N DE SESIN: 7 PROFESOR/A: Juan Carlos

FECHA: OBJETIVOS: Agudizar los sentidos cuando los ojos estn tapados y relajarse. GRFICO/FOTO

EJERCICIO/DESCRIPCIN

1 Nos organizamos por grupos y nos sentamos en el suelo en forma de estrella. A los de los extremos de los brazos de la estrella se les da una palabra o bien un cdigo alfanumrico para que estos a su vez se lo escriban en la espalda al compaero que tienen delante y este al de delante y asi sucesivamente hasta que llegue a los primeros de la fila. La primera palabra que se les da era fcil: casa La segunda era un cdigo alfanumrico: R2D2 Despus nos colocamos por parejas y le escribimos una frase al compaero tambin en la espalda. 2 En parejas hacemos 2 filas mirando a la pared, uno seala un punto en la misma y seguidamente cierra los ojos este ir donde cree que est la mancha y su compaero le gua si ve que se va a chocar. 3 Por parejas tambin uno cierra los ojos y el otro le gua en un recorrido en el cual hay bancos y colchoneta grande de por medio. La complicacin de este ejercicio viene dada porque hay varios participantes a la vez que se mueven por el mismo espacio. 4 Un compaero se separa del grupo y los dems cierran los ojos. ste har un ruido bien sonoro y contino y los dems deben seguir ese sonido hacia donde l se encuentra.

5 RELAJACIN: 15-20 minutos - Nos colocamos en posicin cmoda para poder aguantar el tiempo suficiente, aunque dentro del ejercicio nos podemos cambiar de posicin. El profesor nos va indicando con la voz lo que debemos sentir: nos dice que nos centremos en las zonas del cuerpo que estn pegadas al suelo. Luego que notemos la posicin de las manos y que

notemos la sensacin trmica en ellas ( si estn fras o calientes) Nos vamos despertando y moviendo poco a poco hasta acabar en posicin de sentados.

OBSERVACIONES: la organizacin de la clase debe ser la adecuada para que toda la clase vea correctamente la representacin y demostracin de la profesora y de los dems compaeros.