Alimentacin Saludable para un buen Rendimiento Fsico

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Subttulos

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Los alimentos como reserva de energa Qu alimentos no deben faltar Errores ms comunes Recomendaciones Algunos consejos
COMPLETA NUTRICION CON

Alga Spirulina -AQUI-

Cuidar la alimentacin, practicar de forma regular deporte y disponer de tiempo libre para uno mismo son algunos de los propsitos que solemos plantearnos al comienzo de cada nuevo ao. Y todo, para mejorar nuestra calidad de vida, que depende del cuidado de nuestra salud.
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Alimentacin en Ninos

El primer ao es el periodo de crecimiento y desarrollo ms rpido en la vida del nio y cuando ste es ms inmaduro y vulnerable. Por ello, es especialmente importante asegurarle una alimentacin suficiente y adecuada, con el triple objetivo de satisfacer sus necesidades nutritivas, prevenir y /o tratar diversas situaciones patolgicas y crear unos buenos hbitos alimentarios.

Alimentacion y estados de animo Consumir alimentos que nos gustan puede animarnos y hacernos sentir satisfechos y relajados. Y por el contrario, en ocasiones, comer nuestros alimentos favoritos puede provocarnos sentimientos negativos de culpa y remordimiento. Cmo podemos reducir los efectos negativos y aumentar el impacto positivo de la comida en nuestro estado de nimo?

Alimentacin para arrugas Las arrugas son surcos, marcas, o pliegues de la piel. Aparecen a lo largo de todo el cuerpo a medida que el hombre o la mujer se van haciendo mayores. Aunque responden a un proceso natural, suponen una gran preocupacin para todo el mundo, puesto que son signos claros de envejecimiento. De todas las arrugas corporales las que ms importancia damos son aquellas que aparecen en el rostro o cara y las que aparecen en el cuello y manos.

Asimilacion de Alimentos El ser humano necesita materiales con los que