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Capacidades Coordinativas

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Capacidades Coordinativas

Víctor R. Perez1.
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Profesorado en Educación Física Juan Mantovani. Córdoba. Argentina.
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El nivel de conocimiento de las capacidades coordinativas no esta muy diferenciado ni teóricamente comprobado como el de las capacidades condicionales. La coordinación, es una de las capacidades físicas que, debido a la complejidad de los procesos y subprocesos que la componen provoca mayor controversia en cuanto a sus alcances, límites y contenidos; cada uno de los autores tiene una perspectiva o una posición propia sobre el tema, porque, según el punto de vista que se considere, el plano de análisis es diferente. (Greco) Mas allá de las controversias lógicas del tema, la mayoría de los especialistas concuerdan en la complejidad de los procesos coordinativos, y consideran que estas capacidades engloban una amplia gama de cualidades que vienen determinadas por procesos de organización, regulación y control del movimiento, donde se interrelacionan áreas motoras, cognitivas perceptivas y neurofisiológicas . Las capacidades coordinativas son consideradas como pre-requisitos de rendimiento, o de movimiento, que capacitan al individuo para ejecutar determinadas acciones, sean deportivas, profesionales o de la vida cotidiana. Jacob (1990) asume tres funciones básicas de las capacidades coordinativas: 1. Las capacidades coordinativas como elemento que condiciona la vida en general. 2. Las capacidades coordinativas como elemento que condiciona el aprendizaje motor. 3. Las capacidades coordinativas como elemento que condiciona el rendimiento deportivo. Roth, citado por Pablo Greco, basándose en trabajos propios y de Mechling, Neumeier y Te-Poel, presentó dos elementos básicos que se deben considerar en el entrenamiento de las capacidades coordinativas:

por un lado, los procedimientos de elaboración de la información aferente, donde se destaca la acción de los analizadores de los canales sensoriales: óptico, acústico, táctil, cinestésico, vestibular y áptico; por otro lado, la emisión de la información eferente conforme a las diferentes exigencias con relación al volumen y cantidad de los grupos musculares necesarios para la acción (motricidad gruesa y fina).

El primer punto resalta la importancia que tienen los analizadores sensoriales o sistemas perceptivos implicados en el movimiento y en la formación y realización de habilidades motoras, para captar y elaborar la información procedente del medio. Los analizadores son sistemas sensoriales parciales de regulación interna y externa, que reciben, codifican, transmiten y procesan la información, sobre la base de señales de una modalidad determinada, de acuerdo a cada ocasión (señales ópticas, acústicas, etc.) La corteza sensorial posee más de la mitad de todas las neuronas del cuerpo humano y es donde se elabora y produce la experiencia sensorial; la mayor parte de la corteza esta dedicada al procesamiento sensorial, solo los lóbulos frontales están dedicados a tareas no sensoriales. El área cortical de cada sentido está compuesta por regiones más pequeñas, cada una de las cuales se hace cargo de una faceta determinada de la percepción sensorial. La corteza visual, por ejemplo, tiene áreas separadas de reconocimiento para el color, el movimiento, las formas, la posición la dirección, etc., la misma estructura presentan los otros sistemas sensoriales. Las consecuencias pedagógicas derivadas de lo anterior, le confieren al docente, la responsabilidad de brindar las condiciones necesarias de práctica, que le permitan al niño: 1. Estimular todas las unidades de reconocimiento de cada área del cerebro. 2. Acceder a un vocabulario visual, táctil, cinestésico, vestibular, áptico, y auditivo. 3. Adquirir la mayor experiencia sensorial posible. 4. Enriquecer su alfabeto sensorial. Resumiendo, las capacidades coordinativas, por ser capacidades reguladoras del movimiento, tienen como sustrato funcional los analizadores, la musculatura y el sistema nervioso central en fase asociativa, sintetizados en un sistema senso-perceptivo-motor; por lo tanto, la maduración funcional de este sistema va a condicionar notablemente el desarrollo de éstas capacidades.

El otro aspecto que resalta Roth en su propuesta tiene que ver con el número de grupos musculares o de partes corporales implicadas en la realización de una tarea motriz, y ligado a esto la relación que existe entre la participación corporal, las habilidades motoras y las capacidades coordinativas. Las habilidades motoras son formas de movimiento específico que dependen de la experiencia, se automatizan mediante la repetición y se estructuran sobre la base de capacidades coordinativas, las cuales no solamente condicionan el rendimiento, sino también, la finura en la expresión de las mismas. Si bien en el ámbito de la educación física no hay un acuerdo preciso acerca de la utilización unánime del vocablo "habilidad", si lo hay en relación a su evolución filogenética y ontogenética, reconociéndose cuatro etapas: 1. 2. 3. 4. habilidades motoras rudimentarias habilidades motoras básicas y generales habilidades motoras específicas y compuestas habilidades motoras especializadas y complejas.

Las habilidades motoras básicas, son todas aquellas formas de movimientos naturales, esenciales a la motricidad humana. Representan familias de habilidades amplias, generales, comunes a muchos individuos, que sirven de sustento para la motricidad fina y para la adquisición posterior de habilidades más complejas, especializadas y propias de un entorno cultural concreto. Sin relativizar la importancia del resto de las habilidades, en esta oportunidad, me interesa resaltar la importancia de fomentar, desde edades tempranas, la aparición de las habilidades motoras básicas, porque sin lugar a dudas éstas constituyen el vocabulario básico de nuestra motricidad. ASPECTOS A TENER EN CUENTA La coordinación se transmite desde un punto de vista sensitivo motriz en dos direcciones: De arriba hacia abajo: las regiones cercanas al cerebro coordinan antes que las lejanas del cerebro (desarrollo encefalocaudal); y De adentro hacia fuera: los movimientos del brazo se coordinan antes que los movimientos de la mano (desarrollo próximodistal). • La alta plasticidad del cortex cerebral permite a edades tempranas, un marcado desarrollo de las capacidades coordinativas; nunca es demasiado pronto para comenzar su entrenamiento. • Las capacidades coordinativas tienen un desarrollo marcado casi exclusivamente en la fase prepuberal y, en particular entre los 6 y 12 años. • En las capacidades coordinativas se puede dar una cierta capacidad de entrenamiento general hasta los 12-13 años, a continuación el estímulo tiene que ser altamente específico.

La evolución de las capacidades coordinativas no muestra diferencias significativas entre hombres y mujeres. • El entrenamiento de la coordinación debe ser organizado y desarrollado con un enfoque multilateral y polivalente. • El desarrollo y la calidad de las capacidades coordinativas se ven limitado por el repertorio gestual y la experiencia motriz del niño. • En general, el nivel de las capacidades coordinativas es proporcional al número de situaciones en las cuales el individuo se ha encontrado. • Las capacidades coordinativas componen la base de lo que los especialistas denominan inteligencia motriz. • El nivel de las capacidades coordinativas va a estar determinado en gran medida por la eficiencia y eficacia del trabajo de los analizadores implicados en la captación y tratamiento de la información. • Las capacidades coordinativas ejercen una fuerte influencia en el desarrollo de las capacidades condicionales e intermedias. • El desarrollo de las capacidades coordinativas permite operacionalizar el proceso de aprendizaje motor que tendrá su secuencia en el entrenamiento de la técnica.

Parafraseando al profesor Gabriel Molnar quisiera destacar y recordarles que el descuido en la edad preescolar y escolar primaria del acervo motor general y de la base motriz, son quizás los puntos más difíciles de revertir en el ámbito de la educación física y del deporte. Versión Imprimible | Recomendar Artículo | Artículos Relacionados ¿Le gustaría Recibir Artículos como "Capacidades Coordinativas" en su Correo Electrónico Todas las Semanas? PARA RECIBIR NUESTRO NEWSLETTER Para recibir nuestro Newsletter, (boletín de novedades) en donde se incluyen artículos como el que está viendo en este momento, usted solamente debe ser un Usuario Registrado del Grupo Sobre Entrenamiento. Pulse Aquí para convertirse en un Usuario Registrado del Grupo Sobre Entrenamiento. (GRATIS) Si usted ya es un Usuario Registrado del Grupo Sobre Entrenamiento y no recibe nuestro Newsletter, agregue a "sobreentrenamiento.com" en su lista de Remitentes Seguros para que nuestros mensajes no lleguen a "Correo Masivo" / "Spam" ni sean eliminados antes de llegar a usted.

Capacidades Coordinativas La evolución de las capacidades coordinativas no muestra diferencias significativas entre hombres y mujeres. El entrenamiento de la coordinación debe ser ... www.sobreentrenamiento.com/Publice/Articulo.asp?ida=13&tp= Para citar este artículo: Perez, Víctor R. Capacidades Coordinativas. PubliCE Standard. 12/02/2001. Pid: 13

PROGRAMA: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. UNIDAD CURRICULAR: PREPARACION FISICA. UNIDAD VI. CAPACIDADES COORDINATIVAS. Las capacidades coordinativas Su nombre proviene de la capacidad que tiene el cuerpo de desarrollar una serie de acciones determinadas. Se caracterizan en primer orden por el proceso de regulación y dirección de Los movimientos. Constituyen una dirección motriz de las capacidades del hombre y sólo se hacen efectivas en el rendimiento deportivo, a través de la unidad con las capacidades físicas condicionales. Vienen determinadas por los procesos de dirección del sistema nervioso y dependen de él. Capacidades coordinativas . Conceptos Son aquellas que se realizan conscientemente en la regulación y dirección de los movimientos, con una finalidad determinada, estas se desarrollan sobre la base de determinadas aptitudes físicas del hombre y en su enfrentamiento diario con el medio. Las capacidades motrices se interrelacionan entre si y solo se hacen efectivas a través de su unidad, pues en la ejecución de una acción motriz, el individuo tiene que ser capaz de aplicar un conjunto de capacidades para que esta se realice con un alto nivel de rendimiento GROSSER: Permite organizar y regular el movimiento. PLATONOV: Habilidad del hombre de resolver las tareas motoras lo más perfeccionada, rápida, exacta, racional, económica e ingeniosa posible, sobre todo los más difíciles y que surgen inesperadamente.

Capacidad de adaptación y cambios motrices: Esta capacidad se desarrolla cuando el organismo es capaz de adaptarse a las condiciones de los movimientos. representa la condición general en la base de toda técnica deportiva. determinadas por los procesos de control y regulación del movimiento. como: la capacidad que tiene el organismo de adaptarse a las diferentes situaciones y condiciones en que se realizan los movimientos. en qué momento del movimiento debe realizar con mayor amplitud y con mayor velocidad. consolidados y parcialmente automatizados. en situaciones previstas e imprevistas y aprender de modo rápido la técnica deportiva. sin ella no se puede desarrollar o realizar movimientos con la calidad requerida. CLASIFICACION. gestos o con la utilización de medios para que el alumno comprenda el ritmo y la amplitud de los movimientos. donde el alumno debe aplicar las acciones aprendidas y valorarla de acuerdo al . cuando se presente una nueva situación y tiene que cambiar y volver a adaptarse. a) Generales o básicas: Adaptación y cambio motriz Regulación de Los movimientos b) Especiales: Orientación Equilibrio Reacción: Simple y Compleja Ritmo Anticipación Diferenciación Coordinación c) Complejas Aprendizaje motor Agilidad Capacidades coordinativas Generales o Básicas Capacidad reguladora del movimiento: esta se manifiesta cuando el individuo comprenda y aplique en su ejercitación. la primera. ella es necesaria para las demás capacidades coordinativas. que se aplican conscientemente en la dirección de los movimientos componentes de una acción motriz con una finalidad determinada.WEINECK: Capacidad sensomotriz. HIRTS: Similitud con destreza. es por ello que se define. FREG: Distinguir entre coordinación y habilidad. Esta capacidad se desarrolla fundamentalmente a través de los juegos y complejos de ejercicios donde se presentan diferentes situaciones y condiciones. En el proceso de aprendizaje se observa como el profesor ayuda al alumno dándole indicaciones a través de la palabra. Permite dominar reacciones motoras con precisión y armonía. consolidada del rendimiento de la personalidad. la segunda se refiere a actos motores concretos.

