El Libro de las Actitudes

Texto: SNIA CAF Ilustraciones: NEIDE INNECCO

Ttulo original:O livro das Atitudes Snia Caf y Neide Innecco Traduccin: Alejandro Jorge Rebagliati Ilustracin de tapa: Neide Innecco Reservados todos los derechos para la lengua espaola

ERREPAR S.A. Avda. San Juan 960 - (1147) Buenos Aires Repblica Argentina Tel.: 300-5142 - 307-4394 Fax: (541) 304-8951 - (541)304-9541

159.98 Caf, Snia CAF El libro de las actitudes / Snia Caf y Neide Innecco 1 ed. - Buenos Aires: Errepar, 1994. 144p.; 17x11 cm. ISBN 950-739-339-0 Innecco, Neide - II. Ttulo - 1. Autoayuda

Queda hecho el depsito que marca la ley 11723 Impreso y hecho en Argentina Printed in Argentina Ninguna parte de esta publicacin, incluido el diseo de la tapa, puede ser reproducida, almacenada o transmitida de manera alguna ni por ningn medio, ya sea elctrico, qumico, mecnico, ptico, de grabacin o de fotocopia, sin permiso previo del editor.

La mayor evolucin de nuestros tiempos es el descubrimiento de que al cambiar las actitudes internas de sus mentes, los seres humanos pueden cambiar los aspectos externos de sus vidas. William James

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Este libro est dedicado, con amorosa gratitud, al ngel de Nazareth, que nos toc profundamente el Alma, y nos abri las puertas de la percepcin.

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INTRODUCCIN Podemos manifestar actitudes a travs de los pensamientos, de los sentimientos, del cuerpo y de las palabras. Toda actitud pide una forma de accin visible o invisible. Esa accin nos coloca en el proceso de invocar y vivenciar las cualidades esenciales q u e q u e r e m o s i m p r i m i r e n n u e s t r a v i da. Cuando intelectualmente comprendemos algo, es necesario que anclemos en el corazn esa comprensin y la transformemos en una actitud que estamos dispuestos a asumir. Son infinitas las maneras como podemos actuar, y toda accin implica una eleccin que se refleja inmediatamente en el ambiente donde vivimos. Cuando podemos estar atentos al modo como actuaremos, nuestros actos se revestirn de las actitudes que elegimos asumir y creamos una red lum inosa y s incrnica de calidad que lleva todo a fluir en sintona con nuestras elecciones. As, actitudes consciente y amorosamente asumidas son la clave para vivir en sintona con nuestra verdadera Esencia. Responder, aqu y ahora con el gesto, la palabra, el sentimiento o el

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pensamiento correctos y apropiados es la ddiva ms plena que podemos acoger en el centro de nuestro Ser. En toda la Naturaleza, miradas de seres invisibles estn haciendo una profunda interaccin energtica para que nuestros sentidos sientan la realidad multicolor y multifactica que nos rodea. Nosotros, Seres Humanos, somos una parte muy importante de un todo vibrante e integrado en muchas dimensiones de vida y conciencia. La calidad de vida en ese "todo" depende mucho de las actitudes que decidimos vivir. Cuando una flor se abre en te floresta y un colibr viene a libar su nctar, es posible intuir la p r e s e n c ia d e la a l e gr a e n la vu ln e r a b i li d a d de la flor que se abre y se entrega al beso del pjaro. Sus actitudes son orgnicas y reflejan la ddiva de la preciosa y equilibrada sincrona que une a todo en la Naturaleza. El Ser Humano es el nico que puede elegir conscientemente la direccin de sus acciones, tornando visibles las intenciones de su Esencia Divina y, a travs de sus actitudes, demostrar el valor de sus palabras, el poder de sus pensa mientos y el calor de sus sentimientos en todo lo que realiza. -6-

Cuando realizam os toda y cualquier accin, sea sencillamente pensando, sintiendo o actuando concretamente (teniendo presente que "no ac tuar" en la hora y el momento correctos es una forma de accin), conscientes de la correcta actitud para cada momento, creamos una abertura hacia las dimensiones ms profundas en nuestro Ser, donde tenemos acceso al Amor y a la Sabidura sin lmites. La calidad presente en nuestra conciencia cuando asumimos actitudes es lo que determina el campo vibratorio y sensible donde vamos a actuar y vivir la plenitud de ser, simultneamente, humanos y divinos.

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COMO USAR EL LIBRO DE LAS ACTITUDES Este es un libro para que ejercites y valorices la sintona con tu Esencia Interna en el momento de actuar. El te hace una invitacin: la de hacerte consciente de cuan importantes son nuestras actitudes y de cmo ellas reflejan lo que atraemos y creamos en el da a da de nuestras vidas. Si som os conscientes de cul actitud tom ar ante ciertas situaciones, estaremos usando nuestro potencial creativo en su plenitud y respondiendo con inteligencia y amor a los desafos y propuestas que se nos presenten. El Libro de las Actitudes se propone ser un eslabn de unin consciente entre t y el ambiente donde vives, est l compuesto de elementos naturales o de objetos que nosotros mismos creamos con la ayuda de la Naturaleza y sus Constructores, y de todas las personas y seres que comparten un mismo Planeta-casa. salo cuando necesites un compaero amigo que puede auxiliarte en la bsqueda de la actitud que mejor corresponda a tu accin.

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Para eso, consltale tomando en consideracin los siguientes puntos: Es la sintona consciente que t creas con tu propia Esencia Interna la que atrae y manifiesta el sincronismo en tu vida. Es ella la que te inspirar a entrar en contacto con la pgina correcta. Haz un instante de silencio para crear una conexin consciente con tu Esencia Interna, de modo que puedas ver con mayor amplitud el todo de una cuestin. Tu verdadera realidad es esa Esencia, que en este libro llamamos "Alma". Visualiza, o escribe, o di en voz alta la pregunta o situacin que quieres enfocar y para la cual quieres obtener claridad en cuanto a la actitud a ser tomada. Abre tu corazn y tu mente para recibirla. Al abrir el libro, encontrars, en la pgina de la derecha, un texto reflexivo sobre la actitud con la cual acabas de sincronizarte y una deliciosa ilustracin que podr inspirarte con imgenes y

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asociaciones significativas para ti en ese instante. Volviendo la pgina, encontrars algunas sugerencias para colocar en prctica esa actitud en tu vida. Dejamos un espacio en blanco para que t tambin puedas agregar tus propias sugerencias. El Libro de las Actitudes tambin podr ser usado para inspirar actitudes conscientes en personas que trabajan en grupo y comparten un mismo propsito y proceso de desarrollo. En este libro, una variedad de seres y ele mentos de la Naturaleza ilustran las actitudes que podemos asumir humanamente y, al mismo tiempo, nos invitan a hacernos conscientes de los muchos niveles de vida e inteligencia que habitan las diferentes dimensiones de nuestro hermoso Planeta Tierra. Que puedas tener hermosos momentos de sintona y que tus actitudes conscientemente transformen y curen tu vida.

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Toma una actitud ARRIESGADA No siempre la razn conoce el camino correc to para la accin. Hay momentos en que slo sabremos cmo actuar despus de haber dado un primer p a s o en d i r e c c i n a l o d e s c o n o c i d o . Cu a n do nos damos cuenta de que nuestra Alma, desde algn lugar ms abarcante, consigue ver el mapa de todo e1 territorio de nuestra vida, dejamos de lado los excesos de intelectualizacin y la necesi dad de tener siempre el control; de ese modo, nos sentimos ms confiados y seguros para seguir adelante. Los espritus pioneros saben el verdade ro valor de tomar actitudes arriesgadas.

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Sugerencias prcticas para una actitud Arriesgada:

Haz algo que te parezca "arriesgado" (eso, de algn modo, quiere decir poner en riesgo tu integridad fsica). No tengas miedo de caminar en direccin a lo desconocido. Pide a alguien que te haga una caricia, o cualquier cosa que normalmente no tendras el valor de pedir. (Corre el riesgo de desapegarte de los resultados.) Da el primer paso para restablecer la comunicacin positiva y amorosa en una relacin. Arrisgate a sonrer o a llorar en el momento justo.

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Toma una actitud EFICAZ Ha llegado el momento de obtener el resultado necesario. La eficacia est siempre presente cuando estamos listos para seguir el propsito mayor de nuestra vida. Cuando la direccin es clara, la accin se hace ordenada y decisiva, conducindonos a la ejecucin de la tarea que tenemos frente a nosotros con los mejores resultados. La eficacia de los que saben liderar est en la constante capacidad de amar lo que hacen.

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Sugerencias prcticas para una actitud Eficaz:

Observa si tus metas estn claras. Has definido cules son tus prioridades de vida? Termina aquel trabajo iniciado y que espera ser concluido. Pon tu vida (correspondencia, cuentas, llamados telefnicos, etctera) al da.

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Toma una actitud DECIDIDA La actitud decidida nos invita a abandonar la condicin pasiva de quedarse slo "deseando", dndonos un impulso para la accin. El deseo puede ser pasivo y nos separa de lo que queremos crear. La voluntad es lo que nos impulsa a actuar y a escoger una nica alternativa, dejando momentneamente de lado todas las otras. De ese modo, posibilitamos que la energa vuelva a fluir. Ensayar conscientemente un acto de voluntad es dar expresin a la capacidad de autodeterminacin que llevamos en el Alma. Tal vez ste sea un momento para dejar de ser pasivo y tomar una decisin importante.

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una actitud Decidida: "Querer es poder." Tal vez ests tratando de detener un hbito que ya no te hace bien. Usa tu fuerza de voluntad para hacer afirmaciones positivas y constructivas para tu vida. S activo; reacciones negativas y automticas drenan tu vitalidad. Regala a tu "nio interno" algo que le guste mucho.

