INTELIGENCIA EMOCIONAL

OBJETIVO
En esta parte del curso se busca que los participantes desarrollen un manejo inteligente en sus emociones con el fin de que estos tengan mejores relaciones humanas.

INTRODUCCION
El presente curso, tiene por objetivo el mostrar la importancia de la Inteligencia Emocional, ya que esta forma parte primordial dentro de las relaciones humanas debido a que esta permite un mejor manejo de las emociones frente a estmulos y situaciones que generan conflictos no solo en el mbito laboral sino tambin en el social de las personas.

DEFINICION
Daniel Goleman: se refiere a la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los dems, motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con los dems y con nosotros mismos.

Elementos principales de la Inteligencia Emocional

Autoconocimiento Emocional (o Conciencia de Uno Mismo) Autocontrol Emocional (o Autorregulacin) Reconocimiento de Emociones Ajenas (o Empata) Automotivacin Relaciones Interpersonales (o Habilidades Sociales)

Beneficios de la Inteligencia Emocional

Incrementa la autoconciencia Favorece el equilibrio emocional Fomenta las relaciones armoniosas Potencia el rendimiento laboral Aumenta la motivacin y el entusiasmo Otorga capacidad de influencia y liderazgo Mejora la empata y las habilidades de anlisis social Aumenta el bienestar psicolgico Facilita una buena salud Brinda defensas para la reaccin positiva a la tensin y al stress

BIBLIOGRAFIA
Goleman, D.; La Inteligencia Emocional. Por qu es ms importante que el cociente intelectual. Javier Vergara Editor, Buenos Aires, 1996