Jugo de Naranja, Pia y Berro para Combatir Obesidad o Sobrepeso

por admin en Jugos, Salud y Nutricion

17 de June de 2010 20:36 pm

Con este delicioso jugo de naranja, pia y berro contribuirs a combatir ms eficazmente la obesidad o sobrepeso.

Ingredientes:
2 Naranjas 2 Rebanadas de pia 1 Puo de berros

Modo de prepararse:
1.- Extrae el jugo de las naranjas y llvalo a la licuadora junto con las dos rodajas de pia y el puo de berros. 2.- Los ingredientes deben de estar previamente lavados y desinfectados. 3.- Vaca tu jugo en un vaso grande y no lo cueles. 4.- Tmalo a pequeos tragos y si lo deseas puedes agregar unos cuantos hielos para que disfrutes de una refrescante bebida que ayudar a mantener una figura formidable ya que vas a poder eliminar la grasa que tu cuerpo no necesita. Nota: Te puedes tomar este jugo durante 10 das antes del desayuno.

Valor nutricional de la naranja

Una de tantas frutas maravillosas es la naranja, ya que adems de su exquisito y especial sabor, su jugo es uno de los ms provechosos para nuestro organismo, es rico en vitamina C y calcio, tiene una gran cantidad de cualidades medicinales, ya que nos ayuda a prevenir problemas respiratorios, insomnio, elimina impurezas del intestino, estreimiento, anemia, mareos, reumatismo, regenera y embellece el cutis y lo principal es que nos mantiene inmunes de posibles contagios.

Valor nutritivo de la pia

La Pia es una de las frutas que al consumirla ayuda a mantenernos saludables, ya que ejerce una funcin purificadora en nuestro organismo, eliminando toxinas por medio de la orina. La Pia se recomienda en: Gota, estreimiento, retencin de lquidos, obesidad, problemas de vejiga, celulitis, cncer, prstata, riones, artritis y adems te rejuvenece.

Propiedades nutricionales del berro

Es una planta que crece en lugares hmedos, en orillas de ros y arroyos su tallo es carnoso y muy ramificado, sus hojas son ovaladas y de color verde obscuro, su consumo es una fuente importante de hierro, as como tambin nos proporciona minerales y vitamina C. Se recomienda su consumo en personas con anemia, bocio, problemas renales y diabetes.

Licuado de Pia, Apio, Toronja, Nopal y Miel que Ayuda a Quemar Grasa
por Violeta en Licuados, Salud y Nutricion 4 de December de 2006 08:57 am 676

Ayuda a tu cuerpo a quemar grasa con este licuado de Pia, Apio, Toronja, Nopal y Miel.

Ingredientes
* * * * * 1 Rebanada de Pia 2 Varas de Apio 2 Toronjas Nopalito 1 C. Miel de Abeja

Manera de Prepararse
1.- Lava y desinfecta perfectamente la fruta y la verdura. 2.- Extrae el jugo de las toronjas. 3.- En tu extractor de jugos pasa la pia, el apio y el nopalito. 4.- Cuando termines agrgale el de toronja y la cucharita de miel. 5.- Mezcla todo y bbelo enseguida para que puedas aprovechar todos sus nutrientes.

Funcin del Licuado

Este jugo es rico en fibra, es depurativo, diurtico, ayuda a eliminar grasa y toxinas, mejora el metabolismo de las protenas, evita la aparicin de la celulitis, y por si esto fuera poco combate tambin el dolor reumtico y artrtico. Necesitas beber este jugo durante 7 das en ayunas para que veas mejor los resultados. Recuerda que cada organismo es diferente y el peso que cada persona pierde varia mucho por lo que no debes olvidar incluir en tu dieta diaria agua, frutas y verduras para que puedas quemar grasa ms fcilmente. Te recomendamos tambin que leas con calma el tema Elimina Liquidos Consumiendo Pia .