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Toma una actitud COOPERATIVA Donde hay cooperacin no existen disputas de poder. La actitud cooperativa es aquella que pone nfasis en los puntos de convergencia dentro de un grupo o en una relacin, para crear solidaridad y compaerismo. Cuando cooperamos, reconociendo la dignidad de cada ser humano y la contribucin que tiene para dar, nuestro poder personal se transforma en servicio para el bien de todos a nuestro alrededor. La Naturaleza nos da la ms bella leccin de lo que realmente significa cooperar

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Sugerencias prcticas para una actitud Cooperativa: Observa si hay alguien, aqu y ahora, que necesite tu cooperacin. Cuida que las metas comunes de cualquier emprendimiento sean claramente identificadas y comunicadas. Para ser cooperativo, es importante saber escuchar y reconocer las ideas y visiones de las otras personas dentro de un grupo o en una relacin. Coopera con la calidad de vida planetaria: favorece el reciclado de recursos naturales.

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Toma una actitud AMOROSA El amor es la motivacin ms esencial en todo lo que realizamos. Lo que nos motiva puede ser un intenso y ardiente deseo de amar y ser amado, una expresin consciente de amor fraterno y amistoso o un amor abarcante e incondicional que podemos permitir que fluya a travs de nosotros hacia todo y todos. La actitud amorosa es curativa y transformadora de cualquier obstculo en el camino de la autorrealzacin.

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Sugerencias prcticas para una actitud Amorosa: El amor se expresa de infinitas maneras. Descubre tu nica e incomparable manera de amar y ama mucho. Abre tu corazn a tus actos simples y amorosos de servicio a las personas, a los animales, a las plantas, en fin, a toda la Naturaleza. Transforma tus exigencias en preferencias. "Preferir" que algo sea de un cierto modo es ms liberador que "exigir" que algo sea de la manera que queremos. Jams olvides que el amor comienza en ti.Primero descbrelo dentro de ti mismo. Esta es la clave para sentir el amor fluyendo en todas direcciones y llenando tu vida.

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Toma una actitud GENEROSA Todo en la Naturaleza es espontneamente so. Podemos ser generosos en la accin, en el sentimiento y en el pensamiento. Cuando actuamos generosamente, partimos de una conciencia de prosperidad y abundancia, en la cual el nfasis est en la calidad y no en la cantidad. Cuansentimos generosamente, nuestra donacin es espontnea e invisible. Cuando pensamos generosamente, comprendemos que la alegra de dar y la capacidad plena de recibir son partes de una nica ddiva.

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Sugerencias prcticas para una actitud Generosa: Observa si hay algo que puedes darle a alguien que lo har muy feliz. Date cuenta de lo que recibiste generosamente de alguien y agradcelo con el corazn. Recibe con alegra las ddivas de la vida reflejadas en un da de sol, en el canto de un pjaro, en el aire que respiras, en el chofer que conduce el mnibus... Agradece, agradece, agradece. La gratitud es como un combustible que alimenta el poder de la generosidad dentro de nosotros. Practica el acto de dar sin exigir nada a cambio; esto te llevar a descubrir cmo funciona la Ley de la Abundancia.

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Toma una actitud SABIA Para actuar con sabidura, es necesario abrir el corazn e invocar la presencia de la Conciencia Divina dentro de nosotros. La actitud sabia emerge gradualmente cuando reconocemos la necesidad de aprender con cada experiencia vivida con entereza, sea ella positiva o negativa. La sabidura que viene del Alma nos ensea a ver ms all de las apariencias de los hechos e ir directo al verdadero significado de cada acontecimiento en el universo magnfico de Dios.

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Sugerencias prcticas para una actitud Sabia: Observa si has escuchado tu voz interior y obedecido las seales que ella te est comunicando. Mira la realidad de las cosas sin negacin o prejuicios. Acepta la realidad sin antagonismos y siente la energa que emerge para hacer todo lo que debe ser hecho. Hay un tiempo para todo. Dale tiempo al tiempo.

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Toma una actitud ALTERNATIVA Cuando permanecemos mucho tiempo atados a nuestros condicionamientos, o cuando nos permitimos limitarnos por creencias que ya quedaron en el pasado, es el momento en el que hemos de tomar una actitud alternativa. Esa actitud permite que busquemos nuevas perspectivas y posibilidades que antes no vislumbrbamos. Tomar una actitud alternativa significa que podemos ejercer nuestro poder de eleccin libremente, sin imposiciones de creencias limitantes, pues nos damos cuenta de la variedad y diversidad de elecciones que la vida nos ofrece.

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Sugerencias prcticas para una actitud Alternativa: Sintete libre para elegir. No permitas que un exceso de tradicionalismo te impida vislumbrar nuevos horizontes. Favorece el surgimiento de experiencias nuevas en tu vida. Pasa, cada vez ms, a consumir productos que contribuyan al equilibrio entre el Ser Humano y la Naturaleza. Trata de identificar todas las cosas que pueden hacer tu vida ms sencilla y coherente con lo que piensas, sientes y haces. Por ejemplo, evita acumular cosas que la tornen muy complicada.

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Toma una actitud ADAPTABLE Con la rapidez con que las cosas suceden en e momento del Planeta, es necesario ser muy adaptable. Nuestra Alma tiene una gran capacidad de adaptacin, pues en esta dimensin de conciencia estamos conscientes de que todo es inconstante y cambia a cada instante. La verdadera adaptabilidad la encontramos cuando buscamos el contacto con nuestra Esencia Divina y dejamos de resistir a los inevitables cambios que la vida nos propone. Los que estn firmes en la bsqueda del autoconocimiento reconocen la necesidad de actitudes adaptables.

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Sugerencias prcticas para una actitud Adaptable: Reljate en relacin al tiempo del reloj. Trata de percibir un tiempo ms interno y menos cronolgico y prueba estar siempre "en el tiempo exacto". Si tienes una actividad sedentaria, haz algo que estimule la vitalidad de tu cuerpo. Observa todas tus relaciones como procesos de aprendizaje para que te conozcas mejor. Cuidado con la inercia. Adaptabilidad no es acomodamiento.

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Toma una actitud DIPLOMTICA Es posible que una situacin delicada est pidiendo una actitud diplomtica. Eso implica suavidad y tacto para evitar roces e irritabilidad. El gesto preciso y gentil, la palabra correcta, pueden aliviar situaciones de estrs en el ambiente en que vivimos o en el interior de nuestras conciencias.

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Sugerencias prcticas para una actitud Diplomtica: Afirma tu valor, pero sin exigir reconocimiento. Rehsate elegantemente a aceptar cualquier cosa que humille o desprecie a los otros o a ti mismo. Cuida que pensamientos negativos y emocionales no interfieran en tu conexin con la Divinidad Interna. Trata de hablar pausada y claramente, tomando conciencia del valor de tus palabras.

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Toma una actitud PARTICIPATIVA Cuando la luz del Alma comienza a irradiarse en nuestra vida, sentimos un gran impulso para participar en la transformacin y en la curacin planetaria, porque sabemos que no podemos jams estar aislados o separados de nuestros hermanos y hermanas humanos y de toda la Naturaleza. La actitud participativa nos estimula a compartir con el "todo mayor" el significado nico de nuestra singularidad, adicionando valor y calidad de conciencia al medio en que vivimos.

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Sugerencias prcticas para una actitud Participativa: Comparte con las personas que amas lo que has aprendido respecto de ti mismo. Reconoce los cambios que has vivido y que te hacen ms participativo. T eres una persona nica y especial en todo el Universo. Sabe eso y participa de la vida con mucha alegra. En grupo, en la relacin entre dos, participa con un odo atento, una visin clara y una atencin amorosa para con todos.

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Toma una actitud AUTENTICA La originalidad de un nio est en su maravillosa capacidad de expresarse con autenticidad. El "nio eterno" que vive dentro de nosotros, fcilmente nos invita a tomar actitudes autnticas y nos sorprende por la espontaneidad y ausencia del miedo a revelar nuestro verdadero rostro. Cuando somos autnticos, nos liberamos de toda y cualquier tipo de mscara que pueda impedir la expresin de nuestra verdadera identidad.

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Sugerencias prcticas para una actitud Autntica: Cul es la respuesta ms autntica que daras hoy a la pregunta: "Quin soy yo?" Haz aquello que dijiste que ibas a hacer. Cuando cometas algn error admtelo, pero no te culpes. La culpa te estimular a sentirte en el derecho de errar otra vez. Dale la bienvenida a tu "nio interno". El, ms que nadie, sabe rer, divertirse y, principalmente, vivir con autenticidad el momento presente.

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Toma una una actitud RESPONSABLE Cambiamos el mundo al cambiarnos a nosotros mismos. Para eso es necesario que seamos responsables. La actitud responsable es altamente potencializadora cuando respondemos a lo que nos es atribuido, a partir de un centro de confianza y alegra interior. Ese centro transmuta el peso del deber o de la obligacin en ligereza y habilidad para responder a lo que la vida nos propone. Actuar con responsabilidad es darse al placer de poner en prctica nuestros mejores talentos.

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Sugerencias prcticas para una actitud Responsable: Asume total responsabilidad por tu bienestar. T eres una persona muy talentosa. Sintete merecedor de las magnficas ddivas de Dios. Haz una lista de los talentos y habilidades que tienes. Reconoce las cosas que ms amas hacer y siente qu ligero es el peso de la responsabilidad. Observa qu direccin quieres darle a tu vida. Como eres responsable, toda experiencia se transformar en rico aprendizaje.

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Toma una actitud APRECIATIVA La conciencia se expande y vibra en todos los seres cuando miramos el mundo con ojos que saben apreciar. El valor de la apreciacin consiste en saber que estamos sutilmente conectados, y la ms ligera ola de apreciacin es suficiente para elevar los espritus y cambiar una situacin desafiante. La actitud apreciativa es la expresin autntica de nuestra capacidad de generar energas positivas a cada instante, reconociendo en las personas y en las situaciones su verdadero valor.

