Cmo Lograrlo?

Para el Grupo C Factible de Cambio: 1. Identificando las reas crticas: a. Mejorar hbitos para mejorar la calidad de vida b. Mejorar estado fsico c. Cambio de actitud y apertura a nuevas experiencias 2. Priorizando las reas ms importantes a. Mejorar hbitos para mejorar la calidad de vida 3. Establecer un plan de accin a. Desayunar bien b. Hacer ejercicio al menos cuatro veces por semana (caminar al menos 40 minutos) c. Mejorar la alimentacin con ms frutas y verduras d. No buscar la perfeccin, buscar un enfoque ms maduro de las cosas.

Para el Grupo D Factible de Desarrollo: 1. Establecer metas en cada rea para desarrollar las habilidades: a. Crear proyectos creativos b. Leer ms c. Realizar pruebas matemticas d. Sociabilizar ms proactivamente e. Preocuparse sinceramente por los dems 2. Establecer un plan de accin a. Involucrarse en nuevos grupos de desarrollo b. Leer un libro al mes c. Resolver problemas d. Hacer cosas espontneas e. Organizar reuniones de amigos

Para el Grupo A No es Factible de Desarrollo ni de Cambios: 1. Analizar bien si es posible hacer algo para mitigar la situacin 2. Aceptar lo que no puedo cambiar 3. Aprender a manejar la situacin y a convivir con el problema (adaptarse)