocidad de reacción y ritmo. Es necesario ampliar el conocimiento sobre estas capacidades coordinativas. • Ginés Siu J. L. en su esencia. Editorial Stadium. 1994. Teoría del movimiento. diferenciación. • Weineck J. y Schnabel G. • Kiphard E. UKRAM Referencias bibliográficas • Farías E. Barros C. "La Educación por el Movimiento". "Empleo de un programa de minitramp para la mejora de la velocidad de carrera y el salto vertical. especiales y complejas. 1997 MANUAL PARA EL DEPORTE DE INICIACIÓN Y DESARROLLO Joaquín Barrios Recio Alfredo Ranzola Ribas 2da edición 1998 la habana cuba. con miras a conocer la especificidad de cada una. acoplamiento.

así como de la participación del equilibrio estático o dinámico. Adaptación y cambios motores El entrenamiento deportivo se lleva a efecto a través de la dosificación y aplicación de las cargas. Según Matveev (1983) el deportista. se expresa entre las tareas fundamentales del estudio inicial. adquiere rasgos de la especialización. y a su vez. que alternando armónicamente la relación trabajodescanso. Esta capacidad se vincula con el trabajo en condiciones estándar y variable. depende de la variedad de la técnica y la táctica que les son propias. la creación de formas de autocontrol y regulación. en cierto modo. sin perder la perspectiva de elementos conformados del sistema. sino también ejercita su capacidad de entrenamiento como facultad de construir nuevas formas de coordinación de los movimientos. el uso racional según la etapa de aprendizaje y el momento en que se encuentre cada una de ellas. teniendo en cuenta además. poder orientar los medios y métodos específicos. persigue desarrollar la capacidad de trabajo. Estas necesitan de un desarrollo independiente. pero no desecha en ningún momento los ejercicios de preparación general. que la complejidad coordinativa depende de la cantidad de elementos que de forma simultanea o sucesiva tenga que realizar del grado de libertad de movimiento de las articulaciones. pues es muy difícil desarrollar las demás capacidades coordinativas sin la regulación del movimiento. se suceden en el organismo del deportista mecanismos que en un tiempo determinado provocan su adaptación y por lo tanto es imprescindible variar. no sólo completamente cuantitativamente su experiencia motriz. lo que sucede es que la preparación general. El grado de renovación posible de forma de coordinación de los movimientos en movilidad deportiva elegida. Las capacidades coordinativas dependen del funcionamiento del sistema nervioso central. Presentar metodológicamente los elementos de las diferentes técnicas deportivas. La regulación está estrechamente vinculada con la dirección que debe desempeñar el movimiento. Al aplicarlas.entrenador. estableciendo la relación adaptación y cambio motor que ininterrumpidamente se presentará en el proceso docente. al asimilar nuevos ejercicios. incrementando la intensidad de las cargas para alcanzar un estadio superior. establecer la relación con el resto de los componentes de la preparación del deportista. . utilizando ejercicios de preparación especial y competitiva. Regulación del movimiento Es el tema que trata las etapas de aprendizaje. de la participación de los analizadores motores. es aumentar la complejidad. pudiendo catalogarlas como capacidades sensomotrices.