APRENDER A DAR

Llenando nuestros vacos, podremos dar y amar de verdad. Mientras tanto, dediquemos nuestro amor a nosotros mismos

Mnica Gmez

Ricardo Vergara
Ediciones

Autora: Mnica Gmez. I.S.B.N: 987Editor: Ricardo Vergara/Ediciones Temtica: Literatura Argentina-Autoayuda Formato: 15,5 x 22,5 Primera edicin: Mayo 2007 Tirada: 1000 ejemplares

Coordinacin de Produccin y Edicin: Ricardo Vergara Te:(011) 4776-4234 y 15-5763-4072 email: ediciones@vergara.net.ar www.rvediciones.com.ar Cramer 1853, 7 A (1428) Buenos Aires Repblica Argentina Queda hecho el depsito que marca la ley 11.723 Impreso en Argentina - Printed in Argentina Todos los derechos reservados. Ricardo Vergara, Ediciones

Dedicatorias

A Antonio y Tomi, mis dos amores.

A mis padres, Nelly y Constancio, que siguen estando conmigo, tan presentes como siempre.

Agradecimientos
A Patricia Lago, mi compinche, llama original y lectora nmero 1. Gracias a su apoyo incondicional, empec a escribir y no par ms. A Norma Gentille, mi amiga del alma y del corazn. Sin ella, este libro jams hubiera existido. A Susana Plunkett, la Ottaviano. Para ella, todava no se inventaron palabras. A Laura Galeotti, mi hermanita de ruta. A los maridos: Pablo, Angel, Eduardo y Fabin: gracias por su paciencia! A mis queridos primeros lectores, que me alentaron con sus elogios: Debora, Silvia y Javier. Y en especial a Ana y Gustavo, mis nuevos amigos del corazn. A los Ferera: el dotor, Bea, Sandra y Mauro, por estar siempre presentes con su amor infinito. A la Lic Mariana Mario,psicloga de mi alma, y a la Lic. Ana Prez Palma, a quienes les debo mi vida de hoy. A mis seres queridos de ayer, hoy y siempre: Susana y Mariana, Martn y Luli, Bondia y Nacho, Sergio, Pipito, Gabi M., Tia Juani y Laurita. A mis amigos de otras tierras, que se las ingenian para estar conmigo, a pesar de la distancia: A Jo Ann, mi sister/friend que me acompaa hace 18

aos, desde Pennsylvania! A Ray, Kirby y Jeffrey. A Catherine, la francesita que me ayud a sanar mis prejuicios. A Olivier, Jeanne y Michele. A Dan y Kitty, por habernos tenido tan en cuenta. A Vivian, por haberme devuelto la alegra del servicio. Y en especial a Ann Maxwell, mi maestra de todos los das. Y de estas tierras italianas: A Franca y Davide, Angela y Rosalina, Mario, Fiorina y sus familias, a Domenico y Teresa Nigriello. A todos los profesionales que trabajaron en la publicacin de este libro, en especial a Manuel Abeledo. Y finalmente a mi editor, Ricardo Vergara, por su apoyo, respeto y paciencia.

monica gomez

Introduccin
Siempre tuve una sensibilidad especial hacia las personas necesitadas. Ya de chica quera ser psicloga y explorar los laberintos de la mente humana. La vida, sin embargo, me llev a dedicarme a mi otra pasin: la enseanza del ingls. As y todo, mi fascinacin por el complejo y misterioso mundo del ser humano se vio desarrollada en mi eterna bsqueda interior: terapias, lecturas, seminarios en Buenos Aires y en el exterior. Con todo ese bagaje, lleg el momento en que pude degustar la delicia del servicio, la satisfaccin de poder ayudar a quien lo necesita, dar una mano, dar Amor; en definitiva, dar. Me inici en ese camino en el ao 1990, co coordinando junto con un amigo entraable, el Prof. Martn Arguiarena, grupos para gente con HIV, cncer y enfermedades crnicas. A partir de esa experiencia, que fue maravillosamente gratificante, comenz mi trayectoria en el campo de la autoayuda. Cre y coordin innumerables talleres sobre diferentes temas, entre ellos autoestima, prdidas, sobrepeso y crecimiento personal. A travs de ese servicio, que siempre hice desde el corazn, canalizaba mi vocacin de ayudar y volcaba mis conocimientos, que no slo venan de las teoras ledas en cuanto libro caa en mis manos sino tambin de mi intenso proceso personal. Me senta bendecida y agradecida por poder brindar amor a los dems. En 1997, a mis treinta y ocho aos, gozaba de una vida

10

monica gomez

plena: mi propio Instituto de idiomas, mi servicio a travs de los talleres, una pareja estable y una excelente relacin de hija nica con mis padres. Nunca hubiera imaginado lo que la vida me estaba por presentar. En febrero de 1998 sufr una crisis que transform mi vida drsticamente. Naci Tomi, mi nico hijo, con Sndrome de Down. Su pap no pudo afrontar la situacin y dio un paso al costado. A los veinte das a mi mam le diagnosticaron un cncer de pncreas galopante. Mi vida se convirti entonces en una pesadilla, sola, en medio de tanto dolor. Por suerte tena a mi lado a mi psicloga del alma, la Lic. Mariana Mario, y fue gracias a ella y a mi propia decisin de no dejar sin madre a mi hijo y sin hija a mis padres que eleg salir adelante como fuera, y emprender el camino de la recuperacin. De tanto en tanto, segua dando mis talleres. Anque parezca mentira, en los momentos de ms necesidad senta a la vez el deseo de dar. Incluso decid estudiar counseling y logr recibirme con xito, con el fin de obtener una base terica que me sostuviera en mi vocacin de ayuda. El tiempo y mi trabajo conmigo misma fueron ayudndome a salir del pozo. Y en el 2002 la vida me deparara otra sorpresa, esta vez de las buenas! Conoc a mi actual marido y padre adoptivo de mi hijo. Fue amor a primera vista, no slo conmigo sino tambin con Tomi, de quien hoy es su orgulloso pap. A raz de la crisis financiera de nuestro pas, decidimos probar suerte en Italia y ac estamos, desde hace cuatro aos. Los primeros tiempos fueron dursimos. No tenamos nada, literalmente, y haba que ocuparse de sobrevivir. Pero poco a poco las cosas fueron mejorando y fuimos establecindonos en este pueblito del sur. No s si fue la tranquilidad del campo (para alguien como

11

monica gomez

yo que haba vivido toda su vida en Caballito, pleno Buenos Aires) o la vista de la montaa al abrir las ventanas. Pero la cuestin es que empec a extraar. No el Obelisco ni el tango. (debo admitir que los alfajores s...), sino mis talleres: esa posibilidad maravillosa de poder brindar una mano a quien est pasando por un momento difcil o a quien simplemente quiere crecer y mejorar. Como no tena la oportunidad de armar talleres en este pueblo campesino se me ocurri empezar a escribir. Al menos as poda volcar sobre el papel mis vivencias, mis sentimientos, las experiencias que mi vida me segua dando sobre cmo salir airosa de las situaciones ms dolorosas. Siempre haba escrito, pero slo para m. Un buen da, chateando con mi amiga Patricia, que es profesora de Yoga, se nos ocurri escribir un libro entre las dos. Con gran entusiasmo cre en mi PC una carpeta que llam COAUTORAS, que fue paulatinamente llenndose con los artculos que hoy conforman este libro. Valga decir que -si bien Patricia nunca escribi su idea fue el motor que puso mi creatividad en movimiento y ella fue siempre mi compinche en esta tarea, mi lectora nmero uno, que me daba el aliento para seguir escribiendo. A ella se sumaron otros amigos y as mis escritos comenzaron a circular entre los conocidos. Mi pap orgulloso de su nena- haca fotocopias y las reparta entre los amigos. Cuando la gente me responda que se haba sentido identificada y viendo que lo que yo expresaba tena eco en los dems, empec a tomarlo ms seriamente y empec a estudiar libros de escritura creativa: Hal Zina Bennett, Barbara De Marco Barrett, Marjorie Holmes y Julia Cameron pasaron a aumentar mi ya abultada biblioteca y mis reflexiones siguieron exteriorizndose a travs de la escritura.

12

monica gomez

As lleg otro momento mgico: a travs de mi otra amiga del alma, Norma, conoc a mi editor, Ricardo Vergara, quien crey en m dndome esta fabulosa posibilidad de publicar un libro. Compartir y hacer pblica mi escritura tiene para m un objetivo doble: por un lado - a travs de ejemplos y ancdotas - expreso mi experiencia acerca de cmo se desenmascar mi fantasa compartida con tantos argentinos de pensar que en Europa todo es mejor. Por otro lado, y principalmente, escribo para que mis dolores, mis aprendizajes y mis reflexiones, no hayan sido en vano. Quizs el lector pueda vislumbrar una salida o un punto de vista que no se le haba ocurrido antes. Mi vocacin, como ya dije, fue siempre tratar de ayudar a quien lo necesita a travs de la palabra. Y ste es el fin de estos artculos: contar lo que yo viv y transmitir lo que a m personalmente me sirvi, dejando un mensaje de esperanza, de optimismo, de crecimiento personal. Todos tenemos derecho a tener una vida feliz Lo importante es no bajar los brazos. Es mi intencin - desde estas palabras - echar luz sobre los problemas que nos afectan cotidianamente y que nos anulan. Mi deseo es llegar al lector de una manera clara y sin vueltas y, si ste se beneficia a travs de lo que yo comunico en estas pginas, mi objetivo se habr cumplido con creces y me sentir honrada por haber hecho una pequea diferencia en un ser humano. De corazn

Mnica Gmez

Sugerencias para aprovechar esta lectura No existe una manera correcta de leer este libro, ya que

13

monica gomez

todos los artculos son independientes entre s. Pods leerlos en el orden presentado o dejarte llevar por el ttulo que ms te llame la atencin. Otra manera es abrirlo en una pgina cualquiera y quizs sea eso lo que te sirva leer en ese momento. Tambin podras trabajar sobre un artculo, reflexionando un par de das, antes de pasar a leer otro. De la manera que elijas, espero que estas palabras sirvan para sentirte identificado y para saber que siempre se puede superar obstculos y llegar al otro lado con ms sabidura y plenitud

14

monica gomez

Aprender a dar
Di todo mi amor y me qued vaco Nunca recibo nada a cambio de lo que doy Le di todo y nunca me lo reconoci Con todo lo que hice por ellos, ahora no son capaces de darme una mano Etc, etc...
Cuntas veces nos escuchamos diciendo estas frases? Muchas creencias espirituales de la New Age hablan del amor incondicional, de enfocarnos en el dar y no en el recibir, y sostienen que si damos todo sin pedir nada a cambio vamos a recibir lo que dimos, y multiplicado. Yo, personalmente, adhiero plenamente a estas enseanzas. Sin embargo, me pregunto: Dar se refiere slo a dar a los dems? No tendr que empezar por m misma? A veces sucede que ya somos buenos y generosos y, al ponernos en contacto con estas enseanzas, damos de ms. Nuestra baja autoestima nos tiende una trampa y nos hace interpretar estos principios como referentes a los otros y no a nosotros mismos. Conclusin: quisimos ser buenos y ayudar y, en cambio, terminamos agotados, sin energa, sintindonos estafados, con broncas, culpas y resentimientos. Qu sucedi? Nos olvidamos de nosotros mismos. No supimos poner lmites en el lugar y momento precisos. Cremos que ramos la Madre Teresa, cuando como ella hubo una sola.... Nos confundimos. No supimos dar. Muchos aos de experiencia de vida me han demostrado

15

monica gomez

que el amor y el dar empiezan por uno mismo. En la medida en que nos damos a nosotros mismos amor, cuidado y todo lo que necesitamos nos sentimos tan plenos que dar a los dems se convierte en algo que hacemos de manera natural. Tan natural, que ni siquiera nos damos cuenta de que estamos dando, y creo que se es el verdadero Amor Incondicional. No me parece que sea fcil llegar a eso. Sera bueno que furamos menos exigentes con nosotros mismos y as saber que, como seres humanos, tenemos nuestras limitaciones. Aprendamos primero a llenar nuestros propios vacos. Cuando nos sintamos completos y plenos, tendremos la capacidad de dar y amar incondicionalmente. Mientras tanto, empecemos por ofrecernos todo nuestro amor a nosotros mismos.

16

monica gomez

Apego a la fantasa
Que somos apegados no es ninguna novedad. Pero a veces el problema es que nos apegamos a algo que no es realidad, a algo que nosotros mismos nos fabricamos. Nos hacemos una pelcula, le ponemos todos los ingredientes y slo logramos vendernos un buzn a nosotros mismos. Cuando un deseo se transforma en fantasa nos apegamos a su resultado de una manera ilusoria y queremos s o s que se d. Debe ser as. Pretendemos ajustar la realidad a esa fantasa que nos construimos y toda nuestra vida gira en torno a ella. Toda nuestra carga est puesta en la realizacin de esa fantasa, ya sea conquistar el amor de alguien, conseguir un trabajo redituable, vivir en una casa ms grande o tener una entrada de dinero que nos permita vivir bien. Y claro, cuando la realidad nos da con un cao en la cabeza y la famosa fantasa se hace aicos nos desbordamos de dolor y de rabia: Cmo puede ser? Quin me hizo esto? (siempre encontramos algn culpable fuera de nosotros sobre quien descargar nuestra rabia...) Y ahora qu hago de mi vida? La sensacin de vaco es total y todo se derrumba, porque el apego a esa fantasa hizo que toda nuestra vida dependiera de su realizacin. En realidad lo que sucede es que lloramos por algo que nosotros mismos nos habamos inventado. Quisiera ejemplificar estos conceptos con una situacin que atraves. Diciembre de 2001. Cmo olvidarlo? Empec el 2002 habiendo perdido todos mis ahorros. La vida se volvi dursi-

17

monica gomez

ma, sobre todo en el afrontar los gastos que implicaba mi hijo Tomi, que tiene Sndrome de Down. Termin el ao intentando una nueva vida en Italia, con mi marido y mi hijo. Recin llegados paramos en la casa de unos parientes de mi marido en el pueblo donde ahora estamos viviendo, Lioni. Estos parientes eran un matrimonio joven con tres hijas. Parecan muy buena gente y muy dispuestos a ayudarnos a que nos quedramos. A los pocos das de llegar estbamos terminando de comer y sali el tema de la discapacidad de Tomi. Esto fue lo que yo escuch: Ac en Italia cuidan mucho de los chicos discapacitados. Tomi va a ir a la escuela todo el da, de nueve a cinco, ustedes van a tener una pensin por l de unos cuatrocientos euros y vos por ser la mam de un nene discapacitado vas a cobrar un subsidio de trescientos cincuenta euros... Son maravilloso! Casi me desmayo de la emocin! Me pareci haber llegado al Paraso. Recuerdo especialmente el impacto de saber que iba a recibir un subsidio por ser mam de un discapacitado. Yo, que haba sufrido tanto creyendo que nadie me iba a querer con un hijo Down. Ac haba un pas, un gobierno que no slo me aceptaba sino que adems me iba a pagar por eso! Y mi mente me deca: Entonces, al final, todo tiene sentido ahora, todo el dolor que haba pasado cuando naci Tomi, la soledad, la prdida de los ahorros con la crisis argentina. Todo cobraba sentido ahora y las leyes espirituales tenan razn: Todo pasa por algo. Me acuerdo de que en ese momento se produjo un click dentro mo. Me aferr a esa fantasa y quise quedarme ac a realizarla! Y podamos decir que no era fantasa, me lo haban dicho dos personas del lugar. No tena por qu pensar que no decan la verdad. Pero tampoco haba por qu pensar que s la decan. Ellos no tienen hijos dis-

18

monica gomez

capacitados ni trabajan para el servicio social ni nada de eso. Estaban hablando de odo y yo me lo tom como una gran verdad (adems todava no conoca la cultura lugarea y la costumbre de los italianos de hablar y hablar sin tener la menor idea de lo que estn diciendo). Mi imaginacin alimentaba mi fantasa y ya me haca viviendo mis das en un gran living blanco con vista a las montaas y con una computadora. No necesitaba nada ms. Si yo poda aportar setecientos cincuenta euros por Tomi no necesitaba preocuparme por trabajar y encima me quedaba todo el da libre para dedicarme a estudiar, leer, escribir... qu placer! La primera frustracin fue que no lo aceptaron en la escuela el da completo (ni siquiera todos los das). Cmo llor y sufr y patale y pute al director! Por qu? Porque estaba destruyendo mi fantasa!!! Yo me haba quedado en este pueblucho slo para cumplirla, cmo se atreva este tano insolente a destrurmela? Pero eso no fue todo... la famosa pensin no era para nada as, a duras penas llegaba a doscientos euros y el trmite para lograrlo era interminable. Pero al menos el pago se haca retroactivo al momento del pedido, as que yo ya contaba la platita. Y ya estaba haciendo cuentas y gastando de antemano, cuando me llamaron para decirme: Es imposible que Tomi tenga esta pensin porque l no es ciudadano italiano. El sentimiento era devastador: bronca, llanto, desilusin. Una vez ms me destruan mi fantasa. Mientras recordaba las enseanzas espirituales que dicen que todo sucede por algo y que hay que buscar el bien en una situacin aparentemente negativa me preguntaba: Qu cazzo puede haber de bueno en esta situacin? La conclusin fue que mi marido adopt a Tomi y as le di la ciudadana y ms all de la pensin eso fue un

1

monica gomez

gran paso como familia. Y fue lindsimo. Ahora estamos haciendo el trmite otra vez pero esta vez no espero nada ni hago ninguna cuenta. Es ms, hasta me olvido de que al menos algn da esa plata va a venir...! Los apegos nunca son buenos, pero si estamos apegados a algo que inventamos nosotros es peor todava. Termina transformndose en una especie de capricho que slo puede llevarnos a la frustracin y al dolor. Tengamos cuidado con como pedimos. Recordemos el ejemplo de Louise Hay: cuando vamos a un restaurante y pedimos un plato seguimos charlando tranquilos porque sabemos que la comida va a llegar cuando est lista. No vamos a cada rato a la cocina a ver cmo va la preparacin. Ese es un ejemplo de confianza, de pedir y soltar. En cambio, el pedido de lo que queremos se transforma en fantasa cuando no se ajusta a la realidad y cuando nos apegamos a l como si fuera una tabla salvavidas. No nos damos cuenta que lo que nos salva la vida no viene nunca de afuera sino de adentro, de nuestro propio interior. Pidamos con amor, teniendo en cuenta que el Universo siempre sabe ms que nosotros, y confiemos en esa sabidura. Y de esa manera estaremos abriendo los canales para vivir en el hoy una vida ms relajada, plena y abundante.

20

monica gomez

La soledad
Mara es una campesina que tiene su propia huerta. Consume aquello que le da la tierra. Tiene sus gallinas que le dan huevos y no come carne. Cose su propia ropa, pero seguramente la tela la compre en el mercado de los domingos. Quizs tenga una oveja de la cual saque la lana para tejer su propio abrigo, pero las agujas probablemente se las compre en el negocio... Con esto quiero decir que somos todos inter-dependientes. No hay ningn ser humano que pueda vivir absolutamente solo y sin necesitar nada de los dems. Esto, por supuesto, no vale solamente para las cosas materiales, sino tambin para los sentimientos. Est demostrado que no se puede crecer sin amor. Hay estudios hechos al respecto que muestran cmo un beb crece ms rpido cuando es acariciado que cuando no lo es. Para crecer se necesita el amor, el contacto fsico, la comprensin. Desgraciadamente, vemos todos los das el sufrimiento que provoca esa falta de amor, el desamor que encontramos en el mundo cotidiano, la falta de contacto entre las personas. Ni hablar de la incomprensin que lleva al odio y de la intolerancia que lleva a tomar decisiones tan drsticas como la guerra. Pero quisiera hablar ahora de lo que nos sucede en la vida cotidiana. Volvamos a los ejemplos materiales. Supongamos que necesitamos un par de zapatos negros, de vestir pero con taco cmodo para que no nos duelan los pies. Vamos a una zapatera y no encontramos. OK. Vamos a

21

monica gomez

otra, y si seguimos sin encontrar, recorremos unas cuantas. Y normalmente (si tenemos un equilibrio medio) no nos enojamos con las personas que nos dijeron que no tenan. Quizs nos cansemos y protestemos un poco, pero sabemos que el dueo del negocio o el empleado que nos atendi no tienen nada que ver. Simplemente seguimos buscando hasta que encontramos lo que queremos. Estamos acostumbrados a hacer eso. Ahora bien, cuando hablamos de sentimientos, cuando lo que buscamos depende de un contacto humano, no nos ocurre lo mismo. Cuando necesitamos de un servicio y nos dicen que no hay nos enojamos y decimos: Pero cmo no?! Yo necesito esto! Cuando buscamos que un amigo nos escuche y ese amigo no est nos frustramos, nos enojamos y, en definitiva, nos sentimos solos. A lo mejor ese amigo tambin tena sus problemas, pero eso no lo podemos ver. Nos encerramos en querer que la solucin venga solamente de ah, de esa persona, lo cual refuerza nuestro sentimiento de soledad. Y es como pretender encontrar los zapatos que queremos en la primera zapatera. Puede suceder, pero tambin puede que no. Y lo que ocurre con los sentimientos es que, en vez de seguir buscando hasta encontrar la satisfaccin que necesitamos, preferimos limitarnos y quedarnos con la frustracin, con el dolor de no haber encontrado. Te resulta conocido? Nos sucede a todos. Y por qu te sucede eso? Por qu no encontrs lo que buscs en las personas? Porque es natural! Porque diferentes seres humanos se encuentran en diferentes puntos de evolucin y tienen diferentes sentimientos y ven las cosas de manera diferente. El problema es la importancia que le das a eso que buscs. No encontrar el par de zapatos en la primera zapatera no

22

monica gomez

es tan importante como no encontrar a ese amigo que te escuche o no recibir ese servicio que necesits. Y todo el dolor y la frustracin y la soledad surgen porque en tu corazn no ests abierto a recibir. Dejame decirte que quizs no es esa la persona que tiene lo que buscs en ese momento. Tal vez sea otra. Pero no va a llegar a vos si ests encaprichado, frustrado, enojado. La clave para estar abierto es tener una buena relacin con vos mismo, conocerte, estar en comunin con vos. Hacete esta pregunta: Quin es la nica persona que nunca te va a abandonar? Vos mismo! Y vos sos la primera persona disponible, y todo est en tu interior. Usalo. Desplegalo. Y de esa manera pods abrirte y expandirte a recibir de los dems. Y la prxima vez que busques amor y contacto humano te ser ms fcil recibirlo. Quizs no venga de la persona que penss, porque tal vez ella no lo pueda dar en ese momento. La vida es una constante sorpresa, es un ir y venir, es un cambio. Dejate sorprender. Estate abierto a recibir lo que necesits... y vendr! Y sentirs tu corazn pleno y satisfecho. Y ya nunca sufrirs de soledad.

23

monica gomez

Mujeres en crisis
Ayer recib un mail de mi amiga Laura que tiene cuarenta y siete aos, est felizmente casada, tiene cinco hijos y un nietito. Me deca que estaba harta y que le gustara irse a una isla desierta. Al mismo tiempo recib el mail de un amigo contndome que su esposa, una mujer de casi cuarenta aos, haba estado con una depresin grave internada un mes y medio. Tienen dos hijos en edad escolar. A la noche, mirando televisin, aparece la historia de una mujer de cuarenta y pico de aos, felizmente casada con cuatro hijos, que sufra de depresin y haba ido a ver al psiclogo. Y ella le deca: Primero fui un cuerpo de mujer y fui esposa. Despus fui madre y me dediqu completamente a todos ellos. Pero me perd yo. No s dnde estoy. No s quin soy... tengo que encontrarme y conocerme. Le pido por favor que me interne en algn lugar porque yo a mi casa no puedo volver. Antes de volver a estar con mi familia necesito saber quin soy. Todo esto, en un solo da, me hizo reflexionar: Qu les sucede a estas mujeres? Yo, por mi parte, form una familia despus de los cuarenta aos, un marido y un hijo. Siempre me sent frustrada porque no poda formar mi hogar, por no encontrar al hombre justo, por fracasar en intentos de pareja. Y llegu a los cuarenta aos incluso hoy, a los cuarenta y siete con una cierta envidia hacia estas mujeres de mi misma edad que tienen hijos grandes e inclusive nietos! Y de repente me encuentro con estas situaciones y veo que no son tan felices como yo crea y me

24

monica gomez

lleva a pensar. Y me doy cuenta de que yo, en todos esos aos, tuve mucho tiempo para hacer lo que quera: estudi las dos carreras que amo, le todo lo que quise leer, viaj todo lo que quise viajar, conoc a muchsima gente, crec, evolucion, enriquec mi espritu, san mi relacin con mis padres... tantas cosas que me llevaron a llegar a los cuarenta aos conocindome muy bien y sabiendo muy bien lo que quera y quiero para mi vida. En cambio, qu sucedi con estas mujeres? Conocieron a sus maridos en la adolescencia, fueron el amor de sus vidas, se casaron, formaron un hogar, eran inmensamente felices, tuvieron al primer hijo. Quizs estaban estudiando pero con la llegada del hijo dejaron todo y se dedicaron a ser madres. Y as lleg el otro hijo y ya no les qued tiempo. Y la familia pas a estar en primer y nico lugar. Y fueron dejando cosas de lado. Y entre esas cosas, fueron dejndose de lado ellas mismas! Porque criar hijos es una empresa muuuuy difcil. Se da por sentado el trabajo de llevar adelante una casa, de darle a los hijos lo que necesitan. Y permtanme decirles, porque lo viv tambin, que cuando la mujer trabaja y deja su casa y sus hijos en manos de una sustituta no tiene ni siquiera idea de lo que significa estar en casa todo el da, ocupndose de la ropa, la comida, la limpieza, las compras y los hijos. Recuerdo a una colega, casada y con tres hijos, que estaba hablando de la seora con cama que tena en su casa. Estaba comentando que tena mucho trabajo en esos momentos y deca: Ella hace todo. Yo no tengo tiempo ni de pasar una escoba! Y con una sonrisa de oreja a oreja agreg: Por suerte!!! Y todas nos echamos a rer, sintindonos identificadas. Creo que aqu existe un problema cultural muy arraigado, sobre todo arraigado en la psicologa femenina. Se cree to-

25

monica gomez

dava que es funcin del marido proveer para el hogar y de la mujer quedarse en casa. Hasta algunos piensan que es una suerte estar en casa: No necesita salir a trabajar, se puede tirar un rato en la cama cuando quiere! ERROR! La mujer que se queda en casa atendiendo estas cuestiones cotidianas jams descansa y puede caer con los aos en estas depresiones que nadie entiende por qu suceden. Qu le pas? Si tiene un marido que gana buena plata, si tiene unos hijos divinos, si no necesita salir a trabajar, qu le pas? Esto le pas: Se olvid de ella, entr en una vorgine de cacerolas, paales, lavarropas y pilas para planchar, donde se olvid quin era. Nada ms ni nada menos. Con el paso del tiempo esto afecta muchsimo, no slo al fsico sino tambin a la mente y al espritu, y provoca estos desequilibrios. Por qu cerca de los cuarenta? Porque a los cuarenta todos sufrimos una de las as llamadas crisis evolutivas. Es el momento en que entramos en la mediana edad la supuesta mitad de nuestra vida - y nos replanteamos qu hicimos hasta ahora para saber qu hacer con la otra mitad de vida que nos queda. Cuando suceden estos replanteos que pueden muy bien ser inconscientes estas mujeres se dan cuenta de que no saben ni siquiera quines son ni qu quieren de la vida, y eso provoca una depresin a cualquiera. Si ests leyendo esto y te sents identificada con este tipo de vida, atencin! Pon un freno a la vorgine y empez a mirar hacia adentro. Esto no significa bajo ningn concepto dejar de amar a tu familia. Al contrario, esto es justamente para evitar que dentro de unos aos quieras irte a vivir sola a una isla desierta o por no poder aceptar o entender lo que te pasa te desequilibres y termines con una depresin grave. Si lo buscs hay espacio y tiem-

26

monica gomez

po para todo: para la familia, para la casa y para vos. Es fundamental tener un espacio para vos. Primero, busc el momento. Despus van a ir apareciendo intereses. Ese espacio que te des a vos misma te va a permitir hacer lugar para que surja lo que te interesa. Pero el primer paso es escuchar tu corazn y, en el ruido de la vida cotidiana, eso no sucede porque s. Tens que buscarlo. No importa que los dems protesten. Lo harn y se tendrn que habituar. Vos lo ests haciendo por ellos y por vos. El marido quizs tenga que acostumbrarse a no tener una casa brillante como un espejo, sino una casa limpia. A los chicos no les hace nada mal hacerse sus camas todos los das o limpiarse sus cuartos. Al contrario, los ayuda a crecer con ms responsabilidad. El rol de mam y de esposa no implica ir a sacarles las papas del fuego. Significa amarlos y estar presentes, pero ante todo significa amarte y estar presente con vos. Si no ests bien con vos, qu tipo de buena madre o buena esposa pods llegar a ser? Estas mujeres que pierden el equilibrio dejan de ser buenas madres y buenas esposas (al menos por el tiempo que les dura la depresin) y no pueden hacerse cargo de nada. Y vos... podras firmar un documento diciendo que nunca jams te va a pasar? Si es as, es porque seguramente ya ests haciendo algo por vos. Si no, pensalo... no te dejes de lado. Sos lo ms importante que tens en tu vida. Todo empieza por vos. Si no te tens a vos, no tens a tu familia. Tu importantsimo rol de madre y esposa depende de tu bienestar, de tu salud, de tu integridad. Cuidate. Conocete. Ponete en contacto con vos. Vas a descubrir un mundo maravilloso que te va a permitir estar en armona con todos los seres queridos que te rodean.