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Sugerencias prcticas para una actitud Apreciativa: Practica la apreciacin afirmando los puntos positivos y creativos en las personas y situaciones de la vida. Abraza por lo menos a 4 personas hoy. Diles lo que aprecias de ellas. Reconoce internamente y afirma lo que ms aprecias en ti mismo. Sorprende a una persona escribindole una nota de apreciacin. (Por ejemplo: "Querida...,te agradezco porque eres tan cuidadosa y alegre". O: "Aprecio profundamente tu creciente capacidad para amar".)

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Toma una actitud PURA Toda accin realizada con un sentimiento de entereza en el corazn es orgnicamente pura. Para tomar una actitud pura es necesario notar que slo cuando elegimos ir ms all del conflicto, del miedo y de la ilusin, estamos dicindole s a un proceso de purificacin ntima y descontaminando el medio ambiente de nuestras conciencias. Somos esencialmente puros siempre que nuestros pensamientos, emociones y actos estn en sintona con la visin mayor de nuestra Alma.

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Sugerencias prcticas para una actitud Pura: Comienza cada da como si estuvieses delante de todo por primera vez. Permtete renovaciones, renacimientos, inspirndote en un contacto ms consciente con la Naturaleza. Los pensamientos negativos contaminan el cuerpo y el medio ambiente muy rpidamente. Observa cmo anda tu pensar. Haz cualquier cosa que te permita sentirte puro. (Por ejemplo: Tomar bastante agua pura, un bao especial, or una obra musical, hacer un momento de silencio y entrega a tu Esencia Interna, decir una oracin...) Visualiza todo tu Ser envuelto en la ms sublime luz del Alma y siente la fuerza purificadora que emana de all.

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Toma una actitud SENSUAL La actitud sensual es aquella que nos hace verdaderamente conscientes del sentir y nos invita a estar presentes con todo nuestro Ser cuando tocamos, omos, miramos intencionalmente a alguien o algo, cuando saboreamos alimentos y descubrimos fragancias y olores en el mundo que nos rodea. La actitud sensual nos lleva a experimentar el principio de unidad que est detrs de todo lo que es vivido consciente y amorosamente con nuestros sentidos. Cuando estamos sensualmente atentos, nuestra Esencia Divina se gratifica intensamente y nos liberamos de la ilusin de separatividad.

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Sugerencias prcticas para una actitud Sensual: No tengas miedo de sentir placer. El placer es an mayor cuando lo sentimos con el Alma. Medita sobre lo siguiente: las experiencias con los sentidos (vista, odo, olfato, paladar y tacto) son directas, intransferibles y esencialmente unificadoras. Trata de estar siempre atento a lo que puedes descubrir con los sentidos. Cuando los cinco sentidos se tornan plenos, hay otros ms sutiles a ser descubiertos y desarrollados. Deletate en los sentidos maravillosos que el Creador te concedi. El mayor pecado es embotar estos dones divinos.

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Toma una actitud ALEGRE La alegra y la ligereza son compaeras inseparables. No se puede tomar una actitud alegre y, al mismo tiempo, sentir el peso de la crtica, de la envidia, de la sospecha, de los celos, en fin, de todas las formas negativas y pesadas de sentir. La alegra invita a la risa y la risa es buena para el corazn, para el aparato digestivo, para el fortalecimiento de los msculos y para activar todas las funcones creativas del cerebro. Cuando elegimos el camino de la alegra, todas nuestras actitudes ganan un brillo especial.

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Sugerencias prcticas para una actitud Alegre: Juega ms con las situaciones de la vida. No tomes la vida tan en serio. Canta ms, baila ms. Aunque el canto sea silencioso, aunque el baile sea tu simple caminar. Cundo fue la ltima vez que diste unas buenas risotadas? Si no lo recuerdas, es porque ya hace mucho tiempo. Qu es ms importante para ti? Ser feliz o tener siempre la razn?

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Toma una actitud COHERENTE Mantenerse firme y decidido en una situacin desafiante es el verdadero ejercicio de la coherencia. En esa hora, es necesario que la claridad de los pensamientos, el apaciguamiento de las emociones y el equilibrio de los gestos sean un reflejo de nuestra conexin con la luz coherente del Alma. Como un rayo lser, dirigimos nuestro foco firmemente sobre las metas y valores a ser alcanzados, a mismo tiempo que nos recordamos nuestra unidad con el todo.

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Sugerencias prcticas para una actitud Coherente: Si no ests viviendo segn tu visin, observa si hay conflictos del pasado o del presente que necesitan tu atencin, para que puedas seguir adelante. Practica aquello que pregonas. Observa si hay coherencia entre tu sentir, tu pensar y tu actuar. Medita sobre dos situaciones aparentemente contradictorias en tu vida. Eleva tu conciencia hacia un punto de trascendencia, ms all de las contradicciones, y encuentra un significado coherente para que ellas estn en tu vida. Potencializa el poder de tus palabras evitando conversaciones intiles.

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Toma una actitud IMPECABLE Es muy comn que nos sintamos culpables por experiencias negativas del pasado, vividas sin la percepcin amorosa que nos gustara haber tenido entonces. Cuando estamos dispuestos a perdonar, el Alma nos concede el don de poder admitir nuestra impecabilidad. La actitud impecable nos invita a ser y actuar segn la percepcin ms elevada que tenemos de nosotros mismos y de los otros, ms all de las apariencias y de las limitaciones del ego. El eterno presente es el nico tiempo y lugar donde podremos sentirnos libres de culpa y dar un paso adelante en cualquier situacin nueva, de modo impecable.

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Sugerencias prcticas para una actitud Impecable: Observa si hay patrones repetitivos en tu vida, reconcelos como si fuesen pedidos de oracin y libralos en la luz mayor de tu Ser. Perdnate a ti mismo y a toda experiencia vivida en el desamor o en la ignorancia. Abre tu pecho y permite que tu Esencia Divina te llene de perdn. Nota tres buenas cualidades en una persona con la que no tienes afinidades. Trata de ayudar, pero sin transformarte en mrtir o vctima. Entrega a Dios tus actos.

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Toma una actitud PLACENTERA Cuanto ms aprendemos a amar y a aprobar a nuestro Ser a partir de una conciencia de autoaceptacin, ms placenteras sern nuestras actitudes en la vida. El placer participa de nuestra vida cuando nos liberamos de la necesidad de agradar a los otros slo para tener su aprobacin, o cuando la inestabilidad de los humores en nosotros y en los dems no afecta nuestra autoestima. El placer se hace consciente en cada acto, en cada gesto, cuando reconocemos que el amor y el respeto que podemos sentir por nosotros mismos y por los otros est siempre disponible en la dimensin del Alma.

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Sugerencias prcticas para una actitud Placentera: Haz hoy aquello que ms te gusta hacer. Jams dejes para maana lo que puedes hacer, sentir, vivir hoy con mucho placer. Haz las cosas con bastante atencin y observa qu placentero es eso. En primer lugar, ama lo que haces y vers que eso es mucho ms placentero que slo hacer lo que te gusta.

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Toma una actitud CONCENTRADA Cuando las distracciones en la mente comienzan a desviar nuestra percepcin de un camino constructivo, es necesario parar y concentrar la atencin en aquello que es verdaderamente relevante en el momento presente. La mente superior, aquella parte clara, luminosa y creativa de nosotros mismos, est siempre dispuesta a servirnos. La energa sigue el pensamiento y nuestra atencin consciente es la que va a determinar el modo como creamos la vida en cada instante. Una actitud concentrada frente a ciertos desafos multiplica nuestra energa y evita accidentes innecesarios.

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Sugerencias prcticas para una actitud Concentrada: Haz ejercicios de concentracin: por lo menos una vez por semana trata de realizar algo prestando atencin a los ms mnimos detalles (por ejemplo, arrancar los yuyos del jardn, regar las plantas en casa, hacer limpieza, lavar y planchar ropa, etctera). Disminuye la velocidad con que haces las cosas. Si eres un tipo apurado, disminuye tu velocidad en un 50 por ciento; si eres muy lento y perezoso, haz lo inverso: aumenta tu velocidad en un 50 por ciento. Dedica por lo menos 15 minutos por da a escuchar mejor a las personas; escchalas con toda atencin. A intervalos regulares durante el da, deja a tu alrededor notas que te hagan recordar a los seres que amas. Trata de percibir, sentir, imaginar cmo determinada persona se est sintiendo y envale vibraciones "concentradas" de amor.

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Toma una actitud MEDITATIVA Para vivir la actitud meditativa es necesario comprender el silencio, y para comprender el silencio es necesario reconocer el valor y el poder de la palabra, del sonido. Eso es slo un comienzo, pero cuando callamos el ruido interno de creencias, condicionamientos, ideologas y acontecimientos pasados y nos entregamos al silencio interno, nuestra Alma se revela y nos muestra su verdadero rostro. Una vez vivenciada la "unidad de la vida" en el centro del Ser, todo se torna me-

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Sugerencias prcticas para una actitud Meditativa: Trata de hablar slo cuando te sientas inspirado a hacerlo. Tu voz se fortalecer y tu palabra se transformar en vibracin pura. Resrvate algunos minutos de silencio y quietud todos los das. Valoriza el silencio. Cuida el tono de la voz y presta atencin al volumen de los aparatos sonoros dentro de casa. Practica la presencia del Alma en tu corazn sintonizndote siempre con el momento presente. Haz caminatas silenciosas en el campo o en parque de una ciudad. Comulga con los sonidos naturales a tu alrededor.

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Toma una actitud PERSEVERANTE La actitud perseverante trae siempre buenos resultados. La personalidad vislumbra las influencias contrarias, las oposiciones, y se desalienta. Nuestra Alma viene a su encuentro y la alienta a trascender limitaciones. Cuando persistimos con ritmo y gracia y en sintona con las seales que la vida nos da, estamos simultneamente purificando y transformando el "plomo" de la mpaciencia o el desaliento, en el "oro" de la autorrealizacin.