del propio equipo y del objeto (balón) y está determinada por condiciones determinadas. diferenciarlos.sistema táctico planteado. El equilibrio: Es la capacidad que posee el individuo para mantener el cuerpo en equilibrio en las diferentes posiciones que adopte o se deriven de los movimientos. ejemplo: en el Fútbol. Capacidad de orientación: Se define. el portero percibe que un jugador contrario va realizar un tiro a su puerta desde la banda derecha y reacciona adecuadamente colocándose en el ángulo que cubra la mayor área de su portería. por ejemplo: durante un partido de Fútbol. como la capacidad que tiene el hombre cuando es capaz durante la ejecución de los ejercicios de mantener una orientación de la situación que ocurre y de los movimientos del cuerpo en el espacio y tiempo. Existen dos tipos de anticipación. las cuales son: Anticipación Propia: Esta se manifiesta de forma morfológica cuando se realizan movimientos anteriores a las acciones posteriores. Esta capacidad se pone de manifiesto cuando el individuo percibe lo que sucede a su alrededor y regula sus acciones para cumplir el objetivo propuesto. Anticipación Es la capacidad que posee el hombre de anticipar la finalidad de los movimientos y se manifiesta antes de la ejecución del movimiento. es por ello cuando se enseña una acción táctica no debe hacerse con ejercicios estandarizados. de variarlos. el . CAPACIDADES COORDINATIVAS ESPECIALES. cualquier movimiento provoca el cambio del centro de gravedad del cuerpo. en dependencia de la actividad. el hombre puede percibir de forma mas o menos clara los ritmos de los movimientos que debe realizar en la ejecución de un ejercicio y tiene la posibilidad de influir en ellos. por ejemplo: durante la combinación de la recepción del balón y antes de esas acciones el individuo realiza movimientos preparatorios antes y durante la acción del recibo Anticipación Ajena: Es la que está relacionada con la anticipación de la finalidad de los movimientos de los jugadores contrarios. El Ritmo: esta no es mas que la capacidad que tiene el organismo de alternar fluidamente las tensiones y distensión de los músculos por la capacidad de la conciencia. acentuarlos y crear nuevos ritmos. realizando una defensa exitosa. por lo que se debe realizar con ejercicios variados.

. en la niñez. la adultez y la vejez.portero en un tiro de penal presupone hacia que dirección se efectuará el tiro y se lanza hacia esa dirección y es aquí donde se observa esta capacidad. pues al ejecutar cualquier técnica deportiva se pone de manifiesto. en cuanto al tiempo y el espacio. esta capacidad contribuye a la formación de destrezas y habilidades motrices y uno de . Esta capacidad se desarrolla bajo del Sistema Energético Anaerobio. requiriendo una gran intensidad de la velocidad durante los movimientos. En el momento de resolver una tarea motriz pueden estar presentes varias de esas capacidades abordadas anteriormente. Coordinación Es la capacidad que posee el hombre de combinar en una estructura única varias acciones. pero al pasar esta fase debe apreciar y diferenciar las partes y fases más importantes del mismo. Diferenciación Es la capacidad que tiene el hombre de analizar y diferenciar las características de cada movimiento. Esto lo podemos ver más claramente en los deportes. la juventud. Esta capacidad tiene un gran desarrollo en los deportes de Juegos Deportivos y de Combates. las tensiones musculares que necesita dicho ejercicio para su ejecución en su conjunto. la coordinación influye significativamente en los resultados deportivos en la mayoría de las disciplinas deportivas. Capacidades coordinativas complejas Agilidad Esta es la capacidad que tiene un individuo para solucionar con velocidad las tareas motrices planteadas. pues generalmente se desarrolla a través de complejos de ejercicios variados y matizados por constantes cambios en la dirección de los mismos. En el desarrollo de ella juega un papel importante la capacidad de Anticipación. por ejemplo: en el acoplamiento de los movimientos de los brazos y las piernas durante una carrera de 100 Mts. Esta capacidad está estrechamente relacionada con las demás capacidades coordinativas y esta es muy importante producto de los cambios típicos que presenta el hombre en su desarrollo. o sea. cuando una persona observa y analiza un movimiento o ejercicio percibe de forma general y aprecia sus características. Para desarrollar esta capacidad juega un papel muy importante la participación del individuo. E n el desarrollo de la Agilidad está presente la relación con las demás capacidades y la coordinación existente entre ellas.

MODALIDADES DE LA COORDINACIÓN. . ESPECIFICA: Se desarrollan en la disciplina deportiva y se caracteriza por la facultad de variar las combinaciones de elementos técnicos – deportivos. aspectos de la vida cotidiana y el deporte. El profesor juega un papel muy importante en el desarrollo de esta capacidad . por lo que el debe seleccionar los métodos. PAPEL DE LA COORDINACIÓN. la corrección de errores juega un papel importante en este proceso. ella está determinada en primer lugar por las particularidades individuales de asimilación de cada sujeto y por la dirección del proceso de enseñanza-aprendizaje. • Condición previa para el dominio de situaciones técnicas. sin que uno interfiera con el otro (ejemplo: calcular la distancia y velocidad para saltar un obstáculo). procedimientos y medios más adecuados para que el alumno pueda comprender las diferentes acciones motrices que debe realizar para apropiarse de los conocimientos necesarios para ejecutar una acción determinada y brindarle la posibilidad de ejecutar y repetir el ejercicio con el fin de automatizar los diferentes movimientos que requiere dicha acción y por último.los métodos más eficaces. • Básica para el aprendizaje sensorial • Inherente a la precisión del control motor • Posibilidad de repetir movimientos idénticos • Proviene de la propia actividad y se desarrolla en función de ésta. WEINECK GENERAL: Resultado del aprendizaje polivalente puesto que se halla en diferentes disciplinas. PERIODO OPTIMO • Coordinar bajo presión de tiempo 6-8 años • Diferenciación 6-7 años y 10-11 años • Reacción óptica y acústica 8-10 años • Rítmo 7-9 años (hembras) 8-10 años (varones) • Orientación 12-14 años • Equilibrio 9-10 años(hembras) 10-11 años(varones) • Acoplamiento 12-13 años • Aprendizaje motor 9-12 años 12-14 años (descenso) Coordinación Es la cualidad que permite utilizar conjuntamente el sistema nervioso y muscular. La evolución está condicionada por el proceso de maduración del sistema nervioso. Aprendizaje motor Es la capacidad que posee el hombre de dominar en el menor tiempo posible la técnica de nuevas acciones motrices. es el juego.

en el momento oportuno y en la secuencia correcta Obtenido de "http://es.). Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.Buenos Aires .com (España) Resumen: El trabajo que se presenta a continuación pretende desarrollar una orientación metodológica para la enseñanza y el entrenamiento de las capacidades coordinativas en el balonmano a partir del análisis de las exigencias que plantea el propio juego. estar en equilibrio. **Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Entrenamiento. *Facultad de Ciencias de la Educación. Universidad de Vigo.efdeportes.wikipedia. Casi toda prueba motora puede ser una prueba de la coordinación personal respecto a las otras. Balonmano. Palabras clave: Capacidades coordinativas. Las partes del cuerpo que intervienen en la ejecución de una acción se mueven en el punto apropiado. Estas cualidades motrices constituyen una habilidad motriz básica (propio de 6 a 11 años).Después de la primera infancia los niños dominan un grupo de habilidades y formas motoras (caminar. El balonmano. http://www. lanzar. La destreza en los deportes representa un modelo de movimientos coordinados.N° 30 .Febrero de 2001 1/2 .org/wiki/Capacidades_f%C3%ADsicas" Las capacidades coordinativas deportivos colectivos. etc. los movimientos están organizados espacial y temporalmente. en los juegos Carlos Lago Peñas* Pilar López Graña** pulgri@mundofree. saltar.com/ Revista Digital . Doctorando en la Universidad de Vigo. es decir.Año 6 . correr.

sino también por la exactitud de la elección de los objetivos que se persiguen. determina que las adaptaciones técnicocoordinativas que los jugadores realizan durante la ejecución de sus acciones motrices se manifiesten en el juego mediante respuestas espacio-temporales diversas e impredecibles: aceleraciones y desaceleraciones con o sin balón. precisión requerida en la ejecución. desde la entrada sensorial hasta la salida motora. Manno. 1986). lanzamientos variados. el jugador debe ser capaz de producir rápidamente una respuesta exacta y ejecutarla con precisión a pesar de las condiciones de tratamiento de la información que incrementan la dificultad de la tarea (cantidad de información a tratar. 1997. Introducción La técnica deportiva y su grado de dominio representa un componente de enorme importancia dentro de la estructura del rendimiento en los Juegos Deportivos Colectivos (JDC) (Hohman y Brack.… El éxito de las soluciones técnico-tácticas individuales propuestas por los deportistas depende no sólo de la selección del gesto adecuado para superar la situación de juego concreta.1. a una toma de decisión original (no sólo estímulo-respuesta) adecuada a la situación que debe resolver una vez analizadas las condiciones de los estímulos propios y del entorno y a una permanente solución motora que debe estar dotada de la precisión requerida en el momento oportuno (Seirul-lo. 1999). Döbler y Herzog. la adecuación espacial y temporal de los programas de respuesta utilizados para alcanzar los objetivos fijados y la velocidad y precisión en la ejecución del movimiento. de regulación externa (Singer. 1993b. 1993a. resultado de los efectos de agregación de las acciones individuales de los participantes.…) (Famose y Temprado. 1992. 1991. La naturaleza cambiante de los episodios lúdicos que conforman cada unidad de competición. predominantemente perceptivas (Knapp. cambios en la dirección de los movimientos. El concepto de tratamiento de la información ha sido operacionalizado por diversos modelos que comportan varios estadios de transformación. 1957). El particular carácter de las habilidades motrices propuestas en los JDC habilidades abiertas (Poulton. Para ser eficaz. Meinel y Schnabel. Konzag. 1986) implica que las capacidades coordinativas comprometidas por los deportistas en los diferentes elementos de técnica individual están determinadas en gran parte por la calidad del tratamiento de la información que realiza el jugador en cada episodio del juego (capacidades cognitivas). La eficacia en la resolución de las acciones de competición depende en buena medida de la capacidad de cada jugador para gestionar acertadamente los recursos técnico-tácticos disponibles en la ejecución de los roles y sub-roles de ataque y defensa según las variables exigencias que reclama el juego. Schnabel. 1998). 1994. El proceso está constituido por un . 1963) y continuas (Singer. 1995. Konzag. presión temporal. 1983. La acción de competición obliga al deportista a una continua percepción y anticipación compleja y diferencial del juego identificando y jerarquizando los estímulos propios y del entorno más significativos para llevar a cabo los comportamientos motores perseguidos (atención selectiva). 1987. 1988).

Tal estrategia ha llevado a proponer trabajos con escasa o ninguna transferencia positiva. y en las que se encuentran íntimamente interrelacionados elementos de tipo condicional (fuerza rápida. 1999). los criterios metodológicos a seguir en la construcción de tareas de aprendizaje que permitan su desarrollo y optimización. cuando no negativa. en su adaptación a los deportes de equipo. por ejemplo. El trabajo que se presenta a continuación pretende desarrollar una orientación metodológica para la enseñanza y el entrenamiento de las capacidades coordinativas en el balonmano a partir del análisis de las exigencias lúdicas que plantea el propio juego. los requerimientos precisados por los jugadores para desarrollar eficazmente los diferentes movimientos corporales y modificar el ritmo o el equilibrio en la ejecución de sus acciones motrices son componentes coordinativos. la vertiente de decisión en la que se efectúa la elección de la respuesta y la vertiente motriz en el curso de la cual se realizan las operaciones de programación y de traducción de las órdenes (Famose y Temprado. 1994. en una segunda parte. 1991). condicionales y cognitivos. Los estadios se distribuyen en la vertiente perceptiva.conjunto de operaciones de transformación de la información orientadas hacia el mismo objetivo. Los primeros se fundamentan sobre la eficacia metabólica de los músculos y aparatos (procesos energéticos). en disonancia con este enfoque cognitivista de la práctica deportiva (Domínguez y Valverde. Así. o sea. por procesos de orden informativo. 1993a. 1993. los segundos están determinados por la capacidad del deportista para organizar y regular el movimiento. Manno. con respecto a los requerimientos del juego-competición. en el contexto de los JDC las acciones técnico-tácticas individuales representan estrategias motrices singulares producto de la interpretación personal que cada deportista realiza de las diferentes situaciones de juego. mediante la mejor o peor interpretación de cada entrenador. No obstante. coordinativo y cognitivo. Seirul-lo. 2. 1987. . los requisitos motores comprometidos por los sujetos en la adquisición y movilización de las habilidades deportivas son de dos tipos: condicionales y coordinativas. Las capacidades coordinativas como componentes de la capacidad motora del deportista De acuerdo con Gundlach (1968 en Meinel y Schnabel. comenzaremos identificando en primer lugar las diferentes capacidades coordinativas existentes y sus manifestaciones en habilidades específicas en nuestro deporte para proponer. 1993b. 1998) la metodología de enseñanza y entrenamiento utilizada en la actualidad en los JDC se basa en optimizar aisladamente cada uno de los componentes que integran la estructura del rendimiento de los deportistas: elementos coordinativos. mientras la resistencia se basa en la disponibilidad de energía para su utilización. cuya función principal es identificar la señal de respuesta. resistencia). Para ello. Desde esta perspectiva. mediante la utilización de sistemas de intervención trasladados desde especialidades individuales y resueltos.