27

monica gomez

Qu es la prosperidad?
Qu es la prosperidad? Qu es la abundancia? Qu buscamos cuando queremos prosperidad y abundancia? Qu es en realidad lo que queremos obtener? Me surgieron estas preguntas pensando en que muchas veces queremos lo que vemos que tiene el otro. Siempre nos parece que el pasto del vecino es ms verde que el nuestro. Y no vemos las cosas de manera realista. No vemos la vida de los otros con un sentido de realidad. Desde afuera vemos todo ms lindo y envidiamos a nuestro vecino porque se compr un auto nuevo, por ejemplo. Yo digo envidiamos. Muchas veces la gente no tiene conciencia de que est envidiando, pero le surgen de la boca esas expresiones del estilo: Ay, qu suerte que tiene que se compro auto nuevo!, mientras su cara se transforma con tintes verdosos. Yo a eso lo llamo envidia! Quizs no vemos el precio que tuvo que pagar por ese auto, y no me refiero al precio en dinero sino al esfuerzo que tuvo que hacer para comprarlo o las vacaciones que dej de tomarse, por ejemplo. Y si te pusieras a pensar tal vez vos preferiras mil veces las vacaciones. Generalmente todo tiene su pro y su contra y es una cuestin de elecciones. Incluso tal vez tu vecino tenga la misma cantidad de plata que tens vos, pero hizo elecciones diferentes. Por eso vuelvo a la pregunta: Qu buscamos cuando buscamos abundancia? A veces me sucede sentir mucha envidia hacia la gente que vive en Inglaterra o Estados Unidos porque me parece que ah es todo mejor. Los latinos somos ms desorgani-

28

monica gomez

zados y los sajones tienen vidas ms ordenadas. Siempre quise salir de la Argentina (nunca fui demasiado patriota) y lo logr. Estoy viviendo en Italia (que al fin y al cabo es Europa y primer mundo...). Pero la buena pasta y el Mar Mediterrneo parecen no bastarme, porque sigo pensando que estara mejor en algn pas sajn, porque conozco ingleses y americanos que viven muy bien. Pero... volvemos a lo mismo.... Que sera vivir muy bien? Veamos. Conozco una familia de ingleses que tambin tienen un nene discapacitado, como tenemos nosotros. Tienen muchsimo dinero porque l tiene un puesto directivo y trabaja diecisis horas diarias, con lo cual ella y su hijo pasan mucho tiempo solos. A veces su trabajo le implica viajar por una semana entera y est fuera de casa. El nene est muy bien atendido porque ellos pagan de manera privada, ya que en Inglaterra los servicios sociales para discapacitados son muy limitados(siempre digo que en esa materia, Italia es el paraso para la discapacidad, por las excelentes leyes que tiene). Entonces me pregunto: Yo estara dispuesta a pagar ese precio? Tener mucha plata pero marido y padre semi desaparecido? NO. Es ms, me pas en un momento que mi marido tenia que trabajar con esos horarios y no me gust para nada. No me senta para nada prspera! Y un ejemplo ms obvio. Hay cosas que muchas veces damos por sentadas porque siempre las tuvimos, y ni se nos ocurre que podramos dejar de tenerlas. Como el sol. Yo soy y fui siempre adoradora del sol. Nunca falt sol en Buenos Aires y, de hecho, no falta en el sur de Italia. Pero todos sabemos que los ingleses se escapan a Espaa o Italia para dejar de ver cielos grises (ac van a la playa en otoo, con das de dieciocho grados y viento y dicen que hace calor!). Podra yo sacrificar el sol? Me sentira feliz

2

monica gomez

y abundante en un lugar constantemente lleno de nubes? No. Vuelvo a la pregunta: Qu es la prosperidad? Qu buscamos? Cuando hacemos afirmaciones y leemos libros sobre la riqueza y la abundancia, cuando intentamos seguir las tcnicas que presentan para lograr lo que queremos, qu es lo que buscamos en realidad? Yo creo en primera instancia, que no apreciamos lo que tenemos. Hay una cancin de Marilina Ross que dice que el hombre tiene el agua en la boca y busca el mar. No sabemos apreciar lo que tenemos. Sigo con ejemplos. Estoy viviendo en una casita con vista a las montaas. La casa no es ni grande ni lujosa. Tiene todos muebles usados. Pero a m nunca me interesaron los muebles, me enamor de lo que veo por la ventana, que es maravilloso y es gratis! (ac las montaas estn por todos lados, as que la vista no le interesa a ningn italiano, por lo cual no se paga ms por tener una buena vista). Mi hijo tiene todo lo que necesita en forma gratuita, toda la atencin escolar y mdica. Tengo tiempo libre, puedo leer, escribir. Claro que necesito un poco de dinero, y eso lo tengo. Pero tengo tambin las cosas que no se compran con dinero. Vivo en un lugar tranquilo, donde todava en este mundo enloquecido se puede dejar la puerta del auto y de la casa abiertas! Si sos de las personas que estn trabajando en su interior para lograr ms abundancia y prosperidad te sugiero lo siguiente: hac una lista de las cosas que tens. Seguro que hay cosas lindas en tu vida. Dicen los expertos que cuando realmente aprecis lo que tens y das gracias por eso el Universo te manda ms! Vale la pena intentarlo, no?. No quisiera terminar este artculo con una nota triste, pero

30

monica gomez

la realidad del mundo en que vivimos me lleva a pensar en las personas que murieron en las Torres de New York, en el tsunami de Asia, en el boliche de Buenos Aires y en los cuerpos que todava se encuentran en el subte de Londres. Y no slo en ellos, sino en sus familiares. Vos y yo, no somos realmente abundantes y ricos y prsperos? No des por sentado lo que s tens en tu vida. Dej de amargarte por lo que no tens. Viv y disfrut intensamente de todas las riquezas que tens hoy, y el maana se encargar de s mismo.

31

monica gomez

El fluir de la vida
Alguna vez te detens a observar la Naturaleza y sus ciclos? Tomemos un rbol, por ejemplo. En verano resplandece de hojas verdes, las cuales pierde en otoo para quedar desnudo durante el invierno e inexorablemente volver a tenerlas cuando florece en primavera. Y as es. Es su ciclo. Sigue las leyes de la Naturaleza, del Universo. Ahora, te imagins un rbol tratando de evitar que se le caigan las hojas en otoo, queriendo mantener sus hojas verdes? O haciendo un esfuerzo por no florecer en primavera? Imposible, verdad? Hasta parecera ridculo y diramos que no se puede ir en contra de la Naturaleza. Sin embargo los seres humanos hacemos eso todo el tiempo. Nos aferramos a nuestras ideas, creencias, pensamientos y jams nos dejamos llevar. Y nosotros mismos nos llenamos de obstculos. Queremos que las cosas sean como nosotros queremos y - por supuesto - como nosotros pensamos que deberan ser, porque nosotros siempre sabemos qu es lo mejor, no? Nos olvidamos de que no estamos solos. Adems de estar regidos por las leyes del Universo estamos permanentemente acompaados por huestes de ngeles que nos guan en nuestro camino y que saben - mucho mejor que nosotros - qu es mejor para nuestra vida y para nuestra evolucin. No llegamos a este planeta por casualidad. Vinimos a trabajar ciertos aspectos, vinimos a crecer, a expandir nuestra conciencia. Claro que una vez nacidos olvidamos todo nuestro potencial. Creemos que si hacemos lo correcto, si nos esforzamos lo suficiente y trabajamos duro, podremos

32

monica gomez

lograr aquello que consideramos que es nuestro bien o el bien de nuestros hijos (cuntas veces, como padres, decimos: Es por tu bien.... Y cuntas veces como hijos nos hemos enojado escuchando: Es por tu bien...). Y nos llenamos de cargas y dolores y angustias. En realidad yo creo que la vida es fluir, es dejarse llevar, como el agua que corre y esquiva obstculos, justamente porque se deja llevar. Hagamos lo mismo con nuestras vidas. Cuntas veces nos preocupamos por el futuro? Y cuntas veces nos sorprende y lo que temamos que suceda no sucede? Preocuparse es interrumpir y obstaculizar el libre fluir de la vida. Venimos programados para aferrarnos a todo, inclusive al futuro. Y no soltamos. No nos damos cuenta de que, de esa manera, bloqueamos la natural corriente de la vida. Libermonos, saqumonos de encima esas pesadas cargas a las que estamos atados. Disfrutemos del hoy y el maana ser ms luminoso. Aprendamos de la Naturaleza, entregumonos y dejmonos fluir. Sentiremos un inmenso alivio que es, en definitiva, la antesala de la paz interior.

33

monica gomez

Los tneles de la vida

La semana pasada estuve unos das un poco bajoneada, compartidos a la distancia con una amiga. Esos momentos en los que todo parece estar mal, en los que uno no tiene ganas de levantarse de la cama y, por ms que uno sepa y lea y tenga una creencia espiritual y repita afirmaciones, pareciera que nada funciona. En una de mis conversaciones con mi amiga, tratando de encontrar una explicacin que nos calmara, se me ocurri pensar que estaba atravesando un tnel. Se me vino esa imagen a la mente. Yo vivo en una zona de montaa y para ir a cualquier lado el camino siempre atraviesa unos cuantos tneles. El otro da, mientras estaba yendo al mar, decid usar el momento del viaje para prestar atencin a lo que suceda en m cuando entraba en cada uno de ellos. Y me di cuenta de que haba varios tipos de tneles, y me pareci til compararlos con los momentos por los cuales pasamos en la vida. Por ejemplo, hay tneles cortitos, en cuyo caso apenas entramos ya vemos la salida. Esos no nos angustian, porque sabemos que salimos a la superficie enseguida. Es como cuando estamos esperando que se presente una solucin que ya sabemos que va a venir. Pero tambin existen tneles ms largos. Cuando entramos no se ve nada, y esa incertidumbre desconocida es lo que asusta tanto porque no sabemos dnde est el final. Sin embargo, cuando vamos por un camino y el tnel es real, sabemos que tiene una salida y lo atravesamos

34

monica gomez

sin temor. El problema en la vida es que nos olvidamos que existe esa salida. Si tuviramos presente que tarde o temprano, nos guste o no nos guste - la salida siempre est, creo que no nos sentiramos tan mal. Eso nos ayudara a atravesar el tnel, el mal momento, de otra manera, sabiendo que tiene un principio y un fin. A veces tambin sucede que entramos en el tnel y, como no vemos la salida, pensamos que se trata, una vez ms, de un tnel largo. Pero hete aqu que este tnel tiene una curva que nos impide ver la salida. Y quizs sea muy cortito y estemos pronto en la luz, pero no lo sabemos. Avanzamos y de repente encontramos esta curva, y al dar vuelta vemos el puntito de luz al final y decimos: Ahhh, qu alivio!. Cuntas veces nos suceden estas cosas en la vida! Y hay algo ms: cuando hace mucho calor y vamos por un camino bajo el sol, si bien est la luz y el verde de la naturaleza, sentimos el calor abrasador y, al entrar en el tnel oscuro, experimentamos una sensacin de descanso, de alivio, de frescura. O sea, una aparente dificultad en la vida tambin podra transformarse en una oportunidad para sacarnos de encima algo que nos agobia. Sera bueno, quizs, poder ver la vida de esta manera. Andamos por un camino, hacia un objetivo, sabiendo que vamos a tener que atravesar tneles, momentos de oscuridad, que a veces son ms largos, a veces ms cortos, a veces no vemos el final pero est, y a veces hasta inclusive nos pueden proporcionar un descanso. Esa es la vida, ni ms ni menos. En ocasiones, las personas muy analticas tendemos a buscarle la quinta pata al gato: Qu me pasa, por qu, de dnde viene, qu tengo que hacer?. Y la pregunta tpica de quienes tenemos alguna creencia espiritual: Qu tengo que aprender de esto?.

35

monica gomez

Y puede suceder en algunos momentos que no hay nada especial para analizar o aprender. Se trata simplemente de atravesar estos tneles porque son parte de la vida, que comprende todo: el sol, la luz, la oscuridad. Ese es nuestro camino. Caminmoslo cada da, con fe y confianza, traspasando tneles y al salir de ellos no olvidemos disfrutar de todo lo maravilloso que tenemos.

36

monica gomez

Por qu nos escondemos?

Hay una pelcula que se llama The Celluloid Closet. 1 Literalmente significa el armario de celuloide, pero se refiere a la expresin inglesa in the closet, que describe a la gente homosexual que oculta su tendencia. La pelcula habla de los aos 50, cuando en Hollywood se instaur una censura muy rgida que prohiba cierto tipo de escenas y argumentos. Los directores, queriendo expresarse, se las ingeniaban para mostrar la homosexualidad de manera encubierta. Se apoyaban mucho en los gestos y en las miradas entre actores y as burlaban la censura y mostraban lo que queran mostrar. En ese momento exista esa censura. Pero, nunca te sucedi ocultar una parte de tu vida porque te da vergenza? En mi caso, yo vivo en una zona rural del sur de Italia, donde todas las mujeres trabajan la tierra y pasan por la puerta de mi casa con sus tractores llenos de heno para los animales mientras yo estoy sentada a la computadora escribiendo. O leyendo. O peor an leyendo y tomando sol! Dos actividades absolutamente desconocidas para estas personas. Como me da vergenza, muchas veces me doy cuenta de que cuando me preguntan qu hago yo digo que trabajo haciendo traducciones por Internet. Pero la pregunta sera: Por qu me da vergenza? Ser porque mi manera de ser es diferente de la de ellos? Y el slo hecho de que sea diferente, ya lo califica de alguna manera, entonces? S, evidentemente dentro de m pareciera que si soy diferente al resto, a la mayora, eso implica

37

monica gomez

algo malo. Es extrao porque seguramente si viviera en una zona rural, pero de California, lo ms comn sera encontrar gente tomando sol y leyendo. Esto me hace reflexionar sobre la poca estima que nos tenemos, el poco valor que le damos a lo que realmente somos. Y, en el fondo, siempre buscamos la aprobacin de afuera. Desde la ms tierna infancia aprendemos que el amor que recibimos es condicional. Depende de si lo que hacemos le gusta o no al otro. Si le gusta, recibiremos lo que buscamos. Si no, no. As vamos perfeccionndonos en la tcnica inconsciente de escondernos tras algn personaje para lograr la estima y el amor que necesitamos de los dems. De esta manera nuestro verdadero ser queda sepultado bajo capas y capas de actitudes, miedos y mscaras. Y ac no existe ninguna censura como la de Hollywood que obligaba a los directores a mostrar las cosas veladamente. Somos nosotros mismos quienes nos censuramos y tapamos nuestro yo real. Ahora bien, he comprobado que no es fcil sacarnos esas capas y dejar al descubierto quienes verdaderamente somos. El primer impacto es la inmediata desnudez, nos volvemos vulnerables, porque esas capas nos protegen de las opiniones de los dems y, sin ellas, quedamos totalmente expuestos. Quizs pertenezcamos a una minora segn el lugar del mundo en que estamos viviendo, pero eso no significa que tengamos que ocultarnos. Lo que s significa es que tenemos que ser responsables de nuestras elecciones, de lo que somos y, en tal caso, saber que alguna persona ( o varias!) nos puede llegar a criticar. Si sucede, podemos poner en una balanza: Qu preferimos? Vivir ocultos con la aprobacin de la sociedad (falsa, en verdad, porque

38

monica gomez

aprueban lo que en realidad no somos) o mostrarnos como somos, ser espontneos y abiertos y soportar alguna que otra critica? Recordemos que quien nos quiera de verdad, nos querr tal cual somos. Yo elijo mostrarme como soy. Vos y yo somos personas que merecemos vivir la vida como nos sale, como la queremos vivir, sin ocultarnos, sin mentir. Elijo tomar el riesgo y salir a la luz porque elijo la libertad. Elijo vivir en paz conmigo misma, elijo ser lo que soy porque mi vida es ma, mi camino fue mo y me cost mucho llegar adonde estoy. Descubrir quin verdaderamente sos es una gran aventura. Animate a dejar de lado esas capas que te cubren y disponete a encontrar y a sacar afuera ese maravilloso ser que sos en realidad. Ser lo que sos y vivir de acuerdo a ello trae aparejado un gran alivio. Ya no ms disfraces ni poses ni inventos en pos de la aprobacin del otro. El verdadero amor surge de nuestros propios corazones. Descubrmoslos y caminemos por la vida con todo nuestro ser, sabiendo que somos honestos con nosotros mismos. Despus de muchos aos de trabajo interior llego a esta conclusin: Vale la pena vivir mi vida y vivirme en plenitud! Yo soy lo que soy, mi creacin y mi destino, quiero que me des tu aprobacin o tu olvido 2 (de la cancin de la comedia musical La Cage aux Folles)

1 2

The Celluloid Closet, de Rob Epstein y Jeffrey Friedman. USA 1996 Soy lo que soy(I am what I am) Tema de la comedia musical La Cage aux Folles de Jerry Herman/Vers. Cast. Michell

3

monica gomez

Un momento para m
En uno de mis tantos libros sobre escritura creativa lea hoy acerca de la importancia de los momentos de soledad para un escritor. Pareciera que es de ah que surge la tan anhelada inspiracin. Desde chica busco momentos de soledad. Sin saberlo, claro. Yo soy hija nica y estaba muy acostumbrada a jugar sola. Recuerdo las tardes veraniegas, cuando mis padres dorman la siesta y yo me quedaba jugando en la habitacin de al lado sin molestarlos. Ese silencio me fascinaba. Daba rienda suelta a mi imaginacin y poda verdaderamente jugar a lo que se me ocurriera, inclusive con palabras que simplemente salan del movimiento de mis labios sin emitir sonido. Es cierto que era mejor no despertar a mis padres, pero creo que tambin senta que era una pena romper ese silencio. Y lo ms curioso es que recuerdo lo bien que me senta despus. Estaba mucho ms fresca y descansada que si verdaderamente hubiera dormido. Claro que en la vida cotidiana era muy tmida y muy solitaria... lo cual no ayuda para nada a la socializacin. Por lo tanto, al ir creciendo, tuve que resolver esos problemas, abrirme ms a la gente, conocerme ms a travs de la terapia. Pero en ese proceso an mantena esos momentos para m. Cuando empec a hacer terapia, por ejemplo, pasaba momentos de soledad en bares, pensando y analizando lo que me pasaba y lo que senta y ms all del hecho de que analizar mentalmente no resolva ninguno de mis problemas, creo que fue una buena prctica para estar en contacto conmigo.

40

monica gomez

Considero que todos necesitamos de esos momentos de soledad. La vida que llevamos es un ir y venir de corridas, ruidos, estrs, familia que nos necesita, trabajo, etc. Si no estamos acostumbrados a tomarnos un momento para nosotros corremos el riesgo de perdernos en semejante vorgine. Son esos momentos de estar con nosotros mismos los que nos alimentan y nos cargan las pilas para poder estar luego con los dems. Dicen los que saben que todo est dentro nuestro y no ah afuera donde normalmente buscamos. Ahora bien, cmo vamos a encontrar todo ese caudal que llevamos dentro si nunca nos detenemos a mirar? Dmonos la importancia que tenemos. Todo surge de uno. Si no s quin soy, desde qu lugar me voy a relacionar con el otro? Si no me detengo un ratito a darme una palmadita cuando hice un gran trabajo, quin lo va a hacer por m? Una vez un amigo me pregunt: Cul es tu posesin material ms preciada, la que considers ms importante para vos? Yo hice una rpida pasada mental por mi casa, mis libros, mi ropa, mi msica, mis fotos etc, y decid que lo ms importante eran mis recuerdos de viajes. La respuesta de mi amigo me sorprendi: Me parece que te equivocs... tu posesin ms preciada es tu cuerpo. Sin l no existiras. Ah me di cuenta de cmo estamos siempre viviendo en el afuera y nos olvidamos de nosotros mismos y de todo lo que llevamos dentro. Claro que no somos slo nuestros cuerpos. Hay tantsimo ms: nuestros sentimientos, pensamientos, nuestro corazn, nuestro espritu. Quizs algo de eso conozcamos, pero no todo. Busquemos nuestros momentos para estar solos y simplemente... disfrutmonos! No nos perdamos de vista, no nos olvidemos de nosotros, porque estaremos

41

monica gomez

siempre. Brindate tu tiempo y conocete, compart con vos mismo. Busc tus momentos para estar solo! Esto te llevara a mejorar la relacin con vos, lo cual a su vez mejorar tu calidad de vida. No lo olvides: Sos lo ms valioso que tens. Date ese momento para vos y estars ofrecindote el regalo de descubrirte.

42

monica gomez

Superando dolores
Una amiga ma que vive temporariamente en China, conoci una chica de 22 aos, Vivian, que qued cuadripljica despus de un accidente automovilstico. El novio, que iba manejando, sali ileso y le dijo que evidentemente ella era una chica muy desafortunada y, por ese motivo, la dej. El padre no pudo soportar pensar que su hija quedara as para siempre y tambin se fue. Vivian qued sola con su madre que la cuida las veinticuatro horas. Ambas tienen lgicos momentos de depresin. La madre, que es todava joven y atractiva y podra conocer un hombre que la quiera bien, piensa que con una hija en esas condiciones nadie la va a aceptar. Hace siete aos, cuando naci mi hijo Toms con Sndrome de Down y el padre nos abandon, yo pensaba exactamente lo mismo. Y sufr una gran crisis. Pens que podra serle de ayuda a Vivian y a su madre escribindoles y contando mi historia, ya que tiene final feliz porque me volv a casar con un hombre maravilloso que adopt a mi hijo. Escrib la carta con todos los detalles acerca de cmo finalmente super mi crisis. Pero qued exhausta, con dolor de cabeza y un abatimiento total. Y esto me trajo la reflexin: Realmente super mi crisis? Qu significa superar? Y este es el tema sobre el cual quisiera ahondar. Cuando una persona supera el alcoholismo, no significa que puede ir tranquilamente al bar, ver pasar los vasos de bebida y tomar agua mineral. Un alcohlico recuperado no va ms al bar. Sabe que estar en presencia de la bebida es una invitacin a recaer. Cuando pasamos por un

43

monica gomez

momento de gran sufrimiento y dolor, superarlo significa que lo atravesamos, seguimos adelante y salimos del otro lado ms concientes, ms fuertes y ms crecidos. Eso no implica de ninguna manera que podamos volver a ese dolor sin sentir nada. Al contrario, volvemos a ponernos en contacto con esos mismos sentimientos de sufrimiento. Es inevitable. Eso fue lo que me sucedi y, en realidad, ya lo saba. Cada vez que cuento mi historia con detalles, revivo todo aquel momento de dolor intilmente. Otro ejemplo es el de una amiga con la cual me reencontr despus de veinticinco aos de no estar en contacto. Como ella vive en Argentina y yo en Italia, nos comunicamos va mail. Un da nos dimos cuenta que tenamos muchos huecos de noticias en esos veinticinco aos y decidimos comenzar a escribirnos nuestras historias. As hicimos. Me mand dos o tres mails seguidos, contndome su vida muy animadamente. Hasta que lleg a un episodio muy doloroso y no pudo contar ms. Est bien. Decidi no volver a meterse en el dolor de ese momento. A veces, adems, esos episodios involucran personas que nos daaron y a quienes hemos perdonado. Pero una vez ms que las hayamos perdonado no significa necesariamente que podemos ahora brindar con ellas y rernos juntos de lo sucedido! Generalmente implica que tras largo tiempo de proceso interior logramos dejarlas ir en paz y no quedarnos ahogados en el rencor. Cuando volvemos a recordar tan vvidamente el episodio, esas personas vuelven a tomar fuerza dentro de nosotros, junto con el dolor que provocaron. Por eso es tan importante estar atentos a qu hacemos con nuestras historias superadas. Creo que muchas veces, sin darnos cuenta, volvemos a meternos en viejos dolores y revivimos esas sensaciones de angustia, pensando que

44

monica gomez

estaba superado. Y es verdad. Est superado. El problema es que confundimos haber salido adelante con poder revolver antiguos dolores. No somos superhroes. Somos simples seres humanos y siempre hacemos lo mejor que podemos. Prestemos atencin a no lastimarnos sin necesidad. Cuando se d la ocasin, sintmonos orgullosos de nuestros logros y de los malos momentos superados, pero tengamos cuidado de no entrar en mucho detalle! Y no nos olvidemos de que somos lo que somos hoy gracias a esas experiencias.

45

monica gomez

Las sorpresas de la vida

Cuando queremos lograr algo esperamos, esperamos, nos bancamos la ansiedad hasta que no aguantamos ms, y abandonamos. Y yo siempre me imagin que si lo viramos desde arriba veramos que justo cuando estbamos por abandonar nos faltaba abrir esa ltima puerta, y ah estaba. Y por abandonar, nos lo perdimos. Siempre que tenemos una meta nos imaginamos cmo obtenerlo, hacemos una planificacin estructurada y analtica. Por ejemplo, si queremos cambiar el auto nos sentamos, hacemos cuentas y calculamos cunto tendramos que ahorrar por mes para comprarnos el auto que deseamos. Y a veces esas cosas se ajustan a la realidad, y realmente esa es la nica forma de obtener el auto nuevo. Pero a veces no es as. Nos olvidamos de que la vida nos da sorpresas, nos olvidamos de confiar en que hay cosas que van ms all de nosotros, energas sutiles que no manejamos y que a veces dependen de un simple llamado. As como a veces un llamado nos puede cambiar la vida con una mala noticia, tambin existen los llamados que nos pueden cambiar la vida positivamente en un minuto. Y no estoy hablando de algo tan extremo como ganar la lotera. Son cosas que suceden. Este fue mi caso: en plena crisis Argentina me qued sin trabajo, algo que suceda diariamente. Fue un 31 de agosto. Mi marido (en aquel entonces pareja), que tambin estaba sin trabajo, haba estado haciendo trmites para conseguir la ciudadana italiana con intencin de venir a

46

monica gomez

vivir a Italia. Pero lleg a un punto donde se encontr con un rotundo No. Imposible. En esos momentos, ambos sin trabajo, nuestra situacin era muy difcil. Sin embargo, yo confiaba en que algo bueno tena que suceder. Ya haba pasado por graves crisis en mi vida y saba que no todo es lo que parece y que a veces de una situacin negativa pueden surgir cosas buenas. No hay mal que por bien no venga, reza un dicho popular. Lo primero que sucedi fue que decidimos vivir juntos. Si bien no fue una decisin muy romntica, motivada por la necesidad de ahorrar gastos, tambin fue un acontecimiento muy feliz para ambos. Ya estaba sucediendo algo bueno! Un buen da son el telfono y era una persona que nos avisaba que se haba despejado el panorama para poder lograr la ciudadana italiana... El 24 de diciembre partimos de Buenos Aires rumbo a un pas desconocido y con slo los tres mil dlares de la venta del auto. No fue fcil comenzar de cero. Nada fue fcil. Pero al da de hoy pasaron tres aos desde aquel da en que me qued sin trabajo y mi vida es mucho ms rica, pacfica y plena de lo que era en aquel momento. Cuando nos sucede algo malo nos parece que no va a tener solucin porque lo analizamos, lo pensamos, buscamos la lgica, y eso generalmente no nos ayuda a abrirnos a la posibilidad de que la solucin venga por otro lado. Si estamos encerrados en nuestras mentes y nuestros pensamientos, no hacemos ms que decirnos y repetirnos que no hay manera de zafar y nos quejamos y nos lamentamos y nos desesperamos, no hacemos ms que cerrarnos a cualquier posibilidad, a cualquier sorpresa que nos est esperando. Si logramos tener calma, quietud y fe nos abrimos a recibir lo que la vida nos depare.

