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  • Coaching-Fitness Slide Share 6

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    Javier González Hernández
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    FITNESS ACTIVIDADES DEPORTIVAS PARA LA ANIMACION DINAMICA DE GRUPO/COACHING RELAJACION Y RESPIRACION

    EJERCICIO AEROBICO
    (Aerobic, step, aerodance)

    TONIFICACION

    (Ejercicios de tonificacin muscular con msica)

    PILATES

    (Pilates suelo y con materiales)

    JUEGOS DEPORTIVOS
    JUEGOS POPULARES JUEGOS TRADICIONALES

    DINAMICAS DE GRUPO (Actividades para conocer y mejorar la relacin entre los miembros de un grupo)

    COACHING (Escucha activa y dialogo interno, asertividad, encadenamiento de pensamientos)

    TECNICAS DE RELAJACION

    EJERCICIOS DE RESPIRACION

    CUERPO

    SANO Y MENTE SANA

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