Beneficios de la risa

Mediante la introduccin de sesiones de Ejercicios de la Risa para todo el personal, algunas empresas han logrado un lugar de trabajo ms feliz, mayor eficiencia, una mejor comunicacin, aumento de las ventas y la productividad, mayor creatividad y mejor trabajo en equipo, disminucin del ndice enfermedad en su personal y de bajas, y una reduccin en la rotacin de personal. Liberar el estrs En esta alta presin, alta tensin moderna los niveles de estrs del mundo son mayores que nunca antes. Muchas personas se enfrentan a una enorme cantidad de estrs y quemados en el lugar de trabajo. Incluso las personas de gran talento y cualificadas no pueden funcionar bien, si estn emocionalmente desequilibrados y estresados. Hay muchos mtodos que se utilizan para reducir el estrs, pero se ha comprobado que el Ejercicio de la Risa, es ms rentables en menos tiempo, es un solo ejercicio de rutina que reduce la tensin fsica, mental y emocional al mismo tiempo y ofrece un equilibrio emocional. Una investigacin llevada a cabo en diciembre de 2006, de 50 profesionales de TI en Bangalore, India encontr una reduccin significativa en los niveles de estrs como lo demuestra la reduccin en los niveles de cortisol en la saliva.

Alto Rendimiento En un momento dado, el rendimiento depende del estado de nimo y El Ejercicio de la Risa tiene el poder de cambiar el estado de nimo en cuestin de minutos por la liberacin de neuropptidos de las clulas cerebrales llamadas endorfinas. La ciencia nos dice que el cerebro necesita oxgeno 25% ms que otros rganos del cuerpo. El Ejercicio de la Risa aumenta la oferta neta de oxgeno que ayuda a obtener un rendimiento ptimo y aumenta los niveles de energa.

Trabajo en Equipo Las personas que ren juntos, trabajan juntos John Cleese, un reconocido comediante britnico, dijo una vez durante su visita a Mumbai, que la risa es un conector grande de personas. Rompe todas las jerarquas y es una fuerza para la democracia. La risa es un conector grande de personas y rompe todas las jerarquas El Ejercicio de la Risa es una poderosa herramienta que le puede dar una mano de obra altamente motivada y llena de energa para maximizar la productividad y la rentabilidad de una empresa. Tambin desarrolla una actitud mental positiva la esperanza y el optimismo y aumenta las habilidades de comunicacin para ayudar en la formacin de equipos.

La motivacin y la comunicacin Para las personas que trabajan en la oficina principal de ventas y marketing, el Ejercicio de la Risa ayuda a poner una sonrisa en su cara y generar buenas sensaciones en el cuerpo. Esto mejora la comunicacin y habilidades de motivacin, aumentando as su base de clientes y la satisfaccin del cliente. Innovacin y Creatividad La esencia del sistema del Ejercicio de la Risa es cultivar la alegra infantil. Esta alegra estimula la actividad del cerebro derecho que es la sede de la creatividad. Esto ayuda a generar nuevas ideas y conocimientos sobre cuestiones laborales y problemas. En este mercado altamente competitivo, es necesario introducir nuevas ideas y la innovacin constante para mantenerse por delante. El Ejercicio de la Risa ayudar a la gente a ser ms creativos e innovadores. El aumento de la Concentracin en los entrenamientos de recursos humanos El cerebro humano no puede concentrarse por ms de 90 minutos despus de lo cual la capacidad de atencin disminuye. Incluso una risa 50-10 minutos sesin de ejercicio puede dar un impulso y gran energa durante largas sesiones de formacin de recursos humanos y conferencias. Ayuda a aumentar la capacidad de atencin, mejorar las habilidades de aprendizaje, la concentracin de poderes y su potencial. Ambiente de trabajo positivo

Insatisfaccin en el trabajo y el medio ambiente de trabajo hostil obligan a las personas a cambiar de empleo con mayor frecuencia, lo que afecta a la productividad y la rentabilidad. El Ejercicio de la Risa crea energa positiva y mejora la comunicacin entre las personas. El estudio tambin confirm Bangalore el aumento de las emociones

positivas y la disminucin de las emociones negativas, por lo tanto el desarrollo de una inteligencia emocional. Esto ayuda a crear un ambiente de trabajo ms constructivo y se asegura la lealtad y el compromiso. El club de la Risa de Salud y Bienestar

El objetivo fundamental de todo ser humano es disfrutar de la vida, vivir en armona con la familia y muchos amigos a conectarse. Sin embargo, no se puede disfrutar de la vida si uno est enfermo. Reirse es un ejercicio simple, una rutina que trae el bienestar fsico, mental y social en un corto perodo de tiempo. Las personas pueden sentir los beneficios desde la primera sesin. Dr. Kataria dice que en sus 30 aos de experiencia en la medicina, las dos causas ms comunes de la enfermedad son los hbitos alimentarios incorrectos y la falta de ejercicio que lleva a enfermedades cardacas, hipertensin, diabetes y muchas enfermedades relacionadas con el estrs. La personas de negocios por lo general estn muy ocupadas y no tienen tiempo para hacer ejercicio. El Dr. William Fry de la Universidad de Stanford demostr que 10 minutos de carcajadas equivale a 30 minutos en la mquina de remo. Esto no es en trminos de los movimientos musculares, sino una resistencia cardio pulmonar. El propsito de todos los ejercicios aerbicos es estimular el ritmo cardaco, aumento de la circulacin, de suministro de oxgeno y eliminar productos de desecho.