Licuado de Pia, Linaza y Germen de Trigo para Adelgazar

por admin en Licuados 4 de March de 2010 14:49

Preprate este delicioso licuado de pia, linaza y germen de trigo que te ayudar a bajar de peso.

Ingredientes:
y y y y y

1 Vaso de jugo de pia 8 almendras sin piel 1 pltano 1 Cucharada de linaza 1 Cucharada de germen de trigo

Modo de prepararse:
1. Ponga en la licuadora el vaso de jugo de pia, las almendras, el pltano sin cscara, la linaza y la cucharada de germen de trigo. 2. Licua a velocidad alta y agrega unos cubitos de hielo para que tu bebida este refrescante.

3. Vacalo en un vaso y disfruta de tu rico licuado para decir adis al sobrepeso. Nota: puedes tomar este licuado durante 5 das.

Propiedades de la pia:
Es laxante, rica en calcio, diurtica, desinfectante, germicida, estimulante del rin, antiinflamatoria, es eficaz para el estreimiento, catarro, gota, reumatismo y evita el cncer. La pia tambin es rejuvenecedora

Propiedades de la almendra:
Las Almendras son semi-astringentes, son excelentes para el intestino, para la memoria, da calor al cuerpo de los friolentos, calma la tos en los enfermos de asma y del pecho, sirve para fortificar los nervios, el cerebro, previenen el cncer.

Propiedades del pltano:

El Pltano es semi-laxante, antiinflamatorio, anti anmico, pectoral y calmante. Es eficaz en toda clase de inflamaciones intestinales, depresin y es un buen alimento para las personas convalecientes de tifoidea y paludismo. El pltano nos puede ayudar a sanar o prevenir un nmero impresionante de enfermedades es por eso que debemos incluirlo en nuestra dieta diaria. Tambin puede consumirse en casos de calambres musculares, evita que el cabello se caiga. Est fruta no engorda como muchas se cree, por ser rico en potasio, ayuda a equilibrar el agua del cuerpo eliminando lquidos.

Propiedades de la linaza:
Es una semilla muy pequea, pero muy rica en propiedades, ya que tiene una gran capacidad de suavizar el intestino grueso, prevenir estreimiento y mantener la regularidad al defecar, tambin es reconocida par su efecto en la disminucin de colesterol.

Propiedades del germen de trigo

El germen de trigo cuenta con muchas propiedades y al consumirlo beneficia enormemente a el organismo ya que es rico en vitamina E, es antioxidante no por nada le llaman la vitamina de la belleza. El germen de trigo previene la acumulacin de colesterol en las arterias, se recomienda en trastornos digestivos, cansancio intelectual. Es ideal en embarazo, lactancia o crecimiento, reduce los azcares de la sangre y es un aliado de la belleza del cabello, uas y piel.

Jugo Diurtico de Limn y Pepino para Bajar de Peso

por Violeta en Jugos 8 de August de 2011 14:58 pm 4

Delicioso y sencillsimo jugo de limn y pepino, el cual es diurtico y nos ayuda a bajar de peso.

Ingredientes
2 limones (jugo) 1 pepino Agua la necesaria

Modo de prepararse e Intrucciones

1.-Lava y desinfecta los pepinos y el limn. 2.- Retira la cascara al pepino y llvalo a la licuadora. 3.- Lica perfectamente con el limn y el agua. 4.- Si lo deseas puedes agregar un poco de hielos. 5.- Tmalo bien fresco.

Te recomendamos tomar un vaso de este jugo diariamente en ayunas durante 5 das.

Propiedades del Pepino

Ayuda al buen funcionamiento de los riones, as como para la presin, se recomienda para embellecer el cutis. El pepino es rico en vitamina A, B y C as como potasio, fsforo y calcio.

Propiedades del Limn

El limn es una gran fuente de vitamina C, y vitamina B, auxiliares para las afecciones del sistema respiratorio, es estimulante del hgado, combate la vejez, elimina el cido rico, corta la fiebre, es cicatrizante y desinfectante.