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Sugerencias prcticas para una actitud Perseverante: Bendice a las personas que, eventualmente crean dificultades en tu camino. Nota cmo ellas traen enseanzas importantes y reflejan facetas de ti mismo que antes no conocas. Toma conciencia de las experiencias que te fueron ms constructivas en los ltimos tiempos. No desistas ante la primera dificultad. Calmate. Respira. Contina. S fiel a tus convicciones ms elevadas. Una persona verdaderamente consciente vale mucho.

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Toma una actitud REVERENTE La actitud reverente se traduce en sentimientos tiernos y en la disposicin de profundizar las relaciones con las personas y con todos los seres de la Naturaleza. Una fuerte tempestad, la delicadeza de una flor, as como el misterioso proceso de crecimiento de un beb en el tero materno inspiran la reverencia por la vida. Nuestra Alma muchas veces nos coloca en situaciones en las cuales debemos ejercitar una devocin reverente y hacernos conscientes de la vasta interconexin que existe entre todos los seres. Es fcil ser reverente cuando nos maravillamos ante los muchos milagros de la vida y descubrimos la presencia de lo sagrado en las acciones ms rutinarias.

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Sugerencias prcticas para una actitud Reverente: Ve a un templo, o a algn lugar que consideres sagrado, y siente reverentemente la presencia del silencio. Llama por telfono a tus padres (o piensa en ellos) y diles cunto los amas. Haz algo por los ms ancianos y los de corta edad. Acta, siente y piensa en alguna cosa que puede traerle alegra a ellos. Cules fueron los instructores ms importantes en tu vida hasta este momento? Date un tiempo para recordar y agradecerles por la instruccin recibida. Qu has hecho ltimamente que haya agregado valor a tu vida y, consecuentemente, al ambiente en que vives?

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Toma una actitud MADURA Cules son los talentos y las habilidades que has desarrollado naturalmente en tu vida? Reconocer y afirmar positivamente el valor de tus capacidades estimula la manifestacin de actitudes maduras. La madurez se torna orgnica cuando estamos dispuestos a reconocer los procesos de crecimiento vividos y decidimos aplicarlos para crear recursos y situaciones en los cuales todos son estimulados a crecer naturalmente.

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Sugerencias prcticas para una actitud Madura: Asume ciento por ciento de responsabilidad por tu vida y entiende que slo t puedes decidir cul es el mejor camino a seguir. Hay alguien de corta edad que necesita de tus cuidados? Demustrale a esa persona tu madurez ofrecindole amor y seguridad. No te olvides de tu nio interno. Un ego maduro se abre a la orientacin que viene del Alma y rescata al nio interno de sus dificultades y obstinaciones. Cules son los frutos maduros de tu vida? Cules son los que an estn verdes? Los maduros estn listos para darte apoyo mientras esperas la maduracin de los verdes.

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Toma una actitud ALTRUISTA Cuando alcanzamos los niveles ms amorosos de nuestra conciencia, sentimos una alegra profunda al compartir nuestra energa y vitalidad con todos. Cuando atendemos a las necesidades de los otros como si fuesen las nuestras, creamos un estado de unin y abundancia que suple natural y sincrnicamente nuestros actos. La actitud altruista sucede de modo espontneo y silencioso, y apunta al bien del otro, sea l una persona o un ser cualquiera de la Naturaleza. En este proceso, aprendemos que cuanto ms damos, ms espacio creamos para recibir y pasar el flujo de vida eterna y abundante que se hace presente en cada acto de servicio altruista.

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Sugerencias prcticas para una actitud Altruista: El camino del servicio es circular. Cuanto ms servimos, ms estamos siendo servidos. Practica el acto de servir espontnea y desinteresadamente. La Naturaleza necesita inmensamente nuestro altruismo. Usa todo y cualquier recurso natural (aire, alimento, combustibles, papel, etctera) con conciencia y gratitud. Atiende a las necesidades de los dems como si fuesen las tuyas. Esto pone en accin una ley sutil de abundancia y prosperidad. Dentro de tu casa, observa quin necesita ms tu atencin y cario en este momento.

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Toma una actitud PROVEEDORA La Madre Tierra da de s a todas las criaturas que viven en su espacio, sin pedir nada a cambio. Cuando utilizamos sus recursos correctamente, estamos recibiendo todo lo que necesitamos. La actitud proveedora nos coloca en la posicin de darnos cuenta dnde estn los recursos disponibles y cmo distribuirlos y usarlos de modo adecuado para que todos participen de ellos. La accin proveedora busca y descubre las formas de nutrir lo que quiera que est pidiendo nuestra atencin con recursos materiales, afectivos o mentales y provee lo que sea necesario para que algo suceda efectivamente.

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Sugerencias prcticas para una actitud Proveedora: Observa si hay alguna "energa detenida" en tu casa o en tu ambiente de trabajo. Haz que esa energa circule donando objetos que ya no necesitas o que se acumularon. Haz circular ideas positivas. Provee al medio ambiente tus mejores pensamientos y sentimientos. Evita el consumo excesivo. Lo que es superfluo en nuestras vidas se transforma en carencia ms tarde. Cuida bien tu salud. Para ser un buen proveedor o proveedora, es necesario estar bien con la fuerza de la vida interna.

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Toma una actitud LIBERADORA Muchas veces el ego nos aprisiona en creencias y valores del pasado que ya no son verdaderos para nosotros. Tomamos una actitud liberadora cuando inspiramos profundamente la luz de nuestra Alma y permitimos que esa misma luz revele el potencial de renovacin que llevamos internamente y disuelva creencias aprisionantes, Vivir enteramente el momento presente es la actitud ms liberadora que existe.

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Sugerencias prcticas para una actitud Liberadora: Comienza a hacer hoy lo que dijiste que ibas a hacer ayer. Suelta el ltimo hilito de desconfianza que te impide relajarte completamente. Libera las arrugas de tu frente preocupndote menos y ocupndote ms con las ddivas que el momento presente nos trae. Observa el vuelo de un pjaro. Vuela con l.

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Toma una actitud PATERNAL Cualquier persona que tome una actitud paternal irradiar energa y vitalidad. No faltar amor para conocer lo qu an es desconocido, amor por la accin que vitaliza y ancla aquello que fue visualizado. La energa del "padre" dentro de nosotros inspira la vivacidad y hace consciente el valor de saber usar amorosamente la voluntad para estimular la verdadera creatividad.

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Sugerencias prcticas para una actitud Paternal: Sigue, sin dudar, una premonicin intuitiva. Osa decirle a alguien aquello que hace mucho tiempo quieres decirle, amorosa y elegantemente. S un ejemplo vivo del liderazgo que sigue la voz de la sabidura del corazn. Manten la visin clara, la columna erecta y el corazn tranquilo.

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Toma una actitud COMPASIVA La actitud compasiva nos une por el Amor a todos los seres del universo de Dios. Somos compasivos cuando podemos sentir en nuestro corazn lo mismo que el otro est sintiendo, sin ninguna separatividad. Es el Amor del Alma que nos inspira la compasin y abre un espacio interior donde el otro cabe, tal como es, en el eterno presente.

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Sugerencias prcticas para una actitud Compasiva: Acptate a ti mismo, tal como eres, incondicionalmente. Practica la presencia del Alma en tu vida.Sintela como si fuese tu gran amor o un hijo muy amado. No tengas apuro. El barco no va a salir hasta que todos estn dentro de l. Has regado tus plantas hoy? Le has hecho un cario a alguien? Cuidaste de tu mascota?

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Toma una actitud PRAGMTICA Es necesario tener los dos pies en el suelo y estar abierto para vivir experiencias significativas. Pensar y soar demasiado puede bloquear el desarrollo de un proceso que ya est claro. La verdad slo puede ser comprendida cuando es puesta en prctica. La actitud pragmtica siempre encuentra los medios de transformar un ideal en realidad.

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Sugerencias prcticas para una actitud Pragmtica: Observa el uso de la palabra. Es importante practicar lo que pregonamos. Pon en prctica aquel sueo. Si es la construccin de la casa, comienza comprando la cerradura; da el primer paso, aunque la caminata sea de mil pasos. Conctate con el lado prctico y sensato de tu polaridad femenina interior. Busca el camino ms sencillo y prctico para llegar a tu meta. Evita complicaciones innecesarias.

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Toma una actitud POTICA Para tomar una actitud potica, necesitamos estar conscientes de la belleza, del ritmo y de la expresin ms creativa que podemos manifestar en momentos de inspiracin. El poeta dentro de nosotros salta y se expresa con alegra cuando nonotamos la grandeza de la vida y sintetizamos en lenguaje claro y simple lo que nos viene del corazn. La fuerza de una actitud potica est en la expresin sensible de la belleza que gana significado en los mnimos detalles y rima con la alegra que queremos expresar.

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Sugerencias prcticas para una actitud Potica: Usa ms tu imaginacin creativa. Adiciona detalles significativos a tu ambiente, cultivando lo bello con sencillez. Observa dnde estn las flores y los pjaros en tu ciudad. Sinteles la fragancia, escchales el canto. En la vida, en el trnsito, en la fila del banco, besa la alegra cuando ella pasa. "Para ser grande, s entero; nada tuyo exagera o excluye." (F. Pessoa)

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Toma una actitud MODESTA La actitud modesta nos coloca siempre en situaciones favorables porque nos hacemos conscientes del valor de la humildad. La verdadera humildad surge cuando nos damos cuenta de que todo lo que se llena, ms tarde se vaca, y todo lo que sube, en algn momento bajar. El ejercicio de esta actitud desarrolla el sentido de la igualdad, simplifica las estrategias y no impone condiciones previas. En la actitud modesta se esconde la verdadera grandeza de una persona.

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Sugerencias prcticas para una actitud Modesta: Realiza tus tareas sin llamar la atencin sobre ti mismo. Reconoce que hacer las cosas con celo y cario ya te llena de satisfaccin. Haz algo que consideras importante, pero sin gran alarde. S una persona naturalmente encantadora. Ten fe en tu singularidad. La modestia y la persistencia andan juntas. La delicada modestia del agua es capaz de perforar piedras, en el tiempo adecuado.