En aras de facilitar al lector un concepto de trabajo operativo que pueda ser aplicado y utilizado inmediatamente en la práctica. De esta forma.obliga al jugador con iniciativa motriz a una combinación constante de habilidades en función de las respuestas propuestas por el adversario directo o sus compañeros. En cualquier caso. como la fusión de los fundamentos en los juegos deportivos (baloncesto. para Meinel y Schnabel (1987:259). lo determinante de las cualidades coordinativas no son los procesos de conducción y regulación asociados a una acción motriz concreta. Así. otra es utilizada para predecir el movimiento defensivo que propondrá el oponente directo y la última es movilizada para impulsar el móvil y dirigirlo al compañero previsto en las condiciones que las . esto no significa que los mismos transcurran en cada deportista con igual velocidad. por ejemplo. no lo es tanto la definición de sus elementos constitutivos. No obstante. por parte del jugador emisor. exactitud. Como plantean Meinel y Schnabel (1987:282). una acción parcial viene dada por la correcta apreciación. alcanzando desde la diferenciación de algunas cualidades coordinativas poco complejas hasta la deducción de una gran cantidad de capacidades coordinativas elementales". si bien los procesos de conducción y regulación de la actividad motora se desarrollan en todos los individuos según las mismas normas. ejecutar con éxito los lanzamientos y pases o para defender y contrarrestar las acciones del oponente en una situación de 1 contra 1. la existencia de una relación de oposición entre los objetivos motores perseguidos por los participantes -contracomunicación motriz (Parlebas. el constructo capacidades coordinativas se encuentra compuesto por los siguientes elementos: Capacidad de acoplamiento (o de coordinación de los movimientos): Es la capacidad para coordinar eficazmente diferentes movimientos corporales parciales. aunque la conceptualización del constructo capacidad coordinativa del deportista es simple de interpretar. las capacidades coordinativas son los presupuestos (las posibilidades) fijados y generalizados de prestación motriz de un sujeto. movimientos aislados o fases de movimientos ligados a los objetivos parciales que en su conjunto componen la acción táctica del juego. Para estos autores.En este sentido. En los JDC. voleibol) o la combinación de técnicas en los deportes de combate como el judo o la lucha libre". por ejemplo. diferenciación y movilidad. "en los deportes de situación esta capacidad es fundamental para amalgamar las secuencias técnicas. Como apunta Manno (1991:219). "los intentos de definir y deducir distintas cualidades coordinativas por medios inductivos o deductivos son numerosos y variados. estando determinados principalmente por los procesos de control y regulación de la actividad motora. La alta velocidad en el desarrollo de las fases de conducción y regulación como una característica de la capacidad de reacción es un requerimiento decisivo para. 1988). asumiremos como modelo de referencia la propuesta de Meinel y Schnabel (1987). sino las características de la movilización particular de estos procesos. Estas características cualitativas son las que determinan la esencia de las capacidades coordinativas y definen finalmente la eficacia de las respuestas motrices propuestas por los jugadores en el juego. de la situación del jugador receptor.

1987).…). La coordinación (acoplamiento) de los movimientos parciales en una acción global armónica desde el punto de vista dinámico. Capacidad de orientación espacial Es la capacidad que permite determinar y variar la posición y/o los movimientos del cuerpo en el espacio y el tiempo en relación al campo de acción (terreno de juego. Se encuentra fundamentada en la percepción constante y precisa de los parámetros espaciales. material fijo. resulta de mayor . 1987). 1987). En el caso del balonmano. y en la comparación con el programa motor codificado en distintos planos regulativos (modelo interno del movimiento). Capacidad de equilibrio Es la capacidad de mantener el cuerpo en estado de equilibrio o de recuperarlo después de movimientos o cambios posicionales amplios y veloces. 1987). la capacidad de mantener o recuperar el estado de equilibrio cuando se realizan cambios importantes y a menudo muy veloces en la posición del cuerpo. permitiendo la secuenciación y sincronización precisa a través de la mejora en la percepción de su propio cuerpo hasta alcanzar la última fase de aprendizaje motor definida por la "disposición variable de las habilidades" (Meinel y Schnabel. El desarrollo adecuado de esta capacidad va a facilitar al deportista el ordenamiento adecuado de sus movimientos parciales. Además del reconocimiento del objetivo de la acción. como la capacidad para controlar el movimiento del cuerpo orientado en el espacio y el tiempo. o sea. Por un lado. la capacidad de mantener el equilibrio en una posición relativamente estable o en movimientos corporales muy lentos (equilibrio estático).dos acciones parciales anteriores han determinado como más adecuadas. y por otro. Esta capacidad tiene dos aspectos que deben ser diferenciados (Meinel y Schnabel. temporales y de fuerza durante la ejecución del gesto. Su nivel de expresión está determinado conjuntamente por la experiencia motriz y el grado de dominio de las tareas respectivas. La percepción de la situación y del movimiento en el espacio y de la acción motriz para cambiar la posición del cuerpo debe entenderse como una unidad. Capacidad de diferenciación kinestésica Es la capacidad que permite expresar una gran precisión y economía entre las diversas fases parciales del movimiento o entre los movimientos de diferentes partes del cuerpo. adversarios.…) y/o a un objeto en movimiento (móvil. la anticipación de los programas de acción es un fundamento esencial de la capacidad de orientación (Harre. espacial y temporal constituye un elemento estrechamente vinculado con la maestría deportiva de los jugadores. ya que es éste el que posibilita la percepción de las pequeñas diferencias en la ejecución motriz con respecto al modelo ideal propuesto o respecto a ejecuciones anteriores (Meinel y Schnabel. compañeros.

Las capacidades de reacción pueden ser de tipo simple. de respuesta a señales previstas y conocidas en las que se movilizan movimientos ya preparados y unívocos. La capacidad rítmica permite al jugador proponer el "tiempo adecuado" a las acciones específicas en . Capacidad de reacción Es la capacidad de proponer y ejecutar rápidamente acciones motrices adecuadas a las demandas de la situación de juego concreta como respuesta a un estímulo propio o del entorno (señales acústicas. Los requerimientos de esta capacidad a lo largo de un encuentro se encuentran especialmente presentes en los cambios de dirección con o sin balón. la naturaleza cambiante de los episodios lúdicos demanda fundamentalmente la segunda forma de capacidad de reacción (compleja). los saltos y las luchas o situaciones de 1x1 . o de tipo complejo. 1991) a partir de un ritmo propuesto externamente o interiorizado por el propio deportista. como respuesta a estímulos no conocidos o imprevistos y con un abanico muy amplio de respuestas posibles. ópticas. táctiles o kinestésicas). tanto mayores serán las posibilidades de adaptación del deportista. la modificación parcial o completa de los programas de respuesta propuestos inicialmente por los jugadores es un rasgo caracterizador de la motricidad específica en estas especialidades debido al particular carácter de las habilidades motrices demandadas por el juego. los giros. En los JDC. Capacidad de ritmo Es la capacidad de organizar cronológicamente las prestaciones musculares en relación al espacio y al tiempo (Manno. En el contexto de los JDC. Cuanto más desarrollados estén éstos. Esta capacidad de reacción (compleja y de elección) es susceptible de mejora específica en nuestro deporte a través de la incidencia sobre los factores coordinativos de las habilidades y está influenciada por los procesos de anticipación motriz alcanzados mediante la ejecución de situaciones de aprendizaje variables (experiencia motriz). puesto que las conductas motrices desarrolladas por los deportistas están determinadas en gran medida por el contexto significativo en el que se encuentra en cada momento el jugador. o sea. Capacidad de cambio o de transformación del movimiento Es la capacidad de adaptar y/o modificar el programa motor previsto por el deportista como respuesta a una variación percibida o anticipada durante la ejecución motora de las condiciones lúdicas de la acción de competición.importancia la segunda de estas categorías debido a la amplitud de los recorridos ejecutados por los deportistas en el juego y a las situaciones de constante contacto entre los oponentes. La capacidad de adaptación se encuentra soportada principalmente por la velocidad y la exactitud en la percepción de los cambios situacionales y la experiencia motriz.

En el complejo de la capacidad de conducción predominan las elementos de acoplamiento y diferenciación. En los deportes en que predominan condiciones de ejecución estandarizadas y el objetivo consiste en ejecutar los movimientos con gran precisión y exactitud (atletismo. los requisitos coordinativos sobre los que se construye la habilidad motriz (capacidad de acoplamiento. pero en esa tarea es preciso prestar atención a los procesos condicionales y cognitivos que suceden en el interior del jugador. FIGURA 1: Estructura de las capacidades coordinativas FUENTE: Meinel y Schnabel (1987). 3. después de .la competición. y todo ello de una forma integrada. en los deportes caracterizados por un constante cambio en las situaciones de competición y por unas condiciones inestables del entorno de juego -los JDC. En este contexto.…) es determinante el aspecto de conducción (ver Figura 1). La lógica interna en la que se desarrolla el juego demanda de forma interrelacionada todas las unidades que conforman la estructura interna del deportista: elementos coordinativos. La importancia y la relación estructural de cada componente dentro del complejo capacidades coordinativas está determinado a su vez por el modelo de rendimiento específico de cada especialidad.…). gimnasia. 1987). condicionales y cognitivos. la intervención del entrenamiento técnico debe centrarse en estimular preferencialmente el soporte coodinativo de los deportistas. no es lógico plantear situaciones de entrenamiento en las que únicamente se privilegie uno de los elementos que se manifiesta en el juego: el componente coordinativo.el deportista se ve obligado a adaptar y/o modificar frecuentemente sus respuestas motrices. tanto en lo que se refiere a las fases de los movimientos creando un gesto único armónico (ritmo de la acción) como a la determinación de la sucesión dinámica-temporal adecuada entre diversas tareas (ritmo entre acciones). mientras que en el complejo de la capacidad de adaptación se privilegian los componentes de reacción y de cambio. con oportunos métodos de entrenamiento. Ahora bien. halterofilia. de orientación espacial. El complejo de cualidades coordinativas esencial para estas modalidades es la capacidad de adaptación. El entrenamiento de las capacidades coordinativas en el balonmano La identificación y descripción de los diversos elementos que conforman el complejo estructural de las capacidades coordinativas constituye sin duda alguna un punto de partida sensato para afrontar su enseñanza y optimización. El entrenamiento y la formación de los gestos específicos en el jugador de balonmano se deben realizar eficazmente reproduciendo. de orientación y de ritmo pueden estar contenidas en ambas categorías (Meinel y Schnabel. Así. Las capacidades de equilibrio. si los JDC se caracterizan por la necesidad de resolver situaciones lúdicas cambiantes condicionadas por las relaciones con los compañeros. la oposición del adversario y la inestabilidad del medio.

