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ESTRS: (del Ingl stress s.m.

) Conjunto de reacciones del organismo a agresiones de orden fsica, psquica, infecciosa y otras, capaces de perturbar. La Homeostasis es el perfecto equilibrio entre las funciones de un ser.

Las tres imgenes siguientes son usadas para medir el nivel de estrs de una persona.

Cuanto ms lentas parezcan moverse, mejor ser su habilidad para lidiar con el estrs.

Gente muy nerviosa, las ve girar a mucha velocidad.

Los nios las ven sin movimento.

Ninguna de estas imgenes se mueve. Ellas son estticas.

SI LAS FORMAS SE MUEVEN MUCHO, PROBABLEMENTE UD EST NECESITANDO VACACIONES! Mientras llegan, reljese! Experimente! Volver a la pantalla de imgenes: Busque formas en movimiento; inspire profundamente y expire lentamente hasta sentir la relajacin. Siempre mirando a la imagen, reljese y repita unas cuantas veces. Usted se dar cuenta de que las formas se detienen o reducen la velocidad. Tmese unos minutos para relajarse. Su ESTRS desaparecer o disminuir

Si ves que estas dos tazas se estn llenando de caf, ahora, slo quiere decir que podemos un da tomarnos un caf juntos/as.

UN FUERTE ABRAZO!