Afirmaciones positivas

Una afirmacin es un pensamiento positivo que escoges conscientemente para introducirlo en tu conciencia y as producir los resultados que deseas. En otras palabras, lo que haces es darle a tu mente la idea de una meta o un propsito. Tu mente producir cualquier cosa que quieras si le das la oportunidad y oras con fe y serenidad. Cuando meditas, tu mente se sintoniza con las necesidades de tu cuerpo y aumentas tu capacidad sanadora. Tambin puedes afirmar energa positiva para otra persona, tal como lo haras en una oracin. Ejemplo: Si practicas una meditacin para hacer dieta, es provechoso afirmar: Slo tomo alimentos sanos. Estoy sano, delgado y satisfecho. Y estoy siguiendo mi dieta. Esta simple afirmacin tendr un efecto positivo para ti. Al meditar o rezar para otra persona, es de gran ayuda visualizarla rodeada por una luz blanca o violeta y afirmar: Mi amigo/a est sano/a, feliz pletrico/a de vida y sonriente Tu afirmacin siempre debe ser pronunciada en tiempo presente. Estoy tranquilo, y no Estar tranquilo o Deseo estar tranquilo Las afirmacin positivas generan intensas vibraciones energticas. Esta energa es enviada hacia el universo y manifiesta tus deseos e intenciones, permitiendo que consigas tus objetivos con xito, con honestidad y compasin. Las oraciones y las afirmaciones son especialmente poderosas cuando tu mente est serena y ha aumentado su concentracin. Una forma de cambiar, emociones y sentimientos negativos es provocar las emociones y sentimientos positivos empezando por la ACCIN y obrando como si ya las estuviramos viviendo y sintiendo en realidad. En las pginas que siguen podrs encontrar ms de trescienta cincuenta afirmaciones positivas; es recomendable leer la lista hasta el final mientras vamos seleccionando las afirmaciones sobre las que trabajaremos.

Oraciones negativas Las oraciones negativas las empleamos para negar algn hecho. Se identifican fcilmente por las expresiones: no, nunca, jams, tampoco y ni. Observa los ejemplos: Ni hoy ni maana veremos televisin Maana tampoco podr acompaarte No deseo que vengas a verme Nunca te dije mentiras.