UNIVERSIDAD DE GUADALAJARA SISTEMA DE EDUCACION MEDIA SUPERIOR ESCUELA PREPARATORIA DE JALISCO

Estilos de Vida

Joshua Vctor Mora Gonzlez. Educacin para la salud. 1 C T/M. Mara Celina Esteban Rubio.

Estilos de Vida

Estilo de vida Es una forma de vida que se basa en patrones de comportamiento identificables, determinados por la interaccin entre las caractersticas personales individuales, las interacciones sociales y las condiciones de vida socioeconmicas y ambientales. Incursionar en la temtica de Estilos de Vida Saludables, no es posible hacerlo a travs a un listado de comportamientos individuales y colectivos que definen el que hacer o no hacer para vivir ms o menos aos, independiente de como se viven. ESTILOS DE VIDA SALUDABLES Definidos como los procesos sociales, las tradiciones, los hbitos, conductas y comportamientos de los individuos y grupos de poblacin que conllevan a la satisfaccin de las necesidades humanas para alcanzar el bienestar y la vida. Algunos de los estilos de vida saludables podran ser: - Tener sentido de vida, objetivos de vida y plan de accin. - Mantener la autoestima, el sentido de pertenencia y la identidad. - Mantener la autodecisin, la autogestin y el deseo de aprender. - Brindar afecto y mantener la integracin social y familiar. - Tener satisfaccin con la vida. - Promover la convivencia, solidaridad, tolerancia y negociacin. - Capacidad de auto cuidado.

- Seguridad social en salud y control de factores de riesgo como obesidad, vida sedentaria, tabaquismo, alcoholismo, abuso de medicamentos, estrs, y algunas patologas como hipertensin y diabetes. - Ocupacin de tiempo libre y disfrute del ocio. - Comunicacin y participacin a nivel familiar y social. - Accesibilidad a programas de bienestar, salud, educacin, culturales, recreativos, entre otros. - Seguridad econmica. La estrategia para desarrollar estos estilos de vida saludables es en un solo trmino el compromiso individual y social convencidos de que slo asi se satisfacen necesidades fundamentales, se mejora la calidad de vida y se alcanza el desarrollo humano en trminos de la dignidad de la persona. En sociologa, un estilo de vida es la manera en que vive una persona (o un grupo de personas). Esto incluye: La forma de las relaciones personales Del consumo De la hospitalidad La forma de vestir. Una forma de vida tpicamente tambin refleja las actitudes, los valores o la visin del mundo de un individuo. JVMG

Tener una forma de vida especfica implica una opcin consciente o inconsciente entre un sistema de comportamientos y de algunos otros sistemas de comportamientos. La primera vez que apareci el concepto de estilo de vida fue en 1939 (las generaciones anteriores pudieron no haber necesitado este concepto porque no era significativo al ser las sociedades relativamente homogneas. Desde una perspectiva integral, es necesario considerar los estilos de vida como parte de una dimensin colectiva y social, que comprende tres aspectos interrelacionados: el material, el social y el ideolgico. En lo material, el estilo de vida se caracteriza por manifestaciones de la cultura material: vivienda, alimentacin, vestido. En lo social, segn las formas y estructuras organizativas: tipo de familia, grupos de parentesco, redes sociales de apoyo y sistemas de soporte como las instituciones y asociaciones.

JVMG

Fuentes: http://www.funlibre.org/documentos/lemaya1.htm http://www.mitecnologico.com/Main/EstilosDeVidaYCalidadDeVida

JVMG