47

monica gomez

Otra cosa para recordar es que nada es eterno. No existe ningn sentimiento que se prolongue. Cuando enfrentamos un problema tengamos presente que siempre se va a resolver, de una manera o de otra. Ya sea que encontremos la salida o que nos acostumbremos a tenerlo, en cuyo caso lo aceptaremos y no sufriremos tanto. Al contrario, nos servir para crecer. Por eso tengamos calma, aprendamos a aquietarnos en medio de las dificultades y aprendamos a esperar con confianza, continuando adelante, abiertos a las sorpresas que nos depara la vida, confiando en que eso que pedimos se va a dar. Seamos claros en nuestros pedidos y abrmonos a la sorpresa, disfrutando la espera con fe.

48

monica gomez

Enojarse con las olas

Ayer fuimos al mar, como dicen los italianos. A la playa, decimos nosotros. Mi hijo Toms, que tiene siete aos ama el agua en casi todas sus formas: baadera, pileta o mar. Y con la misma pasin odia la ducha, la manguera y las olas. Claro... l disfruta del agua calma, cuando puede controlar sus movimientos y sentirse seguro que el agua no lo est controlando a l. Normalmente el Mediterrneo es un mar tranquilo; no es ocano como la Costa Atlntica. Por lo tanto en general hasta parece un lago. Pero todas las reglas tienen excepciones y, ayer en particular, el mar estaba bravo y tena unas buenas olas acompaadas de una correntada que desequilibraba a cualquiera. Esto no era lo que Toms esperaba, por supuesto. Su primera reaccin fue ponerse a llorar de bronca y despus sacuda los brazos, golpeaba el agua y protestaba. Estoy segura de que si pudiera hablar habra dicho: Mar, no hagas olas porque a m no me gustan, osteeeeee???. La situacin de verlo enojado con las olas era muy graciosa y mientras reamos a carcajadas con mi marido, por lo ridculo del enojo, me di cuenta de que muchas veces nos pasa que nos molestamos de esa manera. Ante todo, quisiera aclarar que la bronca es un sentimiento lcito, est bien que la tengamos y que la expresemos cuando la sentimos. Todos los sentimientos son justos y es bueno sacarlos afuera. Pero si nos aferramos quedamos atrapados en esa bronca y corremos el riesgo de que se transforme en algo ridculo y en definitiva intil, como pre-

4

monica gomez

tender que el mar no haga olas porque a nosotros no nos gusta. Veamos cul es la dinmica que se pone en marcha cuando nos enojamos. Normalmente nos enojamos con una persona o situacin que no cumpli con lo que nosotros esperbamos. Tomi fue a la playa esperando encontrar un mar calmo. Encontr las olas y eso lo hizo enojar. No se cumplieron sus expectativas y eso le provoc dolor, frustracin y, en definitiva, bronca. Esto nos sucede con frecuencia en la vida cotidiana: Esperamos que un amigo nos comprenda en un momento de necesidad y no lo hace. Nos duele y nos enojamos. Nos cuesta dejar de lado nuestras expectativas y nuestros deseos de cmo nos hubiera gustado que fuera la realidad. Nos cuesta aceptar que ese da el mar tiene olas. A veces estas situaciones son pasajeras. Por ejemplo, el amigo del cual esperbamos comprensin estaba en un mal da y ni siquiera se dio cuenta de que nos enojamos; realmente no tuvo intenciones de herirnos. O quizs nosotros mismos nos dejamos herir porque ese da nos sentamos especialmente sensibles o susceptibles. A veces son situaciones ms graves que quizs sirvan para mostrarnos una parte de esa persona que no conocamos hasta ese momento. No estoy hablando de esos casos, porque ah no existe la bronca ridcula. Eso es tema para otro artculo (ver No somos vctimas). Me estoy refiriendo a esos momentos en que por ejemplo nos enojamos con el gobierno, propio o ajeno! A m me sucede muchsimas veces, cuando miro las noticias por televisin y especialmente cuando aparecen Bush o Blair o Berlusconi (que dicho sea de paso tienen la B de Bin Laden como inicial....), me enojo y empiezo a gritarle al televisor! Eso es tan ridculo como el enojo de Tomi con las

50

monica gomez

olas! O no? Y no me digas que nunca te enojs con Kirchner! O peor an con Menem, que ya fue! Ya dije que la bronca es un sentimiento lcito, lgico, normal y humano y est bien expresarlo. Hay tcnicas y mtodos para sacar la bronca afuera: Escribir lo que sentimos, golpear almohadones, encerrarnos en un lugar a gritar y yo agregara: ridiculizarnos para, en definitiva, rernos de nosotros mismos. La risa es muy sana, incluso una buena carcajada hace trabajar los msculos abdominales y fortalece la panza! Qu fantstico sera poder rernos de nuestras propias broncas, no?. Pero, ante todo, el primer paso es la aceptacin. Slo una vez que logremos aceptar lo que sucede podremos hacernos cargo, ser responsables y buscar una respuesta a la situacin que nos frustr y nos caus la bronca. La respuesta va a estar en nuestra actitud hacia esa situacin. Eso es por fortuna lo que siempre podemos manejar, lo que nadie nos puede quitar: nuestra actitud, nuestra manera de reaccionar frente a lo que nos sucede. Volvamos al ejemplo de la playa: Si el mar tiene las olas que no esperbamos, qu podemos hacer al respecto? Enojarnos nos deja en un lugar de inaccin y dolor. Veamos otras opciones: Podemos quedarnos en la orilla slo a mojarnos un poco, o jugar en la arena, o ir a comer un helado y ver el mar desde lejos, o tratar de divertirnos saltando las olas. Cualquier opcin que elijamos nos devuelve nuestro poder personal. Ya no somos vctimas de la bronca ni del mar que decidi ese da tener olas, por as decirlo. Recuperamos nuestro equilibrio y podemos decidir cmo actuar. Te propongo algo: Cuando te agarres una de esas broncas que forman parte de nuestra vida de todos los das record sentirla, expresarla para que no se transforme en un enojo tan ridculo como decirle al mar: No hagas olas porque no me gustan.

51

monica gomez

52

monica gomez

No somos vctimas
14 de febrero de 1998. Una mujer da a luz a su hijo Toms. En el momento del parto se sabe que padece de Sndrome de Down. Un verdadero shock para ella. Nadie quiere tener un hijo discapacitado. El pap del beb reacciona mal, no acepta a su hijo y se va. Ella es hija nica y sus padres estn a su lado, pero cuando el beb tiene veinte das, a la madre de esta mujer, le diagnostican un cncer de pncreas. Te estoy contando el argumento de la ltima telenovela mejicana? No. Te estoy contando un momento de mi propia vida. Esa mujer soy yo. En menos de un mes, me qued sin trabajo (tuve que renunciar), sin pareja, y con un hijo Down y una mam con cncer. Cres que me sent vctima? Claro, por supuesto! Una vez, en un seminario de crecimiento personal, haba aprendido que nunca somos vctimas porque todo lo que nos sucede lo creamos, lo provocamos o lo permitimos de alguna manera. Este concepto produce muchas veces una reaccin en quien lo escucha. Qu haba hecho yo para crear, provocar o permitir el hecho de tener un hijo Down? Bueno, podramos hilar fino y decir que no me haba hecho la amniocentesis durante el embarazo porque no estaba dispuesta a abortar. Hubiera tenido una opcin. Est bien. Yo lo permit. Pero qu haba hecho para que mi mam tuviera cncer? En ese caso, no poda encontrar la manera de ver cmo yo haba creado o provocado o permitido que me sucediera eso en mi vida.

53

monica gomez

Tomemos otros ejemplos en mayor escala: Qu hicieron los judos para que Hitler los exterminara de esa manera? Qu haban hecho las personas que estaban en las Torres Gemelas para morir de esa manera tan trgica? O qu haban hecho sus familiares para sufrir esa prdida tan dolorosa? Qu hicieron los nenes africanos para nacer con SIDA y muertos de hambre? Quienes creemos en la reencarnacin, nos consolamos pensando que esos casos son deudas krmicas de vidas pasadas. Puede ser. Ayer vi por televisin a un sobreviviente de las bombas de Nagasaki e Hiroshima, diciendo algo que realmente me sorprendi. Este japons opinaba que Japn haba sido responsable de estos ataques ya que los Estados Unidos estaban conminndolos a terminar con la guerra y los lderes japoneses no queran. De esa manera, provocaron esas tragedias. O sea, l crea que si bien no estaba justificado el uso de la bomba atmica, exista una parte de responsabilidad en ellos mismos. Y conclua diciendo que tanto el gobierno de Japn como el gobierno de Estados Unidos deberan arrepentirse pblicamente por las atrocidades cometidas. Todo esto me trajo la confirmacin de que en realidad no somos vctimas. Pero dejemos de lado esos casos tan extremos y las cuestiones de vidas pasadas. Prefiero seguir con mi ejemplo personal. Hubo un momento en que me di cuenta que yo poda elegir cmo reaccionar ante lo que me estaba sucediendo, qu iba a hacer con eso que la vida me haba presentado. Record a Christopher Reeve, quien por una irona del destino pas de ser Superman a estar totalmente paralizado. En una ocasin dijo: No es lo que pas, sino lo que hagas con eso que pas. La verdadera prueba para un ser humano no es pasar la catstrofe en s, sino lo que esa persona hace despus de

54

monica gomez

la catstrofe. Lo importante es lo que uno haga con la catstrofe. Este no es el camino que yo hubiera elegido, pero muchas veces la vida elige por nosotros. Yo tena dos opciones: O me dejaba vencer por la catstrofe o digo: Est bien, hagamos con esto lo mejor que se pueda. Entonces, qu poda hacer con eso? Poda realmente deprimirme? S. Recuerdo a mi psicloga dicindome que cualquier persona que estuviera sufriendo una sola de las situaciones que a m me pasaban podra estar tirada en una cama. Yo senta que ni siquiera poda darme el lujo de deprimirme y tirarme a dormir, ya que tena un beb y una mam enferma a quienes atender. Eso no haca ms que reforzar mi sentimiento de vctima. Hasta que empec a entender que yo tena la opcin. Poda elegir deprimirme y desesperarme, o poda elegir salir adelante. No importaba cmo. No tena idea del cmo. Pero poda elegir mi actitud hacia todo eso que me suceda. Era como elegir entre morir o seguir respirando. La pelcula El Nufrago, con Tom Hanks, muestra claramente esa situacin. Y dice en un momento: Sigamos respirando, porque nunca sabemos qu es lo que la marea nos puede traer maana. 1 Otro ejemplo es el de Viktor Frankl (autor de El hombre en busca del sentido.) En su libro cuenta que toda su familia muri en el holocausto y describe las barbaridades y humillaciones que sufri en los campos de concentracin. Dice: Nos pueden quitar todo, incluso nuestra dignidad, pero lo nico que no nos pueden quitar es el poder de elegir la actitud con la cual vamos a hacer frente a las cosas que nos ocurren. Aquello que no me mata, me hace ms fuerte. El punto es que soy yo quien elige cmo reaccionar, cul actitud tomar frente a las crisis de la vida. No puedo elegir

55

monica gomez

lo que me sucede, pero nadie me puede quitar mi libertad de elegir qu actitud voy a tener. Puedo desesperarme y deprimirme, enojarme (y hasta suicidarme) o puedo, mientras atravieso el dolor, seguir respirando y abrirme a esa mgica puerta que aparece cuando definimos nuestra intencin de salir adelante. Para concluir con mi ejemplo, los que me conocen saben que esa puerta se abri y me llev por caminos que jams hubiera imaginado: Exactamente a los cinco aos de esa crisis, el 28 de febrero de 2003, me cas con un hombre maravilloso, que adems adopt a mi hijo y con quien compartimos la aventura de dejar la malaria argentina para crearnos una nueva vida en Italia. Si me hubiera desesperado y suicidado, no estara contndote esta historia! Por eso, record: No somos vctimas realmente. Cuando nos toca vivir un dolor, tenemos el gran poder y la hermosa libertad de elegir qu hacer con eso que nos sucede.

El Naufrago (Cast Away) Film de Robert Zemeckis. USA 2000

56

monica gomez

La escalera de la vida
Como seres humanos, todos tenemos la posibilidad, el derecho y el potencial para evolucionar, crecer, ser mejores personas. Claro que hay quienes deciden no usarlo y quedarse donde estn, porque cada uno tiene su libre albedro para hacer sus propias elecciones. Si ests interesado en leer esto seguramente ya elegiste el camino de la evolucin, que no es para nada fcil ni sencillo, pero que tiene sus recompensas, por supuesto. Para explicarme mejor te propongo esta idea: Imagin una escalera por la que vas subiendo. La escalera de la vida. Sabs que tu objetivo es seguir subiendo. A veces ni siquiera sabs cul es el fin. Quizs el fin est justamente en esa subida, en esos escalones que vas logrando pisar poco a poco con la conviccin de que vas por buen camino. En ciertos momentos te canss, y necesits frenar. A veces ests tan envuelto en problemas cotidianos que hasta te olvids de seguir subiendo. Otras veces decids que es muy costoso, te enojs, sents que es un esfuerzo intil y bajs unos escalones hasta que te das cuenta de que as la vida no tiene sentido y te das vuelta y volvs a seguir subiendo. En esa escalera no ests solo... hay otras personas que pasan por esos mismos procesos y suben, bajan, se frenan. Cada uno tiene su proceso. Por eso, a veces, quien est en un momento subiendo delante tuyo, un tiempo despus se encuentra ms abajo. La misma persona que una vez te sirvi de gua y te mostr el camino ms adelante quizs

57

monica gomez

necesite que seas vos quien lo gue. Hay algunos que estn unos escalones por debajo y, en su afn por subir, te agarran de la mano y te tiran hacia abajo. Hay quienes te acompaan y van subiendo de la mano con vos. Son esos maravillosos seres que llamamos hermanos de vida que comparten estos procesos con nosotros. Pero tambin estn los que deciden no crecer y se quedan al pie de la escalera sin ninguna intencin de subir. Entre ellos estn quienes son totalmente indiferentes, pero tambin quienes, por falta de algo mejor para hacer, se dedican a tirarle piedras a los que estn subiendo. Es ms, cuanto ms alto en la escalera est la persona, es ms divertido para ellos acertar con el piedrazo. Esto tambin es parte de la vida. Ahora veamos, qu pods hacer con esas piedras que te tiran? Cmo vas a reaccionar? Quizs el primer impulso humano sea tomar la piedra, darte vuelta y arrojarla con toda tu furia. Pero fijate lo que sucede en ese caso: Para hacer eso necesits frenarte, quizs incluso bajar unos escalones para dar mejor en el blanco y, sobre todo, necesits darte vuelta, lo cual implica darle la espalda a tu camino, a tu vida. Dejar atrs tu evolucin para pelearte. Vale la pena? Estoy segura de que no. Qu pods hacer entonces con esas piedras? Pods simplemente ignorarlas y seguir adelante. O pods tomarlas y usarlas para ese mismo proceso de crecimiento. Cada golpe, cada dolor que hayas recibido significar entonces una piedra esquivada, y eso ser un logro en tu vida, lo cual te har ms fuerte, ms confiado y ms seguro, y te dar el impulso para seguir adelante. Y en definitiva, crecer no significa eso? Ser mejor persona no implica acaso tener ms fuerza interior, ms fe y conviccin? Y adems, cuando te cruces con alguien abatido por alguna piedra, las tuyas sern tiles para mostrarle que vos

58

monica gomez

tambin las recibiste y sin embargo, seguiste adelante. De esa manera, entramos en una fantstica espiral de crecimiento, dndonos apoyo entre todos, con el mismo objetivo: avanzar en esta maravillosa aventura que es vivir. Segu adelante en tu camino. Tom la mano de los que van pegados con vos para darte ms fuerza en los momentos de bajn. Us tus piedras como una confirmacin de saber que si te las tiran es porque ests avanzado en tu proceso, porque ya ests en condiciones de saber qu hacer con ellas. Sent todo tu poder personal para seguir enfocado en tu camino. No te defraudes. Sos valioso y te lo merecs.

5

monica gomez

El bichito alado
Casi todas las maanas de verano bajo al patio de mi casa y cambio la vista a las montaas desde el balcn por la intimidad del patio cerrado donde no tengo que saludar a la gente que pasa y as puedo concentrarme mejor en mi lectura. Hace unos das, estaba leyendo sobre temas espirituales: milagros, Dios, ngeles. El tema de los ngeles siempre me result fascinante: Existen realmente? Quines son? De dnde vienen? Qu hacen ac? Hay quienes dicen que interceden por nosotros ante Dios, que nos protegen, nos guan y estn siempre con nosotros. Y yo verdaderamente creo que es as. Una cosa de la cual estoy convencida es de que existe en el mundo mucho ms de lo que podemos ver con nuestros ojos fsicos. Siempre me result muy arrogante de parte del ser humano pensar que somos los nicos en el Universo. Por qu no pensar que hay mundos que no alcanzamos a ver, con seres que los habitan y que pueden llegar a ser ms evolucionados que nosotros? Es para tener en cuenta, no? De todas formas, el concepto que me result siempre ms chocante y a la vez conmovedor es la idea de que nosotros mismos tambin somos ngeles. ngeles disfrazados de seres humanos, por as decirlo. Eso implicara que tenemos el potencial que tiene cualquier ngel. Pero volvamos al patio de mi casa en medio del campo. Estaba reflexionando sobre estas cosas, cuando de repente se me pos un bichito sobre la pierna. Era realmente diminuto, tendra unos cuatro o cinco milmetros de largo. Yo

60

monica gomez

siempre odi los bichos bsicamente porque les tena miedo pero, por una cuestin de pacfica convivencia, estoy aprendiendo a compartir la vida campestre con ellos. Despus de todo soy yo la que vino al territorio de ellos! La cuestin es que se me dio por observar a este minsculo ser de la Naturaleza, con quien haba entrado en contacto y que segua posado sobre mi pierna, dando de vez en cuando algunos pequeos pasitos. Lo que ms llam mi atencin fue que tena dos bellsimas y enormes alas transparentes que dejaban traslucir un color celeste rosado. Estas alas eran verdaderamente ms largas que todo su cuerpo y estaban abiertas en toda su belleza. El bichito segua caminando por mi pierna. Le puse el dedo en su camino, a ver qu haca. Se trep a l y sigui caminando por mi mano. Me surgi decirle: Qu lindo que sos! Qu hermosas alas tens!, pensando que en cualquier momento se echaba a volar. Pero no fue as. Segua caminando. Daba vueltas por un dedo y por otro. Lo volv a apoyar en mi pierna y le dije con firmeza: Dale, vol! Nada. Segua caminando. Incluso tena las alas extendidas y visto de afuera pareca que estaba por remontar vuelo. Pero no. Entonces le dije entre sorprendida y enojada: Con esas hermosas alas que tens, no vols?, como quien dice: Dios le da pan a quien no tiene dientes. Y de repente tuve un click, un momento de revelacin, como llamo yo a esas ocasiones en que nos damos cuenta de algo y nos cae la ficha. Esa poda ser yo! Yo, caminando sobre la Tierra con mi magnfico par de alas al viento, pero sin usarlas! Y cualquiera que me observara desde afuera podra decir: Y por qu no las usa? Finalmente, decid dejar al bichito en el suelo y lo vi seguir caminando. Al fin y al cabo, todos tenemos derecho a nuestro libre albedro y a elegir qu hacer con aquello que tenemos.

61

monica gomez

Me qued pensando, ya que esta experiencia me confirmaba lo que siempre intuyo: no somos slo lo que vemos o sentimos de nosotros mismos. Somos muchsimo ms. Somos ngeles con alas que pueden desplegarse y hacernos volar. Somos seres divinos con inmenso poder sobre nosotros mismos. Podemos ser dueos de nuestro destino si tan slo nos decidimos a descubrir y reconocer todo aquello que forma parte de nosotros. La famosa frase Todo est dentro nuestro es mucho ms que palabras. Es una realidad que no terminamos de aceptar. Cuando la escuchamos decimos: Mmm, s, es verdad. Pero al rato volvemos a estresarnos, enojarnos o desesperarnos porque no funciona la computadora, o porque los piqueteros desviaron el recorrido del colectivo o porque una vez ms no llegamos con la plata a fin de mes. Esa desesperacin no hace ms que reafirmar nuestra parte humana, ese cuerpito diminuto, como el del bichito, que podra fcilmente ser aplastado en cualquier momento. Tomemos conciencia de que tenemos un par de alas mucho ms grandes que nuestro cuerpo que estn esperando ser abiertas. Podemos desplegarlas y recobrar nuestro poder, para poder dirigir nuestro vuelo hacia donde queremos ir. Sos un ngel en potencia. Despleg tus alas hacia tu libertad y tu paz interior.

62

monica gomez

Tributo a mi padre
Son pocas las personas que llegando a los cincuenta aos pueden decir que no tienen ningn conflicto pasado, presente o futuro - con su padre de ochenta y tres. Al menos yo conozco una sola persona: yo misma. Tengo la suerte de tener un padre con quien siempre hemos compartido una relacin amorosa y difana, y a travs de los aos nos hemos ocupado de limar cualquier aspereza que la vida hubiese puesto en el camino. l supo cumplir a la perfeccin su funcin de padre: amoroso, contenedor, protector, consejero: todo lo que se espera de un pap y mucho ms. Siempre le demostr cunto lo quiero, con abrazos, palabras y tarjetas de cumpleaos y Da del Padre. En las pocas en que el psicoanlisis estaba de moda yo caa perfectamente en la clasificacin de edpica. Con el tiempo, y luego de pasar por terapias varias, llegu a una terapeuta sistmica que despus de conocer a mi padre me dijo un da: Y, claro... con ese padre, cualquiera sera edpica! Todos los que me conocen todava no han ledo nada nuevo. Saben lo que mi padre significa para m y la relacin maravillosa que tenemos. Podra escribir un libro entero sobre sus cualidades, sobre cmo ha estado a mi lado llevndome de la mano en los momentos ms duros, y hasta podra escribir un apndice sobre sus chistes malos! Sin embargo creo que todo eso queda entre l y yo. Y adems no ayudara a nadie... slo sembrara envidia! Lo que s

63

monica gomez

me gustara compartir es lo que he aprendido de l. Es evidente que es mucho lo que me transmiti. Sin embargo, me gustara enfocarme en dos conceptos que considero claves para la vida cotidiana. El primero tiene que ver con un punto de vista suyo que l expresa de la siguiente manera. Ante un problema, dolor o conflicto preguntate: Qu importancia le vas a dar a esto dentro de cinco aos? Siendo adolescente, y an en mi primera juventud, lograba sacarme de quicio cuando me deca eso. Yo pretenda todas las soluciones ya, inmediatamente, y los cinco aos no me ofrecan nunca ningn consuelo. Tard muchsimo en darme cuenta de que esa es otra manera de decir: Viv el presente. No te pre-ocupes. Nos sucede a menudo que nos amargamos por algo que nos parece terrible y dramtico y con el tiempo se transforma en algo que no lo es, o simplemente sucedi que lo superamos! Recuerdo incluso que en el peor momento de mi vida, cuando naci mi hijo con Sndrome de Down y mi mam se enferm de cncer, yo le reproch: Y ahora... qu me decs, que dentro de cinco aos esto no va a tener importancia? Obviamente, en ese momento l tampoco supo responder. Pero como una magia del destino, a los cinco aos de ese momento tanto l como yo estbamos empezando una nueva vida, a la cual no hubiramos tenido acceso si no hubiera sucedido esa crisis. All entend el verdadero significado de su frase. No quiere decir que nos olvidemos de lo que sucedi, o que el dolor que sentimos no importa. Lo que significa es que existe una esperanza de superacin, de salir adelante, que no hay que perder de vista. Ese dolor puede transformarse en una oportunidad de crecimiento y traernos bendiciones que jams hubiramos imaginado. Me recuerda la frase de Og Mandino: Esto tambin pasa-

64

monica gomez

r. O, como dira mi papa citando el tango: No hay mal, hermano, que dure cien aos. El otro concepto al cual quiero hacer referencia es al vapuleado amor incondicional. Y lo llamo as porque en esta nueva era se habla mucho del amor incondicional, pero al menos a m nunca me result fcil entender si es una aspiracin humana o si est ms bien reservado para personas especiales como la Madre Teresa. He hecho muchos aos de servicio desinteresado con personas con HIV y cncer. Muchos decan que eso era amor incondicional, pero yo no lo vea as. Que no recibiera dinero era slo un detalle. Yo lo haca de corazn, pero lo que reciba a cambio era un montn. A m me proporcionaba satisfaccin hacerlo. De alguna manera, era egosta. Lo mismo que el consabido amor de madre. Una madre ama a su hijo porque ama su maternidad, decidi tenerlo, lo disfruta y recibe en retribucin el amor de su hijo. Pero qu sucede cuando el hijo no cumple con las expectativas de sus padres? No es ninguna novedad pensar en tantos padres que dictan la vida de sus hijos, respaldndose en la famosa frase (odiada por todo aquel que se precie de ser hijo): Te lo digo por tu bien. En realidad (y quiero aclarar que esto es absolutamente inconsciente porque no creo que haya maldad en ningn progenitor, salvo en casos de enfermedad mental) el consejo est siempre teido de lo ms conveniente para que los hijos sigan estando bajo sus alas protectoras, como si hubiera una idea subyacente: Cuanto ms cerca, mejor. Y aqu es donde mi padre me dio la sorpresa de ensearme este concepto. l a su edad vive en Buenos Aires. Como familia de sangre slo me tiene a m y a mi hijo, quienes podramos haber alegrado da a da sus ltimos aos. Pero vivimos en Italia y, como estn dadas las circunstancias,

65

monica gomez

nos vemos slo una vez al ao, cuando nos hace bailar el corazn de alegra con su visita. A veces pienso que estara en todo su derecho de quejarse, protestar o al menos entristecerse cuando hablamos por telfono y dejarme con un poco de culpa, como hacen tantos otros. Tengo una amiga de mi misma edad que vive sola con su madre. Cada vez que sale a cenar, al cine o con amigos, la madre regularmente se lamenta: Y me vas a dejar sola?. Claro que la hija sale igual, pero llevndose a cuestas la inevitable carga de culpa. Creo que los ejemplos podran ser miles. Mi padre, en cambio, jams ha tenido esa actitud. Normalmente, hablamos por telfono, y la distancia fsica se hace ms fuerte en las fechas importantes. Y cuando siento que escuchar su voz no me basta y me metera dentro del tubo para llegar del otro lado y abrazarlo le digo: Te extrao, pa..., con un dejo de nostalgia, porque as lo siente mi corazn. Y l deja a un lado por un ratito su maravilloso buen humor y seriamente me contesta: Yo tambin. Pero los extrao bien, porque s que estn bien, que estn mejor de lo que estaran ac, y eso me hace feliz. Esas palabras siempre me reconfortan y me dejan el corazn calentito, como digo yo cuando el amor nos cura algn malestar del alma. Y un buen da me di cuenta de que eso resuma perfectamente la idea del amor incondicional: Yo te amo, y porque te amo quiero que ests bien, no importa si el dnde o el cmo te llevan lejos de m; lo importante para m es que seas feliz, porque te amo. Al final de cuentas, el amor incondicional es nada menos ni nada ms que eso! Ahora bien, no conozco muchas personas que puedan decir eso a sus seres queridos! Ser que mi padre es un extraterrestre? Como sea, le doy gracias a la vida por tenerlo y por haber aprendido tanto

66

monica gomez

de l. Creo que es un gran ejemplo para todos nosotros. Pongmoslo en prctica. La prxima vez que tengas un conflicto, prob preguntarte: Qu importancia le dar a esto dentro de cinco aos? Y ese pensamiento te pondr en el camino de la esperanza. Si viviramos el presente sin preocuparnos tanto por el pasado o el futuro y aprendiramos a amar a los dems, desapegadamente, siendo felices con su felicidad, nuestro mundo sera mucho ms sano, pleno y armonioso. Gracias, Pa!

