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  • Desayuno

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    de 1

    desayuno 2 rodajas de pia natural 1 yogur desnatdo 1 cafe solo o con leche nesdatada almuerzo 2 rodajas de pia 2 filetes

    de pollo ala plancha 1 yogurt cena 2 rodajas de pia 1 huevo duro 1 yogur

    debe comerse todo siguendo este orden durante 3 dias el resto del a semna evita comer frito, dulce pasta

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