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Rehabilitación:  Dolor de Espalda y Cuello

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Rehabilitación: Dolor de Espalda y Cuello

Dr. José Guevara

Un programa de rehabilitación para los dolores de espalda y cuello se diseña para las necesidades de cada paciente en particular, dependiendo del tipo y la gravedad del dolor, la enfermedad o la lesión. La participación activa del paciente es fundamental para el éxito del programa. El objetivo de la rehabilitación para el dolor de espalda o cuello consiste en ayudar al paciente a recuperar el máximo nivel posible de funcionalidad e independencia y a mejorar su calidad de vida general tanto en el aspecto físico como en los aspectos psicológico y social. La rehabilitación se enfoca en aliviar el dolor y mejorar la movilidad. Para poder lograr dichos objetivos, los programas de rehabilitación para los dolores de espalda y cuello pueden incluir lo siguiente: 1. Programas de ejercicios para aumentar el arco de movilidad y la fuerza muscular. 2. Entrenamiento de la forma de caminar y el equilibrio. 3. Ajustes quiropracticos y ejercicios terapeuticos para mejorar la alineación, la flexibilidad y la movilidad de las vertebras. 4. Control del estrés. 5. Consejo dietético. 6. Evaluación ergonómica y programas de prevención de las lesiones relacionadas con el trabajo. La rehabilitación para el dolor de espalda y cuello se realiza en tres fases, que son las siguientes: Fase I: Fase aguda Durante esta fase inicial se hace el diagnóstico y se comienza un plan de tratamiento para reducir el dolor y la inflamación. Esto puede incluir algunos de los puntos enumerados anteriormente y se pueden también utilizar ultrasonidos, estimulación eléctrica o empaques de calor/frió. Fase II: Fase de recuperación Una vez que el dolor y la inflamación iniciales se han reducido, el equipo de rehabilitación se centra en ayudar al paciente a recuperar la funcionalidad. Esto incluye la vuelta del paciente a sus actividades normales, al tiempo que inicia un programa de ejercicios diseñado para ayudarle a recuperar la fuerza y la flexibilidad.

Fase III: Fase de mantenimiento El objetivo de esta fase tiene dos aspectos: enseñar al paciente maneras de prevenir mayores lesiones y tensión sobre la espalda y el cuello y ayudarle a prevenir mayores lesiones mejorando la fuerza y la resistencia.

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