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Toma una actitud INOCENTE Slo es posible tomar una actitud inocente cuando internamente nos sentimos libres de la culpa. Cuando un nio est aprendiendo a caminar y cae, inocentemente se levanta y trata otra vez. Si se sintiese culpable por la cada, tendra mucha dificultad en caminar otra vez. Su actitud inocente no busca beneficios, ni tiene segundas intenciones; l tan slo responde con espontnea sencillez al momento presente. Las actitudes que tomamos conectados con el Alma en el corazn nos colocan bajo la proteccin de la inocencia y, por lo tanto, es fcil y natural proseguir.

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Sugerencias prcticas para una actitud Inocente: Observa si has expresado candidez y atencin para contigo mismo. Eso abre la puerta para que hagas lo mismo con los dems. Insprate en los nios, observndolos en accin. Trata de religarte con tu nio interno. El nico antdoto para la culpa es el perdn. Entrgate al Amor del Alma y perdnate. Vive el momento presente en toda su intensidad.

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Toma una actitud TELEPTICA La actitud teleptica nos inserta en la dimensin de la verdadera comunicacin. Si nos sincronizamos con esa actitud hoy, por cierto nos haremos conscientes de la importancia de saber escuchar. La verdadera comunicacin se da cuando sabemos escuchar la. voz del Alma en el silencio de nuestra conciencia. Es probable que la invitacin de hoy sea ms para permanecer en la escucha que en el discurso. Si as procedemos, tendremos la oportunidad de canalizar la palabra correcta en la hora y el lugar apropiados.

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Sugerencias prcticas para una actitud Teleptica: Sigue los impulsos telepticos que te llegan a la mente. Presta atencin a los pensamientos e imgenes luminosas que llegan con la cualidad luminosa del entendimiento. Irradalos. Visualiza imgenes creativas y cualitativas reflejadas en reas del Planeta que necesitan curacin y elevacin espiritual. Abre los odos al corazn. Saber escucharlo es un arte que nos lleva a comunicar lo mejor en nosotros mismos. Usa bien la ddiva del telfono. Observa si ests manteniendo las conversaciones telefnicas en el patrn de tiempo y cualidad que elegiste.

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Toma una actitud SOLIDARIA En la Naturaleza, todo est interrelacionado y funciona interdependientemente. Si tu vida qued, de repente, sin color o sin relaciones significativas, tal vez hayas olvidado momentneamente el hecho de que somos un gran sistema armonioso de relaciones. Entonces, necesitamos poner nfasis en la fuerza de nuestras relaciones y no en la posicin jerrquica que ocupamos en la Naturaleza, en casa o en el trabajo. La actitud solidaria pone en su correcta perspectiva los valores humanos que queremos tornar vivos y actuantes. Somos un sistema vivo de relaciones y experiencias significativas y todas son fundamentalmente importantes para el Todo.

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Sugerencias prcticas para una actitud Solidaria: Cree en la fuerza del trabajo en equipo. Haz reuniones en casa para limpiar el jardn, el garage, etctera. Vitalzate trabajando en grupo. Consume productos cuyos fabricantes estn volcados al desarrollo de una tica ecolgica. Haz ecologa en casa. Limpia y arregla tu desorden sin esperar que los otros lo hagan primero. Evita la obsesin en cuanto a ser "especialista en alguna cosa". S, sin embargo, especialmente competente en todo lo que hagas.

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Toma una actitud INTUITIVA Primero aquitate y, enseguida, escucha lo que tu intuicin puede estar dicindote. Cuando la luz de la intuicin se enciende, ella rompe las barreras de la lgica y de la racionalidad y somos inmediatamente impulsados a tomar la actitud correcta. Ella no deja dudas y nos sentimos muy seguros para actuar. Esta es una actitud que necesitamos practicar con mucha intencionalidad pues, al permitir que la razn sea acogida en la luz mayor de la intuicin, sabremos directamente lo que necesitamos. Con el despertar del Amor del Alma en nuestro corazn, la facultad intuitiva emerge como un don natural que nos ilumina el camino.

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Sugerencias prcticas para una actitud Intuitiva: Presta atencin a las sensaciones intuitivas que tu cuerpo puede estar indicndote. Armonzate con tu subconsciente actuando y pensando positivamente. El guarda y abre tu canal intuitivo de contacto con el Alma. Descubre maneras de nutrir el hemisferio derecho de tu cerebro. Haz cosas con tu mano no dominante y ejercita tu creatividad. Evita muchas horas de ejercicios intelectuales que puedan cansar la mente. Crea un espacio silencioso en la mente y aprende a incubar tus preguntas. Haz arte, s divertido, creativo; s inslito, de vez en cuando.

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Toma una actitud ENTUSISTICA Cuando el fuego del entusiasmo se enciende, pasamos a tener un inters vivo por todo lo que queremos realizar. El ardor de querer hacer lo mejor de nosotros mismos se une a una alegra sin pretensiones y ligera, y sabemos persistir, aun cuando emergen dificultades. La actitud entusistica nos vitaliza con un fuego creador y divino, y (la energa est siempre presente para apoyarnos. El resultado es una perfecta entrega a nuestra Esencia Divina.

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Sugerencias prcticas para una actitud Entusistica: Si comienzas a amar lo que haces, naturalmente acabars haciendo lo que ms amas. Vive en compaa de tus aspiraciones ms elevadas. Lee libros que estimulen tu autorrealizacin. Trata siempre de ver lo mejor en las personas y situaciones. Lo que hay de mejor en cada persona es que acoge y transforma aquello que todava no tiene conciencia para ser lo que realmente es. Realiza tus tareas con ardor, o djalas para hacerlas cuando ests en paz contigo mismo.

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Toma una actitud ORGANIZADA Hay muchas maneras de ordenar nuestra vida, y la actitud organizada nos lleva a descubrir el orden singular de cada ser, evento o circunstancia. Las cosas fluyen mejor y ms orgnicamente cuando las ordenamos segn principios de flexibilidad, reconocimiento de prioridades y uso sabio del tiempo. La actitud organizada nos lleva a descubrir el orden, el ritmo y el ritual orgnicos en todo lo que realizamos, conscientes de nuestra integracin e interdependencia con el medio en que vivimos.

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Sugerencias prcticas para una actitud Organizada: Administra mejor tu tiempo. Reconoce a cada momento las prioridades de tu vida. Planea siempre tus actividades en la agenda. Trata de seguir el plan orgnicamente. Orden y flexibilidad se combinan muy bien. Evala los rituales diarios de tu vida. Date cuenta de la calidad de atencin que has dedicado a cada uno de ellos. (Por ejemplo: baarte, cepillarte los dientes, conducir el automvil, comer, etctera, etctera. ) Nota las diferentes maneras de organizar las cosas. Siente a las personas, a los eventos a partir del orden interno que cada uno representa en el universo multifactico en que vivimos.

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Toma una actitud TOLERANTE Una fuerza interior viene en nuestro auxilio cuando optamos por una actitud tolerante frente a desafos importantes. Son esos desafos los que nos hacen crecer y darnos cuenta de que es necesario continuar por algn tiempo ms sin crear oposicin o resistencia antagnica a alguna situacin vigente. Cuando una actitud tolerante se instala dentro de nosotros es porque queremos soportar algo por ms tiempo, pues ese tiempo le dar una nueva y ms elevada perspectiva. Ser tolerante es ser capaz de responder correctamente a las circunstancias, sin herirse o lastimarse, porque el poder interno que viene del Alma es reconocido.

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Sugerencias prcticas para una actitud Tolerante: Observa si ests permitiendo que tus percepciones se cristalicen y, por lo tanto, alejen a las personas de ti. Permtete perdonar a los que no tomaron conciencia de que fumar contamina el ambiente y la salud de todos los que all conviven. S tolerante con jvenes y nios. No confundas, sin embargo, tolerancia con permisividad. La primera expande la conciencia; la segunda embota la inteligencia amorosa. Trabaja en pro de la comunicacin clara de tus percepciones con el fin de evitar malentendidos cuando ya es demasiado tarde.

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Toma una actitud TRANQUILA Cuando nuestra conciencia se libera de la necesidad de obtener resultados inmediatos y nos damos cuenta de la importancia de estar atentos al proceso que cada situacin recorre, podemos estar tranquilos. La actitud tranquila emerge a partir de nuestro anclaje en la sabidura interna que viene del Alma y nos concede dones maravillosos: un discurso consciente y sin palabras superfluas, la certeza de que hasta la ms turbulenta tempestad pasa, as como se callan las dudas en un corazn tranquilo.

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Sugerencias prcticas para una actitud Tranquila: Desarrolla alguna actividad manual. Busca un curso de tejido o de modelaje, o algo que te lleve a usar las manos en silencio. Practica la presencia de tu Alma en el centro de tu corazn. Siente la calma que viene de un contacto con el Ser ms profundo. Reverencia los momentos de silencio y soledad que la vida te ofrece. Trata de escuchar el silencio en la agitacin del mundo que te rodea. Desapgate conscientemente de la compulsividad del "hacer". Concntrate ms en el "ser cuando ests realizando cualquier tarea.

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Toma una actitud SENSIBLE La actitud sensible nos posiciona delicadamente en el momento presente y nos hace conscientes de las acciones y de los sentimientos de las otras personas con todos sus matices e implicaciones. Esa sensibilidad, cuando est conectada con el Alma, se eleva a una dimensin ms amplia, de donde podemos descorrer fcilmente lo que puede estar sucediendo de relevante para el momento presente. La actitud sensible, por lo tanto, nos capacita para prestar atencin al eterno presente y resolver conflictos entre lo que nos remite al pasado y lo que nos lanza al futuro. Ser sensible es estar atento a la delicada tela etrea que nos une a todo y a todos a travs de los pensamientos y sentimientos que emitimos. -95-

Sugerencias prcticas para una actitud Sensible: Aquieta diariamente tu mente, prestando ms atencin a los pensamientos que en ella surgen, como un observador desapegado. Permanece atento a tus gestos, a la delicadeza y suavidad que puedes imprimir a tu vida. Trata de relacionarte ms conscientemente con los sonidos y los colores de tu ambiente. Usa colores adecuados. Nota cmo es el tono de tu voz. Cmo lidias con tu temperamento? Qu has hecho con tus pensamientos emocionales? Le has prestado atencin a tu nio interno?