67

monica gomez

Qu es la bronca?
Cuntas veces por da nos enojamos? Muchas, no? Nos enojamos con el tiempo, con el gobierno, con los polticos, con el jefe, con el colectivero, y finalmente con quienes estn ms cerca seres queridos incluidos. Pero qu sentimientos se esconden en realidad detrs de la bronca? Marianne Williamson, autora del best seller Luz para el camino, dice que toda emocin negativa deriva de una sensacin de miedo. Se aplica esto a la bronca? Dira que s. Reflexionemos. El momento especial para llenarme de bronca es cuando miro el noticiero. Veo la sonrisa sarcstica de Bush, pienso en la destruccin que est provocando y no puedo evitar ponerme roja de bronca, e incluso largar improperios al televisor (dicho sea de paso, cosa bastante ridcula sta de pelearle a un mueble, no? Pero seguro que vos tambin lo hacs!) Volviendo a la bronca, si logro salirme de esa sensacin y mirar dentro de m con atencin, me doy cuenta de que lo que siento en realidad es tristeza por toda la gente que est sufriendo, y a su vez miedo a que las guerras continen y a que, en definitiva, se destruya el planeta. Cmo se resuelve ese miedo? Yo sugiero la comprensin. Puedo comprender a Bush? S, puedo comprenderlo si en vez de verlo como un hombre diablico que encuentra placer en la maldad, lo veo como un ser humano que no sabe lo que est haciendo, que no puede ver el mal de sus acciones. Y hasta puedo reconocerlo como alguien que me est enseando a abrir mi corazn para ir ms all de mi bronca. Yo me considero pacifista, contraria a la guerra, que no

68

monica gomez

justifico bajo ningn punto de vista. Por eso le tengo bronca a Bush. Y qu hago entonces? Le hago la guerra! No es un contrasentido? Nos quejamos de un mundo violento generando ms violencia. As, seremos nosotros mismos quienes destruiremos el mundo, ya que la reaccin de odio slo genera ms odio. Enfrentmonos a nuestros miedos subyacentes. Quitmosle el velo a la bronca y veamos qu sensaciones se ocultan por debajo. Al hacerlas salir a la luz, podremos comprender mejor a la persona en cuestin, a la situacin y a nosotros mismos. Eso nos har sentir ms fuertes, porque en realidad estaremos usando nuestro propio poder interior para hacer frente a los fantasmas que se agolpan dentro de nosotros, en forma de emociones negativas. Saqumosles las mscaras y veremos la claridad. Se har la luz en nuestro interior y en definitiva estaremos regando el mundo con amor.

6

monica gomez

Vivir la tristeza
No te sientas mal, ya se te va a pasar La vida contina, tens que ser fuerte Dale, ponete linda y te invito a tomar un caf

Estas son algunas de las frases que decimos a alguien que est triste porque est sufriendo una prdida. Es tpico, por ejemplo, cuando fallece alguien y deja una viuda o un viudo, que el resto de la familia y amigos lo busquen para hostigarlo con salidas y entretenimientos. As te distras un poco, dicen. Creo que la tristeza tiene mala prensa. Nadie quiere estar triste. Y sobre todo, nadie se banca la tristeza de los otros, y por lo tanto tratan de disuadirlo de su dolor. Imposible, en realidad. Recuerdo cuando naci mi hijo discapacitado. Todos estbamos tristes. Por ms vueltas que le diramos; el nacimiento de un nio discapacitado est teido de tristeza. Ms adelante vendr la aceptacin, el aprendizaje, etctera... Pero en el momento es un shock y duele. Yo agradezco a todos aquellos que vinieron a apoyarme y a enjugar mis lgrimas. (Si bien nadie llor directamente frente a m, yo saba que el bar del hospital herva con puchos y caf de catarsis entre ellos). En un momento apareci una amiga con su hermosa bebita (de propaganda, segn ella misma la describa) con globos y regalos como quien va a una fiesta. No era para nada una fiesta. Y a m me doli muchsimo, porque me pareci muy desubicado. En realidad

70

monica gomez

sent que era ella quien estaba festejando que no le hubiera sucedido a ella. S que es un comentario cruel de mi parte, pero creo que muchas veces no sabemos respetar el dolor del otro. Yo necesitaba vivir mi tristeza. Era lgico y natural. Por qu no? Cmo no iba a estar triste? Considero que aqu suceden varias cosas. Por un lado, creemos que los llamados sentimientos negativos estn mal. No est bien sentir bronca, tristeza, dolor. Slo hay que tener una actitud positiva y mirar la vida hacia adelante. Lo que se nos pierde de vista es que esos sentimientos existen y debemos honrarlos, como dice Shakti Gawain, la pionera de la visualizacin creativa. Todo lo que sentimos es parte de nosotros y debemos aceptarlo. Y solo aceptndolo podremos resolverlo. Si no atravesamos nuestro dolor, cmo podremos superarlo, cmo podremos resurgir del otro lado de ese tnel? Por otro lado, nos resulta muy difcil soportar la tristeza de nuestros seres queridos. Sufrir cuando los vemos sufrir es una reaccin natural que no es nada fcil porque nos sentimos impotentes ante el dolor del otro. Sin embargo, aqu tambin se nos pierden de vista algunos detalles: el dolor es del otro. El que est mal es el otro. Si verdaderamente lo amamos y lo queremos ayudar, acompamoslo en ese proceso. Y qu significa esto? Respetarlo. Estar a su lado sin tratar de cambiarlo. Hacerle saber que no est solo y que estamos dispuestos a darle lo que necesita y no lo que nosotros creemos que necesita. Se requiere coraje para vivir la tristeza, para ser honesto con lo que se siente y no enmascararse detrs de superficialidades que no ayudan en nada. Tengmoslo en cuenta. Y, por ltimo, creo que la tristeza es un sentimiento sano. Es lo que ocurre dentro de nosotros cuando perdemos algo o a alguien significativo, ya sea porque est lejos fsica-

71

monica gomez

mente o porque haya fallecido. La tristeza es un sentimiento que hay que atravesar y del cual siempre se sale. Quizs todos esos miedos surjan por confundir tristeza con amargura. La amargura es un sentimiento ms profundo que puede volverse patolgico y transformarse en una depresin. Es evidente que si hay signos patolgicos, es conveniente consultar con un profesional. Y es claro tambin que un buen terapeuta o counselor puede acompaar un proceso de tristeza. Eso est en cada persona. Porque tambin es necesario tener en cuenta que cada persona atravesar su proceso a su manera. No temamos a la tristeza. La tristeza limpia, purifica, nos pone en contacto con nuestro interior. No temamos nunca a mirarnos por dentro. Somos seres maravillosos con capacidades que ni nosotros mismos conocemos. La tristeza se supera y, al atravesarla, nos sentiremos ms humanos y ms puros. Cuando existe un motivo claro, dmonos permiso para estar tristes y nuestro corazn sanar.

72

monica gomez

Soltar el control
Te pas alguna vez de sentir que quers que todo est perfecto, que nada arruine los detalles, que quers saber tomar la decisin justa y acertada? Y de paso que los dems hagan lo que vos considers que es lo mejor para ellos. Cualquiera de esas actitudes (o todas juntas) es lo que llamamos control. Esta semana mi hijo estuvo enfermo. Como nunca lo est, me asust mucho. Quera controlar cada minuto cmo funcionaba su cuerpo, cmo estaba su nimo y quera hacerlo comer anque no quisiera. Llam al mdico miles de veces, pretendiendo que me dijera lo que yo quera escuchar y, por supuesto, nunca fue as! Una maana me di cuenta de que estaba queriendo controlar todo, pero en ese intento qu estaba logrando? Slo obstaculizar. Creo que hacemos esto muy a menudo. Queremos encontrarle la solucin a un problema y hacemos, hacemos, hacemos. Y no dejamos que esas soluciones se manifiesten. En medio de mis reflexiones apareci el siguiente cuadro en mi mente. Imaginemos un ro, el ro de la vida, por el que navegamos. A veces fluye pacfico. Otras, las aguas vienen un poco revueltas y nos desequilibran. Son nuestros momentos de conflicto, tensin, situaciones problemticas. Buscamos cmo resolverlo y, de repente, vemos un tronco que viene flotando y lo usamos para ponerlo de orilla a orilla y as frenar la correntada. Nos creemos muy inteligentes y sabios y pensamos que as calmaremos las aguas.

73

monica gomez

Pero en realidad, qu sucede? La corriente se frena, el ro se desborda y provoca una inundacin. Y as terminamos sintindonos: con una situacin que nos desborda y un sinfn de sentimientos negativos que nos inundan. Evidentemente no funciona. La corriente est bloqueada y no podemos avanzar. La solucin es des-bloquear. Sacar ese tronco que pusimos y dejarlo ir. Y fluir con esa corriente. Da miedo? Claro que s! Porque por debajo de esa necesidad de control siempre existe un miedo. En mi caso tena miedo de que mi hijo se enfermara seriamente si yo no haca algo. En otros casos, cuando queremos controlar a las personas, generalmente sucede que tenemos miedo de perderlas o de que nos dejen de querer. Equivocadamente, hacemos todo lo posible para que hagan lo que queremos y de esta manera, en realidad, las alejamos ms porque no las estamos respetando. La prxima vez que te enfrentes a un momento en que ests tratando de controlar la situacin preguntate: A qu le tengo miedo? Y probablemente el temor escondido surgir y podrs ver lo que te sucede con mayor claridad. Ahora bien, pasemos al momento en que decidimos sacar el tronco. Hay que tener cuidado porque podemos llegar a hacernos trampas. Cuando nos damos cuenta de que estamos controlando, nos obsesionamos: Ahh, claro, ahora entiendo: mi objetivo no se cumple porque lo estoy bloqueando. Me tengo que relajar y dejar fluir... Ommmmm. Decir me tengo que relajar es en s una contradiccin. Es un esfuerzo terrible que slo logra desgastarnos an ms. Sera como querer sacar el tronco con nuestras manos y llevarlo fuera del ro. No hace falta. Con un solo empujoncito, el tronco se suelta y el agua se encarga de llevrselo. El antdoto para el control es la aceptacin, el respeto por

74

monica gomez

el otro, el confiar en que la solucin va a llegar sin que la forcemos. Es dejarnos llevar por la corriente, dejando el miedo de lado y con confianza. Los creyentes dicen: Ponerlo en manos de Dios. Es exactamente eso. Confiar en que existe un Poder Superior que sabe ms que nosotros. Solo que aqu tambin se puede caer en la trampa de decirlo slo de la boca para afuera, pero no con una verdadera conviccin interna porque una vez ms el miedo acta y nos hace una mala jugada, bloqueando nuestro camino. Es cierto que se requiere mucho coraje para soltar, para aceptarnos y aceptar al otro como es y dejarse llevar. Pero permtanme concluir diciendo que hay algo ms, una especie de recompensa, cuando decidimos dejar de lado el control o continuando con la imagen dejar ir el tronco: si sabemos aprovecharlo, el tronco puede servirnos para subirnos sobre l y flotar. De esa manera podemos tomarnos un descanso, dejndonos llevar por el tronco y la corriente. Controlar cansa, estresa, es una energa perdida intilmente. Y el contrario del control no es el des-control como creen algunos. Sino aflojar, dejar fluir, no interrumpir la corriente que nos lleva por nuestro camino. Animmonos. Confiemos. Abramos las puertas al fluir de la vida y nos abriremos a agradables sorpresas.

75

monica gomez

La Diosa
Si bien creo que la tecnologa moderna tiene muchas cosas en contra es intil negar su valor, sobre todo para personas como yo, que vivimos lejos del terruo. Por ejemplo, es maravilloso poder verse en el momento a travs de la cmara web o mandarse fotos del mismo da. Me encantan las fotos y me gusta compartirlas. La semana pasada mand unas cuantas de nuestras ltimas vacaciones. La respuesta casi unnime fue: Qu linda que ests: flaca, bronceada, rubia...! Esta semana mi hijo estuvo enfermo y pas unos das complicados, de sos que nunca faltan en nuestra vida cotidiana. Ayer a slo diez das de esas fotos - me mir en el espejo y vi un rostro plido que dejaba de manifiesto las imperfecciones que el bronceado del sol oculta con tanta piedad. Vi un cuerpo con un kilo de ms (provocado por la mala alimentacin) y cubierto por capas de algodn y lana, ya que empez el fro. Ni hablar del pelo! Y me dije: Qu pas con la flaca, bronceada, rubia? Dnde qued?. Qu poco dura la belleza! Yo s que es un lugar comn decir: La belleza est por dentro, sobre todo si la frase sale de los labios carnosos inyectados de una modelo de veintin aos que ya a esa edad se hizo las tetas, el culo, los muslos, la lipoaspiracin en la panza y se sac una costilla para tener la cintura ms marcada. Estamos invadidos por mujeres bellas en todos los medios. Y nos provoca envidia (s!!!) y querramos ser as (s!!!). Pero si nos ponemos a pensarlo, para qu

76

monica gomez

querramos ser as? Cunto nos durara? Tengo un secreto para contarles (a las mujeres, para que se consuelen. A los hombres, para que no crean todo lo que ven). No puedo dar nombres de personajes famosos pero puedo decirles que en una poca trabajaba en mi casa una seora que se llamaba Mabel. Los fines de semana haca tareas ocasionales en la casa de una mujer muy famosa de la televisin. Mabel la vea de entrecasa y deca que tena la piel ajada, por la edad. Sin embargo, por televisin se la vea siempre fantstica. Un da le confes el secreto: existe un maquillaje especial para televisin que no slo cubre las imperfecciones sino las arrugas y da el aspecto de un lifting recin hecho. Y, si observan, todas las mujeres que aparecen por televisin, no tienen ni una sola arruga alrededor de los ojos, ni cuando ren. Lo cual es antinatural, porque hasta a una adolescente se le arrugan los ojos cuando sonre. Por qu creen que estas famosas salen siempre con anteojos oscuros en esas fotos que les toman clandestinamente? Mi punto es: es muy lindo estar linda, es hermoso estar flaca y bronceada y con el pelo bien. Anque sea como yo digo simplemente para mirarnos al espejo. Nos produce satisfaccin. Nos sentimos bien con nosotras mismas. Nos levanta la autoestima. Nos sentimos diosas. Es verdad. Pero no nos olvidemos de que todo eso dura poco. No le demos ms poder del que tiene porque no tiene consistencia. Ser un clich pero yo insisto, y profundicmoslo: la belleza est por dentro. En los momentos duros, de conflicto, cuando la vida no est saliendo como queremos, cuando nos sentimos llenos de desafos, la belleza externa no nos sirve de nada. La verdadera Diosa la llevamos dentro. Est ah esperando que si no lo hiciste hasta ahora la descubras, la conozcas y la ames.

77

monica gomez

Cultivemos nuestro interior. Hagmonos un lifting de las emociones. Encremmonos el corazn. Saquemos al sol nuestros sentimientos ms profundos. Y eso s que dura para siempre!

78

monica gomez

El camino bifurcado
Anque suene extrao, los seres humanos amamos el drama. Pareciera que nos sentimos ms cmodos cuando las circunstancias se ponen feas y duras. Uno de nuestros pasatiempos predilectos es la preocupacin. Cuntas veces nos hicimos malasangre por algo que todava no ocurri y que despus nunca ocurrir? Tengo una historia para contarles: Pablo iba caminando por un sendero de campia. Estaba pasando unos das con unos parientes en el campo. Siendo hombre de ciudad, estaba disfrutando a pleno del verde, el aire libre, la msica de los pjaros. Comparando su situacin con su rutina diaria en una estresante oficina de la ciudad, Pablo se senta en el Paraso. Necesitaba estas mini vacaciones. Su trabajo de Director Financiero de una empresa multinacional lo haba estresado de tal forma que haba comenzado a tener problemas de salud, an a sus treinta y pico de aos. Aprovech entonces un fin de semana largo para visitar a estos familiares que lo haban recibido con los brazos abiertos y ya lo haban llevado a recorrer los alrededores. Este da Pablo haba decidido ir caminando hasta la casa de otros parientes del lugar. Le haban explicado el camino y, despus de todo pens, no puede ser ms difcil que el laberinto de una gran ciudad! As fue que emprendi la caminata. Con gran placer respir el aire lmpido y sonri al apreciar las flores que crecan a los lados del camino y al sentir el tenue calor del sol en su piel. Qu distinto de su lujosa pero triste y gris oficina,

7

monica gomez

donde apenas poda ver por la ventana cmo el sol iluminaba el edificio de enfrente! Estaba disfrutando de su paseo cuando de repente vio muy a lo lejos que el camino se bifurcaba. Nadie le haba hablado de esto. Se supona que el camino era en una sola direccin. Pens que poda preguntar a alguien, pero no haba nadie en vista. Claro, esto era el campo! La gente no andaba por las calles como en la ciudad. Y, mirando bien, sta era una zona de campo abierto y ni siquiera haba casas. Estaba comenzando a preocuparse, pero decidi apelar a su agudo intelecto. Con los problemas de dinero que resuelvo todos los das, se dijo, esto tiene que ser un chiste. Y se detuvo a mirar y a analizar: claramente haba un camino que llevaba hacia la derecha y otro hacia la izquierda. Si tomo el de la derecha..., comenz a especular. En vez el de la izquierda..., continuaba su mente. Y tanto pensaba que no se dio cuenta que haba comenzado a caminar otra vez, sin mirar las flores, ni el horizonte, ni ser conciente del aire puro que entraba en sus pulmones. Slo trataba de razonar. Pero no encontraba respuesta. Y ahora s comenz a preocuparse: Y si se perda? Y si llegaba por equivocacin a algn lugar peligroso? Algn lugar en el que hubiera animales que lo atacaran? En ese momento record la pequea serpiente que su to haba pisado con el tractor un da antes y se estremeci. Sinti un poco de fro y not que el sol estaba bajando. Encima oscureca! Un observador externo podra haber apreciado una magnfica puesta de sol, pero Pablo tena las pantorrillas doloridas de caminar con las piernas tensionadas y la cabeza que le daba vueltas y ms vueltas a medida que se aproximaba a la bifurcacin: Qu hago? Para dnde voy? Derecha o izquierda? Por qu no me avisaron de este cruce? Entre preocupado, enojado y tenso fue llegando a la bifurca-

80

monica gomez

cin y advirti que del lado izquierdo del camino, donde se abra la senda, haba un pequesimo cartel, bastante destruido por el tiempo. Alcanz a leer: Camino clausurado No avanzar. Qu alegra! Ahora comprenda y haba resuelto el enigma. No haba en realidad ninguna decisin que tomar. Y lo que le haban dicho era cierto, haba un solo camino por el cual avanzar. Respir aliviado y se dio vuelta. Mir el camino que haba andado. Vio unos hermosos arbustos que bordeaban el camino. No los haba visto antes, ya que su preocupacin por lo que hara al llegar a la bifurcacin no se lo permita. Y not que el sol estaba ya bajando y se estaba perdiendo un bellsimo atardecer. Se haba preocupado por algo verdaderamente intil y se haba perdido esos momentos de gozo en la naturaleza. Alguna vez te pas algo similar? Preocuparte por algo que despus se resuelve solo? Algo que me suceda a menudo cuando era profesora era por ejemplo no disfrutar plenamente de una cena con amigos porque al da siguiente tena un alumno muy temprano. El hecho de saber que tena que madrugar me tena preocupada durante el momento. Lo anecdtico es que despus llegaba a casa y tena un mensaje en el contestador, cancelando esa clase del da siguiente! Y me senta tan tonta de pensar que no haba disfrutado a pleno de la cena por estar preocupada por algo que despus no sucedi! Vivir el drama por adelantado no tiene sentido y, sin embargo, lo hacemos tantas veces! No nos pre-ocupemos. Si tenemos un problema, ocupmonos de encontrarle la solucin. Si nos preocupamos por lo que quizs venga, nos estamos perdiendo el maravilloso presente. Y seguramente hay bellezas a nuestro alrededor que no estamos viendo. La preocupacin nos quita una valiossima energa que podemos aprovechar para vivir el hoy con confianza, con ale-

81

monica gomez

gra. Aprendamos a ir paso a paso, momento a momento. La vida esta hecha de momentos. Si no los disfrutamos, nos perdemos la maravilla de vivir. Quisiera concluir con una cita de Sir Winston Churchill: Si me dieran una moneda por cada vez que perd una hora de mi vida por algo que no pas, sera millonario.

82

monica gomez

Las Religiones
Nunca entend las as llamadas guerras religiosas. Para m son dos palabras que no pueden ir juntas. Guerra es sinnimo de odio, destruccin, muerte. Religin deriva de re-ligar, volver a unirse con Dios. Cmo podra Dios querer una guerra? Hace unos das se celebr el Rosh Hashan, Ao Nuevo judo, y una amiga me mand por mail el saludo que haba escrito para sus familiares y amigos. Hablaba de buenos deseos de paz, prosperidad y sonaba igual que las tarjetas navideas de la tradicin catlica. Y sent profundamente lo que ya tantas veces haba sentido: que todas las religiones tienen en definitiva el mismo objetivo, que es llegar a Dios, crecer en espritu, vivir en paz y amarnos los unos a los otros. Slo que cada religin tiene su propio camino para lograrlo, de acuerdo con sus tradiciones y creencias. Yo he conocido muy de cerca familias judas, familias evangelistas y de distintas ramas del Protestantismo. Y aqu quisiera detenerme un momento. Saben ustedes cmo naci el Protestantismo? Fue en Inglaterra, con la religin llamada Iglesia de Inglaterra (Church of England). Hace poco hablaba con un ingls, integrante de esta iglesia como la mayora de sus compatriotas, y comentbamos lo inusual de su origen: un capricho del Rey Enrique VIII. Hasta ese momento, toda Inglaterra era catlica y se rega por el Papa. Pero el Rey Enrique quera divorciarse de su esposa Catalina de Aragn para casarse con una cortesana de quien se haba enamorado perdidamente: Ana Bolena.

83

monica gomez

El Papa no lo consinti y Enrique, entre furioso y arrogante, decidi abrirse de Roma y crear su propia Iglesia, a la cual por falta de mejor nombre - denomin Iglesia de Inglaterra y que diriga, por supuesto, l mismo. As naci el Protestantismo, porque protestaba contra los rituales de la Iglesia Catlica. Y as fue que Enrique se divorci y se cas con su Ana Bolena, amor que dur hasta que, por otro capricho, le cort la cabeza, dejando sin madre a una bella nia pelirroja que se llamaba Isabel. Quiso el destino y la historia que esa nia se convirtiera en la tan famosa Reina Isabel I, quien gobern Inglaterra con poder y sabidura durante cuarenta y cinco aos, instaurando definitivamente la religin a la cual deba su existencia. Esta historia demuestra que hay millones de personas que siguen una religin que naci tan slo a raz de la necesidad de un rey. Y as existen muchsimas creencias y rituales, un abanico de tradiciones y filosofas. Cada uno elige la suya, aquella a la que siente pertenecer. En definitiva, aquella que le funciona en la vida. Yo he notado que las personas religiosas, aqullas que estn comprometidas con su camino religioso, sin importar cul sea, tienen los mismos rasgos amorosos, an cuando sus creencias son casi opuestas. Veamos un poco con ejemplos claros. Tengo una amiga que es muy catlica como digo yo y cree fundamentalmente en la Virgen Mara. Es una persona que est siempre dispuesta a ayudar al otro. Le dije una vez que era un ngel sobre la Tierra, porque as la haba visto comportarse en situaciones muy duras. Mis ex-vecinos y amigos del alma, los Ferera, son judos. Obviamente no creen en Jess ni en la Virgen. Su amor y su apoyo me han salvado en mis momentos ms difciles. Mis amigos norteamericanos los Hower son evangelis-

84

monica gomez

tas. Slo creen en Jess. A travs de la distancia, me han llenado siempre el corazn con su amistad y su ternura. Estas personas, con creencias tan dispares, comparten muchas cualidades: son amorosos, humanos, clidos, caritativos, serviciales y ofrecen sus corazones a quien est necesitado. Tienen como objetivos el amor y la paz. No quieren guerra ni destruccin. Y yo creo estar en el mismo sendero. Dnde estara mi amor a Dios y al prjimo si lo nico que quiero es que mi vecino piense igual que yo y me d la razn? Dios es amor. Dnde est entonces mi unin con l si mi objetivo principal es matar a quien no comparte mis mismas creencias? Es absurdo. Y la persona que est comprometida con su religin estar de acuerdo conmigo. Sea cual fuere la religin que profese, aspira a la unin en paz de toda la humanidad. Lstima que los lderes no lo comprendan y se dejen llevar por su sed de ambicin y poder. Sin embargo, a pesar del estado en que se encuentra nuestro pobre y querido mundo, soy optimista y sueo con que llegar el da en que todo el planeta pueda convivir en paz. La escritora Marianne Williamson, en su libro Everyday Grace, nos cuenta lo que sinti el 31 de diciembre de 1999 en vsperas de la llegada del Nuevo Milenio, mientras la televisin mostraba los festejos desde Londres a Sidney, de New York a Hong Kong: ... estaba pasando por el living de mi casa, cuando tuve la sensacin de que el mundo entero estaba enamorado, dice Williamson. Y luego agrega: Lo que sucedi es que, por un da, nos dimos permiso para actuar como hermanos. Yo tengo la misma aspiracin. No a una nica religin ni a un nico gobierno mundial como piensan algunos. Sino a la convivencia pacfica y armoniosa entre todos los seres humanos que habitamos este planeta, cada uno con sus

85

monica gomez

tradiciones, costumbres, rituales. Cada uno respetando las diferencias. En lo particular no somos iguales y necesitamos diferentes caminos para crecer. El desafo del amor es que yo respete tu camino, mientras vos respets el mo. As, volviendo al sentimiento de Marianne Williamson, viviramos una eterna fiesta de hermandad. Qu Dios nos ilumine para que as sea.

86

monica gomez

Por qu no sonremos?
Por qu sonremos tan poco? Estoy leyendo un libro sobre la risa y sus beneficios. Ya est mdicamente comprobado que la risa aumenta las defensas del organismo. Incluso encontr en Italia un grupo que se llama Ridere per vivere (Rer para vivir). Y cada vez es mayor el grupo de personas que se dedican a entretener a la gente en los hospitales, sabiendo que el humor cura. Ahora me pregunto: Por qu nos cuesta tanto rernos? Vos dirs: Y de qu carajo me voy a rer? De lo mal que estamos? Y yo contestara: S, es una posibilidad (corriendo el riesgo de que me mandes un buen insulto y tires este artculo a la basura). Sin embargo, si en vez de tirarlo segus leyendo, me daras la posibilidad de expresar mi opinin (y en definitiva, ser slo eso... mi opinin). Cuando estamos ante una situacin conflictiva la sonrisa (o mejor an, la risa) nos distiende, nos ayuda a calmarnos y a ver las cosas desde otro lugar. Por supuesto que la situacin no va a cambiar. Pero si logro encontrarle alguna veta cmica que me haga rer, me voy a sentir mucho mejor. Lo s porque lo he probado. Yo vivo en un pas donde la burocracia est a la orden del da, y a menudo me encuentro lidiando con empleados del Estado que no saben ni ellos mismos cules son los pasos a seguir de tan complicados que son los trmites. El otro da para variar discut con uno de ellos: Gerardo, uno de los Asistentes Sociales de la Comuna. No era la primera vez que tena un encontronazo con l. Ya me ha pasado

87

monica gomez

tantas veces que me pona tan mal que terminaba llorando de impotencia. Encima existe el problema del idioma: se pone nervioso, grita, habla en dialetto, y yo no entiendo un cazzo! Nunca resuelve nada y siempre termino frustrada y ahogada en mis ganas de matarlo! El otro da volvi a darse una de esas situaciones. Pero antes de ponerme mal record lo que estaba leyendo y decid jugar con mi imaginacin: mientras l hablaba pavadas como siempre, yo me lo imagin con una nariz roja, de esas de payaso. Ya no escuch lo que deca porque estaba muy ocupada tratando de no largarle una carcajada en la cara! Y eso no fue todo: tambin lo imagin sentado en el inodoro siempre llevando la payasesca nariz. Lo que sucedi fue que me desconect de su palabrero intil y , en vez de quedarme y pelearme, como otras veces, lo nico que quera era irme para poder rerme tranquila. El problema no se resolvi. Nada cambi en l, pero esta vez yo no me qued mal. Al contrario, sal de su oficina floja y tranquila. Vuelvo a la pregunta inicial: Por qu no sonremos? Creo que es porque estamos muy acostumbrados a no hacerlo, a quejarnos, a sentirnos mal, a discutir y pelear. Susan Jeffers, en su libro Anque Tenga Miedo Hgalo Igual, dice: Por qu ser desdichado cuando se puede ser feliz?. Eso implica que el hecho de rerte o no es una eleccin tuya. El humor no cambia las cosas pero nos cambia por dentro. Nos deja ms livianos, ms descomprimidos; en definitiva ms contentos y, por lo tanto, mejor predispuestos a enfrentar los desafos de todos los das. No me creas: probalo! Cmo se vera ese problema que no te deja dormir si lo estuviera contando tu cmico preferido en un programa de televisin? Podemos elegir vivir amargados y ver lo malo en todo, o po-

88

monica gomez

demos tratar de buscar el lado gracioso de las situaciones y, de ese modo, vivir con ms alegra y equilibrio. Vos qu prefers?