1998. 1993b. las categorías fundamentales que debería incluir en su estructura una tarea que pretenda desarrollar las capacidades coordinativas de los deportistas serían (Seirul-lo. 1991. La finalidad de la preparación es proponer situaciones de entrenamiento que permitan a los deportistas aprender a encontrar modos de resolución eficaces para los diferentes argumentos del juego. 1995.com/ Revista Digital . Martín Acero. Carlos Lago Peñas y Pilar López Graña deportivos http://www. Variaciones en la ejecución del movimiento: . En otras palabras. 1987. 1993a. Desarrollar estrategias de decisión variadas (no sólo estímulo-respuesta) adaptadas a las demandas de la situación que se tiene que resolver una vez analizadas las condiciones de los estímulos propios y del entorno.Buenos Aires . 1994. 1993a. 1999. 1987.efdeportes. Seirul-lo. 1998): • • • • Contribuir a la identificación y jerarquización por parte del deportista de los estímulos propios y del entorno más significativos para llevar a cabo los comportamientos motores perseguidos -atención selectiva-. El balonmano. Morino. 1998. 1993b. Manno.Febrero de 2001 2/2 Así. Massafret.Año 6 . las situaciones propuestas en el entrenamiento deben tener la misma carga de significado para el deportista que las tareas específicas de la competición. 1998. Una propuesta de los posibles criterios metodológicos a seguir en la construcción de tareas de aprendizaje que pretendan desarrollar el componente coordinativo en el balonmano podría ser la siguiente (Espar.N° 30 . Harre. Implicar estrategias de programación y ejecución diversas en las que se encuentren presentes los gestos coordinativos específicos del deporte. estableciendo así vínculos de causa-efecto entre las características de la tarea y el rendimiento de quien la realiza. Famose y Temprado. 1998): a. Meinel y Schnabel.analizar las condiciones del entorno donde debe realizar su actividad competitiva. Afianzar todas las categorías de autoevaluación y autocontrol por parte del deportista a través de la evaluación de la tarea por su propia ejecución y su resultado con el objeto de optimizar la configuración interna del deportista. 1994. Las capacidades coordinativas en los juegos colectivos.

Moreno y Ruiz. las situaciones diseñadas por el entrenador deben permitir al deportista elaborar programas motores variables sobre tareas no conocidas por él hasta el momento y ejecutarlas. móvil. 1999). Simetrización: realizando la misma habilidad motriz por ambos lados partiendo de diferentes posiciones iniciales o ante variables comportamientos de los compañeros o del adversario directo.. Lago. Variaciones en las condiciones externas: Si los comportamientos motores propuestos por los deportistas adquieren su significado en un contexto de juego que los hace más o menos acertados. Martínez. es lógico pensar que la manipulación de la lógica interna que soporta la identidad de cada especialidad deportiva es un recurso pedagógico sobre el que el entrenador debe apoyarse para construir tareas de aprendizaje . Desde esta perspectiva. por ejemplo. 2000). la tarea del preparador consiste en modelizar las consecuencias funcionales que impone sobre el juego cada elemento estructural e identificar su repercusión en la aparición o inhibición de los comportamientos motores perseguidos por el entrenador para satisfacer los objetivos del ejercicio. La variación en la ejecución del movimiento puede ser manipulada introduciendo en la tarea: • • • Matices y/o variaciones sectoriales en el gesto específico: en el lanzamiento. Establecer zonas con limitaciones.El programa motor que soporta cada uno de los gestos específicos que propone el deportista descansa sobre una serie de elementos de carácter invariante. Como ejemplo de utilización de esta estrategia metodológica es posible proponer: Espacio: • • Aumentar o reducir el espacio. 1998)-. realizar el gesto del lanzamiento con el brazo dominante muy lentamente y soltar el balón muy rápido. Desde este punto de vista. siendo estos últimos los que diferencian una ejecución de otra y permiten al jugador adaptar la solución motora prevista a las características del episodio lúdico que debe resolver (Oña. 1993a. Variaciones en la amplitud del movimiento: ejecución de la misma habilidad motriz introduciendo modificaciones en los recorridos espaciales de los segmentos corporales en cada repetición. permitiendo de esta forma la constante optimización de las capacidades coordinativas del jugador -autoestructuración (Seirul-lo. 1993b. b. armar rápido y soltar suavemente el balón. meta y reglas (Hernández Moreno. y otros que son variantes. 1994. la lógica interna se construye sobre las consecuencias funcionales que proponen en el juego los elementos estructurales adversario. armar el brazo lentamente y soltar el balón también lentamente. espacio. que son los que se mantienen constantes en cada ensayo. compañero. . tiempo. 1994.. En el caso del balonmano.

La propuesta de un "tiempo adecuado" a las acciones de competición. Tiempo: • • • Acelerar el ritmo de juego. Cambiar la posición de las porterías. fijaciones) o situaciones estándar (después de una falta en 9 mts. Obligar a los deportistas a cambiar de espacios. Variaciones en las condiciones temporales de la ejecución: En los JDC la selección de una velocidad de ejecución óptima (unas veces máxima y otras no) es un aspecto estrechamente vinculado con la maestría deportiva. Móvil: • • Actuar como atacantes Actuar como defensores Meta: • • • • Introducir objetivos parciales en el juego. acciones estándar (bloqueos. Döbler y Herzog. en la acción de lanzamiento a portería. Establecer tiempos límites de acción. d. el lanzamiento puede realizarse después de acciones tácticas previas (después de recepción del balón o después de una finta).) (Konzag. tanto en la que se refiere a las fases de un único movimiento (ritmo de la acción) como a la sucesión espacio-temporal de diversas tareas (ritmo entre acciones) se encuentra especialmente relacionado con la . Actuar a lo largo o a lo ancho. Juego sin porterías. c. 1997). por ejemplo. cruces. Aumentar el número de porterías.• • • Delimitar zonas de lanzamientos. Combinación de movimientos: La dificultad en la ejecución de las diferentes habilidades específicas puede incrementarse si en la situación propuesta se introducen encadenamientos de tareas con el mismo objetivo o bien combinaciones de movimientos dentro de la misma tarea. Modificar el sistema de relaciones entre los participantes. Reglamento: • • • Variar el sistema de puntuación. Ralentizar el ritmo de juego. Introducir reglas nuevas. Así.

Variaciones en la toma de decisiones: La eficacia en los comportamientos motores propuestos por los deportistas depende en buena medida de la selección de una adecuada decisión una vez analizadas las condiciones variables del entorno. Introducción de elementos perturbadores. f. semiespecíficos y específicos. Los criterios metodológicos a seguir en el diseño de tareas con el fin de optimizar este elemento deberían atender a: • • • Modificaciones parciales del ritmo. alternativas de tareas propuestas según los estímulos. Adaptación de la ejecución a un ritmo externo (proveniente del entorno) o interno (marcado por el propio deportista). auditivos. Disminuir el tiempo de reflexión desde la percepción (aparición del estímulo) a la ejecución (soluciones pertinentes a los sub-roles y acciones de éxito del jugador): . Combinaciones de los aspectos anteriores. Duración de la presentación de los estímulos. Incertidumbre sobre el objetivo de la tarea. proponiendo diferentes velocidades de ejecución dentro del mismo movimiento. e.…) Introducción de elementos perturbadores. la modificación de las condiciones de la tarea podría construirse a través de: • • • En situación de espera. Utilización diversificada de estímulos inespecíficos. Incertidumbre sobre la localización y el carácter de los estímulos (visuales. lento. Incertidumbre sobre el momento de aparición de los estímulos. En este sentido.capacidad de reacción. Tareas con dos o más objetivos (amplitud de la situación).. 1987). y a modo de orientación. Claridad de los estímulos (discriminación). Variaciones en la recepción de la información: El procesamiento y análisis de la información que circula por la tarea y como ésta es procesada por el deportista para el control del movimiento resulta de gran importancia para la eficacia de las acciones motrices propuestas por los jugadores.…). acoplamiento y diferenciación (Meinel y Schnabel. La propuesta metodológica de los posibles indicadores a modificar en el tratamiento de la información en su vertiente perceptiva podría ser: • • • • • • • • • Número de estímulos necesarios para identificar la situación. o entre movimientos encadenados (rápido.

Tareas en estado de fatiga: La eficacia coordinativa en las acciones motrices propuestas por los deportistas se ve dificultada e interferida por la aparición de la fatiga. Los sistemas de intervención actuales se basan en optimizar aisladamente cada uno de los componentes que integran la estructura del rendimiento de los deportistas: elementos coordinativos. Estos criterios metodológicos permiten manipular los niveles de complejidad de las situaciones de aprendizaje estimulando la eficacia de las soluciones motrices desarrolladas por los jugadores en condiciones de práctica dificultadas con respecto a los requerimientos de la competición. pero siempre en relación con el nivel conseguido en todos los demás. conscientes de las necesidades específicas que se manifiestan en el juego-competición. por un exceso de información (dificultad del deportista en el procesamiento y control de los estímulos del ejercicio) o por acumulación de tareas (incremento del número de objetivos a alcanzar en la ejecución).…) condicionados por el comportamientos de los compañeros y los adversarios. es preciso construir una forma de enseñanza y entrenamiento que. No obstante. pases. lanzamientos. permitan estimular eficazmente el aprendizaje de los deportistas.• • • ampliando el campo visual. consciente de las complejas interrelaciones entre los elementos que configuran la organización interna del deportista. Este estado de fatiga puede estar provocado por un cansancio fisiológico (alteración de los parámetros biológicos del sujeto). optimizando así la estructura funcional . Desde esta perspectiva. 4. Conclusiones El entrenamiento y la enseñanza de las capacidades coordinativas en el contexto de los JDC. Tales características determinan que las adaptaciones técnico-coordiantivas que los jugadores realizan durante la ejecución de sus acciones motrices se manifiesten en el juego mediante respuestas espacio-temporales diversas e impredecibles que precisan de la interacción coordinada de todos los componentes anteriores. permita la estimulación diferenciada de cada una de ellos. disminuir la distancia con el adversario. mediante la utilización de medios trasladados desde los deportes individuales. Incertidumbre sobre el objetivo de la tarea g. la interacción grupal y la incertidumbre espacial. y más en particular en el balonmano. condicionales y cognitivos. los deportes colectivos presentan dos conceptos fundamentales que los diferencian de los individuales. precisa de nuevas estrategias metodológicas y medios de intervención que. Como ejemplo podemos proponer una tarea con un tiempo de trabajo de 20 a 35 segundos (potencia anaeróbica láctica) en la que se encadenan distintas acciones inespecíficas o específicas (fintas.

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interactúan de forma activa. Seirul-lo. Barcelona: Hispano-Europea Capacidades y cualidades motoras Facultad de Cultura Física Universidad de Matanzas.efdeportes. Singer. etc. Colección Cadernos Técnico-Pedagóxicos do INEF de Galicia. E. Seirul-lo. factores de tipo biológico y social. CLTM Dr. Santiago de Compostela: Lea.139. Balonmán.Julio de 2003 1/1 Introducción El conocimiento sobre los rasgos que caracterizan la personalidad humana. F. Luis Cortegaza Fernández luis.C. demuestran como influye la relación del potencial genético y los factores de tipo hereditario en la transmisión de algunas características de morfo .N° 62 .Buenos Aires . F. inédito. N. (1994): Preparación física aplicada ós deportes colectivos. no solo es de interés para los especialistas de las ciencias psicológicas. Curso de Postgrado en Preparación Física. Schnabel. la medicina y las ciencias vinculadas con las artes. pp.funcionales y psíquicas. 467. A Coruña. D. Seirul-lo. sino que es de suma importancia para otras ciencias como son. pp. En la conformación de la personalidad. F. Stadium. la pedagogía. (1957): "On prediction in skilled movement".cu (Cuba) http://www. 23-27. Diversos estudios realizados al respecto. (1993a): Preparación física aplicada a los deportes de equipo.• • • • • • • Poulton. F.com/ Revista Digital . (1993b): "Preparación física en deportes de equipo". G. inédito. A Coruña.Año 9 . Curso de Postgrado en Preparación Física. Psycological Bulletin. (1988): "El factor técnico-coordinativo". . en la conformación de los rasgos esenciales de la personalidad de cada individuo. Seirulo. (1986): El aprendizaje de las acciones motrices en el deporte. 54.cortegaza@umcc. la producción. la actividad militar.478. A Coruña: Centro Galego de Documentación e Edicións Deportivas. N. (1998): "Preparación física en deportes de equipo".

