autocuidado

 Hábitos de aseo.Que es el autocuidado Es el cuidado que cada persona le da a su cuerpo con el fin de evitar situaciones que puedan afectar su salud.  Hacer ejercicio  Alimentación saludable .  Visitar al medico periódicamente.  Protección de enfermedades o ITS.

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en la medida de las propias limitaciones y posibilidades .El autocuidado implica asumir la responsabilidad de escoger estilos de vida y de trabajo saludables.

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En su ambiente laboral. personal y familiar.Una persona que practica el autocuidado es aquella que se percibe como un ser valioso en su condición de ser humano y que está en capacidad de construir su propio proyecto de vida. piensa en soluciones que lo benefician tanto a él como a sus compañeros. .

¿PERO EXISTE OTRO TIPO DE AUTOCUIDADO? El de nuestra integridad personal .

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