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Toma una actitud APASIONADA La actitud apasionada desarrolla la capacidad transformadora de sentir y vivir las situaciones con profundidad y conciencia. Estamos naturalmente imbuidos de devocin amorosa y de una conviccin ardiente de que nuestra Alma nos est incentivando a seguir adelante sin miedo, porque es ms importante extender los brazos a los otros que quedar centrados en nosotros mismos. En la actitud apasionada, una llama se enciende, ilumina el camino que debemos seguir y nos da energa para vivir la orientacin interna. La actitud apasionada abre el camino para la verdadera entrega.

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Sugerencias prcticas para una actitud Apasionada: Entrgate con ardor a una tarea que hace mucho tiempo te gustara realizar. Trata de ocuparte con actividades que te aproximen a las personas. Trata de estar en contacto con gente, con la Naturaleza. Practica la entrega: librate de tus apegos, comenzando por los menores. Todo lo que soltamos vuelve a nuestras manos en otro estado de conciencia. No temas la intimidad, la proximidad. La actitud apasionada atrae los mejores espejos, en los cuales nuestra verdadera imagen se puede reflejar.

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Toma una actitud RACIONAL Hay momentos en que la claridad de una mente ordenada y comprensiva es como una brisa fresca que pasa y alivia la opresin de emociones confusas y quemantes. Cuando necesitamos asumir una actitud racional en la vida, ciertamente deberemos ponderar los hechos con calma y precisin, de modo de permitir que haya un verdadero entendimiento. Los pensamientos excesivamente emocionales son como la humedad filtrndose y corroyendo nuestras mejores intenciones. Una dosis de racionalidad siempre es bienvenida cuando hay exceso de emocionalidad en el aire.

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Sugerencias prcticas para una actitud Racional: Establece lmites claros en tu vida. Ellos hacen posible intercambios inteligentes. Descubre maneras de crear ms orden y disciplina en tu vida. No confundas el buen direccionamiento de las cosas con el autocastigo. Haz un presupuesto diario de tus gastos. Organiza tu vida financiera. Trata de mantenerte dentro de tu presupuesto, teniendo siempre presente lo que ganas y lo que gastas. Lee un buen libro en el cual encuentres ideas para educar el pensamiento y desarrollar la imaginacin creativa.

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Toma una actitud PACIENTE La actitud paciente surge espontnea cuando seguimos con atencin el fluir de cada momento presente. Para tomar esta actitud, es necesario que dejemos de lado la prisa y el mpetu de la emocin impensada. En su lugar, invoquemos la calma y la capacidad maravillosa que nos viene del Alma para soportar con seguridad y firmeza eventuales desafos y cambios de planes. Esta actitud nos coloca en un tiempo diferente al tiempo del reloj, y nos damos cuenta de que todo sigue un proceso natural y orgnico. Qu sera de todos los seres de la creacin si la paciencia maternal y paternal no estuviese presente para apoyarlos en su desarrollo? La paciencia que viene del Alma es una fuente infinita de apoyo seguro con el cual podemos contar siempre. -101 -

Sugerencias prcticas para una actitud Paciente: Trata de escuchar mejor y entender mejor las diferentes expresiones de los nios, siempre que ests en contacto con ellos. (Haz lo mismo con tu nio interno.) Cuando ests en una fila de banco o reparticin pblica, trata de recordar la presencia anglica en cada ser y, silenciosamente, trata de ver lo mejor de las personas y las situaciones. Eso opera milagros. Disminuye la velocidad con la que normalmente realizas tus tareas, en caso de que seas demasiado apurado. Participa de actividades grupales. Escucha a las personas; deja que cada una se exprese a su turno.

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Toma una actitud SINERGICA El todo es siempre mayor que la suma de sus partes. En la actitud sinrgica, nuestra atencin se vuelve hacia la calidad de lo que queremos realizar grupalmente. Esa actitud muestra el verdadero valor de trabajar en grupo, con la energa fluyendo a travs de todos, sin preocupaciones con autoridad o jerarquas. Personas que actan sinrgicamente realizan en mucho menos tiempo y con mayor calidad las actividades que les son destinadas. Cuando tomamos una actitud sinrgica, nos colocamos a disposicin de la inspiracin que viene del Alma y sincronizamos las acciones del grupo en total armona.

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Sugerencias prcticas para una actitud Sinergica: S un ejemplo vivo para los nios, permitindoles que sean escuchados y que participen,del modo que puedan, de actividades con los adultos. Observa, durante el da, cuntas personas se sintieron estimuladas por tu presencia cooperativa. Involcrate con alguna causa que te hable di-rectamente al corazn. Valoriza todo el trabajo que realizas en grupo. Cuando se trabaja con una visin y un propsito compartidos, la presencia de la calidad es indiscutible.

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Toma una actitud MOLDEABLE Ser moldeable es ser como el agua que, sin miedo y sin culpa, puede ocupar los espacios que estn disponibles en el momento presente. El agua se adapta y fluye llenando espacios que se tornan abiertos, con docilidad, sin insistencia, siguiendo las leyes bsicas de la vida. Penetrando, purificando, nutriendo, la actitud moldeable nos conecta con los principios de fluidez y nos hace conscientes de la necesidad de dejar fluir, de dejar cambiar, aunque sin perder el contacto con nuestra cualidad esencial.

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Sugerencias prcticas para una actitud Moldeable: Mantente atento al movimiento y al ritmo de lo que sucede en tu vida. Conctate con el observador interno y deja que las cosas fluyan en el ritmo correcto. Practica la docilidad. A la menor resistencia, no insistas; haz como el agua: contornea la piedra. Observa cmo anda tu juego de cintura. Suelta el peso de los hombros y alivia la tensin de la mandbula. Cuando las cosas no fluyen como la gente quiere, es porque hay alguna cosa importante que debe ser captada. Flexibiliza tus creencias. Algo en lo que creemos hoy puede no ser necesario maana.

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Toma una actitud AGRADECIDA Si elevamos nuestra atencin a un punto de mayor alcance, seremos inmediatamente conscientes de cunto tenemos que agradecer. La Naturaleza se dona abundantemente a travs del aire que respiramos, del agua que bebemos, de todos los seres minerales y vegetales que se ofrecen para nuestra nutricin y bienestar. Tambin notaremos la red de personas que trabajan annimamente para que tengamos confort y facilidades en el da a da. La actitud agradecida nos conecta con la gracia divina y, si comenzamos el da con ella, estaremos conscientes de las infinitas ddivas que la vida nos da.

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Sugerencias prcticas para una actitud Agradecida: De qu manera comienzas el da? Acurdate siempre de agradecer por la maravillosa ddiva de la vida y por las experiencias que ella te ofrece. Si andas en mnibus, agradece al chofer por el maravilloso servicio que te presta. Acurdate tambin de la telefonista, del mozo, del barrendero, de la persona que trabaja en la distribucin del agua y de la electricidad... Agradece! Para sentirte verdaderamente agradecido, es necesario que reconozcas que los recursos naturales estn a disposicin de todos y deben ser bien utilizados. Sintete partcipe de la abundancia divina. Conctate con el corazn cada vez que digas "gracias".

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Toma una actitud RECEPTIVA La actitud receptiva nos coloca en contacto directo con las cualidades femeninas de nuestra polaridad interna. La receptividad nos lleva a escuchar ms y a nutrir silenciosamente a las personas, las situaciones, en fin, todo tipo de acontecimiento objetivo o subjetivo. La actitud receptiva recibe, acoge, absorbe lo que sucede a nuestro alrededor, en perfecto relajamiento. Cuando necesitamos actuar con receptividad, es hora de seguir, mucho ms que de tomar la delantera. En la receptividad creamos un espacio de claridad interior en el cual nuestra conciencia se expande y revela lo que tenemos para aprender.

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Sugerencias prcticas para una actitud Receptiva: Valoriza los momentos en que puedes estar contigo mismo, para reflexionar, para or la voz interna. Observa tus reacciones ante lo inesperado. Si sabes ser receptivo, habr ms espacio para la reflexin. Haz ejercicios de relajacin para desbloquear tensiones corporales. Haz una revisin de tu da: consigues pensar en tres ocasiones en que fuiste atento con alguien?

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Toma una actitud POSITIVA La actitud positiva es aquella que nos invita a desistir de posiciones extremistas y a descubrir un punto de trascendencia y equilibrio en nuestra conciencia. Desde ese punto, podemos ver todo en una perspectiva ms amplia y descubrimos inmediatamente una salida creativa. Las barreras se disuelven, los malentendidos se aclaran, porque estamos dispuestos a ver lo mejor en nosotros mismos y en los otros.

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Sugerencias prcticas para una actitud Positiva: Mantente atento a los excesos de polarizacin. Trata siempre de ver el "Principio nico" segn el cual todas las cosas, positivas o negativas, se desarrollan. Observa si ests depositando tu fe en cosas exteriores (credos, personas). Depende nicamente de tu Divinidad Interna, el punto de trascendencia dentro de ti. Usa tu imaginacin creativa, un don del Alma, slo para crear aquello que quieres ver manifestado en tu vida. Permanece flexible ante las situaciones de la vida. En la flexibilidad est la mayor fuerza para que la actitud positiva se exprese.

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Toma una actitud TRANSPARENTE La transparencia del aire nos conecta a todo lo que respira. La fuerza cristalina de la transparencia nos libera de miedos e inseguridades cuando escogemos expresar lo mejor de nosotros mismos. Cuando eso sucede, nuestro cuerpo y nuestra personalidad se transforman en receptores y transmisores de la luz que viene del Alma. Cuando tomamos una actitud transparente, todo se torna visible y libre de engao.