etc. por ejemplo: los levantadores de pesas son por lo general hombres de estatura pequeña. así su desarrollo físico externo e interno también tendrá cambios en dependencia de la actividad física practicada. Rudik al respecto expresa que "en la mayoría de los tipos de actividad cada persona puede dominar un mínimo de conocimientos. desplazarse a diferentes velocidades. como son el color de los ojos. aptitud física. Zatsiorki (1988). somatotipo. que se expresa según Zatsiorki en que "a cada hombre se le atribuyen posibilidades diferentes de levantar diferentes pesos. que garantizan su individualidad. P . Sin embargo bajo las mismas condiciones externas las distintas personas adquirirán a ritmos diferentes estos conocimientos.A. identificar y diferenciar a cada personalidad. A. Vargas coinciden en señalar que la personalidad. capacidad motriz. es imposible. solo se transforma. habilidades y hábitos: por ejemplo. mientras que la eficiencia su aspecto cualitativo". Manno (1998). Mientras que otros autores como son Ozolin (1978). habilidades y hábitos que sirvan para realizarla. donde se fusionen armónicamente los elementos psíquicos y físicos. De este planteamiento se infiere que lo que permite caracterizar. En la actualidad dentro del campo de Metodología del Entrenamiento y la Educación Física.… son términos que de forma coloquial se emplean independientemente para designar una misma realidad. Ambos definen los niveles de aptitud en las capacidades del movimiento que posee una persona. Y dentro del grupo de capacidades que permiten caracterizar a cada ser humano. con respecto al peso corporal. de hombros anchos y muy musculosos. Rudik. pero de forma integra. a partir de la vinculación del hombre con el medio que lo rodea. Ruiz (1987). Un elemento que pone en evidencia la importancia del medio social en el desarrollo de la personalidad. intereses y capacidades. Obrador (2000). los autores consultados. se encuentra el nivel de desarrollo que alcanza en su motricidad. etc. En este acto se integran en una unidad estructural su temperamento. es el análisis del papel decisivo de la actividad en el desarrollo de esta. habilidades. carácter. etc. por lo que la posibilidad de que se repitan dos personalidades de forma integra resulta improbable.. se expresa en la forma peculiar con que cada individuo acomete cada tarea dentro de la actividad. La respuesta a cada tarea motora propuesta. García Manso y colaboradores (1996) al respecto señalan que "atendiendo al significado del lenguaje. podríamos entender que las capacidades es lo que determinan el aspecto cuantitativo.Los factores de carácter biológico que vienen predeterminados por el condicionamiento genético interactúan de manera decisiva con los factores medio ambientales y sociales. Y continúan planteando mas adelante. uno todo "lo coge al . Pradet (2000). como Petroski. ¿Que son las capacidades dentro de la ciencia psico-pedagógica? Las capacidades son las propiedades fisiológicas del hombre de las cuáles depende la dinámica de la adquisición de los conocimientos. " Entendemos que los conceptos de capacidad motriz o eficiencia motriz son los que realmente se ajustan a nuestros propósitos. muestran algunas divergencias conceptuales con lo planteado por Manso y colaboradores y lo justifican a partir de consideraciones sustentadas en diferentes basamentos teóricos y metodológicos. de la piel. se puede valorar. implica una forma peculiar de asumirla en dependencia de las posibilidades físicas que tenga cada individuo o del tipo de actividad y experiencia motriz que éste posea. como no se observa una unidad de criterios en cuanto a la definición y conceptualización de las posibilidades motoras del hombre. Esto demuestra que pueden coincidir en determinados individuos algunos rasgos de forma particular. S.. mientras que los atletas de carreras de fondos son delgados y de poca musculatura sobre todo en los planos del tronco y los brazos. eficiencia motriz. hábitos y éxitos de una determinada actividad. conceptos como son condición física.. la estatura.

militar. que tenga que vincular habilidades de diferentes partes del cuerpo como son manos. son condiciones para realizar con éxito una actividad dada y revelan las diferencias en el dominio de los conocimientos. Dentro de los factores que resultan esenciales en el aprendizaje de las técnicas deportivas está el nivel de desarrollo de las capacidades coordinativas (K. en ocasiones sin ninguna vinculación como son: aprendizaje en una actividad laboral como puede ser conducir un auto. coincidan el valor del modelo ideal y valor real o sea el que realiza el individuo.vuelo" y otro invierte mucho tiempo y esfuerzo. de las cuales dependen la adquisición de conocimientos. la facilidad y la solidez en el proceso adquisición del dominio de los conocimientos y habilidades son una suma importante para una actividad determinada. Mientras que A. Las capacidades son particularidades individuales de la personalidad que. recreativa. solo logra un determinado nivel medio de desarrollo". aunque en mucho de los casos los atletas son sometidos al mismo tipo de ejercicio físico. o una actividad deportiva: por ejemplo el aprendizaje de una técnica específica. (I. economía y armonía de disímil estructura. Petrosk señala que "las capacidades son particularidades psicológicas el hombre. etc. o una actividad recreativa como es el baile. pero que sin las mismas no conducen a estos conocimientos. Parellada 1977). Las capacidades coordinativas son capacidades sumamente complejas que influyen en la calidad del acto motor y en toda la actividad que implique movimiento dentro de la actividad humana. al mismo tiempo. la profundidad. coordinación de piernas y brazos en la natación. Las capacidades se desarrollan no en los conocimientos sino en la dinámica de su adquisición es decir a la rapidez. etc. sino que es determinante en cualquier actividad laboral. un tercer sujeto alcanza el nivel máximo de la maestría y el otro a pesar de todos sus esfuerzos. vista. Manno señala que las capacidades de coordinación permiten que en la mayor medida posible. Capacidades coordinativas Cuando se analiza el aprendizaje o perfeccionamiento de las diferentes técnicas deportivas como modelo ideal de un movimiento deportivo podemos observar como el avance de éste aprendizaje en cada atleta es diferente. Precisamente aquí se revelan aquellas diferencias que nos posibilitan hablar sobre las capacidades. así como en la formación de los hábitos. Esta es una capacidad sensorio .motriz. Esto permite que el conjunto de los procesos organizativos y de control del movimiento tengan una eficacia adecuada . Diversos son los factores que pueden incidir en el desnivel del aprendizaje de los movimientos. Zimmermann 1983) La coordinación es una capacidad que no solo influye en la actividad deportiva. habilidades y hábitos. hábitos". El hombre con una buena coordinación general tendrá posibilidades superiores para ejecutar movimientos con mayor exactitud. habilidades y hábitos necesarios para ella. V. que se manifiestan a partir de la capacidad de control y regulación del movimiento que posea el individuo. piernas.

Platonov. siendo la más utilizada la que divide las capacidades coordinativas en tres grandes grupos: A pesar de que esta es la clasificación que en la mayoría de la literatura se utiliza y se recomienda. Hirts asegura que las capacidades coordinativas están influenciadas fundamentalmente por funciones psicofísicas expresadas en 4 grupos de los cuales dedujo 18 capacidades coordinativas. • Ejercicios de carácter gimnástico. La participación de las cualidades de coordinación permite al deportista realizar los movimientos con precisión. en estos estudios valoran otras clasificaciones que difieren de estas que la anteceden como son: la clasificación atendiendo al grupo de deportes donde inciden. • .I. Liaj (1987) estudió varias teorías que clasifican las capacidades coordinativas en 3 básicas y 11 especiales. Ariel Ruiz. así como en la formación de atletas de altos rendimiento en varios niveles. que la respaldan.García Manso y colaboradores(1996) al respecto son del criterio que antes de la aparición de un gesto técnico. Zimmermann. 1984. y ser la que en Cuba respalda el trabajo de esta capacidad. se hace necesario adquirir cierto nivel de perfeccionamiento básico de una serie de aptitudes. una segunda clasificación valora la influencia de 10 factores y un tercer especialista que la divide en 2 básicas y varias especiales. en el análisis teórico de esta capacidad establecemos una polémica. ¿En que se fundamentan estos criterios? Sobre las capacidades coordinativas se han manifestado un elevado número de teóricos que han sido elaborados sobre bases empíricas en algunas ocasiones y fundamentadas con rigor científicas en otros estudios. dentro de los programas de educación física y de la preparación del deportista y además es la que reconocen como valida la generalidad de los especialistas de la Cultura Física en nuestro país. 1993. Estas la dividen en: • Manipulación con pelotas. economía y eficacia. También existen profundos trabajos sobre las capacidades coordinativas en la antigua Yugoslavia y Checoslovaquia. así como un conjunto de consideraciones metodologicas y teóricas. Existen diferentes clasificaciones de las cualidades coordinativas como son las de Hirtz1979. 1982. de las cuales a su vez vienen condicionadas por el dominio de aspectos de percepción de toma de decisión y ejecución de la acción motriz. fruto de la búsqueda minuciosa de la bibliografía especializada y del trabajo de muchos años en la docencia en la en la impartición de la disciplina Teoría y Metodología de la Educación Física y el Entrenamiento Deportivo. Roth. Los datos obtenidos han aportado notables resultados en la práctica del deporte de rendimiento y de la Educación Física. Motricidad de las técnicas de deportes de combate. 1987. al ofrecer una nueva clasificación. El especialista de la antigua RDA H. V.

Esta investigación nos demuestra que no existe correlación entre los diferentes componentes de la coordinación estudiados hasta el momento. Pavlov denominó plasticidad. mortales. mostrándose inconsistencias y falta de rigor científico en muchas de las . ya que por ejemplo se dan casos de atletas con buena coordinación con 2. En los movimientos balísticos (impulsiones de bala. etc. • VI. 7. locomociones durante el movimiento de esquís y patinaje. Movimientos de imitación y copias. Movimientos de puntería. depende de manera sustancial del perfeccionamiento de los analizadores. sin duda.• Atletismo. Lyaj (1987) amplía la diversidad de formas de manifestarse la coordinación clasificándolas en: 1.). etc. no siendo así en otros. Movimientos de precisión. Habilidad de la mano. al valorar que las actividades de coordinación son influenciadas por factores fisiológicos como son: las funciones coordinadoras del sistema nerviosos central y su propiedad que I. donde se manifiestan criterios contrapuestos. 3 ó 4 factores con buenos resultados. principalmente por la estrechez del promedio índice homogénico entre las diferentes componentes de las capacidades coordinativas. 8. manifiestan un bajo desarrollo de la coordinación. existen un considerable numero de clasificaciones y consideraciones sobre las capacidades coordinativas. • Agilidad del tipo locomotor. 3. Mientras Zimmermann ( 1983 ) asegura como uno de los factores fundamentales en el deporte de baloncesto es el de poseer una eficaz coordinación los actos de la regulación motora. saltos. La posibilidad de coordinar cualitativamente los movimientos. carreras. escaleras. 6.). Este mismo autor establece una profunda investigación valorando 50000 coeficientes de correlación de los factores antes mencionados de niños entre 7 . Como se puede observar. • Agilidad del tipo no locomotor. Los movimientos de manipulación en el espacio con la ayuda de determinadas partes del cuerpo (movimientos suspendidos en una cuerda y otros. Matveev (1983) presenta otra hipótesis al respecto.17 años estableciendo solamente muy pocos valores positivos en contadas ocasiones . etc. mientras que otros que poseen un mayor numero de estas capacidades. Donde se analizan cuatro factores fundamentales: • Equilibrio. 4. martillo. se demuestra que en ocasiones deportistas que poseen desarrollada con calidad solo uno o dos de los tipos de las llamadas capacidades coordinativas presentan un buen índice de dicha capacidad. deslizamiento. Todas las locomociones cíclicas (marchas. Durante los traslados del objeto en el espacio (ejemplo: el movimiento de Arranque en pesas) 5. 2. Estos elementos permiten afirmar que en la actualidad se observen muchas lagunas en los conocimientos sobre las capacidades coordinativas. lo que parcialmente ha sido comprobado por medio de experimentos. En los movimientos no locomotivas donde el cuerpo está en el espacio (Gimnástica.). situación compartida por Benshtein (1987) que expresa que el reflejo más exacto del nivel de las capacidades coordinativas lo constituye el grado de correspondencia de las capacidades motrices con el exterior.

atendiendo las partes del cuerpo humano. COORDINACIÓN OCULO -PIE EN ACTIVIDADES VARIABLES 4. pero estamos en la mejor disposición de intercambiar y polemizar con diferentes especialistas que se interesen en esta temática. COORDINACIÓN DINÁMICO ESPECIAL El estudio de esta capacidad se profundiza en dos textos vinculados con el desarrollo de las capacidades motoras y la preparación física. COORDINACIÓN OCULO-PIE EN ACTIVIDADES CICLICAS 5. Tipos de coordinación 1. Otros artículos sobre Entrenamiento Deportivo http://www. COORDINACIÓN DINÁMICO GENERAL 7. en una editorial mexicana y que por su extensión es imposible publicar de forma integra en esta prestigiosa revista electrónica. Julio 2003 © 1997. así como la experiencia personal de los autores proponemos la siguiente clasificación de las capacidades coordinativas. sistema de órganos que participen en una acción deportiva. que están en fase de ser publicados. un riguroso estudio de los elementos teóricos y metodológicos vinculados con esta capacidad. COORDINACION OCULO-MANUAL EN ACTIVIDADES VARIABLES 2. COORDINACIÖN OCULO-MANUAL EN ACTIVIDADES CICLICAS 3.com/ · FreeFind revista digital · Año 9 · N° 62 | Buenos Aires. además de la complejidad que poseen las bases de la formación de ésta capacidad. COORDINACIÓN DE LA LATERALIDAD 6. órganos.2003 Derechos reservados .investigaciones ejecutadas al respecto. Analizando lo antes planteado y tomando como referencia el estudio de diferentes clasificaciones.efdeportes. Somos del criterio que para ejecutar un profundo estudio de las capacidades coordinativas se deben diferenciar fundamentalmente los factores que determinan estas capacidades y los tipos de coordinación que manifiestan.

