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DEPENDENCIA Y CODEPENDENCIA

Qu es la Dependencia La dependencia es la imposibilidad de desarrollar las funciones habituales adecuadamente sin la dosis deotra persona, un objeto determinado, una sustancia. Eres dependiente si buscas satisfaccin en el afuera, ya sea en una persona, un objeto una sustancia, porque si no tienes cerca a esa persona, ese objeto o no consumes determinada sustancia sientes ansiedad, miedo, te sientes mal fsicamente al punto de no poder desarrollar tus actividades cotidianas de una forma adecuada, ya sea las tareas del hogar o tu trabajo, no puedes concentrarte en nada que no sea el objeto de tu dependencia. Dependiente y Codependientes Cuando el objeto de tu dependencia es otra persona, padres, hermano, pareja, te conviertes en codependiente. Tratas de complacer en todo a esa persona, te olvidas de tus deseos y necesidades, de tus problemas para concentrar todas tus energas en hacer lo que t crees que es lo mejor para la otra persona. Generalmente se habla como si el codependiente fuese una sola persona, pero para vivir una relacin codependiente son necesarias dos personas como mnimo, lo que se diferencia dentro de una relacin de codependencia son los roles que desempean cada uno, si bien t eres quien cuidas y resuelves los problemas del otro, el otro de alguna manera acepta lo que t haces y hasta le resulta cmodo. Es as que suele suceder que cuando un codependiente quiere superar su condicin y comienza a cambiar sus comportamientos se enfrenta a la resistencia de quien antes deca sentirse invadido y asfixiado por sus cuidados, lo que desnuda lo txica de la relacin.

De dnde proviene la dependencia, las causas son mltiples, gentica, social, emocional, cada persona dependiente tiene una dosis diferente de estos factores El Tratamiento Para La Dependencia Para superar tu condicin de dependiente y codependiente tienes que en primer lugar 1-RECONOCER que eres dependiente, lo que significa que puedes reconocer que has perdido el control de tu vida porque dependes de.. ,para sentirte bien. 2- Aceptar que eres dependiente-codependiente: es comprender que ests padeciendo y que t eres Responsable de este padecimiento, es aceptar que el dolor est en tu vida porque t lo has permitido, porque te has dejado llevar por pensamientos y emociones que no son sanosy sabes que debes cambiar para ser feliz 3- Tomar Accin: es buscar la forma de superar tu condicin de dependiente-codependiente

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