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EXPRESIN CORPORAL Y DANZA

Objetivo: Concentracin. Fecha: 08-03-2012 Material: Aparato de msica y canciones relajantes. CALENTAMIENTO O PARTE INICIAL:
1- En crculo y tumbados boca abajo, cruzar las manos y realizar la secuencia correspondiente segn el golpe en el suelo: Palmada: sigue. Dos palmadas: cambio de direccin. Puo: salta una mano.

SESIN 10

2- En crculo y sentados unidos por las manos mandarse el mensaje por va manos, y la persona del centro debe observar donde se encuentra la seal emisora.

PARTE PRINCIPAL:

3- Trabajar las diferentes visiones: Visin focal: mirar a un punto (un objeto: extintor). Visin difusa: mirar a otro lado y ver el objeto de forma indirecta, visin 180.

4- Trabajar con el mismo ejercicio (visin focal y difusa) pero con los ojos cerrados y pensando en como es nuestra frente. Visin difusa a 1metro con los ojos casi cerrados.

5- Relajacin. Todos tumbados en colchonetas con los ojos cerrados y en silencio, dejarse llevar por las instrucciones del profesor y por la msica relajante. Espacio entre calcetn y el dedo gordo del pie, ver el nmero 30 tridimensional y como fondo de pantalla, ver todo inundado de un color, todo color azul, negro

VUELTA A LA CALMA O PARTE FINAL:

6- Reflexin de la clase en grupo, en la que se tratan las experiencias y emociones vivenciadas en la sesin.