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Batido original de fresas

Informacin

Dificultad: mnima Tiempo: 15 minutos Caloras: aprox. 95

Ingredientes para 2 raciones 1 taza de fresas, arndanos frescos, frambuesas y moras 1 pltano 100 g de yogur suave 150g de harina de avena Un poco de miel

Preparacin Mezcla todos los ingredientes juntos en un tarro de plstico y btelos con la batidora. Consejo Aunque la miel engorde por la cantidad de azcar que tiene, est bien tomar un poco porque es una fuente inagotable de energa.