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Sugerencias prcticas para una actitud Transparente: Mira con determinacin los puntos de tu personalidad que te gustara cambiar. Acptalos y entrgalos a la luz del Alma, para que ella los purifique. Quita de tu vida todo aquello que consideras suprfluo. Desde amistades, lecturas, lugares que frecuentas, hasta las creencias que impiden que seas t mismo. Acurdate siempre de tu nio eterno. El tiene el estado perfecto de transparencia y est a tu disposicin siempre que lo necesites. Limpia los vidrios de tu casa. Deja que la transparencia exterior te inspire para ver mejor la transparencia interior.

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Toma una actitud OPTIMISTA La actitud optimista tiene el poder de disipar las nieblas que enturbian nuestra visin, pues nos concentramos en el poder de la luz y del calor de nuestro Sol Interno. Cuanto ms afirmamos la presencia de la luz y del calor, ms estaremos creando la realidad adecuada para cada momento. La verdadera actitud optimista no se aisla de los desafos y aventuras que deben ser encarados y vividos, peno tiene la capacidad de transformarlos en impulsos creativos que atraen las mejores situaciones. Cuando nuestra energa creativa se direcciona a atraer y crear las condiciones ptimas para nuestra vida, estamos tomando una actitud optimista.

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Sugerencias prcticas para una actitud Optimista: Contempla lo que hay de bello y de bueno en las personas. El beneficio ser mutuo. Trata siempre de mirar los efectos de emociones y pensamientos en las situaciones de la vida. Cuando prestes atencin al modo como reaccionas, tendrs tiempo para corregir el curso de la energa, si es necesario. La autoaceptacin hace posible grandes cambios. Practcala y el verdadero optimismo ser tu compaero de camino. Toda accin correcta deshace eventuales maleficios. Toda relacin consciente es una fuente inagotable de optimismo.

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Toma una actitud MATERNAL Cuando usamos nuestra capacidad de nutrir, de apoyar, de aceptar y de servir, estamos ejercitando la actitud maternal. La actitud maternal libera nuestros talentos para manifestar sentimientos de compartir, de compaerismo, de solidaridad, y ayuda a disolver bloqueos causados por la dominacin excesiva y unilateral. El aspecto maternal dentro de nosotros va a apoyar incondicionalmente a todo Ser, cosa o proceso que necesite fuerza y nutricin para crecer. Esta actitud crea espacio para acoger nuestras mejores expectativas, al mismo tiempo que se empea amorosamente para que todo pueda venir a la luz.

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Sugerencias prcticas para una actitud Maternal: Lo maternal dentro de nosotros es naturalmente modesto y libre de compulsiones. Deletate ms con lo que haces! Trata de sentir los momentos en que te entregas para dar y recibir. Ve ms all del dar y del recibir y concntrate en la "entrega". Observa si ests consciente de la diferencia entre principio y proceso. La actitud maternal comprende el principio, pero se entrega al proceso de ver nacer alguna cosa. Cuida bien tu casa, tu ropa, tus utensilios. S un buen guardin de las ddivas de la Madre Tierra para ti.

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Toma una actitud CURATIVA Nunca el Planeta Tierra estuvo tan necesitado de curacin como en este momento que vivimos. La actitud curativa es necesaria cuando comenzamos a despertar a todo lo que creamos en el pasado de modo inconsciente. Partes de nuestra conciencia pueden ser curadas a cada instante y esa curacin se procesa con mayor intensidad cuando reconocemos que, en el nivel del Alma, contamos con todo el potencial de curacin que necesitamos. Podemos curarnos a nosotros mismos y al Planeta cuando nos liberamos de toda la negatividad e ignorancia, y elegimos canalizar nuestro potencial creativo para recibir e irradiar el amor que viene del Alma.

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Sugerencias prcticas para una actitud Curativa: Practica el perdn. Sin el perdn no hay curacin. Es como si estuvisemos encadenados a la persona o situacin que necesitamos perdonar. El perdn libera las cadenas. Practica la presencia del Alma. Crea un Templo de Luz interior en tu meditacin y transfrmalo en un lugar de curacin personal y planetaria. Deja que los Angeles participen de tu vida. Invoca la presencia anglica y haz tu vida ms ligera y alegre. Observa cmo te ests alimentando fsica, emocional y mentalmente.

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Toma una actitud COMPROMETIDA Cuando asumimos un verdadero compromiso, toda la energa que viene de niveles superiores de nuestra conciencia queda disponible para ayudarnos. La actitud comprometida es aquella que nos libera de la necesidad de hacer cosas por deber u obligacin, porque pasamos a confiar enteramente en nuestro potencial. Cuando podemos asumir una actitud comprometida es porque ya alcanzamos el punto de madurez en el cual nos damos cuenta de que sin vocacin y donacin ningn proyecto podr tomar cuerpo en el plano fsico. Cuando alguien se compromete con su fuerza interior o con el Principio nico que se mueve y vive atrs de todo lo que existe, todos los Angeles de Dios estn en sus puestos para ayudar en lo que sea necesario. -121 -

Sugerencias prcticas para una actitud Comprometida: Decide aceptar las posiciones de liderazgo que la vida te ofrece. Sigue la orientacin que viene del Alma y s lder de ti mismo. Compromtete con aquello que te da ms alegra hacer. S responsable por la presencia de la alegra en tu vida. Compromtete en terminar una tarea o un proyecto inconcluso. Establece un perodo de tiempo y una fecha final para su conclusin. Cul es el compromiso ms importante de tu vida? Si tienes claro qu compromiso es se, todas tus acciones se tornarn claras y estarn fortalecidas por metas claras.

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Toma una actitud AUTOSUSTENTABLE Cuando el desarrollo del ego se da en detrimento del desarrollo y del despertar del Alma en nuestro corazn, estamos frente a una situacin que no se sustentar por mucho tiempo. Sin embargo, cuando el nfasis est en el desarrollo de la personalidad en sintona con el Alma, tendremos un ambiente seguro, sano y pleno para crecer y manifestar la Divinidad en nuestra vida. La actitud autosustentable nos lleva a pensar no slo en los resultados inmediatos de nuestras acciones, sino, principalmente, en lo que ellas significarn para todos los seres que comparten un mismo ambiente, respi-ran el mismo aire y participan de una nica biosfera.

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Sugerencias prcticas para una actitud Autosustentable: Observa que lo que ests decidiendo hacer hoy podr tener importantes consecuencias en el futuro. Acepta la diversidad de pensamientos y de cultura donde vives y actas. El mundo se sustenta porque es rico en diversidades que se complementan en una red perfecta de relaciones altamente sustentables. Reconoce aquellas actitudes de tu vida que ya no se sustentan y sustityelas por otras ms acordes con tus valores y con la cualidad de tu conciencia. Hazte consciente de cmo usas los recursos planetarios. Ayuda a la economa mundial: usando sin desperdicio todo y cualquier tipo de alimento; planificando el uso de tu automvil da a da; separando las ropas que ya no usas y donndolas; usando agua, electricidad y combustibles con conciencia.

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Toma una actitud SENSATA Cuando nos apoyamos en el sentido comn y verificamos la necesidad de actuar segn los principios bsicos de las leyes naturales del plano fsico, estamos tomando una actitud sensata. Con esto, descubrimos que es muy importante reconocer los principios universales que rigen los procesos de crecimiento y evolucin, admitiendo que tenemos lecciones que aprender con cada situacin en que nos encontramos. El ego puede ser muy insensato, principalmente cuando perdemos la nocin de lmites y olvidamos que el despertar humano es gradual. Ser sensato es saber ir paso a paso, lidiando con las cosas que inmediatamente se presentan y acogiendo con la mente abierta lo que surge en el momento presente. -125-

Sugerencias prcticas para una actitud Sensata: Cultiva tu fuerza interior y la calma exterior. Frente a situaciones complicadas, ten paciencia y s bondadoso contigo mismo y con los otros. Busca la verdad de un modo abierto y sin rigidez, y todos los secretos del Universo te sern revelados. Reconoce la experiencia de los ms experimentados. Hay momentos en que es sensato pedir orientacin a alguien ms sabio. No dejes para despus el reconocimiento de algn error cometido anteriormente. Ms vale un reconocimiento en el momento correcto que un castigo retardado.

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Toma una actitud SINCERA Una actitud sincera ante la vida nos pone en contacto con los verdaderos sentimientos y pensamientos que envuelven una determinada situacin. La liberacin de toda y cualquier hipocresa o fingimiento despierta la mente y el corazn para que sean ms felices y constructivos. Para llegar a la solucin ideal de una situacin desafiante, es muy importante que seamos receptivos a la verdad y al uso correcto de la palabra. La actitud sincera fluye naturalmente cuando estamos dispuestos a reconocer y liberar preconceptos y disolver creencias. La honestidad y la sinceridad son sinnimos por traernos la paz interior que surge cuando estamos sintonizados con el Alma.

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Sugerencias prcticas para una actitud Sincera: Hazte consciente de las cosas que ms te llevan a reaccionar negativamente. Esas cosas son una fuente reveladora de aspectos sombros que no aceptas de ti mismo. Sinceridad no significa que todas las cosas deben ser dichas. La sinceridad genuina revela amorosamente la verdad sobre nosotros mismos y sobre los dems en el momento y el lugar correctos. Busca maneras de perfeccionar tu discurso. Di palabras que estimulen y revelen la esencia en cada Ser. Todas las veces que te mires al espejo, haz una apreciacin sincera de ti mismo. Siente la fuerza interior que emerge cuando somos sinceros.

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Toma una actitud INOFENSIVA Tomar una actitud inofensiva requiere una apertura a los niveles superiores de nuestra conciencia. Ser inofensivo es una de las actitudes ms necesarias en el Planeta Tierra hoy en da. Cuando reconocemos el poder creativo que tienen nuestros pensamientos y palabras, comenzamos a abstenernos de acciones y palabras que puedan causar daos a los dems. La vida fluye sin obstculos y nuestro Ser se armoniza con actos amorosos en los cuales la palabra y los gestos jams son usados para lastimar o generar acciones desatentas.

