 Visitar al medico periódicamente.Que es el autocuidado Es el cuidado que cada persona le da a su cuerpo con el fin de evitar situaciones que puedan afectar su salud.  Hacer ejercicio  Alimentación saludable .  Protección de enfermedades o ITS.  Hábitos de aseo.

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en la medida de las propias limitaciones y posibilidades .El autocuidado implica asumir la responsabilidad de escoger estilos de vida y de trabajo saludables.

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. personal y familiar. En su ambiente laboral.Una persona que practica el autocuidado es aquella que se percibe como un ser valioso en su condición de ser humano y que está en capacidad de construir su propio proyecto de vida. piensa en soluciones que lo benefician tanto a él como a sus compañeros.

¿PERO EXISTE OTRO TIPO DE AUTOCUIDADO? El de nuestra integridad personal .

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