Estrs

Por: Leanela Ocn

QUE ES ESTRS?
} El

termino estrs se refiere a experiencias emocionales negativas con cambios conductuales, bioqumicos y psicolgicos que estn relacionados con retos agudos o crnicos percibidos.

La manera en cmo las personas afrontan el estrs depende de:

} Vulnerabilidad: } Resiliencia:

Aumenta la probabilidad de una respuesta desadaptada

disminuye la probabilidad de una respuesta desadaptada.

Habilidades de afrontamiento:
}

Son formas caractersticas para manejar las dificultades, tienen influencia en la manera en que identificamos y tratamos de resolver los problemas. El afrontamiento es un proceso que incluye la adquisicin de informacin pertinente, considerando alternativas , decisin del curso de accin y la conducta.

Apoyo Social:
esas persona en quienes podemos confiar, personas que nos hacen saber que les importamos, nos valoran y nos aman. } Los fuertes lazos familiares parecen fomentar seguridad en uno mismo.
} Son

Situaciones desencadenantes del estrs y transiciones de la vida:

eventos estresantes varan: duracin, severidad, predecibilidad, grado de prdida de control, confianza en si mismo, aparicin repentina del estrs. } Las transiciones en la vida, como asistir a la universidad, obtener un trabajo, tener un beb y la adolescencia pueden ser estresantes.
} Los

Tipos de Trastorno Relacionados con Estrs:

adaptativo: reaccin ante el estrs reciente y por lo general desaparece cuando el nivel de estrs disminuye. } Trastorno por estrs agudo: ocurre en respuesta a un desencadenante estrs traumtico. Se reconoce por miedo, terror, o impotencia, junto con sntomas como aturdimiento, sentimiento de separacin, disminucin de la conciencia del entorno.
} Trastorno

Tipos de Trastorno Relacionados con Estrs:

} Trastorno

disociativo: las alteraciones temporales repentinas de la conciencia que borran experiencias dolorosas. Algunas son: } amnesia disociativa, } fuga disociativa, } trastorno de identidad disociativa, } despersonalizacin.

Tratamiento de problemas relacionado con estrs:

de apoyo } Frmacos } Entrenamiento en relajacin } Desensibilizacin sistemtica } Modificacin cognitiva } Intervencin social
} Terapia

Gracias por su atencin!!!