8

monica gomez

Cartas a mi hijo Toms

Buenos Aires, marzo de 1998

Cuando mi hijo Toms tenia un mes de vida le escrib esta carta, reflexionando sobre la discapacidad y la normalidad. Y, dicho sea de paso, si pienso en la persona que yo era en aquel momento y la que soy hoy, me dira: Has recorrido un largo camino, muchacha... Mi querido hijo Toms: No es fcil reponerse del dolor y del sufrimiento de los primeros das. O quizs sea un ir y venir de alegras y dolores. No lo s todava. No s cmo es tener un hijo Down. Pero lo que s s es lo que siento hoy. A veces miro tus ojitos oblicuos, tus manitos gordas, tus gestos tpicos de ustedes los Down y te veo tan chiquitito y tan indefenso... Y lloro y sufro y me pregunto por qu. Y siento miedo de enfrentar los prejuicios y la discriminacin de la sociedad. Despus miro la realidad de tu familia directa: resentidos unos con otros, echndonos culpas, siendo egostas, intolerantes, agresivos, mentirosos, posiblemente todas caractersticas tpicas de nosotros los normales. Entonces vuelvo a mirar esa personita que sos, veo la gran ternura en tus ojitos, siento las caricias dulces de tus manos y, viendo ms all de tus rasgos fsicos, siento que ests lleno de amor, que no tens ni odios ni miedos ni culpas. Y

0

monica gomez

entonces me doy cuenta de que sos ms poderoso y ms fuerte que todos nosotros, los normales, porque tens el don ms grande al que cualquier ser humano puede aspirar: nada ms y nada menos que un corazn lleno de amor y paz. S, hijo mo, sos Down, y tengo mucho que aprender de vos! Y ahora un mensaje para los que estn alrededor: doy gracias por mis viejos, las Susanas y las Marianas, por Norma, Martn, Nacho, Ral y toda la gente que se acerc y se acerca todos los das a Toms y a m. S que cada uno tiene su cuota de dolor, pero tambin s el tipo de personas que son. S del amor que son capaces de brindar. Por eso los invito a que nos conectemos con l desde el amor, desde los sentimientos ms puros que todos tenemos y que l tiene ms a flor de piel por ser diferente. Permitmosle que nos ensee: nuestro corazn est muy cerrado, dejemos que l nos ayude a abrirlo. Si gozamos de un corazn abierto, podemos dejar de lado todo lo dems y disfrutar con l de la dicha del amor. Entonces llegar el da en que despus de tanto dolor podamos decir: Gracias, Tomi, por haber venido entre nosotros. Hijo mio: Estoy dispuesta a ayudarte a desplegar tus alas y as llenar de amor los corazones de quienes te rodeamos, y que tanta falta nos hace! Tu mami

1

monica gomez

Otra carta a Toms

(Esta carta la escrib en octubre de 2005, mientras estbamos internados en una Asociacin para discapacitados, hacindole estudios a Tomi)

Hola, querido Tomi: Ac estamos con vos, en la Lega del Filo dOro junto con otros chicos, como vos o no. Quera decirte gracias. Gracias porque recorrimos juntos un largo camino desde aquel 14 de febrero en que naciste. Porque a esta altura parece un lugar comn decir que sos un maestro y s que la gente lo dice de la boca para afuera. Estar ac es cachetearse con la discapacidad a cada rato. Y sin embargo, estoy bien, estoy segura de m y de mi maternidad. Estoy contenta con los pasos que he dado. Ese coloquio hoy con la psicloga. Ese cuestionario, bien hecho pero framente preguntado, lo sent como un xito. Puedo decir que crec tanto... Lo que ms me llam la atencin fue cmo avanc con respecto a mis expectativas. Yo sola decir: Espero que sea lo ms autnomo posible (y esconda la mentirita de lo ms normal posible). Y ahora lo nico que quiero es que seas feliz. Las expectativas son conmigo, el trabajo es conmigo: aceptarte y quererte como sos, y no pedirte nada! No estar esperando que hables o que dejes de usar paal! Ayudarte a cumplir tu misin! Eso es lo que quiero y espero! Te amo, como siempre, pero distinto! Gracias, Tomi! Tu mam Osimo (Italia) 19 de octubre de 2005

2

monica gomez

Carta a mi mami
(El 26 de octubre pasado mis padres hubieran cumplido cincuenta aos de casados, motivo de ms para escribirle unas lneas a mi mam, que siempre sigue estando conmigo) Hola mami! Hoy hubieran cumplido cincuenta aos de casados. Los cumplen en realidad. Pens en escribirle a los dos, pero despus record que ya escrib Tributo a mi padre, y vos te merecs realmente un captulo aparte!! Hemos compartido tantas cosas... te llevo en m: en gustos, opiniones, pensamientos, maneras de ser. Pienso que te hubiera gustado leer las cosas que escribo. Tenas la lgrima fcil, como yo. Recuerdo tu romanticismo y cmo llorabas con las pelculas de amor. Fuiste una mujer muy slida, como persona quiero decir. Fuerte y dbil a la vez. La mezcla con papi era perfecta. Pareca que tenan divididos los sectores en los cuales uno era el ms fuerte y el otro lo acompaaba. Como si se hubiesen tomado turnos en la vida para tener fortaleza ante las situaciones. Uno estaba firme y el otro se permita descansar. Aprend tanto de todo eso! Y nuestras salidas a hacer compras... qu fantsticas! Cada tanto me decas (sobre todo cuando cobrabas el aguinaldo de tu pensin): Tens que comprarte ropa. Y yo me dejaba, claro! Y all bamos. Y las confiteras y los cafecitos, que me remontan a las salidas de mi infancia. Siempre me siento agradecida por tu preocupacin cuando era chica por llevarme a algn lado

3

monica gomez

los domingos. Domingos de ftbol, claro. River en su cancha significaba papi ausente. Cada tanto, y si el tiempo estaba bueno, bamos nosotras tambin al Monumental y nos quedbamos en el club tomando sol y chusmeando a la gente. Pero los domingos fros de invierno agarrabas la seccin de espectculos de Clarn y buscabas obritas de teatro, como decas vos. Y cine infantil. Y quin sabe si mi pasin por el cine y el teatro no te la debo a vos! Despus vena el t en El Molino. Mozo, las masas tienen devolucin?, preguntabas. Y nos traan esas bandejitas hermosas de dos o tres pisos llenas de masitas. Mmm... pareca que la crema pastelera y el dulce de leche se derramaban por los bordes! Qu lindo! Cuntos recuerdos! Ya de grande, cuando no vivamos juntas, si venas a mi casa tena que forzarte a que te quedaras sentada para charlar. Tus instintos te hacan ordenar, limpiar, cosa que yo podra haber aprovechado. Pero siempre fue ms importante para m chusmearnos cosas que tener la cocina reluciente. Cuando iba yo a tu casa vos te sentabas en el silln del living, en el rincn del bar, y yo me tiraba en el silln grande y hablbamos, hablbamos, hablbamos... Yo te contaba todo. Una vez hasta te shocke con lo que te cont! Pero me acuerdo cmo te lo dije: Mami, vos decs siempre que seamos amigas. Bueno, entonces, tengo algo que contarte... Y ah te tir lo que para vos fue una bomba. Quedaste shockeada por tres das, pero entendiste que estbamos muy unidas. Gracias, mami!, me suena a mis cartelitos cuando me llevabas la ropa a la tintorera o los zapatos al zapatero. Vos fingas que te costaba un gran esfuerzo pero te encantaba hacerme favores. Bien de madre! Tambin recuerdo nuestras peleas. Siempre chocamos bastante, por cuestin de carcter, pero siempre salimos

4

monica gomez

airosas de nuestros encontronazos, porque nos queramos mucho. Cmo te extrao! Y tus amigas... Juanita, Susana Plunkett. Qu hermosa gente! Juanita era como mi segunda madrina. Y de grande fue mi amiga tambin. Yo iba sola a la casa a contarle mis cuitas. Y con la Plunkett... bueno... ella merecera un artculo aparte! Y Zulema y Mara Luisa, de las que siempre decas con orgullo y con mucho amor: Somos amigas desde los cinco aos! Y cmo no recordar que estbamos en el centro y me decas: Vamos a ver a Costoyita. Yo nunca tuve mucha relacin con ella, pero segua con atencin las peripecias de todos sus sobrinos. Y me encantaba ir a tu oficina, y te imaginaba cuando eras joven trabajando ah. Y las chicas de la oficina... Mi preferida era lida Mazzotto. Y mi mente va a la foto con Evita, cuando le entregaste el ramo de flores... Todas amigas de fierro las tuyas, con lo cual me enseaste tanto sobre lo que significa la amistad. Tan de fierro que me las rob para m. An a la distancia sigo hablndome por telfono con Juanita y con Susy. Recuerdo tambin cmo me impresionaba ver a las amigas que te buscaban, como Chich y Susana Colaizzo, que parecan estar perdidamente enamoradas. Mami... te gustara tanto sentir este solcito que siento en la piel mientras te escribo. No te gustaba el campo, pero de estar ac hubieras sido asidua concurrente del centro comercial y de los pocos cafecitos de Lioni! Y te hubiera gustado venir a visitarme a Italia. Llevabas en la sangre las pastas, la tarantela y la tanada, como decas! Para concluir, te digo que ya s que no hace falta que te agradezca. S que ests siempre conmigo porque te siento. S que me tocs el hombro cuando estoy triste y que de

5

monica gomez

alguna manera comparts mi vida. Igual dejame que te d gracias por los aos que pasamos juntas, por las risas, por las peleas, por los viajes, las salidas, por toda esa vida en comunin. Comunin que, en realidad, seguimos teniendo y seguiremos teniendo hasta que nos volvamos a encontrar. Te quiero, ma!

6

monica gomez

El regalo
Hace unos das, hojeando una revista, encontr una propaganda que tena una foto de un sereno mar azul, posiblemente el Mediterrneo, con la siguiente inscripcin: Hacele un regalo a la persona sin la cual no seras nadie Mirando el mar y la leyenda, lo primero que se me cruz por la cabeza fue un romntico crucero en pareja. Sin embargo, ms abajo, en la pagina se lea: Vos mismo Oh! Cmo?? La persona sin la cual no sera nadie soy yo misma? S, claro! Pero no fue lo primero que se me ocurri. Es tan cierto que nos olvidamos siempre de nosotros mismos. Estamos muy acostumbrados, aleccionados dira yo, a pensar primero en los dems para no ser tildados de egostas. Un concepto errneo, desde mi punto de vista. Hacernos un regalo? Pareciera que no es posible y, sin embargo, yo lo he probado y es maravilloso! La primera vez que lo hice fue bastante significativo. Era el da del nio y decid comprarle un regalo a mi niita interior: el CD de la pelcula Pocahontas. Me sent tan bien! Fue como darme un gusto, incluso como hacer algo que puede ser visto como loco, intil, una pavada. Claro, as nos juzga-

7

monica gomez

mos siempre: lo que es bueno para nosotros es una tontera y nos olvidamos de divertirnos, de darnos alegras. Acaso no tenemos suficiente con los problemas cotidianos de la vida? Por qu esperamos siempre que los regalos vengan de afuera y que sean los otros los que nos hagan felices? Esa es una idea que siempre consider muy cmoda: el hecho de esperar que sea mi pareja o mis padres o mis hijos o mis amigas quienes me hagan feliz. Quin mejor que yo sabe lo que necesito en determinado momento para estar bien? Pretendemos que quienes nos rodean tengan la bola de cristal y adivinen nuestras necesidades. No creo que sea lo mejor. De esa manera, slo estaremos creando conflictos y desilusiones. Tomemos las riendas de nuestro bienestar y dmonos lo que necesitamos. Si estamos estresados o cansados, qu pretendemos? Una masajista que nos caiga del cielo? Por qu no regalarnos un rato de tiempo para sumergirnos en un bao de espuma? Como vers, ni siquiera es necesario gastar dinero para hacernos un regalo. Tiene que ver con una cuestin de intencin, de prestarnos atencin y saber qu necesitamos para estar mejor, y hacerlo. Y no seremos egostas. Al contrario, estaremos siendo buenos con nosotros mismos, lo cual nos predispondr mejor con los dems. No lo olvides: Sin vos mismo, no seras nadie. No merecs entonces un buen regalo?

8

monica gomez

Tomar accin o cruzarse de brazos?

El ser humano tiene por costumbre hacer, hacer, hacer. Nunca deja que nada venga solo. Cuando tenemos un problema creemos que para resolverlo hay que ponerse en accin. Y no siempre es as. En realidad, nuestro accionar en esos casos hasta puede ser contraproducente. Estamos muy cargados de tensin, del apuro que tenemos por resolver la situacin, y esa tensin no hace ms que agudizar el problema y bloquear las posibles soluciones. Puedo ilustrar esto contndoles un episodio que me sucedi hace dos aos. Era nuestro primer ao en Italia. Nuestro hijo estaba yendo a la escuela por la maana y a un centro de terapia por la tarde. El transporte de la Comuna se encargaba de llevarlo, ya que yo no manejo; Antonio trabajaba y aqu no hay medios pblicos. Un buen da, de la noche a la maana, interrumpen el transporte al Centro por falta de acuerdo econmico con la Comuna. Llam a los responsables de los Servicios Sociales. Responsables es una manera de decir, porque justamente, con su tpica irresponsabilidad, me confirmaron que s existan problemas econmicos y que iban a tratar de resolverlo lo ms pronto posible. Y agregaron: Mientras tanto, se tiene que ocupar la familia. Qu familia...? El abuelo y su auto azul - encargados en Buenos Aires de todo el transporte - me quedaban un



monica gomez

poco lejos, con lo cual todo esto implicaba que el problema pasaba a ser mo. Quin podra llevar a Tomi al Centro a las tres de la tarde? Bueno, tena que ponerme en accin. Empec a llamar y a ver gente. Nadie poda ni me daba ninguna solucin. Nadie. Nadie. Los pocos amigos que tena (ingleses) estaban justamente de vacaciones en su tierra. La ltima persona que me quedaba era una francesa que haba conocido en una reunin, pero ni siquiera habamos cruzado una palabra y me pareca muy desubicado ir a pedirle un favor. Segu exprimindome el cerebro y angustindome - por tres das, al cabo de los cuales estaba tan pero tan loca que decid frenarme. Me haba enterado de que al da siguiente haba una reunin entre los del transporte y los de la Comuna y por mi salud mental decid dejar el tema en el freezer hasta despus de esa reunin. Y aqu fue donde ocurri el milagro: estaba mirando televisin esa maana cuando sent que me golpeaban la puerta (no tenemos timbre). Era muy extrao porque nunca vena nadie y la costumbre italiana es gritar desde abajo o tocar bocina. Abro la puerta (ac se abre sin preguntar) y me qued congelada: Era la francesa con una gran sonrisa que me deca que pasaba por ac y se le ocurri visitarme! Sin entender por qu me haba quedado as de dura, me pregunt tmidamente Puedo pasar? mientras se sacuda la nieve. Yo no poda salir de mi asombro, y enseguida le cont la situacin. Ella, sin pensarlo dos veces, se ofreci a llevar a Tomi durante el tiempo necesario. Yo realmente no lo poda creer. Resonaba en mi cabeza ese dicho popular: Si te queds en tu casa de brazos cruzados, nadie va a venir a tocarte el timbre. A m me acababa de suceder precisamente eso: cuando decid frenar la accin y quedarme de brazos cruzados frente al televisor, la solucin me toc la puerta!

100

monica gomez

Y ese episodio me sirvi para aprender que, si bien es cierto que en algunos casos algn tipo de accin es necesaria, tambin es cierto que las cosas nos pueden suceder cuando hacemos el espacio para que sucedan. Tambin me resuena: Aydate, que Dios te ayudar. En este caso creo que es importante tener en claro que ayudarnos no es siempre ponerse en accin. En mi caso ayudarme fue calmar la obsesin y la angustia que tena. Creo que tiene que ver con una actitud mental de dejarnos llevar y confiar en que lo que necesitamos llegar, si es as que debe ser. La vida est llena de problemas. La nica manera de vivir una vida tranquila es aprender a estar en paz en medio del problema. No es sencillo, pero muchas veces lo que necesitamos es sacar el pie del acelerador y descansar. Cuando te suceda que no pods resolver algn conflicto fren, relajate y cruzate de brazos. Quizs te suceda como a m y vengan a tocarte el timbre!

101

monica gomez

Por qu sufrimos?

El dolor es inevitable. El sufrimiento es una opcin.

Me impact esta frase de Kathleen Casey. Y me pregunto: Significa entonces que podemos elegir si queremos sufrir o no? S, y estoy segura de que es as. Como dice la frase: el dolor es inevitable, los accidentes suceden, las tragedias suceden, la vida sucede. Y contra eso no podemos hacer nada. No podemos controlarlo ni podemos evitarlo. Pero la medida en que sufrimos cuando esas cosas nos ocurren es opcin nuestra. Depende de nuestra mirada. Depende de nuestra actitud y de cmo nos paremos frente a la vida. Hay muchas personas que creen que venimos para sufrir, que el sufrimiento es parte del camino. Por ejemplo, hay quienes creen que el sufrimiento es algo que nos manda Dios y que hay que resignarse porque l sabe lo que hace. Desde mi opinin personal, nunca pude creer que un Ser que es Puro Amor, pueda ser tan malvado como para desearnos el sufrimiento. Sera muy cruel! Hay otras creencias, en cambio, que enaltecen el sufrimiento. De acuerdo con ellas, sufrir sera un sacrificio vlido, de tipo heroico, que servira para crecer y ser mejores personas. Por lo tanto, cuanto ms lloremos y suframos mejor, porque estaremos creciendo y haciendo crecer a la Humanidad. Yo no creo que esto sea as. Est bien enfrentar los dolores

102

monica gomez

y vivirlos. Siempre sostengo que es lcito sentir la tristeza, la desolacin, el dolor. Pero aferrarnos a ellos y sufrir eternamente no nos conduce a nada, slo a una vida vaca, triste y llena de frustraciones. No suframos intilmente. No glorifiquemos el sufrimiento ni nos encerremos en l. No vinimos a esta Tierra a sufrir sino a gozar, a vivir plenamente la vida como se presenta. Con todo lo que conlleva: penas, dolores y tambin alegras. Solt el sufrimiento. Es tu opcin. Eleg vivir en paz, con esperanza y alegra.

103

monica gomez

El cristal con que miremos

Para quienes nacimos y vivimos en Buenos Aires la nieve pertenece a los cuentos de hadas, a las historias navideas y a las pelculas yankees donde los protagonistas bellos, enamorados y enfundados en gorros y bufandas multicolores se revuelcan alegremente en esa alfombra blanca de crema batida, como la vea yo cuando era chiquita. Nuestro contacto ms cercano con la nieve se reduce al viaje de egresados a Bariloche o a las fotos de la revista Gente que muestran a los conchetos en Las Leas. Ser por eso que para m la nieve siempre tuvo una cualidad mgica. La conoc en Bariloche a los diecisiete aos y recuerdo la frustracin del fro que chup en los pies. Igualmente sigui teniendo mucho de mgico cuando la disfrut en Suiza, Londres, y ni hablar de New York. Pasear por el Central Park todo nevado fue como caminar dentro de una pelcula. Un verdadero regalo que me haca la Naturaleza. Recuerdo tambin la primera nevada que viv en Pennsylvania: todos insultando a la nieve y tratando de limpiar los autos para salir de la casa, y yo maravillada con el paisaje, cmara en mano, caminando por ah! Quizs la ancdota ms graciosa sea la que sucedi en mi ltimo viaje a Pennsylvania, a casa de unos amigos. Era de noche cuando empez a nevar. Nos habamos quedado charlando, y a las dos de la maana ya haba una considerable capa blanca sobre el jardn. La cuestin es que la susodicha pajuerana quiso salir a la nieve ante el estupor y

104

monica gomez

la resignacin de los yankees. As fue que me emponch y sal, mientras ellos desde el porch me daban instrucciones de cmo hacer un ngel y me filmaban, muertos de risa de verme disfrutar de algo que para ellos era un incordio, y seguramente pensando: Estos sudacas s que son gente extraa... Mi primer ao en Italia estaba ansiosa esperando la nieve y me pareci increble estar viviendo en un lugar as. La primera nevada fue el 8 de diciembre mientras armbamos el arbolito. Fue slo cuestin de poner White Christmas cantada por Bing Crosby y la pelcula yankee se haca real! Durante el segundo ao, sala a caminar y me senta como metida dentro de una postal! Esas colinas nevadas, las montaas blancas de fondo, el silencio profundo... la sensacin de paz. Pareca que Dios estaba ms cerca! El tercer ao, volv a disfrutar. Pasaba horas mirando nevar por la ventana y descubr lo relajante que es ver caer esos copos de algodn. Pero esa vez dur muchos das, y empec a sentir las consecuencias: la escuela est cerrada, no se puede salir, hay que estar encerrado el da entero, se ensucia todo, hace mucho fro, hay cortes de luz (s, en el primer mundo tambin sucede). Y ni hablar de los caminos que se llenan de nieve y se bloquean y hay personas que pasan horas encerrados en los autos sin poder moverse. Y llegamos al da de hoy, en que recib la primera nevada con un: Uh... no!!! S, un ratito miro por la ventana pero no salgo ni loca. A qu? A meter las manos y los pies en la nieve y cagarme de fro? Ms vale quedarme al lado de la estufa calentita! Ahora s que comprendo a aquellos que se quejaban de la nieve. Y esto me mueve a la reflexin. Todo depende del color del

105

monica gomez

cristal con el que lo miremos: una cosa es ver la nieve como algo extico que sucede en lugares paradisacos mientras estamos de vacaciones. Pero si tenemos que vivir cotidianamente las consecuencias negativas, la cosa cambia. Lo importante es que cmo lo veamos depende siempre de nosotros, que somos quienes coloreamos el cristal. Allen Klein dice: Nuestras actitudes son los crayones que le dan color al mundo. Y esto implica para m algo fundamental: Tenemos el poder dentro de nosotros para ver el mundo como lo queramos ver. As como la nieve puede ser una maravilla o un embole depende de como yo la vea todo lo que nos rodea puede ser teido por nuestra percepcin. De todo y de cualquier cosa podemos lamentarnos o podemos dar las gracias. Y hasta podemos hacer ambas cosas alternadamente: un da nos quejamos del trabajo, los parientes, las amistades, etc, y al da siguiente podemos disfrutarlos a pleno. La misma situacin puede ser percibida desde distintos puntos de vista, depende de dnde nos paremos. Prob de pararte en la puerta de tu habitacin y, slo mirando hacia adelante, describ lo que ves. Dirs que ests en una habitacin sin puerta. En cambio, si te pars delante de la ventana, dirs que es una habitacin sin ventana, porque desde tu punto de vista la ventana no se ve y, por lo tanto, no est. A veces estamos encerrados dentro de una situacin y no le vemos salida. Podemos probar de corrernos de ese lugar, de ver la misma situacin desde otro punto, y quizs as encontremos la solucin. La vida en este mundo est llena de sufrimiento y dolor o es una oportunidad maravillosa para vivir a pleno. Todo depende del color con el que nosotros mismos lo pintemos.

106

monica gomez

Inspiracin
Hace unos das conoc a travs del mail y del chat a una seora de setenta y un aos que se llama Ann. Es americana de Texas y es cuadripljica desde los diecisiete. En ese momento tuvo un accidente en el cual muri su madre, su padre qued muy trastornado y ella se rompi el cuello. No pudo caminar ms ni mover los brazos ni las manos. Su hermana mayor, que en ese momento tena veintids aos, se hizo cargo de ella por un tiempo hasta que tuvo que internarla en una institucin. En ese lugar conoci a un hombre que estaba con muletas porque haba tenido polio. Surgi una relacin amorosa entre ellos y, al cabo de un tiempo, se casaron. Vivieron juntos varios aos hasta que l falleci de una enfermedad en los riones y desde entonces ella tena treinta y cuatro aos Ann vive en asilos. Como si todo eso fuera poco, tambin pas por un cncer de vejiga que la dej muy debilitada. Mis chats con ella siempre me sorprenden. El primer shock es pensar que yo estoy tecleando cmodamente mientras ella tiene un lpiz colocado en una mano y, con los impulsos de la mueca, va tocando de a una tecla. Ann es una mujer plena, alegre, ocupada. Participa de todas las actividades que suceden en el asilo donde vive y siempre est defendiendo los derechos de los residentes. Sus miles de ancdotas son siempre asombrosas. Pero ayer verdaderamente me impact con un par de cosas. Cuando empez a vivir en asilos haca buenas migas con los empleados -que eran gente de su edad- y as hizo mu-

107

monica gomez

chos amigos que la sacaban a pasear. Pero a dnde iban? Con un grupo iba a hacer servicio a un hospital psiquitrico, a entretener a las personas internadas. Ella, desde su total inmovilidad, ayudaba a los dems! Y eso no es nada, lo que ms me impact fue enterarme de que usaba shortcitos y botas! Y la llevaban a las discotecas! Una de las personas del grupo, alguien que ella describe como un muchacho alto y buen mozo que siempre se ofreca a empujar su silla, un buen da le dijo que quera casarse con ella. Y a pesar de que ella dijo que no, l insista cada vez que la vea. Una vez le sucedi que una enfermera con quien haba trabado amistad le confes que era lesbiana y que se senta sumamente atrada hacia ella. Ann se asust tanto que se cambi de asilo! Al escuchar estas ancdotas no pareciera que estamos hablando de alguien que no puede moverse. Todo esto me recuerda cuando aparecen personas discapacitadas en la tele y se dice que son una inspiracin. Nunca entend muy bien qu significaba eso. Esa admiracin hacia alguien que sigue adelante con su vida a pesar de una discapacidad siempre me intrig. Acaso hay otra cosa para hacer? A partir de los relatos de Ann algo se movi dentro mo. Creo que fue la tontera de pensar que yo jams us shortcitos y botas porque nunca me anim. Y ella s! Como digo siempre, est todo en la actitud que tengamos hacia las cosas que nos pasan. Ann es una persona que demuestra claramente que se puede tener una vida plena y feliz desde una silla de ruedas. Y yo que pensaba que se me haba acabado la vida porque tuve un hijo Down... Ella eligi cmo vivir, cmo hacer lo mejor que poda a partir de la situacin en la que

108

monica gomez

estaba. Dice que sus amigos y familiares nunca la vieron como a una paraltica, y eso es gracias a la actitud que ella tuvo siempre. Aqu es donde entra en juego la inspiracin. Ann nos tiene que servir a todos de inspiracin. Si ella pudo vivir toda su vida inmovilizada y pudo casarse, tener amigos, divertirse, ser til a la sociedad, cmo no vamos a poder nosotros? Yo misma me avergenzo de las tantas veces en la vida que digo: No puedo. Yo no puedo? Y entonces, qu le quedara a una persona como Ann? A veces, ante las cosas que nos suceden, nos quedamos en el no puedo, cuando en realidad tenemos la capacidad para hacer de todo! Dejemos de comportarnos como vctimas paralizadas por la vida, la sociedad, el gobierno, el pas, el jefe, etc. Y demos rienda suelta a la alegra, la esperanza y el placer de tener todo el potencial para ser felices. Si pudo Ann, cmo no vas a poder vos?

