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Ejercicios de Codman

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Ejercicios de Codman Ejercicios suaves, pendulares que sirven para restablecer la amplitud de movimientos y la función de los brazos después

de la inmovilización de las extremidades. El paciente se flexiona hacia delante, doblando el tronco en ángulos rectos. El brazo afectado se deja colgando sin actividad muscular de la articulación glenohumeral. El cuerpo osilativamente y a su vez hace que el brazo colgante se balancee pasivamente en flexión, extensión, lateral y rotación. El cuerpo puede sostenerse al colocar el otro brazo sobre una mesa o silla. El brazo esta balanceándose pasivamente. No se coloca peso en la mano debido que esto coloca contracción muscular del hombro y brazo. El brazo debe colocarse en un ángulo de 90°

EJERCICIO GLENOHUMERAL ACTIVO La postura que se asume es para permitir que el brazo cuelgue libremente con o sin peso. Se mueve en el plano sagital hacia delante y atrás, en flexión hacia delante y extensión hacia atrás. También se efectúan movimientos circulares en sentido de las manecillas del reloj y en dirección contraria, en círculos cada vez más amplios.

Los ejercicios de CODMAN son aplicados después de haber retirado el yeso o cualquier otro tipo de ortesis que apoya a la inmovilización, con la finalidad de conseguir desvanecer las adherencias que se formaron durante la inmovilización. Dentro del tratamiento para la articulación glenohumeral el medico dentro de sus indicaciones recomienda la aplicación de termoterapia o crioterapia en la superficie de dicha articulación, con el objeto puramente analgésico para que posterior a este se inicie con el ejercicio recomendados por CODMAN.

de menor a mayor amplitud siempre que no produzca dolor. dejando los brazos relajados tal cual si fueran péndulos. permitiendo de esta forma que la gravedad separe la cabeza del humero del acromion al realizar el movimiento activo dentro de los límites de movimiento que no produzcan dolor.Ejercicios de Codman ¿Qué son? Son ejercicios que consisten producir una circunducción pendiente. este tipo de ejercicio permite realizar alrededor de dos tercios del arco de movimiento que conformo avance el tratamiento. Una buena manera de realizar estos ejercicios es apoyar el tronco sobre una mesa o silla. ¿Cómo se realizan? Para llevar a cabo estos ejercicios el paciente debe inclinarse hacia delante de forma que el tronco quede en posición horizontal. dejando los brazos de lado. Luego de haber tomado dicha posición se realizan movimiento de circunducción de hombro. Buscan elongar cualquier tejido conectivo que este rígido sin comprimir la cabeza del humero contra el acromion. se incrementara el rango articular. Indicaciones     Capsulitas adhesiva Síndrome de hombro congelado Cualquier dolor por compresión En casos de disminución de la movilidad del hombro Ilustraciones . Se recomienda que el paciente haga los ejercicios de 3 a 4 veces diarias con 30 repeticiones cada una en diferentes direcciones:     Hacia la derecha Hacia la izquierda Hacia arriba y abajo Hacia afuera y hacia adentro Así.

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