P.S. R. This work is a recopilatory task of several countries' representative authors and trends in concepts and classifications related to motor coordination. Coordinación motriz. Keywords: Physical Condition. Capacidades coordinativas. No se pretende. y cols. nos centra en el ámbito que nos ocupa. MORINO. confusion and even terminological duplicity related to 'what is and which are the components of the Physical Condition?' Or. C. (1986). Este artículo supone una labor recopilatoria de autores y corrientes representativos de varios países. que se considera más idóneo que el de coordinación a solas. (1991). but to side with some of the proposals or synthesis of several of them. E. confusión e incluso duplicidad terminológica en cuanto a ¿qué es y cuáles son los componentes de la Condición Física?. sobre conceptos y clasificaciones relacionados con la coordinación motriz. indicar que se va a elegir este término: "coordinación motriz". http://www. I mean to side with as in order to obtain these conclusions. (1993).com/ Revista Digital . in our field there has been a great amount of proposals. en nuestro ámbito. ya que para obtener estas conclusiones se tendrá como piedra angular las decisiones tomadas en una reunión de nueve expertos en el tema. MADELLO. J. A. muchas veces sinónimos en los que dejar la impronta de autor. Palabras clave: Condición Física. y cols. (1972). D. sino decantarnos por algunas de las propuestas o síntesis de varias. Reunión de expertos.5). Experts' meeting. tras valorar las diferentes opciones. Ya que el matiz de motriz. (1985). 'is the term Physical Condition the most appropriate?' Such -or more. I. BLUME. generar más complejidad y confusión con nuevos términos. por otro lado.efdeportes. complexity. K. capítulo 5. ZIMMERMANN. . E. Córdoba Flaviano Lorenzo Caminero favi@smonica. BERALDO Y POLLETI (1991) y RIVERA.(1979) cit. cit. López Neyra. Digo decantarnos. Se parte del concepto de Condición Física y su sistematización para incluir las capacidades coordinativas dentro de ella.N° 93 . the cornerstone will be the decisions made in a meeting by a group of nine experts on the subject after valuing the different options. algunos de los más representativos: • LEGIDO. C.Buenos Aires . Profesor de Educación Secundaria. por Rivera. MANNO. en Meinel y Schnabel (1987: capítulo 5). (1993:206) la considera "como la organización de las sinergias musculares adaptadas a un fin y cuyo resultado es el ajuste progresivo a la tarea". (1997). incluso. complejidad.Año 10 . J. Concepto de coordinación motriz Coincidiendo con HIRTZ. Motor coordination.E. to create more complexity and confusion with new terms.uncertainty arises about motor coordination and coordinating capacities. even.Febrero de 2006 1/1 4. la gran cantidad de propuestas. Coordinating capacities. por Souto. Abstract From long ago. on the other hand. ¿el término Condición Física es el más adecuado? Tanta o más incertidumbre se suscita en torno a la coordinación motriz y las capacidades coordinativas.Marco teórico sobre la coordinación motriz Licenciado y Doctor en Educación Física. Se exponen seguidamente en orden cronológico. The starting point is the concept of Physical Condition and its systematisation to include the coordinating capacities within it. Son muchos los autores que han dado una definición de la coordinación (coordinación motriz). It is not intended.com (España) Resumen De tiempo viene. en Harre (1987. Area de Educación Física. many times just synonyms in which the author's print can be shown.

5. la organización de acciones motoras ordenadas hacia un objetivo determinado". y cols. Dicha organización se ha de enfocar como un ajuste entre todas las fuerzas producidas. (1991: 192): " globalmente se entiende como coordinación motriz la organización de todos los procesos parciales de un acto motor en función de un objetivo motor preestablecido. R.. celebrada en la Facultad de Ciencias de la Educación de Granada el 5 de Mayo del 2000. (1984: 82): "es el efecto conjunto entre el Sistema Nervioso Central y la musculatura esquelética dentro de un movimiento determinado. por Meinel y Schnabel (1988: 58): "define la coordinación del movimiento como la eliminación de los ejes de movimiento superfluos del órgano en actividad. considerando todos los grados de libertad del aparato motor y los cambios existentes de la situación. como muchos autores alemanes e italianos. factores como el equilibrio queda enclavado como . Las capacidades coordinativas Se entiende por capacidades coordinativas los factores que conforman la coordinación motriz. C. J. • MANNO. tanto internas como externas. pero en la reunión de expertos (relacionados en el ANEXO 1). • Es importante el considerar la coordinación motriz como un conjunto de capacidades. (1995: 121): " es la capacidad de regular de forma precisa la intervención del propio cuerpo en la ejecución de la acción justa y necesaria según la idea motriz prefijada". (1985: 7): "la capacidad de coordinación es el conjunto de capacidades que permiten llevar valores reales. E. convirtiendo al mismo en más o menos capaz de ejecutar con éxito ciertas actividades motrices y deportivas". En estas clasificaciones. citado en Morino. (1991: 2): " la capacidad coordinativa es el presupuesto (las posibilidades) de prestación motriz de un sujeto. constituyendo la dirección de una secuencia de movimientos". aquí se propone el primer término. BLUME. J. con el fin de traducir acciones cinéticas precisas y equilibradas (motricidad voluntaria) y reacciones rápidas y adaptadas a la situación (motricidad refleja)". se hace la precisión de considerar la coordinación motriz como conjunto de capacidades. por consenso se acordó que la más completa es la definición que se ofrece en Grosser y cols. (1976: 9): "Coordinación es la interacción armoniosa y en lo posible económica de los músculos." • KIPHARD. • CASTAÑER Y CAMERINO (1990) cit. C. Las capacidades coordinativas podrían equipararse a lo que algunos autores llaman capacidades perceptivo-motrices o cualidades motrices. • MEINEL Y SCHNABEL (1988: 57-58): "es el ordenamiento. coordinada por TORRES. por Mora. D. ello quedará reflejado en las conclusiones. determinadas principalmente por los procesos de control del movimiento. considerando todos los grados de libertad del aparato motor y los cambios existentes de la situación". Además. Sin embargo. • ALVAREZ DEL VILLAR. Dicha organización se ha de enfocar como un ajuste entre todas las fuerzas producidas. Definiéndola de la siguiente forma: "La COORDINACIÓN MOTRIZ es el conjunto de capacidades que organizan y regulan de forma precisa todos los procesos parciales de un acto motor en función de un objetivo motor preestablecido. nervios y sentidos. (1983: 477): "capacidad neuromuscular de ajustar con precisión lo querido y pensado. tanto internas como externas. • GROSSER. M. terminología bastante extendida entre estudiosos españoles." • Existe una parte común en todas las definiciones. lo más cerca posible de los valores nominales". con aportación de la definición de Castañer y Camerino. a la necesidad del movimiento o gesto deportivo concreto". de acuerdo con la imagen fijada por la inteligencia motriz. H.BERNSTEIN (1975) cit. lo cual se identifica con la organización de la comandabilidad del aparato motor.. • HAHN. (1986).

Tal cantidad de diferentes puntos de vista a menudo es desconcertante". aunque con una base común. De esta manera se diferencian capacidades básicas o especiales. (1996: 11). A continuación. y observables o no observables. Aunque. KOSEL.una capacidad coordinativa. . tienen algunas diferencias. Casi todos estos autores son alemanes e italianos y. complejas o específicas de una disciplina deportiva. para posteriormente explicar más detalladamente cada una de ellas. que según autores conforman las capacidades coordinativas. en resumen se citan las capacidades. de mayor o menor orden. es muy complejo el sistematizar estos factores y describirlos. A. "Es difícil sistematizar las múltiples capacidades coordinativas. En España ha habido muy pocos esfuerzos en ente sentido y este trabajo intenta aportar alguna luz en este maremagno. En la literatura especializada existen diversas clasificaciones según el autor que las haya elaborado. como reconocen la mayoría de estos autores.

Casi todos citan en el origen a dos autores alemanes: HIRT. En la segunda columna se anota una propuesta de PLATONOV donde la principal diferencia radica en la inclusión de la capacidad de relajar voluntariamente los músculos. Tampoco por la que proponen GARCÍA. que son los originarios de la propuesta. D. NAVARRO Y RUIZ (1996). y MARTIN. y no incluyen la capacidad . introduciendo la capacidad de relajación. GROSSER apunta 6 factores y en la reunión de expertos no se consideró oportuno continuar esta línea. ya apuntada por Platonov. que señalan siete.. ya que es el resultado de un consenso de expertos realizado por la escuela de Macolin (Suiza). Aparte se coloca una clasificación que coincide con la primera columna pero que se destaca por su importancia. Esta propuesta no es tenida en cuenta en la reunión de expertos (TORRES y cols. En la figura 3 se exponen propuestas que contemplan seis y siete capacidades coordinativas. Las de la primera columna son descritas por la mayoría de autores y sobre ellas no parece haber dudas. 2000). P.En la figura 2 aparecen tres columnas de autores que reconocen 5 capacidades coordinativas.

. Coincide básicamente con la exposición que hace BLUME. La propuesta de todos estos autores. Sin embargo. A continuación se presenta un resumen explicativo cada una de estas capacidades. material fijo.) (1987: 182-184). en base a la percepción o a la previsión de variaciones de la situación durante el desarrollo de la propia acción. etc. Esta propuesta se completa con una aportación original del grupo de expertos: señalar la capacidad de ritmo "regular e irregular" para incidir en los dos tipos de ritmos. etc. 1. 6. Capacidad de acoplamiento o de combinación del movimiento. • Por último. tras conclusiones de una encuesta a expertos. Capacidad de intuir y reproducir un ritmo impuesto desde el exterior y también es la capacidad de utilizar la propia actividad motriz siguiendo un ritmo interiorizado. 4. Capacidad de diferenciación kinestésica. Capacidad de iniciar y continuar rápidamente acciones motoras adecuadas y de breve duración.). precisamente el autor cuya propuesta es elegida en la reunión de expertos. . aunque dependiendo de publicaciones. 2. al igual que la que hace ZIMMERMANN. nos llegan con nombres diferentes algunas capacidades. (coor. como respuesta a una señal dada. en la que señalan 7 capacidades coordinativas. son las mismas capacidades. K. Capacidad de reacción. D. en cada fase.de reacción. Se toma como base la obra de MEINEL Y SCHNABEL (1987) cuyo capítulo 5. adversarios.) y/o a un objeto en movimiento (balón. K. Esta diferenciación queda reflejada en el siguiente ejemplo: 1 significa apoyo con el pie derecho y 2 apoyo con el pie izquierdo: • Ritmo regular: 1-1-2-2-1-1-2-2-1-1-2-2. Capacidad de coordinar oportunamente los movimientos de cada segmento corporal. Diferenciando aquellos ritmos en los que la cadencia o secuencia es igual -ritmo regular-. con las aportaciones presentadas en este trabajo. se presenta en la figura 4. Tanto en reposo como en movimiento. Capacidad de equilibrio. desarrolla ZIMMERMANN. Es la capacidad de expresar una gran precisión y economía entre las diferentes fases del movimiento o entre los movimientos de diferentes partes del cuerpo. Es la capacidad de mantener el cuerpo en condiciones de equilibrio o recuperarlo. al analizar su explicación se entiende que están hablando del mismo factor coordinativo. compañeros. D.5) en Harre. dedicado a la coordinación motriz. Ritmo irregular: 1-2-1-1-2-2-2-1-2-1-1-1-2-2. el cuadro completo de sistematización de la Condición Física. Es la capacidad de conseguir modificar la acción programada. Sí se optó por la que proponen los demás autores. Capacidad de orientación espacial y temporal. a partir del modelo de TORRES. para lograr la ejecución de un movimiento global final. de aquellos en los que la secuencia motriz no lo es -ritmo irregular-. 3. Es la capacidad de determinar y variar la posición y/o los movimientos del cuerpo en el espacio y en el tiempo. (capítulo 5. en relación al campo de acción (terreno de juego. Capacidad de transformación o de cambio. 7. 5. Capacidad de ritmo regular e irregular.