10

monica gomez

Sueos
Siempre me gust viajar. Ser porque desde chiquita vea a mi ta y a mi prima que visitaban Estados Unidos y Europa y. en mi imaginacin, la fantasa volaba y me fascinaba pensar en lo que veran. Recuerdo esas tardes en que mis padres me retiraban antes de la escuela para ir a Ezeiza a despedirlas. Me hubiera escabullido entre la gente para subir a uno de esos gigantescos aviones. Y ni hablar de las llegadas, ese mgico mundo de valijas que yo esperaba ver abiertas como si de ellas fuese a salir la esencia misma de los lugares que haban visitado. Finalmente, mi prima termin casndose con un ingls y viviendo en Londres, para mi gran alegra. Esa fue mi primera gran excusa para viajar, cuando tena dieciocho aos. Indescriptible! Me enamor de Londres por siempre. Por esas cosas de la vida el segundo viaje a Europa fue recin a mis treinta aos. La vuelta al perro como deca mi dentista refirindose a los lugares tpicos de los tours argentinos: Madrid, Mnaco, Roma, Florencia, Venecia, Austria, Suiza, Pars y de nuevo Londres. Hasta ese momento se poda decir que amaba Londres porque era lo nico que conoca del exterior, pero despus de ver lo dems descubr que Londres era mi lugar preferido, por su belleza como ciudad, por la atmsfera que se respira y por lo que yo siento cuando estoy all. En esta magnfica ciudad, mi rincn favorito es el Puente

110

monica gomez

de Westminster, sobre el Tmesis, desde donde se ven el Big Ben y las Casas del Parlamento. Desde ese momento comenc a soar con volver a ese puente. En esa poca estaba dando mis primeros pasos en la tcnica de la visualizacin creativa. Eso implica construir una imagen en la mente. En mi caso no slo me vea en el Puente sino que me vea caminando y riendo con el hombre de mis sueos y un hijo. Cada tanto, cuando me iba a dormir, usaba esa imagen mental para recordar que ese era un objetivo en mi vida. Bueno, no tanto el Puente, quizs, sino la posibilidad de formar una familia; pero en mi fantasa mental, las dos cosas iban juntas. Y por qu no? Dicen que cuando uno visualiza algo que quiere tiene que hacerlo bien exagerado. Parece que la fuerza que uno pone en ese sueo y el verlo ya realizado en la imaginacin hacen ms factible que se plasme en la realidad. La energa sigue al pensamiento. Y esto significa que lo que construimos en nuestra mente bien puede hacerse realidad si tenemos una imagen y un objetivo claro y lgico. No tendra sentido imaginarme dentro de una cpsula espacial yendo a la luna, sobre todo porque me morira de miedo! Ja ja... As que es importante soar sueos realizables. A los dos aos volv a Londres, sola. Y cinco aos despus volv con mis padres. Fue un viaje maravilloso y fue muy emocionante llevarlos a conocer mi lugar preferido en el mundo. Conservo con mucho cario el video en el que mi mam gritaba: Estamos en el puente de Mnica!. De todas formas, ese no era precisamente mi sueo. Me faltaban el marido y el hijo. Unos aos despus volv. Esta vez con mi hijo Tomas, que en ese momento tena siete meses. Y esa vez descubr que del otro lado del Tmesis, justo enfrente del Big Ben, hay

111

monica gomez

un gran hospital que se llama St. Thomas. Cualquiera hubiera dicho que eleg el nombre de mi hijo por ese lugar, pero juro que no lo haba visto nunca, al menos concientemente. Fue tambin un momento emocionante, pero la situacin de soledad y tristeza que estaba atravesando en ese lapso crtico de mi vida era tal que mi puente no hizo ms que aumentar mi dolor. El tiempo sigui pasando. Podramos decir que pas mucho Tmesis bajo el Westminster. Y lleg la crisis argentina del 2001. Y lleg Antonio a mi vida y a la de Tomi. Y los tres juntos llegamos a Italia en diciembre de 2002, con tres valijas y tres mil dlares. Nunca perd de vista que Londres estaba ms cerca geogrficamente, pero con la pobreza que trajimos segua siendo un sueo. Un par de aos despus, un da del mes de noviembre recibo un llamado de mi amiga yankee, Jo Ann, que me cuenta que viene a Londres con el marido en febrero (una de las cosas lindas de vivir en Italia es que puedo decir viene a Londres en vez de va porque me estoy refiriendo a Europa y porque Londres est ms cerca de Italia que de Estados Unidos). Sabiendo que estbamos en muy mala situacin econmica, ni siquiera se le ocurri a Jo preguntar si podamos ir. Slo me dijo que era imposible para ellos acercarse a Roma por falta de tiempo. Nunca supe de dnde me surgieron las palabras, pero me escuch haciendo el chiste: Quizs podamos ir nosotros a Londres. Jo Ann inmediatamente lo tom al pie de la letra a pesar de mis intentos por convencerla de que era slo una expresin de deseo! Las semanas siguieron y, mgicamente, empez a lloverme trabajo. Clases, clases y ms clases. Paralelamente me enter de las empresas de aerolneas inglesas que venden pasajes por Internet a precios bajsimos. Empec a investi-

112

monica gomez

gar y a mandar mails a hoteles baratos pidiendo an ms rebajas. Una cosa llev a la otra y el sueo empez a tomar forma. El 18 de febrero de 2005 se hizo realidad. All estaba yo, con mi marido y mi hijo sobre mi famoso puente! Para quienes acostumbran ver siempre la parte negativa, puedo decirles que tard diecisis aos en hacer mi sueo realidad. Pero vali la pena y no me importa cunto tard en darse, sino que se haya cumplido. Por eso, permitime decirte que nunca nunca nunca dejes de soar. Los sueos son gratis, hacen bien, nos ayudan a delimitar objetivos claros, nos enfocan en cosas lindas y positivas y, encima, hasta se hacen realidad!

113

monica gomez

Qu pedimos cuando pedimos?

Las fiestas son un perodo que se presta para el brindis y los deseos. Es cierto que cuando se pide un deseo no se dice porque de otra manera, segn la leyenda, no se cumplira. Pero a ttulo de reflexin -para que te contestes a vos mismo te pregunto: Qu peds? En mi opinin, muchas veces pedimos mal. Pedimos cosas que estn fuera de nosotros, ms all de nuestro control y por lo tanto de nuestro alcance. Por ejemplo, despus de la crisis de 2001 yo peda trabajo, trabajo y trabajo. Crea que la nica forma de recuperar mis ahorros perdidos era trabajando mucho para generar mucho dinero. Y, ciertamente, lograr ganar mucho dinero trabajando no dependa solamente de m. Un da me top con esta afirmacin: Soy libre econmicamente por siempre. Fue as que me di cuenta de que en realidad era eso lo que yo buscaba, la libertad econmica, el no tener que preocuparme por la plata. Volver a tener la seguridad que me haban dado los ahorros. Pero entonces lo que yo en verdad quera, no era la plata en s sino la despreocupacin y la seguridad. Y eso fue lo que ped. Y con los aos se dio la posibilidad de vivir en Italia, que es un pas estable, que me devolvi esa seguridad que haba perdido. Para ser ms clara, uno de mis miedos era no poder afrontar los gastos que me ocasionaba la discapacidad de mi hijo. En Italia todos sus gastos es-

114

monica gomez

tn cubiertos por el Estado. O sea, no era necesariamente trabajar y ganar plata la verdadera solucin. Era algo ms intangible: la libertad econmica, que no se me dio recibiendo dinero sino a travs de servicios gratuitos. Despus de esa experiencia tengo mucho ms cuidado con lo que pido. No me dejo llevar por lo primero que creo que necesito sino que trato de ir un poco ms profundo. Y ahora que empez un nuevo ao lo que realmente quiero para m es poder sentirme en paz en medio de los problemas. Qu significa esto? A esta altura de mi vida llegu a la conclusin de que como deca el psiclogo Carl Rogers - lo nico permanente es el cambio. No existe una vida tranquila y sin sobresaltos. Siempre hay algo: incertidumbre en el trabajo, fallas en la salud, angustias, dolores emocionales, etc. Por lo cual no pido que todo est bien y que tengamos un buen ao, como si el ao en s fuera un ser mgico que nos trae felicidad desde arriba. Yo creo que el ao lo hacemos nosotros, da a da, minuto a minuto, con nuestras actitudes internas que condicionan nuestras acciones externas. Por eso mi deseo es que yo pueda tener paz dentro de m a pesar de las situaciones que se presenten. Como digo tantas veces, no puedo elegir las cosas que me suceden pero s puedo elegir mi reaccin ante ellas. Entonces deseo poder tener una actitud serena frente a los desafos, mantener la paz y la alegra en mi interior, sabiendo que justamente todo cambia y los problemas no son eternos. Como dice el tango: no hay mal, hermano, que dure cien aos. Es importante recordar que no tenemos por qu sufrir para lograr la felicidad, ya que ese no es el camino. Si logro conservar la paz dentro de m eso ser algo permanente, porque depende de mi actitud interior, de cmo yo elija vivir da a da.

115

monica gomez

Aprendamos a pedir. Reflexionemos sobre las cualidades que buscamos lograr y no pensemos tanto en las cosas materiales en s, que slo van y vienen. Anque suene a un clich muy repetido, la felicidad esta dentro de nosotros, en nuestra capacidad de elegir cmo enfrentar la vida. Sepamos pedir con sabidura. Que construyas un ao nuevo pleno, sereno y feliz!

116

monica gomez

El servicio Carta a los argentinos

Fue duro dejar atrs toda una vida en Buenos Aires y trasladarse a un pueblito del sur de Italia. No quisiera ser pesada como el chico de la propaganda que hablaba por telfono con el hermano, con el Coliseo de Roma de fondo, y enumeraba todo lo que extraaba hasta dejar al porteo dormido de aburrimiento del otro lado. Adems debo ser sincera: no puedo extraar el Obelisco, que siempre me pareci un monumento al cuete. Ni el asado, ya que no me gusta la carne. Ni a Carlos Gardel, que ni siquiera lo conoc! Y mucho menos la calle Corrientes, que siempre me deprimi. Lo ms doloroso en un principio fue estar lejos de mi pap, mi casa, mis amigos, mi familia, mi nueva carrera (el counseling), las libreras y los alfajores. Con el tiempo y gracias a las ventajas que Italia nos brind mi corazn se fue acostumbrando a los llamados telefnicos, al mail, al chat, a comprar libros por Internet y a comer alfajores una vez al ao cuando mi pap nos visitaba. Pero entonces surgi lo que mi espritu verdaderamente extraaba: hacer servicio. Ayudar a otros. Esa es mi verdadera vocacin. Pero no porque soy buena, sino porque me da mucho placer. Es algo egosta en realidad. Me provoca mucha satisfaccin el hecho de saber que otra persona pueda tener al menos una mnima gota de alegra a raz de algo que yo le ofrec.

117

monica gomez

Dar me llena el corazn, me lo renueva y mi espritu se siente pleno. Despus de interminables cantidades de mails a asociaciones de todo tipo y de cansarme de no recibir respuestas (ya que la clase de ayuda que buscaban era dinero) apareci Ann en mi vida. Quienes siguen atentamente mis escritos ya han ledo acerca de ella. Ann es norteamericana, de Texas, tiene setenta y un aos y es cuadripljica desde los diecisiete. Chateamos todos los das. Supuestamente soy yo quien le da, pero lo que recibo de ella es infinito. Por lo tanto, para la poca navidea, quise darle una sorpresa. Averig su telfono y la llam. Al escuchar alguien que atenda y deca hello? pregunt por la Sra. Ann Maxwell. Se escuch la misma voz, seria y seca: Habla ella. Y ah explot al mejor estilo latino: Ann!!! Vos no me conocs... bah, s, me conocs pero no conocs mi voz. No te suena mi acento? La misma voz seca y seria tena ahora un leve dejo de Quien ser esta loca?. Se escuch un rotundo No, no s quien es usted. Ah calm un poco mis instintos latinos, conect mi adquirida cultura sajona y con un tono ms tranquilo le dije: Bueno, nunca me escuchaste pero me les todos los das. Y en ese momento, sent lo que pareca ser otra voz que, con incredulidad, pregunt: Mnica???. Y cuando dije que s estallamos en una risa y alegra indescriptibles. Charlamos y nos remos, mientras Ann no dejaba de decirme lo linda que era la sorpresa, cunto lo apreciaba y cmo con este gesto yo le haba hecho el da.Todava siento en mi corazn el calor de sus palabras. El resultado de dar es maravilloso. Si todos los seres humanos probramos una vez lo que se siente cuando damos no dejaramos de hacerlo nunca ms. Y no se trata de empresas titnicas. No hace falta de la Fundacin Eva Pern

118

monica gomez

para hacer feliz a la gente. Recuerdo un seminario al que asist una vez, donde nos sugeran maneras de dar (anque no s si se adaptan a la Buenos Aires actual): regalar flores por la calle, darle un paquete de galletitas a alguien que est pidiendo, invitar a un chico de la calle a un bar a comer un snguche, dejar un cospel de subte sobre el molinete para la prxima persona (ya s que no existen ms los cospeles, ahora son tarjetas, no?). S que suena loco, pero es muy divertido. Y adems te saca de tu estado de queja y pobreza. No creo que nadie que lea esto est en una situacin econmica tan terrible que no pueda comprar un paquete de galletitas o unas flores o una tarjeta de subte de ms. Y justamente ese gesto hace que tu cabeza empiece a pensar en abundante y dejes de lado, al menos por un rato, el lamento de tus propios problemas. No creo en el dar sin recibir nada a cambio. Creo que esa frase se refiere a no recibir dinero. Pero no recibir nada es imposible. Cuando brindamos lo que tenemos lo que recibimos a cambio es mucho, muchsimo amor, y la vida empieza a verse de otra manera. No me equivoco al decir que tu corazn est lleno de cualidades para ofrecer a los dems y que seguramente hay mucha gente ah afuera que podra beneficiarse con ellas. Y no olvides que el primer beneficiario sin duda alguna seras vos!

11

monica gomez

El silencio
En esta vida de locos que llevamos estamos constantemente invadidos por ruidos, radio, televisores, musiquita de celulares... y voces! Siempre pens que no sabemos escuchar. Cuando alguien nos habla y nos est contando algo nuestra mente est ya pensando en qu le vamos a contestar. Significa que no estamos escuchando. Y que adems estamos siendo arrogantes. Muchas veces en esos casos, cuando interrumpimos a alguien que est hablando, nos justificamos diciendo: Ya saba lo que me ibas a decir. Y yo pregunto: Siempre sabemos lo que el otro nos va a decir? O es simplemente nuestra ansiedad por tener razn? Sea como sea, el problema es que no escuchamos. Quizs esa persona slo necesite descargarse y contar lo que le est sucediendo para sentirse ms liviana. Hay momentos en que el solo hecho de poner en palabras lo que nos est ocurriendo hace que nos sintamos mejor. Nada se resolvi, pero pudimos de algn modo sacar el problema fuera de nosotros y eso nos brind un momento de serenidad. Pero... el interlocutor cree que tiene la solucin, pecando una vez ms de arrogancia. Es que los seres humanos siempre tenemos la solucin a flor de piel, sobre todo si se trata de los problemas ajenos! Y no nos damos cuenta de que no estamos ayudando a esa persona en lo ms mnimo. Con el pasar de los aos y mi participacin en tantos grupos de autoayuda aprend a ser muy respetuosa de la persona que me est contando algo. Primero escucho aten-

120

monica gomez

tamente y despus espero a que me pida mi opinin, y es slo en ese momento que le digo lo que pienso. Incluso prefiero preguntar: Puedo decirte algo?, a riesgo de recibir como respuesta un: Pero claro, tonta, para eso te lo cuento. Deberamos ser concientes de que cada uno tiene su proceso y respetarlo como tal. Pero hay algo ms: Pienso que el principal problema del ser humano de este siglo es no saber quedarse callado. Pareciera que le tenemos miedo al silencio. Y sin embargo es slo en ese silencio que podemos conectarnos con nosotros mismos, desenchufarnos del mundo externo, mirar hacia adentro, respirar, ser concientes de nuestros sentimientos y emociones. Yo trato de tomarme siempre unos minutos de silencio al empezar el da. Es una forma de ponerme en contacto conmigo que me da muy buenos resultados. Marianne Williamson en su libro Luz para el Camino cuenta que recomend a un amigo empresario instaurar una norma en la empresa por la cual todos los empleados observen un minuto de silencio cada maana antes de empezar a trabajar. Un minuto de callada reflexin por la paz mundial. Te imagins qu fabuloso sera si esa norma se aplicara en todo el mundo? Estamos programados para vivir rodeados e invadidos de ruidos y palabras vacas. La mayora de nosotros somos adictos a este mundo frentico. Un domingo en soledad, por ejemplo, puede resultar un verdadero drama para algunas personas. Tenemos mucho miedo a la nada, al vaco. Pero es justamente en la nada donde podemos realizar nuestra bsqueda interior. Si frenamos un minuto podremos prestar atencin y descubrir las maravillas de nuestro mundo interno. Apagar los ruidos puede ser no slo placentero sino tam-

121

monica gomez

bin sanador y renovador. El silencio nos llena de paz y energa y si estamos acostumbrados a l - podremos tambin saber escuchar mejor a los dems y, en consecuencia, tener relaciones ms saludables. Por qu tener miedo a estar solo? Como digo tantas veces: Quin es la persona que nunca jams te abandonar y con la cual estars siempre? Vos mismo! Entonces, por qu no descubrirte en tu totalidad? Por qu no empezar a conocerte a fondo? No sos slo ese cuerpo y esa mente. Hay un espritu en tu interior con un sinfn de sorpresas y recursos y cualidades que ni te imagins que poses. Y la nica forma de acceder y comenzar a desvelar ese fantstico mundo interno es a travs del silencio. No me creas. Probalo!

122

monica gomez

Aparatos o vivencias?
Siempre am los aparatos electrnicos. Tuve uno de los primeros centros musicales, una de las primeras videocaseteras, uno de los primeros contestadores automticos. Ya desde chiquita sufra cuando me iba de vacaciones y por dos semanas no iba a poder escuchar La Novicia Rebelde en el combinado del comedor. (y que ningn lector se haga el joven, simulando que no conoce esa palabra!!!). Con los aos y los avances, sufra cuando llegaba a casa y no encontraba en el contestador el llamado esperado. Tambin debo recordar que con las muchas videos que tuve (llegu a tener tres a la vez!) grab tantas pelculas que casi poda poner un video club trucho. Y todava sufro por todas las que tuve que regalar o tirar. Cuando vinimos a vivir a Italia no tenamos nada, pero nada, nada. Ni cama, ni mesa ni sillas. Sin embargo, lo primero que compr mi marido fue un centro musical, y lo primero que compr yo porque no poda vivir sin ellos fueron un televisor y una videocasetera, esta vez con tecnologa avanzada y DVD incluido. Recuerdo que mi vecina me deca en un momento: Cmo pods vivir sin armario?, a lo cual yo contestaba con mucha naturalidad: Eso no es nada. Lo doloroso es vivir sin computadora!.Claro, olvid mencionar que junto con los avances tecnolgicos el sufrimiento de no tener en el contestador el mensaje esperado se transform en no recibir el e mail esperado! Al da de hoy tengo dos cmaras de video digitales, una desde hace seis aos y otra nueva del ao pasado, de las chiquitas. Tengo ms de cien horas de grabaciones, desde

123

monica gomez

viajes hasta mi embarazo, mi hijo sonriendo, comiendo, cagando etc. Claro que es un lindo recuerdo y yo realmente cada tanto lo miro y lo disfruto. Tengo todo prolijito, de manera tal que puedo mostrar un cierto evento en un minuto (en psicologa eso se llama Trastorno Obsesivo Compulsivo, pero mi mam lo hubiera llamado orden...). Ahora bien, el drama se ha instalado en mi vida! Por algn secreto y macabro designio de la Madre Tecnologa, mis dos cmaras de video dejaron de funcionar! Y para peor, el service est de vacaciones. Nooooooo!!! Lo peor de todo es que fuera de broma mi angustia es real. Y esta situacin me hizo reflexionar (o reflexionaba o segua llorando). Se supone que la tecnologa est al servicio del ser humano. Para eso la inventaron, me imagino. Pero, a juzgar por mis lagrimones, pareciera que soy yo la que est al servicio de los aparatejos. La tecnologa se ha convertido en una necesidad, ya no en un simple servicio. No podemos vivir sin televisores, computadoras, DVDs y la ltima invencin: el bendito celular que no slo sirve para comunicarse sino para enfrascarse en algn jueguito, mandar mensajes y hasta sacar fotos. Pasamos horas y horas de nuestras vidas delante de pantallas. Los amigos ya no se ven, se chatean o se mandan mensajes de texto. Hay personas con las cuales estoy ms en contacto ahora a travs de Internet - que cuando vivamos en la misma ciudad. Qu sucedi? Qu nos pas? Dnde qued el cafecito con amigos? Dnde quedaron la Naturaleza y el paisaje que no sea el que ponemos en el salvapantalla de la computadora? Miramos todo a travs de la pantalla del celular o de la videocmara para poder ms tarde revivir el momento. Pero... y la vivencia del momento en s? Los

124

monica gomez

olores, los sonidos, las sensaciones en el cuerpo (salvo el adormecimiento de la mano que sostiene la cmara), la energa del lugar? La emocin de ver a nuestro hijo apagar las velitas? Creo que, en realidad, nos estamos volviendo esclavos de estos aparatos que deberan slo cumplir con su funcin de ayudarnos a vivir mejor. Les estamos dando un poder que no tienen. El mejor registro de mi vida lo llevo dentro de m y al menos todava no existe mquina alguna que pueda grabar nuestros sentimientos y emociones y lo que las experiencias vividas dejan en nuestro corazn. Nos hemos convertido en adictos. No podemos vivir sin. Salgamos de esa adiccin, tomemos la tecnologa para su uso especfico pero sin entregar nuestro poder. En definitiva, son slo cosas! Y nosotros somos tantsimo ms. Si sabemos vivir cada momento con libertad descubriremos un sinfn de sensaciones que nos estamos perdiendo. Aprendamos a mirar tambin a los costados, no slo a la pantalla que tenemos delante, sino a toda una realidad que nos rodea. Usemos nosotros a la tecnologa en su justo punto, pero libermonos de la esclavitud en la que nos hemos metido. La vida es maravillosa al natural. Vivmosla en su plenitud. Penss que lo que digo es exagerado o anticuado? Te pregunto: si me ests leyendo por la compu, sos capaz de apagarla e irte a dar una vuelta, en vez de navegar o chatear o chequear mails? Si tu respuesta es s, por supuesto, me alegro muchsimo, y que disfrutes de tu paseo! Eso s, no te lleves ni el celular ni el discman!

125

monica gomez

La Bolsa
Todos los das chateo con mi amiga Ann, que es de Texas y es cuadripljica desde hace cincuenta y tres aos. Normalmente nos contamos cosas cotidianas y nos divertimos, pero a veces se nos da por filosofar sobre varios temas. El otro da le toc el turno a las creencias religiosas. Ann deca: Te digo donde cometemos el error: Rezamos, poniendo todos nuestros problemas en una bolsa y los llevamos a la Cruz... despues decimos AMN y levantamos otra vez nuestra bolsa! Y lo que necesitamos hacer es dejar nuestra bolsa ahi!!! Cunta razn que tiene! Claro que si te incomoda la palabra Cruz pods reemplazarla por la que sientas ms afn a tus creencias: Dios, Adonai, Budha, flaco, barbeta, Universo, Ser Superior, Energa, ngeles, o la que sea (si no cres en nada debo admitir que este artculo no es para vos, pero quizs sigas leyendo por curiosidad). El comentario de Ann me parece sumamente sabio y yo agregara que, en realidad, pecamos de arrogancia. Ante una dificultad, primero nos desesperamos porque no sabemos qu hacer, nos damos por vencidos y nos entregamos a Dios. Decimos que dejamos el problema en sus manos, pero no hacemos ms que pensar en cmo se resolver. O sea, creemos en definitiva que nosotros sabemos ms que l y que tenemos que seguir buscando la solucin por nuestra cuenta. Mientras meditaba sobre todo esto se me ocurri un ejemplo muy claro:

126

monica gomez

Qu sucede cuando un da, por ejemplo, el televisor deja de funcionar? Lo llevs al tcnico, verdad?. Ese muchacho que tiene un negocito cerca de tu casa y que dicen que es muy bueno y no cobra caro. Llegs con el televisor, le decs que no funciona y l con slo mirarlo - dice: Seguro que se quem una lmpara, ya he visto estas cosas antes. Djemelo que yo me encargo. Dentro de cinco das est listo. Respirs aliviado y se lo dejs. Menos mal que sabe de qu se trata porque, obviamente, vos no tenas ni idea, lo cual es lgico porque vos no sos tcnico y l s! Ahora bien, te pregunto: Qu hacs con el televisor? Te lo llevaras de vuelta? Cmo podra arregltelo si no se lo dejs? Sera ridculo, no? Y adems, si dijo cinco das, se te ocurrira llamar al da siguiente para ver si ya est listo? No, claro! Lo que haras sera irte y olvidarte del asunto, porque aquello que no funciona lo dejaste en manos del experto. Parece que con Dios no nos ocurre lo mismo. Le pedimos que nos resuelva los problemas, aquellas cosas que no nos funcionan, pero en realidad no se las dejamos. Por qu? Segn mi opinin, nos falta creer, pero creer de verdad, lo cual significa soltar y confiar en que estamos en sus manos y que nada malo nos puede suceder. Debemos confiar en que el experto es l y sabe cmo ayudarnos porque tiene ms sabidura que nosotros y nos ama profundamente. Todo esto implica tambin respetar sus tiempos, que no son los nuestros, justamente porque l, en su infinito conocimiento, sabe cul momento es el mejor para nosotros. Si puedo permitirme una sugerencia, replante tu relacin con tu fuente espiritual. De verdad cres? De verdad te entregs? O te sents tan superior que penss que pods vos solo? La sociedad que nos rodea nos induce a pensar

127

monica gomez

que no existe nada ms all de lo material, lo visible y lo tangible, nada que no podamos resolver usando nuestra mente.Yo estoy convencida de que no es as. Y, si seguiste leyendo estas lneas, seguramente ests de acuerdo conmigo. Sin embargo nos falta esa vuelta de tuerca de la cual hablaba Ann: si realmente dejamos nuestras bolsas en manos de un Poder Superior no slo nos sentiremos instantneamente aliviados del dolor, sino que adems podremos lidiar con nuestras realidades de todos los das de una manera ms sabia. Nuestra vida ser mucho ms pacfica y esa paz nos brindar la conviccin de estar siempre cuidados y protegidos. Creo que ah yace el misterio de la creencia religiosa: saber que no estamos nunca solos con nuestros dilemas, ser concientes de que estamos siempre siendo amados y guiados por un camino de luz y armona. Slo debemos entregarnos a l.

128

monica gomez

Saber delegar
Nadie lo hace mejor que yo. Al final pags una mina para que te haga la limpieza y termins limpiando vos. Hago ms rpido si lo hago yo solo que si le pido a alguien. Te sucedi alguna vez de sentir estas cosas? Siempre queremos todo a nuestro modo, nunca confiamos en nadie y terminamos exhaustos y protestando por todo lo que deberamos hacer y no hacemos. Por qu nos cuesta tanto delegar? Ser por miedo a que las cosas no se hagan bien? Ser por miedo a que realmente las cosas se hagan bien y nos volvamos dependientes de alguien? Quizs eso nos asusta mucho porque esa persona de la cual dependeramos podra desaparecer, dejndonos sumidos en la desesperacin y con las cosas sin hacer. Es todo muy dramtico y exagerado, no? Yo creo que si aprendemos a delegar podemos vivir vidas ms tranquilas y tener ms tiempo para nosotros. Sin embargo, la clave radica justamente en saber delegar. Y eso implica hacerlo con desapego, lo cual significa elegir una persona que vos considers capaz de hacer la tarea y punto. No agregarle cualidades de Dios o de irremplazable. Nos volvemos dependientes cuando creemos que esa persona es nica, y eso nos lleva a aferrarnos a ella como si no existiera ms nadie. No es as. El mundo est lleno de personas con diferentes habilidades y capacidades que pueden realizar bien un trabajo.

12

monica gomez

Con esto no estoy diciendo que no valoremos a las personas que nos ayudan. Estoy diciendo que no las endiosemos porque eso no sera ni sano ni productivo y en definitiva el estrs y el ansia seran peores que hacer las cosas nosotros mismos. Saber delegar implica tambin soltar aquello que se ha delegado. Es la otra persona quien debe vrselas con el asunto en cuestin. Dmosle la libertad para hacerlo. Dejemos el asunto en sus manos. Por ltimo, debemos confiar. Confiar en que las cosas se realizarn y que siempre que necesitemos aparecer la persona justa. No tiene sentido volvernos locos tratando de hacer todo solos. Somos seres interdependientes. Soltemos el control, sepamos delegar lo que nos pesa y dmonos la posibilidad de hacer espacio en nuestras vidas para las cosas que realmente nos gustan y nos satisfacen, y as llevar una vida ms libre y plena.

130

monica gomez

El rechazo
Creo no equivocarme al decir que en mayor o menor medida todos tenemos miedo al rechazo. Por qu? En primer lugar, tenemos una creencia errnea que nos dice que cuando buscamos algo debemos obtenerlo ya, y si no se da en unas pocas tentativas, mejor olvidarlo. Ese concepto equivocado no hace ms que reforzar nuestro miedo al rechazo. Dicen que los nicos que triunfan son aquellos que nunca abandonan. Y estoy totalmente de acuerdo, porque nunca se sabe a la vuelta de cul esquina nos espera el xito. Cul es el problema de ser rechazados? Sabas que los Beatles fueron rechazados ms de cincuenta veces antes de conseguir su primer contrato? Imaginate si se hubieran desanimado en el rechazo numero cincuenta! Y hasta es natural ser rechazados en el camino hacia nuestros objetivos porque lo que hacemos puede gustar o no. Pero ac reside el problema. Cuando a una persona no le gusta lo que hacemos o lo que somos nos sentimos rechazados y pensamos que no valemos. Y esto nos lleva a la confusin: que a alguien no le gusten mis artculos, por ejemplo, no significa que no sirvan. O que yo no valga. Lo mismo sucede cuando buscamos un trabajo. Lo que podemos ofrecer no es lo que se necesita en ese momento, quizs. Pero eso no implica que no tengamos valor. El problema es que normalmente ponemos nuestra propia valoracin afuera, en la aprobacin de los dems: valgo como persona si el otro me quiere, si consigo un buen

131

monica gomez

trabajo, si soy aceptado por la mayora, etc. Y no es as para nada. Mi propio valor no me lo puede dar nadie desde afuera. El dolor por el rechazo surge porque ponemos en lo externo el poder de darnos un puntaje, el poder de dictaminar si somos buenos o malos, tiles o inservibles. Dejemos de vernos chiquitos e impotentes. Simplemente no lo somos. Si hay aspectos tuyos que no te gustan busc la forma de cambiarlos. Un rechazo tambin puede servir para ver partes tuyas que te gustara mejorar. Pero no te tortures pensando que no servs. Segu adelante con tus objetivos y tu vida. Una vez escuch una frase que me pareci muy acertada: No abandones nunca, nunca, nunca. Acaso logrars cumplir tus sueos si tirs la toalla pensando que es imposible? Acaso querras llegar a tu vejez recriminndote: Qu lstima que no segu intentando. Capaz que lo hubiera logrado? S vos mismo y luch por lo que quers. Tens todas las armas adentro. No las dejes por el camino. No te permitas caer. Record siempre tus objetivos, con la conviccin de que podrs lograrlos y sobre todo aprend a tener paciencia y perseverancia: Toms Edison tuvo que intentarlo mil veces antes de inventar la lamparita elctrica. El miedo al rechazo es uno de los principales obstculos en el logro de nuestros sueos. No permitas que ese miedo te venza. Hacete esta pregunta: Qu prefers? Haber fracasado por no haberte animado a sentir el rechazo? O tener xito gracias a tu constancia y tenacidad de seguir hasta el fondo, creyendo en todas tus cualidades? No te rindas a mitad de camino. Vos vals!

