¡PONTE EN

FORMA!
• Alejandro Martín-Blas
Villanueva
• Pablo Antón Fernández
• Juan Cruz Escudero
Galindo
• Gabriel Ruiz Escudero
 Introducción

¡Hola chicos! ¡Vamos a

conocer lo que es un sistema
de entrenamiento! ¿Os
apetece hacer uno? Es muy
divertido…
 Tarea
1. Saber, conocer y realizar
entrenamientos deportivos, para
ello, se realizarán una serie de
sistemas de entrenamiento:
- Fartlek
- Carrera continua
- Carrera alegre-polaca
- Carrera con variación de velocidad
- Circuito fuerza-resistencia
 Proceso
1.Presentamos un sistema de
entrenamiento y explicamos cada una
de las fases
2. Realizaremos el fartlek
3. Realizaremos una carrera continua
4. Llevaremos a cabo una carrera alegre-
polaca
5. Realizaremos una carrera con
variación de velocidad
6. Llevaremos a cabo un circueto fuerza-
 Recursos
Nos hemos basado en los conocimientos
propios adquiridos durante toda la
carrera, magisterio de Educación Física,
concretamente, con las asignaturas:

- Bases biológicas y fisiológicas del

movimiento
- Teoria y práctica del
acondicionamiento físico
- Bases teoricas de la Educación
 Orientaciones
• El método de enseñanza que hemos
llevado a cabo es un método mixto
• Nuestro principios metodologicos han
sido: asignación de tareas y mando
directo
• En cuanto a las formas
metodologicas, nuestra clase ha sido
activa, abierta, participativa y
flexible.
 Evaluación
• Evaluaremos a traves de:

• Observación continua y directa

• Actividades realizadas
 Conclusión
• Los niños han aprendido mucho
sobre las sesiones realizadas, ya que
las prácticas de entrenamiento
deportivo les interesa mucho, por lo
que su motivación ha sido excelente.
Por lo tanto, nuestras expectativas
se han cumplido y hemos quedado
muy satisfechos.