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ofreciendo la posibilidad de realizar gran cantidad de repeticiones sin forzar el aparato osteoarticular. Tal como se plantea en algunos "Documentos de trabajo para la formación docente" de la Provincia de Buenos Aires. En este artículo se desarrolla una propuesta metodológica diferente y novedosa para la utilización de los variados tipos de S. Para esto.La expresión y la comunicación gestual y corporal La importancia del trabajo postural.E. Piferrer En los últimos años.N° 94 . También es importante incorporar trabajos que brinden al alumno diversas estrategias de aterrizaje. implica el control global de los desplazamientos en cuanto a tiempo y espacio. Edgardo A. en virtud de lo cual no es lo suficientemente abordado. a través de una herramienta lúdica y motivadora como la que proponemos. Eduardo Farías eduardofarias@fibertel.com. la gimnasia es el único contenido que permite el conocimiento del propio Cuerpo mediante la sistematicidad e intención de producir efectos corporales verificables a través de las 2 grandes direcciones que la orientan: . • Este tema tan neurálgico para el desarrollo de la destreza y también para el conocimiento y control del propio cuerpo. .Conocimiento del cuerpo postura y movimiento. Facilitara el reconocimiento de los distintos segmentos corporales en diversas situaciones espacio-temporales. El salto es el ejercicio de coordinación dinámica por excelencia. se han dejado de trabajar las destrezas gimnásticas. o accidente y todo lo que esto acarrea desde el punto de vista legal en la escuela publica y también en virtud de la profunda deportivización de la clase de educación física. tanto en la educación física escolar como en la iniciación de toda actividad deportiva. http://www. se presenta en general de manera muy árida y difícil para bajar a la clase de educación física. En función de lo anterior. facilitara el aprendizaje de la destreza(en muchos elementos gimnásticos. destreza y coordinación: su desarrollo mediante superficies elásticas Una propuesta diferente para la escuela Lic.Año 10 . Aquí presentaremos algunas estrategias para trabajar en el campo practico. suponiendo y perfeccionando la apreciación de distancias. constituyendo un importante trabajo sobre las capacidades de equilibrio. Claudia Barros claudiaalejandrabarros@yahoo.Marzo de 2006 1/1 . tanto para la mejora de la coordinación general como para la específica de cada deporte. tal vez en virtud del temor (absolutamente inhabilitante) a la lesión. como elemento fundamental en la prevención de lesiones Son innumerables las posibilidades de combinación y complejización que nos ofrecen las S. trayectorias y alturas. en la escuela Estos elementos suponen un motivo de diversión y gozo.efdeportes. diferenciación kinestésica. Para desarrollar las distintas tareas coordinativas deben llevarse a cabo una serie de funciones sobre la base de los sistemas neurosensitivo y neuromotor. en el ámbito de la Ciudad de Buenos Aires. los encargados de la formación deportiva deberán salir de la configuración de movimiento específica de cada deporte para incorporar elementos que amplíen el conocimiento del niño de su propio cuerpo y de sus posibilidades. radica en que: • • Se evitaran posibles accidentes y lesiones en función de un mejor dominio corporal.Buenos Aires . siendo necesario para su empleo un aprendizaje de las técnicas básicas del salto y el dominio postural.E. la postura es limitante para la ejecución de la técnica).com/ Revista Digital . Estas actividades resaltan la importancia que debería adjudicársele a este tipo de trabajo.com Docentes en Educación Física (Argentina) Lic.Postura. El trabajo con superficies elásticas está íntimamente ligado al desarrollo de la coordinación y al dominio del propio cuerpo y se apoya en el trabajo postural. orientación y el dominio postural.ar Lic.

Trabajos posturales analíticos (que también son utilizados para la enseñanza de destrezas gimnásticas). En segundo lugar veremos como contribuye ésta actividad al mantenimiento del eje corporal en las actividades de movimiento con los elementos propuestos. quien propone una verdadera "pedagogía de la coordinación" mediante la enseñanza en primer lugar del bloqueo corporal. un primer momento en cuanto al trabajo postural y su utilización (a partir de la localización segmentaria) en la destreza gimnástica.Introducción A través de éste artículo expondremos una propuesta de trabajo referida al reconocimiento del propio cuerpo y al desarrollo de la coordinación a partir del mismo. a partir de la situación de inestabilidad creada por estos elementos. Kiphard. . Una referencia fundamental para éstos trabajos han sido las investigaciones de E. tal vez debido al temor a la lesión o accidente y todo lo que esto acarrea desde el punto de vista legal en la escuela pública y también en virtud de la profunda deportivización de la clase de educación física. 2. Esta propuesta está centrada en dos aspectos fundamentales: 1. La utilización de estos trabajos como base para el desarrollo de la coordinación a traves de las superficies elásticas. puntualmente en la posición invertida. luego la coordinación de miembros y finalmente la coordinación de miembros y cuerpo. Presentaremos. desarrollados en el punto uno. El trabajo sobre estas superficies obligará al restablecimiento de patrones posturales. Postura y destreza En los últimos años. en nuestro medio se han dejado de trabajar los contenidos gimnásticos y dentro de ellos las destrezas gimnásticas. y como podemos a partir de ellos construir un verdadero desarrollo coordinativo.

¿Por qué resulta tan importante el trabajo postural para el desarrollo de la destreza? En una primera aproximación diremos: • Se evitaran posibles accidentes y lesiones en función de un mejor dominio corporal. si no hay manejo de la extensión no habrá posibilidad de contraste y percepción de los distintos ángulos. Este tema tan neurálgico para el desarrollo de la destreza y también para el conocimiento y control del propio cuerpo. • En función de lo anterior. Es por esto que proponemos también esta forma de trabajo para desarrollar en los niños la conciencia corporal y control segmentario. • Mediante la vivencia de la extensión los niños poseerán elementos para discernir cuando sus segmentos alcanzan estas posiciones (le otorgarán una referencia angular). Logran controlar los segmentos trabajados.temporales. Aquí presentaremos algunas estrategias para trabajar en el campo práctico. As. La extensión y la tensión son los puntos de referencia propioceptivos a partir de los cuales se puede generar reconocimiento y control segmentario. adquiriendo conciencia de ellos. Estos trabajos fueron elaborados a partir del análisis de las actividades específicas de la gimnasia artística ya que las gimnastas se encuentran entre los deportistas que poseen mayor conciencia corporal. En cuanto a la destreza. .4 años -). los niños (aun los más pequeños . ya que se apunta directamente a sensaciones propioceptivas. se presenta en general de manera muy árida y difícil para bajar a la clase de educación física. son fundamentales para la enseñanza de los apoyos invertidos y también son de suma utilidad 2. Dos elementos son el fundamento para nuestro objetivo: • Los trabajos en extensión Los trabajos en contracción isométrica. Los trabajos que proponemos poseen una doble utilidad: 1.Tal como se plantea en los "Documentos de trabajo para la formación docente" de la Provincia de Bs. • Es necesario generar una reivindicación de los contenidos gimnásticos que resultan absolutamente imprescindibles para la formación corporal de nuestros niños. • Facilitara el reconocimiento de los distintos segmentos corporales en diversas situaciones espacio . en virtud de lo cual no es lo suficientemente abordado. A través de este trabajo postural. Para el reconocimiento y control segmentario. La expresión y la comunicación gestual y corporal. la gimnasia es el único contenido que permite el conocimiento del propio Cuerpo mediante la sistematicidad e intención de producir efectos corporales verificables a través de las 2 grandes direcciones que la orientan: • Conocimiento del cuerpo postura y movimiento. facilitara el aprendizaje del elemento ya que la postura es limitante para la ejecución técnica.

Llegados a este punto cabe destacar que los contrastes de sensaciones (como todos sabemos) son imprescindibles para el conocimiento y control corporal. 2. Pero esta propuesta concreta radica en un trabajo en 1ra. • Contribuir a la economía de movimiento (se evitara la perdida de energía. Cintura escapular y columna dorsal Coordinación motora: su desarrollo mediante superficies elásticas . pues a partir de estas 2 vivencias podrán comenzar a generarse los contrastes (extensión. • Es muy difícil que un niño reconozca esfuerzo físico. • Nos da la posibilidad de trabajar un grupo muscular bajo un determinado ángulo segmentario • Estimula los receptores kinestesicos (receptores articulares y músculotendinosos) cuyo papel es central en el reconocimiento propioceptivo. Localización y fijación pélvica. de manera segura en niños. tensión.Por otra parte las contracciones de tipo isotérmicas presentan algunas ventajas únicas para esta actividad: Permite incrementar la fuerza y fijación de las articulaciones.relajación). pero menos en un segmento corporal que no haya sido sometido a un posible que logren una localización geográfica de ninguna manera podrá controlarla y mucho posiciones inusuales. A manera de conclusión y antes de ver actividades en el campo.flexión. Desde lo metodológico los niños necesitan REFERENCIAS PRECISAS Y VIVENCIAS SEGMENTARIAS PREVIAS MUY CONCRETAS. el control e independencia segmentaría. • Otorgar localización. instancia sobre el cuerpo como globalidad en extensión y en tensión. como patrón motor de base de innumerables movimientos • Evitara la aparición de lesiones y accidentes. El orden de trabajo fue: 1. diremos que los trabajos posturales propios de la gimnasia artística contribuyen definitivamente a: • Facilitar el aprendizaje de la destreza. Sin este esfuerzo es del segmento o articulación. por la disminución de movimientos espúreos).

Según Meinel. Entre estas superficies se encuentran: cubiertas y cámaras (de autos. pero debe haber para su empleo un aprendizaje sólido y extenso de las técnicas básicas del salto.). favorecen tanto los impulsos de piernas como los de brazos permitiendo el aprendizaje de saltos. En primer lugar diremos que superficies elásticas son todas aquellas superficies que nos proporcionan diferente fuerza de empuje. piques y diversos elementos coordinativos con: un menor esfuerzo (elemento facilitante para el aprendizaje) y disminución importante del impacto (prevé lesiones). Pero en ésta oportunidad queremos transmitir a ustedes los grandes beneficios que presenta el empleo de estos elementos para la actividad escolar y la iniciación deportiva.respuesta motora. tractores. camas elásticas.comparación con el modelo ideal. la inestabilidad de las superficies obligan a recurrir al restablecimiento de patrones posturales que han sido trabajados previamente y de manera estática. Tal como fue planteado en la introducción. trampolines.Snabel "La coordinación motriz es el ordenamiento y la organización de acciones motoras orientadas hacia un objetivo determinado". Estos elementos suponen un atractivo y una ocasión de diversión y gozo. minitramps. .No cabe duda para los formadores en gimnasia artística que las superficies elásticas ayudan a nuestros alumnos en el aprendizaje de innumerables ejercicios complejos. etc. etc. Para desarrollar las distintas tareas coordinativas se deben llevar a cabo una serie de funciones sobre la base de los sistemas sensitivo y motor relacionadas a la -captaciónelaboración. Fundamentos El trabajo con superficies elásticas está íntimamente ligado al desarrollo de la coordinación y al dominio del propio cuerpo.

capacidad de acoplamiento 7. capacidad de diferenciación Podremos visualizar en el siguiente cuadro. según autores como J. Vestibular {Circuito de regulación interna) 3. Este modelo considera las siguientes capacidades: 1. Weineck). Táctil 4.Con relación a la captación de la información. por la importancia que revisten para nuestro trabajo. capacidad de equilibrio 3. necesitamos hacer referencia. conforman el circuito de regulación más importante en la práctica deportiva. Ellos reciben. capacidad de cambio 4. codifican. los beneficios de las superficies elásticas como medio de trabajo: . capacidad de orientación 2. capacidad de reacción 6. Cada analizador posee receptores específicos y para la coordinación motora los más importantes son cinco de ellos: 1. a los ANALIZADORES. capacidad de ritmo 5. surge un modelo que se deduce y describe a partir de conocimientos empíricos y que han sido apoyados por numerosas investigaciones (Hirtz y colaboradores). transmiten y procesan la información. Podemos afirmar que las superficies elásticas trabajan especialmente sobre los analizadores kinestesico y vestibular que.Snabel. con mayor claridad. Visual 5. Weineck y Meinel . Kinestésico 2. Auditivo {Circuito de regulación externa) En función de tratar de sistematizar el trabajo de la coordinación. Las capacidades coordinativas son aspectos relativamente fijados y generalizados del desarrollo de los procesos de conducción y regulación de la actividad motora y representan requisitos indispensables para realizar un acto motor (Hirtz 1979-1983 citado por J. considerándoselas como una orientación útil y factible.