132

monica gomez

Condicionamientos
Hace mucho fro. Recin me estaba vistiendo, con camiseta de abrigo y pulver. Mientras me lo pona hice automticamente lo que hago siempre: me tom los bordes de la manga de la camiseta para que no se me subieran. Y de golpe tom conciencia de esa accin que, creo, muchos llevamos a cabo todos los das sin darnos cuenta. Alguien podra decirme cundo fue que aprendi a hacer eso? Yo, al menos, no lo recuerdo. Me lo habr enseado mi mam? En realidad, ni siquiera me acuerdo de cuando mi mam me ense a vestirme. Seguramente fue de a poco, a travs de algn tiempo. O quizs fue de observar. No lo s. Lo que s s es que de esa misma manera inconsciente, sin saberlo es como aprendemos tantas reglas, maneras de ser, formas de pensar, lo que est bien y lo que est mal. Estamos llenos de opiniones que no son necesariamente nuestras, no es lo que pensamos nosotros sino lo que entr en nosotros cuando ramos chicos y que nunca se nos ocurri replantear. Y no slo nos lleg a travs de la familia, sino tambin por la escuela, los compaeros, los amigos, la televisin. En algn momento de mi vida, por ejemplo, me di cuenta de que yo expresaba como propios los gustos de mi mam. Nosotros vivamos en una casa y a ella le gustaban los departamentos. Yo siempre cre que a m tambin, quizs porque era tanto lo que ella insista que me contagi. Pero con los aos me di cuenta de que no, de que yo verdaderamente prefiero las casas y eso era algo que haba absorbido de ella sin siquiera preguntrmelo.

133

monica gomez

As sucede con tantsimos sentimientos, opiniones, maneras de pensar. Otro ejemplo: tantos de nosotros somos perfeccionistas, necesitamos que todo lo que hacemos nos salga perfecto. Quizs eso sea un resabio del tan ansiado diez en la escuela primaria. Era tan premiado ese diez que nueve ya no era lo mismo. Y esa misma sensacin la seguimos experimentando a lo largo de nuestras vidas, sin darnos cuenta! Sera bueno en algn momento de ocio empezar a reformular nuestras opiniones y pensamientos para llegar a la pregunta fundamental: Qu quiero realmente de mi vida? Qu estoy haciendo ac y hacia dnde quiero ir? Mirndonos slo a nosotros, por dentro, con honestidad, abriendo un canal que deje salir afuera nuestro verdadero ser. Slo as podremos dejar de lado frustraciones y amarguras que generalmente surgen cuando en vez de ser nosotros mismos somos algn otro. Comenz a establecer una comunicacin sana y lmpida con vos mismo para conocerte mejor y poder darte todo lo que necesits y merecs.

134

monica gomez

Vivir el momento
Mi hijo Toms tiene ocho aos y como dicen las recetas mdicas - padecede Sndrome de Down. Lo bueno es que l no slo no padece nada sino que es un ejemplo de cmo vivir feliz. Recin lo observaba: estaba jugando con un autito en el suelo, se levant, agarr su pianito y se sent en su rincn del silln. Y qu hace ahora? Busca la meloda que quiere y, mientras la escucha, se mueve y sonre y se ve que est disfrutando de ese momento (querer cambiarle el paal sera como romper el hechizo del presente. Y pretender llevarlo al bao, sera una sacrlega falta de respeto!). Pero el punto es: l est disfrutando slo de esa meloda que est escuchando y del movimiento de su cuerpo. No sabe, ni piensa ni le preocupa si despus va a comer o no, si va a salir, si alguien va a cuidar de l. Y no se pre ocupa porque esas cosas las da por sentado. No piensa en el despus. No tiene miedo a qu pasar maana. Simplemente vive el momento y por eso tiene esa sonrisa! Cuntas veces nos sucede eso a nosotros? Cuntas veces somos capaces de ser felices slo por lo que estamos haciendo en el momento? Veamos... Si ests con un amor disfrutando de un gran momento quizs te ests preguntando en alguna parte si ese amor va a durar, si tambin estar ah maana. Si te toms un recreo en tu trabajo para comer un sanguchito al sol en alguna plaza tal vez ests pensando en las tareas que tengas que hacer cuando vuelvas o quizs ests lamentndote de

135

monica gomez

tener que volver a trabajar. Y ni hablar de la plata! Creo que todos somos especialistas en hacernos malasangre por los problemas econmicos. Pero no los de hoy, sino los de maana, la semana que viene, fin de mes... En mi opinin, nos cuesta mucho confiar. Incluso aquellos de nosotros que nos consideramos espirituales y leemos y hacemos visualizaciones seguimos sin confiar. En teora, todo fantstico, pero en lo cotidiano vivimos pre ocupados por lo que va a suceder. Yo, personalmente, hace muchos aos que trato de vivir en el momento presente. Hay una frase que dice que se llama presente porque es un regalo. En realidad es lo que se nos da para vivir a cada minuto. Yo encuentro que cuando slo vivo con lo que va sucediendo puedo manejarme mejor dentro de las situaciones problemticas. Hace unos das me sucedi que mi hijo se descompuso de noche. Mi cabeza ya empez a preocuparse con millones de cuestionamientos: Qu ser? Un virus? Una enfermedad? Estar as una semana, como le pas la otra vez? Habr que hacerle estudios? Espero que no se deshidrate porque si no lo van a tener que internar, como me pas a m una vez... Bla bla bla, en ese terrible parloteo mental que tantas veces nos confunde y nos bloquea. De golpe, cuando pude reaccionar y volver al presente, me propuse ir paso a paso, con lo que estaba sucediendo y me volv a la cama. Tomi fue al bao un par de veces ms y despus durmi de un tirn unas cuatro o cinco horas... y yo tambin! Al despertarnos ya estaba bien. Yo no lo cre en el momento (siempre esa falta de confianza...) pero despus de todo el da me convenc. Vivir solamente el momento, sin anticiparme, me sirvi para no enloquecerme con pensamientos que slo podan hacerme mal. Yo s que es difcil, pero acostumbrmonos

136

monica gomez

a vivir slo lo que est disponible en el momento, sea lo que sea, enfocndonos tan slo en eso que la vida nos est presentando en ese segundo. En definitiva, es lo nico que tenemos, lo nico a lo cual podemos echar mano. No lo dejemos pasar. Vivmoslo y aprendamos de Tomi que, con su discapacidad nos muestra cmo ser capaces de ser felices con simpleza, sin usar la mente y sacndole el jugo a lo que la vida nos presente aqu y ahora.

137

monica gomez

Los pasos hacia el cambio

Muchas veces sentimos que la realidad nos desborda, que el entorno nos aplasta y que estamos atrapados en un callejn sin salida. Cmo responder a esto? Cambiando y modificando actitudes y aspectos en nosotros podemos sentirnos mejor y hacer frente ms eficientemente a los golpes de la realidad que nos rodea. Pero entonces surge la pregunta: Se puede cambiar? Ayer alguien me deca: La gente no cambia, est hecha as. Sin embargo, yo siempre cre fervientemente en el cambio. Todo en m puede cambiar si yo quiero. Y sta es la parte a enfatizar. Mucha gente no cambia porque no quiere. Y en este momento me imagino la respuesta inmediata que quizs brote de tus labios: ... o porque no puede.... Y ac me permito discrepar con un rotundo No. La gente que no cambia no lo hace porque no quiere, pero aclaremos un poco a qu me refiero. Ante todo, estoy hablando de cambios internos. Claro que no puedo cambiar la realidad que me rodea. Pero puedo modificarme yo, por dentro y hoy en da hasta por fuera, con una buena ciruga. Anque incluso sin ciruga puedo pasar de ser gordo a ser flaco o viceversa. Pero enfoqumonos en lo interno, en los aspectos de la personalidad. Cada uno viene con su propio set de caractersticas, que empieza a desplegar a medida que crece, incentivadas o no por la familia y la sociedad que lo rodea. Esa es la parte de m que yo insisto en que s se puede cambiar.

138

monica gomez

Por ejemplo: una persona tmida, puede dejar de serlo? S, y les cuento mi experiencia personal: en la escuela primaria era tan vergonzosa que no me animaba a levantar la mano, an cuando siempre saba las respuestas. De tener esa actitud pas a dar seminarios sobre un escenario, delante de doscientas personas, con micrfono y todo! Ahora bien, cmo sucedi? Acaso vino un hada madrina a tocarme con su varita mgica? No, no, mis queridos. Fue todo trabajo personal, a pulmn, motivado por el hecho de que ya estaba harta de que mi timidez me limitara en tantas cosas que quera hacer. Yo decid cambiar y lo hice. Hay una frase que dice: Cuando ests harto de estar harto, vas a cambiar. El primer paso para cambiar algo que nos molesta en nosotros es aceptarlo porque est ah, existe. Es intil negarlo porque es parte nuestra. A veces los problemas nos asfixian de tal manera que no podemos ver lo que nos sucede por dentro. Es importante hacernos el espacio para ver qu sentimos, qu parte nuestra interna est siendo afectada por esa situacin externa. Y aceptar nuestras emociones. Una vez aceptado, es importante tener bien claro qu queremos, o sea, qu aspecto positivo necesitamos tener presente para equilibrarnos y funcionar mejor. Es preciso decidir hacia dnde queremos ir, cul aspecto necesitamos cambiar. Finalmente, el ltimo paso es tomar accin. Aqu es donde se abre un abanico de posibilidades. Las terapias alternativas nos ofrecen un sinfn de caminos hacia el cambio. Es importante que estemos dispuestos a pedir ayuda si creemos necesitarla - y a investigar cul sera la mejor ayuda para nosotros, la que mejor nos calce. Si nos comprometemos con nosotros mismos y con el camino que elegimos el cambio se produce. Obviamente no

13

monica gomez

se dar de un da para otro, sino paso a paso. A veces nos decidimos a cambiar y en nuestra ansiedad por resolver el problema ya damos un salto y lo nico que logramos es caernos y frustarnos y por consiguiente - echarnos atrs. Esta es una pequea trampa que nos tendemos nosotros mismos: al no lograrlo, confirmamos que no servimos y que no se puede. Pero si en vez de dar un salto vamos de a poco, dando pasitos cortos pero firmes, alimentaremos nuestro poder personal, creando ms confianza en nuestras vidas y as, paso a paso, llegaremos a nuestro objetivo, casi sin darnos cuenta, con la determinacin de querer transformarnos y vivir mejor con nosotros mismos y con el mundo.

Se puede, slo depende de vos!!!

140

monica gomez

Qu es la envidia?
Ahh, cmo te envidio Guacha, qu suerte que tens

Muchas veces he recibido esas palabras como respuesta a algo agradable que me haba sucedido: un da en la playa, cinco kilos menos, vivir en Europa.... Qu es esta sensacin de la envidia? A veces, ya desde chicos, queremos lo que el otro tiene y siempre parece que el pasto del vecino es ms verde que el nuestro. Recuerdo cuando era chica un momento de ataque de envidia hacia la que era mi mejor amiga. Yo quera como tenia Sylvia un rbol de Navidad plateado (nosotros tenamos uno verde, tradicional y aburrido para mi gusto de diez aos...) y unos zapatos blancos con moito. Lo ms gracioso es que ahora me gustan los rboles navideos ms naturales posibles y ni loca me pondra zapatos con moito. Pero en aquel momento, yo senta que la felicidad consista en eso. Despus crecemos y envidiamos formas de vida, trabajos, dinero, cuerpos esbeltos y todo lo que est tan sobrevalorado en nuestra sociedad de hoy. No reniego de sentir envidia de tanto en tanto. Es uno de los muchos sentimientos humanos. Pero hay algunos aspectos que quisiera sealar, ya que la envidia puede usarse como algo positivo o como algo que literalmente nos destruya. Aclaremos en primer trmino que el sentimiento envidioso, tanto como la bronca, tiene efecto slo sobre la persona

141

monica gomez

que lo siente. El otro sigue adelante con su vida. No va a dejar de gozar lo que est gozando porque lo envidien. Cuando digo que la envidia puede destruir, me estoy refiriendo a la persona que la siente. Por ejemplo, puede resultar que nos paralice. Tomemos esta afirmacin: Yo nunca voy a ser como Fulano. Pensar de esa manera puede hacernos frenar nuestros impulsos y nuestra creatividad y evitar que sigamos adelante. Es como un letargo, simplemente quedarse enclavado en esa envidia de lo que el otro tiene y yo no tengo ni voy a tener. Sin embargo, una sensacin de envidia tambin puede ser el motor que nos motive a lograr nuestros objetivos. Cmo me gustara ser como Fulano Si l lo logr, yo tambin puedo lograrlo. Esa manera de pensar ya implica abrirse a la posibilidad de conseguir lo que queremos. Pero lo mejor de todo sucede si podemos ir ms all y decir: Que bueno! Fulano se lo merece!. En ese caso se produce algo que yo llamo magia. Lo que expresamos, vuelve a nosotros. Cuando lo que expresamos es bronca hacia esa persona que logr algo que nos hace envidiosos estamos bloqueando nuestro poder creativo. Lo nico que recibiremos ser esa misma emocin negativa. En cambio, cuando lo que proyectamos hacia afuera es amoroso, compasivo, alegre y positivo, eso mismo tambin ser lo que vendr hacia nosotros. En realidad, lo que estamos expresando es: Si l se lo merece, yo tambin. Estamos programados para competir, compararnos con el otro y rebajarnos. No les demos poder a esas voces. Compartamos con los dems y alegrmonos de los logros ajenos. Sepamos apreciar lo que tenemos, simplemente porque es nuestro, porque en algn momento lo creamos. A

142

monica gomez

partir de ah, estaremos ms libres de manifestar nuestros deseos. No alberguemos sentimientos que nos destruyen. Si tenemos una intencin clara de aquello que queremos conseguir y usamos nuestra sabidura podremos entender que el hecho de que el jardn del vecino sea verde, no significa que el mo no pueda serlo!

143

monica gomez

Desde Italia Reflexiones sobre el Mundial

No es fcil vivir el Mundial desde tan lejos y mucho menos al poco tiempo de que muri mi papa, que era un fantico total. Cada salida de Argentina a la cancha me hace caer los lagrimones. Y ac estoy, sentada delante del televisor, con un calor de cagarse (claro, ac es verano!) sufriendo como una condenada este partido con Mjico. Como en realidad no entiendo nada, mi mente comenz a divagar a la filosofa barata, que es mi fuerte! Y como es barata pero lo puedo dejar gratis quera compartirla con ustedes. Me pregunto: Por qu tanta unin nacional en los Mundiales y despus nada? Y pienso: Si Argentina gana, fiesta en el Obelisco, amor entre todos los argentinos, vestidos de celeste y blanco con banderas, gorros, escarapelas y dems yerbas. Pero si pierde, se van todos a dormir puteando. Y gane o pierda, qu pasar maana? Yo no puedo dejar de recordar aquel fatdico Mundial del 78. Tengo en la retina la imagen del televisor: la plaza llena vitoreando a Videla y Menotti!!! Mirmoslo treinta aos despus. No es una barbaridad que hayamos vitoreado a Videla? Como argentina, siempre sent mucha vergenza por esa parte de nuestra historia: todos como idiotas mostrndonos al mundo entero festejando un mundial, mientras ese mundo entero saba de verdad lo que estaba sucediendo: ah noms, cerquita del Monumental, en la

144

monica gomez

ESMA, haba seres humanos siendo torturados y brutalmente asesinados. Tuve la oportunidad ac en Italia de ver documentales de esa poca donde una sobreviviente contaba cmo escuchaba los festejos desde su celda. Entonces vuelvo a mi pregunta: Cmo ser maana? Qu pasar cuando vuelvan al supermercado sin la sonrisa dibujada en la cara y la escarapela en el pecho y los restos de sueo del festejo en el Obelisco? Dirn que soy muy desconfiada y es cierto, pero fueron los gobernantes de mi pas los que me hicieron as. Mi patria es otra cosa. Es ese sentimiento, esa emocin que me agarra cuando escucho el himno, que me retrotrae a mi infancia, cuando argentina inocente amaba las fiestas patrias escolares, anque tuviera que madrugar en da feriado. Recuerdo el moo blanco y los guantes blancos, en clara seal de festejo. Y ni hablar de un 11 de septiembre que me toc llevar la bandera!!!Se me caan las lgrimas de emocin! (Dicho sea de paso, pobre Sarmiento, nunca se le hubiera ocurrido que su da iba a ser enlutado por el ataque a las Torres...). Cuando fui creciendo me fui dando cuenta de que el pas y sus gobernantes no tenan nada que ver con eso. A los que tenan el poder les importaba muy poco la patria. Primero quise luchar (una vez escuche decir: Todos fuimos comunistas en nuestra juventud. Yo lo fui.). Despus casi en defensa propia me alej. Y con la crisis vino el golpe final: o me conformaba con lo poco que el pas poda darme para mi hijo o buscaba un futuro mejor. Y, por supuesto, eleg un futuro mejor, gracias a los tanos. Claro que nadie me quita el poder tener mi bandera flameando en el balcn! (Espero que no tengamos que jugar con Italia!!!). Volviendo a la sensacin de patriotismo, me pregunto: ese fervor nacional que se da en los Mundiales, dnde queda

145

monica gomez

en la vida cotidiana? Por qu no ir al Obelisco y festejar que somos argentinos? Por qu no estar orgullosos de la celeste y blanca siempre y no slo cuando gana la seleccin? Por qu no sacar afuera ese sentimiento de unidad y amor a nuestra nacionalidad con los problemas de todos los das? Estamos en una Nueva Era, creamos en eso o no, donde el hombre no acta solo sino en grupo. Es la nica forma de salir adelante, en unidad y amor. Ojal lo descubramos. Y termina el partido. Gana Argentina. Todos al Obelisco. Y adems es sbado as que, seguramente, pinta de joda hasta la madrugada. No puedo dejar de desear que ojal la fiesta durara para siempre! Vamos Argentina todava!

146

monica gomez

Ultimo momento con mi papi

El siguiente artculo lo escrib la ltima vez que mi pap
estuvo de visita en mi casa, en Italia, en un momento que estbamos juntos y solos tomando sol en el patio... Este maravilloso momento... Lo podra haber inmortalizado con la cmara, pero esto tambin es un ejercicio. Yo ac, haciendo mis ejercicios de escritura y mi papi, mi adorado, divino, perfecto papi detrs de m tomando sol. Cierto que lo extraar la semana que viene cuando sea slo yo quien vuelva a este patio a hablar con las abejas para que me dejen tranquila, a escuchar y confundir los zumbidos: es una abeja o son dos moscas enamoradas que se unen? Es cierto que lo extraar... Las abejas sern, y los pjaros sonarn como hoy y mi corazn resonar con mis sentimientos hacia l. Slo que en vez de estar a mi lado tomando sol, estar durmiendo en plena ciudad de Buenos Aires. l con fro y yo con calor, o viceversa. Y nos extraaremos bien, como l dice, porque ya no tengo dudas de que somos almas gemelas, de que hemos recorrido un largo camino para llegar hasta ac y de que nos hemos ganado la alegra de hoy. Y s que nos seguiremos encontrando una y otra vez, a lo largo y a travs de los tiempos, compartiendo en esta Tierra o vaya a saber dnde, con el Amor Eterno y Universal de siempre. Lo siguiente lo escrib el 18-6-06. Haca un mes que mi pap haba dejado esta Tierra. Era el Da del Padre en Ar-

147

monica gomez

gentina y fuimos al mar por primera vez en la temporada. La ltima vez haba estado all con l... La arena, que ya quema, a pesar de que todava no lleg oficialmente el verano. El mar, como una pileta y con el brillo del sol que ya est decayendo. Las pieles blancas con pedazos que van desde el rosado al rojo fuego, de este sol de hoy tomado con desesperacin despus de tantos meses de fro, nieve y ms fro .Las reposeras vacas al borde del mar, perfecto encuadre para foto de calendario. Las mismas sombrillas, las mismas montaas, el mismo verde, el mismo mar, la misma arena en mis pies. Sin embargo, mi corazn ya no es el mismo. No puedo dejar de recordar cmo se diverta el viejo ac. Le gustaba tanto que deca: Despus del Mediterrneo, qu voy a hacer en Mar del Plata?. Miro a la derecha. Nuestra charla del ao pasado, en que me contaba sus cosas. Miro a la izquierda y recuerdo la caminata de hace dos aos... Y me acuerdo de su cuerpo, y sus mallas, y su cadena (esa que ahora cuelga de mi cuello). Y caminbamos de la mano (menos mal que nunca me dio vergenza hacer esas cosas!) Y ahora miro al frente: All lejos, pero ac cerca, veo a Tomi revoloteando en el agua, que va y viene. Y Antonio que le juega. Y ambos disfrutan. Pasado y presente. Un pasado lleno de recuerdos hermosos, lleno de esa relacin humana maravillosa con mi pap, que fue el gran regalo de mi vida. Y un presente aqu y ahora, con esta tristeza que me permito sentir, porque lo extrao mucho, y el venir ac puso ms de manifiesto su falta fsica. No me imagin que iba a ser tan as. Pero as es. Y est bien. Y me lo banco. Como me dira l (y realmente lo escucho): El piola aguanta, el calavera no chilla. Ya s por experiencia que es siempre as, la primera vez de

148

monica gomez

todo. Y hoy se junta el primer da del padre con el primer da de mar. Acaso esperaba ser superwoman? La gente sigue divirtindose, ajenos a mis sentimientos. Tendrn tristezas ellos tambin? Cuando vivimos un dolor, nos parece siempre que somos los nicos, pero ya s que no es as. Slo que las risas, los sonidos de playa, parecieran contrastar tanto con mi bajn que hasta dira que lo exaltan. As es hoy y no lo puedo negar, pero s que pasar. Y que abrir la puerta del prximo ciclo de mi vida que no ser ni ms ni menos que una nueva aventura. Mnica , La hija de Constancio

14

monica gomez

Discapacitado?
Uno de los misterios ms grandes en mi vida cotidiana es descubrir qu pasa por la mente de mi hijo Toms (Tomi, como lo llamo yo, as como suena, sin agregados ingleses). Con sus ocho aos y su Sndrome de Down me sorprende muchsimas veces. Quisiera compartir sus reacciones frente a la muerte de mi pap, su nico auelo. Vale la pena decir que Tomi no habla pero s dice tres palabras: pap, agua y auelo (no, no me olvid! La cruel realidad es que no dice mam. Yo me consuelo pensando que es porque yo siempre estoy al lado de l, entonces no necesita llamarme!). El triste 12 de mayo, al llegar de la escuela como todos los das, el pobre Tomi encontr un caos inusual: su mam llorando a moco tendido, su casa con un gran lo de valijas y bolsos y la vecina que gentilmente nos haba preparado el almuerzo llamndonos a comer porque la pasta se enfriaba. Mientras comamos lleg Mario, un amigo que nos llevara a Roma, a tomar el avin para Buenos Aires. Despus de los ltimos momentos de tensin, de cerrar todo, de controlar no olvidarse nada, de avisarle a la vecina que por favor me sacara la ropa del lavarropas (cmo perder tiempo en eso en esas circunstancias?) me sub al auto y empec a llorar una vez ms. Tomi, que iba atrs al lado mo, me mir y me empez a cantar. Cantar en realidad significa mover sus manitos con gestos que le ense para complementar algunas canciones infantiles (o adultas!). Por ejemplo, la famosa Estamos invitados a tomar

150

monica gomez

el t de la mtica Maria Elena Walsh tiene una coreografa inventada por m, donde las manos se juntan alrededor de una imaginaria taza, acompaada por un glu glu glu. La manera en que Tomi lo hace es tan graciosa que se convirti en una estrategia suya cuando me quiere hacer rer. Cuando me ve preocupada recurre a su a pa ta ta ... teeee... glu glu glu y de ms est decir que siempre me gana y me ro, claro. Pero ste era un momento diferente. Yo necesitaba llorar para descargar mi tristeza. Tenamos por delante tres horas de viaje, entonces decid hablarle y empec diciendo: Mir. Tomi, yo te voy a explicar lo que pasa. Normalmente jams me da bola cuando hablo, pero en ese momento pareci escuchar atentamente. Lo que pasa es que el Abuelo ya no va a estar fsicamente dije con el corazn estrujado y yo estoy muy triste y necesito sacar esa tristeza afuera y llorar. Vos no te asustes, porque no estoy mal. Slo triste. Pero me tens que dejar llorar. Entends? Sin dejar de mirarme me contest: Shi.Y puedo asegurarles que de ah en ms no volvi a cantar. Eso s, estaba super atento a m. Si me pona a llorar, anque estuviera mirando por la ventanilla, l se acercaba, daba vuelta mi cara hacia su lado y me acariciaba. Nunca me acarici tanto como ese da, porque lo mismo sigui sucediendo a lo largo del largusimo viaje en avin. Mi hijo discapacitado me cuid, me contuvo, me respet, supo darme lo que yo necesitaba en ese momento. Cuando llegamos a Buenos Aires fuimos directamente al velatorio. Tomi no quera ni siquiera bajar del auto. La nica forma fue estando a upa de su pap, y ah se quedaron ambos en la vereda. Si bien yo no quera que viera el cuerpo sin vida de su abuelo, s quera que entendiera lo que estaba sucediendo y poder darle la oportunidad de que se

151

monica gomez

despidiera. Decidimos entonces llevarlo al cementerio. Como ustedes sabrn, el bajn de dejar a los seres queridos en Chacarita empieza con ese responso que me hace acordar al Auto-Mac de Mc Donalds. Pass con el auto y te coms una hamburguesa. Rapidito. Ac pass con tu ser querido, un cura lo bendice y te consuela diciendo que est en el cielo (he escuchado varios y todo apuntan a lo mismo). Ms all de que creo firmemente que es as, me molesta mucho esa rapidez y la sensacin de Te bendigo hijo mo. Pase el que sigue! Lo que contar a continuacin fue un relato de una amiga que estaba de frente a nosotros y pudo ver lo siguiente mientras el cura segua con lo suyo: Tomi estaba parado entre las piernas de su pap y el cajn. Se balanceaba y estaba muy serio. De repente, fren el movimiento y puso cara de estar prestando atencin a algo, como si alguien le estuviera hablando. Al momento, hizo una sonrisa de oreja a oreja, y le cambi la expresin de su carita. A partir de ah (y esto lo vi yo tambin...) empez a saludar al cajn y decir chau con la mano... Impresionante, no? Mis sentimientos obviamente estaban como en un sube y baja. Pero por algn motivo lo peor fue el ltimo da, quizs porque deba dejar el resto de las cenizas en la cancha de River. Fuimos al garage a buscar el auto. Apenas entr, Tomi corri hacia el auto del abuelo (entre los tantos que haba!). Yo largu un llanto y me apoy sobre el capot, mientras Tomi me miraba sonriendo y acariciando las ventanillas y las puertas como despidindose. El famoso auto azul, que lo llev a todas sus primeras sesiones de estimulacin y a tantos otros lugares! Me viene a la mente una ancdota graciosa: mi pap amaba su auto y un da fuimos con la terapeuta de Tomi a hacer un estudio. Como buena terapeuta, payasesca, se puso a cantar en el auto

152

monica gomez

para entretenerlo. Y no tuvo mejor idea que recordar a Pipo Pescador y os cantar: Vamos de paseo... en un auto feo... Uh... Constancio casi la mata! Cmo se atreva a llamarlo auto feo?!!! Usando su creatividad artstica, la terapeuta reemplaz feo por nuevo, que rimaba de todas formas, sabiendo que si no lo haca la bajaban en la esquina. Y volviendo al garage, partimos hacia River dos boquenses y dos riverplatenses en el auto, as que haba una atmsfera de joda. A todo esto, en ningn momento (ni siquiera mirando alguna foto, como haca habitualmente) Tomi haba vuelto a decir auelo. Estbamos llegando por esa calle que termina justo en el estadio y en cuanto se divis yo empec a filmar. Entre chistes varios de gallinas y bosta Tomi, que estaba al lado mo en el auto, seal la imagen de la pantallita y dijo: auelo, auelo. Creo que la garganta me qued anudada desde ese momento! Y no tengo la menor idea de cmo pudo asociar eso que estaba viendo con su abuelo. Y por qu cuento todo esto? Porque, socialmente, Tomi es un dis-capacitado o, como se dice ahora para que suene ms suave, tiene capacidades diferentes. Yo sigo pensando lo mismo que escrib cuando era beb. Quin es el verdadero discapacitado? Para m, la respuesta es clara. Es aquella persona que no tiene la capacidad de hacer todo lo que hizo Tomi: contener al ser querido que est mal, respetar su dolor, acompaarlo con caricias, aceptar la muerte con una sonrisa y saber despedirse con alegra. Pequea capacidad! Ojal la tuviramos todos!