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Sugerencias prcticas para una actitud Inofensiva: Escoge un da de la semana para prestar total atencin a tus palabras. Trata de hablar slo lo que sea necesario. Sonre ms. Relaja los msculos del rostro intencionalmente. Empate en cultivar pensamientos positivos y constructivos. De este modo, no causars daos ni a ti mismo ni a nadie. Acurdate, por lo menos una vez al da, de agradecer a todos los seres de la Naturaleza que participan, directa o indirectamente, de tu vida dndote apoyo y nutricin.

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Toma una actitud CONECTADA Como el aire que respiramos, la actitud conectada vitaliza y revela la interdependencia entre nosotros y el mundo vivo y pulsante que nos rodea. Cuando estamos conectados, nuestra atencin siempre est vuelta hacia lo que es de mayor importancia en el momento presente, y no desperdiciamos energas con distracciones innecesarias. La conexin con la cualidad esencial de cada persona o ser de la Naturaleza crea un eslabn vibrante y significativo y la comunicacin se establece sin esfuerzo. Conectarse con el Alma en el silencio del corazn es abrir camino a la ms pura intuicin.

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Sugerencias prcticas para una actitud Conectada: Haz ejercicios regulares para entrenar la atencin. Comienza organizando mejor tu vida en los mnimos detalles. Desarrolla un compaerismo consciente con tu subconsciente, nutrindolo con pensamientos y afirmaciones positivas. Aprende de tus errores. Esto puede fortalecer tu conexin con el Alma y desarrollar tu atencin. Calma tus emociones desarrollando el habite de caminar. Las emociones descontroladas son una gran traba para la conexin con el Alma.

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Toma una actitud INTELIGENTE Este es el momento de invocar la genialidad que cada Ser lleva dentro de s. La actitud inteligente nos lleva a darnos cuenta de qu es lo mejor para todos en una determinada situacin y cul es el significado del aprendizaje que estamos haciendo. Actuar con inteligencia es ser capaz de responder con atencin amorosa y plena a lo que la vida nos propone, transformando desafos y obstculos en seales vivas de que algo est fuera de la sintona mayor de nuestras vidas. Saber leer las seales en el Libro de la Vida y de la Naturaleza es el ejercicio ms eficaz para despertar el brillo de la inteligencia del Alma dentro de nosotros,

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Sugerencias prcticas para una actitud Inteligente: Reconoce la fuente de poder interior que viene del Alma. Toda seguridad y felicidad estn arraigadas dentro de ti mismo. Cuida de no tornarte "el dueo de la Verdad". S tan slo un ejemplo vivo de aquello que es verdadero para ti. Reconocer las limitaciones del plano fsico es un acto de inteligencia. Trascenderlas con la luz y el Amor del Alma es sentir la plenitud. Sigue tu verdad interior, y los que estn en la misma sintona se aproximarn para crear juntos. La verdadera inteligencia est exenta de egosmo.

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Toma una actitud DESAPEGADA Cuanto ms conectados estemos con el Alma, ms libres estaremos de la necesidad de poseer cosas, personas o situaciones. Cuando se acta por puro amor a la accin, la actitud desapegada pasa a impregnar todo nuestro Ser. As, podemos escoger vivir y participar de la vida sin reacciones mentales negativas o emociones impulsivas, y nuestros sentidos se aquietan para encarar la vida con desapego. Cuando comprendemos definitivamente el sentido de la no permanencia de las cosas, dejamos la vida fluir con una mayor conciencia de la abundancia divina.

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Sugerencias prcticas para una actitud Desapegada: Descubre maneras de ayudar sin transformarte en "salvador de la patria". Libera a todos al cuidado de Dios, despus de haber hecho lo mejor de ti mismo. Encuentra maneras de servir annimamente en la ciudad grande. Comienza a cambiar creencias paranoicas actuando con simplicidad. Desapgate de la necesidad de avanzar cuando surjan momentos de adversidad. Haz una pausa para la reflexin y trata de discernir cul es la enseanza que tu Alma est tratando de comunicarte. A veces es necesario desapegarse de una actitud, de una relacin o hasta de una meta, para permitir que la energa siga el camino correcto. Al aceptar la situacin con desapego, sta se revierte para el bien de todos.

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Toma una actitud DINMICA La actitud dinmica es como un fuego interior que se enciende y nos impulsa a actuar con presteza y vivacidad. Cuando tomamos una actitud dinmica, agilizamos la comunicacin entre las personas y quitamos de la inercia a nuestro potencial creativo latente. El verdadero dinamismo surge en nuestras vidas como un haz de luz purificadora que transforma dudas y sentimientos de incapacidad en la certeza de seguir adelante con seguridad. Las mutaciones se procesan de manera orgnica y segn leyes universales, y todo lo que tenemos que hacer es responder con presteza a la orientacin interior.

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Sugerencias prcticas para una actitud Dinmica: Haz una lista de las cosas importantes que quieres realizar esta semana, este mes y este ao; coloca esa lista en un lugar visible y planea cmo realizarlas. Haz deportes, ejercicios o caminatas matutinas en la Naturaleza. Pon tu cuerpo al da. Qu te gusta reparar? Qu mejoras puedes ha cer en tu casa, en tu automvil, en tu ambiente de trabajo, etctera, en este momento? Haz de cada da un motivo de celebracin. Reconoce la gran ddiva de estar vivo y consciente de la presencia de Dios en tu corazn.

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Toma una actitud SALUDABLE En el interior de nuestra mente llevamos el sentido y la memoria de un estado de salud perfecto y vital. Tomar una actitud saludable implica no olvidar que somos vitalizados por un poder electromagntico interior que nos vivifica, a cada instante, con amor y luz divina. El estado pleno de salud se manifiesta cuando optamos por atender amorosa y cuidadosamente las necesidades del cuerpo, de las emociones y de la mente en sintona con la voluntad de nuestra Alma. Cuando hacemos eso por nosotros mismos, aprendemos a hacerlo tambin por el Planeta-casa donde vivimos y que es la fuente nutriente de nuestra existencia.

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Sugerencias prcticas para una actitud Saludable: Desarrolla nuevos hbitos alimenticios. Pregntate interiormente cul es la mejor nutricin para ti y sigue esa orientacin. Qu haces t para agregar valor a tu salud y al medio ambiente en que vives? Observa si andas "hablando" ms sobre tu salud que "haciendo algo" para mantenerla. Desarrolla la capacidad de establecer lmites y de decir no a personas y situaciones que no cooperan con tu salud ni la facilitan.

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NDICE Toma una actitud ARRIESGADA ................. Toma una actitud EFICAZ ............................ Toma una actitud DECIDIDA........................ Toma una actitud COOPERATIVA............... Toma una actitud AMOROSA ....................... Toma una actitud GENEROSA...................... Toma una actitud SABIA ............................... Toma una actitud ALTERNATIVA .............. Toma una actitud ADAPTABLE .................. Toma una actitud DIPLOMTICA .............. Toma una actitud PARTICIPATIVA............. Toma una actitud AUTENTICA ................... Toma una actitud RESPONSABLE .............. Toma una actitud APRECIATIVA ............... Toma una actitud PURA................................. Toma una actitud SENSUAL ........................ Toma una actitud ALEGRE ........................... Toma una actitud COHERENTE .................. Toma una actitud IMPECABLE .................... Toma una actitud PLACENTERA ................ Toma una actitud CONCENTRADA ............ Toma una actitud MEDITATIVA ................. Toma una actitud PERSEVERANTE............. Toma una actitud REVERENTE ................... Toma una actitud MADURA ......................... Toma una actitud ALTRUISTA .................... Toma una actitud PROVEEDORA ............... Toma una actitud LIBERADORA................. Toma una actitud PATERNAL .....................

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Toma una actitud COMPASIVA .................. Toma una actitud PRAGMTICA ............... Toma una actitud POTICA ......................... Toma una actitud MODESTA ...................... Toma una actitud INOCENTE ...................... Toma una actitud TELEPTICA ................. Toma una actitud SOLIDARIA..................... Toma una actitud INTUITIVA ..................... Toma una actitud ENTUSISTICA ............. Toma una actitud ORGANIZADA ............... Toma una actitud TOLERANTE................... Toma una actitud TRANQUILA .................. Toma una actitud SENSIBLE ...................... Toma una actitud APASIONADA ................ Toma una actitud RACIONAL ..................... Toma una actitud PACIENTE ...................... Toma una actitud SINERGICA .................... Toma una actitud MOLDEABLE ................ Toma una actitud AGRADECIDA ............... Toma una actitud RECEPTIVA .................. Toma una actitud POSITIVA ....................... Toma una actitud TRANSPARENTE........... Toma una actitud OPTIMISTA .................... Toma una actitud MATERNAL ................... Toma una actitud CURATIVA..................... Toma una actitud COMPROMETIDA ......... Toma una actitud AUTOSUSTENTABLE .. Toma una actitud SENSATA ...................... - 141 -

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Toma una actitud SINCERA ........................ Toma una actitud INOFENSIVA ................. Toma una actitud CONECTADA ................ Toma una actitud INTELIGENTE ............... Toma una actitud DESAPEGADA .............. Toma una actitud DINMICA .................... Toma una actitud SALUDABLE .................

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DE LAS MISMAS AUTORAS MEDITANDO CON LOS ANGELES Snia Caf - Neide Innecco

Cuando estemos delante de un interrogante o ante la necesidad de esclarecer alguna situacin en nuestra vida, a travs de este libro encontraremos la forma de pedir que los Angeles de la Paciencia, de la Libertad, de la Alegra, de la Salud y muchsimos ms vengan en nuestro auxilio, y nos traigan la inspiracin o el esclarecimiento que necesitamos.

Esta edicin de 5000 ejemplares se termin de imprimir en los talleres de Errepar S. A. en Buenos Aires, Repblica Argentina en el mes de diciembre de 1996