Le Boulch nos dice al respecto: "El salto es el ejercicio de coordinación dinámica por excelencia. como así también de la postura (fundamentalmente coordinación segmentaria y fijación articular). en la importancia que tiene el salto para mejorar la coordinación dinámica general. también.Se desprende de toda esta información la importancia que debería adjudicársele a este trabajo. por cuanto implica el control global de los desplazamientos en cuanto a tiempo y espacio. Debemos detenernos. y especialmente en la iniciación de todas las actividades deportivas. trayectorias y alturas y pone en juego toda la musculatura del tren inferior y de la cintura pelviana". diferenciación kinestésica y orientación. sino también como elemento fundamental en la prevención de lesiones (Pediatric Exercise Science. a través de una herramienta lúdica y motivadora como la que estamos proponiendo. no solo en la educación física escolar sino. Por otra parte supone un importante trabajo sobre las capacidades de equilibrio. 1998) Aspectos metodológicos . no sólo por su importancia. para la mejoría de la coordinación. de sus posibilidades y disponibilidad. supone y perfecciona la apreciación de distancias. según estudios recientes. Para lo cual será necesario que los formadores de los distintos deportes puedan salir de la configuración de movimiento propia de su actividad e incorporar elementos que amplíen el conocimiento de su propio cuerpo. Es de suma importancia incorporar trabajos que le brinden al alumno diversas estrategias de aterrizaje.

Variantes De Despegue Y Recepción Del Salto 3. Conocimiento De La Superficie Elástica (S.) .Uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta es la "SEGURIDAD" para el trabajo en este tipo de superficies.E. la que se consigue teniendo en cuenta los siguientes aspectos: El orden de las Superficies Elásticas de menor a mayor elasticidad básicamente es: • Cubiertas de auto Cámaras de auto. 2. • Trampolines • Minitramp • Cama elástica • Tener en cuenta la amplitud de la superficie a utilizar Para el desarrollo de los ejercicios en S. los niños deben poseer los siguientes "conocimientos previos": 1.E. etc.Fijación de articulaciones del cuerpo entero. Postura: Bloqueo corporal . camión.

1. sino también variando la angulación (posición) de los brazos resultando en una modificación de la carga. variando la distancia entre los puntos de apoyo teniendo como referentes de la máxima carga un punto solo de apoyo debajo del C. 3). Variación de la inclinación del cuerpo Es otra posibilidad de utilizar la FG (fuerza de gravedad) para dosificar la carga pasando del plano inclinado al plano horizontal (de la menor a la mayor carga respectivamente) pudiendo estar en el apoyo elevado tanto las piernas como el tronco en la posición de decúbito ventral o dorsal y pudiendo combinar esta forma de trabajo con el punto anterior (1) (Fig. .Piernas) y la inclinación del cuerpo con relación a la acción de la fuerza de gravedad.La propuesta metodológica para la postura Los pasos metodológicos están programados en función de la distancia entre los puntos de apoyo. G. la variación angular y distancia de los segmentos corporales (Brazos . Las posturas (de menor a mayor grado de dificultad) pueden ir desde la posición de agrupado (de decúbito dorsal o ventral) hasta su completa extensión en éstas dos posiciones las que se dosifican. (Fig. 1). y los dos puntos más distantes del cuerpo. como ya habíamos mencionado. 2. Distancia entre apoyos Cuando se trabaja con uno o dos puntos de apoyo es posible variar la carga no solo con la modificación de su distancia (Fig. 2).

Ej. .E.: Carrera de aproximación controlada pisar con un pie sobre la S. extendidos abajo y a los costados del cuerpo y combinación de ambos ejercicios durante los rebotes (inicio de coordinación segmentaria) f. Ej. • Salto rodillas al pecho. • Salto split Estos saltos pueden realizarse con las variantes mencionadas en los puntos anteriores. j.E.E. • • Desde S. Pequeños rebotes con fase de vuelo controlada (altura en la que el alumno pueda dominar su cuerpo) asistidos por el profesor y con recepción en la misma S. Pequeños rebotes sin fase de vuelo con brazos extendidos y elevados a los costados de la cabeza. Toma del peso del cuerpo sobre uno y otro pie.: Pequeños rebotes sin fase de vuelo. Saltos Básicos: Ej. Caminar sobre la superficie elástica (Minitramp) b. a S. Entradas a la superficie elástica con carrera de aproximación. Momia El alumno se sienta adentro de una cubierta de auto y busca alcanzar la extensión completa del cuerpo (postura) 2. • Desde S. Cuerpo extendido sobre dos apoyos (cubiertas de auto).E. Con y sin asistencia de un profesor. y continuar con la carrera. "la técnica de ejecución de la alineación postural como indicador de la carga" Propuesta metodológica para S. a. Ej.E. i. Ejercicios de postura corporal 1. a colchón de caída.Esto implicaría que un simple juego como el muñeco de goma puede regularse en función de la carga (Según la angulación del cuerpo) de manera tal que el compañero ayudante regule la angulación del cuerpo del ejecutante para que no pierda la postura.: • Saltos en extensión y su combinación con giros sobre el eje longitudinal. Conocimiento de las posibilidades elásticas del aparato. e. g. Pequeños rebotes con fase de vuelo controlada asistido por el profesor y con recepción en un colchón de caída o superficie blanda. h. c. d.E.

E.3. Desplazamientos Tres saltos continuados con desplazamiento hacia el frente sobre una cubierta de auto con recepción de la caída sobre una colchoneta.) . (un salto en cada cubierta) finalizando en salto en extensión con medio giro sobre el eje longitudinal (180º) y recepción sobre una colchoneta. 6. 5. Saltos continuados con desplazamiento hacia delante sobre tres cubiertas de auto. Rebotes continuados sin fase de vuelo (sin que los pies pierdan el contacto con la S. Saltos continuados con desplazamiento hacia delante sobre tres cubiertas de auto. (un salto en cada cubierta) finalizando en salto en extensión con recepción sobre colchoneta posterior rol adelante. 4.

Pequeños rebotes (poca fase de vuelo) en el minitramp con ayuda del profesor.7. tanto para la mejora de la coordinación general como para la específica de cada deporte y dentro de esta última nos da la posibilidad de realizar gran cantidad de repeticiones sin forzar el aparato osteoarticular. . 8. Rebotes en el minitramp y recepción en el colchón de caída 9. además de mejorar las técnicas propias de cada actividad y disciplina. Rebotes con circunducción de brazos en el minitramp y recepción en el colchón de caída. Son innumerables las posibilidades de combinación y complejización que nos ofrecen las superficies elásticas.

Esto implica para el . 1978. L. Iniciación Al Minitramp. Zaragoza. 1987. Editorial Acribia. 1978. pero a su vez están tan estrechamente relacionadas. Zimmerman W. equilibrio. con miras a conocer la especificidad de cada una. • Ukram M. "Empleo de un programa de minitramp para la mejora de la velocidad de carrera y el salto vertical. y Schnabel G. especiales y complejas. Editorial Kapeluz. 1979. 1994. Paidos. Ruiz A. (1985) Plantea que las capacidades coordinativas están organizadas y estructuradas en tres grupos: generales o básicas. 1997 MANUAL PARA EL DEPORTE DE INICIACIÓN Y DESARROLLO Joaquín Barrios Recio Alfredo Ranzola Ribas 2da edición 1998 la habana cuba.L."El manejo exacto y consciente de los movimientos es imposible cuando no se sabe sentirlos y analizarlos ni darle una exacta valoración espacio temporal". Editorial Alabama. Es necesario ampliar el conocimiento sobre estas capacidades coordinativas. marcan diferencias con las condicionales y el aprendizaje y perfeccionamiento técnico-táctico. Ludwin K. J. Hispanoeuropea. velocidad de reacción y ritmo. anticipación. diferenciación. • Le Boulch J. Gimnasia Deportiva. 1997. • Ginés Siu J. Generales o básicas: Regulación del movimiento Adaptación y cambios motores Especiales Orientación. con bajo riesgo de lesión en niños". que determinan el desarrollo exitoso de la preparación física y técnica deportiva. Eficacia del programa de salto en mini-trampolín para el incremento del salto vertical. Grupo Sobre Entrenamiento 2005. • Kiphard E. Barros C. UKRAM Referencias bibliográficas • Farías E. en su esencia. acoplamiento. editorial deportes Capacidades Coordinativas Las capacidades coordinativas. • Weineck J. Entrenamiento Optimo. Complejas Aprendizaje motor y agilidad. Publicación de la Sociedad Internacional de Biomecánica en el Deporte. "La Educación por el Movimiento". Insuficiencias de movimiento y coordinación en la edad de la escuela primaria. Editorial Stadium. M. • Meinel K. • Wilkerson J. Teoría del movimiento.

al asimilar nuevos ejercicios. se suceden en el organismo del deportista mecanismos que en un tiempo determinado provocan su adaptación y por lo tanto es imprescindible variar.entrenador. teniendo en cuenta además. así como de la participación del equilibrio estático o dinámico. la creación de formas de autocontrol y regulación. estableciendo la relación adaptación y cambio motor que ininterrumpidamente se presentará en el proceso docente. adquiere rasgos de la especialización. no sólo completamente cuantitativamente su experiencia motriz. y a su vez. El grado de renovación posible de forma de coordinación de los movimientos en movilidad deportiva elegida. . utilizando ejercicios de preparación especial y competitiva. La regulación está estrechamente vinculada con la dirección que debe desempeñar el movimiento. Adaptación y cambios motores El entrenamiento deportivo se lleva a efecto a través de la dosificación y aplicación de las cargas. establecer la relación con el resto de los componentes de la preparación del deportista. incrementando la intensidad de las cargas para alcanzar un estadio superior. que alternando armónicamente la relación trabajodescanso. Presentar metodológicamente los elementos de las diferentes técnicas deportivas. pues es muy difícil desarrollar las demás capacidades coordinativas sin la regulación del movimiento. de la participación de los analizadores motores. sin perder la perspectiva de elementos conformados del sistema. el uso racional según la etapa de aprendizaje y el momento en que se encuentre cada una de ellas. pudiendo catalogarlas como capacidades sensomotrices. Estas necesitan de un desarrollo independiente. se expresa entre las tareas fundamentales del estudio inicial. Las capacidades coordinativas dependen del funcionamiento del sistema nervioso central. Esta capacidad se vincula con el trabajo en condiciones estándar y variable. Regulación del movimiento Es el tema que trata las etapas de aprendizaje. que la complejidad coordinativa depende de la cantidad de elementos que de forma simultanea o sucesiva tenga que realizar del grado de libertad de movimiento de las articulaciones. es aumentar la complejidad. en cierto modo. persigue desarrollar la capacidad de trabajo. depende de la variedad de la técnica y la táctica que les son propias. Según Matveev (1983) el deportista. Al aplicarlas. sino también ejercita su capacidad de entrenamiento como facultad de construir nuevas formas de coordinación de los movimientos. lo que sucede es que la preparación general. pero no desecha en ningún momento los ejercicios de preparación general. poder orientar los medios y métodos específicos.

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