Nota: Este artculo fue publicado en italiano en el boletn

153

monica gomez

trimestral de la Lega del Filo dOro, una renombrada asociacin italiana sin fines de lucro que se dedica en todos los aspectos a mejorar la calidad de vida de personas discapacitadas y sus familias.

154

monica gomez

Los padres
Hace poco, despus de la muerte de mi pap, me vi en la triste tarea de vaciar su casa. No es algo agradable pero sin embargo disfrut enormemente revisando fotos viejas y recuerdos vividos juntos. Lo ms impactante fue la cantidad de tarjetas de cumpleaos y das del padre o de la madre que encontr. Para cada fecha haba una tarjeta. Siempre tuve algo que decirles. Y ahora que lo miro en retrospectiva, ahora que ya no estn fsicamente ninguno de los dos, pienso: Qu suerte que lo dije todo. Todo. Incluso les escrib cartas de agradecimiento, reconociendo todo lo que haban hecho por m. S que tuve suerte con mis padres (anque los metafsicos dicen que los elegimos antes de nacer, o sea que no los heredamos por capricho del destino). Pero tambin s todo lo que yo trabaj para resolver conflictos y limpiar asperezas. No todo fue color de rosa, como era en los ltimos aos. Acaso alguien que me conoce podra creer que mi adorado Papi me dio un sopapo? S, sucedi a mis 20 aos cuando me agarr la etapa de la rebelda. Haba empezado a hacer psicoanlisis y tena un novio estudiante de psicologa. Todo sonaba muy lgico: la culpa de todo la tenan los padres. Por lo tanto lo que haba que lograr era independizarse de ellos. As fue que me cas para irme de mi casa. Pero el lamentable resultado fue que termin siendo peor el remedio que la enfermedad. El marido era peor que los padres! Gracias a eso me di cuenta de que yo era la nica persona responsable de m y de mis actos y de que no poda echar

155

monica gomez

culpas a nadie. Mejor enfrentar mis miedos, mis limitaciones y dems yerbas. Aprend que siempre existe un hueco que separa lo que nuestros padres han hecho de lo que nosotros como hijos hubiramos querido que hicieran. Pero si vivimos toda la vida enfocndonos en ese hueco es muy probable que nos caigamos y quedemos atrapados en ese pasado, sin poder permitirnos vivir vidas plenas en el presente. Yo decid hablar, aclarar. Recuerdo la cantidad de veces que la sent a mi mam a la vez que le deca tenemos que hablar. Y sacaba afuera todo lo que me dola y todas las dudas y de esa manera ella tena la oportunidad de hablar desde ella, de contarme cmo haban sido las cosas desde su punto de vista. Y estas charlas me hacan ver que la realidad no era slo lo que yo tena en la cabeza, sino que delante de m haba una mujer, un ser humano, que no haba nacido con el diploma de madre sino que haba hecho lo mejor que haba podido con la conciencia que tena en ese momento. Eso me ayud a desbloquear recuerdos, a sanar, purificar, en definitiva, a perdonar. Con mi pap sucedi algo parecido. Hemos tenido charlas muy ntimas donde le he confesado secretos muy mos. Y nunca me priv de decirle nada, ni tuve ni tengo vergenza de decir cunto nos queremos (a pesar de que no est fsicamente, el amor es para siempre...). Esos aos de aclaraciones y charlas y perdones me sirvieron para llegar a un punto donde slo quedaba disfrutarlos. Y lo hice! Hemos viajado, jodido, redo, comido, chupado como si furamos adolescentes descubriendo la vida. Y esas experiencias me enriquecieron, como tambin los dolores que hemos tenido que pasar y que supimos sobrellevar y seguir adelante. Verdaderamente me ensearon a sacarle el jugo a la vida con lo bueno y lo malo y a ver

156

monica gomez

las cosas maravillosas que estn ah cuando las buscamos. Ahora que no estn en la Tierra los siento incorporados dentro de m en la paz y alegra de mi corazn cuando los recuerdo. Ojal que vos, que te ests emocionando con mis palabras, tambin hayas tenido una vivencia parecida con tus padres. Y si no es as, no te pierdas la oportunidad sobre todo si estn vivos de descubrirlos. Vale la pena. No es por ellos. Es por vos.

157

monica gomez

Los medios de comunicacin

Vivimos acosados por mensajes negativos. No nos damos cuenta, pero eso que nos entra por los sentidos se instala en nuestro inconsciente y despus no sabemos por qu razn estamos mal. Un buen ejemplo de esto son las canciones. Escuchamos canciones que hablan de penas, de dolor, de abandono. Hace aos ya que me haba dado cuenta de eso y me prepar un cassette (todava no se bajaba msica de Internet...) con lo que yo llamo canciones positivas. Hablan de temas que elevan el nimo y el espritu. Otro tanto sucede con la televisin. Los americanos estn siempre creando nuevas series que se vuelven muy famosas. En un momento fue ER Emergencias y ahora es CSI Escena del crimen. Dejando de lado a algunos protagonistas que estn muy bonitos, qu muestran? Dolor, sufrimiento, enfermedad, drama, violencia y sobre todo mucha sangre! Parece que eso vende. Pero por qu elegir ver eso? No tenemos bastante drama con nuestra propia vida? Creo que nos lo venden porque nos dejamos llevar, porque nunca nos paramos a elegir, a decidir. Prendemos la radio o la tele y escuchamos y vemos indiscriminadamente lo que sea que nos muestren. Hay que tener mucho cuidado con los noticieros. Con el afn de estar informadas, hay muchas personas que llegan a casa despus de un da arduo de trabajo y de lidiar con los conflictos de la calle y lo primero que hacen es sumergirse en el noticiero que nos bombardea con una negatividad que invade nuestro hbitat.

158

monica gomez

La violencia es el ingrediente principal de los medios, mechada con propagandas de laboratorios que te llevan a creer que sos horrible, viejo, gordo y que para elevar tu autoestima no hace falta nada ms que salir corriendo a la farmacia y comprarte una carretilla de productos que te van a hacer como George Clooney o Julia Roberts (segn el caso), que son el tipo de personas que realmente valen en este mundo de hoy. Lo peor es que esta tendencia va de mal en peor: hace unos das le que se permitir el uso de antidepresivos en los menores de doce aos. No es una tremenda barbaridad? No slo el hecho en s de administrar droga a un nio, sino el hecho de tratar a un nio que tiene conflictos como un enfermo que tiene depresin y tiene que ser medicado! Pero claro, los marketineros de Prozac contentsimos. Es hora que tomemos conciencia de que los mensajes que vienen de los medios pueden causarnos mucho dao. Dmonos un momento para decidir y elegir. Hay un sinfn de opciones agradables para ver e incorporar. Sepamos buscarlas y reconocerlas. As como no meteramos en nuestra boca un alimento que sabemos que est en mal estado y podra caernos mal, no demos a la mente y al alma el tipo de mensajes que puedan envenenarnos. En los tiempos que corren donde la negatividad y el odio estn a la orden del da- es importante que sepas discriminar lo que tus sentidos absorben. Cuidate!

15

monica gomez

Mi homenaje a la Mujer
Hoy, 8 de marzo de 2006 Da de la Mujer, no puedo menos que recordar un momento hace aos en que tuve la siguiente reflexin: Era el momento en que la argentina Mxima Zorreguieta se casaba con el Prncipe Guillermo de Holanda. A su vez, en la esquina de mi casa haba una mujer que llevaba varios das viviendo en la calle, con un par de colchones como nica posesin. Y yo pensaba: tres argentinas de la misma generacin, y mientras una se transforma en princesa en Europa (recuerdo haberla envidiado, no por ser princesa, sino porque viva en Europa!), otra vive en la calle y otra como yo est en el medio, lidiando con los problemas de todos los das. Tanto se ha escrito y dicho sobre las mujeres. Recuerdo las palabras de mi mam: Si vuelvo a nacer, nazco varn!. Y s, pareciera que el hombre tiene la vida ms facilitada. Y, de hecho, es raro encontrar hombres solos. Siempre pens que la consabida calificacin de sexo dbil es justamente al revs. Quizs ellos tengan ms fuerza muscular (entonces no deberan ser ellos quienes se encargaran de las tareas de la casa como limpiar vidrios y pisos?). Pero nosotras tenemos ms espritu, ms fortaleza en el corazn, ms capacidad de aguante. Sabemos soportar mejor los embates de la vida. Tampoco les quitemos mrito, claro. Porque todas queremos tener un hombre al lado, anque despus nos quejemos porque nos est siempre encima, o es celoso, o es muy callado, o tiene una madre y/o hermana insoporta-

160

monica gomez

ble. Como sea, el protestar contra nuestro hombre es normalmente una buena parte de nuestras conversaciones... o no?. Si bien hemos recorrido un largo camino, nuestra sociedad an no comprende quines somos, prueba de lo cual es precisamente que se festeje un da en especial (o acaso existe el da del hombre?). O que existan entes especficos como el Ministerio de Oportunidades Iguales para la Mujer ac en Italia. Mientras escribo recuerdo a Tita Merello y su: mujer, hacete el Papanicolau. Y va mi recuerdo a tantas mujeres que han hecho tantsimo por el mundo: Lady Diana, Evita, Indira Ghandi, Helen Keller, Madre Teresa. Mujeres de quienes admiro su fuerza, coraje, valor, compromiso. Todas esas caractersticas que ponemos de manifiesto cada da, hasta sin darnos cuenta, en el trabajo, en la casa, con los hijos, padres, amigas; en esos malabarismos de la mujer moderna que tiene mil facetas que nos alimentan y nos hacen crecer. Vaya mi respeto y homenaje a todas las mujeres del mundo que de una manera u otra expresan su feminidad regando esta Tierra con su toque de mujer. Y en especial modo a vos, la mujer comn de todos los das que vive, trabaja, sufre, ama y sigue siempre adelante! Y quisiera terminar con unas palabras que le escuch decir a Indra Devi: La mujer debe conservar su feminidad. La mujer tiene una fuerza tremenda adentro, mucha ms que el hombre. La mujer tiene una parte tan grande en este mundo: tiene intuicin, mucha ms que el hombre. La mujer no va a gastar millones para ir a la luna, sino para hacer lo que se necesita donde estamos. Chicas, tomemos conciencia: somos fantsticas! !!!Feliz Da!!!

161

monica gomez

Priorizarnos
Siempre fui nochera, como deca mi mam (segn ella porque nac a las tres de la maana). Pero ahora, a los casi cincuenta aos y viviendo en el campo, si tuviera que elegir un momento del da, sera ste: la paz y el silencio de la maana campestre. En realidad, la mejor hora del da es la que paso conmigo. Soy mi compaera, mi confidente, mi mejor escucha, la persona que ms me comprende y me banca. Quizs ests pensando en la suerte que tengo de poder tomarme ese tiempo para m... La vida est llena de dolores, obligaciones y corridas. Nunca tenemos tiempo para nada. Sin embargo, yo he notado que la falta de tiempo es una excusa. Siempre podemos hacernos el tiempo si queremos... no me odies por lo que digo (s que este tema trae muchas discusiones). Pero si te interesa, me gustara mostrarte mi opinin. Un ejemplo claro y concreto es lo que est sucediendo en estos das en que estamos viviendo el Mundial 06 (s, el de ftbol. Acaso existe algn otro Mundial tan popular en Argentina?). Como se juega en Alemania, los horarios de los partidos resultan ser en el medio de la tarde o de la maana en das de semana. Momentos en que todos los que tienen la suerte de trabajar estn en medio de sus complicaciones, y muchas veces no tienen tiempo ni para comer, ni para ir al bao! Sin embargo, cuando juega Argentina, siempre hay tiempo para frenar el pas, como se dice comnmente. Ustedes

162

monica gomez

me dirn: Bueno, pero es normal, porque eso sucede una vez cada cuatro aos!. S, s, lo s. Pero mi punto es: se fabric ese tiempo o no? Se pudo posponer esa reunin, ese compromiso, para dejarse la tarde libre? S, se pudo. Lo que pasa es que se hizo a nivel nacional, y eso provoca menos culpa! Imagnense si fuera normal tomarse tiempo para uno. Pero no lo es. Ya casi est dejando de ser normal tomarse el tiempo para comer o ir al bao, como deca antes. Generalmente nos sentimos culpables de darnos nuestro tiempo para descansar o tomar un caf, esos cinco minutos para tomar un t, como deca una vieja propaganda. No nos damos la importancia debida. No nos priorizamos. Un partido de la seleccin pesa ms porque es entendible para la mayora. Entonces lo hacemos porque lo hacen todos. Pero... y tus necesidades? Dnde quedaron? Por ejemplo, la necesidad de charlar con ese amigo, tomando unos mates, y no a travs del chat mientras trabajamos en mil cosas a la vez. Dnde qued ese libro o esa pelcula que queramos ver cmodamente instalados en el silln de casa? El otro da le por ah que si decs que no tens tiempo, pods hacrtelo levantndote quince minutos antes o yndote a dormir quince minutos despus. Y creo que todo esto tambin tiene que ver con la pasin. El ftbol engendra pasin, por eso lo priorizamos. Y qu tal si le ponemos pasin a nuestra vida, a nuestras necesidades, a nuestros deseos? Slo quince minutos de regalo a vos mismo pueden resultar de maravillas: Te acercan a vos, por lo tanto es una recarga de pilas que te va a ayudar a seguir adelante con las obligaciones con ms fuerza y alegra. Como dice Dominique Glocheux: Date cuenta de que sos

163

monica gomez

el dueo de tu tiempo y de que pods hacer con l lo que quieras con total libertad. Tom las riendas de tu tiempo. No pierdas oportunidades de demostrarte tu cario. Priorizate. Vos mismo te lo vas a agradecer.

164

monica gomez

Autoestima. Una nueva visin

Al final, cuando todos te dicen que sos una mierda, te lo termins creyendo. As escuch ayer a dos amigas mas en un ataque feroz de autoestima baja. Y no son las nicas personas que padecen esta falta de amor por s mismas. Desde mis primeros contactos con la psicologa me dedico al tema de la autoestima. Me zambull en libros y terapias con el afn de entender la razn por la cual me senta siempre inferior y nunca a la altura de las circunstancias. Haba pasado una infancia y una adolescencia perseguida y limitada por mi timidez y mi inseguridad. Por qu hay tanta gente que no se quiere lo suficiente? Por un lado, estamos condicionados por el tipo de crianza que hayamos recibido. Generalmente, los mensajes que dejaban traslucir nuestros padres o figuras de autoridad de la escuela nos hicieron creer que no ramos nunca capaces de hacer lo que se esperaba de nosotros. Los libros de psicologa y de autoayuda abundan en este tema. Sin embargo, en mi experiencia personal, yo le fui descubriendo otro ingrediente al problema. Veamos. Quines somos en realidad? Slo nuestro cuerpo y nuestra mente? Yo creo que no. Tengo la certeza de que dentro de nosotros, en las profundidades, existe nuestro verdadero Ser, nuestro ncleo, ese lugar donde somos seres divinos, la famosa chispa divina que tantos mencionan. El

165

monica gomez

problema es que vivimos muy separados de ese centro y creemos que somos slo nuestras circunstancias, las situaciones, las carreras, la familia. Cuando te preguntan: Vos qu sos?, seguramente respondes: docente, ingeniero, ama de casa, operaria, madre, empleado, etc. No somos eso. Somos seres humanos divinos. Pero no tenemos conciencia. Si la tuviramos, si estuviramos conectados con ese centro puro y luminoso, sera imposible dejar de amarnos. Y cuando se logra reconocerse en ese estado puro de divinidad desde el cual el amor a uno mismo brota como algo natural, se puede mirar alrededor y reconocer, a su vez, esa chispa divina en todos los dems seres. De ah la famosa frase de que primero tens que amarte a vos mismo para luego poder amar a los dems. Pero el humano se olvida de todo eso. Ve solamente lo que est en la superficie, lo que est por afuera. Y es ah donde se confunde. No puede escucharse a s mismo porque no tiene conexin con su centro, y entonces escucha a los dems y cree que lo que dicen los otros es la verdad. Cuando, en realidad, la verdad sobre uno mismo la tiene slo uno mismo. Por eso, cuando estamos conectados con nuestro verdadero Ser, todo cae en su lugar. No hay espacio para no quererse o para enojarse o para preocuparse. Todo fluye en un inmenso mar de amor, como realmente es aquello en lo que nos enfocamos se convierte en realidad. Nuestros pensamientos crean nuestra realidad. Qu? Yo elijo mi realidad?, estars dicindote. A m me pasa muchas veces que recuerdo el momento en que recib la terrible noticia de la muerte de mi padre. Ese pensamiento me provoca revivir el momento de dolor, lo cual a su vez me trae una sensacin de fuerte angustia. Por ese minuto, mi realidad es simplemente esa angustia. Todo el resto deja de existir. Hasta que me doy cuenta de

166

monica gomez

que todo surgi en mi cabeza. Como cuando me enojo por algo. Pareciera que todo lo dems desaparece para quedar slo la bronca, el rencor. Esa dinmica la conocemos bien! Del mismo modo, si me enfoco en cosas positivas, instantneamente me siento mejor. Pero qu es esto del pensamiento positivo? Louise Hay dice que ella piensa en rosas amarillas. Para algunos podr ser la cara de un beb, un paisaje, algo agradable. A m me funciona recordar experiencias vividas que hayan sido placenteras. Es como volver a sentir esa energa de alegra de aquel momento. Y ltimamente he descubierto que me resulta muy til enfocarme en mi Ser, mirarme por dentro, descubrir ese ncleo interno de divinidad y conectarme con l. Desde ese lugar no puedo ms que sentir alegra y paz. Y todo lo dems desaparece: las preocupaciones, los conflictos, los problemas. Algunos podrn argumentar que es irreal. No, no lo es. La realidad es la interna, es la manera en que pensemos y la actitud que tengamos hacia los conflictos. La realidad externa va a seguir existiendo... o no... porque quizs esos momentos de conexin nos brinden las herramientas necesarias para resolver los conflictos cotidianos. Una cosa es cierta. Si yo estoy bien parada en mi centro, nadie puede sacarme de l. Yo elijo a quin escucho y a quin no. Yo elijo en qu enfocarme. Yo elijo cmo afrontar las cosas que me suceden. Y desde esa posicin puedo vivir la vida con mayor fluidez y libertad. Despus de tantos aos de vivir de otra manera no digo que resulte fcil, pero es posible. Y es siempre una eleccin. Cabe preguntarse entonces: Qu realidad elijo para este minuto de mi vida?

167

monica gomez

La sartn por el mango

Viviendo en un pas extranjero, donde escucho italiano todo el da y leo en ingls (porque libros en castellano no se consiguen), a menudo me vienen a la cabeza expresiones idiomticas que quienes viven en Argentina dan por sentadas. Como sta: tener la sartn por el mango. Pero como a mi mente le gusta indagar e ir un poco ms all, el recuerdo de la expresin lleg acompaado de la siguiente pregunta: Quin tiene la sartn por el mango en mi vida? Me quejo cuando el tiempo no est como a m me gustara, me amargo si la computadora no funciona bien, me enojo con mi hijo cuando no me obedece, me siento dolida si mi marido no hace lo que yo espero. Te sucede alguna vez?. Yo dira que eso significa darle el mango de la sartn de mi vida a las personas y circunstancias que estn fuera de m. Si hay sol estoy bien, si mi hijo est de buen humor estoy bien, si todo sale como yo quiero estoy bien. Y si en vez de depender de los otros para estar bien tomara esa responsabilidad por m misma? A veces lo intento y lo logro. Por qu? Porque hay ocasiones en las cuales realmente me canso de estar mal o de no estar de buen humor. Me resulta aburrido! Mis momentos son tanto ms lindos cuando me acuerdo de no hundirme en mis pensamientos negativos y me propongo estar bien a pesar de lo que suceda por fuera. Es como si tomara mi propia vida por el mango. Yo elijo, yo dirijo. Y si quiero estar bien, lo estoy. Cmo hago?

168

monica gomez

Una de las tcnicas que uso es estar presente en el ahora. Si no hay sol y no puedo hacer lo que esperaba me pongo a hacer otra cosa - por el momento, al menos - y en esos minutos, no pienso en que no hay sol. Me concentro en lo que estoy haciendo, anque sea una actividad tan trivial como chequear los mails o limpiar el bao. Y me doy cuenta de que eso significa tomar la sartn por el mango, ser duea de mis propias reacciones. Si el mango se lo doy a otros o a situaciones externas lo ms probable es que sufra la consecuencia de que los resultados no sean como yo espero porque no hay modificaciones posibles. En cambio, si me hago cargo de m y de mis sentimientos, puedo cambiar lo que no me gusta, o al menos intentarlo, lo cual ya me da la pauta de que el poder, el mango, lo tengo yo. No nos dejemos arrebatar nuestro poder. En tu caso, quin tiene el mango de la sartn de tu vida?

16

monica gomez

Es posible ser feliz?

Se puede realmente ser feliz? O la felicidad es algo reservado a los cuentos de hadas? Sigmund Freud, un gran observador de la conducta humana, deca que era imposible ser feliz. Lgico. Despus de ver miles y miles de personas amargadas, a qu otra conclusin poda llegar? Hace unos das escuchaba el tango Uno (los argentinos que vivimos en el exterior solemos hacer cosas que jams hemos hecho y que nos recuerdan el terruo). La lucha es cruel y es mucha, uno lucha y se desangra, uno va arrastrndose entre espinas... sufre y se destroza hasta entender que uno se ha quedado sin corazn. Con todo el respeto que merece el tango, es una oda al sufrimiento! Freud y el tango son slo dos ejemplos de los tantos condicionamientos que hemos recibido, sobre todo las personas de mi generacin - quienes rondamos los cincuenta - convencindonos de que la felicidad es algo inalcanzable. Sin embargo, hay muchos autores Osho, Shakti Gawain, Wayne Dyer, entre otros tantos que trabajan por ayudar a la gente a mejorar su calidad de vida, porque creen que la felicidad y el bienestar estn al alcance de todos. Yo comparto esa creencia. Claro que hay quienes prefieren revolcarse en la amargura y en la queja, y hasta rechazan las bendiciones que tienen. Lo que es peor, pareciera que el ser humano se siente ms cmodo regodendose en su pesimismo. Claro, si la felicidad no existe... para qu salir de este dolor? Y as, vivimos escuchando:

170

monica gomez

La vida es una mierda Es imposible salir adelante en este pas La felicidad es para las estrellas de cine, no para m Y dnde voy a encontrar un trabajo mejor! Gracias que tengo este, anque lo odio. Este ltimo es el ejemplo ms comn: la persona que se queja de su trabajo montono y aburrido, pero seguro y que le da un sueldo a fin de mes. Probemos ofrecerle la posibilidad de buscar un trabajo mejor. Ah seguramente empezar otra tanda de quejas: En este pas no funciona nada, a dnde voy a ir? Y si me va mal? Y si me quedo sin el pan y sin la torta? Si total, no va a haber nada mejor para m.... Y s... mejor pensar que es imposible, porque para cambiar esa persona debera ponerse en movimiento, tomar un riesgo, hacerse cargo de s mismo y de su bsqueda, responsabilizarse de lo que eligi. Y todo eso da miedo. Mejor esconderse detrs de la queja. La culpa de la infelicidad la tendr, en ese caso, el pas, el gobierno, la mala suerte o la edad. El beneficio que se encuentra en vivir mal es que no tenemos nada que hacer para estar bien. Porque ya estamos mal! Es mucho ms fcil quejarse que producir cambios y hacer lo que sabemos que tendramos que hacer para sentirnos mejor. Es una cuestin de responsabilidad. Si me quejo y estoy mal no asumo la responsabilidad de cambiar la situacin que me produce ese malestar. Y es ms sencillo vivir de irresponsable. Es ms cmodo vivir de vctima! Encima, la sociedad entera est tan acostumbrada al dolor y al sufrimiento que la pobrecita persona est muy bien vista e incluso recibe el apoyo y la comprensin de todos. Nunca conocieron un granduln vago de cuarenta aos que no trabaja y vive de la jubilacin de su madre, que se

171

monica gomez

la pasa diciendo: Pobre, es que l no tiene suerte...? En cambio, la persona que quiere mejorar, que se juega, tiene que luchar contra todas las opiniones ajenas que lo tildan de loco y gran paradoja de irresponsable, sin darse cuenta de que el verdadero irresponsable es aquel que no se hace cargo de su vida y de sus amarguras. As, la persona negativa puede seguir viviendo tranquilamente con la compaa fiel de su dolor. Es mucho ms cmodo que enfrentar el miedo que provocan los cambios. Existe otra va, sin embargo. Yo creo que, en definitiva, siempre se trata de una eleccin. Nadie nos est apuntando con una pistola. Somos nosotros mismos que elegimos - para seguir con el ejemplo si mantener el empleo seguro y aburrido o arriesgarnos a cumplir un sueo. Y cualquier cosa que elijamos estar bien. Tenemos nuestras razones para hacerlo, siempre que sepamos tomar decisiones concientes. Entonces me pregunto: no sera ms fcil y justo con nosotros mismos dejar las quejas y ser felices con las elecciones que hacemos? Dentro tuyo estar tu respuesta.

Bibliografa recomendada
Enumero a continuacin algunos de los libros que me ayudaron a sanar y abrir mi corazn. Si te interesa seguir leyendo, te los recomiendo. Casarjian, Robin, Perdonar: Una decisin valiente que nos traer la paz interior Carroll, Lee, IV Kryon. Las Parbolas de Kryon __________, X Kryon. ElViaje a Casa Chopra, Deepak, Las siete Leyes Espirituales del Exito Dyer, Wayne, El Poder de la Intencin Frankl, Vctor, El hombre en Busca del Sentido Gawain, Shakti, Visualizacin Creativa ____________, Cuatro Niveles de Sanacin ____________, Desarrolle su Intuicin Hay, Louise, Usted Puede Sanar su Vida __________, Amate a ti mismo: cambiars tu vida Jackson, Adam, Los diez secretos de la Riqueza Abundante Jeffers, Susan, Aunque Tenga Miedo, Hgalo Igual ___________, Aunque Tenga Miedo, Siga Adelante Klein, Allen, Reir es Sano Mac Laine, Shirley, El Camino Osho, Alegra Powers, Rhea, Servidores de la Luz Ray, Sondra, Inmortalidad Reeve, Christopher, Nothing is Impossible Rogers, Carl, El Proceso de Convertirse en Persona Weiss, Brian, Los Mensajes de los Sabios Williamson, Marianne, Luz para el Camino

Indice
Dedicatorias Agradecimientos Introduccin Aprender a dar Apego a la fantasa La soledad Mujeres en crisis Qu es la prosperidad? El fluir de la vida Los tneles de la vida Por qu nos escondemos? Un momento para m Superando dolores Las sorpresas de la vida Enojarse con las olas No somos vctimas La escalera de la vida El bichito alado Tributo a mi padre Qu es la bronca? 5 7 9 14 16 20 23 27 31 33 36 39 42 45 48 52 56 59 62 67

Vivir la tristeza Soltar el control La Diosa El camino bifurcado Las Religiones Por qu no sonremos? Cartas a mi hijo Toms Buenos Aires, marzo de 1998 Otra carta a Toms Carta a mi mami El regalo Tomar accin o cruzarse de brazos? Por qu sufrimos? El cristal con que miremos Inspiracin Sueos Qu pedimos cuando pedimos? El servicio Carta a los argentinos El silencio Aparatos o vivencias?

69 72 75 78 82 86 89 89 91 92 96 98 98 101 103 106 109 113 113 116 116 119 122

La Bolsa Saber delegar El rechazo Condicionamientos Vivir el momento Los pasos hacia el cambio Qu es la envidia? Desde Italia Reflexiones sobre el Mundial Ultimo momento con mi papi Discapacitado? Los padres Los medios de comunicacin Mi homenaje a la Mujer Priorizarnos Autoestima. Una nueva visin La sartn por el mango Es posible ser feliz? Bibliografa recomendada

125 128 130 132 134 137 140 143 143 146 149 154 157 159 161 164 164 167 169 172